DIANA
08-10-25

0 : Odsłon:


Meditatie. Hoe je vrijheid uit je verleden kunt vinden en verleden pijn kunt loslaten.

Meditatie is een eeuwenoude praktijk en een effectief hulpmiddel om uw lichaam en geest te genezen. Het beoefenen van meditatie kan helpen stress en door stress veroorzaakte gezondheidsproblemen te verminderen. Door in een ontspannen houding te zitten en u te concentreren op uw ademhaling, kunt u kalmte, een verbeterd psychologisch evenwicht, lichamelijke ontspanning en algeheel welzijn ervaren. Verschillende vormen van meditatie worden al honderden jaren beoefend als middel om innerlijke vrede te vinden. Nu is uit onderzoek gebleken dat meditatie daadwerkelijk goed kan zijn voor onze gezondheid en welzijn.

Het verleden kan vaak pijnlijke herinneringen en moeilijke emoties oproepen die onze toekomst en ons hele leven kunnen beïnvloeden. Het verhuren van het verleden kan zeer uitdagend zijn, vooral vanwege onopgeloste problemen. Het herinneren van het verleden is echter niet wat ons pijn en lijden bezorgt en ons verbindt met verschillende negatieve gedachten en emoties.
Het is ons onvermogen om ons los te maken van de gehechtheid aan dat verleden dat ons ervan weerhoudt vrijheid en geluk te vinden. Mindfulness kan ons helpen leren hoe het verleden pijn, het verleden en de daaraan gerelateerde gehechtheden los te laten door onze focus op het huidige moment te brengen en te waarderen wat we nu hebben.
Velen van ons hebben pijnlijke herinneringen die we liever zouden vergeten - een moeilijke jeugd, een pijnlijke relatie of een traumatische gebeurtenis. We vinden meestal manieren om er niet aan te denken, zodat we de pijnlijke emoties niet opnieuw beleven.

De reden dat ze ons nog steeds pijn en lijden bezorgen, is dat ze onopgelost blijven. Ze woekeren in ons onderbewustzijn en manifesteren zich dagelijks in onze houdingen en acties, en daarom onze relaties.

Tegelijkertijd willen we een gelukkig en bevredigend leven leiden. Zolang deze problemen echter niet zijn opgelost, zullen we nooit de vrijheid van ons lijden vinden of de vrede en het geluk realiseren waarnaar we op zoek zijn.

Hier gaan we kijken hoe de mindfulness-oefening je kan helpen je pijnlijke verleden te overwinnen. Maar eerst zullen we enkele van de bronnen van onze pijnlijke herinneringen bespreken, dingen die we doen om ze te vermijden, en hun kosten.
Er zijn verschillende bronnen van pijnlijke herinneringen. De belangrijkste zijn onze relaties met onze ouders, romantische relaties en traumatische gebeurtenissen.

Velen van ons hebben gespannen relaties met onze ouders. We hebben vaak het gevoel dat ze ons sommige dingen niet hebben gegeven die we nodig hadden, zoals liefde, aandacht of financiële steun. Misschien waren ze verwaarloosbaar of zelfs beledigend. Hoe dan ook, we dragen veel van deze pijnlijke jeugdherinneringen een groot deel van ons leven door.

Als we geen goede relaties met onze ouders hadden, is de kans groot dat onze romantische relaties niet veel beter gingen. Als onze ouders ons niet leren hoe we gezonde relaties kunnen hebben, brengen we eenvoudigweg ons gebrek aan coping-vaardigheden mee in al onze volgende relaties.

Als we niet krijgen wat we van onze ouders nodig hebben, verwachten we die dingen van onze partner. Soms stellen we onredelijke verwachtingen aan onze partner, die voor hem / haar moeilijk te vervullen zijn. Dit is waar de machtsstrijd begint.
Sommigen van ons hebben misschien een traumatische gebeurtenis meegemaakt waar we nooit volledig mee te maken hebben gehad. Enkele voorbeelden zijn verbaal en fysiek misbruik, seksueel misbruik of zelfs een ongeluk. Deze kunnen langdurige effecten hebben, vooral als we geen professionele hulp hebben gezocht of goede copingvaardigheden hebben ontwikkeld.
Het is normaal dat we pijnlijke herinneringen willen vermijden, vooral als we nog niet hebben geleerd hoe we ermee moeten omgaan. In dergelijke gevallen kunnen we ons machteloos voelen om er iets aan te doen.

Als iemand anders de oorzaak is van onze pijn en ons lijden, mogen we van hen verwachten dat ze de situatie rechtzetten. Maar dit is meestal niet realistisch. De verantwoordelijke persoon kan ver verwijderd zijn van ons leven door tijd, afstand of hun overlijden. Ze kunnen ook onwillig zijn.

Wanneer we niet weten hoe we met pijnlijke herinneringen moeten omgaan, ontwikkelen we afweermechanismen om ons te helpen de gevoelens die eraan verbonden zijn te vermijden. Dit houdt meestal in dat je probeert te voorkomen dat je aan die herinneringen denkt.

