Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση

Nadmi

14-01-26

0 : Odsłon:

Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση με το σωματικό βάρος.

Εδώ είναι τρία απλά βήματα για να καθορίσετε την ποσότητα νερού που απαιτείται:
• Η ποσότητα νερού που απαιτείται εξαρτάται από το βάρος. Καταρχήν, ο κανόνας των 3 λίτρων νερού ανά ημέρα ακολουθείται πάντοτε, αλλά αυτό που δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομο που ζυγίζει 90 κιλά δεν ισχύει για άτομα ηλικίας έως 56 κιλών.
• Με αυτόν τον απλό λογαριασμό μπορείτε να εισάγετε το ποσό που απαιτείται για το σώμα σας. Υπολογίστε το βάρος σας και πολλαπλασιάστε το κατά 1,47. Αυτό σας δίνει την απαραίτητη ποσότητα ουγγιών νερού που πρέπει να πίνετε (μια ουγγιά είναι περίπου 0,03 λίτρα). Επομένως, εάν ζυγίζετε 70 κιλά και το πολλαπλασιάζετε με 1,47, θα πίνετε 103 κιλά νερού ημερησίως, που ισοδυναμεί με 3 λίτρα νερού την ημέρα.
• Το τελευταίο βήμα είναι να ρυθμίσετε τη συνολική ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό υπολογίζεται προσθέτοντας 355 ml για κάθε 30 λεπτά φυσικής δραστηριότητας ημερησίως.

Υπολογιστής για πόσιμο νερό και καύση λίπους:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ต้นเบย์, ใบกระวาน, ใบกระวาน: Laurel (Laurus nobilis):

ต้นเบย์, ใบกระวาน, ใบกระวาน: Laurel (Laurus nobilis): ต้นลอเรลมีความสวยงามเป็นส่วนใหญ่เพราะใบมันวาว ลอเรลพุ่มไม้สามารถชื่นชมในยุโรปใต้ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังไม่ให้หักโหมเพราะกลิ่นของใบกระวานสดที่เรียกว่าลอเรลหลายครั้งเกินกว่ากลิ่นของแห้ง…

Pierwszą osobą, która odkryła specjalne niskie i ultra-niskie częstotliwości ziemskiej atmosfery, był fizyk-wynalazca NIKOLA TESLA.

Pierwszą osobą, która odkryła specjalne niskie i ultra-niskie częstotliwości ziemskiej atmosfery, był fizyk-wynalazca NIKOLA TESLA. Zbudował teorię, zgodnie z którą zjawisko to można wykorzystać do przesyłania energii lub wiadomości w dowolne miejsce na…

GC. Company. Chains, metal chains, roller chains, speciality chains.

Richard grew up in the Attleboro area; an area that has always been a “hot spot” of jewelry manufacturing and whose history dates back to the late 18th century. At one time the Attleboro-Providence area was referred to as “The Jewelry Capital of the…

Polski badacz Jan Panek twierdzi, że system starożytnych tuneli obejmuje całą naszą planetę.

Polski badacz Jan Panek twierdzi, że system starożytnych tuneli obejmuje całą naszą planetę. Wydają się wypalone na firmamencie ziemi, ich ściany są zestalone, stopione, podobne do szkła. Amerykanin Andrew Thomas jest przekonany, że starożytne podziemne…

ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಖಾಸಗಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ, ಬಯೋಟೆಕ್, ಮಾಡರ್ನಾ, ಕ್ಯುರೆವಾಕ್, ಕೋವಿಡ್ -19, ಕರೋನವೈರಸ್, ಲಸಿಕೆ:

ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಖಾಸಗಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ, ಬಯೋಟೆಕ್, ಮಾಡರ್ನಾ, ಕ್ಯುರೆವಾಕ್, ಕೋವಿಡ್ -19, ಕರೋನವೈರಸ್, ಲಸಿಕೆ: 20200320AD ಬಿಟಿಎಂ ಇನ್ನೋವೇಶನ್ಸ್, ಅಪೈರಾನ್, ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್, ಇಕ್ಟೋಸ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಅಡಾಪ್ಟ್‌ವಾಕ್, ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಎಸ್ 2 ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜೀಸ್, ಫಿಜರ್, ಜಾನ್ಸೆನ್, ಸನೋಫಿ,…

Ponad 120 osób jest obecnie zamrożonych w banku zamrażania Alcor Foundation.

W ciekłym azocie, temperatura ludzkiego ciała jest obniżana, aby nie uszkodzić tkanek w największym możliwym stopniu w nadziei, że zamarzniętą osobę uda się ożywić w ciągu najbliższych kilkuset lat. W tej sytuacji dana osoba jest w stanie na wpół umarłym,…

Archonci: kim są i jak działają w systemie kontroli Ziemi?

Archonci: kim są i jak działają w systemie kontroli Ziemi? 20251219 AD. dlatego taka nomenklatura z tegoż roku. Archonci to istoty niefizyczne, działające za kulisami matrycy Ziemi, manipulujące ludzką świadomością i wciągające ludzkość w ciągły cykl…

FINELINE. Company. Manufactures fuel system components.

