Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au

Nadmi

11-10-25

0 : Odsłon:

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire pour une activité physique ou des exercices musculaires.

Voici 3 étapes faciles pour déterminer la quantité d’eau dont vous avez besoin:
• La quantité d’eau nécessaire dépend de votre poids. En principe, la règle de 3 litres d’eau par jour est toujours respectée, mais ce qui ne devrait pas être consommé par une personne pesant 90 kg ne s’applique pas aux personnes pesant moins de 56 kg.
• Avec ce simple compte, vous pouvez spécifier le montant nécessaire pour votre corps. Calculez votre poids et multipliez-le par 1,47. Cela vous donnera la quantité nécessaire en onces d'eau que vous devriez boire (une once équivaut à environ 0,03 litre). Par conséquent, si vous pesez 70 kilogrammes, multipliez-le par 1,47, cela vous donnera 103 onces d'eau par jour, ce qui correspond à 3 litres d'eau par jour.
• La dernière étape consiste à ajuster la quantité totale d'eau au cours de votre exercice. Ceci est calculé en ajoutant 355 millilitres pour toutes les 30 minutes d'activité physique quotidienne.

Calculatrices pour boire de l'eau et brûler les graisses:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

covid-19, koronavírus, laboratóriá, sary, sars-cov-2: Skúmanie inaktivácie SARS-CoV chemickými a fyzikálnymi faktormi:

covid-19, koronavírus, laboratóriá, sary, sars-cov-2: Skúmanie inaktivácie SARS-CoV chemickými a fyzikálnymi faktormi: Údaje o účinnosti fyzikálnych a chemických látok pri inaktivácii SARS-CoV-2 sú v súčasnosti obmedzené. Na základe nich je ťažké…

Savršena odjeća za posebnu priliku:

Savršena odjeća za posebnu priliku: Svatko od nas je to učinio: dolazi vjenčanje, krštenja, nekakva svečanost, moramo se lijepo odijevati, ali naravno nema se što raditi. Idemo u trgovinu, kupujemo ono što jest, a ne ono što želimo. Zapravo ne znamo što…

Magnesium muaj nuj nqi hauv cov txheej txheem cellular biochemical:

Magnesium muaj nuj nqi hauv cov txheej txheem cellular biochemical: Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov hlau nplaum hauv lub cell yog qhov ua kom muaj ntau dua 300 enzymatic cov tshuaj tiv thaiv thiab muaj kev cuam tshuam rau kev tsim lub zog siab…

Planeta karłowata Ceres, największy obiekt w pasie asteroid między Marsem a Jowiszem, skrywa więcej tajemnic, niż sądzono.

Planeta karłowata Ceres, największy obiekt w pasie asteroid między Marsem a Jowiszem, skrywa więcej tajemnic, niż sądzono. Naukowcy podejrzewają, że jej powierzchnia może składać się w przeważającej części z wody w formie lodu, a jej badania mogłyby dać…

Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar:

Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar: Hər zərif qadının qarderobunda yaxşı hazırlanmış və mükəmməl seçilmiş bir palto üçün yer olmalıdır. Şkafın bu hissəsi həm daha böyük yerlərdə, həm də gündəlik, boş üslubda işləyir. Ancaq…

SIMEX. Producent. Aparatura kontrolno-pomiarowa.

Firma SIMEX istnieje na rynku automatyki przemysłowej od 1986 roku jako producent i dystrybutor aparatury kontrolno-pomiarowej. Zakres naszej produkcji obejmuje urządzenia stosowane do pomiaru, regulacji i rejestracji temperatury, wilgotności, ciśnienia,…

The village of Asuka, Japan holds an ancient megalithic secret... the “Rock Ship of Masuda.”

The village of Asuka, Japan holds an ancient megalithic secret... the “Rock Ship of Masuda.” Video with more info xa13Tfm51wE

Tyle symboliki w jednym obrazie.

Tyle symboliki w jednym obrazie. Giulio Romano, Alegoria nieśmiertelności, 1540 r 1...4 żywioły (ziemia, woda, powietrze, ogień) ułożone w krzyż, symbol śmierci i zmartwychwstania Chrystusa, odzwierciedlający proces alchemiczny; 2...Gigant, który…

Mozaika kamienno szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

GRAFMAJ. Producent. Folie do tłoczenia.

Wieloletnie doświadczenie w branży poligraficznej zawdzięczamy dobrze wykorzystanym szansom. Nieustannie czerpiemy wiedzę z uwag i sugestii naszych klientów. Podstawą naszej pracy jest otwartość na potrzeby Klienta. Wychodzimy naprzeciw Państwa…

VELVET. Producent. Artykuły gospodarstwa domowego. Proszki do czyszczenia.

Firma VELVET produkuje i sprzedaje artykuły gospodarstwa domowego od ponad 20 lat. Decydując się na tego typu produkcję chcieliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom odbiorców, stworzyć produkty dobre jakościowo, a jednocześnie dostępne dla każdego.…

Dziwne lodowce na północy, które jak przypuszczają są pozostałością po starych kontynentach:

Dziwne lodowce na północy, które jak przypuszczają są pozostałością po starych kontynentach: 1.Hoodoo Valley w Sirmilik Park, Nunavut 2.Gora w Sirmilik Park… Jak mógł lodowiec to zostawić? 3 i 4.Rysunek tego co widział George William Manby, a które tak…

Detail of the splendid throne of King Tutankhamun that was found in his tomb (KV62) at the Valley of the Kings.

