Далайн хоол: хавч, сам хорхой, хавч, дун: далайн хясаа, дун, хясаа, далайн амьтан, наймаалж:

- дархлаа ба мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, үр дүнтэй афродизиак юм.

Далайн хоол бол далайн амьтад, далайн хясаа, дун, сам хорхой, хавч, наймаалж, далайн амьтан юм. Эдгээр нь эрүүл мэндийн шинж чанараас шалтгаалан олон оронд амттан бөгөөд өдөр тутмын хоолонд ихэвчлэн хэрэглэгддэг.

Далайн хоолыг гурван төрөлд хуваадаг.
хавч, хавч, сам хорхой, хавч
хясаанууд: хясаанууд, дун, хясаа Жеймс
цефалопод - хуяггүй далайн хоол: далайн амьтан, наймаалж

Далайн хоол ба тэдгээрийн шинж чанарууд:
Далайн хоолонд олон үнэтэй тэжээл байдаг. Тэдний үнэ цэнэтэй шинж чанарын баталгаа нь цэвэр уснаас гаралтай юм. Далайн хоол хийх, чанах, шарсан мах нь бохирдсон уснаас гарч буй хорт бодисын хэмжээг 70% хүртэл бууруулдаг тул халаасан далайн хоолыг түүхий эдээр нь идэхэд илүү аюулгүй байдаг.

Далайн хоол бол уургийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Эдгээр нь илчлэг багатай бөгөөд өөх тос багатай байдаг. Үүний оронд тэд маш их хэмжээний омега-3 хүчил, В витамин, иод, селен, фтор, төмөр, кальци, магни, цайр агуулдаг.
Далайн хоол идэх нь дархлаа ба мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, зүрх судасны системтэй холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлж ажилладаг. Далайн хоол, ялангуяа хясаанууд нь цайр их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь өдөөгч нөлөөтэй тул далайн хоолыг хүчтэй афродизиак гэж ойлгодог.

Далайн хоол - Хоол бэлтгэх:
Далайн хоолыг олон аргаар бэлтгэж болно. Тэднийг хоолны дуршил болгон эсвэл үндсэн хоолонд найрлага болгон ашиглаж болно. Далайн хоолыг амьд хэвээр байгаа ч гэсэн шарсан, чанаж, түүхий идэж болно.
Далайн хоолыг янз бүрийн даршилсан ногоо, сүмсээр авах боломжтой. Та цагаан дарс, тамхи татдаг эсвэл маринадласан далайн хоолыг хялбархан худалдаж авах боломжтой.
Хөлдөөсөн хоолноос бэлтгэсэн нээлттэй лаазалсан хоол, далайн хоолыг 24 цагийн дотор уух хэрэгтэй, эс тэгвээс тэдний хэрэглээ ходоод гэдэс өвдөхөд хүргэдэг.