0 : Odsłon:
Ovaj malo poznati mozak za kemikalije razlog je zašto vaše sjećanje gubi ivicu: acetilkolin.
Sve je počelo manjim pomacima koje ste lako odbacili kao "starije trenutke". Zaboravili ste ključeve. Nekog ste nazvali pogrešnim imenom. Riječ koju ste tražili nalazila se na vrhu vašeg jezika, ali niste je mogli sasvim shvatiti. Ne osjećate se starije, ali osjećate da se mijenjate. Istraživači se slažu da bi to mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Studija objavljena u Britanskom medicinskom časopisu iz januara 2012. zaključila je da pad kognitiva u vezi sa starenjem počinje mnogo ranije nego što se očekivalo, do naše sredine 40-tih. Još uznemirujuće je što ovaj pad može napredovati vrlo nepredvidivim brzinama. Naučnici su identifikovali da je acetilkolin, ključni neurotransmiter, odgovoran za formiranje novih veza i jačanje neuronskih puteva u mozgu. Drugim riječima, oštar je vaš um. Međutim, uporno niski nivoi ovog ključnog neurotransmitera stavljaju vas u opasnost. Bez zdrave razine acetilholina, mozak se može fizički smanjiti; u tom trenutku oštećenja mogu biti vrlo teška za popravljanje.
Pa ipak, svi znamo ljude starije dobi koji izgledaju imuni na ovaj kognitivni pad. Ti takozvani superageri dobro zadržavaju mentalnu oštrinu u svojim kasnijim godinama. Naučnici su utvrdili da superogeni umovi funkcionišu sa visokim nivoom acetilkolina. Stoga, njihovi umovi imaju snažnije i brojnije neuronske veze. Ovo stvara idealno okruženje za čeličnu memoriju. Nažalost, za većinu nas se nivo acetilkolina smanjuje kako starimo i ubrzano, pa tako i nakon 45. godine.
Ali nije kriv samo naše doba. Kao i mišiću, i vašem mozgu je potrebna stalna vježba da bi ostao u formi. Moderno društvo lišava nas osnovnih mentalnih vježbi.
Prije nego što je pisana riječ postala dostupna i pristupačna, usmena historija bila je jedini način širenja kulture na mlađe generacije. Kao rezultat toga, snažno pamćenje bilo je presudno u svakodnevnom životu. Primjerice, starogrčki pjesnici bi pamtili i recitirali čitave epske pjesme koje su bile dugačke hiljade redaka. Zbog zahtjeva koje im društvo postavlja na mozak, ti pojedinci bavili su se strogim svakodnevnim mentalnim vježbanjem. Nisu imali telefone, televizore i kompjutere koji bi odvlačili njihovu pažnju i iskrivili načine na koji su njihovi mozgovi obrađivali informacije. Ova vrsta pojedinačnog fokusa zahtijevala je optimalne nivoe acetilkolina.
Neuroni
Moderna tehnologija negira ključnu vježbu na određena područja našeg mozga na dva važna načina, uzrokujući da se ona s vremenom atrofira. Izloženi smo brojnim izvorima stimulacije koji stalno ometaju našu proizvodnju acetilkolina. Isto tako, više ne trebamo pamtiti telefonske brojeve, adrese, datume ili čak osnovnu navigaciju jer su nam telefoni zamijenili sjećanja. Oba ova faktora uvježbavaju vaš um da zaboravi i dovede vas u opasnost zbog ranijeg pada kognitivnog opadanja.
Dobrim vijestima, nova istraživanja kažu da ne treba odbacivati pametni telefon, otkazati pretplatu na Netflix ili napustiti posao da biste vratili sat na kognitivni pad vezan za dob. Tim istraživača u GMP certificiranoj laboratoriji u New Yorku identificirao je 5 spojeva koji prirodnim putem mogu vratiti optimalne razine acetilkolina. Oni su:
Alpha GPC
Huperzin A
Bacopa Monnieri
Lavova gljiva
Ginkgo Biloba
Još bolje, klinički potpomognuta znanstvenim istraživanjima, ovi prirodni spojevi ne sadrže egzotične, neprovjerene hemikalije proistekle iz života mora.
