Šī mazpazīstamā smadzeņu ķīmiskā viela ir iemesls, kāpēc jūsu atmiņai tiek zaudēta mala: acetilholīns.
0 : Odsłon:
Šī mazpazīstamā smadzeņu ķīmiskā viela ir iemesls, kāpēc jūsu atmiņai tiek zaudēta mala: acetilholīns.
Viss sākās ar nelieliem paslīdējumiem, kurus jūs viegli noraidījāt kā “vecāko mirkļus”. Jūs aizmirsāt atslēgas. Jūs saucat kādu ar nepareizu vārdu. Vārds, kuru meklējāt, bija uz mēles gala, bet jūs to gluži nevarējāt aptvert. Jūs nejūtaties vecāks, bet jūtaties mainīgs. Pētnieki piekrīt, ka tas varētu liecināt par kaut ko nopietnāku.
Pētījumā, kas publicēts britu medicīnas žurnālā 2012. gada janvārī, ir secināts, ka ar vecumu saistītais kognitīvais samazinājums sākas daudz agrāk, nekā tika gaidīts, mūsu 40. gadu vidū. Vēl satraucošāk, šis kritums var progresēt ar ļoti neparedzamiem tempiem. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka acetilholīns, galvenais neirotransmiters, ir atbildīgs par jaunu savienojumu veidošanu un smadzeņu nervu ceļu nostiprināšanu. Citiem vārdiem sakot, tas jūsu prātu uztur asi. Tomēr pastāvīgi zemais šī galvenā neirotransmitera līmenis rada risku. Bez veselīga acetilholīna līmeņa smadzenes var fiziski sarauties; kurā brīdī bojājumus var būt ļoti grūti labot.
Un tomēr, mēs visi zinām paaugstināta vecuma cilvēkus, kuriem šķiet imunitāte pret šo izziņas pasliktināšanos. Šie tā sauktie lielvecāki savos vēlākajos gados saglabā labu garīgo asumu. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka lielgabalu prāti funkcionē ar augstu acetilholīna līmeni. Tāpēc viņu prātos ir spēcīgāki un daudz vairāk neironu savienojumu. Tas rada ideālu vidi tērauda slazdu atmiņai. Diemžēl lielākajai daļai no mums acetilholīna līmenis pazeminās, novecojot un strauji, pēc 45 gadu vecuma.
Bet vainīgs nav tikai mūsu vecums. Tāpat kā muskuļiem, jūsu smadzenēm ir nepieciešama pastāvīga fiziskā slodze, lai paliktu formā. Mūsdienu sabiedrība atņem mums būtisku garīgo vingrinājumu.
Pirms rakstītais vārds kļuva pieejams un pieņemams, mutvārdu vēsture bija vienīgais veids, kā izplatīt kultūru jaunākajām paaudzēm. Tā rezultātā spēcīga atmiņa bija būtiska ikdienas sastāvdaļa. Piemēram, senie grieķu dzejnieki iegaumētu un deklamētu veselus episkos dzejoļus, kas bija tūkstošiem rindu gari. Sakarā ar prasībām, kuras sabiedrība izvirza viņu smadzenēm, šie indivīdi katru dienu nodarbojās ar stingru garīgo vingrinājumu. Viņiem nebija telefonu, televizoru un datoru, kas novērš uzmanību un izkropļo veidus, kā viņu smadzenes apstrādā informāciju. Šim atsevišķajam fokusam bija nepieciešams optimāls acetilholīna līmenis.
Neironi
Mūsdienu tehnoloģijas noliedz svarīgu vingrinājumu noteiktām mūsu smadzeņu zonām divos svarīgos veidos, izraisot laika gaitā tā atrofiju. Mēs esam pakļauti daudziem stimulācijas avotiem, kas pastāvīgi traucē mūsu acetilholīna ražošanu. Tāpat mums vairs nav jāatceras tālruņu numuri, adreses, datumi vai pat navigācijas pamatnoteikumi, jo mūsu tālruņi ir aizstājuši mūsu atmiņas. Abi šie faktori trenē jūsu prātu aizmirst un pakļauj jūs riskam, lai agrāk sāktu izziņas pasliktināšanos.
