0 : Odsłon:
භාවනා කිරීම. ඔබේ අතීතයෙන් නිදහස සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අතීත වේදනාවන්ගෙන් මිදෙන්න.
භාවනාව යනු පුරාණ පුරුද්දක් වන අතර ඔබේ මනස සහ ශරීරය සුව කිරීමට tool ලදායී මෙවලමකි. භාවනා පුහුණුවීමෙන් මානසික ආතතිය හා මානසික ආතතිය අවම කර ගත හැකිය. සැහැල්ලුවෙන් සිටින ඉරියව්වක වාඩි වී ඔබේ හුස්ම ගැන අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට සන්සුන් භාවය, මානසික සමතුලිතතාවය, ශාරීරික විවේකය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම අත්විඳිය හැකිය. අභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමේ මාධ්යයක් ලෙස වසර සිය ගණනක් තිස්සේ විවිධ භාවනා ක්රම අනුගමනය කර ඇත. භාවනා කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට යහපත් බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
අතීතයට බොහෝ විට අපගේ අනාගතයට සහ අපගේ මුළු ජීවිතයටම බලපෑ හැකි වේදනාකාරී මතකයන් සහ දුෂ්කර හැඟීම් ඇති කළ හැකිය. නොවිසඳුනු ගැටළු නිසා අතීතයට ඉඩ දීම බොහෝ දුරට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අතීතය මතක තබා ගැනීම අපට වේදනාවක් හා දුක් වේදනා ඇති කරන අතර විවිධ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි හා හැඟීම් සමඟ අපව බැඳ තබයි.
එම අතීතයට ඇති බැඳීමෙන් වෙන්වීමට අපට ඇති නොහැකියාව නිසා නිදහස හා සතුට සොයා ගැනීමට නොහැකි වේ. අපගේ අවධානය වර්තමාන මොහොත වෙත ගෙන ඒමෙන් සහ අපට දැන් ඇති දේ අගය කිරීමෙන් අතීත වේදනාවන්, අතීතය හා ඒ හා බැඳුණු බැඳීම් අත්හරින්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට මනස අපට උපකාර කරයි.
අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අමතක නොවන වේදනාකාරී මතකයන් ඇත - දුෂ්කර ළමා කාලය, වේදනාකාරී සම්බන්ධතාවයක් හෝ කම්පන සහගත සිදුවීමක්. අපි සාමාන්යයෙන් ඒවා ගැන සිතීමෙන් වැළකී සිටීමට ක්රම සොයන්නෙමු, එබැවින් අපි වේදනාකාරී හැඟීම් සමනය නොකරමු.
ඔවුන් දිගින් දිගටම අපට වේදනාව හා දුක් වේදනා ඇති කිරීමට හේතුව ඒවා නොවිසඳී පැවතීමයි. ඔවුන් අපගේ යටි සිතෙහි ගිලී සිටින අතර, අපගේ ආකල්ප හා ක්රියාවන් තුළ දිනපතාම පෙනී සිටින අතර, එබැවින් අපගේ සම්බන්ධතා.
ඒ අතරම, අපට අවශ්ය වන්නේ සතුටින් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ගැටළු නොවිසඳී පවතින තාක් කල්, අපගේ දුක් වේදනා වලින් අපට කිසි විටෙකත් නිදහසක් නොලැබෙනු ඇත, නැතහොත් අප සොයන සාමය හා සතුට අවබෝධ කර නොගනු ඇත.
ඔබේ වේදනාකාරී අතීතය මඟහරවා ගැනීමට සිහිය පිහිටුවීමේ පුහුණුව ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙහිදී අපි සොයා බලමු. නමුත් පළමුව අපි අපගේ වේදනාකාරී මතකයන් වල ප්රභවයන් කිහිපයක්, ඒවා වළක්වා ගැනීමට අප කරන දේවල් සහ ඒවායේ පිරිවැය සාකච්ඡා කරමු.
වේදනාකාරී මතකයන් වල විවිධ මූලාශ්ර තිබේ. ප්රධාන ඒවා වන්නේ අපගේ දෙමව්පියන් සමඟ අපගේ සබඳතා, ආදර සබඳතා සහ කම්පන සහගත සිදුවීම් ය.
