0 : Odsłon:
ਘਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਵਾਧੂ ਗੁਆਂ .ੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਬਸੰਤ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਚਟਾਈ - ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀ;
ਡੰਬਲਜ਼ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ;
ਰੋਮਨ ਬੈਂਚ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਚੇ ਵਾਲੇ ਹਨ;
ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਲਟਕਣ ਲਈ ਡੰਡੇ. ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਉਂਟ ਕੀਤਾ.
ਬਾਲ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ;
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ - ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
ਅੰਡਾਕਾਰ ਲੰਮਾ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਚੱਲਣਾ - ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਸਟੈਪਰ ਜਿਵੇਂ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ - ਥੋੜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਡਾਕਟਰਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਮੇਕ-ਅਪ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ - ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ਼, ਇਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਇਕ ਖੇਡ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਰੰਤ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 30 ਮਿੰਟ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁ accessoriesਲੇ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਜਿਮ ਪਾਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਰਚਾ ਸਾਬਤ ਹੋਏਗਾ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬਚਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ - ਗੇਮ ਤੋਂ ਆਉਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਵਿਚ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਇਕੱਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ' ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Olbrzymi włochaty mężczyzna... Max Palmer.
Olbrzymi włochaty mężczyzna... Max Palmer. 235 cm, w swojej roli w Killer Ape 1953
Herrenhemden zeitlose Lösungen für Drescher guten Stils:
Herrenhemden zeitlose Lösungen für Drescher guten Stils: Herrenhemd für das beliebteste und einzigartigste Kleidungsstück. Stilisierungskleider, Materialfarbe, laden zum Styling ein, zu Eleganz, Festigkeit und Gleichmäßigkeit, die mit gewöhnlicher Lauge…
Ut in ludis ad parare tela dant ad exercitium domi
Ut in ludis ad parare tela dant ad exercitium domi Ludo est tantum valuable opus fuerit via, et tempus terere. Ventus ludo vel ratione operationis ut forma cura efficacissima adsidua exercitatione. Ut hoc melius quam illum praeparare debemus.…
CAPITAL SPORTS HAWSER TRENAŻER LINOWY METALIK / ZIELONY STAL
Wielofunkcyjny trenażer linowy do ćwiczeń wytrzymałościowych i kondycyjnych całego ciała. Trening bez obciążeń oszczędzający stawy, eliminacja irytujących dźwięków dzięki naciąganym, gumowym linkom. Możliwość wykonywania ćwiczeń w różnorodnych pozycjach…
BUSSERVICE. Firma. Serwis autobusów. Części zamienne.
Przewożą Państwo ludzi autokarami dniem i nocą, przez miasta i wioski, wzdłuż i wszerz Europy. Dobrze jest wiedzieć, że jest ktoś, kto zawsze i wszędzie Państwu towarzyszy i w razie potrzeby służy szybką pomocą z fachowością na najwyższym europejskim…
PROXY MOTION. Producent. Podzespoły do maszyn.
Proxy Motion to firma handlowa powstała w 2009 roku. Dostarczamy części oraz podzespoły do maszyn i urządzeń przemysłowych. Od samego początku naszym głównym celem było oferowanie produktów niszowych, niezbyt popularnych na rynku. Przykładem takich…
Model w skali 3/5 proponowanego latającego spodka samolotu VTOL Couzinet Aerodyne RC-360.
Model w skali 3/5 proponowanego latającego spodka samolotu VTOL Couzinet Aerodyne RC-360. Zaprojektowany w 1952 roku. Dwa przeciwbieżne dyski obracające się wokół nieruchomego kokpitu. Zasilany 6 silnikami o mocy 180 KM i poziomym napędem zapewnianym…
Яйца: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Яйца: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем…
Panel podłogowy: dąb alzey
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Panel podłogowy: dąb bilbao
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Zwierzęta starożytnej religii egipskiej.
Anubis to żaden szakal, lecz pies pustynny. Jest on w kolorze czarnego bitumu. Tak jak życiodajny muł czarny niesiony z prądem wody w Nilu. Każdego roku odradza się z niego życie. Dlatego pies pustynny ( żaden Szakal !) w kolorze czarnego mułu. Egipski…
Wiadomość z Chin obiegła świat. "Odwróciliśmy procesy starzenia"
Wiadomość z Chin obiegła świat. "Odwróciliśmy procesy starzenia" Autor: DSZ. 2023.12.14. Chińscy naukowcy opracowali terapię wodorem, która odwróci proces starzenia się - czytamy w "South China Morning Post". Ta wiadomość z szybkością błyskawicy obiegła…
Des vêtements sains certifiés et naturels pour les enfants.
