Nadmi
04-09-25

0 : Odsłon:


Nie wypluwaj pestek winogron. Zawierają cenne związki, które oczyszczają tętnice ze złogów i spowalniają starzenie.
Pestki winogron to niepozorny składnik, który może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Zawierają one cenne polifenole, które mają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i antynowotworowe.

Dbając o swoje zdrowie i kondycję, często podkreślamy znaczenie właściwej diety. Jednym z istotnych aspektów zdrowego odżywiania są polifenole - organiczne związki chemiczne obecne w wielu owocach, warzywach i produktach spożywczych. Poznajmy bliżej te niezwykłe substancje i dowiedzmy się, dlaczego warto włączyć je do naszej codziennej diety.

Właściwości prozdrowotne pestek winogron
Opóźniają proces starzenia się - polifenole zawarte w pestkach winogron chronią komórki przed uszkodzeniami, co może przyczynić się do spowolnienia procesu starzenia się.
Obniżają ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych - polifenole mają właściwości przeciwnowotworowe, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi niektórych rodzajów raka.
Wspomagają zdrowie serca - polifenole zawarte w pestkach winogron pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, co może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.
Wzmacniają odporność - polifenole zawarte w pestkach winogron wspierają działanie układu odpornościowego.

Czym są polifenole i gdzie można je znaleźć?
Polifenole są związkami chemicznymi, które nadają roślinom smak, kolor i stanowią naturalną ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, bakterie i owady. Możemy znaleźć je w różnych owocach, warzywach oraz produktach spożywczych, w tym:
czarne porzeczki,
wiśnie,
morele,
jagody,
winogrona,
żurawina,
czerwona cebula,
seler naciowy,
kakao,
zielona herbata,
czerwone wino.
Choć lista tych produktów jest długa, to pestki winogron wyróżniają się jako najbogatsze źródło polifenoli. Pomimo swojej niepozornej natury, warto zastanowić się nad włączeniem ich do codziennej diety.

Aby cieszyć się korzyściami wynikającymi z obecności polifenoli, najlepiej jest spożywać pestki winogron wraz z samymi winogronami. Alternatywnie, można sięgnąć po olej z pestek winogron, wykorzystując go w kuchni do przygotowywania np. sałatek.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kilka przykładów takich cyklopowych struktur zostało odkryte i zweryfikowane w megalitach z Montany w USA.

Badania megalitów z Montany wykazały, ze: Najwyższe dolmeny i największe stojące kamienie, celowo zbudowane bloki w starożytnym świecie, zostały wykonane z geopolimeru. Kilka przykładów takich cyklopowych struktur zostało odkryte i zweryfikowane w…

Ogromny obszar wokół Anglii znajdował się kiedyś nad wodą ..

Ogromny obszar wokół Anglii znajdował się kiedyś nad wodą ..

Nut, w religii egipskiej, bogini nieba, sklepienie niebios, często przedstawiana jako kobieta łukowata nad bogiem ziemi Geb.

Nut, w religii egipskiej, bogini nieba, sklepienie niebios, często przedstawiana jako kobieta łukowata nad bogiem ziemi Geb. Większość kultur regionów, w których pada deszcz, uosabia niebo jako męskie, deszcz jest nasieniem, które zapładnia Matkę Ziemię.…

Правила выбора солнцезащитных очков.

Правила выбора солнцезащитных очков. Выбор солнцезащитных очков для многих людей является чрезвычайно сложной задачей. Мы должны обращать внимание не только на их внешний вид, то есть на форму и цвет оправы, которые будут соответствовать форме лица, но…

Ծովամթերք ՝ ծովախեցգետիններ, ծովախեցգետիններ, օմարներ, բալասաններ ՝ ոստրեներ, մսուրներ, կճեպներ, կաղամար և ութոտնուկ. 13:

Ծովամթերք ՝ ծովախեցգետիններ, ծովախեցգետիններ, օմարներ, բալասաններ ՝ ոստրեներ, մսուրներ, կճեպներ, կաղամար և ութոտնուկ. - ամրապնդել իմունային և նյարդային համակարգը, և ի լրումն արդյունավետ աֆրոդիզիակ է. Ծովամթերքները կմախքի ծովային կենդանիներ են, ինչպիսիք…

Kirol entrenamendu laburrak eta giharretako kirol ariketak egun 1etan, badu zentzurik?

Kirol entrenamendu laburrak eta giharretako kirol ariketak egun 1etan, badu zentzurik? Jende askok denbora faltagatik azaldu du bere inaktibitatea. Lana, etxea, erantzukizunak, familia - ez dugu zalantzarik egunero zaila izan daitekeela 2 ordu aurreztea…

Photo of students from Carlisle Indian Industrial School in Pennsylvania.

Zdjęcie uczniów z Carlisle Indian Industrial School w Pensylwanii. około 1930 roku 1900. Szkoła została założona w 1879 roku w celu przymusowej asymilacji rdzennych dzieci do społeczeństwa zachodniego poprzez pozbawianie ich ojczystego języka, kultury,…

TABOR. Firma. Transport maszyn, ponadgabarytowy, specjalny.

Założycielem i właścicielem firmy Przedsiębiorstwo Wielobranżowe "TABOR" jest Bogdan Janeczek. Istniejemy na rynku od 1996 roku. Obecnie nasza siedziba znajduje się w Teodorach koło Łasku. Świadczymy usługi w zakresie transportu drogowego krajowego jak i…

Błogosławiony Oset

Błogosławiony Oset Diabły bardzo się go boją, dlatego zawieszono tę roślinę przy wejściu do domu, aby zapobiec przedostawaniu się złych duchów do domu. Sadzili osty na grobach czarowników i potępionych ludzi, aby zapobiec wciąganiu ich dusz przez złe…

Długopis : Automatyczny shneider czerwony

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Magnézium funkciók a sejtek biokémiai folyamataiban:

Magnézium funkciók a sejtek biokémiai folyamataiban: A magnézium legfontosabb szerepe a sejtekben több mint 300 enzimatikus reakció aktiválása és az adenil-cikláz aktiválása révén bekövetkező hatás a nagy energiájú ATP-kötések kialakulásához. A magnézium…

Odnaleziona zaginiona, sensacyjna umowa Nr 5518 z 1960r. Dotyczy ustawy Senatu USA S.447.

Odnaleziona zaginiona, sensacyjna umowa Nr 5518 z 1960r. Dotyczy ustawy Senatu USA S.447. PzbOzsT6Q-s Umowa dotycząca roszczeń obywateli amerykańskich w stosunku do Polski, podpisana 16 lipca 1960 roku i zarejestrowana  w ONZ w Seria Traktatów w 1961…

Женские спортивные штаны и высокие каблуки - вот кирпичик успеха.

Женские спортивные штаны и высокие каблуки - вот кирпичик успеха. До недавнего времени женские спортивные штаны ассоциировались только со спортом, и теперь они являются обязательными в этом сезоне, также в элегантных стилях. В течение нескольких лет на…

George Lakhovsky was a Russian-French engineer, author and inventor.

George Lakhovsky był rosyjsko-francuskim inżynierem, autorem i wynalazcą. Jego kontrowersyjny wynalazek leczniczy, oscylator wielofalowy, jest opisany jako stosowany w leczeniu raka: Lakhovsky wskazał, że żywe komórki można zregenerować przez zastosowanie…

W Peten odkryto ponad 60 000 nieznanych wcześniej struktur Majów.

Oszałamiające nowe zdjęcia przedstawiające starożytne miasto Majów , pokazują miejsce, w którym TYSIĄCE piramid i pałaców leżą teraz ukryte pod gęstą roślinnością dżungli w Gwatemali  W Peten odkryto ponad 60 000 nieznanych wcześniej struktur Majów.  …

Inżynierowie z MIT stworzyli folię, która robi wodę z powietrza. Serio!

Inżynierowie z MIT stworzyli folię, która robi wodę z powietrza. Serio! W świecie, w którym 4,5 miliarda ludzi nie ma stałego dostępu do bezpiecznej wody pitnej, każde nowe rozwiązanie zasługuje na uwagę. A co jeśli mogłoby to być… coś na kształt…

Jak si vybrat zdravou ovocnou šťávu?

Jak si vybrat zdravou ovocnou šťávu? Police obchodů s potravinami a supermarkety jsou naplněny šťávami, jejichž barevné balení ovlivňuje představivost spotřebitele. Pokoušejí se o exotické příchutě, bohatý obsah vitamínů, zaručený 100% obsah přírodních…

Kolor aury i typy ludzi. . CZESC 1.

Kolor aury i typy ludzi. . CZESC 1. AURA jest źródłem energii, którą wszyscy posiadamy i która towarzyszy nam od narodzin do dnia naszej śmierci. Poprzez aurę możemy poznać nasze wnętrze. Aura w duchu jest uważana za istnienie drugiego ciała wyższego od…

22: Լավ հավելումներն արդյունավետ են.

Լրացումներ. Ինչու՞ օգտագործել դրանք: Մեզանից ոմանք վստահում և անհամբերորեն օգտագործում են սննդային հավելումներ, իսկ ոմանք էլ հեռու են դրանցից: Նրանք մի կողմից համարվում են սննդակարգի կամ բուժման լավ լրացում, իսկ մյուս կողմից ՝ մեղադրվում են չաշխատելու…

SHIVA’s TRIDENT Ancient symbol of destruction and disasters

SHIVA’s TRIDENT Ancient symbol of destruction and disasters Friday, May 01, 2015 In ancient times, according to Plato, Poseidon is the god of the sea, of storms and earthquakes. One of Poseidon's symbols is the Trident, an ancient celestial weapon…

5 nödvändiga förberedelser för nagelvård:

5 nödvändiga förberedelser för nagelvård: Nagelvård är en av de viktigaste delarna i vårt vackra och välskötta utseende. Eleganta naglar säger mycket om en man, de vittnar också om hans kultur och personlighet. Naglar behöver inte göras hos kosmetologen…

5621AVA. Asta C + Rejuvenecimiento celular. Suero para la cara. Asta C + Zelluläre Verjüngung. Serum für das Gesicht.

Asta C + Rejuvenecimiento celular. Código de catálogo / índice: 5621AVA. Categoría: Asta C +, Cosmética acción Antioxidación, exfoliación, lifting, hidratación, rejuvenecimiento, mejora del color, suavizado. destino suero tipo cosmético gel de suero…

Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan:

Què passarà amb el teu cos si comences a menjar mel cada dia abans d’anar a dormir? Triglicèrids: Mel: triptòfan: La majoria de nosaltres som conscients que la mel es pot utilitzar tant per combatre el refredat com per hidratar la nostra pell, però la…

Токсична поведінка над текстовими повідомленнями у парах, які є червоними прапорами:

7 Поведінки текстових повідомлень, які сигналізують про токсичні стосунки: Токсична поведінка над текстовими повідомленнями у парах, які є червоними прапорами: Ви постійно перевіряєте свій смартфон кожну другу секунду, оскільки ваші друзі помічають, що…

Mapa Piri Ries z 1513 roku z dokładnym obrazem dorzecza Amazonki w Ameryce Południowej i północnego wybrzeża Antarktydy.

Mapa Piri Ries z 1513 roku z dokładnym obrazem dorzecza Amazonki w Ameryce Południowej i północnego wybrzeża Antarktydy. – Co w tym dziwnego? Po części właśnie to odkryliśmy w XX wieku. Po drugie, nie da się narysować linii brzegowej Antarktydy.…

TAMLITE. Company.Led lights for home. Bright led inwards. Led light to the apartament.

WE ARE TAMLITE LIGHTING Tamlite Lighting is more than just another lighting supplier; we are an American manufacturing company on a mission to create jobs, enrich our communities, and produce the highest quality products on the market. With nearly 50…