Таныг хүчирхийлж байна уу? Хүчирхийлэл нь үргэлж бие махбодийн хувьд байдаггүй.

 Энэ нь сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлзүйн, бэлгийн, амаар, санхүүгийн, үл тоомсорлох, залилан мэхлэх, тэр ч байтугай хулгайлах явдал юм. Эрүүл харилцаатай болоход хэзээ ч тэвчих ёсгүй. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийллийг бидний мэддэг хүн хийдэг бөгөөд энэ нь ярихад бүр ч хэцүү болгодог. Хүчирхийлэгч нь таныг давамгайлах, хянах, удирдах зорилгоор оюун ухааны тоглоом, хүч чадлыг ашигладаг. Хүчирхийллийн харьцаа, хортой түншийг орхих нь таны сэтгэл хөдлөл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлөх тул хэцүү байж болно. Чухамдаа та салсны дараа ч гэсэн хортой экс таныг буцааж авахад нь туслахыг оролдож магадгүй юм. Хүчирхийлэл үйлчлэгчид маш сэтгэл татам байж болох юм, ялангуяа таныг хянахын тулд сэтгэлийн хөдлөл, хүчирхийллийн арга техникийг ашиглах үед. Тэдний хуурамч зан үйлийг хайр гэж андуурах тул та хүчирхийлсэн түнштэйгээ үлдэхийг сонгож магадгүй юм. Энэ нь хүнд дарамт, сэтгэлийн хямрал, гэмтэл, PTSD болон бусад сэтгэцийн эмгэгүүдэд хүргэж болзошгүй. Хэрэглэх нь хэзээ ч таны буруу биш бөгөөд та үүнийг хүртэх ёсгүй. Та илүү сайн зүйлийг хийж чадахгүй бөгөөд та нарцистист түншээ хайраар дүүрэн, халамжтай хүн болгон өөрчилж чадахгүй. Үүний шалтаг хэзээ ч байдаггүй. Хэрэв та харилцаандаа айдас, айдас, хяналтыг мэдэрч байвал доромжлолоос сэрэх цаг болжээ. Та психопат эсвэл narcissist-тэй хортой харилцаатай байж болно. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд та үүнийг зохих ёсгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та хүчирхийлэлд өртсөн бол энэ хуудас нь харилцааны хүчирхийлэл, хортой түншүүдийг олж илрүүлэх үнэ цэнэтэй нийтлэл, түүх, блог, зөвлөмж олох, өөрийгөө сэргээх, хамгаалах стратегийн арга замыг олоход тусална. эдгэрэх процессыг эхлүүлэх.

http://www.e-manus.pl/