0 : Odsłon:
Kjo kimike e njohur e trurit është arsyeja pse kujtesa juaj po humbet buzën e saj: acetilkolina.
E gjitha filloi me rrëshqitje të vogla që i hodhët poshtë lehtësisht si "momente të larta". Harrove çelësat. Ju thirrët dikë me emrin e gabuar. Fjala që ju po kërkonit ishte në majë të gjuhës suaj, por ju nuk mund ta kuptonit fare. Ju nuk ndiheni më të moshuar, por ju e ndjeni veten duke u ndryshuar. Studiuesit pajtohen se kjo mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze.
Një studim i botuar në Gazetën Mjekësore Britanike të Janarit 2012 ka arritur në përfundimin se rënia njohëse e moshës fillon shumë më herët sesa pritej, nga mesi i viteve 40. Edhe më shqetësuese, kjo rënie mund të përparojë me ritme shumë të paparashikueshme. Shkencëtarët kanë identifikuar se acetilkolina, një neurotransmetues kryesor, është përgjegjës për formimin e lidhjeve të reja dhe forcimin e rrugëve nervore në tru. Me fjalë të tjera, ju mban mendjen tuaj të mprehtë. Sidoqoftë, nivele të ulëta vazhdimisht të këtij neurotransmetuesi kryesor ju vë në rrezik. Pa nivele të shëndetshme të acetilkolinës, truri mund të tkurret fizikisht; në të cilën pikë, dëmi mund të jetë shumë i vështirë për tu riparuar.
E megjithatë, ne të gjithë njohim njerëz të moshës së përparuar, të cilët duken imune ndaj kësaj rënie njohëse. Këta të ashtuquajtur superagers mbajnë mprehtësi të lartë mendore edhe në vitet e tyre të mëvonshme. Shkencëtarët kanë përcaktuar që funksionet e mendjeve të superagers me nivele të larta të acetilkolinës. Prandaj, mendjet e tyre kanë lidhje nervore më të forta dhe më të shumta. Kjo krijon mjedisin ideal për një memorie kurth-çeliku. Fatkeqësisht, për shumicën prej nesh, nivelet e acetilkolinës zvogëlohen ndërsa plakemi dhe shpejt kështu pas moshës 45 vjeç.
Por nuk është faji vetëm mosha jonë. Si një muskul, truri juaj ka nevojë për ushtrime të vazhdueshme për të qëndruar në formë. Shoqëria moderne na privon nga ushtrimet thelbësore mendore.
Para se fjala e shkruar të bëhej e arritshme dhe e përballueshme, historia gojore ishte mënyra e vetme për të përhapur kulturën tek brezat e rinj. Si rezultat, një kujtim i fortë ishte një pjesë thelbësore e jetës së përditshme. Për shembull, poetët e lashtë grekë do të mësojnë përmendësh dhe recitojnë vjersha të tërë epike që ishin me mijëra rreshta të gjatë. Për shkak të kërkesave që shoqëria vendoset në trurin e tyre, këta individë të angazhuar në stërvitje rigoroze ditore. Ata nuk kishin telefona, TV dhe kompjutera që shpërqendronin vëmendjen e tyre dhe shtrembërojnë mënyrat në të cilat trurin e tyre përpunuan informacionin. Ky lloj përqendrimi njëjës kërkonte nivele optimale të acetilkolinës.
neuronet
Teknologjia moderne mohon ushtrimin e rëndësishëm në disa zona të trurit tonë në dy mënyra të rëndësishme, duke e bërë atë të atrofisë me kalimin e kohës. Ne jemi të ekspozuar ndaj burimeve të shumta të stimulimit që ndërpresin vazhdimisht prodhimin tonë të acetilkolinës. Po kështu, nuk kemi më nevojë të mbajmë mend numrat e telefonit, adresat, datat, apo edhe navigacionin bazë, sepse telefonët tanë kanë zëvendësuar kujtimet tona. Të dy këta faktorë trainojnë mendjen tuaj për të harruar dhe vendosur ju në rrezik për fillimin e mëparshëm të rënies njohëse.
Në një lajm të mirë, hulumtimi i ri thotë se nuk keni nevojë të hidhni poshtë smartphone tuaj, të anuloni pajtimin tuaj Netflix ose të hiqni dorë nga puna juaj për të kthyer përsëri orën në rënien njohëse të moshës. Një ekip studiuesish në një laborator të çertifikuar me PMP në New York ka identifikuar 5 komponime që natyrisht mund të rivendosin nivelet optimale të acetilkolinës. Ata janë:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Manushja e Luanit Mane
Ginkgo Biloba.
Më mirë akoma, të mbështetur klinikisht nga kërkimet shkencore, këto komponime natyrore nuk përmbajnë kimikate ekzotike, të paprovuara që rrjedhin nga jeta detare.
Gjatë 18 muajve të fundit, ky ekip hulumtues ka kombinuar këto 5 komponime natyrore të sigurta dhe të fuqishme për të rritur nivelet e acetilkolinës në një formulë.
Ai rikthen nivelet optimale të acetilkolinës, ju mbron nga rënia njohëse e moshës dhe forcon lidhjet nervore në tru. Rezultati? Ju mund t'i përpunoni dhe ruani informacionet më lehtë dhe t'i kujtoni ato më shpejt. Kjo ju jep përsëri kujtesën e kurthit të një mendjeje të sigurt.
Për të provuar efektivitetin e produktit, Princeton Consumer Research kreu një provë klinike të kontrolluar nga placebo, në të cilën testi Ndërkombëtar i Listës së Blerjeve u administrua në intervale të ndryshme në fillim, pas 2 javësh, dhe pas 30 ditësh. ISLT është një test i standardizuar afatshkurtër i kujtesës i cili përbëhet nga një listë me sende ushqimore të rastësishme, të cilat duhet të memorizohen dhe riprodhohen brenda një afati kohor të kufizuar.
Isshtë vegan, jo OMGJ dhe pa gluten dhe është bërë në një GMP të çertifikuar.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Pięciopiętrowa pagoda świątyni Horyu-ji w Nara, o której mówi się, że jest najstarszą drewnianą konstrukcją w Japonii.
Pięciopiętrowa pagoda świątyni Horyu-ji w Nara, o której mówi się, że jest najstarszą drewnianą konstrukcją w Japonii. Szczyt pagody wygląda jak antena darmowej energii. Świątynia Horyu-ji, jest tak zaprojektowana i zbudowana, by wytrzymać wielokrotne…
SKAŁMET. Producent. Ręcznie robione noże.
Firma SKAŁMET działa na rynku od 1991r. Specjalizujemy się w produkcji noży myśliwskich, traperskich, biwakowych. W ofercie znajdują się również tasaki, kordelasy, komplety myśliwskie, nożyki do otwierania korespondencji. Wykonujemy, także noże na…
ZERKOPOL. Firma. Sprzęgła wysokoelastyczne. Hamulce, wały przegubowe.
Elementem decydującym o własnościach sprzęgła „Omega” jest dwudzielna wkładka elastyczna – stalowe półpierścienie połączone odpowiednio ukształtowanym elastomerem. Dwudzielność wkładki umożliwia jej montaż i wymianę bez odsuwania łączonych urządzeń.…
USA kończą ze szczepionkami mRNA. Zrywają kontrakty warte 500 mln dolarów
USA kończą ze szczepionkami mRNA. Zrywają kontrakty warte 500 mln dolarów Robert F. Kennedy Jr © Shutterstock Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych (Department of Health and Human Services, HHS), kierowany przez Roberta F.…
Znak Peruna, Gromovnik jest centralnym symbolem wśród wszystkich związanych z tym bóstwem.
GROMOVNIK Znak Peruna, Gromovnik jest centralnym symbolem wśród wszystkich związanych z tym bóstwem. Jest również nazywany kołem Peruna lub kołem piorunów. Wygląda jak sześciobelkowy krzyż z ostrzami zamkniętymi w kole. W tym symbolu łatwo rozpoznać…
Szczegół płaszcza zbroi łuskowej.
Szczegół płaszcza zbroi łuskowej. Zbroja została podarowana królowi Edwardowi VII podczas jego podróży po Indiach w latach 1875-76 przez Bhavani Singh, Maharadża z Datii. Wykonany z łusek Pangolin, złoconej miedzi, aksamitu, złota, turkusów, rubinów,…
MEDAVA. Firma. Wyposażenie gabinetów medycznych.
Medava jest dystrybutorem specjalistycznego sprzętu służącego do wyposażenia gabinetów medycznych. Koncentrujemy się na starannie wybranym asortymencie produktów, dostarczając naszym Klientom urządzenia najwyższej jakości. WYPOSAŻENIE GABINETÓW…
Blat granitowy : Green rock
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Kondensatory, jakie są ich główne cechy i funkcje:
Kondensatory, jakie są ich główne cechy i funkcje: W jakim celu stosuje się kondensator? Kondensatory jako elementy elektroniczne lub elektryczne są wykorzystywane do filtrowania, a także odsprzęgania zasilania. Co to oznacza w praktyce? Filtrowanie jest…
Środkowy palec słynnego astronoma Galileusza usunięto po jego śmierci w 1737 r.
Środkowy palec słynnego astronoma Galileusza usunięto po jego śmierci w 1737 r.
Tamandua południowa.
Tamandua południowa. To zwierzę z długim ogonem, zwane także mrówkojadem czteropalczastym, nie ma zębów, ale jego łapy są zaopatrzone w długie jak noże pazury. Wysuwając swój długi i cienki język, wyciąga z gniazd mrówki i termity, którymi się żywi.
Kalendarz, który w roku miał 290 dni.
Kalendarz, który w roku miał 290 dni. Niemiecki kosmolog Edmund Kiss odkrył, że kamienny kalendarz bramy Kalasayya świątyni Słońca odpowiada czasowi, w którym rok miał 290 dni, a czas trwania miesiąca i dnia odpowiednio 24 dni i 30 godzin... D Bellamy…
Olis essencials i aromàtics naturals per a l’aromateràpia.
Olis essencials i aromàtics naturals per a l’aromateràpia. L’aromateràpia és una àrea de medicina alternativa, també anomenada medicina natural, que es basa en l’ús de les propietats de diverses olors, aromes per alleujar diverses dolències. En…
ZIWAKO. Producent. Części rowerowe.
Głównym profilem produkcji przedsiębiorstwa jest produkcja części rowerowych. W naszej ofercie znajdują się między innymi kierownice, wsporniki do siedzeń i kierownic, bagażniki rowerowe oraz elementy gięte do ram. Wszystkie elementy mogą być powlekane…
Globalna mapa magnetyczna Halleya, wydanie 1744.
Globalna mapa magnetyczna Halleya, wydanie 1744. Globalna mapa morska pokazująca zmienność odczytów kompasu magnetycznego, pierwotnie opublikowana w 1700 roku przez angielskiego astronoma, meteorologa i fizyka Edmonda Halleya (1656-1742). Ta aktualizacja…
PRZEBACZAJĄCY LIST DO MATKI napisany przez Biankę Luz.
PRZEBACZAJĄCY LIST DO MATKI napisany przez Biankę Luz. Matko, wybacz mi, że połączyłem się z Twoimi wspomnieniami, bo nie zdawałem sobie sprawy, że jesteś istotą duchową, dobrowolnie zgadzającą się przyjść na Ziemię i odegrać rolę, którą ja odegrałem...…
BIZUB. Producent. Haki holownicze.
PRODUCENT HAKÓW HOLOWNICZYCH Firma „HAK-POL’ to znaczący producent haków holowniczych w Polsce. Jesteśmy rzetelną i profesjonalną firmą o wieloletnim doświadczeniu. U nas dopasujecie Państwo haki holownicze do różnych modeli aut. Posiadamy asortyment do…
1212: សុខភាពផ្លូវចិត្ត: ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺបាយប៉ូឡា, ជំងឺស្ត្រេសក្រោយប៉ះទង្គិច, ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត, ជំងឺបេះដូង
សុខភាពផ្លូវចិត្ត: ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺបាយប៉ូឡា, ជំងឺស្ត្រេសក្រោយប៉ះទង្គិច, ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត, ជំងឺបេះដូង មនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីអាយុពូជសាសន៍ប្រាក់ចំណូលសាសនាឬពូជសាសន៍ងាយនឹងមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។…
KP. Company. Friction materials, brake systems, clutch linings.
Friction Materials Identification Disc Pads with Sintered Linings Disc Pads with Sintered Linings Kor-Pak is uniquely qualified to meet the needs of those with specialty friction material requirements. To properly identify the type, of friction used on…
Przerażająca przepowiednia czy ostre ostrzeżenie?
Przerażająca przepowiednia czy ostre ostrzeżenie? Jurij Aleksandrowicz Bezmenow, były agent KGB, obnażył w 1984 r. rosyjski plan ideologicznego obalenia Stanów Zjednoczonych. Proces opisany jako „wielkie pranie mózgu”, którego pierwszy etap to…
Kort sportträning och muskelsportövningar på en dag, är det meningsfullt?
Kort sportträning och muskelsportövningar på en dag, är det meningsfullt? Många förklarar sin inaktivitet genom bristen på tid. Arbeta, hem, ansvar, familj - vi tvivlar inte på att det kan vara svårt för dig att spara två timmar för träning varje dag.…
Portfel :
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Według Rudolfa Steinera człowiek powstaje w momencie wtajemniczenia, osiągnięcia poznania tego, co astralne.
Według Rudolfa Steinera człowiek powstaje w momencie wtajemniczenia, osiągnięcia poznania tego, co astralne. Dopóki doświadczenie nie wykracza poza sferę zjawisk fizycznych, byt ludzki jest niemożliwy. Stąd zasadniczym postulatem epistemologicznym i…
200: 家庭用掃除機の種類。
家庭用掃除機の種類。 掃除機は、すべての家庭で最も必要な機器の1つです。スタジオに住んでいるか、大きな一戸建て住宅に住んでいるかに関係なく、それなしの生活を想像することは困難です。どんな掃除機を選ぶべきですか?…
公私合作夥伴關係,Apeiron,SRI International,Iktos,抗病毒藥,AdaptVac,冠狀病毒,疫苗:
BioNTech,Moderna,Curevac,covid-19,冠狀病毒,疫苗: 20200320AD BTM Innovations,公私合作夥伴關係,Apeiron,SRI International,Iktos,抗病毒藥,AdaptVac,ExpreS2ion Biotechnologies,pfizer,janssen,sanofi,…
7 พฤติกรรมการส่งข้อความที่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ: พฤติกรรมการส่งข้อความที่เป็นพิษในคู่รักที่มีความสัมพันธ์ธงสีแดง:
7 พฤติกรรมการส่งข้อความที่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ: พฤติกรรมการส่งข้อความที่เป็นพิษในคู่รักที่มีความสัมพันธ์ธงสีแดง: คุณตรวจสอบสมาร์ทโฟนของคุณทุก ๆ วินาทีตามที่เพื่อนของคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังกระตุกมากกว่าปกติ ไม่มีตำรา ไม่มีสาย ไม่มีอะไร…

