Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Prawidłowy poziom potasu we krwi wynosi od 3,6 do 5,5 mmol/L. Potas reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową organizmu (m.in. odpowiada za nerkowe wydalanie wody i…
O zaletach kaliny.
Kalina to wyjątkowa jagoda o niesamowitych dobroczynnych właściwościach. Niewiele roślin może się z nim równać pod względem korzyści zdrowotnych. Jaki jest sekret tego cudu? Jagody.
Kalina zawiera ogromną ilość substancji, których nasz…
Napar z kopru włoskiego na hemoroidy.
Wymagana ilość: 1 łyżka owoców kopru włoskiego, ziele krwawnika, mięta pieprzowa i centuria oraz 200 ml wody.
Gotowanie. Posiekaj owoce i zioła, wymieszaj, 1 łyżkę ziół zalej wrzącą wodą, pozostawić w szczelnie…
Jak zrobić herbatę z liści laurowych i goździków?
Składniki:
2 suszone liście laurowe
3 goździki
300 ml wody
Sposób przygotowania herbaty z liści laurowych:
Wlej do garnka 300 ml wody i wrzuć do niej liście laurowe.
Doprowadź ją do wrzenia, a…
Pokrzywa - jakie ma właściwości i zastosowanie?
Pokrzywa często kojarzy nam się z dzieciństwem, kiedy to zajmowała miejsce wroga, a naszą jedyną bronią był kij. Od niedawna należy do grona najczęściej wykorzystywanych ziół, a to dlatego, iż wykazuje…
Koper włoski doceniali już starożytni.
Fenkuł, czy też koper włoski, należy do tej samej rodziny, co marchew i seler, więc z koperkiem niewiele ma wspólnego. Jego silny anyżkowy aromat to atut fenkuła, dlatego jest tak lubiany w krajach…
Wybór kasz jest ogromny i z pewnością każdy znajdzie swój ulubiony rodzaj. Dodatek jest zdrowy i powinien znaleźć się w każdym jadłospisie. Szczególnie warta uwagi jest kasza gryczana biała. Zalety jej spożywania zaskakują.
Nieprażona kasza gryczana…
Sok z granatu zbija cukier i ciśnienie. Chroni serce przed zawałem.
Badania potwierdziły, że spożywanie soku z granatów reguluje ciśnienie krwi, obniża stężenie złego cholesterolu LDL w organizmie i chroni nas przed stanami zapalnymi i infekcjami.…