Tokom posljednjih 18 mjeseci, ovaj istraživački tim je kombinirao ovih 5 sigurnih i moćnih prirodnih spojeva kako bi povećao nivo acetilkolina u jednu formulu.
Obnavlja optimalne razine acetilkolina, štiti vas od kognitivnog opadanja veka i jača neuronske veze u mozgu. Rezultat? Možete lakše obraditi i pohraniti podatke i mnogo brže ih pozvati. Vraća vam čeličnu zamku samouvjerenog uma.
Kako bi testirao djelotvornost proizvoda, Princeton Consumer Research izveo je placebo kontrolirano kliničko ispitivanje u kojem je test međunarodne liste kupovine primijenjen u različitim intervalima, na početnoj osnovi, nakon 2 tjedna i nakon 30 dana. ISLT je standardizovani test kratkotrajne memorije koji se sastoji od popisa slučajnih namirnica koje se moraju memorisati i reproducirati u ograničenom vremenskom okviru.
Veganski je, ne-GMO i bez glutena, a proizvodi se u GMP certifikatu.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Wnętrze koszar więźniarskich sowieckiego łagru, 1936-1937.
Wnętrze koszar więźniarskich sowieckiego łagru, 1936-1937. Интерьер барака для заключенных советского трудового лагеря, 1936-1937 гг. Das Innere der Häftlingsbaracken des sowjetischen Arbeitslagers, 1936-1937. The interior of the prisoner barracks…
Płytki podłogowe: glazura
: Nazwa: Płytka ścienna wewnętrzna : Model nr.: : Typ: Błyszcząca : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith:
Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith: Zakony te zajmują się inicjacjami specyficznie związanymi z Arakanami Pierwszej Matki. Dwie organizacje, które stopniowo wykorzystują inicjacje i magię związaną z Lilith, to Ordo…
4433AVA. HYDRO LASER. Нічний крем. регенерує з пролонгованою дією. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO ЛАЗЕР. Нічний крем. регенерирующий пролонговану дію. Код за каталогом / Індекс: 4433AVA. Категорія: Косметика Hydro Laser доля креми для обличчя в нічний час Тип косметичної креми дію гідратація, омолодження, ревіталізація Pojemność50 мл / 1,7…
Blat granitowy : Maronit
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Przezorny zawsze ubezpieczony przed deszczem i nosi ze sobą parasol.
Czy zawsze musimy cierpieć na tym świecie? Czy nie ma bezbolesnego rozwoju? Wyjaśnienie na symbolicznym przykładzie: wpływy duchowe spadają na środowisko ewolucji zwane Szkołą Światową, a te wpływy są zasadniczo energiami, które niosą „informacje”.…
Sok z kiszonej kapusty to produkt powstający w procesie fermentacji białej kapusty z dodatkiem soli i przypraw.
Sok z kiszonej kapusty nie tylko reguluje pracę układu trawiennego, ale też może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Ten naturalny "przyspieszacz" przemiany materii, stosowany regularnie, może zdziałać cuda. Moja siostra zakochana jest w napoju z…
Sól gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o zmiany ciśnienia krwi.
Sól gra pierwsze skrzypce, jeśli chodzi o zmiany ciśnienia krwi. Przy dużym spożyciu soli występuje nadciśnienie oraz wzrasta ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, które są główną przyczyną zgonów na świecie. Nie odstawiaj soli całkowicie, twój…
5 nødvendige preparater for neglepleie:
5 nødvendige preparater for neglepleie: Neglepleie er et av de viktigste elementene i interessene til vårt vakre og velpleide utseende. Elegante negler sier mye om en mann, de vitner også om hans kultur og personlighet. Negler trenger ikke å gjøres hos…
Największa polska wiktoria do czasu Grunwaldu. Wróg Polski poległ na polu bitwy.
