DIANA
06-05-25

0 : Odsłon:


მედიტაცია. როგორ მოვძებნოთ თავისუფლება თქვენი წარსულიდან და წარსულის მავნებელი გავუშვათ.

მედიტაცია არის უძველესი პრაქტიკა და ეფექტური საშუალება თქვენი გონებისა და სხეულის განკურნების მიზნით. მედიტაციის ვარჯიშმა შეიძლება სტრესი და სტრესი გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემები შეამციროს. მოდუნებულ მდგომარეობაში ჯდომით და თქვენი სუნთქვის ფოკუსირებით შეგიძლიათ განიცადოთ სიმშვიდე, გაძლიერებული ფსიქოლოგიური წონასწორობა, ფიზიკური დასვენება და ზოგადად კეთილდღეობა. მედიტაციის სხვადასხვა ფორმას ასობით წლის განმავლობაში იყენებენ, როგორც შინაგანი მშვიდობის დამკვიდრების საშუალებას. ახლა ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მედიტაცია შეიძლება ნამდვილად იყოს კარგი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და კეთილდღეობისთვის.

წარსულს ხშირად შეუძლია მტკივნეული მოგონებებისა და რთული ემოციების მოტანა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს მომავალზე და ჩვენს მთლიან ცხოვრებაზე. წარსულის დატოვება შეიძლება მეტად რთული იყოს, ძირითადად, გადაუჭრელი პრობლემების გამო. ამასთან, წარსულის გახსენება არ არის ის, რაც იწვევს ტკივილს და ტანჯვას და გვაკავშირებს სხვადასხვა უარყოფითი აზრებისა და ემოციებისკენ.
ჩვენი უუნარობაა დაშორდეს იმ წარსულისადმი დამოკიდებულებას, რაც გვაშორებს თავისუფლებისა და ბედნიერების პოვნაში. გონებამახვილობა დაგვეხმარება ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გავუშვათ წარსულის მავნებელი, წარსული და მასთან დაკავშირებული მასალები, ჩვენი ყურადღების გადატანა ახლანდელ მომენტამდე და ვაფასებთ იმას, რაც ახლა გვაქვს.
ბევრ ჩვენგანს აქვს მტკივნეული მოგონებები, რომელიც უკეთესად გვავიწყდებოდა - რთული ბავშვობა, მტკივნეული ურთიერთობა ან ტრავმული მოვლენა. ჩვენ, ჩვეულებრივ, ვპოულობთ მათზე ფიქრის თავიდან აცილებას, ამიტომ არ ვგრძნობთ მტკივნეულ ემოციებს.

მიზეზი, რის გამოც ისინი ტკივილსა და ტანჯვას იწვევს, არის ის, რომ ისინი კვლავ გადაუჭრელი რჩებიან. ისინი ჩვენს ქვეცნობიერ გონებაში იშლება და ყოველდღიურად ვლინდება საკუთარი დამოკიდებულებითა და მოქმედებებით და, შესაბამისად, ჩვენი ურთიერთობებით.

ამავე დროს, გვსურს ვიცხოვროთ ბედნიერი და სიცოცხლის შესრულება. ამასთან, სანამ ეს საკითხები გადაუჭრელი რჩება, ჩვენ ვერასდროს ვიპოვით თავისუფლებას ჩვენი ტანჯვისგან, ან ვერ ვხვდებით მშვიდობასა და ბედნიერებას, რასაც ეძებენ.

აქ განვიხილავთ, თუ როგორ შეიძლება გონებამახვილობის პრაქტიკა დაგეხმაროთ თქვენი მტკივნეული წარსულის დაძლევაში. პირველ რიგში, ჩვენ განვიხილავთ ჩვენი მტკივნეული მოგონებების ზოგიერთ წყაროს, ნივთებს, რასაც ვაკეთებთ მათი თავიდან ასაცილებლად და მათი ღირებულება.
მტკივნეული მოგონებების სხვადასხვა წყარო არსებობს. მთავარია მშობლებთან ჩვენი ურთიერთობები, რომანტიკული ურთიერთობები და ტრავმული მოვლენები.

ბევრმა ჩვენგანმა დაძაბა ურთიერთობა მშობლებთან. ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ თავს, რომ მათ არ მოგვცეს ის, რაც ჩვენ გვჭირდებოდა, მაგალითად, სიყვარული, ყურადღება ან ფინანსური დახმარება. შესაძლოა, ისინი უყურადღებო იყვნენ, ან თუნდაც მოძალადეები. როგორიც არ უნდა იყოს, ბავშვობის ამ მტკივნეულ მოგონებებში ბევრი გვაქვს ჩვენი ცხოვრების უმეტეს ნაწილში.

