DIANA
06-05-25

0 : Odsłon:


Meditacija Kako pronaći slobodu od prošlosti i pustiti prošlosti.

Meditacija je drevna praksa i efikasno sredstvo za ozdravljenje vašeg uma i tijela. Vježbanje meditacije može pomoći u smanjenju stresa i zdravstvenih problema izazvanih stresom. Sjedeći u opuštenom položaju i usredotočujući se na disanje možete doživjeti smirenost, poboljšanu psihološku ravnotežu, fizičku opuštenost i opće dobro. Različiti oblici meditacije praktikuju se stotinama godina kao sredstvo pronalaska unutrašnjeg mira. Sada su istraživanja otkrila da meditacija zapravo može biti dobra za naše zdravlje i dobrobit.

Prošlost često može donijeti bolna sjećanja i teške emocije koje mogu utjecati na našu budućnost i cijeli naš život. Prepuštanje prošlosti može biti vrlo izazovno najviše zbog neriješenih pitanja. Međutim, sjećanje na prošlost nije ono što nam uzrokuje bol i patnju i veže nas za različite negativne misli i emocije.
Naša je nesposobnost da se odvojimo od vezanosti za prošlost koja nas sprečava da pronađemo slobodu i sreću. Pažljivost nam može pomoći da naučimo kako da se oslobodimo prošlih boli, prošlosti i vezanosti uz nju tako što ćemo fokus usmjeriti na sadašnji trenutak i uvažiti ono što trenutno imamo.
Mnogi od nas imaju bolna sjećanja koja bismo radije zaboravili - teško djetinjstvo, bolnu vezu ili traumatični događaj. Obično pronađemo načine da izbjegnemo razmišljanje o njima, tako da ponovo proživljavamo bolne emocije.

Razlog zbog kojeg nam i dalje uzrokuju bol i patnju je taj što ostaju neriješeni. Oni se slave u našem podsvjesnom umu i svakodnevno se manifestuju u našim stavovima i postupcima, a samim tim i u našim odnosima.

Ujedno želimo živjeti sretno i ispunjavajuće živote. Međutim, sve dok ta pitanja ostanu neriješena, nikada nećemo pronaći slobodu od svoje patnje, niti ostvariti mir i sreću traganja.

Ovdje ćete pogledati kako praksa pažljivosti može vam pomoći da prevaziđete svoju bolnu prošlost. Ali prvo razgovaramo o nekim izvorima naših bolnih sjećanja, stvarima koje činimo kako bismo ih izbjegli i njihovim troškovima.
Postoje različiti izvori bolnih uspomena. Glavni su naši odnosi s roditeljima, romantične veze i traumatični događaji.

Mnogi od nas imaju napete odnose s roditeljima. Često se osjećamo kao da nam daju neke stvari koje su nam potrebne, poput ljubavi, pažnje ili finansijske podrške. Možda su bili zanemarivi ili čak nasilni. Bez obzira na to, mnogo tih bolnih uspomena iz djetinjstva nosimo kroz veliki dio života.

Ako imamo dobre odnose sa svojim roditeljima, onda su šanse da će naše romantične veze ići mnogo bolje. Ako nas roditelji uče kako da imamo zdrave odnose, tada jednostavno unosimo nedostatak vještina suočavanja sa svim narednim vezama.

Kada od roditelja dobijemo ono što osjećamo da nam je potrebno, te stvari očekujemo od partnera. Ponekad svom partneru postavljamo nerazumna očekivanja, koja je njemu / njoj teško ispuniti. Tu počinje borba za vlast.
Neki od nas su možda doživjeli traumatičan događaj s kojim se nikada nismo u potpunosti suočili. Neki primjeri su verbalno i fizičko zlostavljanje, seksualno zlostavljanje ili čak nesreća. To može imati dugotrajne posljedice, pogotovo ako potražimo stručnu pomoć ili razvijemo dobre vještine suočavanja.
Prirodno je da želimo izbjeći bolna sjećanja, pogotovo ako tek moramo naučiti kako se nositi s njima. U takvim se slučajevima možemo osjećati nemoćnima bilo šta učiniti u vezi s njima.

Ako je neko drugi uzrok naše boli i patnje, onda možemo očekivati da će oni ispraviti situaciju. Ali to je obično nerealno. Odgovorna osoba može biti uklonjena iz našeg života vremenom, udaljenostima ili njihovim prolaskom. Možda takođe nisu voljni.

Kada ne znamo kako se nositi sa bolnim uspomenama, razvijamo obrambene mehanizme koji će nam pomoći da izbjegnemo osjećaje povezane sa njima. To obično uključuje pokušaje izbjegavanja razmišljanja o tim uspomenama.

