0 : Odsłon:
ഒരു നീന്തൽക്കുപ്പായം എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം, അതിന്റെ വലുപ്പം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം?
ശരിയായ വസ്ത്രധാരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ കട്ട്, രൂപം എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി അതിന്റെ വലുപ്പത്തിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഞങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ ശരിയായി ഘടിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും ഫാഷനബിൾ സ്വിംസ്യൂട്ട് പോലും മികച്ചതായി കാണില്ല. സ്ത്രീകളുടെ നീന്തൽക്കുപ്പികൾ സ്റ്റേഷണറി, ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭ്യമാണ് .. വാങ്ങുന്ന സ്ഥലം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അളവുകൾ മുൻകൂട്ടി ഡ download ൺലോഡുചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ഇവയിൽ ആദ്യത്തേത് ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട്, ബസ്റ്റിന് കീഴിൽ അളക്കുന്നു. ഇത് കർശനമായി അളക്കുകയും അളക്കുന്ന കപ്പ് ചർമ്മത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുകയും അതേ ഉയരത്തിൽ ഒരു ഇരട്ട വൃത്തമുണ്ടാക്കുകയും വേണം. ഈ വിഭാഗം അളക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പിശകുകൾ നിങ്ങൾ നിലവിൽ ധരിക്കുന്ന ബ്രായുടെ വലുപ്പത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചുറ്റളവ് പരിശോധിക്കുന്നതും ഈ അളവ് വഴക്കമുള്ളതാണെന്ന് കരുതുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, നീന്തൽക്കുപ്പികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ശ്രേണി നിർണ്ണായകമാണ്, കാരണം ഇത് കപ്പുകളുടെ വലുപ്പത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു വസ്ത്ര നിർമ്മാതാവിന് മാത്രം വലുപ്പം നിർദ്ദേശിക്കരുത്. നിർദ്ദിഷ്ട കോസ്റ്റ്യൂം മോഡലിന് നൽകിയിട്ടുള്ള വലുപ്പ പട്ടികകൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കണം. അടുത്ത അളവ് ബസ്റ്റിൽ നടത്തണം, ഇത് സ്തനത്തിന്റെ വിശാലമായ പോയിന്റിന്റെ ഉയരത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഉറപ്പിക്കാത്ത കപ്പുകളുള്ള മൃദുവായ ബ്രായിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് എടുക്കണം. ഉറച്ച സ്തനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉടമകളാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് എഴുന്നേറ്റുനിൽക്കുന്നത് അളക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അല്പം മുന്നോട്ട് ചായുകയും അളക്കുന്ന കപ്പ് ശരീരത്തിൽ മുറുകെ പിടിക്കുകയും വേണം.
ഹിപ് ചുറ്റളവ് പോലുള്ള താഴത്തെ അളവുകളെയും നീന്തൽക്കുപ്പികളുടെ അളവുകൾ ബാധിക്കുന്നു. അവരുടെ വിശാലമായ സ്ഥലത്ത് അത് അളക്കുക, ഭരണാധികാരി ഒരേ ഉയരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സർക്കിൾ രൂപപ്പെടുത്തണം. ഞങ്ങൾ ഒരു കഷണം വസ്ത്രധാരണത്തിൽ തീരുമാനിച്ചാൽ, അതിന്റെ നീളവും പ്രധാനമാണ്. വളരെക്കാലം ഒരു മോഡൽ ശരീരത്തിന് നന്നായി യോജിക്കുകയില്ല, മാത്രമല്ല വളരെ ഹ്രസ്വമായത് സ്തനങ്ങൾ ആകർഷകമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പരന്നേക്കാം. സ്ഥിരമായ കാഠിന്യമില്ലാത്ത സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ നീന്തൽ വസ്ത്രമാണ് അപവാദം, പകരം അവ നീക്കംചെയ്യാവുന്ന പാഡുകൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ എളുപ്പത്തിൽ ഫിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനായി ടു-വേ സ്ട്രെച്ച് ലൈക്ര ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ നിതംബത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ശ്രദ്ധ ശരിയായ മോഡലും നീന്തൽക്കുപ്പായത്തിന്റെ വലുപ്പവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. വേർതിരിച്ചറിയുന്ന തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: വൃത്താകൃതി, ചതുരം, ത്രികോണാകൃതി എ, ത്രികോണാകൃതി V, വിപരീത ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലും. ആദ്യ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ ബിൽറ്റ്-അപ്പ്, പൂർണ്ണ അത്തിപ്പഴങ്ങളുള്ള നീന്തൽക്കുപ്പികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നടുക്ക് ഒരു സീം ഉള്ള പാന്റീസ് പ്രത്യേകിച്ച് മനോഹരമായി കാണപ്പെടും, കാരണം അവ നിതംബത്തിന്റെ രൂപരേഖയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുറഞ്ഞ അവസ്ഥയിലുള്ള മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. സ്ക്വയർ നിതംബത്തിന്റെ സ്വഭാവമുള്ള ലേഡീസ് തോങ്ങുകളിൽ മികച്ചതായി കാണപ്പെടും, അതുപോലെ തന്നെ ഗണ്യമായി കുറച്ച അവസ്ഥയിലുള്ള കുഴികളും. ബിൽറ്റ്-അപ്പ് പാന്റീസിനോ ഷോർട്ട്സിനോ അവർ എത്തിച്ചേരരുത്. തലതിരിഞ്ഞ ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതിക്ക്, ഉയർന്ന അരക്കെട്ട് ഉള്ള പാന്റുകളുള്ള നീന്തൽക്കുപ്പായങ്ങളോ ചെറുതായി നീളമേറിയ കാലുകളുള്ള ഹിപ്സ്റ്ററുകളോ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ ശരീരവും അതിന്റെ വലുപ്പവും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. അര വർഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസം മുമ്പ് എടുത്ത അളവ് ഇന്ന് വിശ്വസനീയമായിരിക്കില്ല. സൈക്കിളിന്റെ ദിവസത്തെയോ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വെള്ളത്തിന്റെ അളവിനെയോ ആശ്രയിച്ച് സ്ത്രീകൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിരവധി കിലോഗ്രാം ഭാരം പോലും കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ നീന്തൽക്കുപ്പായത്തിനും തൊട്ടുമുമ്പ് സ്വയം അളക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
വിവിധതരം സ്ത്രീ രൂപങ്ങളുമായി നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താം?
കുളിക്കാനുള്ള സ്യൂട്ടുകളെ ഞങ്ങൾ മോഡലുകളുടെ മികച്ച ബോഡികളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സിലൗട്ടുകളിൽ ജനപ്രിയ സെലിബ്രിറ്റികൾ അവതരിപ്പിച്ച മോഡലുകൾ സാധാരണയായി ആകൃതിയില്ലാത്തതായി കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവരുടെ പോരായ്മകൾ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം അപൂർവമായ വസ്ത്രങ്ങൾ പോലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാനും കഴിയും. ഞങ്ങൾ ഹ്രസ്വവും കരുത്തുറ്റതുമാണെങ്കിൽ, ഒന്നാമതായി ഇരുണ്ട നിറങ്ങളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ ലളിതമായ നടപടിക്രമത്തിന് നന്ദി, ഞങ്ങളുടെ കണക്ക് xxl വലുപ്പത്തിൽ പോലും മെലിഞ്ഞതായി കാണപ്പെടും. മെറ്റീരിയലിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന വലിയ പാറ്റേണുകൾ ഒഴിവാക്കുക. ചെറുതും സമമിതിയും ക്രമീകരിച്ചവ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒപ്റ്റിക്കലായി സ്ലിം ചെയ്യുന്ന ലംബവും ചരിഞ്ഞതുമായ രൂപങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും. വി-നെക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റത്തവണ വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി നമുക്ക് എത്തിച്ചേരാം.നമ്മുടെ ശരീരം നീളമുള്ളതായി തോന്നും, ഒപ്പം അരയും അരയും ഇടുങ്ങിയതും മനോഹരമായി ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും.
