0 : Odsłon:
භාවනා කිරීම. ඔබේ අතීතයෙන් නිදහස සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අතීත වේදනාවන්ගෙන් මිදෙන්න.
භාවනාව යනු පුරාණ පුරුද්දක් වන අතර ඔබේ මනස සහ ශරීරය සුව කිරීමට tool ලදායී මෙවලමකි. භාවනා පුහුණුවීමෙන් මානසික ආතතිය හා මානසික ආතතිය අවම කර ගත හැකිය. සැහැල්ලුවෙන් සිටින ඉරියව්වක වාඩි වී ඔබේ හුස්ම ගැන අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට සන්සුන් භාවය, මානසික සමතුලිතතාවය, ශාරීරික විවේකය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම අත්විඳිය හැකිය. අභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමේ මාධ්යයක් ලෙස වසර සිය ගණනක් තිස්සේ විවිධ භාවනා ක්රම අනුගමනය කර ඇත. භාවනා කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට යහපත් බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
අතීතයට බොහෝ විට අපගේ අනාගතයට සහ අපගේ මුළු ජීවිතයටම බලපෑ හැකි වේදනාකාරී මතකයන් සහ දුෂ්කර හැඟීම් ඇති කළ හැකිය. නොවිසඳුනු ගැටළු නිසා අතීතයට ඉඩ දීම බොහෝ දුරට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අතීතය මතක තබා ගැනීම අපට වේදනාවක් හා දුක් වේදනා ඇති කරන අතර විවිධ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි හා හැඟීම් සමඟ අපව බැඳ තබයි.
එම අතීතයට ඇති බැඳීමෙන් වෙන්වීමට අපට ඇති නොහැකියාව නිසා නිදහස හා සතුට සොයා ගැනීමට නොහැකි වේ. අපගේ අවධානය වර්තමාන මොහොත වෙත ගෙන ඒමෙන් සහ අපට දැන් ඇති දේ අගය කිරීමෙන් අතීත වේදනාවන්, අතීතය හා ඒ හා බැඳුණු බැඳීම් අත්හරින්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට මනස අපට උපකාර කරයි.
අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අමතක නොවන වේදනාකාරී මතකයන් ඇත - දුෂ්කර ළමා කාලය, වේදනාකාරී සම්බන්ධතාවයක් හෝ කම්පන සහගත සිදුවීමක්. අපි සාමාන්යයෙන් ඒවා ගැන සිතීමෙන් වැළකී සිටීමට ක්රම සොයන්නෙමු, එබැවින් අපි වේදනාකාරී හැඟීම් සමනය නොකරමු.
ඔවුන් දිගින් දිගටම අපට වේදනාව හා දුක් වේදනා ඇති කිරීමට හේතුව ඒවා නොවිසඳී පැවතීමයි. ඔවුන් අපගේ යටි සිතෙහි ගිලී සිටින අතර, අපගේ ආකල්ප හා ක්රියාවන් තුළ දිනපතාම පෙනී සිටින අතර, එබැවින් අපගේ සම්බන්ධතා.
ඒ අතරම, අපට අවශ්ය වන්නේ සතුටින් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ගැටළු නොවිසඳී පවතින තාක් කල්, අපගේ දුක් වේදනා වලින් අපට කිසි විටෙකත් නිදහසක් නොලැබෙනු ඇත, නැතහොත් අප සොයන සාමය හා සතුට අවබෝධ කර නොගනු ඇත.
ඔබේ වේදනාකාරී අතීතය මඟහරවා ගැනීමට සිහිය පිහිටුවීමේ පුහුණුව ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙහිදී අපි සොයා බලමු. නමුත් පළමුව අපි අපගේ වේදනාකාරී මතකයන් වල ප්රභවයන් කිහිපයක්, ඒවා වළක්වා ගැනීමට අප කරන දේවල් සහ ඒවායේ පිරිවැය සාකච්ඡා කරමු.