Ruś, której władca Roman Halicki poległ w bitwie pod Zawichostem, pogrążyła się na lata w konfliktach i chaosie. Zagrożenie ze wschodu zostało przez polskich książąt na jakiś czas odsunięte. Przetasowania Od 1138 roku, czyli od śmierci Bolesława…
Puas yog koj raug tsim txom? Kev tsim txom tsis yog lub cev ib txwm muaj.
Puas yog koj raug tsim txom? Kev tsim txom tsis yog lub cev ib txwm muaj. Nws tuaj yeem yog txoj kev xav, mob hlwb, kev sib deev, hais lus, nyiaj txiag, tsis saib xyuas, siv dag zog thiab txawm tias stalking. Koj yuav tsum tsis txhob ua siab ntev vim…
Energie Nowego Czasu zostają wyrzucone ze zwykłego rytmu życia.
Teraz przestrzeń uczy odbudowywania i puszczania kontroli. Większość ludzi jest przyzwyczajona do planowania, życia według harmonogramu, dlatego zapomnieli, jak słuchać swojej duszy. W związku z tym wiele osób przechodzi obecnie restrukturyzację, łamią…
Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał emocjonalny:
Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał emocjonalny: Rytuały wpływają na nasze hormony i nasze myślenie. Przykładem tego jest przyjęcie weselne - rytuał, który jest nadal ważny dla wielu miłośników. Czego państwo młodzi nie wie: rytuały emocjonalne…
Ko ta WHO e whakatupato ana i roto i te ripoata tata nei: Ko nga huakita antibiotic-e kaha ana ki te ao.
Ko ta WHO e whakatupato ana i roto i te ripoata tata nei: Ko nga huakita antibiotic-e kaha ana ki te ao. Ko te raru o te paturopi tahuti he nui rawa te whakawehi i nga whakatutukitanga o te rongoa hou. I tera tau, i kii te Whakangao Hauora o te Ao ka…
23: ઇલાસ્ટોમર્સ અને તેમની એપ્લિકેશન.
ઇલાસ્ટોમર્સ અને તેમની એપ્લિકેશન. પોલીયુરેથીન ઇલાસ્ટોમર્સ પ્લાસ્ટિકના જૂથ સાથે સંબંધિત છે, જે પોલિમરાઇઝેશનના પરિણામે રચાય છે, અને તેમની મુખ્ય સાંકળોમાં યુરેથેન જૂથો હોય છે. PUR અથવા PU તરીકે સંદર્ભિત, તેમની પાસે ઘણી કિંમતી ગુણધર્મો છે. તેમના ફાયદા અને ખૂબ…
5 омодагии зарурӣ барои нигоҳубини нохунҳо:
5 омодагии зарурӣ барои нигоҳубини нохунҳо: Нигоҳубини нохунҳо яке аз унсурҳои муҳимтарин ба манфиати намуди зебо ва хуби мост. Нохунҳои зебо дар бораи мард бисёр чизҳоро мегӯянд, онҳо инчунин ба фарҳанг ва шахсияти ӯ шаҳодат медиҳанд. Барои зебогии…
2: សារៈសំខាន់នៃភាពសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សារៈសំខាន់នៃភាពសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកណាម្នាក់ថាស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពនិងសមល្អប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពសុខុមាលភាពនិងផាសុខភាពនៃចលនាគឺមិនដូចអ្វីដែលនិយាយថាទឹកសើមទេ។ នេះគឺជាភាពជាក់ស្តែងធម្មតាបំផុតនៅលើពិភពលោកដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង។…
Chiny są już w stanie sterować pszczołami za pomocą najlżejszego na świecie chipu mózgowego.
