مراقبه. چگونه می توان از گذشته خود رهایی پیدا کرد و رنج های گذشته را رها کرد.
مدیتیشن یک عمل باستانی و ابزاری مؤثر برای التیام ذهن و بدن است. تمرین مراقبه می تواند به کاهش استرس و مشکلات سلامتی ناشی از استرس کمک کند. با نشستن در حالت آرام و تمرکز روی…
تأمل. كيف تجد الحرية من ماضيك وتخلص من الماضي المؤلم.
التأمل هو ممارسة قديمة وأداة فعالة للشفاء عقلك وجسمك. ممارسة التأمل يمكن أن تساعد في الحد من التوتر والمشاكل الصحية الناجمة عن الإجهاد. من خلال الجلوس في وضع مريح والتركيز على تنفسك ، يمكنك تجربة…
آیا مورد آزار و اذیت قرار می گیرید؟ سوءاستفاده همیشه جسمی نیست.
این می تواند عاطفی ، روانشناختی ، جنسی ، کلامی ، مالی ، غفلت ، دستکاری و حتی حرف زدن باشد. شما هرگز نباید آن را تحمل کنید زیرا هیچگاه به روابط سالم منجر نمی شود. بیشتر اوقات سوءاستفاده توسط…
אתה מתעלל? לא תמיד התעללות היא פיזית.
זה יכול להיות רגשי, פסיכולוגי, מיני, מילולי, כלכלי, הזנחה, מניפולציה ואפילו גבעול. לעולם אסור לסבול זאת מכיוון שלעולם לא יוביל למערכת יחסים בריאה. לרוב ההתעללות מתבצעת על ידי מישהו שאנחנו מכירים, מה שמקשה עוד יותר…
Մեդիտացիա: Ինչպե՞ս գտնել ազատություն ձեր անցյալից և անցնել անցյալի ցավերից:
Մեդիտացիան հնագույն պրակտիկա է և արդյունավետ միջոց ՝ ձեր միտքն ու մարմինը բուժելու համար: Մեդիտացիայի պրակտիկայով զբաղվելը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը և սթրեսի հետևանքով…
Сіз қорлық көріп жатырсыз ба? Қатыгездік әрдайым физикалық емес.
Бұл эмоционалды, психологиялық, жыныстық, ауызша, қаржылық, елемеу, айла-шарғы жасау және тіпті ұрып-соғу болуы мүмкін. Сіз оған ешқашан шыдамауыңыз керек, өйткені бұл ешқашан салауатты…