Nadmi
13-10-25

0 : Odsłon:


Pij codziennie przed śniadaniem. Wymiata złogi z jelit i pomaga schudnąć.



To jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na podkręcenie metabolizmu i pozbycie się problemu zaparć. Zapomnij o "cudownych" tabletkach na odchudzanie. "Magiczne" właściwości takich specyfików bledną przy całej gamie dobrodziejstw, jakie może zaoferować nam poczciwa suszona śliwka. Przyrządź napój na jej bazie i pij jedną szklankę dziennie. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.


Bogate w błonnik, witaminy i minerały, pełne smaku i cudownego aromatu. Chętnie dodajemy suszone śliwki do gulaszu czy bigosu, rzadziej jednak spożywamy je ot tak, na co dzień. A szkoda, bo nie dość, że rozwiążą problem zaparć, to mogą wesprzeć proces odchudzania.


Suszone śliwki - właściwości zdrowotne. Na co pomagają?
Suszone śliwki to przede wszystkim remedium na problemy trawienne. Do tego wspomagają odchudzanie i poprawiają metabolizm. To głównie za sprawą błonnika pokarmowego, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania jelit - działa jak "miotełka", wymiatając z nich złogi pokarmowe.

Suszone śliwki są również źródłem sorbitolu, czyli cukru alkoholowego, który ma działanie przeczyszczające. Sorbitol zwiększa ilość wody w jelitach, co rozluźnia stolec i ułatwia jego wydalenie. Cukier ten hamuje wchłanianie glukozy z pokarmu, obniżając tym samym poziom cukru we krwi i zmniejszając ryzyko insulinooporności i cukrzycy.



Suszone śliwki dostarczają organizmowi także wiele witamin i minerałów. Na liście znajdziemy witaminę A, która wspomaga odporność i chroni błony śluzowe jelit, witaminę C, która ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, witaminę K, która reguluje krzepliwość krwi i zapobiega krwawieniom z jelit oraz witaminę B6, która uczestniczy w metabolizmie białek i aminokwasów. Z minerałów obecnych w suszonych śliwkach wymienić należy magnez, potas, żelazo, miedź i mangan, które są niezbędne dla prawidłowej pracy enzymów trawiennych i mięśni gładkich jelit.


Jak zrobić sok z suszonych śliwek? Jak często można go pić?
Na 500 ml wody przygotuj ok. 6-7 suszonych śliwek. Na początku upewnij się, że nie zawierają pestek, następnie pokrój je na drobne kawałki i przełóż do słoika. W kolejnym kroku należy zalać suszone śliwki przegotowaną gorącą wodą i odstawić do ostygnięcia. Kiedy całość będzie już chłodna, zakręć słoik i schowaj go do lodówki na co najmniej 24 godziny. Po tym czasie wystarczy zmiksować całość. Jeśli konsystencja będzie za gęsta, można rozcieńczyć sok przegotowaną wodą.



Zaleca się jedzenie pięciu suszonych śliwek dziennie lub picie jednej szklanki soku, najlepiej rano. Nie częściej, by nie nabawić się rozstroju żołądka. Na pewno warto zrezygnować ze słodzenia napoju (sam w sobie jest wystarczająco słodki). Dla wzmocnienia efektu warto podgrzać sok przed spożyciem oraz wzbogacić o kilka szczypt rozgrzewających przypraw: cynamonu, kardamonu czy imbiru.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Teoria Strzałek. SŁOJE. TS125

Jc.jz.dzzizaza SŁOJE Znajomy przyniósł mi kawałek stopy z palcami. Robi tak dla mnie zawsze, gdy musi odkroić stopę aby buty pasowały do nogi zmarłej osoby. Buty są z papieru malowanego błyszczącym czarnym lakierem. Lakier łatwo pęka, dlatego nie da się…

Mënyrat e infeksionit të gripit dhe komplikimet: Si të mbroheni kundër viruseve:

Mënyrat e infeksionit të gripit dhe komplikimet: Si të mbroheni kundër viruseve: Vetë virusi i gripit është i ndarë në tre lloje, A, B dhe C, nga të cilat njerëzit infektohen kryesisht me varietetet A dhe B. Tipi më i zakonshëm A, në varësi të pranisë së…

Regularne spożywanie zdrowych przekąsek ma wiele korzyści dla naszego organizmu:

Dlaczego zdrowe przekąski są tak ważne? Regularne spożywanie zdrowych przekąsek ma wiele korzyści dla naszego organizmu: Stabilizuje poziom cukru we krwi: Zapobiegając gwałtownym spadkom energii i napadom głodu. Utrzymuje prawidłową wagę: Dzięki uczuciu…

7 Ponašanja slanja teksta koji signaliziraju toksičan odnos:

7 Ponašanja slanja teksta koji signaliziraju toksičan odnos: Toxic Texting Ponašanja kod parova koji su u vezi s crvenim zastavama: Pametno provjeravate svaku drugu sekundu jer vaši prijatelji primjećuju da ste dvostrukiji nego inače. Nema tekstova.…

Symbol leczenia na odległość w Reiki.

Symbol leczenia na odległość w Reiki. Symbol leczenia na odległość Odległość nie stanowi bariery dla Reiki i ten symbol oznacza „brak teraźniejszości, przeszłości i przyszłości”, jest zasadniczo używany do leczenia nieobecnych osób i do wysyłania energii…

ALTMEX. Firma. Zaopatrzenie kolejowe, części zamienne.

Firma „Altmex” jest partnerem, który może Państwu zapewnić wszelkie dostawy każdego rodzaju sprzętu niezbędnego przy funkcjonowaniu zakładów przemysłowych. Doświadczenie w branżach w których działamy, trwałe kontakty z zagranicznymi i krajowymi…

CZY JESTEŚ PRZYGOTOWANY, ABY POZBYĆ SIĘ ZIEMSKIEJ AMNEZJI?

CZY JESTEŚ PRZYGOTOWANY, ABY POZBYĆ SIĘ ZIEMSKIEJ AMNEZJI? Oczywiście, że tak. Wielu z nas jest w pierwszej fazie zdejmowania zasłony. „Zasłona” rozumiana jako oddzielenie duszy, zaklęcie, trójwymiarowa hipnoza, zapomnienie, ignorancja, odłączenie od…

Niewiele rzeczy może się równać sile przebudzonej osoby.

Niewiele rzeczy może się równać sile przebudzonej osoby. Przebudzeni ludzie są nieugięci, intuicyjni i posiadają spokój i pewność siebie, nauczyli się patrzeć na życie oczami duszy. To ludzie, którzy przeszli przez trudne sytuacje, zobaczyli marzenia,…

Modi di infezione da influenza e complicanze: Come difendersi dai virus:

Modi di infezione da influenza e complicanze: Come difendersi dai virus: Il virus dell'influenza stesso è diviso in tre tipi, A, B e C, di cui l'uomo è infettato principalmente con le varianti A e B. Il tipo più comune A, a seconda della presenza di…

Gdzie są dzieci z Hawajów? 2023 rok po porzarze.

Gdzie są dzieci z Hawajów? Nowa kronika Real Raw News, której krytycy muszą się przyjrzeć, aby ustalić, jaki może być cel wynalezienia czegoś tego kalibru i tak obszernego opisu. Według tej kroniki w ubiegły czwartek Navy Seals uratowała 15 dzieci…

Teoria Strzałek. HOMBRE I KASZTANKA MARSZAŁKA. TS059

HOMBRE I KASZTANKA MARSZAŁKA            A nogi ma jak kasztanka marszałka. Mocną w nich pęcinę. Marija zamieniła obcisłe spodnie na dziwną kraciastą sukienkę, z której wystawały jej dziewczyńskie kolana. Znowu ubrała kiczowate plastikowe szpilki złocone…

Merv, stolica królestwa Margiana w dzisiejszym Turkmenistanie.

Merv, stolica królestwa Margiana w dzisiejszym Turkmenistanie. Ta zbudowana z gliny forteca była częścią odnoszącego sukcesy miasta na Jedwabnym Szlaku. W szczególności Kyz Kala pochodzi z 6 wieku ne, ale obszar ten był zamieszkany od 2500 pne przez…

"Ludziom potrzebne są fikcje.

"Ludziom potrzebne są fikcje. Prawda staje się śmiertelna dla tych, którzy nie są wystarczająco silni, by kontemplować ją w całej jej jasności. W rzeczywistości, co może być wspólnego między podłym tłumem a wzniosłą mądrością? Prawdę należy zachować…

The Sacred City of Caral-Supe, Peru.

