پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت

Nadmi

12-10-25

0 : Odsłon:

پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

پانی کی ضرورت کی مقدار کا تعی toن کرنے کے لئے یہ تین آسان اقدامات ہیں:
needed مطلوبہ پانی کی مقدار وزن پر منحصر ہے۔ اصولی طور پر ، فی دن 3 لیٹر پانی کے اصول کی تعمیل کی جاتی ہے ، لیکن جو شخص 90 کلو وزنی وزن میں نہیں کھائے اسے 56 کلوگرام تک لوگوں پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔
simple اس عام اکاؤنٹ کی مدد سے آپ اپنے جسم کے لئے درکار رقم داخل کرسکتے ہیں۔ اپنے وزن کا حساب لگائیں اور اسے 1.47 تک ضرب دیں۔ اس سے آپ کو آونس پانی کی ضروری مقدار ملتی ہے جس سے آپ کو پی جانا چاہئے (ایک اونس تقریبا 0.0 0.03 لیٹر ہے)۔ لہذا ، اگر آپ کا وزن 70 کلو ہے اور اسے 1.47 تک ضرب دیں گے تو ، آپ ایک دن میں 103 آونس پانی پائیں گے ، جو ایک دن میں 3 لیٹر پانی کے برابر ہے۔
final آخری اقدام یہ ہے کہ ورزش کے دوران پانی کی کل مقدار کو ایڈجسٹ کیا جائے۔ اس کا حساب روزانہ 30 منٹ میں جسمانی سرگرمی میں 355 ملی لیٹر شامل کرکے کیا جاتا ہے۔

پینے کے پانی اور چربی جلانے کے لئے کیلکولیٹر:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Cum alegi sucul sănătos de fructe?

Cum alegi sucul sănătos de fructe? Rafturile magazinelor alimentare și supermarketurilor sunt umplute cu sucuri, ale căror ambalaje colorate afectează imaginația consumatorului. Ei ispitesc cu arome exotice, un conținut bogat de vitamine, conținut 100%…

5621AVA. Asta C Ndibwino kuti mukuwerenga Rejuvenation. Seramu kwa nkhope. Kulira kwa khosi ndi nkhope. Khungu la khungu lodziwika bwino.

Asta C Ndibwino kuti mukuwerenga Rejuvenation. Kalogalamu yamakalata / ndondomeko: 5621AVA. Category: Asta C, Zodzoladzola kanthu antyoksydacja, exfoliation, zitsulo, hydration, rejuvenation, kusintha mtundu, kuwongola ntchito seramu mtundu…

Үнэрт эмчилгээнд зориулагдсан байгалийн гаралтай болон үнэрт тос.

Үнэрт эмчилгээнд зориулагдсан байгалийн гаралтай болон үнэрт тос. Үнэрт эмчилгээ нь өөр анагаах ухааны салбар бөгөөд үүнийг байгалийн эм гэж нэрлэдэг бөгөөд төрөл бүрийн өвчлөлийг намдаахын тулд янз бүрийн үнэр, үнэрийн шинж чанарыг ашиглахад…

Hur man förbereder en sportdräkt för träning hemma:

Hur man förbereder en sportdräkt för träning hemma: Sport är ett välbehövligt och värdefullt sätt att spendera tid på. Oavsett vår favoritsport eller aktivitet bör vi säkerställa den mest effektiva och effektiva träningen. För att säkerställa detta bör…

MTUSA. Company. Engines designs, develops, manufactures.

MTU Aero Engines North America (MTU AENA), a U.S. company, is a subsidiary of MTU Aero Engines, headquartered in Munich, Germany. MTU Aero Engines designs, develops, manufactures, and supports commercial and military aircraft and industrial gas turbines.…

CONDOLLES. Company. Shoe repairs, knife sharpening, watch repairs.

