Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au

Nadmi

12-12-25

0 : Odsłon:

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire pour une activité physique ou des exercices musculaires.

Voici 3 étapes faciles pour déterminer la quantité d’eau dont vous avez besoin:
• La quantité d’eau nécessaire dépend de votre poids. En principe, la règle de 3 litres d’eau par jour est toujours respectée, mais ce qui ne devrait pas être consommé par une personne pesant 90 kg ne s’applique pas aux personnes pesant moins de 56 kg.
• Avec ce simple compte, vous pouvez spécifier le montant nécessaire pour votre corps. Calculez votre poids et multipliez-le par 1,47. Cela vous donnera la quantité nécessaire en onces d'eau que vous devriez boire (une once équivaut à environ 0,03 litre). Par conséquent, si vous pesez 70 kilogrammes, multipliez-le par 1,47, cela vous donnera 103 onces d'eau par jour, ce qui correspond à 3 litres d'eau par jour.
• La dernière étape consiste à ajuster la quantité totale d'eau au cours de votre exercice. Ceci est calculé en ajoutant 355 millilitres pour toutes les 30 minutes d'activité physique quotidienne.

Calculatrices pour boire de l'eau et brûler les graisses:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Zdradziecki zamach na templariuszy. Złożona operacja przeciw potężnej formacji.

Zdradziecki zamach na templariuszy. Złożona operacja przeciw potężnej formacji. Autor: Paweł Łepkowski 2024.10.11 13 października 1307 r., z rozkazu króla Francji Filipa IV Pięknego, aresztowano większość francuskich templariuszy. Zakon oskarżono o…

Ból i cierpienie są oznaką ograniczenia świadomości przez strukturę ego.

Ból i cierpienie są oznaką ograniczenia świadomości przez strukturę ego. Kiedy poszerzasz swoją świadomość i wychodzisz poza dualny świat, zaczynasz inaczej patrzeć na śmierć, chorobę, stratę i inne „tragedie”. Jeśli ktoś odszedł, nie oznacza to, że ta…

Hyaluronic acid ama collagen? Qaabkee loo doortaa:

Hyaluronic acid ama collagen? Qaabkee loo doortaa: Hyaluronic acid iyo collagen waa maadooyin si dabiici ah u soo saaray jirka. Waa in lagu nuuxnuuxsado in ka dib da'da 25, wax soo saarkoodu hoos udhaco, taasina waa sababta hawlaha gabowga oo ay…

კორონავირუსის 13 სიმპტომი იმის გამო, რომ გამოჯანმრთელებულია:

კორონავირუსის 13 სიმპტომი იმის გამო, რომ გამოჯანმრთელებულია: 20200320AD კორონავირუსმა დაეუფლა მთელ მსოფლიოს. კორონავირუსული ინფექციისგან გადარჩენილმა ადამიანებმა გვითხრეს იმ სიმპტომების შესახებ, რამაც საშუალება მისცა მათ ამ დაავადების გაკეთება დაავადების…

KPH. Producent. Silniki specjalne, elektryczne.

KPH PRZYMIERZE to firma produkująca indukcyjne silniki elektryczne 1-fazowe i 3-fazowe. Silniki te używane są w maszynach do drewna, betoniarkach, pompach, wentylatorach, kosiarkach oraz innych urządzeniach. Oprócz wersji standardowych produkujemy silniki…

Domowe urządzenie do lewitacji akustycznej.

Domowe urządzenie do lewitacji akustycznej. Lewitacja akustyczna to metoda zawieszania materii w powietrzu przeciw grawitacji za pomocą ciśnienia promieniowania akustycznego fal dźwiękowych o dużym natężeniu. „Wszystko w życiu jest wibracją.” — Albert…

Wielka Świątynia w Niha w wiosce w libańskiej dolinie Bekaa.

Wielka Świątynia w Niha w wiosce w libańskiej dolinie Bekaa. Niha słynie z rzymskich pozostałości archeologicznych, a zwłaszcza z dwóch niższych świątyń rzymskich z I wieku naszej ery. Pod podwyższonym adytum znajduje się piwnica, w której przechowywane…

Blat granitowy : Zaryt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Glifosat jest we wszystkim, co jemy, i powoli uszkadza mózg.

Glifosat jest we wszystkim, co jemy, i powoli uszkadza mózg. Zespół badaczy z Arizona State University ustalił, że kontakt z glifosatem może prowadzić do poważnych uszkodzeń mózgu. Z opisu badań opublikowanych w "Journal of Neuroinflammation" dowiadujemy…

THEMINE. Copmany. Chandeliers. Pendant lighting. Wall lighting. Table lamps.

Our Story Headquartered in the Pacific Northwest, The Mine is a premier destination for fine furnishings unlike any other in the online retail space. And now, we're the first to introduce a truly personalized customer experience - Personal Concierge -…

777. 심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법.

심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법. 명상은 고대 관습이며 몸과 마음을 치유하는 효과적인 도구입니다. 명상을하면 스트레스와 스트레스로 인한 건강 문제를 줄일 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 호흡에 집중함으로써 평온, 심리적 균형, 신체적 이완 및 전반적인 건강 상태를 경험할 수 있습니다. 내면의 평화를 찾기위한 수단으로서 수백 년 동안 다양한 형태의 명상이 행해져왔다. 연구 결과에 따르면 명상은 실제로 건강과 복지에…

Niesamowity malezyjski duży Frogmouth i jego dziecko.