වේදනාකාරී මතකයන් වල විවිධ මූලාශ්ර තිබේ. ප්රධාන ඒවා වන්නේ අපගේ දෙමව්පියන් සමඟ අපගේ සබඳතා, ආදර සබඳතා සහ කම්පන සහගත සිදුවීම් ය.
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපේ දෙමව්පියන් සමඟ සබඳතා බිඳ දමා ඇත. අපට බොහෝ විට හැඟෙන්නේ ඔවුන් අපට අවශ්ය දේ, එනම් ආදරය, අවධානය හෝ මූල්යමය ආධාර ලබා නොදුන් බවයි. සමහර විට ඔවුන් නොසැලකිලිමත් හෝ නින්දාසහගත විය හැකිය. තත්වය කුමක් වුවත්, මෙම වේදනාකාරී ළමා මතකයන් බොහොමයක් අපගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ හරහා අපි ගෙන යන්නෙමු.
අප අපගේ දෙමව්පියන් සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුනේ නම්, අපගේ ආදර සබඳතා වඩා හොඳ නොවීමට ඉඩ තිබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න අපගේ දෙමව්පියන් අපට උගන්වන්නේ නැත්නම්, අපගේ සියලු පසුකාලීන සබඳතාවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමේ හැකියාවන් අප විසින් ගෙන එනු ලැබේ.
අපට අවශ්ය දේ අපගේ දෙමව්පියන්ගෙන් අපට නොලැබෙන විට, අපි අපේ සහකරුගෙන් ඒ දේවල් අපේක්ෂා කරමු. සමහර විට අපි අපේ සහකරුට අසාධාරණ අපේක්ෂාවන් තබන්නෙමු, ඒවා ඔහුට / ඇයට හමුවීමට අපහසුය. බල අරගලය ආරම්භ වන්නේ මෙහිදීය.
අප කිසිවිටෙකත් සම්පූර්ණයෙන් ගනුදෙනු නොකළ කම්පන සහගත සිදුවීමක් අපගෙන් සමහරෙකුට අත්විඳින්නට ඇත. සමහර උදාහරණ වාචික හා ශාරීරික හිංසනය, ලිංගික අපයෝජනය හෝ හදිසි අනතුරක්. මේවා දිගු කාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් අප වෘත්තීය සහාය ලබාගෙන නොමැතිනම් හෝ හොඳට මුහුණ දීමේ කුසලතා වර්ධනය කර ගෙන තිබේ නම්.
වේදනාකාරී මතකයන් වළක්වා ගැනීමට අපට අවශ්ය වීම ස්වාභාවිකය, විශේෂයෙන් අපි ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි තවම ඉගෙන ගෙන නොමැතිනම්. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ගැන කිසිවක් කිරීමට අපට හැකියාවක් නැත.
අපගේ වේදනාවට හා දුක් වේදනාවට හේතුව වෙනත් අයෙකු නම්, ඔවුන් තත්වය නිවැරදි කරනු ඇතැයි අපි අපේක්ෂා කරමු. නමුත් මෙය සාමාන්යයෙන් යථාර්ථවාදී නොවේ. වගකිව යුතු පුද්ගලයා කාලය, දුර හෝ ඔවුන් පසුකර යාමෙන් අපගේ ජීවිතයෙන් බොහෝ දුරස් විය හැකිය. ඔවුන් ද අකමැති විය හැකිය.
වේදනාකාරී මතකයන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අප නොදන්නා විට, අපි ඔවුන් හා සම්බන්ධ හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට ආරක්ෂක යාන්ත්රණ සකස් කරමු. මෙයට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ එම මතකයන් ගැන සිතීමෙන් වැළකී සිටීමයි.
වේදනාකාරී මතකයන් අවුලුවන තත්වයන් අපට වළක්වා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අපට විශේෂයෙන් අවාසනාවන්ත ළමා කාලයක් තිබුනේ නම්, අපට පවුල් නැවත එක්වීම වළක්වා ගත හැකිය. නැතහොත්, අපට පුද්ගලයෙකු සමඟ නරක අත්දැකීමක් තිබේ නම්, අපට සමාන පුද්ගලයින් වළක්වා ගත හැකිය.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru.
