0 : Odsłon:
Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση με το σωματικό βάρος.
Εδώ είναι τρία απλά βήματα για να καθορίσετε την ποσότητα νερού που απαιτείται:
• Η ποσότητα νερού που απαιτείται εξαρτάται από το βάρος. Καταρχήν, ο κανόνας των 3 λίτρων νερού ανά ημέρα ακολουθείται πάντοτε, αλλά αυτό που δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομο που ζυγίζει 90 κιλά δεν ισχύει για άτομα ηλικίας έως 56 κιλών.
• Με αυτόν τον απλό λογαριασμό μπορείτε να εισάγετε το ποσό που απαιτείται για το σώμα σας. Υπολογίστε το βάρος σας και πολλαπλασιάστε το κατά 1,47. Αυτό σας δίνει την απαραίτητη ποσότητα ουγγιών νερού που πρέπει να πίνετε (μια ουγγιά είναι περίπου 0,03 λίτρα). Επομένως, εάν ζυγίζετε 70 κιλά και το πολλαπλασιάζετε με 1,47, θα πίνετε 103 κιλά νερού ημερησίως, που ισοδυναμεί με 3 λίτρα νερού την ημέρα.
• Το τελευταίο βήμα είναι να ρυθμίσετε τη συνολική ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό υπολογίζεται προσθέτοντας 355 ml για κάθε 30 λεπτά φυσικής δραστηριότητας ημερησίως.
Υπολογιστής για πόσιμο νερό και καύση λίπους:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
SAĦĦA MENTALI: depressjoni, ansjetà, disturb bipolari, disturb tal-istress wara t-trawma, tendenzi ta 'suwiċidju, fobji:
SAĦĦA MENTALI: depressjoni, ansjetà, disturb bipolari, disturb tal-istress wara t-trawma, tendenzi ta 'suwiċidju, fobji: Kulħadd, irrispettivament mill-età, razza, sess, dħul, reliġjon jew razza, huwa suxxettibbli għal mard mentali. Huwa għalhekk li huwa…
JLLENNARD. Company. Machines for food processing, sorting machines, new machines, used machines.
ABOUT US Distributors for leading global manufacturers Packaging systems, food equipment, and graphics supplies. Founded in 1879, J.L.Lennard is a family owned, Australian company which imports and distributes a range of products from world renowned…
RITEN. Company. Shafts, drive shafts, custom driveshafts for major industries.
About Us Who is Riten Industries Who is Riten Industries? Riten is the world’s largest manufacturer of Live and Dead Centers and Face Drivers. These products are our only business. We’ve been in business since 1933, and no other company can match our…
MUSKOCHAIR. Company. Plastic chair. Plastic outdoor furniture products and accessories.
Muskoka Chair Company was established in 1995, by Michael Wroe who is the designer and builder of the company's many cedar and recycled plastic outdoor furniture products and accessories. cedar-chair.jpg Michael's grandfather was also an outdoor…
Jabłecznik napój z XVI w znany obecnie jako cydr z jabłek. Gruszecznik z gruszek:
Picie cydru od pewnego czasu stało się swoistą modą. W Skandynawii i na Wyspach Brytyjskich jest on szalenie popularny, będąc znaczącą alternatywą dla piwa. Ciekawym faktem jest to, że Polska, największy producent jabłek w Europie, eksportuje koncentrat…
Sokrates w Pierwszym Alkibiadesie słusznie zauważa, że dusza wchodząc w siebie ujrzy wszystkie inne rzeczy i samo bóstwo.
Sokrates w Pierwszym Alkibiadesie słusznie zauważa, że dusza wchodząc w siebie ujrzy wszystkie inne rzeczy i samo bóstwo. Aby zbliżyć się do własnej Unii i do centrum wszelkiego życia, odkładając na bok mnogość i różnorodność wszystkich wielorakich mocy,…
5621AVA. Asta C Celulárne omladenie. Sérum na tvár. Krém na krk a tvár. Krém na citlivú pokožku.
Asta C Celulárne omladenie. Katalógový kód / index: 5621AVA. Kategória: Asta C, Kozmetika akčné antioxidácia, odlupovanie, zdvíhanie, hydratácia, omladzovanie, zlepšovanie farieb, vyhladzovanie prihláška sérum Typ kozmetiky gélové sérum Kapacita 30 ml…
ELECTRICBIKE. Company. High performance electric bicycles, electric bike motors, electric bike batteries.
Electric Bike Technologies LLC is a development, sales and marketing company specializing in high performance electric bicycles, electric bike motors, electric bike batteries, electric bike conversion kits and various other electric bicycle products. Our…
NIDEC. Producent. Maszyny drukarskie.
OEM Producenci maszyn - Wyjątkowe maszyny, optymalizacja wydajności Producenci maszyn (ang. OEMs) oferują standardowe rozwiązania dla konkretnej aplikacji jak np. maszyna pakująca, system transportu materiałów czy urządzenie wentylacyjne. Napędy są…
5621AVA. Asta C Peremajaan selular. Serum untuk muka. Krim untuk leher dan muka. Krim untuk kulit yang sensitif.
Asta C Peremajaan selular. Kod katalog / indeks: 5621AVA. Kategori: Asta C, Kosmetik tindakan antyoksydacja, pengelupasan, mengangkat, penghidratan, pemulihan, peningkatan warna, melicinkan permohonan serum Jenis kosmetik serum gel Kapasiti 30 ml / 1…
Part 2: Arcàngels per la seva interpretació amb tots els signes del zodíac:
Part 2: Arcàngels per la seva interpretació amb tots els signes del zodíac: Molts textos religiosos i filosofies espirituals suggereixen que un pla ordenat regeix el nostre naixement en un moment i una ubicació determinats i a pares específics. Per tant,…
ELECTRALIFT. Manufacturer. Programs for electrical lifts and escalators.
