Śmiertelny cios dla trzustki. 4 produkty z codziennej diety, które wykańczają ją w tempie ekspresowym:
0 : Odsłon:
Śmiertelny cios dla trzustki. 4 produkty z codziennej diety, które wykańczają ją w tempie ekspresowym:
Źle zbilansowana dieta, pełna tłustych lub słodkich potraw wyrządza jej krzywdę każdego dnia. Trzustka, choć niewielka, pełni wyjątkowo ważną i odpowiedzialną rolę w organizmie. Nie tylko bierze udział w procesach trawiennych, ale także wytwarza kluczowe hormony. Które produkty warto wyeliminować z codziennej diety, by jak najdłużej cieszyła się dobrym zdrowiem? Sprawdź cztery produkty, które wyjątkowo jej szkodzą.
Dla wielu osób surowe owoce oraz warzywa stanowią podstawę domowych jadłospisów. Jeśli jednak nawet niewielka ich ilość wywołuje wzdęcia oraz dyskomfort, warto skierować się na wizytę u gastroenterologa, gdyż mogą źle działać na trzustkę.
Trzustka odpowiada za wytwarzanie enzymów umożliwiających szybsze i skuteczne trawienie pokarmów, a także reguluje metabolizm cukrów.
Badacze wskazują na silny związek między codziennym paleniem papierosów, a częstszym zapadaniem na ostre oraz przewlekłe zapalenie trzustki.
Trzustka - ogromne znaczenie niewielkiego narządu
Nieduży narząd, który rozciąga się mniej więcej od środka brzucha w kierunku lewej strony - to właśnie trzustka, która w organizmie odgrywa bardzo ważną rolę. U większości ma ona ok. 15 cm długość, a waży maksymalnie 100 gramów. Co ciekawe, u wyższych osób może osiągać nieco większe rozmiary niż u ludzi niewysokich.
Trzustka zbudowana jest z miąższu, który w codziennym funkcjonowaniu wydziela hormony oraz inne substancje niezbędne do rozkładania spożywanych pokarmów oraz przyswajania powstających w ten sposób licznych substancji odżywczych. Specjalny przewód trzustkowy, którym płyną produkowane enzymy trawienne, łączy ją z dwunastnicą. Narząd pełni więc dwie podstawowe funkcje - hormonalną oraz trawienną. Zakłócenia w jej prawidłowym działaniu wywołuje zazwyczaj nieprawidłowa dieta, a zwłaszcza kilka głównych produktów. Sprawdź, które lepiej wykluczyć z jadłospisu.
Szkodliwy alkohol
Szacuje się, że alkohol - jedna z najpopularniejszych używek, przyczynia się od 40 do 60% przypadków ostrego zapalenia trzustki. Nieleczona choroba może być śmiertelna, dlatego nie należy bagatelizować jej pierwszych objawów. Na jakie niepokojące sygnały warto zwrócić uwagę? Dolegliwość objawia się przede wszystkim silnym bólem podbrzusza, który z czasem upośledza działanie narządu.
Zniszczona alkoholem trzustka jest bardziej podatna na szybszy rozwój komórek rakowych, a w szczególności tych o najbardziej niekorzystnym rokowaniu. Statystyki przygotowane na podstawie licznych badań i obserwacji wskazują, że w trakcie 5 lat od pierwszego rozpoznania raka trzustki, mimo podjętego leczenia, umiera ok. 95% chorych. Zbyt częste sięganie po procenty wzmaga ścinanie oraz nieodwracalne uszkadzanie struktury białek błony śluzowej. Tym samym działa nie tylko na trzustkę, ale także doprowadza do stanu zapalnego oraz nieżytu żołądka.
Tłuste i smażone dania
Ociekający tłuszczem kotlet w chrupiącej panierce, apetyczne skrzydełka z kurczaka, a do tego frytki prosto z domowej frytkownicy. Jeśli na myśl o niezdrowych potrawach dostajesz ślinotoku, pomyśl o negatywnym działaniu na prawidłowe funkcjonowanie trzustki.
Dietetycy od lat zwracają uwagę na to, że dania smażone na dużych ilościach oleju, smalcu oraz masła są wyjątkowo ciężkostrawne, co przekłada się na jeszcze bardziej wytężoną pracę trzustki. Spożywanie sporej ilości tłuszczów trans, czyli utwardzanych olejów roślinnych, wiąże się ze wzrostem ryzyka zachorowania na cukrzycę oraz choroby trzustki. To także nawyk nieuchronnie prowadzący do otyłości.
Nadmierna ilość mięsa
Wyłożone w sklepowych chłodniach mięsa przyciągają wzrok nienagannym wyglądem oraz idealnym kolorem. Bardzo często taki efekt uzyskuje się za pomocą polepszaczy, których zadaniem jest przekonanie klientów, że sięgają jedynie po świeży oraz najwyższej jakości produkt. Część takich środków nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Reklama
Najbardziej niebezpieczne są sole azotanowe, które z jednej strony chronią przed jadem kiełbasianym, ale podczas obróbki termicznej wytwarzają szkodliwe oraz kancerogenne związki azotowe. Chcąc zachować trzustkę w dobrej formie, lepiej zrezygnować z częstego spożywania pasztetów, flaków, żołądków, wątróbek oraz parówek. Ich negatywny wpływ zaobserwujemy również w podniesionym poziomie złego cholesterolu.
