0 : Odsłon:
Kjo kimike e njohur e trurit është arsyeja pse kujtesa juaj po humbet buzën e saj: acetilkolina.
E gjitha filloi me rrëshqitje të vogla që i hodhët poshtë lehtësisht si "momente të larta". Harrove çelësat. Ju thirrët dikë me emrin e gabuar. Fjala që ju po kërkonit ishte në majë të gjuhës suaj, por ju nuk mund ta kuptonit fare. Ju nuk ndiheni më të moshuar, por ju e ndjeni veten duke u ndryshuar. Studiuesit pajtohen se kjo mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze.
Një studim i botuar në Gazetën Mjekësore Britanike të Janarit 2012 ka arritur në përfundimin se rënia njohëse e moshës fillon shumë më herët sesa pritej, nga mesi i viteve 40. Edhe më shqetësuese, kjo rënie mund të përparojë me ritme shumë të paparashikueshme. Shkencëtarët kanë identifikuar se acetilkolina, një neurotransmetues kryesor, është përgjegjës për formimin e lidhjeve të reja dhe forcimin e rrugëve nervore në tru. Me fjalë të tjera, ju mban mendjen tuaj të mprehtë. Sidoqoftë, nivele të ulëta vazhdimisht të këtij neurotransmetuesi kryesor ju vë në rrezik. Pa nivele të shëndetshme të acetilkolinës, truri mund të tkurret fizikisht; në të cilën pikë, dëmi mund të jetë shumë i vështirë për tu riparuar.
E megjithatë, ne të gjithë njohim njerëz të moshës së përparuar, të cilët duken imune ndaj kësaj rënie njohëse. Këta të ashtuquajtur superagers mbajnë mprehtësi të lartë mendore edhe në vitet e tyre të mëvonshme. Shkencëtarët kanë përcaktuar që funksionet e mendjeve të superagers me nivele të larta të acetilkolinës. Prandaj, mendjet e tyre kanë lidhje nervore më të forta dhe më të shumta. Kjo krijon mjedisin ideal për një memorie kurth-çeliku. Fatkeqësisht, për shumicën prej nesh, nivelet e acetilkolinës zvogëlohen ndërsa plakemi dhe shpejt kështu pas moshës 45 vjeç.
Por nuk është faji vetëm mosha jonë. Si një muskul, truri juaj ka nevojë për ushtrime të vazhdueshme për të qëndruar në formë. Shoqëria moderne na privon nga ushtrimet thelbësore mendore.
Para se fjala e shkruar të bëhej e arritshme dhe e përballueshme, historia gojore ishte mënyra e vetme për të përhapur kulturën tek brezat e rinj. Si rezultat, një kujtim i fortë ishte një pjesë thelbësore e jetës së përditshme. Për shembull, poetët e lashtë grekë do të mësojnë përmendësh dhe recitojnë vjersha të tërë epike që ishin me mijëra rreshta të gjatë. Për shkak të kërkesave që shoqëria vendoset në trurin e tyre, këta individë të angazhuar në stërvitje rigoroze ditore. Ata nuk kishin telefona, TV dhe kompjutera që shpërqendronin vëmendjen e tyre dhe shtrembërojnë mënyrat në të cilat trurin e tyre përpunuan informacionin. Ky lloj përqendrimi njëjës kërkonte nivele optimale të acetilkolinës.
neuronet
Teknologjia moderne mohon ushtrimin e rëndësishëm në disa zona të trurit tonë në dy mënyra të rëndësishme, duke e bërë atë të atrofisë me kalimin e kohës. Ne jemi të ekspozuar ndaj burimeve të shumta të stimulimit që ndërpresin vazhdimisht prodhimin tonë të acetilkolinës. Po kështu, nuk kemi më nevojë të mbajmë mend numrat e telefonit, adresat, datat, apo edhe navigacionin bazë, sepse telefonët tanë kanë zëvendësuar kujtimet tona. Të dy këta faktorë trainojnë mendjen tuaj për të harruar dhe vendosur ju në rrezik për fillimin e mëparshëm të rënies njohëse.
Në një lajm të mirë, hulumtimi i ri thotë se nuk keni nevojë të hidhni poshtë smartphone tuaj, të anuloni pajtimin tuaj Netflix ose të hiqni dorë nga puna juaj për të kthyer përsëri orën në rënien njohëse të moshës. Një ekip studiuesish në një laborator të çertifikuar me PMP në New York ka identifikuar 5 komponime që natyrisht mund të rivendosin nivelet optimale të acetilkolinës. Ata janë:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Manushja e Luanit Mane
Ginkgo Biloba.
Më mirë akoma, të mbështetur klinikisht nga kërkimet shkencore, këto komponime natyrore nuk përmbajnë kimikate ekzotike, të paprovuara që rrjedhin nga jeta detare.
