Nadmi
03-07-25

0 : Odsłon:


To dzieje się z naszymi zębami, gdy się starzejmy.

Wraz z latami starzeje się nie tylko nasza skóra, serce czy mózg. Także zęby, nawet najbardziej zadbane, ulegają czasowi. Jak starzeją się zęby i czy możemy zahamować ten proces?
Na początek wyjaśnienie, jak zbudowane są zęby. Koronę zęba tworzy twarde szkliwo, które otacza i chroni miękkie wnętrze. - Szkliwo to złożony splot kruchych pasm o strukturze plastra miodu, które oddziałują ze światłem, nadając zębom mleczny, perłowy, opalizujący wygląd - wyjaśnia dentystka Arosha Weerakoon w artykule opublikowanym w czasopiśmie "The Conversation". Znajdująca się pod szkliwem zębina kryje najbardziej wrażliwą część zęba, czyli miazgę. Sama zębina składa się z kolagenu, minerałów, wody i białek. Nici kolagenu są niezwykle elastyczne i tak utkane, aby podczas żucia "pracować", czyli rozciągać się i odkształcać, co zapobiega złamaniu się zęba. Miazga natomiast to żywa tkanka zęba. To tam znajdują się naczynia krwionośne, które zaopatrują ząb w tlen i składniki odżywcze, a także nerwy.

- W minerałach zębiny i kolagenie znajdują się małe, połączone ze sobą kanaliki utworzone przez wyspecjalizowane komórki zwane odontoblastami, które osadzają się wokół miazgi po całkowitym uformowaniu się zębów. Każdy ząb zawiera skończoną liczbę odontoblastów, w przeciwieństwie do stale uzupełnianych specjalnych komórek kostnych, które się odnawiają - wyjaśnia lekarka.

Jak starzeją się zęby?
Przede wszystkim zęby z czasem stają się łamliwe, ponieważ zębina traci swoją sprężystość. Wyższe ryzyko złamania dotyczy zębów leczonych kanałowo, zębów z dużymi wypełnieniami lub w jakiś inny sposób uszkodzonych, z liniami pęknięć. Do tego samo szkliwo z czasem się ściera, a gdy staje się bardzo cienkie, przebija przez nie zębina. Ta nieprzezroczysta tkanka niestety ciemnieje, a zęby przestają już być takie białe, jak dawniej. - Zębina ciemnieje, ponieważ splot kolagenowy sztywnieje i kurczy się, a płyn w kanalikach wypełnia się minerałem - czytamy w artykule. Mikroszczeliny i drobne pęknięcia, pojawiające się wraz z upływem lat, wypełniają się cząsteczkami jedzenia, co kończy się powstaniem plamek na zębach.


Jak zachować młodość zębów?
Dentystka dzieli się z czytelnikami "The Conversation" radami, jak zachować piękne zęby na starość. Pierwsza rada: nie nadwerężajmy zębów. Należy zatem unikać trzymania w nich cięższych przedmiotów (niektórzy lubią trzymać w zębach przysłowiowe gwoździe lub otwierać zębami opakowania). Jeżeli mamy nawyk zgrzytania zębami podczas snu (bruksizm), trzeba koniecznie zadbać o osłonę (istnieją specjalne nakładki chroniące zęby). Osoby, które mają duże plomby lub zęby leczone kanałowo mogą spytać swojego dentystę o specjalne materiały wypełniających lub rozważyć założenie korony, która ochroni zęby przed pękaniem lub złamaniem.

Ważne jest także uzupełnienie braków, czyli utraconych zębów. Wszelkie przerwy w uzębieniu powodują, że podczas gryzienia czy żucia siły działające na pozostałe zęby rozkładają się nierównomiernie, co grozi ich złamaniem lub rozchwianiem. Dlatego tak ważne jest uzupełnienie ubytków mostem, protezą czy implantem.

Kolejna rada brzmi: pielęgnuj szkliwo. - Zmniejsz dalszą utratę szkliwa i zębiny, wybierając szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i nieścierne pasty do zębów - radzi lekarka. Najlepiej używać past, które opisane są jako łagodne lub przeznaczone do wrażliwych zębów (te wybielające są już nie dla nas, ponieważ ścierają szkliwo). Trzeba też zwrócić uwagę na to, co jemy czy pijemy. Lepiej jest unikać zbyt kwaśnych napojów czy, na przykład, octu jabłkowego. Za niszczenie szkliwa odpowiada też refluks żołądkowo-przełykowy, dlatego tak istotne jest wyleczenie tego schorzenia.

