0 : Odsłon:
Kjo kimike e njohur e trurit është arsyeja pse kujtesa juaj po humbet buzën e saj: acetilkolina.
E gjitha filloi me rrëshqitje të vogla që i hodhët poshtë lehtësisht si "momente të larta". Harrove çelësat. Ju thirrët dikë me emrin e gabuar. Fjala që ju po kërkonit ishte në majë të gjuhës suaj, por ju nuk mund ta kuptonit fare. Ju nuk ndiheni më të moshuar, por ju e ndjeni veten duke u ndryshuar. Studiuesit pajtohen se kjo mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze.
Një studim i botuar në Gazetën Mjekësore Britanike të Janarit 2012 ka arritur në përfundimin se rënia njohëse e moshës fillon shumë më herët sesa pritej, nga mesi i viteve 40. Edhe më shqetësuese, kjo rënie mund të përparojë me ritme shumë të paparashikueshme. Shkencëtarët kanë identifikuar se acetilkolina, një neurotransmetues kryesor, është përgjegjës për formimin e lidhjeve të reja dhe forcimin e rrugëve nervore në tru. Me fjalë të tjera, ju mban mendjen tuaj të mprehtë. Sidoqoftë, nivele të ulëta vazhdimisht të këtij neurotransmetuesi kryesor ju vë në rrezik. Pa nivele të shëndetshme të acetilkolinës, truri mund të tkurret fizikisht; në të cilën pikë, dëmi mund të jetë shumë i vështirë për tu riparuar.
E megjithatë, ne të gjithë njohim njerëz të moshës së përparuar, të cilët duken imune ndaj kësaj rënie njohëse. Këta të ashtuquajtur superagers mbajnë mprehtësi të lartë mendore edhe në vitet e tyre të mëvonshme. Shkencëtarët kanë përcaktuar që funksionet e mendjeve të superagers me nivele të larta të acetilkolinës. Prandaj, mendjet e tyre kanë lidhje nervore më të forta dhe më të shumta. Kjo krijon mjedisin ideal për një memorie kurth-çeliku. Fatkeqësisht, për shumicën prej nesh, nivelet e acetilkolinës zvogëlohen ndërsa plakemi dhe shpejt kështu pas moshës 45 vjeç.
Por nuk është faji vetëm mosha jonë. Si një muskul, truri juaj ka nevojë për ushtrime të vazhdueshme për të qëndruar në formë. Shoqëria moderne na privon nga ushtrimet thelbësore mendore.
Para se fjala e shkruar të bëhej e arritshme dhe e përballueshme, historia gojore ishte mënyra e vetme për të përhapur kulturën tek brezat e rinj. Si rezultat, një kujtim i fortë ishte një pjesë thelbësore e jetës së përditshme. Për shembull, poetët e lashtë grekë do të mësojnë përmendësh dhe recitojnë vjersha të tërë epike që ishin me mijëra rreshta të gjatë. Për shkak të kërkesave që shoqëria vendoset në trurin e tyre, këta individë të angazhuar në stërvitje rigoroze ditore. Ata nuk kishin telefona, TV dhe kompjutera që shpërqendronin vëmendjen e tyre dhe shtrembërojnë mënyrat në të cilat trurin e tyre përpunuan informacionin. Ky lloj përqendrimi njëjës kërkonte nivele optimale të acetilkolinës.
neuronet
Teknologjia moderne mohon ushtrimin e rëndësishëm në disa zona të trurit tonë në dy mënyra të rëndësishme, duke e bërë atë të atrofisë me kalimin e kohës. Ne jemi të ekspozuar ndaj burimeve të shumta të stimulimit që ndërpresin vazhdimisht prodhimin tonë të acetilkolinës. Po kështu, nuk kemi më nevojë të mbajmë mend numrat e telefonit, adresat, datat, apo edhe navigacionin bazë, sepse telefonët tanë kanë zëvendësuar kujtimet tona. Të dy këta faktorë trainojnë mendjen tuaj për të harruar dhe vendosur ju në rrezik për fillimin e mëparshëm të rënies njohëse.