We kunnen situaties vermijden die pijnlijke herinneringen oproepen. Als we bijvoorbeeld een bijzonder ongelukkige jeugd hebben gehad, kunnen we gezinsherenigingen vermijden. Of, als we een slechte ervaring met een persoon hadden, kunnen we vergelijkbare mensen vermijden.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ZŁOTE MLEKO

ZŁOTE MLEKO Bohaterem złotego mleka jest kurkuma, indyjska przyprawa od dawna znana jako silny środek przeciwzapalny i przeciwutleniający. Z tego powodu jest sprzymierzeńcem naszego układu odpornościowego. Oprócz tego składnika w przepisie znajduje się…

ASPLANETA. Firma. Akcesoria do kąpieli.

Nasza firma współpracuje tylko z oficjalnymi dystrybutorami sprzętu w Polsce jak również producentami w Europie. Sprzedawany przez Nas sprzęt jest zawsze Najwyższej Jakości - cenimy sobie ZADOWOLENIE klienta. Produkty które sprzedajemy są zawsze…

Po raz pierwszy teorie dotyczące tuneli czasoprzestrzennych pojawiły się w 1916 roku, choć wtedy nie tak je nazywano.

Po raz pierwszy teorie dotyczące tuneli czasoprzestrzennych pojawiły się w 1916 roku, choć wtedy nie tak je nazywano. Przeglądając inne fizyczne rozwiązanie równań w ogólnej teorii względności Alberta Einsteina, austriacki fizyk Ludwig Flamm zdał sobie…

Qadın idman şalvarları və yüksək heels, bu kərpic uğurdur.

Qadın idman şalvarları və yüksək heels, bu kərpic uğurdur. Son vaxtlara qədər qadın kazakları yalnız idmanla əlaqəli idi və indi zərif stilizasiyada da mövsümün zəruridir. Bir neçə ildir moda piyada gəzintilərində qadın geyimləri və yüksək topuqlar…

Onde mercar un traxe de baño e como axustar o seu tamaño?

Onde mercar un traxe de baño e como axustar o seu tamaño? Ao elixir o traxe adecuado, debes prestar atención non só ao seu corte e aspecto, senón sobre todo ao seu tamaño. Mesmo o traxe de baño máis moderno non quedará ben se non está adecuadamente…

ಭಾಗ 2: ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಪ್ರಧಾನ ದೇವದೂತರು:

ಭಾಗ 2: ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಪ್ರಧಾನ ದೇವದೂತರು: ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ ಜನ್ಮವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಧಾರ್ಮಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.…

1001: نحوه انتخاب کت زنانه برای شکل خود:

نحوه انتخاب کت زنانه برای شکل خود: هر کمد لباس زنانه زیبا باید فضایی برای یک کت مناسب و انتخابی مناسب داشته باشد. این قسمت از کمد هم برای محل های بزرگتر و هم در سبک های روزمره و شل تر کار می کند. با این وجود ، کلید موفقیت در انتخاب کت مناسب برای چهره…

Piramida Iluminatów. Apoteoza Jerzego Waszyngtona pokazana na suficie Rotundy Kapitolu w Waszyngtonie:

Apoteoza Jerzego Waszyngtona pokazana na suficie Rotundy Kapitolu w Waszyngtonie: (namalowana przez Constantino Brumidi - 1865), przedstawia Jerzego Waszyngtona wznoszącego się do nieba w chwale, zasiadającego na tronie jako Bóg. Bardzo niewielu…

ذہنی صحت: افسردگی ، اضطراب ، دوئبرووی خرابی کی شکایت ، بعد میں تکلیف دہ دباؤ ، خودکشی کے رجحانات ، فوبیاس:

ذہنی صحت: افسردگی ، اضطراب ، دوئبرووی خرابی کی شکایت ، بعد میں تکلیف دہ دباؤ ، خودکشی کے رجحانات ، فوبیاس: ہر ایک ، عمر ، نسل ، صنف ، آمدنی ، مذہب یا نسل سے قطع نظر ، ذہنی بیماری کا شکار ہے۔ اسی لئے اپنی ذہنی صحت کو سمجھنا اور کسی سے بات کرنا جس کے بارے…

Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2?

Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2? Vedci a lekári z Wuhan a Shenzhen naznačujú, že krvná skupina do určitej miery určuje riziko infekcie SARS-CoV-2 a priebeh choroby. Je indikované, že pacienti s…

66: ඇඳුම් මැසීම, සන්ධ්‍යා ඇඳුම්, අභිරුචි-සාදන ලද ඇඳුම් පැළඳුම් වටී ද?

