Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au

Nadmi

11-11-25

0 : Odsłon:

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire pour une activité physique ou des exercices musculaires.

Voici 3 étapes faciles pour déterminer la quantité d’eau dont vous avez besoin:
• La quantité d’eau nécessaire dépend de votre poids. En principe, la règle de 3 litres d’eau par jour est toujours respectée, mais ce qui ne devrait pas être consommé par une personne pesant 90 kg ne s’applique pas aux personnes pesant moins de 56 kg.
• Avec ce simple compte, vous pouvez spécifier le montant nécessaire pour votre corps. Calculez votre poids et multipliez-le par 1,47. Cela vous donnera la quantité nécessaire en onces d'eau que vous devriez boire (une once équivaut à environ 0,03 litre). Par conséquent, si vous pesez 70 kilogrammes, multipliez-le par 1,47, cela vous donnera 103 onces d'eau par jour, ce qui correspond à 3 litres d'eau par jour.
• La dernière étape consiste à ajuster la quantité totale d'eau au cours de votre exercice. Ceci est calculé en ajoutant 355 millilitres pour toutes les 30 minutes d'activité physique quotidienne.

Calculatrices pour boire de l'eau et brûler les graisses:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Dla przypomnienia. Inicjacja Królowej Elżbiety w 1946 r w zakonie Druidów.

Dla przypomnienia. Inicjacja Królowej Elżbiety w 1946 r w zakonie Druidów. Starożytny Zakon Druidów został założony w 1781 roku przez Henry'ego Hurle'a. Starożytny Zakon Druidów przyjął rytuały przypominające masońskie, które odtwarzały udawana…

Xicorr. Producent. Zegarki na pasku.

Manufaktura i marka Xicorr powstały z fascynacji precyzyjnymi urządzeniami codziennego użytku służącymi do odmierzania czasu. Kochamy dusze zegarków, ich mechanizmy, wydawany przez nie dźwięk oraz użyteczne piękno. Planujemy produkcje zegarków…

Historia medycyny zwłok od renesansu do epoki wiktoriańskiej.

Według książki Richarda Sugga z Uniwersytetu w Durham „Mummie, kanibale i wampiry. Historia medycyny zwłok od renesansu do epoki wiktoriańskiej ”, do XVIII wieku praktyka jedzenia ludzkiego mięsa była szeroko rozpowszechniona w społeczeństwie europejskim.…

TOP. Firma. Wiertarki, frezarki, przecinarki.

Firma "TOP" powstała w marcu 1994 r. w Porębie znanej w Polsce i na świecie z tradycji budowy obrabiarek. Obrabiarki nasze wykonujemy w oparciu o wieloletnie rozeznanie światowych rynków obrabiarkowych skąd importujemy wiele zespołów, części i odlewów o…

JSST so'nggi hisobotida ogohlantirmoqda: Antibiotiklarga chidamli bakteriyalar dunyoni emirmoqda.

JSST so'nggi hisobotida ogohlantirmoqda: Antibiotiklarga chidamli bakteriyalar dunyoni emirmoqda. Antibiotiklarga qarshilik muammosi shu qadar jiddiyki, zamonaviy tibbiyot yutuqlariga tahdid soladi. O'tgan yili Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti 21-asr…

Przebudzenie Śpiących Czarownic.

Przebudzenie Śpiących Czarownic. Wiele Kobiet wciąż nie rozumie siebie jako Czarownic, chociaż ten stan jest nieodłączny dla autentycznej Dzikiej Kobiecej Esencji. Niektórzy wciąż mówią: - Nie wiem, czy jestem Czarownicą, nawet nie rozumiem rytuałów i…

BANDRB. Company. Ball and roller bearing.

The Ball & Roller Bearing Division (formerly the Ball & Roller Bearing Company) has a prestigious history of manufacturing bearings in Connecticut for over 110 years. We manufacture a complete line of ball thrust bearings, cylindrical roller thrust…

mRNA-1273: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ:

mRNA-1273: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಲಸಿಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್, ಮಾಸ್‌ನ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಂಪನಿ ಮಾಡರ್ನಾ, ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್‌ಗೆ ಅದರ ಲಸಿಕೆ ಎಂಆರ್‌ಎನ್‌ಎ -1273 ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂತ…

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد:

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد: اگر ژیمناستیک را دوست دارید و قصد دارید آن را بصورت سیستماتیک انجام دهید ، باید در تجهیزات لازم برای انجام ورزش در خانه سرمایه گذاری کنید. با تشکر از این ، شما بدون خرید گذرگاه های اضافی در سالن ورزشی صرفه جویی…

UFO. Tajemnicze kule nad Afganistanem wywołały ogromne zaciekawienie wśród internautów.

