0 : Odsłon:
Pij codziennie przed śniadaniem. Wymiata złogi z jelit i pomaga schudnąć.
To jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na podkręcenie metabolizmu i pozbycie się problemu zaparć. Zapomnij o "cudownych" tabletkach na odchudzanie. "Magiczne" właściwości takich specyfików bledną przy całej gamie dobrodziejstw, jakie może zaoferować nam poczciwa suszona śliwka. Przyrządź napój na jej bazie i pij jedną szklankę dziennie. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.
Bogate w błonnik, witaminy i minerały, pełne smaku i cudownego aromatu. Chętnie dodajemy suszone śliwki do gulaszu czy bigosu, rzadziej jednak spożywamy je ot tak, na co dzień. A szkoda, bo nie dość, że rozwiążą problem zaparć, to mogą wesprzeć proces odchudzania.
Suszone śliwki - właściwości zdrowotne. Na co pomagają?
Suszone śliwki to przede wszystkim remedium na problemy trawienne. Do tego wspomagają odchudzanie i poprawiają metabolizm. To głównie za sprawą błonnika pokarmowego, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania jelit - działa jak "miotełka", wymiatając z nich złogi pokarmowe.
Suszone śliwki są również źródłem sorbitolu, czyli cukru alkoholowego, który ma działanie przeczyszczające. Sorbitol zwiększa ilość wody w jelitach, co rozluźnia stolec i ułatwia jego wydalenie. Cukier ten hamuje wchłanianie glukozy z pokarmu, obniżając tym samym poziom cukru we krwi i zmniejszając ryzyko insulinooporności i cukrzycy.
Suszone śliwki dostarczają organizmowi także wiele witamin i minerałów. Na liście znajdziemy witaminę A, która wspomaga odporność i chroni błony śluzowe jelit, witaminę C, która ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, witaminę K, która reguluje krzepliwość krwi i zapobiega krwawieniom z jelit oraz witaminę B6, która uczestniczy w metabolizmie białek i aminokwasów. Z minerałów obecnych w suszonych śliwkach wymienić należy magnez, potas, żelazo, miedź i mangan, które są niezbędne dla prawidłowej pracy enzymów trawiennych i mięśni gładkich jelit.
Jak zrobić sok z suszonych śliwek? Jak często można go pić?
Na 500 ml wody przygotuj ok. 6-7 suszonych śliwek. Na początku upewnij się, że nie zawierają pestek, następnie pokrój je na drobne kawałki i przełóż do słoika. W kolejnym kroku należy zalać suszone śliwki przegotowaną gorącą wodą i odstawić do ostygnięcia. Kiedy całość będzie już chłodna, zakręć słoik i schowaj go do lodówki na co najmniej 24 godziny. Po tym czasie wystarczy zmiksować całość. Jeśli konsystencja będzie za gęsta, można rozcieńczyć sok przegotowaną wodą.
Zaleca się jedzenie pięciu suszonych śliwek dziennie lub picie jednej szklanki soku, najlepiej rano. Nie częściej, by nie nabawić się rozstroju żołądka. Na pewno warto zrezygnować ze słodzenia napoju (sam w sobie jest wystarczająco słodki). Dla wzmocnienia efektu warto podgrzać sok przed spożyciem oraz wzbogacić o kilka szczypt rozgrzewających przypraw: cynamonu, kardamonu czy imbiru.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Jak uzyskano energię elektryczną za pomocą helu.
Jak uzyskano energię elektryczną za pomocą helu. Bardzo ciekawy artykuł. Można znaleźć wiele zdjęć starej Europy gdzie budynki miały tzw. kule słoneczne. Zawsze umieszczano je w pewnym odstępie nad „jabłkiem” kopuły. Ich głównym celem, oprócz oświetlenia…
Instytucja propinacja w Polsce. Historia propinacji. Pijane społeczeństwo i pijacy.
