یہ تھوڑا سا جانا پہلا دماغ کیمیکل آپ کی یادوں کو اپنے کنارے سے کیوں محروم کررہا ہے اس کی وجہ ہے: ایسٹیلکولین۔

یہ سب معمولی پرچیوں سے شروع ہوا جسے آپ آسانی سے "سینئر لمحات" کے طور پر مسترد کردیا۔ آپ اپنی چابیاں بھول گئے آپ نے کسی کو غلط نام سے پکارا۔ جس لفظ کے لئے آپ تلاش کر رہے تھے وہ آپ کی زبان کی نوک پر تھا ، لیکن آپ اسے زیادہ سمجھ نہیں سکتے تھے۔ آپ کو کوئی بوڑھا محسوس نہیں ہوتا ہے ، لیکن آپ خود کو بدلتے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ محققین اس بات پر متفق ہیں کہ یہ کسی اور سنگین چیز کی علامت ہوسکتی ہے۔

جنوری 2012 کے برٹش میڈیکل جرنل میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ عمر سے وابستہ علمی کمی ہمارے 40 سے 40 کی دہائی تک ، توقع سے بہت پہلے شروع ہوتی ہے۔ اس سے بھی زیادہ تکلیف دہ ، یہ کمی بہت غیر متوقع شرحوں پر ترقی کر سکتی ہے۔ سائنس دانوں نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ ایسٹیلچولین ، ایک اہم نیورو ٹرانسمیٹر ہے ، نئے رابطوں کی تشکیل اور دماغ میں عصبی راستے کو مضبوط بنانے کے لئے ذمہ دار ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، یہ آپ کے دماغ کو تیز رکھتا ہے۔ تاہم ، اس کلیدی نیورو ٹرانسمیٹر کی مستقل طور پر کم سطح آپ کو خطرہ میں ڈالتی ہے۔ ایسیٹیلکولین کی صحت مند سطح کے بغیر ، دماغ جسمانی طور پر سکڑ سکتا ہے۔ اس مقام پر ، نقصان کی مرمت کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔

اور اس کے باوجود ، ہم سبھی اعلی درجے کے لوگوں کو جانتے ہیں جو اس علمی زوال سے محفوظ دکھائی دیتے ہیں۔ یہ نام نہاد سوپرجج اپنے بعد کے سالوں میں اعلی ذہنی طاقت کو برقرار رکھتے ہیں۔ سائنس دانوں نے اس بات کا عزم کیا ہے کہ ایسٹیلکولین کی اعلی سطح کے ساتھ کام کرنے والے ذہنوں کا کام کرتے ہیں۔ لہذا ، ان کے ذہنوں میں مضبوط اور متعدد اعصابی روابط ہیں۔ یہ اسٹیل ٹریپ میموری کے لئے مثالی ماحول پیدا کرتا ہے۔ بدقسمتی سے ، ہم میں سے بیشتر کے ل a ، ہماری عمر کے ساتھ ساتھ تیزابیت کی سطح میں کمی آتی ہے اور تیزی کے ساتھ 45 سال کی عمر کے بعد۔

لیکن یہ صرف ہماری عمر کا قصور نہیں ہے۔ پٹھوں کی طرح ، آپ کے دماغ کو شکل میں رہنے کے لئے مستقل ورزش کی ضرورت ہے۔ جدید معاشرہ ہمیں ضروری ذہنی ورزش سے محروم رکھتا ہے۔

اس سے پہلے کہ تحریری لفظ قابل رسائ اور سستی ہوجائے ، نوجوان نسلوں میں ثقافت کو عام کرنے کا زبانی تاریخ ہی واحد راستہ تھا۔ نتیجے کے طور پر ، ایک مضبوط میموری روزمرہ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ تھا۔ مثال کے طور پر ، قدیم یونانی شاعر پوری مہاکاوی نظمیں حفظ کر کے سناتے تھے جو ہزاروں لائنوں لمبی تھیں۔ معاشرے کو ان کے دماغ پر رکھے ہوئے مطالبات کی وجہ سے ، یہ افراد سخت روزمرہ کی ذہنی ورزش میں مصروف ہیں۔ ان کے پاس ٹیلیفون ، ٹی وی اور کمپیوٹر موجود نہیں تھے تاکہ ان کی توجہ ہٹائی جاسکے اور ان طریقوں کو خراب کیا جاسکتا ہے جس میں ان کے دماغ پر معلومات کی کارروائی ہوتی ہے۔ اس قسم کی واحد توجہ کو ایسیٹیلچولین کی زیادہ سے زیادہ سطحوں کی ضرورت ہے۔