Tajemnicze kule nad Afganistanem wywołały ogromne zaciekawienie wśród internautów. Tajemnicze obiekty na niebie pojawiły się w okolicy bazy wojskowej. Oddano strzały w ich kierunku, ale po uderzeniu pocisków kule zostały nienaruszone. Dziesięciominutowe…

Mozaika szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Kalafior Bora:

Kalafior Bora: Opakowanie: 1g Siew: II-V Zbiór: VI-VII Odmiana bardzo wczesna, (okres wegetacji 60-65 dni). Tworzy zwięzłe, jędrne róże, barwy białej, dobrze okryte liśćmi, odporne na fioletowe przebarwienia. Siew: pod osłony: II-III. Wysadzenie…

Turmeric: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Turmeric: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

Panel podłogowy: dąb anyżowy

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Koszula męska krata

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Photograph of a dragonfly filled with morning dew.

Photograph of a dragonfly filled with morning dew. Credit: @my_best_macro

Neuschwanstein Castle in Bavaria,Germany.

Neuschwanstein Castle in Bavaria,Germany. This enchanting castle built in the 19th century, called the castle of fairyland.

4433AVA. HYDRO LASER. Natcreme. regenerere med langvarig handling. Nachtcreme. regeneriert mit lengerer Wirkung.

HYDRO LASER. Natcreme. regenererende langvarig virkning. Kode Katalog / Index: 4433AVA. Kategori: Kosmetik Hydro Laser ansøgning ansigtscremer natten typen kosmetik cremer handling hydrering, foryngelse, revitalisering Kapacitet 50 ml / 1,7 fl. oz.…

DRUKSERVIVE. Producent. Materiały poligraficzne.

DRUKSERVICE rozpoczął działalność w 1990 roku. W tym czasie była to jednoosobowa firma Janusza Wielewskiego, która jako jedna z pierwszych w Polsce zaopatrywała polskie drukarnie w importowane materiały poligraficzne. Początkowa współpraca opierała się na…

Torba sportowa

كيف أكون في حمى الله من شر نفسي ومن شر خلقه؟

كيف أكون في حمى الله من شر نفسي ومن شر خلقه؟ كيف أكون في حمى الله من شر نفسي ومن شر خلقه؟ قال صلى الله عليه وسلَّم في حديثه الذي علَّمه النبي صلى الله عليه وسلَّم لعبد الله بن عباس وهو غلامٌ صغير، عبارة من كلمتين، لو عمل بهما الإنسان كفاه الله كل ما…

Sfinks to kolosalny pomnik znajdujący się na płaskowyżu Gizy z trzema gigantycznymi piramidami.

Drugi Sfinks Sfinks to kolosalny pomnik znajdujący się na płaskowyżu Gizy z trzema gigantycznymi piramidami. W mitologii starożytnej Grecji Sfinks jest lwem o kobiecej twarzy, który skrywa myśli i intencje. Dlaczego etymologia słowa „Sfinks” przedstawia…

24: נאַטירלעך יקערדיק און עראַמאַטיק אָילס פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי.

Minyak esensial lan minyak wangi sing penting kanggo aromaterapi. Aromaterapi minangka area obat alternatif, uga diarani obat alami, sing adhedhasar panggunaan macem-macem aroma, aroma kanggo ngenthengake macem-macem penyakit. Panganggone saraf lan rasa…

Sieviešu sporta bikses un augsti papēži, tas ir ķieģeļu panākums.

Sieviešu sporta bikses un augsti papēži, tas ir ķieģeļu panākums. Vēl nesen sieviešu peldkostīmi bija saistīti tikai ar sportu, un tagad tie ir obligāti jābūt sezonai, arī elegantās stilizācijās. Vairākus gadus pa modes kāpnēm varam vērot savienojumus,…

Els 12 Arcàngels i la seva connexió amb els signes del zodíac:

Els 12 Arcàngels i la seva connexió amb els signes del zodíac: Molts textos religiosos i filosofies espirituals suggereixen que un pla ordenat regeix el nostre naixement en un moment i una ubicació determinats i a pares específics. Per tant, les dates en…

Począwszy od 4-5 marca Słowianie zaczynają przygotowywać się do Wiosny.

Począwszy od 4-5 marca Słowianie zaczynają przygotowywać się do Wiosny. Od tego okresu w każdym domu zaczynają piec ciastka tzw. teterki. Głównym motywem ciasteczek jest słońce, czyli koła, spirale, promienie, swastyki. Oprócz symboli słonecznych możesz…