Labās ziņās - jaunajos pētījumos teikts, ka jums nav jāizmet viedtālrunis, jāatceļ Netflix abonements vai jāpabeidz darbs, lai pagrieztu pulksteni atpakaļ uz vecumu saistītās izziņas samazināšanās dēļ. Pētnieku grupa GMP sertificētā laboratorijā Ņujorkā ir identificējusi 5 savienojumus, kas dabiski var atjaunot optimālu acetilholīna līmeni. Viņi ir:
Alfa GPC
Huperzīns A
Bacopa Monnieri
Lauvas Mane sēne
Ginkgo Biloba.
Vēl labāk, ja tos klīniski atbalsta zinātniskie pētījumi, šie dabīgie savienojumi nesatur eksotiskas, nepierādītas ķīmiskas vielas, kas iegūtas no jūras dzīvības.
Pēdējo 18 mēnešu laikā šī pētniecības grupa ir apvienojusi šos 5 drošos un spēcīgos dabiskos savienojumus, lai vienā formulā paaugstinātu acetilholīna līmeni.
Tas atjauno optimālu acetilholīna līmeni, aizsargā jūs no ar vecumu saistītā izziņas pasliktināšanās un stiprina smadzeņu neironu savienojumus. Rezultāts? Jūs varat vieglāk apstrādāt un saglabāt informāciju un daudz ātrāk to atsaukt atmiņā. Tas jums atdod pārliecināta prāta atmiņas par tērauda slazdiem.
Lai pārbaudītu produkta efektivitāti, Princeton Consumer Research veica placebo kontrolētu klīnisku pētījumu, kurā Starptautiskais iepirkumu saraksta tests tika ievadīts dažādos intervālos sākotnēji, pēc 2 nedēļām un pēc 30 dienām. ISLT ir standartizēts īstermiņa atmiņas tests, kas sastāv no nejaušu pārtikas preču saraksta, kas jāiegaumē un jāatveido ierobežotā laika posmā.
Tas ir vegāns, bez ĢMO un nesatur lipekli, un tas ir izgatavots ar LRP sertificētu.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Płytki podłogowe: gres polerowany
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Klasztor świętego Augustyna w gminie Acolman w Meksyku, na zdjęciach z 1910 roku i obecnie.
Klasztor świętego Augustyna w gminie Acolman w Meksyku, na zdjęciach z 1910 roku i obecnie. Argument „tak zbudowany” działa, dopóki budynek nie jest wykopany.
MMIUP. Producent. Urządzenia do przewijania i mierzenia kabli.
Witamy na naszej stronie ! Mamy przyjemność zaoferować Państwu produkowane przez nasza firmę urządzenia do przewijania i mierzenia kabli oraz przewodów. Firma założona w 1992 roku produkuje maszyny, które zdają z powodzeniem egzamin w hurtowniach i…
Słońce, które emanuje krwią.
Słońce, które emanuje krwią. Augsburska Księga Cudów. W roku 938 n.e. zaobserwowano, że słońce poci się krwią przez kilka dni. Potem nastąpiła nagła śmierć w Wenecji i innych miejscach.
The Dogon, an ancient African tribe from Mali, knew the details about Sirius
The account comes from a book called The Secret of Sirius, written by Robert Temple in 1971. The Dogon, an ancient African tribe from Mali, knew the details about Sirius that they passed on to anthropologists in the 1930s. They said Sirius is a binary…
Elastomeri i njihova primjena.
