Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au

Nadmi

09-05-25

0 : Odsłon:

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire pour une activité physique ou des exercices musculaires.

Voici 3 étapes faciles pour déterminer la quantité d’eau dont vous avez besoin:
• La quantité d’eau nécessaire dépend de votre poids. En principe, la règle de 3 litres d’eau par jour est toujours respectée, mais ce qui ne devrait pas être consommé par une personne pesant 90 kg ne s’applique pas aux personnes pesant moins de 56 kg.
• Avec ce simple compte, vous pouvez spécifier le montant nécessaire pour votre corps. Calculez votre poids et multipliez-le par 1,47. Cela vous donnera la quantité nécessaire en onces d'eau que vous devriez boire (une once équivaut à environ 0,03 litre). Par conséquent, si vous pesez 70 kilogrammes, multipliez-le par 1,47, cela vous donnera 103 onces d'eau par jour, ce qui correspond à 3 litres d'eau par jour.
• La dernière étape consiste à ajuster la quantité totale d'eau au cours de votre exercice. Ceci est calculé en ajoutant 355 millilitres pour toutes les 30 minutes d'activité physique quotidienne.

Calculatrices pour boire de l'eau et brûler les graisses:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Na ho loketse ho roka liaparo, liaparo tsa mantsiboea, liaparo tse etselitsoeng batho?

Na ho loketse ho roka liaparo, liaparo tsa mantsiboea, liaparo tse etselitsoeng batho? Ha ketsahalo e khethehileng e atamela, ka mohlala, lenyalo kapa mokete o moholo, re batla ho shebahala re khethehile. Khafetsa molemong oa sena re hloka popo e ncha -…

Edward Llewellen z rekordzistą świata na okonia czarnomorskiego ( 192 kg), którego złowił na wyspie Catalina w Kalifornii, 1903.

MYOUSIK. Company. Gasoline Engines. Diesel Engines. Experimental Engines.

Continental® Motors is a global leader in General Aviation. We are the only company to offer a full range of gasoline and diesel engines, P&WC PT6 overhaul, as well as avionics and interiors services. We have significant operations on 3 continents, a…

WOJNA PRZECIWKO LUDNOŚCI:

WOJNA PRZECIWKO LUDNOŚCI: Na początku lat siedemdziesiątych prezydent Nixon poprosił Kongres o więcej środków na finansowanie działalności ludności. W 1970 roku stworzył Komisję ds. Wzrostu Populacji i Przyszłości Ameryki Północnej, mianując na jej…

MARCO. Producent. Portfele ekskluzywne.

Przedsiębiorstwo wyrobów Skórzanych „Marco” istnieje na rynku od 1976 roku. Od początku działalności jest firmą rodzinną, rzemieślniczą, produkującą wyroby kaletnicze. MARCO powstało z myślą o ludziach ceniących sobie szyk i elegancję. Dziś jest marką o…

Саванд хийж буй кофены мод, кофе хэзээ тарих вэ:

Саванд хийж буй кофены мод, кофе хэзээ тарих вэ: Кофе бол гайхамшигтай ургамал боловч гэрийн нөхцөлд бүрэн тэсвэрлэдэг. Тэрээр нарны туяа, нэлээд чийглэг газарт дуртай. Саванд какао модыг хэрхэн арчлах талаар үзнэ үү. Магадгүй энэ ургамлыг сонгох нь…

Teoria Strzałek. PAJĄKI WE MGLE.. TS096

Dt.jj.dzzi PAJĄKI WE MGLE. -Stoją na dalekim brzegu rzeki. - Pretekineter opowiadał głosem wydobywanym ze swej długiej szyi. - Czekają na mnie. Wołają: czekaj bracie. Ludzie to nędzne stworzenia. Dostają rozkaz by umrzeć i umierają. - Kocham cały…

VIERI DIVANI. Producent. Ręcznie robione meble. Udogodnienia hotelów.

Nasza firma już od wielu lat wykonuje autorskie projekty, dostosowane do konkretnych lokali i wnętrz. Tak długie doświadczenie sparwia, że nasze meble odznaczają się perfekcją wykonania, a nasi Klienci po przez współpracę z pewnym i stabilnym producentem…

WAB. Producent. Artykuły, materiały poligraficzne.

Firma WAB powstała w 1995 r i od tego czasu zajmuje się zaopatrywaniem drukarń w najwyższej jakości materiały eksploatacyjne. Postęp technologiczny w poligrafii jest ogromny, Nasza Firma by sprostać tym wymaganiom ciągle udoskonala swoją ofertę.…

Ħwejjeġ perfetti għal okkażjoni speċjali:

Ħwejjeġ perfetti għal okkażjoni speċjali: Kull wieħed minna għamel dan: qed joħroġ tieġ, magħmudijiet, xi tip ta ’ċerimonja, għandna nilbsu sew, imma ovvjament m’hemm xejn x’jagħmel. Immorru fil-maħżen, nixtru dak li hu u mhux dak li rridu. Ma tantx…

LARKIS. Producent. Uszczelki i wyroby gotowe.

