0 : Odsłon:
Kawę łatwo przeobrazić w deser o kaloryce dobrego obiadu. Nie wierzycie? W jednej ze znanych sieci kawiarni duży napój z mlekiem ma aż... 700 kcal. Dodatki wpychane do kubka z kawą nie giną, a efekt ich działania może być zgubny.
Wielu osobom regularne spożywanie kawy sprzyja, kolejni - ci bardziej wrażliwi na kofeinę - odczuwać mogą silne, nieprzyjemne dolegliwości po wypiciu nawet małej filiżanki naparu. Bywa jednak, że przykre objawy wywołuje nie tyle sama kawa, ile cała reszta dodatków, które znajdują się w niej. O czym konkretnie mowa?
Jaka kawa jest najgorsza?
Kawa ulepszona słodkimi dodatkami przestaje być ciepłym napojem, a przeobraża się w wysokokaloryczny deser. Nie wiesz, dlaczego przybierasz na wadze, chce ci się spać, odczuwasz przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Być może regularnie spożywasz ulepszaną kawę - z dużą ilością mleka, bitą śmietaną, syropami, musami, mocno słodzoną lub z dodatkiem szkodliwego "zabielacza". To wszystko znacznie podbija kalorykę naparu. Jak mocno? Największa kawa (venti), konkretniej caffe latte w popularnej sieci kawiarni ma... 700 kcal. Wspomnę, że to tylko kawa z mlekiem (w tym przypadku 0,5 proc.).
Do tego często dochodzą (sztuczne i niezdrowe) syropy i bita śmietana (najczęściej w aerozolu, czyli sama chemia). Tak wysoka dawka cukru dostarczona za kilkoma "łykami" dostarczy organizmowi tzw. kopa, jednak "wystrzał" ten nie trwa długo, a kiedy poziom energii zaczyna spadać, powoduje zmęczenie, senność. I tobie zdarzają się podobne sytuacje zwłaszcza po kawie w pracy? Sprawdź, czy nie przesadzasz z ulepszaczami.
Takiej kawy unikaj jak ognia
Wiele osób sięga po kawę rozpuszczalną. Produkt ten jest słabszym odpowiednikiem tradycyjnej kawy. Warto jednak dodać, że w kontekście wpływu na zdrowie obie mogą pochwalić się podobnymi cechami. Niemniej, nie dajmy się nabierać na kawy "xw1". Też rozpuszczalne, ale pełne cukru, aromatów i całej listy "E". Jak wygląda skład znanej kawy "3w1"?
Ta kawa szkodzi na żołądek. Lepiej jej nie kupuj, jest lepsze rozwiązanie
"Cukier, syrop glukozowy, całkowicie utwardzony tłuszcz z ziaren palmowych, kawa rozpuszczalna 7,9%, skrobia z tapioki, stabilizatory (E331, E340, E452, E451), białka mleka, sól, emulgatory (E471, E472e), aromaty" - czytamy na etykiecie produktu.
Niczym złym jest popijanie kawy z mlekiem czy nawet cukrem, jeśli inaczej nie przejdzie nam przez gardło. Najważniejszy jest jednak umiar. Jak widać, łatwo zgubić rozeznanie, kawa wiele przyjmie, ale te wszystkie dodatki nie giną, a przeobrażają zdrowy napar w ulep o kaloryce dobrego obiadu.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
توزيع ومعالجة وتخزين أيونات المغنيسيوم في جسم الإنسان:Mg12
توزيع ومعالجة وتخزين أيونات المغنيسيوم في جسم الإنسان: في جسم الإنسان الذي يزن 70 كلغ ، هناك حوالي 24 غراما من المغنيسيوم (هذه القيمة تتراوح من 20 غ إلى 35 غراما ، اعتمادا على المصدر). حوالي 60 ٪ من هذه الكمية في العظام ، و 29 ٪ في العضلات ، و 10 ٪ في…
Akwamanil w kształcie gryfa - Niemcy, datowany na 1120 r.