Dentystka radzi ponadto, aby wzmocnić wydzielanie śliny. Co to znaczy? Chodzi o to, że ślina nie tylko pomaga nam przeżuwać i trawić pokarmy, ale chroni także przed bakteriami atakującymi zęby i dziąsła: przemywa przestrzenie międzyzębowe, wypłukuje resztki pokarmów, chroni przed kwasami. Jednak jakość i ilość śliny zmniejsza się wraz z wiekiem, ponieważ ślinianki też ulegają procesowi starzenia, a ponadto niektóre leki mogą zaburzać wydzielanie śliny (tak działają leki na depresję, leki na nadciśnienie i inne). Koniecznie trzeba też wyleczyć wszelkie ubytki czy choroby przyzębia, aby zmniejszyć proces kurczenia się dziąseł i osłaniania szyjek. Oczywiście, nie ma mowy o paleniu papierosów czy innych ryzykownych nałogach. Zadbajmy ponadto o dokładne czyszczenie zębów i przestrzeni międzyzębowych.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Gripearen infekzio moduak eta konplikazioak: Birusen aurka nola defendatu:

Gripearen infekzio moduak eta konplikazioak: Birusen aurka nola defendatu: Gripearen birusa bera hiru motatan banatzen da, A, B eta C, horietako gizakia batez ere A eta B. aldaerekin kutsatuta dago. A mota arruntena, birusaren gainazalean proteina…

Czy eugenika jest nadal aktualna?

„Amerykański ruch eugeniczny otrzymał ogromne fundusze od różnych fundacji korporacyjnych, w tym Carnegie Institution, Fundacji Rockefellera i fortuny kolejowej Harrimana”. Czy eugenika jest nadal aktualna? Dość łatwo jest dostrzec ich taktykę, dla tych,…

Starożytne japońskie figurki Dogu.

Starożytne japońskie figurki Dogu. Najstarsza ma prawie 10 000 lat! Całkowita liczba znalezionych w całej Japonii wynosi około 15 000 sztuk. Jednak ich pochodzenie i to, co reprezentują, pozostaje nieznane.

EKOPEL. Producent. Pelet, skup trocin.

Jesteśmy rodzinną firmą ze 100% polskim kapitałem. Produkujemy do 450 ton pelletu miesięcznie. Naszymi odbiorcami są firmy z kraju i Unii Europejskiej. Na polskim rynku w zakresie produkcji pelletu działamy od 2013 roku natomiast doświadczenie w spalaniu…

Kuinka valmistaa urheiluasu kodin harjoitteluun:

Kuinka valmistaa urheiluasu kodin harjoitteluun: Urheilu on kaivattu ja arvokas tapa viettää aikaa. Riippumatta suosikkiurheilulajistamme tai harrastuksestasi, meidän tulisi varmistaa tehokkain ja vaikuttavin harjoittelu. Tämän varmistamiseksi meidän…

Weather Radar Map: High Speed Object Appears To Enter A "Vortex/Portal" In The Sky Over Long Valley

Weather Radar Map: High Speed Object Appears To Enter A "Vortex/Portal" In The Sky Over Long Valley Saturday, August 31, 2019 There was an incredible amount of lightning in the Long Valley on August 28, 2019, 9.45 pm, when a strange vortex/portal…

20 Jumpgate Missions to Mars through jumpgate portals located in El Segundo, California

20 Jumpgate Missions to Mars through jumpgate portals located in El Segundo, California Monday, October 03, 2022 Andrew Basiago, J.D., claims that he visited Mars 20 times between 1981 and 1984 through a Jumpgate located in El Segundo, California. He…

W JAKIM CELU RZĄD ŚWIATOWY ZAKAZUJE Rtęci?

W JAKIM CELU RZĄD ŚWIATOWY ZAKAZUJE Rtęci? Przeczytajcie, bardzo ważne!!!!!!!!! W 2020 roku zupełnie niezauważona (dla światowych mediów) ludzkości zostało zabronione używania rtęci. Mianowicie w 2020 roku weszła w życie Konwencja z Minamaty, która…

Płytki podłogowe: glazura terakota maron

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Kwiaty rośliny: Magnolia daphne

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

2: ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ? ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਰਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਪੈਕਿੰਗ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੁਆਦਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ…

Opis zaginięcia kontynentu Mu.

Opis zaginięcia kontynentu Mu. "Kontynent ten był rozległy i rozciągał się od północy Hawajów na południe. Linia między Wyspą Wielkanocną z jej masywnymi rzeźbionymi kamieniami a Fidżi stanowiła jej południową granicę. Mierzył ponad 5000 mil ze wschodu na…

Płytki podłogowe: gres polerowany

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

3: నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం.

నీరు ఎలా త్రాగాలి? శరీర బరువుకు సంబంధించి రోజుకు ఎంత నీరు అవసరం. అవసరమైన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇక్కడ మూడు సాధారణ దశలు ఉన్నాయి: Needed అవసరమైన నీటి పరిమాణం బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సూత్రప్రాయంగా, రోజుకు 3 లీటర్ల నీటి నియమం ఎల్లప్పుడూ…

RUBI. Narzędzia i akcesoria do układania płytek.