Producent uszczelek i wyrobów gumowych oraz silikonowych Dodatkowe informacje: Firma Larkis to wiodący na polskim rynku producent uszczelek oraz artykułów gumowych i silikonowych produkowanych metodą wtryskową. Nasze wieloletnie doświadczenie w branży…

Teoria Strzałek. RICO I CAROLINA. TS073

RICO I CAROLINA Da.zt.dzasaz Każda zemsta ma swą słodycz. Niektóre mają i gorycz spełnienia. Goryczą dla żony Rica była śmierć ich córki. Nagle znaleziono jej ciało zmiażdżone w zgniatarce złomu na placu należącym do Da Esvas, we środę rano.…

Wczesna rycina pokazująca taneczny parkiet na pniu ściętego drzewa.

Dzieci mieszkające na Syberii narażone na promieniowanie UV podczas długich ciemnych zimowych miesięcy.

Dzieci mieszkające na Syberii narażone na promieniowanie UV podczas długich ciemnych zimowych miesięcy. Wymyślone lato trwa minutę lub dwie, gdy przedszkolaki w bezsłonecznym Lovozero kąpią się w świetle ultrafioletowym. Krótkotrwała ekspozycja na…

Na Kongresie Meksykańskim pokazano dwa ciała obcych, których wiek szacuje się na około 1000 lat.

Na Kongresie Meksykańskim pokazano dwa ciała obcych, których wiek szacuje się na około 1000 lat. Szczątki dwóch rzekomo „nieludzkich” istot zostały zaprezentowane podczas przesłuchania w Kongresie w Meksyku. Twierdzono, że „ciała” zaprezentowane przez…

POFAM. Producent. Sandały damskie i męskie.

OBUWIE ZAWODOWE O PROFILU ORTOPEDYCZNYM Oferowane przez nas obuwie przeznaczone jest dla różnych grup zawodowych, dla osób wykonujących pracę w pozycji stojącej lub chodząc. Badania przeprowadzone przez Centralne Laboratorium Przemysłu Obuwniczego w…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 003:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 003: Supernovae Plasma Ejection (Rectangle with many dilated snakes above) - Plasma rectangle with a row of snakes all with dilated hoods describing a high energy plasma ejection event such as a Supernova. This…

पेडीक्योरः पेडीक्योरचा प्रश्न येतो तेव्हा आपण केळ्याच्या सालच्या वेळी आपले पाय कसे आणि का चोळावे: 30:

पेडीक्योरः पेडीक्योरचा प्रश्न येतो तेव्हा आपण केळ्याच्या सालच्या वेळी आपले पाय कसे आणि का चोळावे: केळीचे साल काय करू शकते ते येथे आहेः जेव्हा तापमान वाढते तेव्हा आम्ही भारी वजनदार शूज किंवा स्नीकर्स काढून ठेवण्यास आणि सँडल आणि फ्लिप फ्लॉप बाहेर काढण्यात…

Кратки спортски тренинзи и вежби за мускули за 1 ден, има ли смисла?

Кратки спортски тренинзи и вежби за мускули за 1 ден, има ли смисла? Многу луѓе ја објаснуваат нивната неактивност со недостаток на време. Работа, дом, одговорности, семејство - не се сомневаме дека може да ви биде тешко да заштедите 2 часа за вежбање…

Bluza męska z kapturem

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Na odległych ziemiach Peru, w pobliżu jeziora Titicaca, stoją te masywne konstrukcje, znane przez miejscowych jako wieże Chullpa.

Na odległych ziemiach Peru, w pobliżu jeziora Titicaca, stoją te masywne konstrukcje, znane przez miejscowych jako wieże Chullpa. Zdjęcie: viajes amantra

W kulturze amazońskiej kapelusze są symbolem ochrony, statusu i pochodzenia.

W kulturze amazońskiej kapelusze są symbolem ochrony, statusu i pochodzenia. Podobnie jak piórkowa korona szamana, nosi się je, aby chronić umysł i ducha. Głowa jest miejscem, w którym przyjmuje się myśl energetyczną i jest podatna na toksyny lub…

Manipulacja pogodą to fakt, a nie mistyfikacja.

Manipulacja pogodą to fakt, a nie mistyfikacja. A bronie pogodowe nie są już science fiction, ale są używane na co dzień w naszej współczesnej cywilizacji. Grzejnik jonosferyczny to potężny nadajnik częstotliwości radiowej (RF) (2 do 10 MHz), który…

Mozaika kamienno szklana galicia

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

3: ਈਲਾਸਟੋਮੋਰਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ.

ਈਲਾਸਟੋਮੋਰਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ. ਪੌਲੀਉਰੇਥੇਨ ਈਲਾਸਟੋਮਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੌਲੀਮਾਈਰਾਇਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਯੂਰੇਥੇਨ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੀਯੂਆਰ ਜਾਂ ਪੀਯੂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੀਮਤੀ…

Mówi się również, że zawiera niektóre brakujące lata życia Mesjasza, które zostały wyjęte ze współczesnych przekładów Nowego Testamentu.

Starożytna księga ewangelii, która została ukryta w tym, co teraz nazywamy Etiopią, mówi że Mesjasz, którego najczęściej nazywamy Jezusem, udał się w okolice jeziora Tana, w tym, co teraz nazywamy Etiopią, jakiś czas po opuszczeniu Egiptu. Mówi się…