0 : Odsłon:
Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση με το σωματικό βάρος.
Εδώ είναι τρία απλά βήματα για να καθορίσετε την ποσότητα νερού που απαιτείται:
• Η ποσότητα νερού που απαιτείται εξαρτάται από το βάρος. Καταρχήν, ο κανόνας των 3 λίτρων νερού ανά ημέρα ακολουθείται πάντοτε, αλλά αυτό που δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομο που ζυγίζει 90 κιλά δεν ισχύει για άτομα ηλικίας έως 56 κιλών.
• Με αυτόν τον απλό λογαριασμό μπορείτε να εισάγετε το ποσό που απαιτείται για το σώμα σας. Υπολογίστε το βάρος σας και πολλαπλασιάστε το κατά 1,47. Αυτό σας δίνει την απαραίτητη ποσότητα ουγγιών νερού που πρέπει να πίνετε (μια ουγγιά είναι περίπου 0,03 λίτρα). Επομένως, εάν ζυγίζετε 70 κιλά και το πολλαπλασιάζετε με 1,47, θα πίνετε 103 κιλά νερού ημερησίως, που ισοδυναμεί με 3 λίτρα νερού την ημέρα.
• Το τελευταίο βήμα είναι να ρυθμίσετε τη συνολική ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό υπολογίζεται προσθέτοντας 355 ml για κάθε 30 λεπτά φυσικής δραστηριότητας ημερησίως.
Υπολογιστής για πόσιμο νερό και καύση λίπους:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Ich ojcem był Apsu, ojciec pierwotnej Głębiny, a matką Tiamat, duch Chaosu.
Na początku cały wszechświat był morzem. Niebo na wysokości nie zostało nazwane, ani ziemia w dole. Ich ojcem był Apsu, ojciec pierwotnej Głębiny, a matką Tiamat, duch Chaosu. Nie uformowano jeszcze równiny, nie było widać żadnego bagna; bogowie nie…
Sukienki, kurtka, czapka dla aktywnych dziewcząt:
Sukienki, kurtka, czapka dla aktywnych dziewcząt: Wszystkie dziewczynki poza spodniami i dresami powinny posiadać w swojej szafie przynajmniej kilka par wygodnych i uniwersalnych sukienek. W ofercie sklepu znajdują się zatem modele w kolorach…
James Scott z Missouri celowo uszkodził tamę na rzece Missisipi.
W 1993 roku James Scott z Missouri celowo uszkodził tamę na rzece Missisipi, aby opóźnić powrót żony do domu, aby mógł kontynuować imprezowanie. Zalał 14 000 akrów ziemi i został skazany na dożywocie za „spowodowanie katastrofy”. Ale jak on tego…
Brunnenkresse: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Brunnenkresse: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit…
Każda interakcja, jaką mamy w życiu, niesie ze sobą wymiar duchowy, ukryty zbiór energii.
Każda interakcja, jaką mamy w życiu, niesie ze sobą wymiar duchowy, ukryty zbiór energii. Energie, których nie zawsze możemy dostrzec naszymi fizycznymi zmysłami. Jest to przypomnienie, że powinniśmy zachować ostrożność i szacunek w kontaktach z innymi,…
Механизам на зависност од дрога:
Третман со лекови. Зависноста од дрога веќе долго време е сериозен проблем. Речиси секој има можност да добие лекови поради големата достапност на законски издигнувања и продажбата на Интернет. Зависноста од дрога, како и другите зависности, може да се…
Cosmic, Earth and Underworld symbolism at ancient rock chambers in Hittite Yazilikaya, Turkey
Cosmic, Earth and Underworld symbolism at ancient rock chambers in Hittite Yazilikaya, Turkey Wednesday, July 21, 2021 For almost two hundred years, archaeologists have been looking for a plausible explanation for the ancient rock sanctuary of Yazılıkaya…
මෙය සෑම දෙයක්ම පැහැදිලි කරයි: රාශි චක්‍රය හැඟීම් සහ හැඩතල සමඟ වර්ණ සංයෝජනය කරයි. ඉරණම තීරණය වන්නේ ඒවායේ සංඛ්‍යා අනුව ය:12
මෙය සෑම දෙයක්ම පැහැදිලි කරයි: රාශි චක්‍රය හැඟීම් සහ හැඩතල සමඟ වර්ණ සංයෝජනය කරයි. ඉරණම තීරණය වන්නේ ඒවායේ සංඛ්‍යා අනුව ය: අවිශ්වාසයේ සිටින සෑම සැක සහිත මනසක්ම යම් මාසයක උපත ලැබූ of තු හා ජීවියාගේ ශක්තිය අතර සම්බන්ධතා දෙස බැලිය යුතුය. ගර්භනීභාවයෙන් මාස 9 කට…
BIOFARM. Producent. Produkty farmaceutyczne.
