Na oa hlekefetsoa? Tlhekefetso hase kamehla e leng ea 'mele.

 E ka ba maikutlo, kelello, thobalano, mantsoe, chelete, ho se tsotelle, ho qhekella, esita le ho thetsa. Ha ua lokela ho e mamella kaha e ke ke ea lebisa kamanong e phetseng hantle. Boholo ba nako, tlhekefetso e etsoa ke motho eo re mo tsebang, e leng ho etsang hore ho be thata le ho feta ho bua ka hona. Motho ea hlekefetsang o sebelisa lipapali tsa kelello le papali ea matla ho u laola, ho u laola le ho u thetsa. Ho tlohela kamano e hlekefetsang le molekane ea nang le chefo ho ka ba thata kaha ho ama maikutlo a hau, boitšepo le boitšepo. Ebile, esita le ka mor'a hore le arohane, motho ea nang le chefo a ka 'na a leka ho u qhekella hore u boele u mo hape. Ba hlekefetsang ba ka u khahla haholo, haholo ha ba sebelisa tlhekefetso ea maikutlo le mekhoa e bolotsana ea ho u laola. Ha u ntse u tla ferekanya boitšoaro ba bona bo bolotsana joalo ka lerato, o kanna oa khetha ho lula le molekane oa hau ea hlekefetsang. 'Me sena se ka baka khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha, ho sithabela maikutlo, PTSD le mathata a mang a kelello. Ho sebelisa hampe ha ho phoso ea hao' me ha u e lokele. O ka se etse dintho tse betere mme ebile o ka se fetole molekane wa hao wa semorabe hore e be motho ya lerato, ya tsotellang. Ha ho na lebaka la letho la hona. Haeba u ikutloa u tšaba, u tšaba kapa u laoloa kamanong, ke nako ea ho tsoha tlhekefetsong. O kanna oa ba kamanong e nang le chefo le psychopath kapa narcissist. Hopola, ha e amohelehe, 'me ha u tšoaneloe ke sena. Haeba u hlekefelitsoe, leqephe lena le tla u thusa ho fumana lingoloa tsa bohlokoa, lipale, li-blog le likeletso tsa ho khetholla tlhekefetso ea likamano le balekane ba nang le chefo le ho fumana litsela tse hlakileng tsa ho hlaphoheloa, ho itšireletsa le qala ts'ebetso ea pholiso.

http://www.e-manus.pl/