Možemo izbjeći situacije koje pokreću bolna sjećanja. Na primjer, da smo imali posebno nesrećno djetinjstvo, mogli bismo izbjeći ponovno spajanje porodice. Ili, ako smo imali loše iskustvo s nekom osobom, možemo izbjeći slične ljude.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

6ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೆತ್ತೆ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕುಶನ್:

ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೆತ್ತೆ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕುಶನ್: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇದು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರೋಧನ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಲೈನಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನವು ದಿಂಬಿನ…

VITON. Firma. Powłoki przemysłowe. Farby do metalu.

Czeski producent powłok przemysłowych i materiałów budowlanych skupiający się na obróbce stali, ocynku, powierzchni aluminiowych, drewna oraz podłoży mineralnych. Posiadacz certyfikatu ISO 9001. Rozwój - podstawą udanej ekspansji oraz postępu firmy jest…

Sehat sareng pakéan alam anu kasebat.

Sehat sareng pakéan alam anu kasebat. Taun mimiti kahirupan murangkalih nyaéta waktos kabagjaan malar sareng balanja konstan, sabab panjang awak anak nambahan dugi ka 25 cm, opat ukuran. Kulit barudak hipu butuh perawatan anu saé, ku kituna anjeun kudu…

Pedikúra: Jak a proč byste si měli chodit nohama banánovou kůrou, pokud jde o pedikúru:

Pedikúra: Jak a proč byste si měli chodit nohama banánovou kůrou, pokud jde o pedikúru: Tady je to, co banánová slupka dokáže: Když teplota stoupne, jsme rádi, že odložíme těžší boty nebo tenisky a vytáhneme sandály a žabky. Díky tomu jsou naše nohy…

اس سے ہر چیز کی وضاحت ہوتی ہے: رقم کی علامت رنگوں کو جذبات اور شکلوں کے ساتھ جوڑتی ہے۔ تقدیر کا تعین ان کی تعداد سے ہوتا ہے:

اس سے ہر چیز کی وضاحت ہوتی ہے: رقم کی علامت رنگوں کو جذبات اور شکلوں کے ساتھ جوڑتی ہے۔ تقدیر کا تعین ان کی تعداد سے ہوتا ہے: کفر میں مبتلا ہر شکی ذہن کو موسموں اور حیاتیات کی قوت کے مابین رابطوں کو دیکھنا چاہئے جو ایک مہینے میں پیدا ہوئے تھے۔ حمل کے 9…

ADVANCEDSTONE. Company. Memorials, gravestones and headstones.

A proud history of quality Advanced Stone have been designing and building memorials, gravestones and headstones in Melbourne since our establishment in 1983. We have carefully sourced and handpicked the finest stone available from specialised locations…

Kedarnath, jedna z najświętszych świątyń Indii została uratowana przez kamień!

Kedarnath, jedna z najświętszych świątyń Indii została uratowana przez kamień! Podczas gwałtownej powodzi w 2013 roku, zbocze góry za świątynią Kedarnath oderwało się, wypuszczając wody szalejące przez dolinę Kedarnath. Niszcząc wszystko na swojej drodze,…

Het belang van geschikte inlegzolen voor diabetici.

Het belang van geschikte inlegzolen voor diabetici. Iemand ervan overtuigen dat comfortabel, goed passend schoeisel onze gezondheid, welzijn en bewegingscomfort aanzienlijk beïnvloedt, is net zo steriel als zeggen dat het water nat is. Dit is de meest…

DERC. Producent. Zasuwy metalowe.

    Firma "Derc" swoją działalność produkcyjną jak i handlową rozpoczęła w 1979 roku w małym zakładzie produkcyjnym w Pucku jako producent okuć tapicerskich oraz zawiasów do drzwiczek szklanych i stołów. W ciągu kilku lat nastąpił dynamiczny rozwój firmy.…

ART POL. Producent. Wyroby z bambusa.

Firma istnieje od 1998 r. Zajmujemy się importem artykułów dekoracyjnych i upominkowych, produkcją i handlem wyrobami z bambusa i kokosu. W naszej ofercie można znaleźć bogaty wybór artykułów, które sprawią, że państwa ogród i dom będą wyglądały…

ROYALDISTRIBUTING. Company. Motorcycle Apparel, Parts and Accessories.

For over 25 years, Royal Distributing have been well established in the Canadian powersports industry. Providing you with quality brand name products to keep you riding whether it be a snowmobile, ATV, UTV, motorcycle, motocross, bicycles or marine and…

W 1764 roku do Owernii napłynęło zło.

W 1764 roku do Owernii napłynęło zło. Setki ludzi zostało zaatakowanych przez ogromną bestię. Nawet gdy został ostatecznie zabity w czerwcu 1767 r., ludzie nie mieli spokoju. Wilk, hiena, a może lew? Ten, któremu udało się uciec z życiem, próbował opisać…

Fotografie zaginionego miasta Dawleetoo oparte na lokalnym folklorze Sumatry.