ഇടുങ്ങിയ അരയും കൂറ്റൻ തുടകളുമുള്ള സ്ത്രീകൾ താഴത്തെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. എല്ലാത്തരം വാലൻസുകളും ക്രീസുകളും തിളങ്ങുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള ബ്രാ ഉള്ള അഭികാമ്യമായ മോഡലുകൾ.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Zacznij jeść jeden ogórek dziennie, zobacz, co dzieje się z twoim ciałem: Wniosek:
Zacznij jeść jeden ogórek dziennie, zobacz, co dzieje się z twoim ciałem: Wniosek: Ogórki są pożywne i odświeżające, a także pozbawione tłuszczu i bogate w błonnik. Ze względu na ich łagodny smak, niektórzy uważają je za nudne, ale wolimy nazywać to…
Potplante: Boom Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Potplante: Boom Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula lyk soos 'n bonsaiboom. Hierdie potplant bereik selfs 'n meter hoog. Die voordeel daarvan is dat dit geen spesiale sorg benodig nie. Kyk na die versorging van…
5 persiapan anu diperyogikeun pikeun perawatan kuku:
5 persiapan anu diperyogikeun pikeun perawatan kuku: Perawatan kuku mangrupikeun salah sahiji unsur anu paling penting pikeun kapentingan penampilan kami anu saé sareng apik. Kuku anu elegan nyebatkeun seueur perkawis lalaki, aranjeunna ogé ngajelaskeun…
Klimatyzacja przenośna, klimatyzator. Портативний кондиціонер. Portable air conditioning. Tragbare Klimaanlage. पोर्टेबल एयर कंडीशनिंग।
Cena podana w EURO. Klimatyzacja przenośna, klimatyzator. : Parametry : : Stan: Używany : Faktura: Nie wystawiam faktury : Kolor: biały : Marka: inna : Typ: klimatyzator : Sterowanie: zdalne , pilot : Przepływ powietrza: 900 m³/h : Moc: 2500 W : Tryby…
Sida loo doorto jaakad dumar ah oo loogu talagalay tiradaada:
Sida loo doorto jaakad dumar ah oo loogu talagalay tiradaada: Gabadh kasta oo qurux badan oo dhar qurux badan leh waa inay lahaataa meel loogu talo galay jaakad sifiican loo soocay oo sifiican loo xushay. Qeybtan dharka labiska waxay u shaqeysaa…
Phaello ea makhopho a sefahleho ke ketso ea plasma e ruileng.
Phaello ea makhopho a sefahleho ke ketso ea plasma e ruileng. E 'ngoe ea tse sebetsang ka ho fetisisa le ka nako e ts'oanang mekhoa e sireletsehileng ka ho fetisisa ea ho fokotsa kapa ho tlosa litšila ka botlalo ke kalafo ka plasma e nang le platma. Ena…
3: ความสำคัญของ insoles ที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ความสำคัญของ insoles ที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การโน้มน้าวใจคนที่สวมใส่สบายรองเท้าที่กระชับนั้นมีผลต่อสุขภาพของเราความเป็นอยู่ที่ดีและความสะดวกสบายในการเคลื่อนไหวเป็นเพียงการฆ่าเชื้อเช่นเดียวกับที่บอกว่าน้ำเปียก…
Ho tsamaisa, ho sebetsana le ho boloka li-ion tsa magnesium 'meleng oa motho:
Ho tsamaisa, ho sebetsana le ho boloka li-ion tsa magnesium 'meleng oa motho: Ka 'mele oa motho o boima ba ligrama tse 70 ho na le "gnes" e ka bang 24 (boleng bona bo fapana ho tloha ho 20 g ho isa ho 35 g, ho latela mohloli). Hoo e ka bang 60% ea…
Cây trồng trong chậu: Cây Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Cây trồng trong chậu: Cây Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula trông giống như một cây bonsai. Cây trồng trong chậu này thậm chí đạt đến một mét chiều cao. Ưu điểm của nó là không yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt. Xem cách…
Długopis : Żelowy un 152
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
해산물 : 게, 새우, 랍스터, 홍합 : 굴, 홍합, 조개, 오징어 및 문어 :0:
해산물 : 게, 새우, 랍스터, 홍합 : 굴, 홍합, 조개, 오징어 및 문어 : -면역 및 신경계를 강화하고 효과적인 최음제입니다. 해산물은 굴, 홍합, 새우, 랍스터, 문어 및 오징어와 같은 골격 해양 동물입니다. 건강 특성으로 인해 많은 국가에서 진미이며 종종 일상 요리에 사용됩니다. 해산물은 세 가지 유형으로 나뉩니다. 갑각류 : 게, 새우 및 가재 조개 : St.의 굴, 홍합, 껍질 제임스 두족류-갑옷이없는 해산물 : 오징어와 문어…
Kab mob ntsws feem ntau yog ib tug kab mob, ua pa nyuaj.
Kab mob ntsws feem ntau yog ib tug kab mob, ua pa nyuaj. Lub hauv paus kev faib tau teeb tsa ib ncig ntawm lub sijhawm ntawm kev mob. Muaj cov lus tham ntawm tus mob hnyav, subacute thiab mob mob. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm tus mob tsis ntev tshaj 3 lub…
POLFARMEX. Producent. Produkty farmaceutyczne.