نیوران
جدید ٹکنالوجی ہمارے دماغ کے کچھ مخصوص علاقوں میں دو اہم طریقوں سے ہونے والی اہم ورزش کی تردید کرتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ وقت کے ساتھ ساتھ atrophy ہوتا ہے۔ ہمیں محرک کے بے شمار وسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ایسیٹیلکولن کی ہماری پیداوار کو مستقل طور پر روکتا ہے۔ اسی طرح ، ہمیں اب فون نمبر ، پتے ، تاریخیں ، یا بنیادی نیویگیشن کو یاد رکھنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ ہمارے فونوں نے ہماری یادوں کو بدل دیا ہے۔ یہ دونوں عوامل آپ کے ذہن کو بھولنے کے لئے تربیت دیتے ہیں اور علمی زوال کے ابتدائی آغاز کے ل risk آپ کو خطرہ میں ڈال دیتے ہیں۔

اچھی خبر میں ، نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ آپ کو عمر سے متعلقہ علمی زوال سے گھڑ پھیرنے کے لئے اپنے اسمارٹ فون کو پھینکنے ، اپنی نیٹ فلکس کی رکنیت منسوخ کرنے ، یا ملازمت چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ نیو یارک میں جی ایم پی سے مصدقہ لیبارٹری میں محققین کی ایک ٹیم نے 5 مرکبات کی نشاندہی کی ہے جو قدرتی طور پر ایسیٹیلچولین کی زیادہ سے زیادہ سطح کو بحال کرسکتے ہیں۔ وہ ہیں:
الفا جی پی سی
Huperzine A
باکوپا مونیری
شیر کا مانے مشروم
جِنکگو بلوبا۔
ابھی تک بہتر ، سائنسی تحقیق کے ذریعہ کلینک کی حمایت حاصل ، ان قدرتی مرکبات میں سمندری حیات سے حاصل کردہ غیر ملکی ، غیر ساختہ کیمیکل شامل نہیں ہیں۔
پچھلے 18 ماہ کے دوران ، اس تحقیقی ٹیم نے ایسٹیلکولن کی سطح کو ایک فارمولے میں بڑھانے کے لئے ان 5 محفوظ اور طاقتور قدرتی مرکبات کو ملایا ہے۔

یہ ایسیٹیلچولین کی زیادہ سے زیادہ سطح کو بحال کرتا ہے ، عمر سے متعلق علمی زوال سے بچاتا ہے ، اور دماغ میں اعصابی روابط کو مضبوط کرتا ہے۔ نتیجہ؟ آپ معلومات پر آسانی سے عملدرآمد اور اسٹور کرسکتے ہیں اور اسے جلدی سے یاد کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کو پر اعتماد ذہن کی اسٹیل ٹریپ میموری فراہم کرتا ہے۔

مصنوع کی تاثیر کو جانچنے کے ل Prince ، پرنسٹن صارف ریسرچ نے پلیسبو سے کنٹرول شدہ کلینیکل ٹرائل کیا جس میں بین الاقوامی شاپنگ لسٹ ٹیسٹ مختلف وقفوں پر بیس لائن میں ، 2 ہفتوں کے بعد ، اور 30 دن کے بعد چلایا گیا تھا۔ آئی ایس ایل ٹی ایک معیاری مختصر مدتی میموری ٹیسٹ ہے جس میں بے ترتیب گروسری اشیاء کی ایک فہرست ہوتی ہے جسے حفظ کرنا ضروری ہے اور اسے ایک محدود وقت کے اندر اندر دوبارہ پیش کیا جانا چاہئے۔
یہ ویگن ، غیر جی ایم او ، اور گلوٹین فری ہے اور یہ جی ایم پی مصدقہ ہے۔
http://www.e-manus.pl/