DIANA
07-09-25

0 : Odsłon:


Rozjímání. Jak najít svobodu z minulosti a pustit se z minulých ran.

Meditace je starodávná praxe a účinný nástroj k uzdravení mysli a těla. Cvičení meditace může pomoci snížit stres a zdravotní problémy vyvolané stresem. Seděním v uvolněné poloze a zaměřením na své dýchání můžete zažít klid, zvýšenou psychickou rovnováhu, fyzickou relaxaci a celkovou pohodu. Stovky let byly praktikovány různé formy meditace jako prostředek k nalezení vnitřního míru. Nyní výzkum ukázal, že meditace může být ve skutečnosti dobrá pro naše zdraví a pohodu.

Minulost může často vyvolat bolestivé vzpomínky a obtížné emoce, které mohou ovlivnit naši budoucnost a celý náš život. Pustit minulost může být velmi náročné, hlavně kvůli nevyřešeným otázkám. Vzpomínka na minulost však není to, co nám způsobuje bolest a utrpení a spojuje nás s různými negativními myšlenkami a emocemi.
Je to naše neschopnost oddělit se od připoutanosti k minulosti, která nás brání v hledání svobody a štěstí. Všímavost nám může pomoci naučit se, jak se zbavit minulých zranění, minulosti a připoutaností, které s ní souvisí, tím, že se soustředíme na současný okamžik a oceníme, co máme právě teď.
Mnozí z nás mají bolestivé vzpomínky, na které bychom raději zapomněli - obtížné dětství, bolestivé vztahy nebo traumatické události. Obvykle najdeme způsoby, jak se o nich vyvarovat, a tak prožíváme bolestivé emoce.

Důvod, proč nám stále způsobují bolest a utrpení, je ten, že zůstávají nevyřešeny. Hodí se v naší podvědomí a každý den se projevují v našich postojích a činech, a tedy v našich vztazích.

Zároveň chceme žít šťastným a naplňujícím životem. Dokud však tyto problémy zůstanou nevyřešeny, nikdy nenajdeme svobodu od našeho utrpení nebo si neuvědomíme mír a štěstí při hledání.

Zde se podíváte na to, jak vám praxe všímavosti může pomoci překonat vaši bolestnou minulost. Nejdříve ale diskutujeme o některých zdrojích našich bolestivých vzpomínek, o věcech, kterým se vyhýbáme, ao jejich nákladech.
Existují různé zdroje bolestivých vzpomínek. Hlavní jsou naše vztahy s rodiči, romantické vztahy a traumatické události.

Mnoho z nás má napjaté vztahy s našimi rodiči. Často máme pocit, že nám dávají některé z věcí, které potřebujeme, jako je láska, pozornost nebo finanční podpora. Možná byli zanedbatelní nebo dokonce urážliví. Ať už jde o jakýkoli případ, neseme mnoho z těchto bolestných vzpomínek z dětství skrz většinu našich životů.

Pokud máme dobré vztahy s rodiči, je pravděpodobné, že naše romantické vztahy půjdou mnohem lépe. Pokud nás naši rodiče učí, jak udržovat zdravé vztahy, pak do všech našich následných vztahů jednoduše uvedeme nedostatek schopností zvládat.

Když dostaneme to, co cítíme, že potřebujeme od našich rodičů, máme tendenci očekávat tyto věci od našeho partnera. Někdy klademe na našeho partnera nepřiměřená očekávání, která jsou pro něj obtížná splnit. Zde začíná boj o moc.
Někteří z nás možná zažili traumatickou událost, se kterou jsme se nikdy plně nezabývali. Příkladem je slovní a fyzické zneužívání, sexuální zneužívání nebo dokonce nehoda. To může mít dlouhodobé účinky, zejména pokud vyhledáme odbornou pomoc nebo si osvojíme dobré zvládací schopnosti.
Je přirozené, že se chceme vyhnout bolestivým vzpomínkám, zejména pokud se ještě musíme naučit, jak s nimi zacházet. V takových případech se můžeme cítit bezmocní s tím něco dělat.

Pokud je příčinou naší bolesti a utrpení někdo jiný, můžeme očekávat, že situaci napraví. Ale to je obvykle nerealistické. Odpovědná osoba může být odstraněna z našich životů podle času, vzdálenosti nebo jejich absolvování. Mohou být také neochotní.

Když nevíme, jak se vypořádat s bolestivými vzpomínkami, vyvíjíme obranné mechanismy, které nám pomáhají vyhýbat se pocitům s nimi spojenými. To obvykle zahrnuje pokusit se vyhnout přemýšlení o těchto vzpomínkách.