Niesamowity malezyjski duży Frogmouth i jego dziecko. Autor: © Kamal Muda

Óleos essenciais naturais e aromáticos para aromaterapia.

Óleos essenciais naturais e aromáticos para aromaterapia. Aromaterapia é uma área da medicina alternativa, também chamada medicina natural, que se baseia no uso das propriedades de vários odores, aromas para aliviar várias doenças. O uso de nervos…

Mga Likas na Pag-text sa Toxic sa mga mag-asawa na mga pulang pula na mga bandila:

7 Mga Pag-uugali sa Pag-text na I-signal Ang Isang Pakikipag-ugnay sa Tokong Mga Likas na Pag-text sa Toxic sa mga mag-asawa na mga pulang pula na mga bandila: Patuloy mong sinusuri ang iyong smartphone bawat iba pang segundo habang napapansin ng iyong…

„Nad Stambułem przetoczyła się chmura o grubości 7 kilometrów.

Tureckie forum meteorologiczne Hava Forum napisało na Twitterze: „Nad Stambułem przetoczyła się chmura o grubości 7 kilometrów. W międzyczasie w ciągu 5 minut słońce zniknęło, a dzień zamienił się w noc. Niektórzy komentowali apokalipsę”. Serwis…

Zjednoczone Emiraty Arabskie wstrzymują sprzedaż ropy w dolarach.

Zjednoczone Emiraty Arabskie wstrzymują sprzedaż ropy w dolarach. 1 .12.2023 AD. Zjednoczone Emiraty Arabskie OFICJALNIE PRZESTAJĄ WYKORZYSTAĆ DOLARA W HANDLU ROPĄ!!! Zjednoczone Emiraty Arabskie (ZEA) przestały używać dolara amerykańskiego na rzecz walut…

Według starożytnych pism jest rasa istot pozaziemskich z planety zwanej Nibiru.

Według starożytnych pism jest rasa istot pozaziemskich z planety zwanej Nibiru. Rasa ta przedstawiana jest jako bogowie lub bóstwa w starożytnej Mezopotamii i Egipcie. W energetycznej pracy możemy zobaczyć ich jako część negatywnych sił obcych, które…

The Swedish warship Vasa.

The Swedish warship Vasa. It sank in 1628 less than a mile into its maiden voyage and was recovered from the sea floor after 333 years almost completely intact. Now housed at the Vasa Museum in Stockholm, is the world's best preserved 17th century ship.

mRNA-1273: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje:

mRNA-1273: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje Biotehnološka kompanija Moderna iz Cambridgea, Massachusetts, objavila je da će njezino cjepivo, mRNA-1273, protiv…

W środku obrazu zwykli ludzie kłaniają się gigantom.

Dzieło mistrza Piranesiego. W środku obrazu zwykli ludzie kłaniają się gigantom. Oni jakimś gestem wskazują im dalsze działania. Dla zwykłych ludzi to byli pół ludzie, pół bogowie. Po potopie niektórzy z nich najwyraźniej przeżyli, gdzie dotarli, to jest…

Influenssaoireet: Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja:

Influenssaoireet: Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja: Influenssa on sairaus, jonka olemme tunteneet vuosituhansia, mutta silti kausivaihtelut voivat leikata meidät nopeasti jaloiksi ja sulkea meidät pitkään ammatilliseen toimintaan.…

Teoria Strzałek. LAPIDES CALAMBUNT. TS168

LAPIDES CALAMBUNT . Hombre pozostał sam. Tu za drzwiami codzienności przypomniał sobie wszystko. Nie mógł zignorować braci Esmoza. Za długo wodzili wszystkich za nos. Niewiniątka. Jutro wjedzie do portu. Trzeba powiadomić Rico. Hombre…

MARIE-MODA. Producent. Moda damska.

Studio Mody MARIE zajmuje się produkcją odzieży damskiej już od 1987 roku. Wysoka jakość produktów przy niewygórowanych cenach ma dla firmy decydujące znaczenie. Naszym klientom i kontrahentom zapewniamy miłą obsługę oraz profesjonalne doradztwo. W…

Czy wiesz, że skóra tygrysa jest prążkowana jak w futrze?

Casablanca jest największym miastem Maroka.

Casablanca jest największym miastem Maroka z około 3,8 milionami mieszkańców, co stanowi 11% populacji całego kraju. Wielu urzędników uważa, że liczby te są zaniżone, a całkowita populacja wynosi w rzeczywistości od 5 do 6 milionów. To jest dzielnica Cite…

Teoria Strzałek. MALEŃKA PANI. TS022

MALEŃKA PANI Maleńka pani zapłodniła kruka. To jej niedościgłe marzenie. W jego sercu zmieszała czerń z miłością. A on zapłakał. Zamiast łzy uronił jajo czarnomiłosne pokryte wrzodem ozdrowienia. Ułożył je w zakręcie duszy tuż przed podjęciem decyzji.…