Chiny są już w stanie sterować pszczołami za pomocą najlżejszego na świecie chipu mózgowego. Mogą je wykorzystać do akcji ratunkowych, szpiegostwa czy operacji wojskowych. Atak roju pszczół zamiast większych i łatwiejszych do strącenia dronów?…
Kale - mboga ya ajabu: mali ya afya:
Kale - mboga ya ajabu: mali ya afya: 07: Katika enzi ya lishe yenye afya, kale inarudi kwa neema. Kinyume na kuonekana, hii sio riwaya katika vyakula vya Kipolishi. Kuja hadi hivi karibuni ununue tu katika maduka ya chakula ya afya, leo tunaweza kuipata…
Co zrobić, żeby bateria w telefonie trzymała dłużej?
Jest prosty sposób. Bateria w telefonie wytrzyma dwa razy dłużej. Większość z nas jest świadoma podstawowych metod na oszczędzanie baterii w naszych smartfonach. Niemniej jednak są skuteczne sposoby na wydłużenie żywotności baterii w telefonie z systemem…
ENQUIRIES. Company. Commercial, educational, hospitality, health and aged care furniture. Folding chair, tables.
One of Australia’s most respected manufacturers; Workspace Commercial Furniture commenced in 1911 and has continued to revolutionise for over 106 years to meet the changing needs of their clients and the market. Workspace is a leader in design and…
Kas fes tsob ntoo, cog kas fes rau hauv lub lauj kaub, thaum yuav tseb kas fes:
Kas fes tsob ntoo, cog kas fes rau hauv lub lauj kaub, thaum yuav tseb kas fes: Kas fes yog tsob nroj uas tsis tseem ceeb, tab sis nws txig rau cov xwm txheej hauv tsev. Nws hlub lub hnub ci thiab noo noo hauv av. Saib seb yuav tu tsob ntoo cocoa hauv…
커피 나무, 냄비에 커피를 재배하고 커피를 뿌릴 때 :6
커피 나무, 냄비에 커피를 재배하고 커피를 뿌릴 때 : 커피는 요구되지 않은 식물이지만 가정 조건을 완벽하게 견뎌냅니다. 그는 태양 광선과 촉촉한 땅을 좋아합니다. 냄비에 코코아 나무를 관리하는 방법을 참조하십시오. 이 식물을 고를 가치가 있을까요? 커피는 쉽게 자라는 식물 임에도 불구하고 아파트에서 거의 자라지 않는 식물입니다. 씨앗과 자르기가 더 쉬워지고 있습니다. 커피 나무에는 아름답고 반짝이는 짙은 녹색 잎이 있습니다. 상록 식물입니다.…
Jednoosobowy helikopter pasażerski.
Jednoosobowy helikopter pasażerski. Prototyp oszczepu Schramma to jednomiejscowy śmigłowiec z aluminiowym kadłubem, zaprojektowany przez BJ Schramma w 1964 roku. Single passenger helicopter. The Schramm javelin prototype is an aluminum fuselage…
3: നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനായി ഒരു വനിതാ കോട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം:
നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനായി ഒരു വനിതാ കോട്ട് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം: ഓരോ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയുടെയും വാർഡ്രോബിൽ നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതും തികച്ചും തിരഞ്ഞെടുത്തതുമായ കോട്ടിന് ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കണം. വാർഡ്രോബിന്റെ ഈ ഭാഗം വലിയ out ട്ട്ലെറ്റുകൾക്കും ദൈനംദിന, അയഞ്ഞ…
4 کودک لباس برای پسران و دختران:
4 کودک لباس برای پسران و دختران: کودکان ناظر عالی جهان هستند ، که نه تنها با تقلید از بزرگسالان یاد می گیرند بلکه با تجربه نیز جهان بینی خود را توسعه می دهند. این امر در مورد هر حیطه زندگی ، از نگاه به واقعیت پیرامون ، از طریق سلیقه موسیقی یا فیلم ، تا…