FineLine Fuel Systems, a family owned and operated business, manufactures fuel system components for the automotive industry, in a small town in Nova Scotia. We're a team of hard working, honest people joined together by a passion to build a superior…

Architektura to zamrożona muzyka, a muzyka to płynna architektura.

Architektura dźwięku – badanie, które bada związek między dźwiękiem jako pierwotną siłą we Wszechświecie, która wibruje fizyczną rzeczywistość w geometrycznej formie. Śledztwo prowadziła Tanya Harris, multidyscyplinarna artystka. Harris „zatrudniła”…

Antropometrik ortopedik tibbi yastıq, İsveç yastığı:

Antropometrik ortopedik tibbi yastıq, İsveç yastığı: İstirahət və ya daralmanı dəstəkləyən profil şəklindən asılı olmayaraq, boyun əzələlərini möhkəmləndirir, izolyasiya və ya istilik keçirici astar olduqca vacibdir. İndiyə qədər elm yalnız yastığın…

KAMIEŃ RÓWNOWAGI - Czarny Agat.

KAMIEŃ RÓWNOWAGI - Czarny Agat. Czarne klejnoty są dość powszechne w przyrodzie. Im bardziej czarny, tym bardziej tajemniczy, obdarzony magicznymi mocami minerał jest brany pod uwagę. Takie kamienie są bardzo cenione przez ezoteryków, ponieważ czarny…

L-importanza ta 'suletti xierqa għad-dijabetiċi.

L-importanza ta 'suletti xierqa għad-dijabetiċi. Li tikkonvinċi lil xi ħadd li żraben komdi u li jaqblu sewwa jaffettwa b'mod sinifikanti s-saħħa tagħna, il-benesseri u l-kumdità tal-moviment huwa daqshekk sterili daqs li tgħid li l-ilma huwa mxarrab.…

PIĘĆ POKARMÓW ODWAPNIAJĄCYCH SZYSZYNKĘ.

PIĘĆ POKARMÓW ODWAPNIAJĄCYCH SZYSZYNKĘ. Według Kartezjusza, starożytnego myśliciela i filozofa z XVI wieku, szyszynka była miejscem, w którym znajdowała się dusza człowieka i była odpowiedzialna za połączenie naszego ciała fizycznego z ciałem duchowym .…

Jak wyglądałoby ludzkie ciało zaprojektowane przez inteligentnego człowieka?

Jak wyglądałoby ludzkie ciało zaprojektowane przez inteligentnego człowieka? Wyeliminuj kolokację narządów rozrodczych i wydalniczych Wyeliminuj martwy punkt siatkówki. Daj ludziom znacznie lepszą kontrolę nad tym, co jest obecnie autonomicznymi funkcjami…

W maju zakwitnie jasmin.

W maju zakwitnie jasmin. Aromat kwiatu jasminu jest wdychany w celu poprawy nastroju, zmniejszenia stresu i ograniczeniu jedzenia, a wiec jest doskonały na odchudzanie. W żywności jaśmin jest używany do aromatyzowania napojów, mrożonych deserów mlecznych,…

Kwiaty rośliny: Bratek wielokwiatowy

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Kollagen for ledd i kne og albue - nødvendig eller valgfri?

Kollagen for ledd i kne og albue - nødvendig eller valgfri? Kollagen er et protein, en komponent i bindevev og en av de viktigste byggesteinene i bein, ledd, brusk, samt hud og sener. Dette er et sentralt element for god kroppshelse, fordi den har mange…

5621AVA. Asta C Подмладяване на клетките. Серум за лицето. Крем за шията и лицето. Крем за чувствителна кожа.

Asta C Подмладяване на клетките. Каталожен номер: 5621AVA. Категория: Asta C, Козметика действие antyoksydacja, ексфолиране, повдигане, хидратация, подмладяване, подобряване на цвета, изглаждане приложение серум тип козметична гел серум Капацитет 30…

Dlaczego usunęli eter z układu okresowego pierwiastków Mendelejewa?

Dlaczego usunęli eter z układu okresowego pierwiastków Mendelejewa? Eter świata jest źródłem i koroną całego autentycznego układu okresowego pierwiastków, jego początkiem i końcem, alfą i omegą Układu okresowego pierwiastków Dymitra Iwanowicza Mendelejewa…

1976 przenośny telewizor, Genewa.

1976 przenośny telewizor, Genewa. 1976 tragbarer Fernseher, Genf. Переносное телевидение 1976 г., Женева. 1976 portable television, Geneva.

SEMICON. Producent. Moduły laserowe.

Spółka SEMICON została założona w 1987 roku. Na początku firma zajmowała się produkcją prototypowych urządzeń służących do neutralizacji gazów poreakcyjnych w procesach otrzymywania materiałów półprzewodnikowych. Głównymi odbiorcami urządzeń były: Fabryka…

Miedzy innymi jest Zaklinanie Siedmiu przez Mądrego Salomona; Zaklinanie Czterech ; Pentagram itd., itd., itd .

"....Istnieje wiele starożytnych rytuałow, dzięki którym można obronić się przed atakami ciemności. Miedzy innymi jest Zaklinanie Siedmiu przez Mądrego Salomona; Zaklinanie Czterech ; Pentagram itd., itd., itd . Warto wiedzieć , że pentagram z górnym…