Në një lajm të mirë, hulumtimi i ri thotë se nuk keni nevojë të hidhni poshtë smartphone tuaj, të anuloni pajtimin tuaj Netflix ose të hiqni dorë nga puna juaj për të kthyer përsëri orën në rënien njohëse të moshës. Një ekip studiuesish në një laborator të çertifikuar me PMP në New York ka identifikuar 5 komponime që natyrisht mund të rivendosin nivelet optimale të acetilkolinës. Ata janë:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Manushja e Luanit Mane
Ginkgo Biloba.
Më mirë akoma, të mbështetur klinikisht nga kërkimet shkencore, këto komponime natyrore nuk përmbajnë kimikate ekzotike, të paprovuara që rrjedhin nga jeta detare.
Gjatë 18 muajve të fundit, ky ekip hulumtues ka kombinuar këto 5 komponime natyrore të sigurta dhe të fuqishme për të rritur nivelet e acetilkolinës në një formulë.
Ai rikthen nivelet optimale të acetilkolinës, ju mbron nga rënia njohëse e moshës dhe forcon lidhjet nervore në tru. Rezultati? Ju mund t'i përpunoni dhe ruani informacionet më lehtë dhe t'i kujtoni ato më shpejt. Kjo ju jep përsëri kujtesën e kurthit të një mendjeje të sigurt.
Për të provuar efektivitetin e produktit, Princeton Consumer Research kreu një provë klinike të kontrolluar nga placebo, në të cilën testi Ndërkombëtar i Listës së Blerjeve u administrua në intervale të ndryshme në fillim, pas 2 javësh, dhe pas 30 ditësh. ISLT është një test i standardizuar afatshkurtër i kujtesës i cili përbëhet nga një listë me sende ushqimore të rastësishme, të cilat duhet të memorizohen dhe riprodhohen brenda një afati kohor të kufizuar.
Isshtë vegan, jo OMGJ dhe pa gluten dhe është bërë në një GMP të çertifikuar.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
KUMMAKIVI: OGROMNA RÓWNOWAGA.
KUMMAKIVI: OGROMNA RÓWNOWAGA. W środku lodowatego fińskiego lasu, w pobliżu Ruokolahti, można podziwiać gigantyczną skałę zwaną Kummakivi, „dziwną skałę”, słynącą z niezwykłej i niepewnej pozycji, „przycupniętą” w równowadze na innym zakrzywionym w…
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak.
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak. These magnetic energy points are like totem poles holding the house up and if you knock down all those poles the house gonna…
BRODA. Firma. Galanteria kuchenna. Noże kuchenne.
Broda e-Shops System to firma rodzinna, która powstała w 1996 r. w okolicach Rzeszowa, na Podkarpaciu. Na początku było to kilka butików w galeriach handlowych z jakościową galanterią kuchenną. Idąc za zmieniającymi się w handlu trendami w 2003 r.…
Doktor Matthias Rath w wywiadzie!
Doktor Matthias Rath w wywiadzie! „Nawiasem mówiąc, chemioterapia to nieco zmodyfikowana forma gazu musztardowego, broń masowego rażenia, która robi dokładnie to, co powinna: zabija wszystkie komórki, oczywiście także nowotworowe. Jest celowo i dokładnie…
Kamień z Cochno:
Kamień z Cochno: OGROMNA kosmiczna mapa sprzed 5000 lat? Fizyka Zabawa Z Grawitacją. Odkryty w 1887 r. przez wielebnego Jamesa Harveya, tradycyjny kamień mierzy 13 na 7,9 m i zawiera około 90 skomplikowanych rzeźb – uważanych wspólnie za najlepsze zestawy…
5621AVA। Asta সি সেলুলার পুনর্নবীকরণ। মুখের জন্য Serum। ঘাড় এবং মুখ জন্য ক্রিম। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্রিম।
Asta সি সেলুলার পুনর্নবীকরণ। ক্যাটালগ কোড / সূচক: 5621AVA। বিভাগ: Asta সি, প্রসাধনী কর্ম antyoksydacja, চামড়ার স্তর উঠে যাবার, উত্তোলন, জলয়োজন, নবজীবন, রঙ উন্নতি মসৃণকরণ আবেদন সিরাম টাইপ অঙ্গরাগ জেল সিরাম ক্ষমতা 30 মিলি / 1 fl.oz। প্রাকৃতিক…
Antropometrický ortopedický lekársky vankúš, švédsky vankúš:
Antropometrický ortopedický lekársky vankúš, švédsky vankúš: Bez ohľadu na profilový tvar, ktorý podporuje relaxáciu alebo kontrakciu, napína svaly krku, izolácia alebo tepelne vodivá podšívka sú mimoriadne dôležité. Až doteraz sa veda zaoberala iba…
Alchemia XXI wiek.
