Nadmi
26-03-25

0 : Odsłon:


Kawę łatwo przeobrazić w deser o kaloryce dobrego obiadu. Nie wierzycie? W jednej ze znanych sieci kawiarni duży napój z mlekiem ma aż... 700 kcal. Dodatki wpychane do kubka z kawą nie giną, a efekt ich działania może być zgubny.

Wielu osobom regularne spożywanie kawy sprzyja, kolejni - ci bardziej wrażliwi na kofeinę - odczuwać mogą silne, nieprzyjemne dolegliwości po wypiciu nawet małej filiżanki naparu. Bywa jednak, że przykre objawy wywołuje nie tyle sama kawa, ile cała reszta dodatków, które znajdują się w niej. O czym konkretnie mowa?

Jaka kawa jest najgorsza?
Kawa ulepszona słodkimi dodatkami przestaje być ciepłym napojem, a przeobraża się w wysokokaloryczny deser. Nie wiesz, dlaczego przybierasz na wadze, chce ci się spać, odczuwasz przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Być może regularnie spożywasz ulepszaną kawę - z dużą ilością mleka, bitą śmietaną, syropami, musami, mocno słodzoną lub z dodatkiem szkodliwego "zabielacza". To wszystko znacznie podbija kalorykę naparu. Jak mocno? Największa kawa (venti), konkretniej caffe latte w popularnej sieci kawiarni ma... 700 kcal. Wspomnę, że to tylko kawa z mlekiem (w tym przypadku 0,5 proc.).

Do tego często dochodzą (sztuczne i niezdrowe) syropy i bita śmietana (najczęściej w aerozolu, czyli sama chemia). Tak wysoka dawka cukru dostarczona za kilkoma "łykami" dostarczy organizmowi tzw. kopa, jednak "wystrzał" ten nie trwa długo, a kiedy poziom energii zaczyna spadać, powoduje zmęczenie, senność. I tobie zdarzają się podobne sytuacje zwłaszcza po kawie w pracy? Sprawdź, czy nie przesadzasz z ulepszaczami.

Takiej kawy unikaj jak ognia
Wiele osób sięga po kawę rozpuszczalną. Produkt ten jest słabszym odpowiednikiem tradycyjnej kawy. Warto jednak dodać, że w kontekście wpływu na zdrowie obie mogą pochwalić się podobnymi cechami. Niemniej, nie dajmy się nabierać na kawy "xw1". Też rozpuszczalne, ale pełne cukru, aromatów i całej listy "E". Jak wygląda skład znanej kawy "3w1"?

Ta kawa szkodzi na żołądek. Lepiej jej nie kupuj, jest lepsze rozwiązanie

"Cukier, syrop glukozowy, całkowicie utwardzony tłuszcz z ziaren palmowych, kawa rozpuszczalna 7,9%, skrobia z tapioki, stabilizatory (E331, E340, E452, E451), białka mleka, sól, emulgatory (E471, E472e), aromaty" - czytamy na etykiecie produktu.

Niczym złym jest popijanie kawy z mlekiem czy nawet cukrem, jeśli inaczej nie przejdzie nam przez gardło. Najważniejszy jest jednak umiar. Jak widać, łatwo zgubić rozeznanie, kawa wiele przyjmie, ale te wszystkie dodatki nie giną, a przeobrażają zdrowy napar w ulep o kaloryce dobrego obiadu.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ROBOT KUCHENNY MASZYNKA DO MIĘSA,MIKSER

Wielofunkcyjny robot kuchenny o mocy 1200W wyposażony w miskę ze stali szlachetnej o pojemności 5l, pojemnik do miksowania i maszynkę do mięsa. Wyposażony w 3-częściowy zestaw do mieszania i zagniatania oraz różnorodne nasadki do mięsa i makaronu.W razie…

Obóz treningowy Tartarian na Alasce?

Obóz treningowy Tartarian na Alasce? W 1587 r. kartograf mediolański Urbano Monte wykonał ręcznie mapę świata, która towarzyszyła czterotomowemu traktatowi geograficznemu opublikowanemu przez Monte w 1590 r., który służył do ukazania klimatu, fauny,…

POLYTECH. Manufacturer. Custom plastics. Acrylics fabrication.

