Nadmi
19-12-24

0 : Odsłon:


Dan Buettner to amerykański podróżnik i antropolog, który od lat zajmuje się badaniem tak zwanych niebieskich stref. Zamieszkujący je ludzie często dożywają grubo ponad setki. Specjalistka przyglądał się ich diecie oraz codziennej rutynie. Odkrył, że kluczem do długowieczności jest nie tylko aktywność fizyczna, ale też regularne, codzienne picie naparu na bazie trzech popularnych i łatwo dostępnych ziół. Z pewnością masz je w swojej kuchni.

Co pić, by żyć dłużej?
Mieszkańcy „niebieskich stref”, takich jak na przykład Okinawa czy Sardynia, często sięgają po prosty, ziołowy napar. To mieszanka trzech składników – szałwii, oregano oraz tymianku. Przygotowują sporą ilość rano i popijają napój w ciągu dnia niczym herbatę. Nie dodają do niego żadnych słodzików czy innych polepszaczy smaku.

Wskazówka: Jeśli nie masz w domu wszystkich składników potrzebnych do przygotowania napoju, możesz zrobić napar wyłącznie na bazie jednego produktu. Taki „eliksir” też bardzo dobrze zadziała na organizm.

Rada: Do przygotowania naparu możesz użyć zarówno świeżych, jak i suszonych ziół.

Dlaczego napar z 3 ziół jest receptą na długowieczność?
Napar przyrządzony na bazie oregano, szałwii i tymianku działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Ma też silne właściwości przeciwutleniające. Wymiatają nadmiar wolnych rodników z organizmu. Spowalniają procesy starzenia i zapobiegają uszkodzeniom komórek. Obniżają ciśnienie tętnicze i regulują stężenie glukozy we krwi. Usprawniają też komunikację między neuronami. W efekcie poprawiają funkcjonowanie poznawcze i chronią przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Zmniejszają też ryzyko wystąpienia wielu innych schorzeń, na przykład miażdżycy, cukrzycy, udaru mózgu czy zawału mięśnia sercowego.

Bardzo duże znaczenie dla utrzymania ciała i umysłu w dobrej kondycji ma, jak podkreśla Dan Buettner, regularne sięganie po przedstawiony napar. Mieszkańcy „niebieskich stref” robią to codziennie. Dbają też o aktywność fizyczną i unikają używek, na przykład palenia papierosów czy picia dużych ilości alkoholu. Należy zaznaczyć, że połączenie wszystkich wymienionych wyżej składowych daje najlepsze rezultaty i pozwala zachować doskonałą formę na długie lata.

Napar z 3 ziół – przeciwskazania:

Picie naparu z trzech ziół nie jest wskazane w przypadku małych dzieci, kobiet w ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Powinny na niego uważać również osoby w trakcie farmakoterapii. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości i nie wiesz, czy możesz wprowadzić ten napój do swojej diety, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.


http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

upominek : 2513 INA 2516 LILI 2514 KOKA 27cm . figura figurka

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Doplňky: Proč je používat?

Doplňky: Proč je používat? Někteří z nás důvěřují a dychtivě používají potravinové doplňky, zatímco jiní se od nich zdržují. Na jedné straně jsou považováni za dobrý doplněk stravy nebo léčby a na druhé straně jsou obviněni, že nepracují. Jedna věc je…

Krwawnik pospolity to roślina znana już w środkowym paleolicie, a o jej właściwościach leczniczych krąży wiele legend.

Krwawnik pospolity to roślina znana już w środkowym paleolicie, a o jej właściwościach leczniczych krąży wiele legend. Stosowano jego jako substytut tabaki. W dawnych czasach, został specjalnie posadzony w pobliżu warsztatów, aby był pod ręką w przypadku…

KOCIERZ-ART. Producent. Sztalugi.