Słodkie przekąski
Wydawać by się mogło, że pociąg do wszystkiego, co słodkie na stałe wpisał się w ludzkie DNA. Co ważne, to właśnie nadmierne spożywanie deserów oraz innych przekąsek ze sporą ilością cukru przyczynia się do szybszego rozwoju wielu chorób. Na pierwszy ogień idzie trzustka, która każdego dnia odpowiada za szybkie i prawidłowe regulowanie poziomu cukru we krwi. Jeśli wyraźnie zwiększymy częstotliwość podjadania słodkiego, przestanie wyrabiać, a to doprowadzi do zwiększenia ryzyka zachorowania na cukrzycę.
Podjęcie decyzji o ograniczeniu spożywania cukru do minimum tylko z pozoru wydaje się prostym zadaniem. Wiele produktów, które nie kwalifikują się do kategorii słodyczy, zawiera sztuczne słodziki lub syrop glukozowo-fruktozowy, który również nie jest odpowiednią alternatywą. Choć zdaje się być mniej szkodliwy dla trzustki, z efektami ubocznymi jego spożywania zmagają się osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The pyramid that confused world scientists was called the Benben stone.
Piramida, która myliła światowych naukowców, nazywana kamieniem Benben. Pochodzi z około 1840 roku pne. Została odkryta w Świątyni Feniksa, gdzie starożytni Egipcjanie uważali Feniksa za symbol pór roku i wierzyli, że ma moc tworzenia i wskrzeszenia.…
CLOTHBAG. Company. Paper and plastic bags.
According to supermarket industry estimates, the average consumer uses 500 disposable paper and plastic bags a year. That's only from grocery stores. Add in other store visits and one person can easily throw away over 1,000 bags a year. Grocery bags can…
GLOBAL BUSINESS GROUP. Wynajem. Producent. Szalunki. Rusztowania. Zsypy do gruzu.
Firma Global Business Group działa na rynku międzynarodowym od 2004 roku i od samego początku, konsekwentnie stara się realizować przyjętą strategię rozwoju. Dostarczamy nowoczesne i bezpieczne rozwiązania w budownictwie mieszkaniowym, jak również…
Как справиться с неблагополучной семьей и найти свое счастье:
Как справиться с неблагополучной семьей и найти свое счастье: Жизнь в неблагополучной семье может быть очень сложной, и это, несомненно, может вызвать у вас психическое, эмоциональное и физическое истощение. В связи с растущим конфликтом в семье,…
Portret Angeliki 13 maja piątek 2022 roku namalowany farbami olejnymi przez Kubę Nowaka w Miechowie w Polsce.
Portret Angeliki 13 maja piątek 2022 roku namalowany farbami olejnymi przez Kubę Nowaka w Miechowie w Polsce.
ALGRAF. Firma. Szablony. Druk laserowy.
Agencja reklamowa Algraf istnieje na rynku od ponad 20 lat. Jesteśmy firmą rodzinną z wieloma tradycjami. Kolejne pokolenia dbają o jakość usług wykonywanych dla klientów w Polsce oraz poza jej granicami. Jeżeli szukasz agencji, która opracuje kompleksową…
KONTDAR. Producent. Kontenery techniczne, przemysłowe i budowlane.
Głównym przedmiotem działalności firmy KONT-DAR jest produkcja oraz wynajem kontenerów. Używane i nowe, biurowe i socjalne, standardowe i zindywidualizowane – nasza oferta jest niezwykle szeroka, dzięki czemu każdy Klient może w niej znaleźć coś dla…
4JAHRESZEITEN Halt an Halbschritt DIÄT1
Ihre Beine werden schwer und Sie können sie nicht heben oder bewegen. Sie können Ihren Kopf nicht zur Seite bewegen, weil etwas in Ihren Ohren spritzt und quietscht. Sie haben Angst, dass Ihr Kopf explodiert oder aus Ihren Augenhöhlen kommt. Sie fühlen…
DIELLE. Producent. Skóry, artykuły podróżnicze. Walizki, torby podróżne.
Firma Dielle posiada bogatą historię w zakresie produkcji skór i artykułów podróżniczych. Dzięki ponad 40-letniemu doświadczeniu w branży, może pochwalić się wyrobami o świetnej jakości. Jako firma rozwijająca się łączy doświadczenie i dynamikę, kulturę…
健康認證的天然兒童服裝。
健康認證的天然兒童服裝。 孩子生命的第一年是一個持續不斷的快樂和不斷消費的時期,因為孩子的身體長度增加了25厘米,即四種尺寸。嬌嫩的孩子的皮膚需要精心護理,因此您應謹慎閱讀標籤,以了解縫製身體,牛f或連身衣的面料的成分 購買嬰兒服裝時要尋找什麼? 不管我們是剛出爐的父母,還是買禮物作為禮物,絕對的原則是,嬰兒衣服上緊挨著他的皮膚的那部分應該用純棉布縫製。不用擔心例如沒有彈性的caftans或緊身衣褲如何快速整理碎片,因為那時孩子平均每三個月就會長出衣服。最重要的問題是嬰兒皮膚的安全和健康。…
ESP ‘Extrasensory Perception’ the Key to Interstellar Travel
ESP ‘Extrasensory Perception’ the Key to Interstellar Travel Wednesday, July 31, 2013 According to a UCLA engineering alumnus, in 1993 a fellow alumnus, who happened to run one of the most advanced and secretive aircraft development organizations in the…
Więc nie bój się trzymać z dala od ludzi, którzy wnoszą toksyczność i negatywność do twojego życia.
