Ayurveda to starożytna koncepcja medycyny indyjskiej. To efekt poszukiwań naturalnych metod poprawy jakości życia – zarówno jego aspektu fizycznego, jak i psychicznego. Podstawowym założeniem jest nierozerwalny związek cielesności z duchowością. Dziś…
Suplementy warte uwagi
Dr Michael Greger to lekarz specjalizujący się w żywieniu, całą swoją karierę poświęcił badaniom nad starzeniem i wpływem codziennych nawyków dietetycznych na długość życia.
Ekspert opowiada się za pełnowartościową dietą roślinną,…
Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na…
Równowaga poprzez zioła: przepisy na każdą czakrę!
Kiedy nasze czakry muszą się zharmonizować, naturalne zioła mogą być potężnymi sojusznikami. A oto przepisy na każde z nich:
Czakra korzenia –
Ziołowy: Korzeń mniszka lekarskiego
Korzyści: Oczyszcza,…
Są trzy rośliny, które są wyjątkowe i musisz je mieć w swojej sypialni.
-Roślina wężowa (Sansewieria gwinejska)
-epipremnum złote
-areka
Te trzy rośliny emitują tlen nocą i po prostu tworzą przyjemne środowisko do spania.
Czasami śpi więcej nic jedna…
Syrop z czosnku to jeden z najpopularniejszych preparatów domowej roboty, stosowany głównie w okresie przeziębienia i grypy. Czosnek znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i bywa nazywany domowym antybiotykiem. W jaki sposób przygotować syrop z…
Problemy z potencją to coraz częstszy problem wśród mężczyzn. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na jego rozwiązanie, a jednym z nich jest spożywanie odpowiednich owoców i warzyw.
Starzejący się organizm, choroby serca, cukrzyca, a także niezdrowy…
Siemię lniane i imbir to dwa składniki, które mają wiele cennych właściwości zdrowotnych. W połączeniu tworzą doskonały duet, który wzmocni twoje zdrowie i odporność.
Odporność organizmu to temat, który zawsze jest na czasie, zwłaszcza w okresie…
Korzyści z owoców granatu.
Zapalenie nerek i wątroby.
- 2 łyżeczki posiekanej skórki zalać 1 szklanką gorącej wody.
- Gotować w wodzie przez 30 minut.
- Przefiltruj, wyciśnij i doprowadź przegotowaną wodę do pierwotnej objętości.
- Bierzemy 50 ml przed…
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Zawierają małe, czarne nasiona, które są gorzkie w smaku i dlatego uważane są za niejadalne. Niektóre osoby zjadają je, uważając za zdrową przekąskę, inne twierdzą, że są one trujące. Kto ma rację?…