With decades of experience, Condello’s offers the fine art of shoe repair and good old fashioned service. WE DON’T JUST REPAIR SHOES AT CONDELLO’S KEEP SCROLLING TO DISCOVER WHAT WE CAN OFFER FULL/PARTIAL SOLE SHOE & BOOT STRETCHING ZIPS REPLACED HEELS…

Evdə məşq üçün idman paltarı necə hazırlamaq olar:

Evdə məşq üçün idman paltarı necə hazırlamaq olar: İdman çox vaxt tələb edən və dəyərli bir yoldur. Ən çox sevdiyimiz idman növündən və ya fəaliyyətimizdən asılı olmayaraq, ən təsirli və effektiv məşq etməliyik. Bunu təmin etmək üçün mümkün qədər yaxşı…

Tajemnicza Chinkana Grande.

Tajemnicza Chinkana Grande. Jest to świątynia Huaca lub Inków i wejście do podziemnego świata, który istnieje poniżej miasta Cusco i Sacsayhuaman, wejście jest zbudowane w wapiennej skale i znajduje się w parku archeologicznym Sacsayhuaman. Istnieje kilka…

Говядина с травой: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет

Говядина с травой: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20…

Pokaz mody Ricka Owens'a w 2016 r.

Pokaz mody Ricka Owens'a w 2016 r. Rick Owens chciał aby zwrócono uwagę na buty, które mial w swojej ofercie. Jak mu wyszło? Czy rzeczywiscie buty sa na pierwszym planie? Mysle, ze pokazał to o czym wie i w czym siedzi. Na tym swiecie "Wszystko odwrocone…

Tensegrity, integralność naciągu lub ściskanie płynne to zasada konstrukcyjna oparta na systemie izolowanych elementów poddanych ściskaniu.

Tensegrity, integralność naciągu lub ściskanie płynne to zasada konstrukcyjna oparta na systemie izolowanych elementów poddanych ściskaniu wewnątrz sieci ciągłego rozciągania i ułożonych w taki sposób, że ściskane elementy (zwykle pręty lub rozpórki) nie…

SUPERNOVA. Firma. Sprzęt kosmetyczny do SPA.

Firma Supernova została założona przez Sławomira Nowaka w 1989 roku, toteż w 2009 roku obchodziła swoje dwudziestolecie istnienia, co oznacza, że jest na rynku polskim, najdłużej działającą firmą w swojej branży. 1989 Powstanie firmy Supernova, która…

बरामद हुए लोगों के अनुसार कोरोनावायरस के 13 लक्षण:

बरामद हुए लोगों के अनुसार कोरोनावायरस के 13 लक्षण: 20200320AD पूरी दुनिया में कोरोनोवायरस को महारत हासिल है। कोरोनोवायरस संक्रमण से बचे लोगों ने उन लक्षणों के बारे में बताया जो उन्हें बीमारी के लिए परीक्षण करने की अनुमति देते हैं। आपके शरीर और हमारे शरीर…

LIBERO. Firma. Pelet drzewny, biopaliwo.

LIBERO Sp. z o.o. jest firmą specjalizującą się w produkcji pelletu. Posiadamy nowoczesny park maszynowy, linię produkcyjną CPM, suszarnię oraz samochody ciężarowe (konternerowce), przygotowane do przewozu trocin i pelletu. Nasza firma istnieje na rynku…

KAKAO JEST ZNANE RÓWNIEŻ JAKO KAKAOWIEC WŁAŚCIWY. JEST TO WYSOKIE DRZEWO ROSNĄCE NATURALNIE W TROPIKALNYM OBSZARZE AMAZONII.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Historia rodzinnej firmy sięga roku 1908 kiedy to nasi przodkowie osiedlili się w Paszkach k. Radzynia Podlaskiego. Jako dobrzy cieśle potrafili…

Hogyan válasszuk ki a női kabát az alakjára:

Hogyan válasszuk ki a női kabát az alakjára: Minden elegáns női szekrényben helyet kell biztosítani a jól megválasztott és tökéletesen kiválasztott kabáthoz. A szekrény ez a része nagyobb üzleteknél és mindennapi, laza stílusban egyaránt használható. A…

