پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت

Nadmi

13-02-26

0 : Odsłon:

پانی کیسے پینا ہے؟ جسم کے وزن کے سلسلے میں روزانہ کتنا پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

پانی کی ضرورت کی مقدار کا تعی toن کرنے کے لئے یہ تین آسان اقدامات ہیں:
needed مطلوبہ پانی کی مقدار وزن پر منحصر ہے۔ اصولی طور پر ، فی دن 3 لیٹر پانی کے اصول کی تعمیل کی جاتی ہے ، لیکن جو شخص 90 کلو وزنی وزن میں نہیں کھائے اسے 56 کلوگرام تک لوگوں پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔
simple اس عام اکاؤنٹ کی مدد سے آپ اپنے جسم کے لئے درکار رقم داخل کرسکتے ہیں۔ اپنے وزن کا حساب لگائیں اور اسے 1.47 تک ضرب دیں۔ اس سے آپ کو آونس پانی کی ضروری مقدار ملتی ہے جس سے آپ کو پی جانا چاہئے (ایک اونس تقریبا 0.0 0.03 لیٹر ہے)۔ لہذا ، اگر آپ کا وزن 70 کلو ہے اور اسے 1.47 تک ضرب دیں گے تو ، آپ ایک دن میں 103 آونس پانی پائیں گے ، جو ایک دن میں 3 لیٹر پانی کے برابر ہے۔
final آخری اقدام یہ ہے کہ ورزش کے دوران پانی کی کل مقدار کو ایڈجسٹ کیا جائے۔ اس کا حساب روزانہ 30 منٹ میں جسمانی سرگرمی میں 355 ملی لیٹر شامل کرکے کیا جاتا ہے۔

پینے کے پانی اور چربی جلانے کے لئے کیلکولیٹر:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

12: จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณเริ่มกินน้ำผึ้งทุกวันก่อนนอน? ไตรกลีเซอไรด์: น้ำผึ้ง: ทริปโตเฟน:

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณเริ่มกินน้ำผึ้งทุกวันก่อนนอน? ไตรกลีเซอไรด์: น้ำผึ้ง: ทริปโตเฟน: พวกเราส่วนใหญ่ทราบดีว่าน้ำผึ้งสามารถใช้ในการต่อสู้กับโรคหวัดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของเราได้…

Zegar Zagłady to globalny system ostrzegania o zagrożeniach, często określany w kategoriach wojskowych jako „DEFCON”.

Zegar Zagłady to globalny system ostrzegania o zagrożeniach, często określany w kategoriach wojskowych jako „DEFCON”. Zegar, który mierzy intensywność zagrożeń związanych z nuklearnymi apokaliptycznymi wydarzeniami na całej planecie. W 2020 r. ponownie…

Leonardo da Vinci:

Leonardo da Vinci: „Na Ziemi zawsze będą wyniszczające wojny… A śmierć często spotka wszystkie walczące strony. Z bezgraniczną złośliwością ci dzicy zniszczą wiele drzew i lasów na planecie, a potem skierują swój gniew na wszystko, co wciąż wokół nich…

Miejsce pochówku: Tanabergen-II, obwód Aktobe, Kazachstan.

(III - II tysiąclecie pne). Ta młoda kobieta urodziła się i całe życie mieszkała na południowym Uralu, na terytorium współczesnego Kazachstanu, będąc przedstawicielem kultury Sintashta. Miejsce pochówku: Tanabergen-II, obwód Aktobe, Kazachstan.…

Zaratustra lub Zaratusztrą był Zoroastrem, irański reformator religijny i prorok, tradycyjnie uważany za założyciela Zoroastrianizmu.

Zaratustra lub Zaratusztrą był Zoroastrem, irański reformator religijny i prorok, tradycyjnie uważany za założyciela Zoroastrianizmu. (urodzony tradycyjnie ok. 628 pne, prawdopodobnie Rhages, Iran - zmarł ok. 551 pne) Ważna postać w historii światowych…

LUNA. Firma. Narzędzia ręczne i pomiarowe. Elektronarzędzia, maszyny.

LUNA - SZWEDZKIE NARZĘDZIA I MASZYNY Już od ponad 15 lat Luna Polska dostarcza klientom profesjonalne narzędzia ręczne i pomiarowe, elektronarzędzia, maszyny do obróbki drewna i metalu oraz urządzenia pneumatyczne. Obecnie w naszym asortymencie znajduje…

Herrstrumpor: Kraften i design och färger: Komfort framför allt:

Herrstrumpor: Kraften i design och färger: Komfort framför allt: En gång måste mäns strumpor vara dolda under byxorna eller nästan osynliga. Idag har uppfattningen av denna del av garderoben förändrats fullständigt - designers marknadsför färgglada…

Антропометриско ортопедско медицинско перниче, шведска перница:

Антропометриско ортопедско медицинско перниче, шведска перница: Без оглед на профилираната форма, која поддржува релаксација или контракција, ги затегнува мускулите на вратот, изолацијата или поставата за топлинска енергија е исклучително важна. До…

Peralatan gym omah sing kudu dipilih:

Peralatan gym omah sing kudu dipilih: Yen seneng senam lan sampeyan pengin nindakake kanthi sistematis, sampeyan kudu nandur modal peralatan sing dibutuhake kanggo nindakake olahraga ing omah. Thanks kanggo iki, sampeyan bakal nyimpen tanpa tuku pass gym…

ການຕິດຕາມຂອງແມ່ຍິງ - ຄວາມ ຈຳ ເປັນຫລືລ້າສະ ໄໝ?23

ການຕິດຕາມຂອງແມ່ຍິງ - ຄວາມ ຈຳ ເປັນຫລືລ້າສະ ໄໝ? ເສື້ອກັນ ໜາວ ຂອງຜູ້ຍິງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນປະ ຈຳ. ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ກາງເກງເຫື່ອໄດ້ຢຸດກາຍເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແບບ,…

1976 przenośny telewizor, Genewa.

1976 przenośny telewizor, Genewa. 1976 tragbarer Fernseher, Genf. Переносное телевидение 1976 г., Женева. 1976 portable television, Geneva.

Mozaika szklana amber

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Skin care:

Skin care: Make-up removal. The cosmetics used during make-up removal depend on the type of skin. Liquid, light consistency works best for combination / oily skin, e.g. micellar fluids. It is also recommended to wash your face (avoiding the eye area!)…

Dywan popielaty

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Paryż, Francja, 1899

Kilka słów o nawłoci, bo to ona nazywana bywa mimozą.

Kilka słów o nawłoci, bo to ona nazywana bywa mimozą. Nawłoć kanadyjska, która jest najbardziej znana u nas, została sprowadzona do Europy w XVII wieku, jako jesienna roślina ozdobna do ogrodów, ale nikt jej nie upilnował i stała się teraz rośliną…

AMERICANRATTAN. Company. Furniture made of bamboo. Custom furniture.

The Bamboo Specialties group is built with natural large bamboo pole they refer to as Elephant bamboo. It is all-natural and very strong. The quality of the finish is unmatched and very comfortable with our usual high-density cushions. The end table and…

T-shirt męski koszulka Black z kapturem

Gruczoły świadomości.

Gruczoły świadomości. Taoiści nazywają ośrodek mózgu między szyszynką a przysadką „Kryształowym Pałacem”. Znajduje się między starym mózgiem z tyłu a nowym mózgiem z przodu głowy, między lewą a prawą półkulą, nad dwoma skrzydłami tajemniczych komór.…

Meduza Halitrephes maasi to gatunek zamieszkujący głębiny morskie, należący do rodziny Halicreatidae i jest bardzo rzadko spotykana.

Meduza Halitrephes maasi to gatunek zamieszkujący głębiny morskie, należący do rodziny Halicreatidae i jest bardzo rzadko spotykana. Video: conspiracion esp Die Qualle Halitrephes maasi ist eine in den Tiefen des Meeres lebende Art, gehört zur Familie…

17 ROŚLIN I WARZYW O WŁAŚCIWOŚCIACH LECZNICZYCH.

17 ROŚLIN I WARZYW O WŁAŚCIWOŚCIACH LECZNICZYCH. 1. Rzodkiew - usuwa kamienie i piasek z nerek i pęcherza moczowego, leczy zapalenie oskrzeli, katar, gruźlicę, krwotoki, działa moczopędnie i żółciopędnie. Zwiększa ilość mleka u kobiet karmiących. 2.…

Tajemniczy Huaca Inca Yuraq Rumi, PERU.

Tajemniczy Huaca Inca Yuraq Rumi, PERU. Grupa budynków i ujęć wody jest otoczona murem, istotna jest obecność świętej skały, która musi odpowiadać huaca lub ceremonialnemu ołtarzowi, w którym uchwycono szereg elementów ikonograficznych w płaskorzeźbach…

Pel capilar: coidados da cara e cosméticos para a pel capilar.

Pel capilar: coidados da cara e cosméticos para a pel capilar. Os capilares tenden a romper os vasos sanguíneos, o que fai que se poñan en vermello. Os cosméticos eficaces para a pel capilar, como a crema para a cara ou a escuma limpadora, conteñen…

Nie wszystkie niezidentyfikowane obiekty latające są potencjalnymi statkami kosmicznymi obcych.

Nie wszystkie niezidentyfikowane obiekty latające są potencjalnymi statkami kosmicznymi obcych. Niektóre są znacznie dziwniejsze. Weźmy na przykład dziwne zjawiska, które miały miejsce nad Biskopsbergą w Szwecji na początku XIX wieku. "..Było bezchmurne…

Długopis : Żelowy fx 1

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Blat granitowy : Impala RPA

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…