Vai jūs ļaunprātīgi izmantojat? Ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr ir fiziska.

 Tas var būt emocionāls, psiholoģisks, seksuāls, verbāls, finansiāls, nolaidība, manipulācijas un pat izsekošana. Jums to nekad nevajadzētu paciest, jo tas nekad nenovedīs pie veselīgām attiecībām. Lielākoties ļaunprātīgu izmantošanu veic kāds mums pazīstams cilvēks, kas padara to vēl grūtāk runāt. Vardarbības veicējs izmanto prāta spēles un spēka spēkus, lai jūs dominētu, kontrolētu un manipulētu ar jums. Ļaunprātīgu attiecību un toksiska partnera atstāšana var būt sarežģīta, jo tas ietekmē jūsu emocijas, pašpārliecinātību un pašnovērtējumu. Patiesībā, pat pēc tam, kad esat sadalījies, toksisks bijušais ex var mēģināt manipulēt ar jums, lai viņus ņemtu atpakaļ. Varmākas var būt ļoti burvīgas, īpaši, ja tiek izmantotas emocionālas vardarbības un manipulācijas metodes, lai jūs kontrolētu. Tā kā viņu manipulatīvo izturēšanos jūs sajauksit kā mīlestību, jūs varat izvēlēties palikt pie sava vardarbīgā partnera. Un tas var izraisīt smagu stresu, trauksmi, traumas, PTSS un citus garīgus traucējumus.Abuse nekad nav jūsu vaina, un jūs to neesat pelnījuši. Jūs nevarat padarīt lietas labākas, kā arī nevarat mainīt savu narcistisko partneri par mīlošu, gādīgu cilvēku. Tam nekad nav attaisnojuma. Ja attiecībās jūtaties iebiedēts, nobijies vai kontrolēts, ir pienācis laiks pamodīties no ļaunprātīgas izmantošanas. Jums varētu būt toksiskas attiecības ar psihopātu vai narcistu. Atcerieties, ka tas nav pieņemams, un jūs to neesat pelnījis.Ja jums ir izmantota vardarbība, šī lapa palīdzēs jums atrast vērtīgus rakstus, stāstus, emuārus un padomus, kā identificēt attiecību ļaunprātīgu izmantošanu un toksiskus partnerus, kā arī atrast stratēģiskus veidus, kā atgūties, pasargāt sevi un sākt dziedināšanas procesu.

http://www.e-manus.pl/