Custom Plastics & Acrylics Fabrication Polytech Plastics is a Western Australian owned and operated company, which specialises in Custom Plastics and Acrylics Fabrication. Founded in 1981, Polytech Plastics is a leading plastics fabricator of custom…

Giants in South Africa more than 40,000 years ago

Giants in South Africa more than 40,000 years ago Tuesday, November 19, 2013 Professor Francis Thackeray shows Michael Tellinger and friends the rarely seen part of the upper leg bone with hip joint of a giant that would have stood about 12 feet or 3,5…

X'inhuma r-regoli biex tagħżel it-trab tal-wiċċ perfett?

X'inhuma r-regoli biex tagħżel it-trab tal-wiċċ perfett? In-nisa se jagħmlu minn kollox biex jagħmlu l-għamla tagħhom sabiħa, pulita, tal-porċellana u bla difetti. Tali għamla għandu jkollha żewġ funzjonijiet: issebbħu, jenfasizzaw il-valuri u jaħbu…

Der Nostradamus predikte das Weltende auf das Jahr 3797 Anno Domini: Die NASA führt «End Of The World» -Experimente durch und niemand weiß davon

Die NASA führt «End Of The World» -Experimente durch und niemand weiß davon   Obwohl das Ende der Welt nirgends zu sehen ist, ist es nie zu spät, sich vorzubereiten, oder? Dies ist, was Lindley Johnson, der erste planetare Verteidigungsoffizier der NASA,…

roupas infantis para meninos e meninas:

roupas infantis para meninos e meninas: As crianças são excelentes observadoras do mundo, que não apenas aprendem imitando os adultos, mas também através da experiência desenvolvem sua própria visão de mundo. Isso se aplica a todas as áreas da vida,…

LABSOFT. Firma. Urządzenia badawcze. Aparatura pomiarowa.

Firma LABSOFT jest doświadczonym i uznanym dostawcą urządzeń badawczych, aparatury pomiarowej i technologicznej renomowanych producentów. Oferowane przez nas urządzenia znajdują zastosowanie w ogólnie pojętej nanotechnologii, inżynierii materiałowej,…

Ko tenei Itiiti Poto Maama-Kiki ko te take he aha i ngaro ai to Maharatanga ki a Meiha: acetylcholine.

Ko tenei Itiiti Poto Maama-Kiki ko te take he aha i ngaro ai to Maharatanga ki a Meiha: acetylcholine. I tiimata te katoa me nga waahanga iti ka ngawari koe i peia hei "waa tino pakeke." Kua wareware koe i o ki. I huaina e koe tetahi ingoa ma te ingoa…

PROAL. Producent. Profile aluminiowe.

Oferujemy profile aluminiowe w szerokim zakresie stopaów aluminium. Podstawową grupą są profile standardowe (pręty, rurki, kątowniki itp) w stopach EN-AW 6060 i 6063 uzupełnione o kształtowniki w innych stopach. Ponadto w naszej ofercie znajdziecie…

CARDO. Producent. Plastikowe karty bankowe, hotelowe, magnetyczne.

Naszą działalność rozpoczęliśmy ponad 15 lat temu od produkcji i serwisu personalizacji plastikowych kart bankowych, hotelowych, stałego klienta, identyfikacyjnych, serwisowych magnetycznych i elektronicznych. W naszej ofercie można znaleźć wszystkie…

Kuidas vett juua? Kui palju vett vajatakse päevas vastavalt kehakaalule.

Kuidas vett juua? Kui palju vett vajatakse päevas vastavalt kehakaalule.  Vajaliku veekoguse määramiseks on kolm lihtsat sammu: • Vajalik veekogus sõltub kaalust. Põhimõtteliselt järgitakse alati reeglit 3 liitrit vett päevas, kuid seda, mida ei tohiks…

DINO. Producent. Skórzane akcesoria dla zwierząt.

esteśmy producentem skórzanych akcesorii dla zwierząt. Dwadzieścia lat tworzenia i ulepszania produktów dla was. Ręcznie szyte, wysokiej jakości, z najlepszych materiałów. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: : Główne produkty: : Roczne obroty:…

សម្លៀកបំពាក់របស់កុមារសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី5

សម្លៀកបំពាក់របស់កុមារសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី កុមារគឺជាអ្នកសង្កេតការណ៍ដ៏ប្រសើរបំផុតនៃពិភពលោកដែលមិនត្រឹមតែរៀនដោយធ្វើត្រាប់តាមមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតាមរយៈបទពិសោធន៍អភិវឌ្ឍទស្សនៈពិភពលោករបស់ពួកគេផងដែរ។…

Francuz przeszedł rezonans magnetyczny i przypadkowo odkrył, że brakuje mu 90% mózgu.