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපේ දෙමව්පියන් සමඟ සබඳතා බිඳ දමා ඇත. අපට බොහෝ විට හැඟෙන්නේ ඔවුන් අපට අවශ්ය දේ, එනම් ආදරය, අවධානය හෝ මූල්යමය ආධාර ලබා නොදුන් බවයි. සමහර විට ඔවුන් නොසැලකිලිමත් හෝ නින්දාසහගත විය හැකිය. තත්වය කුමක් වුවත්, මෙම වේදනාකාරී ළමා මතකයන් බොහොමයක් අපගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ හරහා අපි ගෙන යන්නෙමු.
අප අපගේ දෙමව්පියන් සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුනේ නම්, අපගේ ආදර සබඳතා වඩා හොඳ නොවීමට ඉඩ තිබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න අපගේ දෙමව්පියන් අපට උගන්වන්නේ නැත්නම්, අපගේ සියලු පසුකාලීන සබඳතාවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමේ හැකියාවන් අප විසින් ගෙන එනු ලැබේ.
අපට අවශ්ය දේ අපගේ දෙමව්පියන්ගෙන් අපට නොලැබෙන විට, අපි අපේ සහකරුගෙන් ඒ දේවල් අපේක්ෂා කරමු. සමහර විට අපි අපේ සහකරුට අසාධාරණ අපේක්ෂාවන් තබන්නෙමු, ඒවා ඔහුට / ඇයට හමුවීමට අපහසුය. බල අරගලය ආරම්භ වන්නේ මෙහිදීය.
අප කිසිවිටෙකත් සම්පූර්ණයෙන් ගනුදෙනු නොකළ කම්පන සහගත සිදුවීමක් අපගෙන් සමහරෙකුට අත්විඳින්නට ඇත. සමහර උදාහරණ වාචික හා ශාරීරික හිංසනය, ලිංගික අපයෝජනය හෝ හදිසි අනතුරක්. මේවා දිගු කාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් අප වෘත්තීය සහාය ලබාගෙන නොමැතිනම් හෝ හොඳට මුහුණ දීමේ කුසලතා වර්ධනය කර ගෙන තිබේ නම්.
වේදනාකාරී මතකයන් වළක්වා ගැනීමට අපට අවශ්ය වීම ස්වාභාවිකය, විශේෂයෙන් අපි ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි තවම ඉගෙන ගෙන නොමැතිනම්. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ගැන කිසිවක් කිරීමට අපට හැකියාවක් නැත.
අපගේ වේදනාවට හා දුක් වේදනාවට හේතුව වෙනත් අයෙකු නම්, ඔවුන් තත්වය නිවැරදි කරනු ඇතැයි අපි අපේක්ෂා කරමු. නමුත් මෙය සාමාන්යයෙන් යථාර්ථවාදී නොවේ. වගකිව යුතු පුද්ගලයා කාලය, දුර හෝ ඔවුන් පසුකර යාමෙන් අපගේ ජීවිතයෙන් බොහෝ දුරස් විය හැකිය. ඔවුන් ද අකමැති විය හැකිය.
වේදනාකාරී මතකයන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අප නොදන්නා විට, අපි ඔවුන් හා සම්බන්ධ හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට ආරක්ෂක යාන්ත්රණ සකස් කරමු. මෙයට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ එම මතකයන් ගැන සිතීමෙන් වැළකී සිටීමයි.
වේදනාකාරී මතකයන් අවුලුවන තත්වයන් අපට වළක්වා ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අපට විශේෂයෙන් අවාසනාවන්ත ළමා කාලයක් තිබුනේ නම්, අපට පවුල් නැවත එක්වීම වළක්වා ගත හැකිය. නැතහොත්, අපට පුද්ගලයෙකු සමඟ නරක අත්දැකීමක් තිබේ නම්, අපට සමාන පුද්ගලයින් වළක්වා ගත හැකිය.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
VIGOBUT. Producent. Buty skórzane.
W każdym sklepie powinna się znaleźć strona zawierające najważniejsze informacje na jego temat. Jeżeli masz do opowiedzenia ciekawą historię związaną z założeniem sklepu, prowadzisz także sklep stacjonarny lub chcesz się pochwalić nagrodami i artykułami w…
WIA. Company. Soldering equipment, brazing supplies, electronic chemicals.