Elastomeri i njihova primjena. Poliuretanski elastomeri pripadaju grupi plastike koja nastaje kao rezultat polimerizacije, a njihovi glavni lanci sadrže uretanske skupine. Navedeni kao PUR ili PU, oni imaju mnoga vrijedna svojstva. Njihove prednosti i…
Megality i menhiry na wyspie Sulawesi. ⠀
Megality i menhiry na wyspie Sulawesi. ⠀ Bori Kalimbuang znajduje się 9 km na północ od Rantepao w dystrykcie Sezjan, około 8 km od miasta Rantepao North Toraja w prowincji South Sulawesi w Indonezji. Bori Kalimbuang jest kulturą rezerwa gdzie istnieją…
Видове домакински прахосмукачки.
Видове домакински прахосмукачки. Прахосмукачката е един от най-необходимите уреди във всеки дом. Независимо дали живеем в студио или в голяма еднофамилна къща, е трудно да си представим живота без него. Само какъв тип прахосмукачка да изберете? Първият…
Virum e China. Quid sunt salubria coronavirus? Quid est coronavirus et ubi dicitur? Covid, XIX:
Virum e China. Quid sunt salubria coronavirus? Quid est coronavirus et ubi dicitur? Covid, XIX: Coronavirus occidit in Sinis. Et auctoritates quas posuit cincinno-XI decies centies urbis - Wuhan. Currently, nulla possibilitate of viscus quod exit ab…
Reptilianie- Istoty te nazywają się Orionami i nazywają siebie Olais, a ich planetą jest Olai.
Reptilianie- Istoty te nazywają się Orionami i nazywają siebie Olais, a ich planetą jest Olai. Mają system rządów z przywódcą o imieniu MIKOSAH. Świadomość, że Bóg jest Stwórcą wszelkiego życia, pozwoli ci zrozumieć, że wolna wola często sprawia, że dusze…
Apana mudra to święty gest ręki lub pieczęć, używany podczas praktyki jogi i medytacji.
Apana mudra to święty gest ręki lub pieczęć, używany podczas praktyki jogi i medytacji jako sposób kierowania przepływu energii życiowej, siły życiowej znanej jako prana. Nazywana również „mudrą oczyszczającą”, apana mudra jest używana w szczególności do…
Vai jūs ļaunprātīgi izmantojat? Ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr ir fiziska.
Vai jūs ļaunprātīgi izmantojat? Ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr ir fiziska. Tas var būt emocionāls, psiholoģisks, seksuāls, verbāls, finansiāls, nolaidība, manipulācijas un pat izsekošana. Jums to nekad nevajadzētu paciest, jo tas nekad nenovedīs pie…
Seafood: krab, krevèt, langouste, moul: witr, moul, kokiy, kalma ak poulp:
Seafood: krab, krevèt, langouste, moul: witr, moul, kokiy, kalma ak poulp: - ranfòse iminitè a ak sistèm nève ak nan adisyon yo se yon afrodizyak efikas: Seafood yo se zo bèt lanmè maren tankou witr, moul, kribich, langouste, poulp ak kalma. Akòz…
Napar z wrzosu.
Napar z wrzosu. Napar z ziół roślinnych pomaga przy suchym kaszlu, przy długotrwałym stosowaniu wypycha piasek z nerek i pęcherza, rozpuszcza kamienie nerkowe, łagodzi obrzęki, oczyszcza stawy i przywraca funkcję nerek. Weź dwie łyżki suszonego,…
Suplementy herbaciane dla zdrowia.
Suplementy herbaciane dla zdrowia. Korzeń imbiru. - Wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa siły obronne organizmu. - Pomaga przy bólach głowy i pleców, łagodzi stres. - Korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego, sercowo-naczyniowego i nerwowego. -…
IMPORT, KONFEKCJONOWANIE, SPRZEDAŻ. ORZECHY, ZIARNA, PESTKI, SUSZONE OWOCE I WARZYWA.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Firma Orzeszek od wielu lat zajmuje się importem, konfekcjonowaniem i sprzedażą produktów z wielu różnych kategorii żywności, ze szczególnym…
Ogromny krater asteroidy ukryty pod lodem Antarktydy.