Nie ma chyba w historii Polski bardziej gorszącego przykładu eksploatacji klas niższych społeczeństwa, przez uprzywilejowane stany niż instytucja propinacji. Instytucja ta obok pańszczyzny oraz lichwy była główną przyczyną permanentnego ubóstwa chłopów w…
Drzewa od dawna kojarzą się z życiem w różnych religiach i kulturach.
Drzewa od dawna kojarzą się z życiem w różnych religiach i kulturach. W tradycjach Abrahamowych drzewo życia było sadzone obok drzewa poznania dobra i zła przez Boga w ogrodzie Eden. Po zjedzeniu zakazanego owocu z drzewa poznania Adam i Ewa zostali…
Jak to było z kukurydzą?
Jak to było z kukurydzą? Czym różni się dzisiejsza kukurydza od oryginalnej? Nie było żadnej oryginalnej kukurydzy. Około 10 000 lat temu Majowie zaczęli genetycznie modyfikować trawę zwaną teosinte (TO-cent-A). Jej nasiona były jadalne, bardzo twarde,…
NAH. Producent. Peruki.
Jesteśmy dla Was. W naszej ofercie znajdą państwo peruki (protezy włosów) dla kobiet w każdym wieku, a naszym zadaniem jest zaspokoić najbardziej zróżnicowane gusta i preferencje. Jednak najważniejszą dla nas kwestią jest zapewnienie komfortu, dlatego…
How does an extremely safe breathing mask work?
How does an extremely safe breathing mask work? : Description.: The disadvantage of most curtains that are currently available for purchase on the market is that they cannot screen better particles. In many cases, these particles cause the most damage to…
Bluza męska niebieska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Cela explique tout: les signes du zodiaque combinent les couleurs avec les sentiments et les formes. Le destin est déterminé par leur nombre:
Cela explique tout: les signes du zodiaque combinent les couleurs avec les sentiments et les formes. Le destin est déterminé par leur nombre: Tout esprit sceptique dans l'incrédulité doit regarder les liens entre les saisons et la force de l'organisme…
Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια:
Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια: Όλα τα κορίτσια εκτός από τα παντελόνια και τις αθλητικές φόρμες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μερικά ζευγάρια άνετα και καθολικά φορέματα στην ντουλάπα τους. Επομένως, η προσφορά του καταστήματος…
Kurtka męska sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Panel podłogowy: dąb ferrara
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
FABICH. Producent. Pelet, zrębki, biomasa.
Firma PPUH W. G. FABICH została utworzona w 1987 roku, koncentrując się początkowo na produkcji węgla drzewnego, kominkowego i brykietu W miarę zdobywanych doświadczeń produkcja została wysoce wyspecjalizowana. Główna działalność firmy skoncentrowała…
Jak rozpoznać, czy miód jest prawdziwy?
Jak rozpoznać, czy miód jest prawdziwy? Prosty sposób: Miód znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Znajdziemy w nim mnóstwo składników odżywczych i przeciwutleniaczy, a chętnie też korzystamy z jego antybakteryjnych właściwości. Jak jednak…
Prawdziwe eksperymenty Frankensteina z XIX wieku.
Prawdziwe eksperymenty Frankensteina z XIX wieku. 4 listopada 1818 szkocki chemik Andrew Ure stanął obok martwego ciała straconego mordercy, który zaledwie kilka minut wcześniej wisiał na szubienicy. Prowadził pokaz badań anatomicznych dla teatru pełnego…
Bęben jest często opisywany jako koń szamana, który niesie je przez różne światy.
W transie, mówi się, że dusza szamana opuszcza swoje ciało, aby „wznieść się lub zejść do innych światów, gdzie znajdują informacje niezbędne do wykonywania swoich zadań na tej płaszczyźnie egzystencji”. Bęben jest często opisywany jako koń szamana, który…
FIZIA. Produkcja drzwi i schodów.