Bow Hunter captured strange UFO in the clouds over Gunnison Co, US - July 24, 2014

Bow Hunter captured strange UFO in the clouds over Gunnison Co, US - July 24, 2014 Thursday, July 24, 2014 While hunting at an elevation of 10800 feet at very remote country (Gunnison Co, US) I noticed a storm approaching and glassed it to see if I would…

Zavamaniry voly: Zavamaniry hazo: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Zavamaniry voly: Zavamaniry hazo: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Toa toy ny hazo bonsai i Crassula. Ity zavamaniry voatoto ity dia mahatratra hatrany amin'ny metatra ny haavony. Ny tombony dia tsy mitaky fikarakarana manokana azy.…

Faraon Ramses II

W 1974 roku mumia Ramzesa II została wysłana samolotem do Paryża w celu konserwacji. Ponieważ francuskie prawo wymagało, aby każda osoba, żywa lub zmarła, latała z ważnym paszportem, Egipt był zmuszony wydać paszport faraonowi 3000 lat po jego śmierci.

Har ila yau ana kiran tafarnuwa giwa-manya.

Har ila yau ana kiran tafarnuwa giwa-manya. Girman kansa an kwatanta shi da ruwan lemo ko da na innabi. Daga nesa, duk da haka, tafarnuwa giwa tayi kama da tafarnuwa na gargajiya. Gashin kansa yana da sifofi iri ɗaya da launi iri ɗaya. Ganyen giwa yana…

Chipsy Ziemniaczane: Akrylamid szkodliwy dla zdrowia:

Chipsy Ziemniaczane: Akrylamid szkodliwy dla zdrowia: Każdy smażony na głębokim oleju produkt zawiera szkodliwą substancję zwaną akrylamidem, chipsy ziemniaczane nie stanowią tu wyjątku. Akrylamid zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, raka…

ARMET. Hurtownia. Akcesoria kaletnicze.

Armet to największa hurtownia dodatków kaletniczych w Polsce. Wyróżnia nas niemal 30sto letnie doświadczenie w branży kaletniczej, najlepsi specjaliści, dziesiątki kontrahentów na całym świecie, setki zadowolonych klientów, miliony sprzedanych okuć…

Sådan håndteres en dysfunktionel familie og finder din lykke:

Sådan håndteres en dysfunktionel familie og finder din lykke: At leve med en dysfunktionel familie kan være meget beskattende, og det kan uden tvivl efterlade dig følelse mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Med voksende konflikt i husholdningen, som kan…

Czy to możliwe, że starożytne cywilizacje, takie jak starożytni Egipcjanie, Olmekowie, Preinkowie i Inkowie, rozszyfrowali tajemnice lewitacji.

Czy to możliwe, że wielkie starożytne cywilizacje, takie jak starożytni Egipcjanie, Olmekowie, Preinkowie i Inkowie, rozszyfrowali tajemnice lewitacji i innych technologii, które dzisiejsze społeczeństwo określiło jako niemożliwe, mitologiczne? Na naszej…

Wyznawca Vacanius Theophanes ma bardzo interesujące informacje na temat posągu Rodos.

Wyznawca Vacanius Theophanes ma bardzo interesujące informacje na temat posągu Rodos. Przywódca państwa Umajjadów, Muawiya, najechał Rodos i zdobył wyspę dla siebie, a posąg Rodos, który wyróżniał się nawet wtedy, został przetopiony i załadowany na 900…

777. 심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법.

심사 숙고. 과거로부터 자유를 찾고 과거의 상처를 버리는 방법. 명상은 고대 관습이며 몸과 마음을 치유하는 효과적인 도구입니다. 명상을하면 스트레스와 스트레스로 인한 건강 문제를 줄일 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 호흡에 집중함으로써 평온, 심리적 균형, 신체적 이완 및 전반적인 건강 상태를 경험할 수 있습니다. 내면의 평화를 찾기위한 수단으로서 수백 년 동안 다양한 형태의 명상이 행해져왔다. 연구 결과에 따르면 명상은 실제로 건강과 복지에…