پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت

Nadmi

09-03-25

0 : Odsłon:

پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

پانی کی ضرورت کی مقدار کا تعی toن کرنے کے لئے یہ تین آسان اقدامات ہیں:
needed مطلوبہ پانی کی مقدار وزن پر منحصر ہے۔ اصولی طور پر ، فی دن 3 لیٹر پانی کے اصول کی تعمیل کی جاتی ہے ، لیکن جو شخص 90 کلو وزنی وزن میں نہیں کھائے اسے 56 کلوگرام تک لوگوں پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔
simple اس عام اکاؤنٹ کی مدد سے آپ اپنے جسم کے لئے درکار رقم داخل کرسکتے ہیں۔ اپنے وزن کا حساب لگائیں اور اسے 1.47 تک ضرب دیں۔ اس سے آپ کو آونس پانی کی ضروری مقدار ملتی ہے جس سے آپ کو پی جانا چاہئے (ایک اونس تقریبا 0.0 0.03 لیٹر ہے)۔ لہذا ، اگر آپ کا وزن 70 کلو ہے اور اسے 1.47 تک ضرب دیں گے تو ، آپ ایک دن میں 103 آونس پانی پائیں گے ، جو ایک دن میں 3 لیٹر پانی کے برابر ہے۔
final آخری اقدام یہ ہے کہ ورزش کے دوران پانی کی کل مقدار کو ایڈجسٹ کیا جائے۔ اس کا حساب روزانہ 30 منٹ میں جسمانی سرگرمی میں 355 ملی لیٹر شامل کرکے کیا جاتا ہے۔

پینے کے پانی اور چربی جلانے کے لئے کیلکولیٹر:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ETI. Firma. Domowe maszyny do szycia.

Maszyny do szycia JUNO by JANOME. Marka JUNO należy do japońskiego koncernu JANOME, firmy zbudowanej na wielkich tradycjach (powstała w 1921 roku), posiadającej 3 własne fabryki maszyn do szycia (w Japonii, na Tajwanie i w Tajlandii) z najwyższymi…

Virus China. Apa saja gejala coronavirus? Apa itu coronavirus dan di mana itu terjadi? Covid-19:

Virus China. Apa saja gejala coronavirus? Apa itu coronavirus dan di mana itu terjadi? Covid-19: Coronavirus membunuh di Cina. Pihak berwenang memperkenalkan blokade kota 11 juta - Wuhan. Saat ini, tidak mungkin untuk masuk dan meninggalkan kota.…

Jastëk mjekësor ortopedik antropometrik, jastëk suedez:

Jastëk mjekësor ortopedik antropometrik, jastëk suedez: Pavarësisht nga forma e profilizuar, e cila mbështet relaksim ose tkurrje, shtrëngon muskujt e qafës, izolimi ose rreshtimi i përcjelljes së nxehtësisë është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Deri më…

rak jest grzybem i można go łatwo wyleczyć za pomocą zabiegów tlenowych

Dr Simonichi, dr Hulda Clark, dr Sebi, dr Sircus mają badania, które dowodzą, że rak jest grzybem i można go łatwo wyleczyć za pomocą zabiegów tlenowych, takich jak ozon, woda z sody oczyszczonej (wytwarza tlen w organizmie) itp. wymienione powyżej…

HYBRYD. Producent. Oprawy, moduły i systemy oświetlenia awaryjnego.

Firma HYBRYD została założona w 1986 roku pod nazwą: Przedsiębiorstwo Projektowania i Produkcji Urządzeń Elektronicznych Hybryd sp. z o.o. z siedzibą w Zabrzu. Produkowano wówczas układy hybrydowe grubowarstwowe dla potrzeb urządzeń medycznych, później…

NOVATEC. Producent. Artykuły, wyroby z tworzyw sztucznych, plastiku.

Narzędziownia nasza rozpoczęła działalność w 1990 roku w Gdańsku. Specjalizujemy się w produkcji narzędzi produkcyjnych takich jak: formy wtryskowe do tworzyw sztucznych, zimno i gorąco kanałowe, formy rozdmuchowe, formy prasownicze do wulkanizacji gumy,…

Rogatnik duży (Lyncornis macrotis).

Rogatnik duży (Lyncornis macrotis). Wygląda jak mały smok ptak. Kakopathar, Assam, INDIE

BRAMA UFO ZNALEZIONA NA MERKURYM.

BRAMA UFO ZNALEZIONA NA MERKURYM. Podczas analizy zdjęcia Merkurego przeprowadzonej 17 listopada 2012 odkryto, że prawdopodobnie obcy wykonali prostokątne drzwi w powierzchni planety. Uważa się, że drzwi te są bramą prowadzącą do obcej bazy we wnętrzu…

4433AVA. 하이드로 레이저. 나이트 크림. 장기간 행동으로 재생성. Nachtcreme. Wirkung와 재생 중입니다.