Germans Boada - katalońska firma rodzinna założona w 1951 roku jest wierna swojemu pochodzeniu oraz tożsamości. Zachowując cenną spuściznę biznesową firma budować wspólną lepszą przyszłość. Germans Boada zapewnia zróżnicowane rozwiązania dla specjalistów…

Śpiewające megality.

Śpiewające megality. Pod koniec epoki kamienia (ok. 4000-2000 pne w Europie) wzniesiono budowle megalityczne, z których większość stoi do dziś. Oprócz platform ziemnych, pojedynczych megalitów i ich kompleksów, np. Stonehenge, zbudowanych w kształcie…

Dlaczego ich skóra była niebieska

Niebiescy ludzie z Kentucky i ich niezwykły stan genetyczny - ludzie o niebieskiej skórze są prawdziwi i nie są mitem. Niebieskie Fugaty, często nazywane po prostu Błękitnymi Ludźmi z Kentucky, od dawna są przedmiotem zainteresowania naukowego. Dlaczego…

6डब्ल्यूएचओले भर्खरको रिपोर्टमा चेताउनी दिन्छ: एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरियाले विश्वलाई भस्म पार्छ।

डब्ल्यूएचओले भर्खरको रिपोर्टमा चेताउनी दिन्छ: एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरियाले विश्वलाई भस्म पार्छ। एन्टिबायोटिक प्रतिरोधको समस्या यति गम्भीर छ कि यसले आधुनिक औषधिहरूको उपलब्धिहरूलाई धम्की दिन्छ। गत वर्ष, विश्व स्वास्थ्य संगठनले घोषणा गर्यो कि २१ औं…

כיצד להכין תלבושת ספורטיבית לאימונים בבית:

כיצד להכין תלבושת ספורטיבית לאימונים בבית: ספורט הוא דרך נחוצה ובעלת ערך רב לבילוי זמן. ללא קשר לספורט או לפעילות האהובים עלינו, עלינו להבטיח את האימונים היעילים והיעילים ביותר. כדי להבטיח זאת, עלינו להיערך אליו בצורה הטובה ביותר. נוחות מוחלטת תבטיח לנו…

REDNET. Producent. Produkty z włókna szklanego.

Marka Rednet to gama wysokiej jakości produktów produkowanych z włókna szklanego. Produkty marki Rednet z powodzeniem są dystrybuowane w całej Europie od początku lat dziewięćdziesiątych. Proponujemy produkty spełniające najwyższe europejskie standardy,…

Przećwicz czyszczenie lusterka wewnętrznego i zewnętrznego.

Przećwicz czyszczenie lusterka wewnętrznego i zewnętrznego. Podobnie jak lustra odbijamy to, co dzieje się wokół nas. Nasza reakcja odbicia zależy od stanu naszych luster zewnętrznych i wewnętrznych. Nie powinny być matowe, krzywe ani brudne. W takim…

Tratu txarrak jasango dituzu? Gehiegikeria ez da beti fisikoa.

Tratu txarrak jasango dituzu? Gehiegikeria ez da beti fisikoa.  Emozionala, psikologikoa, sexuala, hitzezkoa, finantzarioa, utzikeria, manipulazioa eta are traba izan daiteke. Inoiz ez duzu toleratu behar, inoiz ez baitu harreman osasuntsurik ekarriko.…

Ma lagu xadgudbay? Xadgudubku had iyo jeer maahan jireed.

Ma lagu xadgudbay? Xadgudubku had iyo jeer maahan jireed.  Waxay noqon kartaa shucuur ahaan, cilmi nafsi, galmo, af, dhaqaale, dayacaad, kadeedis iyo xitaa dabagal. Waa inaadan waligaa u dulqaadan doonin maadaama ayna waligeed u horseedi doonin inaad…

ajándék: 501-9 ANIELICA GUENDOLINA 45 cm . ábra figura statue szobrászat szobor szobrocska

: RÉSZLETEK KERESKEDELMI: : Ár (FOB) EURO: 5, 2 : Fizetési feltételek: előtörlesztési vagy beszedésre : Rendelkezésre álló mennyiség: nagykereskedelem, folyamatos gyártás : Ország: Lengyelország : Földrajzi sugara az ajánlatot: csak az ország, vagy a…

CHEEKYUMBRELLA. Company. Rain protection, umbrellas, umbrellas on request, patio umbrellas.

PRODUCTS This is our collection of premium rain umbrellas and patio umbrellas available for customization with your logo/artwork.  We manufacture our own unique line of products and sell direct to the end-user (no middleman), so we can offer better…

11: תוספי מזון: מדוע להשתמש בהם?

תוספי מזון: מדוע להשתמש בהם? חלקנו סומכים ומשתמשים בשקיקה בתוספי תזונה, בעוד שאחרים מתרחקים מהם. מצד אחד הם נחשבים כתוסף טוב לדיאטה או לטיפול, ומצד שני הם מואשמים בכך שהם לא עובדים. דבר אחד בטוח - תוספי מזון שנבחרו היטב ממקור אמין הם דרך נהדרת לבריאות.…