The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru. The were put into place without the use of mortar. Some of them weigh 200 tons!
Fungsi magnesium dalam proses biokimia seluler:
Fungsi magnesium dalam proses biokimia seluler: Peran utama magnesium dalam sel adalah aktivasi lebih dari 300 reaksi enzimatik dan dampak pada pembentukan ikatan ATP energi tinggi melalui aktivasi adenyl cyclase. Magnesium juga berperan sebagai…
MIFLEX-MASZ. Producent. Własne opracowania konstrukcyjne.
Firma "Miflex-Masz" działająca od 1997 roku jako spółka z ograniczoną odpowiedzialnością zajmuje się produkcją maszyn i urządzeń technologicznych w oparciu o własne opracowania konstrukcyjne. Załoga swoje umiejętności i doświadczenia osiągnęła w wyniku…
PAN. Producent. Buty męskie, sandały.
Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe "PAN" Spółka jawna powstało w roku 1992. Założycielami firmy byli bracia Kazimierz, Czesław i Bolesław Żurawscy. Swoją wiedzę i doświadczenie, pierwszy z nich zdobył pracując wcześniej w Państwowym Zakładzie "Alka" w…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер:
Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер: - иммундық және жүйке жүйесін нығайтады, сонымен қатар тиімді афродизиак болып табылады: Теңіз - бұл устрица, мидия, асшаяндар,…
Dlaczego ważne jest otaczanie się mandalami i interakcja ze świętymi formami geometrii.
Dlaczego ważne jest otaczanie się mandalami i interakcja ze świętymi formami geometrii. Święta geometria zbiera darmową energię z kosmosu, zbiera ją i koncentruje, energia, która porusza się losowo, jest gromadzona w jakichś nieharmonijnych strukturach,…
Pataki awọn insoles ti o yẹ fun awọn alamọ-aladun.
Pataki awọn insoles ti o yẹ fun awọn alamọ-aladun. Ni idaniloju ẹnikan ti o ni itura, bata ẹsẹ ibamu daradara ni ipa lori ilera wa, daradara wa ati itunu ti gbigbe jẹ g’eje bi sọ pe omi tutu. Eyi ni ifarahan deede julọ ni agbaye ti gbogbo eniyan mọ. Fun…
AIRCRAFT. Company. Aero plane. Accessories for airplane. Aircraft parts.
Owner and President Lorne started in Aviation more than 45 years ago and is known all over this continent for his integrity and accountability with everything he does. There are many of his past and current customers that consider Lorne a friend and…
Świątynia istot Tridaktylowych pochodzenia słonecznego, znanych jako mumie Nasca.
PERU: Świątynia istot Tridaktylowych pochodzenia słonecznego, znanych jako mumie Nasca. Znajduje się w miejscu pochodzenia, Ica. Należy zauważyć, że istoty te nie są „obcymi”, ale raczej międzyziemskimi, to znaczy żyły i żyją pod Ziemią na długo przed…
CCMPA. Company. Masonry materials.
Mission Statement To improve the quality of life for people, through the creation and development of timeless and environmentally friendly masonry structures. Vision Statement To become the construction material of choice for all building segments.…
Atlantyda i inwazja Cro Magnon na Europę.
Atlantyda i inwazja Cro Magnon na Europę. Około 35 000 lat temu, długo po pojawieniu się „anatomicznie poprawnego” człowieka, wyższa, pływająca w morzu rasa nagle „atakuje” zachodnie wybrzeża Europy i Afryki Północnej. Ten innowacyjny najeźdźca o dużych…
Wrzody żołądka są i były bolesnym tematem dla wielu osób.
Dzisiaj poznamy laureata lub laureatów pierwszej w tym roku Nagrody Nobla 2021. Dlatego też w oczekiwaniu na werdykt Instytutu Karolińskiego, przypominamy wam historię pewnego niezwykłego Noblisty, który - w związku z tym, że nikt nie chciał brać jego…
Grill
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ :ੰਗ: ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:6
ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ :ੰਗ: ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ, ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਮਨੁੱਖ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਏ, ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ…
Nüsse, Weihnachtsbaum, Mistel, Chanukka, Wintersonnenwende,
Ein Weihnachtsbaum, Mohnkuchen oder Nüsse sind eine Weihnachtstradition nach unseren heidnischen Vorfahren - Weihnachten ist auch ein Symbol für die Geburt der Sonne, in diesem Fall von Jesus. Mit diesem Datum ist auch der jüdische Feiertag Chanukka…
Przyszedłem na świat, w którym wieczne światło świeci przede mną.