Traktując rtęć łukiem elektrycznym o napięciu 100,000 volt wytrąca sie z cząstek jeden proton . Po wytrąceniu protonu z rtęci robi się pierwiastek określany w tablicy jako Au (nie będę pisał z wiadomych względów) При обработке ртути электрической…
0: മികച്ച മുഖം പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മികച്ച മുഖം പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവരുടെ മേക്കപ്പ് മനോഹരവും വൃത്തിയുള്ളതും പോർസലൈൻ, കുറ്റമറ്റതുമാക്കി മാറ്റാൻ സ്ത്രീകൾ എല്ലാം ചെയ്യും. അത്തരം മേക്കപ്പിന് രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: മനോഹരമാക്കുക, മൂല്യങ്ങൾക്ക്…
Relacja z pierwszej ręki pułkownika Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych Billego Fay Woodard na temat wnętrza naszej planety. Cześć 2
Cześć 2 Relacja z pierwszej ręki pułkownika Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych Billego Fay Woodard na temat wnętrza naszej planety. Wiry Pustej Ziemi Mieszkańcy Pustej Ziemi mają zdolność rozdzierania dna oceanu i tworzenia wirów, jak pokazano na…
Fasola Piękny Jaś - tyczna, NASIONA ZAPRAWIANE:
Fasola Piękny Jaś - tyczna, NASIONA ZAPRAWIANE: Fasola tyczna do zbioru na suche nasiona. Wysiew na początku maja, po 3-4 nasiona, w punkty co 70-80 cm. Głębokość siewu 4-5 cm. Wymaga stosowania podpór. Zbiór nasion: wrzesień i październik. Wymaga gleby…
POCHOWANA TWIERDZA MONGOLSKA LUB TARTARIAŃSKA.
POCHOWANA TWIERDZA MONGOLSKA LUB TARTARIAŃSKA. W najbardziej wysuniętym na zachód sztandarze Mongolii Wewnętrznej, pośrodku pustyni Gobi, stało kiedyś zamożne królestwo. Było to centrum nauki religijnej, sztuki i centrum handlu. Według jednej z wielu…
PPHU BIELA ISTNIEJE OD 1992 ROKU. POSIADAMY WŁASNY UBÓJ ORAZ ROZBIÓR WIEPRZOWY I WOŁOWY.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowo-Usługowe "BIELA" istnieje od 1992 roku. Przez lata rozwoju, rozbudowy, ciągłych inwestycji, modernizacji i…
Bardzo dobrze zachowaną czaszkę Arsinoitherium w 1902 roku w Afryce.
Bardzo dobrze zachowaną czaszkę Arsinoitherium w 1902 roku w Afryce. Arsinoitheres są powierzchownie podobnymi do nosorożców wymarłymi roślinożercami, które żyły w obszarach tropikalnych lasach deszczowych i na skraju bagien namorzynowych w późnym eocenie…
STUCTUBE. Company. Lining room. Dinning room. Furniture accessories.
OUR STORY It all began in 1974 with a single store on the corner of Sherbrooke Street and Park Avenue, in Montreal. Over the years, this family business has evolved into a thriving retail operation. With over 55 retail locations and 450 employees,…
Na odległych ziemiach Peru, w pobliżu jeziora Titicaca, stoją te masywne konstrukcje, znane przez miejscowych jako wieże Chullpa.