თუ ჩვენ არ გვქონია კარგი ურთიერთობა მშობლებთან, მაშინ არის შანსი იმისა, რომ ჩვენი რომანტიკული ურთიერთობები არ გაუმჯობესდა. თუ ჩვენი მშობლები არ გვასწავლიან, თუ როგორ უნდა გქონდეთ ჯანმრთელი ურთიერთობა, მაშინ ჩვენ უბრალოდ ვერ ვახერხებთ დათანამშრომლობის უნარს.

როდესაც ჩვენ არ მივიღებთ იმას, რაც მშობლებისგან გვჭირდება, ჩვენ ველოდებით ამ ნივთებს ჩვენი პარტნიორისგან. ზოგჯერ ჩვენს პარტნიორს დაუსაბუთებელ მოლოდინს ვანიჭებთ, რაც მისთვის რთულია. სწორედ აქ იწყება ძალაუფლების ბრძოლა.
შეიძლება ზოგიერთმა ჩვენგანმა განიცადა ისეთი ტრავმული მოვლენა, რომელსაც არასოდეს ვუსმენია. ზოგი მაგალითი არის სიტყვიერი და ფიზიკური ძალადობა, სექსუალური ძალადობა ან თუნდაც უბედური შემთხვევა. ეს შეიძლება ჰქონდეს ხანგრძლივ ეფექტს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ არ გვეძებდნენ პროფესიონალური დახმარება, ან არ გვაქვს განვითარებული დაძლევის კარგი უნარები.
ჩვენთვის ბუნებრივია, რომ გვინდა, რომ თავიდან ავიცილოთ მტკივნეული მოგონებები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენ ჯერ არ ვისწავლეთ როგორ მოვექცეთ მათ. ასეთ შემთხვევებში, ჩვენ შეიძლება უძლური ვიგრძნოთ, რომ მათზე რაიმე გავაკეთოთ.

თუ სხვისი ტკივილი და ტანჯვაა, შეიძლება ველოდოთ მათ სიტუაციის გამოსწორებას. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არარეალურია. პასუხისმგებელმა პირმა შეიძლება ჩვენი ცხოვრებიდან შორს მოიყაროს დრო, მანძილი ან მათი გავლა. მათ ასევე შეიძლება არ სურთ.

როდესაც არ ვიცით როგორ გავუმკლავდეთ მტკივნეულ მოგონებებს, ჩვენ ვამუშავებთ თავდაცვის მექანიზმებს, რომლებიც დაგვეხმარება მათთან დაკავშირებული გრძნობების თავიდან ასაცილებლად. ეს ჩვეულებრივ გულისხმობს იმ მოგონებების შესახებ ფიქრის თავიდან აცილებას.

შეიძლება თავიდან ავიცილოთ სიტუაციები, რომლებიც მტანჯველ მოგონებებს იწვევს. მაგალითად, თუ განსაკუთრებით უბედური ბავშვობა გვქონდა, შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ოჯახის გაერთიანება. ან, თუ ადამიანთან ცუდი გამოცდილება გვქონდა, შეიძლება თავიდან ავიცილოთ მსგავსი ადამიანები.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Rękopis z liści palmowych buddyjskiej Sutry Prajnaparamita, księgi mądrości, z końca 1000 roku n.e.

Rękopis z liści palmowych buddyjskiej Sutry Prajnaparamita, księgi mądrości, z końca 1000 roku n.e.

Suplementy: Dlaczego warto je stosować?

Suplementy: Dlaczego warto je stosować? Suplementy diety jedni z nas darzą zaufaniem i chętnie stosują, inni zaś trzymają się od nich z daleka. Z jednej strony uważa się je za dobre uzupełnienie diety lub leczenia, a z drugiej oskarża się o to, że nie…

ZEGAREK GENEVA SWEET WHITE

ZEGAREK GENEVA SWEET WHITE:Piękny biały zegarek mam do sprzedania. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 23 cm Szerokość paska: ok. 2,0 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,5 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Ekspres do kawy Czarny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Slonov česen se imenuje tudi velikoglava.