Zakład Stolarski Grzegorz Fizia - jest firmą rodzinną, która powstała 1967 roku. Specjalizujemy się realizacji trudnych, nietypowych projektów, realizowanych na podstawie naszych wzorów, jak i w całości opartych na…
SILCA. Company. Floor pumps, tool pumps, bikes accessories.
SILCA was founded in 1917 by Felice Sacchi just outside of Milan, Italy. The company innovated and grew quickly by innovating as the first company to put gauges on pumps, the first company to produce a true 'high-pressure' frame pump, the first to work…
Magniy hujayrali biokimyoviy jarayonlardagi funktsiyalari:
Magniy hujayrali biokimyoviy jarayonlardagi funktsiyalari: Magniyning hujayradagi asosiy roli 300 dan ortiq fermentativ reaktsiyalarning faollashishi va adenil siklazni faollashtirish orqali yuqori energiyali ATP aloqalarining shakllanishiga ta'sir…
Spalone miasto znajduje się 50 kilometrów na południe od Zabulu w prowincji Sistan i Beludżystan.
Spalone miasto Shahr Sokhteh to jedno z najważniejszych irańskich starożytnych miejsc, które składa się z szeregu starożytne wzgórza. Spalone miasto znajduje się 50 kilometrów na południe od Zabulu w prowincji Sistan i Beludżystan. Powierzchnia kompleksu…
Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć.
Okres renesansu, ilustracja z „ORTUS SANITATIS DE HERBIS ET PLANTIS, ANONYMOUS, 1497”. Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć. Zdjęcie: museum_mmbm Numis Marte
Merită să coaseți haine, ținute de seară, ținute personalizate?
Merită să coaseți haine, ținute de seară, ținute personalizate? Când se apropie o ocazie specială, de exemplu o nuntă sau o mare sărbătoare, vrem să arătăm deosebit. Adesea, în acest scop, avem nevoie de o creație nouă - cele pe care le avem în dulap…
Lilith jest najwyższą reprezentacją kobiecej ścieżki lewej ręki, niezależnej, która porzuciła patriarchalne jarzmo
Chociaż Lilith stała się demonizowaną reprezentacją rozwiązłości i nieposłuszeństwa, to zamiast tego powinna być postrzegana jako pozytywna postać, symbol autonomii, równości seksualnej i kontroli nad własnym losem. Lilith jest najwyższą reprezentacją…
2800-letnie grobowce pitosów z Królestwa Urartu odnalezione w 2015 roku w Van we wschodniej Turcji.
2800-letnie grobowce pitosów z Królestwa Urartu odnalezione w 2015 roku w Van we wschodniej Turcji.
POWLOKA. Producent. Wyroby z ceramiki technicznej.
Produkujemy wysokiej jakości wyroby z ceramiki technicznej, wytrzymałe mechanicznie, odporne na wysokie temperatury, odporne na ścieranie, próżnioszczelne i o wysokich parametrach dielektrycznych. Realizujemy zamówienia na wyroby z ceramiki korundowej,…
IMPALL. Firma. Maszyny i automaty szwalnicze.
Sklep Impall to kompleksowe podejście do kwestii produkcji odzieży, dodatków i materiałów tekstylnych. W ofercie znajdują się różnorodne maszyny szwalnicze oraz maszyny krawieckie, pozwalające zarówno na pracę w dużych zakładach jak i w warunkach domowych…
Gipasabut niini ang tanan: Ang mga timaan sa Zodiac naghiusa sa mga kolor sa mga pagbati ug mga porma. Ang takna gitino sa ilang mga numero:
Gipasabut niini ang tanan: Ang mga timaan sa Zodiac naghiusa sa mga kolor sa mga pagbati ug mga porma. Ang takna gitino sa ilang mga numero: Ang matag pagduha-duha sa hunahuna nga wala magtuo kinahanglan magtan-aw sa mga koneksyon tali sa mga yugto sa…