The Sacred City of Caral-Supe, Peru. It is a 5,000-year-old archaeological site covering 626 hectares. Contemporary with Sumeria and Egypt. It is located on a deserted and arid plateau that dominates the verdant valley of the Supe River. Its origins date…

Eksperyment Erwina Schrödingera.

Eksperyment Erwina Schrödingera. Eksperyment myślowy wymyślony w 1935 roku przez fizyka Erwina Schrödingera miał wykazać, że według mechaniki kwantowej obiekty mogą znajdować się jednocześnie w różnych stanach . W tym przypadku kot byłby jednocześnie…

Naukowcy odkryli niemiecką stację pogodową na rosyjskiej wyspie Alexandraland w 2016 roku.

Naukowcy odkryli niemiecką stację pogodową na rosyjskiej wyspie Alexandraland w 2016 roku. Tajna baza została zbudowana w 1942 roku i opuszczona w 1944 roku, ponieważ naukowcy zachorowali. Zostali ewakuowani łodzią podwodną. Przyczyna została znaleziona w…

Sainte-Chapelle w Paryżu.

Sainte-Chapelle w Paryżu. Sztuka średniowieczna: czy niektóre budynki powstały w rekordowym czasie? Wnętrze górnej kaplicy Sainte Chapelle słynie z obfitości szklanych dachów. Georges Duby opisuje to wnętrze jako „pułapkę powietrzną ustawioną tak, że…

777. 심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법.

심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법. 명상은 고대 관습이며 몸과 마음을 치유하는 효과적인 도구입니다. 명상을하면 스트레스와 스트레스로 인한 건강 문제를 줄일 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 호흡에 집중함으로써 평온, 심리적 균형, 신체적 이완 및 전반적인 건강 상태를 경험할 수 있습니다. 내면의 평화를 찾기위한 수단으로서 수백 년 동안 다양한 형태의 명상이 행해져왔다. 연구 결과에 따르면 명상은 실제로 건강과 복지에…

Бронхитисот најчесто е вирусна, многу честа респираторна болест.

Бронхитисот најчесто е вирусна, многу честа респираторна болест. Основната поделба е организирана околу времетраењето на заболувањето. Се зборува за акутно, субакутно и хронично воспаление. Времетраењето на акутно воспаление не е повеќе од 3 недели.…

Niezwykła wiązka światła uchwycona w Grecji.

Niezwykła wiązka światła uchwycona w Grecji.

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ:

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ:   कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ क्याम्ब्रिज, मासका बायोटेक्नोलोजी कम्पनी मोडर्नाले घोषणा गरे कि यसको खोप, एमआरएनए -१२ 12,, कोविड १ ov rapidly भाइरसको लागि द्रुत रूपमा फैलिदै को…

Anunnaki : historia wymyślona po to, by odwieść nas od prawdy.

Anunnaki : historia wymyślona po to, by odwieść nas od prawdy. To on przedstawił starożytne mity o Nibiru jako Planecie X i obcych gościach Annunaki. Zecharia Sitchin był masonem wysokiego stopnia. Zecharia Sitchin specjalizuje się w historii…

ALWAYS WILD. Producent. Portfele skórzane.

Jesteśmy producentem torebek skórzanych, a także innych elementów galanterii, łącznie z akcesoriami. Posiadamy własną markę, ALWAYS WILD, której zadaniem jest wypuszczanie na rynek eleganckich wyrobów skórzanych, przeznaczonych dla wymagających Klientów o…

Siemię lniane i imbir to dwa składniki, które mają wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Siemię lniane i imbir to dwa składniki, które mają wiele cennych właściwości zdrowotnych. W połączeniu tworzą doskonały duet, który wzmocni twoje zdrowie i odporność. Odporność organizmu to temat, który zawsze jest na czasie, zwłaszcza w okresie…

TATRAPET. Produkcja. Produkty dla zwierząt.

Tradycja, doświadczenie, profesjonalizm oraz najnowsza technologia pomagają nam tworzyć najlepsze produkty dla zwierząt. Możemy produkować szybko, elastycznie i efektywne aby osiągać najwyższy możliwy poziom jakości. W chwili obecnej wprowadzamy do…

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും:7:

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും: സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമം തികച്ചും സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മരുന്നുകളുടെയും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ യാതൊരു സഹായവുമില്ലാതെ ഈ കാലയളവിൽ കടന്നുപോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്,…