DIANA
08-10-25

0 : Odsłon:


Медытацыя. Як знайсці свабоду ад мінулага і вызваліць мінулыя крыўды.

Медытацыя - гэта старадаўняя практыка і эфектыўны інструмент для лячэння вашага розуму і цела. Практыкаванне медытацыі можа дапамагчы знізіць стрэс і праблемы са здароўем. Седзячы ў расслабленай позе і засяроджваючыся на сваім дыханні, вы можаце адчуваць спакой, павышаную псіхалагічную раўнавагу, фізічную расслабленасць і агульнае самаадчуванне. Розныя формы медытацыі практыкуюцца сотні гадоў як сродак пошуку ўнутранага свету. Цяпер даследаванні паказалі, што медытацыя можа быць карыснай для нашага здароўя і дабрабыту.

Мінулае часта можа выклікаць балючыя ўспаміны і цяжкія эмоцыі, якія могуць паўплываць на наша будучыню і ўсё наша жыццё. Адпусціць мінулае можа быць вельмі складана, галоўным чынам з-за нявырашаных пытанняў. Аднак успамін мінулага - гэта не тое, што выклікае ў нас боль і пакуты і звязвае нас з рознымі негатыўнымі думкамі і эмоцыямі.
Гэта наша няздольнасць адрывацца ад прывязанасці да мінулага, якое перашкаджае нам знаходзіць свабоду і шчасце. Уважлівасць можа дапамагчы нам навучыцца адпускаць мінулыя шкоды, мінулае і звязаныя з ім укладанняў, пераносячы ўсю ўвагу да сённяшняга моманту і ацэньваючы тое, што мы маем цяпер.
У многіх з нас ёсць хваравітыя ўспаміны, якія мы хацелі хутчэй забыць - складанае дзяцінства, пакутлівыя адносіны ці траўматычная падзея. Звычайна мы знаходзім спосабы пазбегнуць думак пра іх, таму перажываем балючыя эмоцыі.

Прычына, па якой яны працягваюць прычыняць нам боль і пакуты, заключаецца ў тым, што яны застаюцца нявырашанымі. Яны баляюцца ў нашай падсвядомасці і штодня праяўляюць сябе ў нашых поглядах і дзеяннях, а значыць, і ў нашых адносінах.

У той жа час мы хочам жыць шчаслівымі і паўнавартаснымі жыццямі. Аднак, пакуль гэтыя пытанні застануцца нявырашанымі, мы ніколі не знойдзем свабоды ад сваіх пакут і не зразумеем спакою і шчасця пошукаў.

Тут вы збіраецеся паглядзець, як усвядомленасць можа дапамагчы вам пераадолець ваша пакутлівае мінулае. Але спачатку мы абмяркоўваем некаторыя крыніцы нашых балючых успамінаў, рэчы, якія мы робім, каб пазбегнуць іх, і іх кошт.
Існуюць розныя крыніцы балючых успамінаў. Асноўнымі з іх з'яўляюцца нашы адносіны з бацькамі, рамантычныя адносіны і траўматычныя падзеі.

Шмат хто з нас мае напружаныя адносіны з бацькамі. Мы часта адчуваем, што яны даюць нам некаторыя рэчы, якія нам патрэбныя, напрыклад, любоў, увага або фінансавую падтрымку. Можа, яны грэблівыя ці нават абразлівыя. У любым выпадку, мы праводзім шмат гэтых пакутных дзіцячых успамінаў на працягу большай часткі нашага жыцця.

Калі ў нас добрыя адносіны з бацькамі, то ёсць верагоднасць, што нашы рамантычныя адносіны пойдуць значна лепш. Калі бацькі вучаць нас мець здаровыя адносіны, то мы проста ўносім свае недахопы ў здольнасці спраўляцца ва ўсе нашы наступныя адносіны.

Калі мы атрымліваем ад бацькоў тое, што нам здаецца патрэбным, мы звычайна чакаем гэтых рэчаў ад партнёра. Часам мы ставім перад партнёрам неабгрунтаваныя чаканні, якія яму складана сустрэць. Тут пачынаецца барацьба за ўладу.
Некаторыя з нас, магчыма, перажылі траўматычныя падзеі, з якімі мы ніколі не разбіраліся ў поўнай меры. Некаторыя прыклады - вербальнае і фізічнае жорсткае абыходжанне, сэксуальнае ці нават выпадковае злоўжыванне. Яны могуць мець працяглыя наступствы, асабліва калі мы звяртаемся па дапамогу да спецыялістаў альбо развіваем добрыя навыкі ўпраўлення.
Нам, натуральна, хочацца пазбегнуць хваравітых успамінаў, асабліва калі нам яшчэ навучыцца змагацца з імі. У такіх выпадках мы можам адчуваць сябе бяссільнымі зрабіць што-небудзь з імі.

Калі хтосьці іншы з'яўляецца прычынай нашага болю і пакут, то мы можам чакаць, што яны выправяць сітуацыю. Але звычайна гэта нерэальна. Адказны чалавек можа быць выдалены з нашага жыцця па часе, адлегласці або іх праходжанні. Яны таксама могуць не жадаць.