Ogromny krater asteroidy ukryty pod lodem Antarktydy. Projekty badawcze NASA, zakończone w 2019 roku, umożliwiły zbadanie lądu czającego się pod lodem Antarktydy. Amerykańscy naukowcy zbadali w szczególności 3,5-kilometrowy basen Denmen, który, jak się…
Kirol entrenamendu laburrak eta giharretako kirol ariketak egun 1etan, badu zentzurik?
Kirol entrenamendu laburrak eta giharretako kirol ariketak egun 1etan, badu zentzurik? Jende askok denbora faltagatik azaldu du bere inaktibitatea. Lana, etxea, erantzukizunak, familia - ez dugu zalantzarik egunero zaila izan daitekeela 2 ordu aurreztea…
Psy bojowe Asyrii to lawina psów w zbroi i kolczugach, która przetoczyła się przez wroga przed oddziałami Asyryjczyków, siejąc panikę.
Psy bojowe Asyrii to lawina psów w zbroi i kolczugach, która przetoczyła się przez wroga przed oddziałami Asyryjczyków, siejąc panikę i przerażenie na wrogu. W Asyrii istniał specjalny oddział wojska – kynologiczny. Wyszkolili specjalistów spośród…
Awọn ọkunrin seeti awọn solusan ailakoko fun awọn ọrẹ didara aṣa:
Awọn ọkunrin seeti awọn solusan ailakoko fun awọn ọrẹ didara aṣa: Ẹṣọ ọkunrin fun ohun ti o gbajumo julọ ati ohun alailẹgbẹ ti aṣọ. Awọn aṣọ asọ, awọ awọn ohun elo, nkepe si didara, agbara ati irọlẹ, eyiti a le ge pẹlu lye lasan. O le fa fifalẹ - laiyara…
Meditatie. Hoe je vrijheid uit je verleden kunt vinden en verleden pijn kunt loslaten.
Meditatie. Hoe je vrijheid uit je verleden kunt vinden en verleden pijn kunt loslaten. Meditatie is een eeuwenoude praktijk en een effectief hulpmiddel om uw lichaam en geest te genezen. Het beoefenen van meditatie kan helpen stress en door stress…
11: あなたの姿に女性のコートを選ぶ方法:
あなたの姿に女性のコートを選ぶ方法: すべてのエレガントな女性のワードローブには、適切に調整され、完全に選択されたコートのためのスペースが必要です。ワードローブのこの部分は、大きなアウトレットでも、毎日のゆるいスタイルでも機能します。しかし、成功の秘keyはあなたの体型に合ったコートを選ぶことです。完璧な女性用コートを探す方法をアドバイスします。 すべてのカットがあなたのためではありません:…
Pedicure: Jak i dlaczego powinno się nacierać stopy skórką z banana, jeśli chodzi o pedicure:
Pedicure: Jak i dlaczego powinno się nacierać stopy skórką z banana, jeśli chodzi o pedicure: Oto do czego może się przydać skórka z banana: Kiedy temperatura wzrasta, chętnie odkładamy cięższe buty czy trampki i wyciągamy sandały i klapki. Dzięki temu…
Szafa z lustrem: drewno masywne olcha grab: 3x2,2m
Szafa z lustrem: drewno masywne olcha grab: 3x2,2m Stan: Używane Faktura: Nie wystawiam faktury Typ drzwi: Uchylne Liczba drzwi: szafa trzydrzwiowa Marka: Inny producent Głębokość mebla: 60 cm Szerokość mebla: 305 cm Wysokość mebla: 218 cm Informacje…
Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. ELF11
Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. : DETALLES COMERCIALES: Por el precio de venta se da aquí es válido de servicio y parcela 4 Eur por paquetes 30kg para…