Producent materiałów artystycznych - KOCIERZ-ART Rodzinny zakład produkujący materiały dla plastyków. Nasza siedziba mieści się w Żywcu na Żywiecczyźnie działamy od 1993r. Wszystkie wyroby wykonywane są wyłącznie z ekologicznych materiałów. Sztalugi…

Kwiaty rośliny: Dławisz okraglisty

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

111: ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਾਰੀ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸੈਂਡਲ ਅਤੇ ਫਲਿੱਪ ਫਲਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ…

Brongitis is meestal 'n virale, baie algemene asemhalingsiekte.

Brongitis is meestal 'n virale, baie algemene asemhalingsiekte. Die basiese afdeling word georganiseer rondom die duur van die kwaal. Daar word gepraat van akute, subakute en chroniese ontsteking. Die duur van akute inflammasie duur nie langer as 3 weke…

ఈ చిన్న-తెలిసిన బ్రెయిన్ కెమికల్ మీ మెమరీ దాని అంచుని కోల్పోవటానికి కారణం: ఎసిటైల్కోలిన్. acetylcholine.

ఈ చిన్న-తెలిసిన బ్రెయిన్ కెమికల్ మీ మెమరీ దాని అంచుని కోల్పోవటానికి కారణం: ఎసిటైల్కోలిన్. ఇవన్నీ "సీనియర్ క్షణాలు" అని మీరు సులభంగా కొట్టిపారేసిన చిన్న స్లిప్‌లతో ప్రారంభమయ్యాయి. మీరు మీ కీలను మరచిపోయారు. మీరు ఒకరిని తప్పు పేరుతో పిలిచారు. మీరు…

ARMET. Hurtownia. Akcesoria kaletnicze.

Armet to największa hurtownia dodatków kaletniczych w Polsce. Wyróżnia nas niemal 30sto letnie doświadczenie w branży kaletniczej, najlepsi specjaliści, dziesiątki kontrahentów na całym świecie, setki zadowolonych klientów, miliony sprzedanych okuć…

Inżynierowie budowlani zbudowali autostradę w Ramajanie.

Civil Engineers built Highway in Ramayana. Valmiki Ramayana describes highly skilled engineers, excavators, mechanics, carpenters, road-menders, wood-cutters, hollow-makers, men skilled in plastering and white washing, basket makers, tanners and skilled…

CEMASZ. Firma. Części do maszyn.

O FIRMIE zapewniamy profesjonalną obsługę przyjmujemy wyzwania i realizujemy je szybko i sprawnie dbamy o zadowolenie naszych klientów części zamienne do maszyn budowlanych sprzedajemy od ponad 10 lat dysponujemy doświadczonym zespółem handlowców…

Długopis : Slider reve

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Legendarny ocalały, który powrócił z martwych, aby się zemścić, 1822.

Legendarny ocalały, który powrócił z martwych, aby się zemścić, 1822. Hugh Glass był myśliwym urodzonym przez irlandzkich rodziców w Pensylwanii w USA. Jego życie to niesamowita historia bólu, determinacji, siły i przebaczenia. Glass był z firmą…

CZAJNIK ELEKTRYCZNY 1,7 LI, 2200W

CZAJNIK ELEKTRYCZNY 1,7 LI, 2200W:Czajnik elektryczny w klasycznym designie o mocy 2200W, pojemności 1,7 litra i z uchwytami cool-touch. Analogowy wskaźnik temperatury z boku urządzenia.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe…

Məişət süpürgələrinin növləri.

Məişət süpürgələrinin növləri. Tozsoran hər evdə ən zəruri cihazlardan biridir. Bir studiyada və ya böyük bir ailəli evdə yaşadığımızdan asılı olmayaraq, həyatı onsuz təsəvvür etmək çətindir. Tozsoranı hansı növ seçməlisiniz? Əl ilə işləyən elektrik…

CZAJNIK ELEKTRYCZNY 1,7 L 2200W

CZAJNIK ELEKTRYCZNY 1,7 L 2200W:Czajnik elektryczny w klasycznym designie o mocy 2200W, pojemności 1,7 litra i z uchwytami cool-touch. Analogowy wskaźnik temperatury z boku urządzenia.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone…

DMSSTAIRCASES. Company. Solid timber. Staircases.