Detail of the splendid throne of King Tutankhamun that was found in his tomb (KV62) at the Valley of the Kings. He reigned circa 1336-1327 BCE under the 18th Dynasty. It is made of wood lined with gold leaf, and inlaid with silver, colored glass paste and…

METABO. Firma. Elektronarzędzia. Szlifierki, pilarki.

MOTTO NASZEJ MARKI Każdego dnia produkty Metabo sprawdzają się pod względem efektywności – w profesjonalnych zastosowaniach i w najcięższych warunkach na całym świecie. Profesjonaliści, którzy dają z siebie wszystko muszą móc w 100% polegać na swoim…

To pokazuje, że kobiety często brały w tym udział w wielkich polowaniach na półkuli zachodniej.

Pomysł, że tysiące lat temu mężczyźni robili wszystkie wielkie polowania, podczas gdy kobiety zbierały rośliny i zioła, okazał się błędny, ponieważ archeolodzy znaleźli w Peru pochówek myśliwej kobiety sprzed 9000 lat oraz zestaw narzędzi, który zawierał…

Teoria Strzałek. ZNIKAJĄCA HACJENDA FILM 3. TS039

ZNIKAJĄCA HACJENDA FILM 3. Słowo hacjenda kojarzyło mi się zawsze z rozległą chatą. Będąc dzieckiem jeszcze myślałem, że jak rozciągnie sie chaaaaaaatę odpowiednio, to będzie chacjeeeeeennnda. I nie pomyliłem się bardzo. Podobnie jak mój profesor od…

W jaki sposób wybrać zdrowy sok owocowy?

W jaki sposób wybrać zdrowy sok owocowy? Półki sklepów spożywczych i supermarketów zapełnione są sokami, których kolorowe opakowania oddziałują na wyobraźnie konsumenta. Kuszą egzotycznymi smakami, bogatą zawartością witamin, gwarantowaną stuprocentową…

Płytki podłogowe: gres polerowany

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Damen Sporthosen und High Heels, das ist Ziegelerfolg.

Damen Sporthosen und High Heels, das ist Ziegelerfolg. Bis vor kurzem waren Frauen-Jogginghosen nur mit Sport verbunden, und jetzt sind sie das Must-Have der Saison, auch in eleganten Stilisierungen. Seit einigen Jahren können wir auf den Fashion…

SCORPIO. Producent. Materiały, maszyny poligraficzne.

SCORPIO Sp.z o.o. jest jednym z wiodących dystrybutorów materiałów, maszyn i urządzeń poligraficznych na rynku polskim. Spółka powstała w 1990 roku i z ponad 25-letnim doświadczeniem w branży, może poszczycić się blisko tysiącem instalacji różnorodnych…

Raspodjela, obrada i skladištenje magnezijevih iona u ljudskom tijelu:

Raspodjela, obrada i skladištenje magnezijevih iona u ljudskom tijelu: U ljudskom tijelu težine 70 kg nalazi se oko 24 g magnezija (ta vrijednost varira od 20 g do 35 g, ovisno o izvoru). Oko 60% ove količine nalazi se u kostima, 29% u mišićima, 10% u…

DREWAL. Producent. Meble, meble ogrodowe.

Firma "Drewal" powstała w 1987 roku, początkowo był to rodzinny zakład produkujący listwy oraz boazerię. Obecnie jesteśmy jednym z największych i najnowocześniejszych zakładów produkcyjnych i dystrybucyjnych w regionie. Produkujemy meble pokojowe,…

Kina-virus. Vilka är symtomen på koronavirus? Vad är coronavirus och var förekommer det? Covid-19:

Kina-virus. Vilka är symtomen på koronavirus? Vad är coronavirus och var förekommer det? Covid-19: Coronavirus dödar i Kina. Myndigheterna införde en blockad av staden på 11 miljoner - Wuhan. För närvarande är det inte möjligt att komma in och lämna…

Typer af husholdningsstøvsugere.

Typer af husholdningsstøvsugere. En støvsuger er et af de mest nødvendige apparater i hvert hjem. Uanset om vi bor i et studie eller i et stort enfamiliehus, er det svært at forestille sig livet uden det. Hvilken type støvsuger skal du vælge? Den…

trenażer domowy: rower treningowy z oprogramowaniem i pomiarem pulsu, kalorii, kilometrów, szybkości, czasu.

trenażer domowy: rower treningowy z oprogramowaniem i pomiarem pulsu, kalorii, kilometrów, dystansu, szybkości, czasu. Programy tras górskich i płaskiego terenu. Ustawianie limitu czasu lub dystansu kilometrów. Rower posiada obciążenie hamulcem…

MARTEX. Firma. Części do samochodów.

Początki działalności naszej firmy sięgają roku 1992. Z początku zajmowaliśmy się sprzedażą części zamiennych do samochodów ciężarowych tzw. bloku wschodniego. Z końcem lat 90-tych wprowadziliśmy do swojej oferty handlowej części do samochodów, naczep,…