Jesteśmy uznanym producentem wyrobów farmaceutycznych. Dzięki zgromadzonemu w trakcie 27-letniej obecności na polskim rynku doświadczeniu, zyskaliśmy zaufanie w gronie pacjentów, lekarzy oraz kontrahentów. Nasze produkty są dostępne na rynkach krajów…
SAROS. Producent. Sufity napinane.
Sufity napinane Warszawa, sufity podwieszane Firma Sufit System została założona w 2001 roku. W początkowym okresie działalności zajmowaliśmy się montażem stolarki okiennej i drzwiowej, z czasem działalność nasza została poszerzona o kompleksowe usługi…
Elektromagnetyczna częstotliwość ultradźwięków emitowana ze szczytu Piramidy Bośni jest mierzona przy 28 kHz.
Elektromagnetyczna częstotliwość ultradźwięków emitowana ze szczytu Piramidy Bośni jest mierzona przy 28 kHz. Drgania te są generowane od punktu początkowego poniżej Piramidy Słońca na głębokości 2440 metrów. „Badania Bośniackiej Piramidy Słońca…
Ciasto MOJITO: Najlepszy przepis na ciasto mojito: łatwy i bardzo świeży:
Najlepszy przepis na ciasto mojito: łatwy i bardzo świeży : To ciasto jest idealnym deserem na upalne dni: ma cytrynę, miętę i odrobinę rumu. Mówimy Ci, jak to zrobić krok po kroku! Ciasto Mojito SKŁADNIKI Na biszkopt 180g mąki 115 g cukru muscovado…
羽衣甘蓝-奇妙的蔬菜:健康特性:
羽衣甘蓝-奇妙的蔬菜:健康特性:07: 在健康饮食时代,羽衣甘蓝重获青睐。与外观相反,这在波兰菜中并不是新奇的事物。直到最近,您只能在保健食品市场上购买它,而今天,我们可以在每个超市中找到它。一个人不应该害怕,它很容易准备。可以将其以未经加工的形式用于鸡尾酒和沙拉中,也可以经过热处理后食用,即使最近这种薯条很受欢迎。羽衣甘蓝是一种维生素炸弹,它是世界上最健康的蔬菜标签坚持的原因。 1.羽衣甘蓝-健康特性 2.羽衣甘蓝芯片 3.羽衣甘蓝香蒜酱 4.羽衣甘蓝鸡尾酒 1.羽衣甘蓝-健康特性…
Ko te karika Elephant hoki e kiia ana he upoko nui.
Ko te karika Elephant hoki e kiia ana he upoko nui. Ko te rahi o tona upoko ka whakataurite ki te karaka, ahakoa he karepe ranei. Mai i tawhiti, Heoi, he rite te karika ki te karika ki te karika tuku iho. He rite te ahua me te tae o tona mahunga. Ko te…
Deskorolka wąska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
A koronavírus 13 tünete a felépült emberek szerint:
A koronavírus 13 tünete a felépült emberek szerint: 20200320AD A koronavírus elsajátította az egész világot. Az emberek, akik túlélték a koronavírus-fertőzést, elmondták a tüneteket, amelyek lehetővé tették számukra a betegség vizsgálatát. Nagyon fontos…
LIVINGBAMBOO. Company. Furniture made of bamboo.
Bamboo Village Company Limited. Has been in bamboo furniture, home and garden decorration business since 1999. We produce and export directly, control and guarantee quality by ourself. Our factory in Cu Chi is building up to enlarge capacity. We…
WĘDLINY DOMOWE. Firma. Wędzenie domowe.
Stanowimy dużą grupę miłośników Smacznych i Zdrowych, Naszych, Polskich Wędlin. Głównym celem, jaki nam przyświeca, jest doprowadzenie, aby kilkunastowieczna, znana w świecie tradycja robienia wspaniałych i zdrowych wędzonek, kiełbas i podrobów nie poszła…
BARNEL. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.
Dear valued customer around the world, We are pleased to release our new catalog that offers an array of new products and upgrades. These exciting products will take your field experience to a higher level, complimenting productivity. This marks 33…
Cynamon: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia
Cynamon: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…
Urna pogrzebowa dla zwierząt
Urna pogrzebowa dla zwierząt. : Posiadam małą urnę dla prochów zwierzątka około 0,7 litra pojemności. wielkość: 16 cm skrzyneczka z maczki marmurowej z wieczkiem polyresin
ਛੋਟੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ 1 ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਹੈ?
ਛੋਟੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ 1 ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਕੰਮ, ਘਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰ - ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਲਈ 2 ਘੰਟੇ ਬਚਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ…