0 : Odsłon:
Kjo kimike e njohur e trurit është arsyeja pse kujtesa juaj po humbet buzën e saj: acetilkolina.
E gjitha filloi me rrëshqitje të vogla që i hodhët poshtë lehtësisht si "momente të larta". Harrove çelësat. Ju thirrët dikë me emrin e gabuar. Fjala që ju po kërkonit ishte në majë të gjuhës suaj, por ju nuk mund ta kuptonit fare. Ju nuk ndiheni më të moshuar, por ju e ndjeni veten duke u ndryshuar. Studiuesit pajtohen se kjo mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze.
Një studim i botuar në Gazetën Mjekësore Britanike të Janarit 2012 ka arritur në përfundimin se rënia njohëse e moshës fillon shumë më herët sesa pritej, nga mesi i viteve 40. Edhe më shqetësuese, kjo rënie mund të përparojë me ritme shumë të paparashikueshme. Shkencëtarët kanë identifikuar se acetilkolina, një neurotransmetues kryesor, është përgjegjës për formimin e lidhjeve të reja dhe forcimin e rrugëve nervore në tru. Me fjalë të tjera, ju mban mendjen tuaj të mprehtë. Sidoqoftë, nivele të ulëta vazhdimisht të këtij neurotransmetuesi kryesor ju vë në rrezik. Pa nivele të shëndetshme të acetilkolinës, truri mund të tkurret fizikisht; në të cilën pikë, dëmi mund të jetë shumë i vështirë për tu riparuar.
E megjithatë, ne të gjithë njohim njerëz të moshës së përparuar, të cilët duken imune ndaj kësaj rënie njohëse. Këta të ashtuquajtur superagers mbajnë mprehtësi të lartë mendore edhe në vitet e tyre të mëvonshme. Shkencëtarët kanë përcaktuar që funksionet e mendjeve të superagers me nivele të larta të acetilkolinës. Prandaj, mendjet e tyre kanë lidhje nervore më të forta dhe më të shumta. Kjo krijon mjedisin ideal për një memorie kurth-çeliku. Fatkeqësisht, për shumicën prej nesh, nivelet e acetilkolinës zvogëlohen ndërsa plakemi dhe shpejt kështu pas moshës 45 vjeç.
Por nuk është faji vetëm mosha jonë. Si një muskul, truri juaj ka nevojë për ushtrime të vazhdueshme për të qëndruar në formë. Shoqëria moderne na privon nga ushtrimet thelbësore mendore.
Para se fjala e shkruar të bëhej e arritshme dhe e përballueshme, historia gojore ishte mënyra e vetme për të përhapur kulturën tek brezat e rinj. Si rezultat, një kujtim i fortë ishte një pjesë thelbësore e jetës së përditshme. Për shembull, poetët e lashtë grekë do të mësojnë përmendësh dhe recitojnë vjersha të tërë epike që ishin me mijëra rreshta të gjatë. Për shkak të kërkesave që shoqëria vendoset në trurin e tyre, këta individë të angazhuar në stërvitje rigoroze ditore. Ata nuk kishin telefona, TV dhe kompjutera që shpërqendronin vëmendjen e tyre dhe shtrembërojnë mënyrat në të cilat trurin e tyre përpunuan informacionin. Ky lloj përqendrimi njëjës kërkonte nivele optimale të acetilkolinës.
neuronet
Teknologjia moderne mohon ushtrimin e rëndësishëm në disa zona të trurit tonë në dy mënyra të rëndësishme, duke e bërë atë të atrofisë me kalimin e kohës. Ne jemi të ekspozuar ndaj burimeve të shumta të stimulimit që ndërpresin vazhdimisht prodhimin tonë të acetilkolinës. Po kështu, nuk kemi më nevojë të mbajmë mend numrat e telefonit, adresat, datat, apo edhe navigacionin bazë, sepse telefonët tanë kanë zëvendësuar kujtimet tona. Të dy këta faktorë trainojnë mendjen tuaj për të harruar dhe vendosur ju në rrezik për fillimin e mëparshëm të rënies njohëse.
Në një lajm të mirë, hulumtimi i ri thotë se nuk keni nevojë të hidhni poshtë smartphone tuaj, të anuloni pajtimin tuaj Netflix ose të hiqni dorë nga puna juaj për të kthyer përsëri orën në rënien njohëse të moshës. Një ekip studiuesish në një laborator të çertifikuar me PMP në New York ka identifikuar 5 komponime që natyrisht mund të rivendosin nivelet optimale të acetilkolinës. Ata janë:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Manushja e Luanit Mane
Ginkgo Biloba.
Më mirë akoma, të mbështetur klinikisht nga kërkimet shkencore, këto komponime natyrore nuk përmbajnë kimikate ekzotike, të paprovuara që rrjedhin nga jeta detare.
Gjatë 18 muajve të fundit, ky ekip hulumtues ka kombinuar këto 5 komponime natyrore të sigurta dhe të fuqishme për të rritur nivelet e acetilkolinës në një formulë.
Ai rikthen nivelet optimale të acetilkolinës, ju mbron nga rënia njohëse e moshës dhe forcon lidhjet nervore në tru. Rezultati? Ju mund t'i përpunoni dhe ruani informacionet më lehtë dhe t'i kujtoni ato më shpejt. Kjo ju jep përsëri kujtesën e kurthit të një mendjeje të sigurt.
Për të provuar efektivitetin e produktit, Princeton Consumer Research kreu një provë klinike të kontrolluar nga placebo, në të cilën testi Ndërkombëtar i Listës së Blerjeve u administrua në intervale të ndryshme në fillim, pas 2 javësh, dhe pas 30 ditësh. ISLT është një test i standardizuar afatshkurtër i kujtesës i cili përbëhet nga një listë me sende ushqimore të rastësishme, të cilat duhet të memorizohen dhe riprodhohen brenda një afati kohor të kufizuar.
Isshtë vegan, jo OMGJ dhe pa gluten dhe është bërë në një GMP të çertifikuar.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Pogaństwo w Portugalii.
Europa, która teraz podąża za chrześcijaństwem i gości różne główne miejsca chrześcijaństwa, w tym Watykan we Włoszech, była kiedyś wyznawcami politeizmu. Portugalia, jeden z krajów kontynentu europejskiego, była także niegdyś pogańskim krajem, który miał…
Pracownicy kopalni De Beers byli prześwietlani na koniec każdej zmiany, zanim opuścili kopalnie diamentów w Afryce Południowej. 1954.
Pracownicy kopalni De Beers byli prześwietlani na koniec każdej zmiany, zanim opuścili kopalnie diamentów w Afryce Południowej. 1954. Według kopalni w Botswanie 36% pracowników przemycali z kopalni diamenty, ukrywając je w odbycie, 30% chowało je między…
13 sintomas do coronavírus de acordo com pessoas que se recuperaram:
13 sintomas do coronavírus de acordo com pessoas que se recuperaram: 20200320AD O coronavírus dominou o mundo inteiro. As pessoas que sobreviveram à infecção por coronavírus relataram os sintomas que lhes permitiram fazer o teste para a doença. É muito…
Płytki podłogowe: glazura gres szkliwiony półpolerowany
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Tatuaże, które zmieniają kolor w zależności od poziomu kluczowych wskaźników monitorowanych w cukrzycy i chorobie nerek.
Tatuaże, które zmieniają kolor w zależności od poziomu kluczowych wskaźników monitorowanych w cukrzycy i chorobie nerek. Oto zupełnie innowacyjne spojrzenie na śledzenie swojego stanu zdrowia, bez konieczności ciągłego pobierania próbek krwi. Ta…
AMBITION. Produkty. Sztućce. Naczynia żaroodporne.
Ambiton to polska marka, w 2004 r. zadebiutowała znakomitymi sztućcami z wysokogatunkowej stali nierdzewnej. Sztućce obiadowe zaprezentowane zostały w dwóch liniach: dynamicznej, a jednocześnie klasycznej Napoli, przywodzącej na myśl powiew wiatru i fale…
Zamek Roccascalegna to zamek położony w gminie Roccascalegna, w prowincji Chieti w Abruzji.
Zamek Roccascalegna to zamek położony w gminie Roccascalegna, w prowincji Chieti w Abruzji. Mówi się, że zamek Roccascalegna został wzniesiony w XI wieku, a następnie rozbudowany w XVI i XVII wieku. Szczególną cechą tego zamku jest jego bardzo oryginalna…
GUMALIT. Producent. Wyroby gumowe.
Gumalit-Haas to firma z wieloletnim doświadczeniem w branży gumowej. Jesteśmy firmą rodzinną, obecną na rynku od 1983 roku. Osobiste zaangażowanie pozwala nam zapewnić najwyższą jakość oferowanych Państwu produktów i usług. Nasze wyroby sprzedajemy na…
鎂在細胞生化過程中的功能:
鎂在細胞生化過程中的功能: 鎂在細胞中的主要作用是激活300多種酶促反應,並通過腺苷酸環化酶的激活對高能ATP鍵形成的影響。鎂還起著重要的穩定劑的作用,不僅穩定細胞膜,而且穩定諸如核醣體,核酸之類的細胞器的結構,從而降低細胞膜的通透性。 是參與蛋白質,碳水化合物和脂肪轉化的酶的輔助因子。 鎂對細胞線粒體的穩定性產生巨大影響,線粒體的磷酸化和氧化過程同時高效發生。鎂缺乏會導致這些結構溶脹以及磷酸化和細胞氧化反應的分解。有一種情況是細胞呼吸加快而磷酸化反應減慢。高能鍵產生的減少導致器官工作受阻。…
Grill kocioł
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Kiedy Gilgamesz nalega, aby pozwolić mu żyć wiecznie, Utnapisztim poddaje go próbie.