Trusted by the best. WIA is part of the global organisation ITW (Illinois Tool Works), a diversified manufacturing company driven by innovative thinking, customer needs and specialised expertise. Around the globe, ITW companies work side by side with…
ELTEL ELWAG. Firma. Drukarki fiskalne. Akcesoria do drukarek.
Zajmujemy się sprzedażą oraz serwisem urządzeń fiskalnych i wag elektronicznych. W swojej ofercie posiadamy również metkownice, czytniki, drukarki kodów kreskowych, terminale płatnicze, akcesoria sklepowe oraz materiały eksploatacyjne. Staramy się…
Aturan untuk memilih kacamata hitam.
Aturan untuk memilih kacamata hitam. Memilih kacamata hitam bagi banyak orang adalah tantangan yang sangat sulit. Kita harus memperhatikan tidak hanya penampilan luarnya, yaitu bentuk dan warna bingkai yang akan cocok dengan bentuk wajah, tetapi juga…
Ar esate prievartaujamas? Piktnaudžiavimas ne visada yra fizinis.
Ar esate prievartaujamas? Piktnaudžiavimas ne visada yra fizinis. Tai gali būti emocinis, psichologinis, seksualinis, žodinis, finansinis, nepriežiūra, manipuliavimas ir net sukčiavimas. Niekada neturėtumėte toleruoti, nes tai niekada neišduos sveikų…
Torba
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
GORT. Producent. Urządzenia chłodnicze.
Ważną część naszej sprzedaży stanowi eksport. Urządzenia marki GORT pracują w kuchniach w różnych krajach świata i – co szczególnie ważne – w wielu obiektach hotelowych należących do międzynarodowych sieci hoteli (np. Hilton, Sheraton, Westin). Jakość…
POLIGRAFIA FABISIAK. Producent. Tłoczone folie na gorąco.
Poligrafia Fabisiak to rodzinna firma założona w roku 1991. Od wielkich korporacji różni nas to, że możemy być blisko naszych klientów oraz pracowników. Naszym głównym atutem jest świadczenie usług na najwyższym poziomie, zarówno w kwestii oferowanych…
Zasadź lawendę odstraszającą pająki.
Zasadź lawendę odstraszającą pająki. Pająki to stworzenia, których widok u wielu ludzi wywołuje silny niepokój. Nie powinno się ich jednak zabijać, ponieważ pajęczaki są bardzo ważnym elementem ekosystemu. Podpowiadamy, jak w humanitarny sposób pozbyć…
Instytucja propinacja w Polsce. Historia propinacji. Pijane społeczeństwo i pijacy.
Nie ma chyba w historii Polski bardziej gorszącego przykładu eksploatacji klas niższych społeczeństwa, przez uprzywilejowane stany niż instytucja propinacji. Instytucja ta obok pańszczyzny oraz lichwy była główną przyczyną permanentnego ubóstwa chłopów w…
Pierwsza wzmianka o człowieku skorpionie znajduje się w eposie o Gilgameszu, który pochodzi z 2600 pne.
Pierwsza wzmianka o człowieku skorpionie znajduje się w eposie o Gilgameszu, który pochodzi z 2600 pne. Wspomniano, że Gilgamesz spotkał człowieka skorpiona na górze słońca podczas jego podróży ku nieśmiertelności. Człowiek skorpion nazywa się Gertabul.…
Wunderbare Fotografie aus dem Larval Stadium des Löwenfischs.
Wunderbare Fotografie aus dem Larval Stadium des Löwenfischs. Photo: steven _ kovacs _ photography ЗЗамечательная фотография личиночной стадии крылатки. Фото: steven _ kovacs _ photography صورة رائعة من مرحلة اليرقات لسمكة الأسد. الصورة: ستيفن…
WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY -
WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY - przekazana: Diane Robin "Wszystkie planety są PUSTE, z otworami na biegunach północnym i południowym... Umieścili pole siłowe nad otworami biegunowymi, aby zamaskować wejścia i chronić je przed obserwacje naziemne i…
The mythology of all five continents contains references to the gigantic civilization that once ruled the Earth.
Kamienie ze śladami wszędzie są owiane legendami i tajemnicą. Herodot, który wybrał się w podróż do krainy Scytów, w czwartym tomie swoich „Historii” napisał, że na skale w dolinie rzeki Tiras (starożytna nazwa Dniestru) miejscowi pokazali mu „jedną…
Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla?
Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla? Mnogi ljudi objašnjavaju svoju neaktivnost nedostatkom vremena. Posao, dom, obaveze, obitelj - ne sumnjamo da vam može biti teško uštedjeti 2 sata za vježbanje svaki dan. Umjesto toga,…
Tracąc części siebie, tracisz siłę do normalnego życia!
Tracąc części siebie, tracisz siłę do normalnego życia! A z biegiem czasu, jeśli tego nie zatrzymasz i nie przywrócisz sobie sił, to pewnego dnia będziesz jak „ugryziony” i „pozbawiony energii”! Ten widok nie jest przyjemny! A energetycznie będziesz jak…
Wodne monstra z Islandii.
Wodne monstra z Islandii. podwodne potwory z antwerpskiego wydania atlasu Abrahama Orteliusa (1527-1598) "Theatrum orbis terrarum". Czego tu nie ma? Smocze konie, wynaturzone hieny, prosięta morskie i powalone walenie. Nic dziwnego, że gdy uczeni i…
Element eteru, zwany w sanskrycie, Akasza, jest pierwszym z pięciu wielkich elementów.
Element eteru, zwany w sanskrycie, Akasza, jest pierwszym z pięciu wielkich elementów. Pojawia się na pierwszym miejscu, ponieważ jest najbardziej subtelnym z elementów. Często określany jako „przestrzeń”, jest esencją pustki. To przestrzeń, którą…
AMAL II. Producent. Meble dla dzieci, niemowląt.
Naszą specjalością i pasją są bukowe meble dziecięce. Producent mebli dla dzieci AMAL II gwarantuje Państwu, że oferowane przez nas produkty wykonywane są z najwyższej jakości materiałów, są ekologiczne, a dodatkowo są ponadczasowe i bardzo trwałe.…
Panel podłogowy: jesion santiago
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Drukarka etykiet EAN kody TSC ME340 300 DPI
Volumen kompletu tu oferowanego: DRUKARKA z peryferyjnym DYSPENSEREM metek i peelerem , OPROGRAMOWANIEM i Taśmami drukującymi oraz rolkami metek: 1. Drukarka TSC ME 340 - termiczna i termotransferowa, rozdzielczość 300dpi, peeler- czyli odklejacz…
RIVTEC. Company. Rivet guides. High quality rivets.
If you work in Australia or New Zealand and you are involved with the joining of materials by means of mechanical fasteners, then sooner or later you are bound to come across our company... Rivtec. Our story began in 1973 in which years the company was a…
如何为身材选择女士外套：
如何为身材选择女士外套： 每个优雅的女人的衣橱都应有空间摆放一件精心设计且经过精心挑选的外套。衣柜的这一部分既适用于大型商店，也适用于日常的宽松样式。但是，成功的关键是为自己的人物选择合适的外套。我们建议如何寻找完美的女士外套。 并非每个切割都适合您： 当夏天结束和秋天开始时，是时候从衣橱里取出外套了，这是为了保护我们免受风和冷的影响。如果我们要穿一件漂亮的外套，那么各个季节之间的过渡时刻可能不会那么令人不快。但是，寻找完美的外套不能仅靠外观来指导。…
Rare TV interview with Admiral Richard E Byrd 'There is a secret land mass the size of the US'.
Rare TV interview with Admiral Richard E Byrd 'There is a secret land mass the size of the US'. Saturday, July 26, 2014 Admiral Byrd’s two flights over both Poles prove that there is something strange about the shape of the Earth in both polar areas.…
Najstarsze znane dzieło sztuki na świecie!
Najstarsze znane dzieło sztuki na świecie! Na skale na Wyżynie Tybetańskiej odkryto dłonie i ślady dziecka w wieku 7-12 lat. W badaniach ustalono, że ślady pochodza od 169 000 do 226 000 lat temu. Nie wiadomo jeszcze do kogo należą ślady. Podczas gdy…
Teoria Strzałek. PATRZAJ DZIECINO,,. TS107
PATRZAJ DZIECINO,,. Patrz dziecino, twój ojciec liczy. I jest zajęty. Nie przeszkadzajmy mu. Bo mógłby się pomylić. Gdy spojrzysz do spluwaczki, myślisz, że to studnia bez dna. I mówisz sobie, że znasz życie. Gdy jakaś dusza odchodzi i pretekineter…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…