About Us Electra Lift is a Sydney based elevator and escalator company, established in 1972. For over four decades, Electra Lift has continued striving to meet customer needs in Maintenance, Repairs and Modernisations. Maintenance Elevator maintenance is…
Bronhitis je najčešće virusna, vrlo česta respiratorna bolest.
Bronhitis je najčešće virusna, vrlo česta respiratorna bolest. Osnovna podjela organizirana je oko trajanja tegobe. Govori se o akutnoj, subakutnoj i kroničnoj upali. Trajanje akutne upale nije više od 3 tjedna. Procjena trajanja bolesti važna je za…
Eterniepodzielność dusze egipskie
Eterniepodzielność dusze egipskie: : Eterniepodzielność wkrótce...zrozumiemy dlaczego Egipcjanie uważali, że człowiek składa się z 9-ciu części: 1. ciało CHET 2. duchowa osobowość KA 3. dusza BA 4. cień CHABIT 5. duch CHU 6. serce IB 7. energia duchowa…
Pozostałości starego świata, które znalazły praktyczne zastosowanie wśród przyszłych pokoleń ludzi?
Dwa granitowe koryta o długości 18 m używane jako gigantyczne naczynie do jedzenia dla mnichów mieszkających w klasztorach Mihintale i Anuradhapura na Sri Lance. Pozostałości starego świata, które znalazły praktyczne zastosowanie wśród przyszłych pokoleń…
Lieky a doplnky výživy pri menopauze:
Lieky a doplnky výživy pri menopauze: Hoci je menopauza u žien úplne prirodzeným procesom, je ťažké prekonať toto obdobie bez pomoci vo forme správne vybraných liekov a doplnkov výživy, a to kvôli nepríjemným symptómom, ktoré bránia normálnemu…
5621AVA ฟื้นฟู Asta C เซลลูลาร์ เซรั่มสำหรับผิวหน้า
Asta C Cellular rejuvenation รหัสแคตตาล็อก / ดัชนี: 5621AVA หมวดหมู่: Asta C, เครื่องสำอาง การกระทำ antyoksydacja ขัดยกชุ่มชื้นฟื้นฟูปรับปรุงสีเรียบ ใบสมัคร เซรุ่ม ประเภทของเครื่องสำอาง เซรั่มเจล ความจุ 30 มล. / 1 ชั้น ASTAXANTINE…
ERGSYSTEM. Producent. Opakowania transportowe. Skrzynki składane.
WCZORAJ Wiemy jak ważna jest siła tradycji. ERG-System S.A. to firma, której początki sięgają XX wieku. W branży tworzyw sztucznych działamy nieprzerwanie od ponad 40 lat, zajmując się, głównie, produkcją opakowań wielokrotnego użytku. Dzięki rzetelności…
Mozaika ceramiczna magma
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
EURO-LAMP. Producent. Lampy, żyrandole.
Euro_Lamp, w oparciu o ponad 10-letnie doświadczenie branżowe, zgromadzoną na przestrzeni dekady wiedzę, kompetentne zasoby ludzkie i autonomiczne zaplecze techniczne na linii produkcyjnej, oferuje eleganckie i stylowe oświetlenie dla wszelkiego rodzaju…
Horrek dena azaltzen du: Zodiako seinaleek koloreak sentimenduak eta formak uztartzen dituzte. Patua haien zenbakien arabera zehazten da:
Horrek dena azaltzen du: Zodiako seinaleek koloreak sentimenduak eta formak uztartzen dituzte. Patua haien zenbakien arabera zehazten da: Sinesgabetasunean dagoen gogo eszeptiko batek hilabete jakin batean jaio zen organismoaren indarra eta urtaroen…
Astronomers discover mysterious red planet that never existed?
Astronomers discover mysterious red planet that never existed? Monday, April 27, 2020 What astronomers thought was a planet beyond our solar system has now seemingly vanished from sight, suggesting that what was heralded as one of the first exoplanets to…
Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi:
Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi: Kopi adalah tumbuhan yang tidak menentu, tetapi ia sangat bertolak ansur dengan keadaan rumah. Dia suka sinar matahari dan tanah yang lembap. Lihat bagaimana untuk menjaga pokok…
Pomnik Marii Magdaleny Langhans, kobiety zmarłej podczas porodu w 1751 roku.
Pomnik Marii Magdaleny Langhans, kobiety zmarłej podczas porodu w 1751 roku. Dziecko urodziło się także martwe. Ten niesamowity pomnik znajduje się w kolekcji The British Museum.
Mali ya Elastomer:
Elastomers na matumizi yao. Elastomers ya polyurethane ni ya kundi la plastiki ambayo huundwa kwa sababu ya upolimishaji, na minyororo yao kuu ina vikundi vya urethane. Imetajwa kama PUR au PU, zina mali nyingi za thamani. Faida zao na bei nzuri sana…
Istnieje kilka przykładów kultu czaszki w Turcji, Palestynie, Syrii, Jordanii i Izraelu.
Istnieje kilka przykładów kultu czaszki w Turcji, Palestynie, Syrii, Jordanii i Izraelu. W tej procedurze tkanka miękka musi zostać oddzielona od czaszki, a czaszka musi zostać wysuszona. Następnie czaszka jest tynkowana i malowana gliną, tynkiem lub…
: Wyróżnione.
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…