Na odległych ziemiach Peru, w pobliżu jeziora Titicaca, stoją te masywne konstrukcje, znane przez miejscowych jako wieże Chullpa. Zdjęcie: viajes amantra
Hełm samurajski wykonany przez słynnego japońskiego kowala Myochina Nobuie, 1525.
Hełm samurajski wykonany przez słynnego japońskiego kowala Myochina Nobuie, 1525.
Lewitacja, od łacińskiego słowa Levitas - lekkość, jest zjawiskiem, w którym osoba lub przedmiot unosi się i lata bez technicznej pomocy.
Lewitacja, od łac. Levitas - lekkość, jest zjawiskiem, w którym osoba lub przedmiot szybuje w przestrzeni bez żadnych adaptacji, jednym wysiłkiem myśli. Aby zrozumieć zasadę lewitacji, musisz znać dwie ważne kwestie: 1. Ciśnienie atmosferyczne. Wszyscy…
Bez nadziei wszyscy stają się niespokojni i bezradni, posępni.
Bez nadziei wszyscy stają się niespokojni i bezradni, posępni. Nasze marzenia się kończą, nasze dziecięce radości uciekają. Więcej słuchamy i rozmawiamy. Kiedy słyszymy złe wieści, cieszymy się, że nam się to nie przytrafiło. W końcu opadamy z naszą…
Wilhelm Reich odkrył Orgon, niewyczerpaną energię, która rewolucjonizuje życie.
Wilhelm Reich odkrył Orgon, niewyczerpaną energię, która rewolucjonizuje życie. Najważniejsza praca naukowa wykonana w laboratorium polegała na pomiarze jednostek „kosmicznej” energii zasilającej układ nerwowy. Reich uwierzył w istnienie energetycznej…
Czy te stworzenia naprawdę istniały, czy były to hybrydy stworzone przez człowieka?
Jeśli mityczne stworzenia w hinduizmie to mistyfikacja, to co z tym stworzeniem ze starożytnej Mezopotamii po lewej stronie? Ten po lewej nazywa się Lamassu podobnie jak Kamadhenu. Lamassu to wół, samiec, to asyryjskie bóstwo opiekuńcze. Początkowo…
Red beets: iron, potassium, magnesium, calcium, phosphorus, copper, chlorine, fluorine, zinc, boron, molybdenum and lithium
Red beets: Root vegetable known to everyone. Contains vitamins C, A, E and K, B vitamins (including folic acid), micro- and macroelements (iron, potassium, magnesium, calcium, phosphorus, copper, chlorine, fluorine, zinc, boron, molybdenum and lithium) as…
W naszej galaktyce znanej jako DROGA MLECZNA istnieją miliardy Gwiezdnych Ludzi.
Historia stworzenia człowieka:(nie zniechęcajcie się tytułem, przeczytajcie do końca) W naszej galaktyce znanej jako DROGA MLECZNA istnieją miliardy Gwiezdnych Ludzi. Rasy humanoidalne są regułą, a nie wyjątkiem . Rasy te wywodzą się z wielu form życia:…
Z jakiego powodu warto ograniczyć spożywanie cukru?
Z jakiego powodu warto ograniczyć spożywanie cukru? Cukier składa się w ponad 90% z sacharozy. Ta substancja ma bardzo wysoki indeks glikemiczny i dostarcza bardzo duże ilości pustych kalorii. Cukier nie bez powodu nazywany jest białą śmiercią.…
W Stanach Zjednoczonych prawie 2000 osób zmarło w ciągu 24 godzin od zakażenia koronawirusem.
W Stanach Zjednoczonych prawie 2000 osób zmarło w ciągu 24 godzin od zakażenia koronawirusem - najwyższy wskaźnik zgonów w ciągu dnia na całym świecie. 20200408AD Prezydent Donald Trump zamroził środki WHO. Obarczył WHO odpowiedzialnością za zbyt późne…