Gjatë 18 muajve të fundit, ky ekip hulumtues ka kombinuar këto 5 komponime natyrore të sigurta dhe të fuqishme për të rritur nivelet e acetilkolinës në një formulë.
Ai rikthen nivelet optimale të acetilkolinës, ju mbron nga rënia njohëse e moshës dhe forcon lidhjet nervore në tru. Rezultati? Ju mund t'i përpunoni dhe ruani informacionet më lehtë dhe t'i kujtoni ato më shpejt. Kjo ju jep përsëri kujtesën e kurthit të një mendjeje të sigurt.
Për të provuar efektivitetin e produktit, Princeton Consumer Research kreu një provë klinike të kontrolluar nga placebo, në të cilën testi Ndërkombëtar i Listës së Blerjeve u administrua në intervale të ndryshme në fillim, pas 2 javësh, dhe pas 30 ditësh. ISLT është një test i standardizuar afatshkurtër i kujtesës i cili përbëhet nga një listë me sende ushqimore të rastësishme, të cilat duhet të memorizohen dhe riprodhohen brenda një afati kohor të kufizuar.
Isshtë vegan, jo OMGJ dhe pa gluten dhe është bërë në një GMP të çertifikuar.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Collagène pour les articulations du genou et du coude - nécessaire ou facultatif?
Collagène pour les articulations du genou et du coude - nécessaire ou facultatif? Le collagène est une protéine, un composant du tissu conjonctif et l'un des principaux éléments constitutifs des os, des articulations, du cartilage, ainsi que de la peau…
Secrets of Ancient Pyramids.
Secrets of Ancient Pyramids. 1. Mysterious energy beam above the Bosnian pyramid of the Sun. A team of physicists detected an energy beam coming through the top of the Bosnian Pyramid of the Sun. The radius of the beam is 4.5 meters with a frequency of…
Teoria Strzałek. CÓRCIA. TS060
CÓRCIA Tego samego popołudnia w innej dzielnicy miasta Rico z żoną, która, zdawać by się mogło, doszła już do siebie, i z najmłodszą córką wybrali się na basen i do lodziarni zarazem. Rico zniknął z kimś o urzędniczej, przylizanej fryzurze…
NASA's Ingenuity Helicopter first flight on Mars.
NASA's Ingenuity Helicopter first flight on Mars. Tuesday, April 20, 2021 The flight of NASA's Ingenuity Mars Helicopter on April 19, 2021 marks the first instance of powered, controlled flight on another planet. VKvIuJ886KY
ROSA. Produkcja. Światła uliczne.
To polska firma specjalizującą się w projektowaniu i produkcji kompletnych zestawów oświetlenia zewnętrznego. Założona w 1992 roku przez Stanisława Rosę, wówczas firma zatrudniająca kilka osób, dziś jest prężnie działającym przedsiębiorstwem i cenionym…
upominek : 2513 INA 2516 LILI 2514 KOKA 27cm . figura figurka
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
MARKIO. Company. Women’s footwear fashions. Shoes for women.
ABOUT US Markio Designs Inc. is the Toronto-based parent company to two of Canada’s leading retail footwear brands: • Capezio, the popular line of women’s shoe fashion boutiques • DUET, a bold, new ensemble of emerging international designers Each…
MF. Company. Other industrial machinery, Spare parts for industrial machines.
AUSTRALIA'S EXPERTS IN MACHINERY FOR MANUFACTURING Machinery Forum is an Australian company committed to helping Australian and New Zealand manufacturers to excel. Machinery Forum has been a supplier of leading edge manufacturing technology to the…
MARK. Producent. Taśmy, worki kartonowe.
Znajdziecie tu Państwo wszystkie informacje dotyczące kim jesteśmy, dokąd zmierzamy i jak działamy. Dla wygody staraliśmy się usystematyzować wszystkie informacje, grupując je w odpowiednich zakładkach. Znaleźć tam można informacje dotyczące historii…
Problemy z potencją to coraz częstszy problem wśród mężczyzn.
Problemy z potencją to coraz częstszy problem wśród mężczyzn. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na jego rozwiązanie, a jednym z nich jest spożywanie odpowiednich owoców i warzyw. Starzejący się organizm, choroby serca, cukrzyca, a także niezdrowy…
MEBLO GLASS. Firma. Wyposażenie sklepów. Meble sklepowe.
Firma Meblo-Glass istnieje od 1993 roku. Naszym celem jest wykonanie usług na najwyższym poziomie oraz dostarczenie towarów najwyższej jakości. Głównym profilem naszej działalności jest: - wyposażenie sklepów, - meble sklepowe, - szafy wnękowe, - meble…
Saturn jest strażnikiem progu między światem materialnym i duchowym, bramą między wiecznością a sferą czasu i przestrzeni.