Калі мы не ведаем, як змагацца з балючымі ўспамінамі, мы распрацоўваем механізмы абароны, якія дапамагаюць нам пазбегнуць пачуццяў, звязаных з імі. Звычайна гэта ўключае спробы пазбегнуць думак пра гэтыя ўспаміны.

Мы можам пазбягаць сітуацый, якія выклікаюць балючыя ўспаміны. Напрыклад, калі б у нас было асабліва няшчаснае дзяцінства, мы маглі б пазбегнуць уз'яднанняў сям'і. Ці, калі ў нас быў дрэнны досвед працы з чалавекам, мы можам пазбегнуць падобных людзей.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Osisi kọfị, na-eto kọfị na ite, mgbe ịgha mkpụrụ kọfị:

Osisi kọfị, na-eto kọfị na ite, mgbe ịgha mkpụrụ kọfị: Kọfị bụ obere osisi, ma ọ na-anabata ọnọdụ ụlọ kpamkpam. Ọ hụrụ ụzarị anyanwụ na ala. Hụ otu esi elekọta osisi koko n’ime ite. Eleghi anya ọ bara uru ịhọrọ osisi a? Kọfị bụ osisi na-adịkarịghị…

13 gejala koronavirus numutkeun jalma anu tos pulih:

13 gejala koronavirus numutkeun jalma anu tos pulih: 20200320AD Koronavirus parantos ngawasa saalam dunya. Jalma anu cageur inféksi coronavirus nyaritakeun ngeunaan gejala anu ngamungkinkeun aranjeunna ngalakukeun tés pikeun kasakit ieu. Hal ieu penting…

Asa magpalit usa ka swimsuit ug unsaon pag-adjust sa gidak-on niini?

Asa magpalit usa ka swimsuit ug unsaon pag-adjust sa gidak-on niini? Kung gipili ang tama nga bisti, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad dili lamang sa pagputol ug hitsura niini, apan labaw sa tanan sa gidak-on niini. Bisan ang pinaka-uso nga…

Jest różnica między Lucyferem a Szatanem.

Jest różnica między Lucyferem a Szatanem. Słowo szatan pochodzi od hebrajskiego słowa Shatan, które oznacza „przeciwnik”. Lucyfer to po łacinie „nosiciel światła” i jest kosmiczną siłą, która niesie ogień. Tym ogniem jest Kundalini, ale kiedy ten ogień…

Planta en maceta: Crassula árbore: Crassula arborescens, Crassula oval: Crassula ovata,

Planta en maceta: Crassula árbore: Crassula arborescens, Crassula oval: Crassula ovata, Crassula parece unha árbore de bonsais. Esta planta en maceta chega ata un metro de altura. A súa vantaxe é que non precisa ningún coidado especial. Vexa como coidar…

Mitkä kodin kuntosalilaitteet kannattaa valita:

Mitkä kodin kuntosalilaitteet kannattaa valita: Jos pidät voimistelua ja aiot tehdä sen systemaattisesti, sinun tulee investoida tarvittaviin välineisiin kotona urheilua varten. Tämän ansiosta säästät säästämättä ostamatta ylimääräisiä kuntosalia.…

0; ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಿತವಾದ ನರಗಳ ಬಳಕೆ…

FLASZ. Producent. Torby papierowe. Torby na zakupy.

Specjalnie dla Państwa nasza Firma przygotowała bogatą gamę gadżetów reklamowych dzięki którym w świetny sposób można się zareklamować lub zapakować różne produkty z własnym logo. W naszej ofercie można znaleźć balony Włoskiego producenta Gemar Balloons o…

LINDER. Company. Other industrial machinery, Spare parts for industrial machines.

CHANGING OF THE GUARD   Coughlin sees LINDER "evolving into a product support powerhouse."  To that end, Coughlin states, "We are expanding our services by getting into more specialized types of offerings.  In addition, we are sending more maintenance…

Siły natury nie rozróżniają tego kto ma wiedzę, dzierży władzę, czy to ciemnej, czy jasnej strony.

Linie Ziemi. Siły natury nie rozróżniają tego kto ma wiedzę, dzierży władzę, czy to ciemnej, czy jasnej strony. Po jego ciemniejszej stronie mamy Adolfa Hitlera. W ramach swojego planu generalnego rasy aryjskiej Hitler badał zwyczaje ludowe i geomancję;…

Noc Velesa od 31 października do 1 listopada …

Noc Velesa od 31 października do 1 listopada … Noc wielkiej mocy, kiedy zacierają się granice między światami, kiedy duchy naszych przodków i tych, którzy będą żyć po nas, jawią się jako integralna całość, wraz z umierającym i odradzającym się światem, ze…

SILNE DUSZE SĄ ATAKOWANE OD DZIECIŃSTWA.

SILNE DUSZE SĄ ATAKOWANE OD DZIECIŃSTWA. Nasza Ziemia od wielu stuleci znajduje się w tzw. „Nocy Svaroga”, czyli pod mocą Ciemności i w strefie niskich częstotliwości. Duszom o wysokiej wibracji trudno było tu nawet przeniknąć, ponieważ to tak, jakby…

Samochód, który jeździł na wodzie w 1974 roku i nie potrzebował żadnego innego paliwa.