Slonov česen se imenuje tudi velikoglava. Njegova velikost glave je v primerjavi z oranžno ali celo grenivko. Od daleč pa slonski česen spominja na tradicionalni česen. Njegova glava ima enako obliko in barvo. Slon česen ima v glavi manjše število zob.…

A group of archaeologists headed by Amedeo Mayuri, during excavations at the Kuman Acropolis, huge bone fragments found !!

1938! Neapol. Grupa archeologów na czele z Amedeo Mayuri, podczas wykopalisk na akropolu Kumana, w pobliżu tzw. Świątyni Jowisza, znaleziono fragmenty ogromnej kości !! Informacja ta dotarła do Ralpha von Koeningswalda, który od dawna szukał…

Badacz UFO znalazł w Google Earth coś, co jego zdaniem jest tajną bazą na Antarktydzie założoną przez starożytnych kosmitów.

Badacz UFO znalazł w Google Earth coś, co jego zdaniem jest tajną bazą na Antarktydzie założoną przez starożytnych kosmitów. Oczywiście możliwe jest również, że jest to artefakt starożytnej cywilizacji . Tajemniczy obiekt, który można zobaczyć na…

ផ្នែកទី ២៖ ការបកស្រាយអំពីមហាទេវតាដោយការបកស្រាយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសញ្ញានៃរាសីចក្រទាំងអស់៖

ផ្នែកទី ២៖ ការបកស្រាយអំពីមហាទេវតាដោយការបកស្រាយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសញ្ញានៃរាសីចក្រទាំងអស់៖ អត្ថបទសាសនានិងទស្សនវិជ្ជាខាងវិញ្ញាណជាច្រើនលើកឡើងថាផែនការដែលមានរបៀបរៀបរយអាចគ្រប់គ្រងកំណើតរបស់យើងតាមពេលវេលានិងទីកន្លែងនិងមាតាបិតាជាក់លាក់។…

Piękna architektura Iranu, która odzwierciedla fraktalną naturę Wszechświata. Piekna architektura

Piekna architektura Piękna architektura Iranu, która odzwierciedla fraktalną naturę Wszechświata. Beautiful Iranian architecture that reflects the fractal nature of the universe. Красивая иранская архитектура, отражающая фрактальную природу Вселенной.…

Moc rezygnacji.

Moc rezygnacji. Czterech przyjaciół psychologów postanawia pewnego dnia przeprowadzić eksperyment. Ich celem jest zgaszenie światła świecy mocą myśli. Zapalają świeczkę, stawiają ją na stole i siadają wokół stołu. Koncentrują się na świecy ze wszystkich…

Ból kręgów kręgosłupa i jak mu zapobiec.

Ból kręgów kręgosłupa i jak mu zapobiec. Kręgosłup jest strukturą, która amortyzuje obciążenia, ale absorpcja pewnej niestabilności emocjonalnej może mieć wpływ na kręgi, powodując mentalną blokadę radzenia sobie z życiem. Podobnie jak nasze zęby,…

Reptilianie i Loosh(lusz)

Reptilianie i Loosh(lusz) David Wilcock omawiający Reptilian i ich potrzebę karmienia się emocjonalną energią ludzi, szczególnie strachem. Termin „Loosh” odnosi się do energii wytwarzanej przez istoty ludzkie i zwierzęta, które niższe wibracyjne istoty…

Osuszacz powietrza 120L/ 24h pochłaniacz wilgoci

Używany , profesjonalny osuszacz powietrza. Holandia. Ilość wysysanej wody: 120 l/24h. Dodany jest wężyk dla jej wygodnego odprowadzenia bezpośrednio do kanalizacji. Służy na budowach, suszarniach, chlewniach krów i świń, piwnicach, szklarniach,…

HORSE TRADE. Firma. Sklep jeździecki. Akcesoria do kąpieli dla koni.

Profesjonalny Sklep Jeździecki Horse-Trade istnieje już ponad dekadę. Od samego początku jego istnienia prezentowaliśmy ofertę najlepszych marek jeździeckich na świecie. Nie bez przyczyny jesteśmy oficjalnym dystrybutorem: euro-star ’a, HV POLO czy…

Przedwieczny ma trzy głowy.

Przedwieczny ma trzy głowy. Ujawnia się w trzech archetypach, z których wszystkie tworzą trzy oprócz jednej. Symbolizuje go zatem liczba Trzy. One ujawniają się w sobie nawzajem. pierwsza, tajemna, ukryta 'Mądrość "; ponad tym Świętym Przedwiecznym; a…

Grubosz BLUE HALE Crassula undulatifolia.