ඇඳුම් මැසීම, සන්ධ්‍යා ඇඳුම්, අභිරුචි-සාදන ලද ඇඳුම් පැළඳුම් වටී ද? විශේෂ අවස්ථාවක් ළඟා වන විට, උදාහරණයක් ලෙස මංගල උත්සවයක් හෝ විශාල උත්සවයක්, අපට විශේෂ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. බොහෝ විට මෙම අරමුණු සඳහා අපට නව නිර්මාණයක් අවශ්‍ය වේ - අප සතුව වැසිකිලියේ…

5621АВА. Аста Ц Подмлађивање ћелија. Серум за лице. Крема за врат и лице. Крема за осетљиву кожу.

Аста, Ц Мобилни подмлађивање. Код Цаталогуе / Индекс: 5621АВА. Категорија: Аста Ц козметика акција антиоксидацја, пилинг, подизање, хидратација, подмлађивање, побољшање боје, глет апликација серум Тип козметички серум гел Капацитета 30 мл / 1 фл.оз.…

Jaka była Lemuria?

Jaka była Lemuria? Czy była domem łagodnej rasy mistyków i marzycieli, czy zaawansowanego społeczeństwa, którego technologia pomogła ich zniszczyć? Według teozofii Lemurianie mieli giętkie, galaretowate ciała i powoli rozwijali fizyczność. Pierwsze…

Blackout w Polsce. Ekspert podaje możliwy termin. 2024 A.D.

Blackout w Polsce. Ekspert podaje możliwy termin. 2024 A.D. Polska stara się realizować cele związane z odnawialnymi źródłami energii, lecz to nie wystarczy, by zapewnić bezpieczeństwo energetyczne kraju. Jak czytamy w serwisie wnp.pl, w 2023 r. z węgla…

THT. Producent. Pojemniki transportowe.

Firma THT jest jednym z wiodących producentów systemów opakowań. Wysoką pozycję w branży zdobywaliśmy sukcesywnie, wprowadzając nowe produkty, optymalizując koszty produkcji i podnosząc jakość. Począwszy od 1999 roku z pasją i zaangażowaniem produkujemy…

Kurkuma to magiczny proszek.

Kurkuma to magiczny proszek. Mówią, że nie ma „magicznej pigułki”, która rozwiązałaby sto problemów na raz: I tak jest :0 Ale jest jedna cudowna przyprawa: To jest KURKUMA - ORIENTALNE ZŁOTO Smak kurkumy jest umiarkowanie ostry i wcale nie jest zły))…

Темные секреты Ватикана: Скандалы и интриги омрачали понтификат Бенедикта XVI.

Темные секреты Ватикана: Скандалы и интриги омрачали понтификат Бенедикта XVI. Его преемник Папа Франциск, который публично осуждает коррупцию и злоупотребление служебным положением, также подвергается преследованиям. Кража папских секретных документов…

Kwiaty rośliny:: Róża rabatowa

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Kua whakamamaetia koe? Ehara ko te mahi kino te tinana.

Kua whakamamaetia koe? Ehara ko te mahi kino te tinana.  Ka taea e te ngakau, te hinengaro, te moepuku, te whakariterite, te putea, te waikore, te waipiro me te taatete tonu. Kaua rawa e tuku i te mea kaore ano kia puta he hononga pai. Ko te nuinga o nga…

JAGUAR (Indianie peruwiańscy).

JAGUAR (Indianie peruwiańscy). Jaguar celowo jest samotnikiem. Jest przebiegły, obserwując ruchy swojej ofiary, zanim ją zaatakuje. Jako cechy tego zwierzęcia wymienia się uczenie się życia z samym sobą i nie polegania na innych w osiąganiu celów. Uczy…

L'aglio elefante è anche chiamato a testa larga.

L'aglio elefante è anche chiamato a testa larga. La sua dimensione della testa è paragonata a un'arancia o addirittura a un pompelmo. Da lontano, tuttavia, l'aglio elefante ricorda l'aglio tradizionale. La sua testa ha la stessa forma e colore. L'aglio…

Mozaika szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

LILLAcz. Společnost. háčkované topy, podprsenky, kalhotky, tanga, háčkované plavky.

Popis činnosti:   Společnost Lilla handmade, s.r.o. je českým výrobcem háčkovaného spodního prádla. Naším sortimentem spodního prádla jsou háčkované topy, podprsenky, kalhotky, tanga, háčkované plavky. Nabízíme také háčkované doplňky - plážové šátky nebo…

Mozaika ceramiczna grey

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Anthropometric, médis, bantal orthopedic Swedia:

Anthropometric, médis, bantal orthopedic Swedia: Henteu paduli tina bentuk anu profilna, anu ngadukung rélaxasi atanapi kontraksi, éta ngencengi otot beuheung, insulasi atanapi ngalaksanakeun pelat penting pisan. Dugi ka ayeuna, élmu ngan ukur ngarawat…

Herreskjorter tidløse løsninger for tærskere god stil:

Herreskjorter tidløse løsninger for tærskere god stil: Herre-shirt til den mest populære og unikke beklædningsgenstand. Styliseringskjoler, materialefarve, inviterer styling til elegance, styrke og jævnhed, som kan afskæres med almindelig lut. Du kan…