यह लिटिल-ब्रेन ब्रेन केमिकल है, यही वजह है कि आपकी मेमोरी इसकी बढ़त खो रही है: एसिटाइलकोलाइन।

यह सब मामूली पर्चियों के साथ शुरू हुआ जिसे आप आसानी से "वरिष्ठ क्षणों" के रूप में खारिज कर देते हैं। आप अपनी चाबी भूल गए। आपने किसी को गलत नाम से पुकारा। आप जिस शब्द की तलाश कर रहे थे वह आपकी जीभ की नोक पर था, लेकिन आप इसे समझ नहीं पाए। आप किसी पुराने को महसूस नहीं करते हैं, लेकिन आप खुद को बदलते हुए महसूस करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि यह कुछ और गंभीर होने का संकेत हो सकता है।

जनवरी 2012 के ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट हमारे मध्य 40 के दशक से बहुत पहले शुरू होती है। इससे भी अधिक चिंताजनक, यह गिरावट बहुत अप्रत्याशित दरों पर प्रगति कर सकती है। वैज्ञानिकों ने पहचान की है कि एक प्रमुख न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन, नए कनेक्शन बनाने और मस्तिष्क में तंत्रिका मार्गों को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार है। दूसरे शब्दों में, यह आपके दिमाग को तेज रखता है। हालांकि, इस प्रमुख न्यूरोट्रांसमीटर के लगातार निम्न स्तर आपको जोखिम में रखते हैं। एसिटिलकोलाइन के स्वस्थ स्तर के बिना, मस्तिष्क शारीरिक रूप से सिकुड़ सकता है; किस बिंदु पर, क्षति की मरम्मत करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

और फिर भी, हम सभी उन्नत उम्र के लोगों को जानते हैं जो इस संज्ञानात्मक गिरावट के लिए प्रतिरक्षा प्रतीत करते हैं। ये तथाकथित सुपरस्टार अपने बाद के वर्षों में उच्च मानसिक तीक्ष्णता को बनाए रखते हैं। वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि एसिटाइलकोलाइन के उच्च स्तर के साथ सुपरस्टार के दिमाग का कार्य। इसलिए, उनके दिमाग में अधिक मजबूत और कई तंत्रिका कनेक्शन हैं। यह स्टील-ट्रैप मेमोरी के लिए आदर्श वातावरण बनाता है। दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश के लिए, एसिटाइलकोलाइन का स्तर कम हो जाता है क्योंकि हम 45 वर्ष की आयु के बाद और तेजी से बढ़ते हैं।

लेकिन यह सिर्फ हमारी उम्र नहीं है कि दोष देना है। एक मांसपेशी की तरह, आपके मस्तिष्क को आकार में बने रहने के लिए निरंतर व्यायाम की आवश्यकता होती है। आधुनिक समाज हमें आवश्यक मानसिक व्यायाम से वंचित करता है।

लिखित शब्द सुलभ और सस्ती होने से पहले, मौखिक इतिहास संस्कृति को युवा पीढ़ियों तक फैलाने का एकमात्र तरीका था। नतीजतन, एक मजबूत स्मृति रोजमर्रा की जिंदगी का एक अनिवार्य हिस्सा थी। उदाहरण के लिए, प्राचीन ग्रीक कवि संपूर्ण महाकाव्य कविताओं को याद करते और उनका पाठ करते थे जो हजारों पंक्तियों की लंबी होती थीं। समाज ने अपने दिमाग पर जो मांगें रखीं, उसके कारण ये व्यक्ति कठोर दैनिक मानसिक व्यायाम में लगे रहे। उनके पास टेलीफोन, टीवी और कंप्यूटर नहीं थे, जो उनका ध्यान भटकाते थे और उन तरीकों को विकृत करते थे जिनसे उनके दिमाग की जानकारी संसाधित होती थी। इस तरह के एकवचन फोकस को एसिटिलकोलाइन के इष्टतम स्तरों की आवश्यकता होती है।

न्यूरॉन्स
आधुनिक तकनीक दो महत्वपूर्ण तरीकों से हमारे दिमाग के कुछ क्षेत्रों के लिए महत्वपूर्ण अभ्यास से इनकार करती है, जिससे यह समय के साथ शोष हो सकता है। हम उत्तेजना के कई स्रोतों के संपर्क में हैं जो लगातार एसिटाइलकोलाइन के हमारे उत्पादन को बाधित करते हैं। इसी तरह, हमें अब फोन नंबर, एड्रेस, डेट या बेसिक नेविगेशन याद रखने की जरूरत नहीं है क्योंकि हमारे फोन ने हमारी यादें बदल दी हैं। ये दोनों कारक आपके दिमाग को भूलने के लिए प्रशिक्षित करते हैं और आपको संज्ञानात्मक गिरावट की शुरुआत के लिए जोखिम में डालते हैं।

अच्छी खबर में, नए शोध का कहना है कि आपको अपने स्मार्टफोन को फेंकने की ज़रूरत नहीं है, अपनी नेटफ्लिक्स की सदस्यता रद्द करें, या उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट पर घड़ी वापस करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दें। न्यूयॉर्क में एक जीएमपी-प्रमाणित प्रयोगशाला में शोधकर्ताओं की एक टीम ने 5 यौगिकों की पहचान की है जो स्वाभाविक रूप से एसिटाइलकोलाइन के इष्टतम स्तर को बहाल कर सकते हैं। वो हैं:
अल्फा जीपीसी
हपरजीन ए
बकोपा मोननेरी
शेर का माने मशरूम
जिन्कगो बिलोबा।
बेहतर अभी तक, वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा चिकित्सकीय रूप से समर्थित, इन प्राकृतिक यौगिकों में समुद्री जीवन से प्राप्त विदेशी, अप्रमाणित रसायन शामिल नहीं हैं।
पिछले 18 महीनों में, इस शोध टीम ने एसिटाइलकोलाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए इन 5 सुरक्षित और शक्तिशाली प्राकृतिक यौगिकों को एक सूत्र में जोड़ा है।

यह एसिटाइलकोलाइन के इष्टतम स्तरों को पुनर्स्थापित करता है, आपको उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से बचाता है, और मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन को मजबूत करता है। परिणाम? आप अधिक आसानी से जानकारी को संसाधित और संग्रहीत कर सकते हैं और इसे और अधिक तेज़ी से याद कर सकते हैं। यह आपको आत्मविश्वास से भरे दिमाग की स्टील-ट्रैप मेमोरी वापस देता है।

उत्पाद की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए, प्रिंसटन कंज्यूमर रिसर्च ने एक प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक परीक्षण किया, जिसमें 2 सप्ताह के बाद, और 30 दिनों के बाद, बेसलाइन पर अलग-अलग अंतराल पर अंतर्राष्ट्रीय खरीदारी सूची का परीक्षण किया गया। ISLT एक मानकीकृत अल्पकालिक स्मृति परीक्षण है जिसमें यादृच्छिक किराने की वस्तुओं की एक सूची शामिल है जिसे एक सीमित समय सीमा के भीतर याद और पुन: प्रस्तुत किया जाना चाहिए।
यह शाकाहारी, गैर-जीएमओ और लस मुक्त है और जीएमपी-प्रमाणित है।
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