HYDRO LASER. 나이트 크림. 연장 조치를 재생. 코드 카탈로그 / 색인 : 4433AVA. 카테고리 : 화장품 하이드로 레이저 운명 밤 얼굴 크림 타입 화장품 크림 행동 수화, 원기 회복, 활성화 용량 50 ㎖ / 1.7 FL. 온스 표피의 다섯 층의 각각의 크림 매우 건조하고 민감하고 수분을 집중적 재건. 나이트 크림 표피의 다섯 층의 각각의 크림 매우 건조하고 민감하고 수분을 집중적 재건. 4 활성 성분의 최대 부드러움의…

13 cov tsos mob ntawm tus mob coronavirus raws li cov neeg uas tau zoo tu qab:

13 cov tsos mob ntawm tus mob coronavirus raws li cov neeg uas tau zoo tu qab: 20200320AD Tus mob coronavirus tau ua rau thoob plaws lub ntiaj teb. Cov neeg uas muaj sia nyob tus mob coronavirus tau qhia txog cov tsos mob uas tso cai rau lawv ua tus sim…

https://www.facebook.com/FairyFarmsHempCBDGummiesAustralia/

➲➲➲ Sale Is Live At Official Website ➾➾ Hurry Up Visit NOW Fairy Farms Hemp Gummies Australia: Anxiety and depression are common problems, especially among college students. As is trouble sleeping and a deterioration of mental health. We are expected to…

3: Elastomers និងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។

Elastomers និងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ អេឡិចត្រូប៉ូលីស្យូមជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមប្លាស្ទិកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃវត្ថុធាតុ polymerization ហើយខ្សែសង្វាក់សំខាន់របស់វាមានក្រុម urethane ។ យោងតាមភីអេសឬភីអេសពួកគេមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។…

Wrzody żołądka są i były bolesnym tematem dla wielu osób.

Dzisiaj poznamy laureata lub laureatów pierwszej w tym roku Nagrody Nobla 2021. Dlatego też w oczekiwaniu na werdykt Instytutu Karolińskiego, przypominamy wam historię pewnego niezwykłego Noblisty, który - w związku z tym, że nikt nie chciał brać jego…

羽衣甘蓝-奇妙的蔬菜：健康特性：

羽衣甘蓝-奇妙的蔬菜：健康特性：07：在健康饮食时代，羽衣甘蓝重获青睐。与外观相反，这在波兰菜中并不是新奇的事物。直到最近，您只能在保健食品市场上购买它，而今天，我们可以在每个超市中找到它。一个人不应该害怕，它很容易准备。可以将其以未经加工的形式用于鸡尾酒和沙拉中，也可以经过热处理后食用，即使最近这种薯条很受欢迎。羽衣甘蓝是一种维生素炸弹，它是世界上最健康的蔬菜标签坚持的原因。 1.羽衣甘蓝-健康特性 2.羽衣甘蓝芯片 3.羽衣甘蓝香蒜酱 4.羽衣甘蓝鸡尾酒 1.羽衣甘蓝-健康特性…

Karłowatość w sztuce starożytnego Egiptu.

Karłowatość w sztuce starożytnego Egiptu. W świetle znanych przykładów starożytnych cywilizacji, najwcześniejsze dane archeologiczne dotyczące karłowatości można dostrzec w sztuce starożytnego Egiptu. Biografia 30 dynastii i inskrypcja postaci na…

5 preparatius necessaris per a la cura de les ungles:

5 preparatius necessaris per a la cura de les ungles: La cura de les ungles és un dels elements més importants en interès del nostre aspecte bonic i ben cuidat. Les ungles elegants diuen molt sobre un home, també testimonien la seva cultura i…

A na-emegbu gị? Imegbu ahụ abụghị ihe nkịtị.

A na-emegbu gị? Imegbu ahụ abụghị ihe nkịtị. Ọ nwere ike ịbụ mmetụta mmụọ, mmụọ, mmekọahụ, ọnụ, ego, leghaara anya, aghụghọ na ọbụna ịgha ọka. Ikwesighi ịnabata ya n'ihi na ọ gaghị eduga gị na mmekọrịta dị mma. Ọtụtụ mgbe, anyị na-emegbu onye anyị…

This Harvard Astronomer says Aliens Are Real and he thinks you should believe that too!

This Harvard Astronomer says Aliens Are Real and he thinks you should believe that too! Wednesday, July 28, 2021 When an object called Oumuamua was detected flying through our solar system in 2017, scientists were baffled by its strange behavior. Many…

Reptilianie.

Reptilianie. Można sięgnąć po dowolną starożytną literaturę dotyczącą wydarzeń historycznych i wyraźnie zobaczyć, że te istoty są przyczyną naszego genetycznego układu w tej epoce. Krzyżowanie lub modyfikacja genetyczna, jak wolicie, opisuje manipulacje…

Blat granitowy : Grazyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Perfecte kleding voor een speciale gelegenheid:

Perfecte kleding voor een speciale gelegenheid: Ieder van ons deed dit: een bruiloft komt eraan, dopen, een soort ceremonie, we moeten ons netjes kleden, maar er is natuurlijk niets te doen. We gaan naar de winkel, we kopen wat is en niet wat we willen.…

https://www.facebook.com/Get.ForeverHempGummiesAustraliaOfficial/

Forever Hemp Gummies Australia ❗❗❤️Shop Now❤️❗❗ https://topsupplementnewz.com/Order-ForeverHempGummiesAustralia >>> Forever Hemp Gummies NZ

Dywan szary

Colagen pentru articulațiile genunchiului și cotului - necesar sau opțional?

Colagen pentru articulațiile genunchiului și cotului - necesar sau opțional? Colagenul este o proteină, o componentă a țesutului conjunctiv și unul dintre principalele blocuri de construcție ale oaselor, articulațiilor, cartilajului, precum și pielea și…

7 התנהגויות טקסטואליות שמאותות על קשר רעיל: התנהגויות טקסטואליות רעילות אצל זוגות שהם דגלים אדומים במערכת יחסים:

7 התנהגויות טקסטואליות שמאותות על קשר רעיל: התנהגויות טקסטואליות רעילות אצל זוגות שהם דגלים אדומים במערכת יחסים: אתה כל הזמן בודק את הטלפון החכם שלך כל שנייה כשחברים שלך מבחינים שאתה מתעצבן מהרגיל. אין טקסטים. אין שיחות. שום דבר. זה כאילו שהוא מתעלם ממך…