Ludzie, którzy nie są gotowi na zmianę, którzy są zbyt pochłonięci starym życiem, będą stopniowo odpychać innych od siebie. Toksyczność i kłótnie nie są sposobem, w jaki wychodzi światło, więc ci, którzy nadal reagują na te aspekty, znajdą się w izolacji.…
5621AVA. אסטה C התחדשות סלולרית. סרום על הפנים. קרם על הצוואר ועל הפנים. קרם לעור רגיש.
אסטה C התחדשות סלולרית. קוד קטלוגי / אינדקס: 5621AVA. קטגוריה: אסטה C, קוסמטיקה פעולה antyoksydacja, שרה, הרמה, הידרציה, התחדשות, שיפור של צבע, חלקה יישום סרום סוג של קוסמטיקה ג 'ל בסרום קיבולת 30 מ"ל / 1 fl.oz. טבעי ASTAXANTINE יש השפעה חזקה יותר…
Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega:
Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega: Jednom su muške čarape morale biti skrivene ispod hlača ili gotovo nevidljive. Danas se percepcija ovog dijela garderobe potpuno promijenila - dizajneri promoviraju šarene muške čarape na…
Dagerotyp ręki Jonathana Walkera, na którym widać znak SS (złodziej niewolników).
Dagerotyp ręki Jonathana Walkera, na którym widać znak SS (złodziej niewolników). ⠀ Jonathan Walker – jeden z symboli abolicjonizmu (ruchu i wyzwolenia niewolników), zwany też „człowiekiem z piętnowaną ręką”. Walker urodził się w 1799 w Massachusetts w…
Meditació Com trobar la llibertat del vostre passat i deixar anar els dolors del passat.
Meditació Com trobar la llibertat del vostre passat i deixar anar els dolors del passat. La meditació és una pràctica antiga i una eina eficaç per curar la ment i el cos. Practicar meditació pot ajudar a reduir l’estrès i els problemes de salut provocats…
Jenis jinis pembersih vakum rumah tangga.
Jenis jinis pembersih vakum rumah tangga. Pembersih vakum mangrupikeun salah sahiji pakakas anu paling sering diperyogikeun di unggal bumi. Paduli naha urang cicing di studio atanapi di bumi kulawarga tunggal anu ageung, atos hésé bayangkeun hirup tanpa…
OGURA. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.
Founded in 1938, Ogura is the world's largest manufacturer of electromagnetic clutches and brakes. We produce over 25 million per year. Ogura is known for high quality products and continuous innovation. We are ISO 9001-2000, 14001 and ISO/TS 16949. With…
NORTON. Company. High quality abrasive tools.
Here at Norton, we’ve cared a lot about abrasives for 130 years and counting. We care so that when you need the right sandpaper for your kitchen remodel or the right grinding wheel to streamline production in your plant, we’re delivering choices that…
Blat granitowy : Ontrago
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Kraby należą do stworzeń, które nie umierają ze starości!
Kraby należą do stworzeń, które nie umierają ze starości! Stają się silniejsze z wiekiem, ponieważ mają w swoim ciele enzym, który sie regeneruje i naprawia DNA. Kraby podkowiaste.
Skóra na stopach stanie się miękka, gładka, nawilżona, a po zrogowaceniach nie będzie śladu.
Zamiast wydawać krocie na drogie kremy, idź do apteki i kup maść z witaminą A. Można ją kupić już za 4 zł, a stosowana regularnie, daje fenomenalne efekty. Skóra na stopach stanie się miękka, gładka, nawilżona, a po zrogowaceniach nie będzie śladu.…
Cywilizacja etruska rozkwitła w środkowych Włoszech
Cywilizacja etruska rozkwitła w środkowych Włoszech między VIII a III wiekiem pne. Kultura była znana w starożytności ze swoich bogatych zasobów mineralnych i jako główna śródziemnomorska potęga handlowa. Znaczna część jego kultury, a nawet historii,…
Жаночыя спартыўныя касцюмы - неабходнасць ці састарэлыя?
Жаночыя спартыўныя касцюмы - неабходнасць ці састарэлыя? Жаночыя талстоўцы заўсёды былі вельмі папулярныя. На доўгія гады спартовыя штаны перасталі быць элементам гардэроба, які прызначаны толькі для наведвання спартзалы. З цягам часу стылі, мадэлі…