Francuz przeszedł rezonans magnetyczny i przypadkowo odkrył, że brakuje mu 90% mózgu. Nie miało to jednak żadnego wpływu na zwykłe życie mężczyzny. A gdyby nie przeszedł badania, nawet nie wiedziałby, że coś jest z nim nie tak. Zaraz okaże się, że u…

The 2 billion year old natural nuclear reactor in Gabon, Africa

The 2 billion year old natural nuclear reactor in Gabon, Africa Wednesday, September 14, 2022 In Gabon, Africa is a strange geologic phenomena. Approximately 1.7 billion years ago, a natural nuclear reactor formed without any human intervention at what…

Kedu ihe ga-eme ahụ gị ma ọ bụrụ na ịmalite iri mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra? Triglycerides: Mmanụ a :ụ: Tryptophan:

Kedu ihe ga-eme ahụ gị ma ọ bụrụ na ịmalite iri mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra? Triglycerides: Mmanụ a :ụ: Tryptophan: Ọtụtụ n’ime anyị maara na mmanụ a honeyụ nwere ike iji ọgụ oyi ma mee ka akpịrị anyị dị nro, mana mmanụ a honeyụ nwere…

Modalități de infecție gripală și complicații: Cum să vă apărați împotriva virușilor:

Modalități de infecție gripală și complicații: Cum să vă apărați împotriva virușilor: Virusul gripal în sine este împărțit în trei tipuri, A, B și C, dintre care omul este infectat în principal cu variantele A și B. Cel mai comun tip A, în funcție de…

Farmaci e integratori alimentari per la menopausa:

Farmaci e integratori alimentari per la menopausa: Sebbene la menopausa nelle donne sia un processo completamente naturale, è difficile attraversare questo periodo senza alcun aiuto sotto forma di farmaci e integratori alimentari adeguatamente…

Grilled meat: Rosemary neutralizes some of the bad carcinogens:

Grilled meat: Rosemary neutralizes some of the bad carcinogens: It's hard to resist the smells of grilling, but try to show strong will. Chemicals that get into the meat when cooking on the grill, promote the development of pancreatic and breast cancer.…

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS:Mam do zaoferowania Domowa bieżnia dla zaawansowanych, wyposażona w pulsometr i komputer treningowy oraz 12 różnych programów do indywidualnego treningu. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

KWTRADE. Firma. Artykuły piśmiennicze. Kleje i taśmy.

Jesteśmy firmą z wieloletnim doświadczeniem: działamy nieprzerwanie od 1990 roku, w tym od 2000 roku pod nazwą KW trade Sp. z o.o. Specjalizujemy się w imporcie, eksporcie oraz dystrybucji produktów uznanych marek branży biurowej i szkolnej. Nasza oferta…

Skóra na stopach stanie się miękka, gładka, nawilżona, a po zrogowaceniach nie będzie śladu.

Zamiast wydawać krocie na drogie kremy, idź do apteki i kup maść z witaminą A. Można ją kupić już za 4 zł, a stosowana regularnie, daje fenomenalne efekty. Skóra na stopach stanie się miękka, gładka, nawilżona, a po zrogowaceniach nie będzie śladu.…

Extraterrestrial Mummy Found In Egypt 2012

Extraterrestrial Mummy Found In Egypt 2012 Friday, September 28, 2012 The rumors have been whispered for years that the mummy of an extraterrestrial had been found in Egypt, nestled in a burial chamber beside a great Pharaoh. The body of a perfectly…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 003:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 003: Supernovae Plasma Ejection (Rectangle with many dilated snakes above) - Plasma rectangle with a row of snakes all with dilated hoods describing a high energy plasma ejection event such as a Supernova. This…

ROMB. Producent. Okucia do stolarki otworowej.

ROMB Spółka Akcyjna, jako doświadczony producent okuć do stolarki otworowej, dzięki posiadaniu własnego biura konstrukcyjnego i doskonale wyposażonego Laboratorium badawczego jest gwarantem utrzymywania wysokiej jakości swoich produktów. Stale prowadzone…