Můžeme se vyhnout situacím, které vyvolávají bolestivé vzpomínky. Například, pokud bychom měli zvláště nešťastné dětství, mohli bychom se vyhnout opětovnému sloučení rodiny. Nebo, pokud bychom měli s někým špatnou zkušenost, můžeme se podobným lidem vyhnout.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Skąd wzięła się futurystyczna wiedza Nikoli Tesli?

Otherworldly Origin? Where did Nikola Tesla’s Futuristic Knowledge Originate From? He envisioned new technologies long before his time. These images filled his mind. He claimed to have had contact with beings from another world. Nikola Tesla was and…

Brahmi herbs - for memory problems, ADHD, Alzheimers and Parkinsons. Bacopa monnieri

Brahmi herbs - for memory problems, ADHD, Alzheimers and Parkinsons. Bacopa monnieri Brahmi herbs, due to their properties and healing effects, are appreciated primarily by people with memory problems. Preparations based on this plant improve…

Haljine, jakna, kapa za aktivne djevojke:

Haljine, jakna, kapa za aktivne djevojke: Sve djevojke osim hlača i trenirke trebaju imati u ormaru barem nekoliko pari udobnih i univerzalnih haljina. Ponuda trgovine stoga uključuje modele u podmukloj boji, sivu, smeđu i zelenu, kao i nešto…

NORTEC. Firma. Urządzenia warsztatowe. Narzędzia, podnośniki.

URZADZENIA WARSZTATOWE NORTEC PRO – TO URZĄDZENIA WARSZTATOWE DLA PROFESJONALISTÓW. Urządzenia francuskiej marki NORTEC PRO to PROfesjonalne urządzenia warsztatowe przeznaczone do obsługi samochodów osobowych, dostawczych i ciężarowych. Marka NORTEC…

7 comportamente de mesaje care semnalează o relație toxică: Comportamente toxice pentru texting în cuplurile care au pavilion roșu:

7 comportamente de mesaje care semnalează o relație toxică: Comportamente toxice pentru texting în cuplurile care au pavilion roșu: Continuați să vă verificați smartphone-ul în fiecare secundă, deoarece prietenii dvs. observă că sunteți mai deștept…

WHO tayi kashedin a cikin wani rahoto na kwanan nan: kwayoyin masu jure kwayar cutar cuta suna cinye duniya.

WHO tayi kashedin a cikin wani rahoto na kwanan nan: kwayoyin masu jure kwayar cutar cuta suna cinye duniya. Matsalar juriya ta kwayar cuta tana da nauyi sosai har yana barazanar nasarorin magungunan zamani. A bara, Hukumar Lafiya ta Duniya ta ba da…

Tanduran Potted: Tangkal Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Tanduran Potted: Tangkal Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula Sigana mah tangkal bonsai. Tutuwuhan potted ieu bahkan ngahontal jangkungna hiji meter. Kauntungannana nya éta henteu meryogikeun perawatan khusus. Tingali…

GPPATIO. Company. Outdoor, garden furniture and accessories collections.

Since 1979, we have served and helped countless Canadian families to decorate their ideal patio heaven. For almost 40 years, General Products Patio Furniture Inc. offers you the finest outdoor furniture and accessories collections. The products we carry…

Arten von Haushaltsstaubsaugern.

Arten von Haushaltsstaubsaugern. Ein Staubsauger ist eines der am meisten benötigten Geräte in jedem Haus. Unabhängig davon, ob wir in einem Studio oder in einem großen Einfamilienhaus leben, ist ein Leben ohne dieses Haus kaum vorstellbar. Welchen…

CHEMPUR. Firma. Materiały laboratoryjne. Odczynniki chemiczne.

Historia firmy    Firma Chempur z siedzibą w Piekarach Śląskich rozpoczęła swoją czynną działalność laboratoryjno-produkcyjną w roku 1988 pod nazwą „ Laboratorium Uszlachetniania i Zastosowania Substancji Chemicznych”. Okres początkowej działalności…

W 1928 roku Tesla miał kilka projektów samolotów i patentów na latającą maszynę, która przypominała zarówno helikopter, jak i samolot.