Saturn – gazowy olbrzym, szósta planeta Układu Słonecznego pod względem odległości od Słońca, druga po Jowiszu pod względem masy i wielkości. Wikipedia Powierzchnia: 4,27E10 km² Odległość od Słońca: 1,434E9 km Masa: 5,683E26 kg (95,16 M⊕) Siła ciężkości:…
Kwiaty rośliny:: Bukszpan ciemny
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
TONSAC. Firma. Torby podróźne, walizki.
Ton Sac to marka toreb podróżnych i akcesoriów z półki galanteryjnej. Naszą pracą staramy się odpowiedzieć na potrzeby nowoczesnej, podróżującej kobiety, która wewnątrz wciąż jest delikatna i wrażliwa. Nasze torby zaprojektowane są tak, abyś z nimi czuła…
Telewizja elektroniczna została po raz pierwszy pomyślnie zademonstrowana w San Francisco 7 września 1927 r.
Telewizja elektroniczna została po raz pierwszy pomyślnie zademonstrowana w San Francisco 7 września 1927 r. JEDNAK pierwszym pomysłem na podzielenie ruchomego obrazu na linie i ramki, a tym samym przygotowanie do transmisji elektrycznej, był opracowany…
122-ročná dáma. Hyaluron ako fontána mladosti? Sen večnej mladosti je starý: elixír mladosti?
122-ročná dáma. Hyaluron ako fontána mladosti? Sen večnej mladosti je starý: elixír mladosti? Či už ide o krv alebo iné esencie, nič nezastaví nič, čo zastaví starnutie. V skutočnosti existujú teraz prostriedky, ktoré výrazne spomaľujú životnosť.…
Kde kúpiť plavky a ako upraviť jej veľkosť?
Kde kúpiť plavky a ako upraviť jej veľkosť? Pri výbere kostýmov by ste mali venovať pozornosť nielen ich vzhľadu a vzhľadu, ale predovšetkým veľkosti. Pre najmódnejšie plavky nebude vyzerať dobre, ak to nie je vhodné pre rozmery našej postavy. Dámske…
Kancelárske služby a maloobchod s papiernickym tovarom. Kameraman, fotograf. KC Štúdio.
Novootvorená predajňa !!! Obchodný dom prior Považská Bystrica vedľa O2. Príďte si vybrať zo širokého sortimentu svadobných doplnkov, dekorácii na oslavy ako sú vystreľovacie konfety, menovky lampióny v tvare srdca, balóniky v tvare srdca a veľa iného.…
Äpfel: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Äpfel: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind
Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind Tuesday, July 25, 2017 Linda Moulton Howe translated some of the binary code from an Army Sergeant who had received a downloaded message from alien intelligence of which…
Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια:
Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια: Όλα τα κορίτσια εκτός από τα παντελόνια και τις αθλητικές φόρμες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μερικά ζευγάρια άνετα και καθολικά φορέματα στην ντουλάπα τους. Επομένως, η προσφορά του καταστήματος…
Samochody jadące i opryskujące tereny NY powiadamiają ludzi przez megafony aby zostać w domu i zamknąć okna.
Samochody jadące i opryskujące tereny NY powiadamiają ludzi przez megafony aby zostać w domu i zamknąć okna. Już 24 lata w Nowym Jorku trwa „program” opryskiwania pestycydami, zalewający mieszkańców Nowego Jorku i cały ekosystem toksycznymi pestycydami i…
Według ustaleń Moody's najwięcej firm z co najmniej 40-proc. udziałem inwestorów z Rosji działa obecnie w Bułgarii, Czechach oraz Niemczech
20250730 AD. W połowie lipca UE przyjęła 18. pakiet sankcji ekonomicznych wymierzonych w Rosję. W krajach Unii Europejskiej działa niemal 48 tys. spółek, w których istotne udziały mają Rosjanie. To minimalnie więcej niż przed rokiem. W niektórych…
Rëndësia e shtrojave të përshtatshme për diabetikët.
Rëndësia e shtrojave të përshtatshme për diabetikët. Të bindësh dikë që këpucët e përshtatshme, të përshtatshme dhe të përshtatshme, ndikojnë dukshëm në shëndetin tonë, mirëqenien dhe rehatia e lëvizjes është po aq sterile sa të thuash që uji është i…
Indukowane pluripotencjalne komórki macierzyste po raz pierwszy w terapii – Japonia rozpoczyna testy: komórki macierzyste, iPSC.
Indukowane pluripotencjalne komórki macierzyste po raz pierwszy w terapii – Japonia rozpoczyna testy : komórki macierzyste, iPSC. badania kliniczne . 2013AD. Japońscy naukowcy uzyskali zgodę na rozpoczęcie testów klinicznych pionierskiej terapii…