Samochód, który jeździł na wodzie w 1974 roku i nie potrzebował żadnego innego paliwa. Został porzucony przez firmy naftowe Haft Sister. Czysta energia została odkryta dawno temu i moglibyśmy mieć cudowną cywilizację z tą energią, ale kontrolerzy…

BERMEX. Company. High quality Wood Casual and Formal Dining Furniture.

Founded in 1983 in Maskinongé (Québec, Canada), Bermex is the leader among manufacturers of customizable dining room furniture, pub tables and bar stools made of select grade birch. It supports more than 575 employees and possesses five factories equipped…

Narkomanijos mechanizmas:

Narkotikų gydymas. Narkomanija jau seniai yra rimta problema. Beveik visi turi galimybę įsigyti narkotikų dėl aukšto legalių kainų prieinamumo ir pardavimo internetu. Narkomaniją, kaip ir kitas priklausomybes, galima sustabdyti. Kas yra gydymas…

modernoa, curevac, covid-19, coronavirus, txertoa: Iktos, droga antiviralak, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi,

BioNTech, modernoa, curevac, covid-19, coronavirus, txertoa: 20200320AD BTM Innovations, lankidetza publiko-pribatua, Apeiron, SRI International, Iktos, droga antiviralak, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Martxoaren 16an,…

Magiczne moce zawarte w słowach kształtują rdzeń naszej rzeczywistości.

Magiczne moce zawarte w słowach kształtują rdzeń naszej rzeczywistości. Wszystko zaczyna się od intencji w umyśle; przekształcone w emitowane fale dźwiękowe, aby inna dusza mogła przyswoić twoją myśl, intencję. Magia słów to sztuka komunikowania się za…

Photo and video evidence of Alien Bodies coming?

Photo and video evidence of Alien Bodies coming? Wednesday, August 17, 2022 James Fox, producer of the groundbreaking UFO documentary 'The Phenomenon' (2020) says his team have uncovered images and video of an extraterrestrial being, filmed by the…

122 세 여성. 젊음의 분수로 Hyaluron? 영원한 젊음의 꿈은 오래되었습니다 : 젊음의 비약?

122 세 여성. 젊음의 분수로 Hyaluron? 영원한 젊음의 꿈은 오래되었습니다 : 젊음의 비약? 혈액이든 다른 본질이든 노화를 멈추지 않는 것은 없습니다. 사실, 이제 수명 시계를 크게 늦추는 수단이 있습니다. 노화 과정의 약 1/3은 유전자에 의해 결정됩니다. 모든 사람은 자신의 손에 나머지를 가지고 있습니다. 그러나 히알루 론산, 젊은 혈액 또는 특수 활성 성분은 실제 청소년 엘릭시르입니까? 노화는 어떻게 조작 할 수 있습니까? 젊음의…

THELEMA.

THELEMA. Ta ezoteryczna filozofia, założona przez okultystę Aliestera Crowleya, mówi o tym, jak wykorzystać własną wolę, aby osiągnąć swój cel w życiu. Według Crowleya Prawdziwa Wola jest zasadniczo „powołaniem” lub „celem” w życiu. Koncepcja Crowleya…

Símptomes de la grip: formes d'infecció per la grip i complicacions:

Símptomes de la grip: formes d'infecció per la grip i complicacions: La grip és una malaltia que ja coneixem des de fa mil·lenis, encara en recaigudes estacionals ens pot tallar els peus ràpidament i excloir-nos durant molt de temps de les activitats…

Women's sports pants and high heels, that is brick success.

Women's sports pants and high heels, that is brick success. Until recently, women's sweatpants were associated only with sport, and now they are the must have of the season, also in elegant stylisations. For several years on the fashion catwalks we can…

0: ਘਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

ਘਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਵਾਧੂ ਗੁਆਂ .ੀ…

Słońce i księżyc były bronią.....

Słońce i księżyc były bronią..... W przeszłości używano broni, która była eteryczna, naturalna, a w niektórych przypadkach nawet "boska" bo była tak silna. W przeszłości przechwytywano energię i kierowali na cel, który miał być zniszczony. Był to potężny…

NIERDZEWNA KOLUMNA W DELHI:

NIERDZEWNA KOLUMNA W DELHI: Od lat uczeni łamią sobie głowy próbując zrozumieć, jak taką kolumnę można było wykonać, dlaczego nie zardzewiała po tylu wiekach i skąd biorą się jej lecznicze właściwości. Ta budząca zainteresowanie badaczy żelazna kolumna…

ADAM'S. Producent. Opakowania z tektury falistej. Opakowania transportowe.

FIRMA ADAMS ROZPOCZĘŁA SWOJĄ DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZĄ W 1995 ROKU. Przedmiotem działalności jest projektowanie, produkcja i sprzedaż opakowań z tektury falistej. Firma jest własnością rodzinną z całkowicie polskim kapitałem. Pomimo zastosowania…