WELCOME TO OUR WORLD OF STAIRCASES From simple to complex, from modern to traditional - DMS Staircases can do it all! Our comprehensive range of top quality staircases are specifically tailored to your home or office and produced to the highest quality…

P.P.H. DRABETEX. Produkcja. Handel. Drabiny. Rusztowania.

P.P.H. DRABEX Janusz Wilczek jest firmą prywatną, całkowicie polską, bez udziału kapitału zagranicznego, z jednoosobowym właścicielem. Firma ma długoletnią tradycję rzemieślniczą. Działalność produkcyjną rozpoczęła w 1974 roku od produkcji wyrobów…

3 - Trójka to boska liczba i symbol siły życiowej.

3 - Trójka to boska liczba i symbol siły życiowej. Trójca Święta nie pochodzi tylko z chrześcijaństwa. W greckim panteonie znajduje się trzech braci, którzy wspólnie panują nad ziemią i ludźmi. Są to Zeus, Posejdon i Hades. W starożytnym Egipcie czczono…

BUDIMAX. Prace ziemne, rozbiórkowe.

Witamy na stronie firmy P.W. Budimax Zbigniew Kunicki z siedzibą w Kruszynie, ul. Leśna 15. Już od wielu lat nasza firma realizuje: prace ziemne, rozbiórkowe oraz brukarskie na terenie całej Polski. Ponadto w okresie zimowym oferujemy usługi odśnieżania…

EFAR. Firma. Kurki kulowe.

Firma handlowa EFAR s.j. jest firmą z kapitałem w 100% polskim. Powstała w 1991 roku jako wyłączny dystrybutor krajowych producentów kurków kulowych.         Asortymentem wiodącym w ofercie EFAR-u są kurki kulowe produkowane przez firmę Efawa, która…

کیل کی دیکھ بھال کے لئے 5 ضروری تیاری:

کیل کی دیکھ بھال کے لئے 5 ضروری تیاری: کیل کی دیکھ بھال ہمارے خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار ظہور کے مفادات میں ایک سب سے اہم عنصر ہے۔ خوبصورت ناخن آدمی کے بارے میں بہت کچھ کہتے ہیں ، وہ اس کی ثقافت اور شخصیت کی گواہی بھی دیتے ہیں۔ ناخنوں کو حیرت انگیز…

Suplementos: Por que usá-los?

Suplementos: Por que usá-los? Alguns de nós confiam e usam ansiosamente suplementos alimentares, enquanto outros ficam longe deles. Por um lado, são considerados um bom complemento à dieta ou tratamento e, por outro, são acusados de não trabalhar. Uma…

Teoria Strzałek. MERDAJĄCE OGONEM WĘŻE, CZYLI CIESZĄCE SIĘ SZYJE. TEORIA POTOMKÓW. TS032

MERDAJĄCE OGONEM WĘŻE, CZYLI CIESZĄCE SIĘ SZYJE. TEORIA POTOMKÓW dzzp Mogę zrozumieć to , że wąż składa się wyłącznie z ogona. Wiem dzięki wielkim uczonym, że człowiek, to stworzenie dwunożne, nieopierzone. Coś zbiera informacje w czasie życia osobnika i…

LUVENA. Producent. Nawozy sztuczne. Nawozy organiczne.

Luvena S.A. od ponad 100 lat łączy tradycję z nowoczesnością. Początki naszej działalności sięgają 1914 roku i wiążą się z nazwiskiem dr Romana Maya – wielkopolskiego przemysłowca i nauczyciela, który wychodząc naprzeciw oczekiwaniom ówczesnego rolnictwa,…

MBK. Company. Adhesive tapes, universal tapes, transparent tapes.

Company Profile A division of MBK Enterprises, Inc. MBK Tape Solutions is a global leader in the tape converting industry.  For over 45 years, MBK has helped customers find and manufacture the highest quality pressure sensitive adhesive tapes and related…