Przyszedłem na świat, w którym wieczne światło świeci przede mną. Oczekiwania, które nosiłem, informacje, które wypełniły mój umysł, decyzje, które podjąłem dla mojej ewolucji i moje dusze, które planowałem spotkać na świecie… Wszystko, wszystko było we…
Mój chlebek: bez wyrabiania i bez wyrastania z kminkiem, siemieniem lnianym i płatkami owsianymi z ziołami.
Mój chlebek: bez wyrabiania i bez wyrastania z kminkiem, siemieniem lnianym i płatkami owsianymi z ziołami. Robi się ciągu 3 min. Przepis: 1 kg mąki obojętnie jakiej, ja dałam mieszaną, 2 paczuszki suchych drożdży (14gr) ,1 łyżka soli ( niepełna), 1,5…
1: 엘라스토머 및 그 응용.
엘라스토머 및 그 응용. 폴리 우레탄 엘라스토머는 중합의 결과로 형성된 플라스틱 그룹에 속하며, 이들의 주쇄에는 우레탄 그룹이 포함되어 있습니다. PUR 또는 PU라고도하며 많은 귀중한 속성이 있습니다. 그들의 장점과 매우 유리한 가격으로 엘라스토머는 많은 산업에서 널리 사용되는 재료입니다. 엘라스토머 특성 : PUR 재료는 고무와 같은 재료입니다. 고무와는 다릅니다. 그것들은 그것들보다 물리적 및 화학적 매개 변수가 훨씬 뛰어납니다. 또한, 폴리…
FIZIA. Produkcja drzwi i schodów.
Zakład Stolarski Grzegorz Fizia - jest firmą rodzinną, która powstała 1967 roku. Specjalizujemy się realizacji trudnych, nietypowych projektów, realizowanych na podstawie naszych wzorów, jak i w całości opartych na…
DOR. Producent. Wyroby kosmetyczne. Lakiery do paznokci.
Firma „Dor cosmetics” działa na rynku producentów wyrobów kosmetycznych od 1989 r. W naszej ofercie bazujemy na kosmetykach dedykowanych do zdobienia i pielęgnacji paznokci. Sztandarowym produktem firmy „Dor cosmetics” są lakiery do paznokci o nowoczesnej…
Ut in ludis ad parare tela dant ad exercitium domi
Ut in ludis ad parare tela dant ad exercitium domi Ludo est tantum valuable opus fuerit via, et tempus terere. Ventus ludo vel ratione operationis ut forma cura efficacissima adsidua exercitatione. Ut hoc melius quam illum praeparare debemus.…
WROGEO. Firma. Pomiary geodezyjne.
WROGEO jest firmą, która świadczy usługi w zakresie geoinformacji. Specjalizujemy się w szeroko rozumianej geodezji i kartografii, pomiarach satelitarnych GNSS, fotogrametrii, skaningu laserowym 3D, geoinformatyce oraz miernictwie górniczym. Nasze…
WHO ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ: ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜಗತ್ತನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.
WHO ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ: ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜಗತ್ತನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಆಧುನಿಕ .ಷಧದ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ 21 ನೇ ಶತಮಾನವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಯುಗವಾಗಬಹುದು…
A3. Producent. Flagi państwowe. Parasole ogrodowe.
Jakość w dowolnym wymiarze. Kiedy już pieczołowicie zapakujemy starannie wydrukowaną flagę i czaka ją tylko krótsza lub dłuższa droga do Klienta, na końcu dodajemy jeszcze coś od siebie — życzymy jej pomyślnych wiatrów. Kiedy widzimy, jak nasz efektowny…