Grubosz BLUE HALE Crassula undulatifolia. Grubosz 'Blue Hale' Crassula undulatifolia dorasta do 40 cm wysokości pędy z czasem grubieją rozkrzewiona forma intrygująca kolorystyka zielononiebieskich liści z czerwonym marginesem idealna do prowadzenia jako…

4433AVA. HYDRO LASER. Night cream. regenerating tare da aiki mai tsawo. Nachtcreme. Regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO Laser. Dare cream. regenerating shafe tsawon mataki. Code Catalog / Index: 4433AVA. Category: Cosmetics Hydro Laser aikace-aikace fuska creams da dare irin kwaskwarima creams mataki hydration, rejuvenation, farfadowa Capacity 50 ml / 1.7 FL.…

KLARFIT WORKOUT HERO ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ STOJAK CURLER DOĆWICZEŃ BICEPSÓW BELKA DOĆWICZEŃ MIĘŚNI NÓG

Wielofunkcyjna ławka pod sztangę ze stojakiem oraz dwoma przyrządami do ćwiczeń bicepsów i belką do ćwiczeń mięśni nóg, przeznaczona do indywidualnego treningu domowego. Solidna, pewna konstrukcja, wytrzymująca obciążenie do 160kg. W razie…

Ity Chemical Brain kely fantatra ity no antony mahatonga ny fahatsiarovanao ny fahaverezany: acetylcholine.

Ity Chemical Brain kely fantatra ity no antony mahatonga ny fahatsiarovanao ny fahaverezany: acetylcholine. Nanomboka tamin'ny fahatapahan-dàlana kely fotsiny izany rehetra izany dia nesorina tsy ho "fotoana tranainy". Hadinonao ny fanalahidy ataonao.…

Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains.

Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains. Tuesday, February 25, 2020 Constructed lines running parallel to one another in the Apenine Lunar Mountains could be an indication that someone has built a secret space base on the moon.…

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS 12 KM

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS 12 KM:Mam do zaoferowania Domowa bieżnia dla zaawansowanych, wyposażona w pulsometr i komputer treningowy oraz 12 różnych programów do indywidualnego treningu. Moc 1,5 KM, prędkość do 12 km/godz., regulacja prędkości i zmienny…

OLEJEK Litsea (Werbena egzotyczna).

OLEJEK Litsea (Werbena egzotyczna). Właściwości litsea nie wychodziły kiedys poza Chiny. Roślina, a raczej olejek z jej owoców, był używany wyłącznie jako przyprawa. Nieco później zaczęli go używać w leczeniu nowotworów i zauważyli, że wywary i…

පිරිමි මේස්: මෝස්තර සහ වර්ණවල බලය: සියල්ලටම වඩා සැනසිල්ල:

පිරිමි මේස්: මෝස්තර සහ වර්ණවල බලය: සියල්ලටම වඩා සැනසිල්ල: වරක්, පිරිමි මේස් කලිසමට යටින් සැඟවිය යුතු විය. අද, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ මෙම කොටස පිළිබඳ සංජානනය මුළුමනින්ම වෙනස් වී ඇත - නිර්මාණකරුවන් කැට්වෝක් මත වර්ණවත් පිරිමි මේස් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර…

MEDUZA. Producent. Blaty, stoły, drewniane.

Producent uniwersalnych blatów z naturalnego twardego drewna, doskonałego na: stoły, blaty kuchenne, schody, parapety, elementy meblowe.  BLATY Z DREWNA TWARDEGO, Posiadają różnorodne, uniwersalne zastosowanie i są naturalnym wykończeniem do twojej…

Meckey, pojęcie specyficzne dla Turków, to tatarskie słowo oznaczające wampira.

Meckey, pojęcie specyficzne dla Turków, to tatarskie słowo oznaczające wampira. W Anatolii używa się go głównie w odniesieniu do zwłok wychodzących z grobów i powracających do życia. Jest to duch, który przeniknął do ludzi w postaci garbatego mężczyzny…

Sideed u doorataa cabitaanka miro caafimaad leh?

Sideed u doorataa cabitaanka miro caafimaad leh? Shelfadaha dukaamada raashinka iyo suuqyada waaweyn waxaa ka buuxay cabitaanno, oo ay ku jiraan baakado midabo leh oo saameyn ku leh aragtida macaamiisha. Waxay ku tijaabiyaan dhadhanka dhibta leh, oo ay…