Kiedy Gilgamesz nalega, aby pozwolić mu żyć wiecznie, Utnapisztim poddaje go próbie. Jeśli myślisz, że możesz żyć przez wieczność, mówi, z pewnością możesz nie zasnąć przez tydzień. Gilgamesz próbuje i natychmiast zawodzi. Więc Utnapisztim każe mu wrócić…
HUNTLELEATHER. Company. Handbags, luggage, wallets.
We are Hunt. We work with the finest craftsmen internationally to create beautiful products that are distinctive, creative, and most importantly, functional. Our family has been dedicated to bringing Australians the finest leathergoods since 1975.…
Éadaí leanaí do bhuachaillí agus do chailíní:
Éadaí leanaí do bhuachaillí agus do chailíní: Is iontach breathnóirí den domhan iad leanaí, a fhoghlaimíonn ní amháin trí aithris a dhéanamh ar dhaoine fásta, ach freisin trí thaithí a saol féin a fhorbairt. Baineann sé seo le gach réimse den saol, ó…
Signa flu: Vias infectio et inpedimenta et ad flu:
Signa flu: Vias infectio et inpedimenta et ad flu: Quia tamen scimus quoniam morbus est, flu milia annos in seasonal usque relabitur possit cito interficiam nos, et crura ex longo tempore de professionem exercere possunt. Quia primum saeculo IV. BC…
Z jakiegoś powodu naukowcy tracą zapał do studiowania takich zabytków, może nie chcą później przepisywać podręczników historii ?
Stosunkowo niedawno satelity uchwyciły około 260 geoglifów na terytorium Kazachstanu - gigantyczne gliniane figury geometryczne mające 8 tysięcy lat. Te geoglify to kwadraty, linie, krzyże, pierścienie i swastyki wielkości kilku boisk piłkarskich i można…
Crysau dynion atebion bythol ar gyfer cariadon o arddull dda:
Crysau dynion atebion bythol ar gyfer cariadon o arddull dda: Mae crys dynion yn ddillad hynod boblogaidd ac amlbwrpas. Yn dibynnu ar yr arddull, y lliw neu'r deunydd, mae'n caniatáu ichi greu arddulliau cain a steilio sy'n cyfuno cyffyrddiad o arddull â…
Hur man förbereder en sportdräkt för träning hemma:
Hur man förbereder en sportdräkt för träning hemma: Sport är ett välbehövligt och värdefullt sätt att spendera tid på. Oavsett vår favoritsport eller aktivitet bör vi säkerställa den mest effektiva och effektiva träningen. För att säkerställa detta bör…
Portfel : :męski
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Teoria Strzałek. SKALPY. TS167
SKALPY Siedzi nad rzeką, dużo. Dobra rozmowa. Papieros spopieli się za trzy minuty dziesięć sekund. Murzyn by zbladł. - Mamy jeden skalp. Potrzebne teraz te od Hombre. - Nic z tego nie rozumiem. Co robimy? - Czekamy. - Mężczyzno, czy…
ZEGAREK
ZEGAREK:Witam mam do sprzedania ładny zegarek z paskiem w kolorze czarnym. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 22 cm Szerokość paska: ok. 1,8 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowane osoby proszę o kontakt.
300: ඔබේ රූපය සඳහා කාන්තා කබායක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද:
ඔබේ රූපය සඳහා කාන්තා කබායක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: සෑම අලංකාර කාන්තාවකගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයට හොඳින් ගැලපෙන හා පරිපූර්ණ ලෙස තෝරාගත් කබායක් සඳහා ඉඩකඩ තිබිය යුතුය. ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ මෙම කොටස විශාල අලෙවිසැල් සඳහා මෙන්ම එදිනෙදා ලිහිල් විලාසිතාවන් සඳහාද…
CYCLEPARTS. Firma. Części do motocykli, utv, atv.
Nasza firma od lat zajmuje się importem pojazdów z USA, sprzedażą części motocyklowych jak i całych motocykli. Zajmujemy się również sprzedażą części do ATV i UTV wielu popularnych marek. W naszej ofercie posiadamy ogromny asortyment elementów nadwozia,…
WADIM. Firma. Systemy chłodzenia.
Jesteśmy wyłącznym przedstawicielem producentów maszyn i urządzeń dla przetwórców tworzyw sztucznych. Dla wtryskowni oferujemy linie produkcyjne, w skład których mogą wchodzić: wtryskarki JSW roboty i automatyzacja WEMO systemy chłodzenia FRIGEL…
Magnio jonų pasiskirstymas, perdirbimas ir laikymas žmogaus organizme:
Magnio jonų pasiskirstymas, perdirbimas ir laikymas žmogaus organizme: 70 kg sveriančiame žmogaus kūne yra apie 24 g magnio (ši vertė svyruoja nuo 20 iki 35 g, priklausomai nuo šaltinio). Apie 60% šio kiekio yra kauluose, 29% raumenyse, 10% kituose…

