Ffyrdd o haint a chymhlethdodau ffliw: Sut i amddiffyn rhag firysau:

Rhennir y firws ffliw ei hun yn dri math, A, B ac C, y mae bodau dynol wedi'u heintio â mathau A a B yn bennaf. Mae'r math A mwyaf cyffredin, yn dibynnu ar bresenoldeb proteinau penodol ar wyneb y firws, wedi'i rannu'n isdeipiau neuraminidase (N) ac hemagglutinin (H). Yn seiliedig arnynt, crëir y treigladau mwyaf cyffredin H3N2, H1N1 a H1N2, y gellir eu brechu ymlaen llaw. Nid yw'r math o firws ffliw B mor beryglus ag A oherwydd ei fod yn cynnwys un llinyn yn unig o RNA, ac felly dim ond dau isdeip HA a NA sydd ganddo ac felly nid yw mor agored i dreigladau.

Mae haint ffliw yn digwydd trwy gyswllt â pherson sâl neu berson â ffliw sy'n anghymesur. Mae'r firws ei hun yn lledaenu gan ddefnynnau neu drwy gysylltiad â'r croen a gwrthrychau sydd wedi "heintio" y person sy'n trosglwyddo'r firws gyda'i gyffwrdd neu disian. Yn y modd hwn, trwy gyffwrdd â'r geg, y llygaid neu'r bwyd - rydyn ni'n cyflwyno ffliw i'r system resbiradol, a dyna pam mae golchi dwylo mor bwysig, yn enwedig ar ôl gadael lleoedd cyhoeddus. Gallwch hefyd gael y ffliw trwy gysylltu ag anifeiliaid heintiedig a thrwy fwyta cig heb ei goginio neu wyau adar amrwd sy'n cario'r firws ffliw adar. Mae cyfnod deori’r firws rhwng un diwrnod ac wythnos, er ei fod yn digwydd amlaf ddau i dri diwrnod ar ôl yr haint. Mae person sâl yn heintio'r diwrnod cyn dechrau'r symptomau hyd at 10 diwrnod ar ôl iddynt ymddangos.

Mae'n haws dechrau trin ffliw gydag atal, h.y. brechiadau tymhorol. Er bod firws y ffliw yn treiglo’n gyson ac na ellir creu brechlyn cyffredinol, mae WHO yn penderfynu ar y llinellau firws a ragwelir ar sail dadansoddiad ystadegol, y gellir eu himiwneiddio ymlaen llaw. Amcangyfrifir bod brechiadau yn lleihau nifer yr achosion o blant hyd at 36 y cant. Unwaith y bydd y symptomau cyntaf yn ymddangos, ni allwch oedi a dylid cychwyn triniaeth ar unwaith trwy aros gartref yn y gwely. Mae angen llawer o orffwys a hydradiad ar y corff, sy'n neilltuo ei holl nerth i ymladd y firws (mae'n well yfed dŵr, sudd ffrwythau, te llysieuol a ffrwythau, e.e. o fafon neu ysgawen). Profwyd yn wyddonol bod dyfyniad elderberry, yn fwyaf tebygol oherwydd cynnydd mewn cynhyrchu cytocininau proinflammatory mewn monocytau dynol, yn cyfrannu at atal datblygiad straen firws ac yn lleihau hyd y clefyd hyd at 3-4 diwrnod.

Mae'n well trin ffliw cynnar â dulliau naturiol fel surop nionyn, bwyta garlleg, mêl, mafon a sudd chokeberry. Mae gan y cynhyrchion hyn rôl cynhesu a gwrthfacterol. Yn ystod triniaeth gartref, ni allwn ond ymladd symptomau ffliw, felly mae'n werth stocio'r modd sy'n lleddfu'r anhwylderau mwyaf difrifol - diferion yn rhedeg, suropau peswch ac antipyretigion. Dylid cofio na ddylid rhoi unrhyw feddyginiaeth i blant o dan 15 oed yn seiliedig ar asid asetylsalicylic, oherwydd gallai gyfrannu at fethiant yr afu (syndrom Rey, fel y'i gelwir). Yn lle, yn achos cur pen, mae'n well cyrraedd am feddyginiaethau acetaminophen neu ibuprofen. Fodd bynnag, peidiwch â gorwneud pethau, ac ar gyfer poen yn y cymalau na chyffuriau lleddfu poen, mae'n well defnyddio baddonau cynnes gydag olewau hanfodol, e.e. o ewcalyptws.
Os nad yw dulliau traddodiadol a "rhoi'r gorau" i'r afiechyd yn helpu, neu os ydym yn amau y gall y ffliw fod yn gyflym iawn, yn ystod y 30 awr gyntaf ar ôl i'r symptomau ddechrau, dylech weld meddyg am gyffuriau gwrthfeirysol priodol. Yr atalyddion neuraminidase presgripsiwn mwyaf effeithiol sy'n atal dyblygu firws math A a B.
Er bod y ffliw yn glefyd hynod beryglus ynddo'i hun, nid y firws ei hun yw prif achos marwolaeth, ond cymhlethdodau ôl-afiachus. Maent yn digwydd mewn tua 6 y cant. pobl, gan amlaf mewn plant hyd at ddwy flwydd oed a phobl dros 65 oed. Bob blwyddyn, mae 2 filiwn o bobl yn marw o ganlyniad i gymhlethdodau, yn bennaf oherwydd gwanhau imiwnedd gan afiechydon cyfochrog eraill.

Y cymhlethdodau ffliw mwyaf cyffredin yw:
sinwsitis
- cyfryngau otitis,
- niwmonia a broncitis,
- myositis
- myocarditis,
- llid yr ymennydd
- Syndrom Guillain-Barré (niwed i'r nerfau),
- Syndrom Rey (oedema ymennydd ac afu brasterog).
Mae'r firws ffliw, sy'n mynd i mewn i'r corff, yn niweidio epitheliwm y llwybr anadlol, fel pe bai'n "palmantu" y ffordd ar gyfer bacteria peryglus, a dyna pam mae cymhlethdodau ôl-ffliw mor aml yn glefydau systemig. Mae arolygiadau bacteriol a ffwngaidd yn gymhlethdodau arbennig o gyffredin a pheryglus. Os yw mwy nag un micro-organeb wedi gweithredu yn y corff, gall hyn arwain at sioc wenwynig ac mewn achosion eithafol marwolaeth i blant a'r henoed. Mae cymhlethdodau'n ymddangos tua dwy neu dair wythnos ar ôl mynd yn sâl. Hyd yn oed ar ôl salwch difrifol, fodd bynnag, peidiwch â chynhyrfu, oherwydd mae cymhlethdodau'n digwydd yn bennaf mewn pobl sydd â llai o imiwnedd.