Biofarm Sp. z o.o. należy do grona największych polskich producentów farmaceutycznych. Dysponując profesjonalną wiedzą, połączoną z nowoczesną technologią, firma od lat skutecznie wspomaga zdrowie pacjentów, przyczyniając się do poprawy komfortu ich…
ROBOT KUCHENNY MOC 1200W, 5L
Robot kuchenny Klarstein Orangina to sprzęt z niezawodnym systemem mieszania o 1200W mocy. Charakteryzuje się on świetną funkcjonalnością. Robot dostarczany jest z 5,2 litrową miską ze stali nierdzewnej, 3-częściowym mieszadłem i hakiem do mieszania.W…
W naszej galaktyce znanej jako DROGA MLECZNA istnieją miliardy Gwiezdnych Ludzi.
Historia stworzenia człowieka:(nie zniechęcajcie się tytułem, przeczytajcie do końca) W naszej galaktyce znanej jako DROGA MLECZNA istnieją miliardy Gwiezdnych Ludzi. Rasy humanoidalne są regułą, a nie wyjątkiem . Rasy te wywodzą się z wielu form życia:…
Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?
Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą? Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na…
Długopis : Automatyczny cch niebieski 0.7
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Grill kocioł
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
GRILEX. Producent. Węgiel drzewny.
Nasza firma istniej na rynku już od 1993 roku. Od tego momentu ciągle dążymy do podniesienia jakości naszych produktów oraz zwiększenia możliwości produkcyjnych naszej firmy. Dzięki dużemu doświadczeniu, trafnym decyzjom i wykorzystywaniu nowych…
Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê:
Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê: Cà phê là một loại cây không thể bỏ qua, nhưng nó hoàn toàn chịu được các điều kiện trong nhà. Anh ấy yêu những tia nắng mặt trời và mặt đất khá ẩm ướt. Xem cách chăm sóc cây ca cao trong…
Augsburska Księga Cudów. Mroźna zima.
Mroźna zima. Augsburska Księga Cudów W roku 1234 n.e. był mróz tak straszny, że można było podróżować załadowanymi wozami z Wenecji do Cremony majestatyczną rzeką Pad. Ponadto wino zamarzało w beczkach i musiało być rozmrażane nad ogniem. Potem nastąpił…
W 1945 roku bombowiec rozbił się o Empire State Building.
W 1945 roku bombowiec rozbił się o Empire State Building. Pilot leciał z Massachusetts na lotnisko Newark Metropolitan, kiedy stracił orientację w gęstej mgle. Po minięciu budynku Chryslera skręcił w prawo zamiast w lewo. Samolot zderzył się między 78 a…
Blat granitowy : Santiago red
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Hermetyczny Zakon Złotego Brzasku.
Hermetyczny Zakon Złotego Brzasku. Najbardziej wpływowe tajne stowarzyszenie w zachodniej tradycji magicznej. Choć krótkotrwałe w ostatnich latach XIX wieku, jego nauki, RYTUAŁY i organizacja nadal wpływają na praktykę ceremonialnej MAGII, ścieżki…
DEWIT. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.
On April 1, 1898, Willem de Wit started his blacksmith company in Kornhorn, a small village in northern Holland. Today, the 4th generation of the forging family is running the company. Old-fashioned quality combined with innovative designs make DeWit…
Jeśli komar pije krew pijanej osoby, czy upija się tą krwią?
Ponieważ komary żywią się krwią, oznacza to, że zasadniczo piją to, co ich ofiara jadła lub piła w ciągu ostatnich kilku dni. Jeśli komar pije krew pijanej osoby, czy upija się tą krwią? Według BBC komary nie mogą się upić krwią pijanej osoby.…
Mozaika siena
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
ZEGAREK UNISEX
ZEGAREK UNISEX:Mam do zaoferowania zegarek. Długość paska: ok 26 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Inne : mechanizm kwarcowy, wymienna bateria Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Bluza męska zielona
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Podrzutki we Włoszech. Najstarsze okna życia w Rzymie.
Podrzutki we Włoszech. Najstarsze okna życia w Rzymie. Pod koniec XIX wieku procedury adopcyjne ograniczyły się do najdrobniejszych informacji. Jednakże, jeśli podrzutek został umieszczony w Oknie Życia , może nigdy nie być żadnych informacji o tym, kim…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…