Des vêtements sains certifiés et naturels pour les enfants. La première année de vie d'un enfant est une période de joie constante et de dépenses constantes, car la longueur du corps de l'enfant augmente jusqu'à 25 cm, soit quatre tailles. La peau…
Tymczasem w Kanadzie już przedstawienie trwa.
Tymczasem w Kanadzie już przedstawienie trwa. Przygotujcie maski Moi Drodzy! Wygrzebcie je z dna swoich brudnych torebek, a może przy odrobinie szczęścia nadal macie jedną lub dwie wiszące na lusterku wstecznym w samochodzie! Oddychajcie całym tym…
Ani jednego tłustego ciała.
Spójrz na to zdjęcie amerykańskiej plaży w latach 70-tych. Ani jednego tłustego ciała. Nikt nie stosował żadnej diety. Standardowa amerykańska dieta pełna oleju roślinnego i toksycznego tłuszczu w połączeniu z cukrem zniszczyła zdrowie. Nie musisz…
Mozaika kamienna beżowa
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Jinsi ya Kushughulika na Familia isiyokuwa na Kazi na Pata Furaha Yako:
Jinsi ya Kushughulika na Familia isiyokuwa na Kazi na Pata Furaha Yako: Kuishi na familia isiyokuwa na kazi inaweza kuwa ngumu sana na bila shaka inaweza kukuacha unahisi kiakili, kihemko na kihemko. Pamoja na ugomvi unaokua unaibuka katika kaya unaoweza…
1: কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী।
কৈশিক ত্বক: কৈশিক ত্বকের জন্য মুখের যত্ন এবং প্রসাধনী। কৈশিকগুলি রক্তনালীগুলি ফেটে যায়, যার কারণে সেগুলি লাল হয়ে যায়। কৈশিক ত্বকের জন্য কার্যকর প্রসাধনী, যেমন ফেস ক্রিম বা ক্লিনজিং ফেনাতে এমন পদার্থ থাকে যা জ্বালা প্রশমিত করে এবং বাহ্যিক কারণগুলির…
Pakaian, jaket, cap untuk gadis-gadis aktif:
Pakaian, jaket, cap untuk gadis-gadis aktif: Semua kanak-kanak perempuan kecuali seluar dan tracksuits sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya beberapa pasang pakaian yang selesa dan sejagat di almari pakaian mereka. Oleh itu, tawaran kedai itu termasuk…
CZAJNIK ELEKTRYCZNY CERAMICZNY 1,7L 2200W LED250
CZAJNIK ELEKTRYCZNY CERAMICZNY 1,7L 2200W LED:Stylowy czajnik ceramiczny o pojemności 1,7 litra i mocy 2200 watów oraz zamknięciem One Touch i 360-stopniowym złączem obrotowym. Designerski pojemnik z niebieskim podświetleniem LED i ergonomicznym uchwytem…
Alergia jest skutkiem naruszenia integralności jednej z barier nabłonkowych.
Alergia jest skutkiem naruszenia integralności jednej z barier nabłonkowych. Skórnej, układu oddechowego lub bariery nabłonka układu pokarmowego. Gdy te bariery są sprawne to nie przepuszczają alergenów/antygenów do krwiobiegu/organizmu. Gdy nie są…
Starożytna luksusowa prywatna toaleta.
Starożytna luksusowa prywatna toaleta. Ta rzadka kamienna toaleta, znaleziona w sąsiedztwie Armon Hanatziv, ma 2700 lat i najprawdopodobniej była używana przez jednego z dostojników Jerozolimy. W kabinie toalety, datowanej na VII wiek p.n.e., archeolodzy…
nóż elektryczny
nóż elektryczny do krojenia chleba i mięsa, owoców twardych i warzyw posiada wymienne ostrza napiecie: 230V kabel 1,2m do kuchni i dla prywatnego użycia
גברת בת 122. היאלורון כמזרקת נעורים? החלום של נעורים נצחיים ישן: אליקסיר נעורים?
גברת בת 122. היאלורון כמזרקת נעורים? החלום של נעורים נצחיים ישן: אליקסיר נעורים? בין אם מדובר בדם או בתמציות אחרות, שום דבר לא נבדק כדי להפסיק את ההזדקנות. למעשה, יש כיום אמצעים המאטים משמעותית את שעון החיים. כשליש מתהליך ההזדקנות נקבע על ידי גנים. לכל…
Kwiaty rośliny: Magnolia stelata
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…