Akwamanil w kształcie gryfa - Niemcy, datowany na 1120 r. We współczesnym użyciu akwamanil to naczynie typu dzban lub dzban w postaci jednej lub więcej postaci zwierząt lub ludzi. Zwykle zawierała wodę do mycia rąk (aqua + manos) nad miską, która była…
4 Kinderkleidung für Jungen und Mädchen:
4 Kinderkleidung für Jungen und Mädchen: Kinder sind hervorragende Beobachter der Welt, die nicht nur lernen, indem sie Erwachsene imitieren, sondern auch durch Erfahrung ihre eigene Weltsicht entwickeln. Dies gilt für alle Lebensbereiche, von der…
TEGS. Company. Power tools, tools, accessories.
Tegs Tools - Hamilton Ontario. It's all about family. Tegs Tools started back in 1979. Leo and Esther, together with their sons Moishe and Mike, sold tools stocked in their basement at six local flea markets every week. As demand grew they rented a small…
Red granite double statue of pharaoh Ramesses II and the fearsome goddess Sekhmet.
Red granite double statue of pharaoh Ramesses II and the fearsome goddess Sekhmet. Founded in Buto city (Pharaohs' Mound) near the city of Desouk, east of Alexandria in the Nile Delta of Egypt. Dated to the reign of New Kingdom, 19th Dynasty pharaoh…
Grzybnia to naturalny Internet Ziemi.
Grzybnia to naturalny Internet Ziemi. „Wierzę, że grzybnia jest neurologiczną siecią natury. Przeplatające się mozaiki grzybni nasycają siedliska błonami wymieniającymi informacje. Błony te są świadome, reagują na zmiany i wspólnie mają na uwadze…
2: ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද? ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්ය වේද?
ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද? ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්ය වේද? අවශ්ය ජල ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා සරල පියවර තුනක් මෙන්න: Needed අවශ්ය ජල ප්රමාණය බර මත රඳා පවතී. ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, දිනකට ජලය ලීටර් 3 ක රීතිය සෑම විටම අනුගමනය කරනු…
Flensueinkenni: Leiðir inflúensu sýkingar og fylgikvillar:
Flensueinkenni: Leiðir inflúensu sýkingar og fylgikvillar: Inflúensa er sjúkdómur sem við höfum þekkt í árþúsundir, enn í árstíðabundnum köstum getur það fljótt skorið okkur undan fæti og í langan tíma útilokað okkur frá atvinnustarfsemi. Í fyrsta…
Popularne na przełomie XIX i XX wieku czterokołowce były pojazdami podobnymi do rowerów, napędzanymi przez ludzi lub silniki.
Popularne na przełomie XIX i XX wieku czterokołowce były pojazdami podobnymi do rowerów, napędzanymi przez ludzi lub silniki. Henry Ford ukończył swój czterokołowiec napędzany etanolem w czerwcu 1896. W czerwcu 1899 Frederick Simms zademonstrował swojego…
Zovala za ana za anyamata ndi atsikana:
Zovala za ana za anyamata ndi atsikana: Ana ndi owonera bwino kwambiri mdziko lapansi, omwe samangophunzira kutsanzira achikulire, komanso kudzera muzochitika zawo kukulitsa momwe amawonera. Izi zikugwiritsidwa ntchito kumadera aliwonse amoyo, kuyambira…
শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর শংসাপত্রযুক্ত এবং প্রাকৃতিক পোশাক।
শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর শংসাপত্রযুক্ত এবং প্রাকৃতিক পোশাক। সন্তানের জীবনের প্রথম বছরটি ধ্রুব আনন্দ এবং ধ্রুবক ব্যয়ের সময়, কারণ শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য 25 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, অর্থাত্ চার আকারের। সুস্বাদু বাচ্চাদের ত্বকের খুব যত্নের প্রয়োজন,…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony grafit
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Electron microscope image of a spider's silk spigot.
Electron microscope image of a spider's silk spigot. ... spider web geometry is also amazingly adaptive to the specific place in which it is constructed ...
PEERCHAIN. Company. Chains, metal chains, roller chains, speciality chains.
Mission Statement Mission Statements…wow…it seems every company has one; some individuals have one as well. We sincerely spent a lot of time reflecting on this and honestly, we really embrace ours…so this is for you: PEER’s personal commitment is to…
Teoria Strzałek. BIBLIOTEKA. TS149
BIBLIOTEKA. Zryżałe wygięcie. Ryżawe wygięcie spowodowane kolorem włosa. Na napierśnicy. W Gnuji odwiedziłem padre Antonio, który posunął był się w latach tak dalece, że nie wychodził już z domu. Teraz na starość powrócił do swego rodzinnego domostwa i…
Teoria Strzałek. RICO I CAROLINA. TS073
RICO I CAROLINA Da.zt.dzasaz Każda zemsta ma swą słodycz. Niektóre mają i gorycz spełnienia. Goryczą dla żony Rica była śmierć ich córki. Nagle znaleziono jej ciało zmiażdżone w zgniatarce złomu na placu należącym do Da Esvas, we środę rano.…
Cây vịnh, lá nguyệt quế, lá nguyệt quế: Vòng nguyệt quế (Laurus nobilis):
Cây vịnh, lá nguyệt quế, lá nguyệt quế: Vòng nguyệt quế (Laurus nobilis): Cây nguyệt quế đẹp chủ yếu vì lá sáng bóng của nó. Hàng rào nguyệt quế có thể được chiêm ngưỡng ở miền nam châu Âu. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận đừng lạm dụng nó, bởi vì mùi thơm…
Długopis : Olejowy redgrip
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
rak trzustki i lukrecja
rak trzustki i lukrecja Rak trzustki to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów. Rocznie dotyka blisko trzy tysiące osób w Polsce, a jego wykrycie w początkowym stadium jest kluczowe dla zwiększenia szans na wyleczenie. Czy wiesz, że jednym z jego…
Megality z góry Łyżki. Starsze niż egipskie piramidy czy Stonehenge?
©Jarosław Czaja Misa kamienna grobowa odkryta na Łyżce Nieźle Pan namieszał na mapie wykopalisk archeologicznych. Archeolodzy potrząsają głowami, twierdząc, że odkrycie na Łyżce, jest zbyt stare, by mogło być prawdziwe! I jak tu się teraz z tego…
OMNIBRASS. Company. High quality valves. Ball valves. Brass valves.
Omni Brass is a valve company in Ontario, Canada established in 1989 with its mission to continually create and innovate plumbing products that are first on the market. We are involved in manufacturing wide variety of highly functional valves especially…
FLOWLINE. Company. Ball valves. Butterfly valves. Globe valves.
Flow Line Valve and Controls L.L.C. was incorporated in the summer of 1999. The vision for the company was to create an American made resilient seated butterfly valve that would perform exceptionally well in the demanding process applications of the next…
Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche?
Nkụzi egwuregwu dị mkpụmkpụ na mmega ahụ ike na 1 ụbọchị, ọ nwere ezi uche? Ọtụtụ mmadụ na-akọwa arụmọrụ ha site na enweghị oge. Ọrụ, ụlọ, ibu ọrụ, ezinụlọ - anyị enweghị obi abụọ ọ bụla na ọ nwere ike isiri gị ike ịchekwa awa 2 maka mmega ahụ kwa…
பெண்கள் விளையாட்டு பேன்ட் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ், அது செங்கல் வெற்றி. 24
பெண்கள் விளையாட்டு பேன்ட் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ், அது செங்கல் வெற்றி. சமீப காலம் வரை, பெண்களின் வியர்வைகள் விளையாட்டோடு மட்டுமே தொடர்பு கொண்டிருந்தன, இப்போது அவை சீசனில் இருக்க வேண்டும், நேர்த்தியான ஸ்டைலைசேஷன்களிலும் உள்ளன. ஃபேஷன் கேட்வாக்குகளில் பல…
Jak obudzić czakrę Trzeciego Oka.
Jak obudzić czakrę Trzeciego Oka. Praktyki gnostyczne. Czakra czołowa jest dyskiem magnetycznym ciała astralnego, znajdującym się w okolicy między brwiami. W kulturze hinduskiej otrzymuje sanskryckie imię AJNA, reprezentowane przez dwa płatki i znane…
IBTRADE. Company. Machines for food processing, sorting machines, new machines, used machines.
ABOUT US Welcome to IB-Trade food machines. We buy and sell packaging and processing machinery worldwide. We specialise in meat, poultry and fish processing and packaging and have an extensive stock list. We can help you in optimising your production…