XIX wiek był wyjątkowy. Fotografie zaginionego miasta Dawleetoo oparte na lokalnym folklorze Sumatry. Wyglądają jak skamieniałe Vimany i dinusie.

GRUPA AZOTY. Producent. Nawozy Azotowe.

Grupa Azoty to jedna z kluczowych grup kapitałowych branży nawozowo-chemicznej w Europie. W jej skład wchodzą m.in. Grupa Azoty S.A. (jednostka dominująca z siedzibą w Tarnowie), Grupa Azoty Zakłady Azotowe „Puławy” S.A, Grupa Azoty Zakłady Chemiczne…

Project Veritas przedstawia OBECNEGO urzędnika Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej USA.

Project Veritas przedstawia OBECNEGO urzędnika Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej USA, który twierdzi, że rząd USA pośredniczy w programie handlu dziećmi wartym setki miliardów dolarów. Dzieci imigrantów bez opieki, które przybywają do kraju, są…

CCL. Company. Cans, aluminum cans, universal cans.

CCL ADVANTAGE We offer an unsurpassed combination of experience, expertise, resources and capabilities for the development and manufacturing of innovative, brand-building aluminum containers. Complementing this are CCL Container’s equally impressive…

Elastomeerit ja niiden käyttö.

Elastomeerit ja niiden käyttö. Polyuretaanielastomeerit kuuluvat muovien ryhmään, joka muodostuu polymeroinnin seurauksena, ja niiden pääketjut sisältävät uretaaniryhmiä. Niille viitataan nimellä PUR tai PU, niillä on monia arvokkaita ominaisuuksia.…

MAD-PODLOGI. Producent. Podłogi drewniane. Parkiety. Deski.

Producent podłóg drewnianych - Mad Dawid Maćkowiak Tradycja, pasja, sprawdzone rozwiązania i naturalne materiały – tym bez wątpienia cechuje się działalność naszej rodzinnej firmy. Oferowane przez nas drewniane podłogi na taras i do domu wykonujemy z…

Зааны сармисыг бас том толгойтой гэж нэрлэдэг.

Зааны сармисыг бас том толгойтой гэж нэрлэдэг. Түүний толгойн хэмжээг улбар шар, тэр байтугай усан үзэмтэй харьцуулж үздэг. Гэхдээ холоос харахад зааны сармис нь уламжлалт сармистай адил юм. Толгой нь ижил хэлбэр, өнгөтэй. Заан сармис нь толгойд цөөн…

I-BioNTech, i-moderna, i-curevac, i-covid-19, i-coronavirus, umgomo:

I-BioNTech, i-moderna, i-curevac, i-covid-19, i-coronavirus, umgomo: 20200320AD Ama-BTM Innovations, ukusebenzisana komphakathi kanye nezangasese, i-Apeiron, i-SRI International, i-Iktos, izidakamizwa ezingasebenzi, i-AdaptVac, i-ExpreS2ion…

JAKUCKA DOLINA ŚMIERCI.

JAKUCKA DOLINA ŚMIERCI. Każda nazwa, która zawiera w sobie słowo „śmierć”, momentalnie przybiera złowrogie i tajemnicze znaczenie. Szczególnie, kiedy chodzi o nazwę geograficzną, powstają zaraz skojarzenia z jakimiś tragicznymi i zagadkowymi zdarzeniami.…

Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.”

Nikola Tesla powiedział: „Nasz świat jest zanurzony w ogromnym oceanie energii, lecimy w nieskończonej przestrzeni z trudną do zrozumienia prędkością. Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.” Jakie jest znaczenie ludzkich uczuć i…

BIEŻNIA TRENIGOWA

BIEŻNIA TRENIGOWA:Witam sprzedam Wielofunkcyjna domowa bieżnia, wyposażona w miernik pulsu, komputer treningowy, wbudowane głośniki i wejście AUX oraz masażer i ławeczkę sit up. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Ziemniaki sprowadzone z Ameryki do Europy, w naszej wielowiekowej kuchni.

Przetwory mączne zawierają kwas fitowy. Te substancje niszczą pamięć długoterminową. Osoba żywiąca się ziemniakami staje się ospała i przytępiona. Łatwo poddaje się sugestiom i rozkazom. Co nakażesz, będzie ona robić, bo ma spowolniony mechanizm myślenia…

ایک غیر فعال کنبہ سے نمٹنے کے ل How اور اپنی خوشی کو کیسے تلاش کریں:

ایک غیر فعال کنبہ سے نمٹنے کے ل How اور اپنی خوشی کو کیسے تلاش کریں: غیر فعال کنبے کے ساتھ رہنا بہت ٹیکس لگ سکتا ہے اور یہ بلا شبہ آپ کو ذہنی ، جذباتی اور جسمانی طور پر خستہ حال محسوس کرسکتا ہے۔ گھر میں بڑھتے ہوئے تنازعات کے ساتھ جو زیادتی کا باعث بن…

Jajka: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

Jajka: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…