W 1928 roku Tesla miał kilka projektów samolotów i patentów na latającą maszynę, która przypominała zarówno helikopter, jak i samolot. Wszystko ustalił w swoim umyśle i przelał swój projekt na papier. Celem Tesli jest stworzenie najlepszego latającego…

Plastikowa bomba zegarowa: Wyjście z kryzysu: Mikroplastiki - niewidzialne niebezpieczeństwo

Plastikowa bomba zegarowa: Wyjście z kryzysu: Mikroplastiki - niewidzialne niebezpieczeństwo Kobieta je małże z plastikową częścią ! Prognozy pokazują, że ponad 95 procent plastikowych pozostałości w morzu jest zbudowanych z mikroplastików: cząstek…

1001: نحوه انتخاب کت زنانه برای شکل خود:

نحوه انتخاب کت زنانه برای شکل خود: هر کمد لباس زنانه زیبا باید فضایی برای یک کت مناسب و انتخابی مناسب داشته باشد. این قسمت از کمد هم برای محل های بزرگتر و هم در سبک های روزمره و شل تر کار می کند. با این وجود ، کلید موفقیت در انتخاب کت مناسب برای چهره…

Co nazywamy przebudzeniem świadomości.

To, co nazywamy przebudzeniem świadomości, to nic innego jak wezwanie do obserwacji siebie, swoich myśli i emocji, swoich działań i reakcji, obserwacji siebie poprzez innych. Jest to wezwanie, które pojawia się od wewnątrz, gdzie akceptujesz, że jesteś…

Bhaskaracharya, wielki matematyk i astronom starożytnej Bharaty, wspomniał o zasadach grawitacji w swoich książkach z IX wieku.

Bhaskaracharya, wielki matematyk i astronom starożytnej Bharaty, wspomniał o zasadach grawitacji w swoich książkach z IX wieku. Isaac Newton na nowo odkrył tę koncepcję na szerszą skalę w porównaniu z Bhaskaracharyą i nazwał ją prawem powszechnego…

Dywan owalny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Herrstrumpor: Kraften i design och färger: Komfort framför allt:

Herrstrumpor: Kraften i design och färger: Komfort framför allt: En gång måste mäns strumpor vara dolda under byxorna eller nästan osynliga. Idag har uppfattningen av denna del av garderoben förändrats fullständigt - designers marknadsför färgglada…

Dywan popielaty mozaika

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Zovala, jekete, kapu ya atsikana akhama:

Zovala, jekete, kapu ya atsikana akhama: Atsikana onse kupatula mathalauza ndi mathirakiti ayenera kukhala ndi zovala zapamwamba zochepa ndi zovala zapadziko lonse zovala zawo. Zomwe akugulitsazi zimaphatikizapo zitsanzo zamitundu yogonjetsedwa, imvi,…

Sweter damski Czarny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

PLAST MEDIA. Producent. Reklamy podświetlane.

Plastmedia to firma z wieloletnim doświadczeniem w produkcji nośników reklamowych. dzięki wiedzy zdobytej na przestrzeni lat, tworzymy rozwiązania idealnie dopasowane do potrzeb naszych Klientów. Nasze doświadczenie i znajomość procesów technologicznych…

MORAPEL. Producent. Materiały kaletnicze.

Początek firmy sięga grudnia 1994 roku, kiedy to z myślą o zaopatrywaniu firm z lokalnego zagłębia branży kaletniczej została założona firma Euro-Code. Następne lata, to okres szybkiego rozwoju, na który złożyły się przede wszystkim ekspansja na rynku…

Japan’s black hole-hunting space probe destroyed by aliens?

Japan’s black hole-hunting space probe destroyed by aliens? Thursday, March 31, 2016 A black hole-hunting Japanese satellite that disappeared last week has mysteriously surfaced again and made contact with ground control. The satellite was later found to…

AEON of HORUS: The Occult History of NASA

AEON of HORUS: The Occult History of NASA Monday, September 15, 2014 Since its inception in 1958 the truth of NASA’s occult origins has been discretely hidden from public awareness; origins linked to perhaps the most “wicked” of all occult practitioners…

STOBER. Company. Gearbox, car parts, gearcase.

STOBER produces the highest quality gearboxes in the world. With over 80 years of gearing experience, STOBER is the gold standard. We build and ship in one day, complete quotes within one hour, and are available 24 hours a day, 7 days a week. Our motion…

Śliwowica is plum vodka. Real Śliwowica Łącka: Białcańsko Gorzołka: Hungarian plums:

Śliwowica is plum vodka. Real Śliwowica Łącka: Białcańsko Gorzołka: Hungarian plums: Real Sliwowica Łącka "Śliwowica Łącka" is the first and also mother of all varieties of plum brandy. Manufactured for generations in the municipality of Łącko from…