Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
0 : Odsłon:
Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
Kaikki alkoi pienistä lipukkeista, jotka sinä helposti hylkäsit "vanhempina hetkinä". Unohdit avaimet. Soitit jollekin väärällä nimellä. Etsimäsi sana oli kielen kärjessä, mutta et pystynyt ymmärtämään sitä. Et tunne vanhempana, mutta tunnet itsesi muuttuvan. Tutkijoiden mielestä tämä voi olla merkki jotain vakavammasta.
British Medical Journalissa tammikuussa 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ikään liittyvä kognitiivinen heikentyminen alkaa paljon odotettua aikaisemmin, 40-luvun puoliväliin mennessä. Vielä huolestuttavampaa, tämä lasku voi edetä erittäin arvaamattomalla nopeudella. Tutkijat ovat havainneet, että asetyylikoliini, keskeinen välittäjäaine, on vastuussa uusien yhteyksien muodostamisesta ja aivojen hermosolujen vahvistamisesta. Toisin sanoen, se pitää mielesi terävänä. Tämän tärkeän välittäjäaineen jatkuvasti alhainen taso asettaa sinut kuitenkin vaaraan. Ilman terveellisiä asetyylikoliinitasoja aivot voivat fyysisesti kutistua; jossa vaiheessa vaurioita voi olla erittäin vaikea korjata.
Ja silti, me kaikki tiedämme ikääntyneitä ihmisiä, jotka näyttävät olevan immuuneja tälle kognitiiviselle heikkenemiselle. Nämä ns. Superagers säilyttävät korkean mielenterveyden hyvin myöhempinä vuosina. Tutkijat ovat todenneet, että superagersten mielet toimivat korkeilla asetyylikoliinipitoisuuksilla. Siksi heidän mielensä on vahvempia ja enemmän hermoyhteyksiä. Tämä luo ihanteellisen ympäristön teräsloukkujen muistiin. Valitettavasti useimmille meistä asetyylikoliinitasot laskevat ikääntyessään ja nopeasti niin 45-vuotiaana.
Mutta syyllinen ei ole vain ikämme. Lihaksen tavoin aivot tarvitsevat jatkuvaa liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Moderni yhteiskunta vie meiltä välttämättömän mielenterveyden harjoituksen.
Ennen kuin kirjoitetusta sanasta tuli saatavilla ja edullinen, suullinen historia oli ainoa tapa levittää kulttuuria nuoremmille sukupolville. Seurauksena vahva muisti oli olennainen osa jokapäiväistä elämää. Esimerkiksi antiikin kreikkalaiset runoilijat muistaisivat ja sanoisivat kokonaisia eeppisiä runoja, jotka olivat tuhansien rivien pituisia. Koska aivot asettivat yhteiskunnalle vaatimukset, nämä henkilöt harjoittivat tiukkaa päivittäistä henkistä harjoittelua. Heillä ei ollut puhelimia, televisioita ja tietokoneita, jotka häiritsivät huomionsa ja vääristävät tapaa, jolla heidän aivonsa käsittelivät tietoja. Tällainen yksittäinen fokus vaatii asetyylikoliinin optimaaliset tasot.
neuronien
Moderni tekniikka kieltää tärkeän harjoituksen tietyillä aivojemme alueilla kahdella tärkeällä tavalla, aiheuttaen sen surkastumisen ajan myötä. Olemme alttiina lukuisille stimulaation lähteille, jotka häiritsevät jatkuvasti asetyylikoliinin tuotantoa. Samoin meidän ei enää tarvitse muistaa puhelinnumeroita, osoitteita, päivämääriä tai edes perus- navigointia, koska puhelimemme ovat korvanneet muistot. Nämä molemmat tekijät kouluttavat mielesi unohtamaan ja asettavat sinut riskiä kognitiivisen heikkenemisen aikaisempaan alkamiseen.
Hyvinä uutisina, uuden tutkimuksen mukaan sinun ei tarvitse heittää älypuhelinta, peruuttaa Netflix-tilauksesi tai lopettaa työsi kääntääksesi kellon taaksepäin ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen vuoksi. Tutkimusryhmä New Yorkissa GMP-sertifioidussa laboratoriossa on tunnistanut 5 yhdistettä, jotka voivat luonnollisesti palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset tasot. He ovat:
Alfa GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Leijonan mane-sieni
Ginkgo Biloba.
Edelleen, nämä tieteellisellä tutkimuksella kliinisesti tuetut luonnolliset yhdisteet eivät sisällä eksoottisia, todistamattomia kemikaaleja, jotka ovat peräisin meren elämästä.
Viimeisen 18 kuukauden aikana tämä tutkimusryhmä on yhdistänyt nämä 5 turvallista ja tehokasta luonnollista yhdistettä asetyylikoliinin tasojen lisäämiseksi yhdeksi kaavaksi.
Se palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset pitoisuudet, suojaa sinua ikääntymisestä johtuvalta kognitiivisella heikkenemisellä ja vahvistaa aivojen hermoyhteyksiä. Lopputulos? Voit käsitellä ja tallentaa tietoja helpommin ja palauttaa ne paljon nopeammin. Se antaa sinulle itseluottamuksen mielestä teräksen ansaan.
Tuotteen tehokkuuden testaamiseksi Princeton Consumer Research suoritti lumekontrolloidun kliinisen tutkimuksen, jossa kansainvälinen ostoslistan testi annettiin eri aikaväleillä lähtötilanteessa, 2 viikon ja 30 päivän kuluttua. ISLT on standardoitu lyhytaikaisen muistin testi, joka koostuu luettelosta satunnaisista päivittäistavaratuotteista, jotka on muistettava ja toistettava rajoitetun ajan kuluessa.
Se on vegaanista, ei-GMO: ta ja gluteenitonta, ja se on valmistettu GMP-sertifioidussa muodossa.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Kwiaty rośliny: Iglaki szczepione
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Domowy chleb żytni. Sposób na tańszą i zdrowszą alternatywę dla sklepowej drożyzny.
W ostatnich latach coraz więcej uwagi przykłada się do wpływu diety na zdrowie mózgu. Jak udowadniają najświeższe badania naukowe, jednym z ważnych elementów diety wspierającej zdrowie kognitywne są produkty pełnoziarniste. Badanie Badanie, którego…
Pomidor Marmande - słodki i mięsisty:
Pomidor Marmande - słodki i mięsisty: Siew: III - IV Sadzenie: V - VI Zbiór: VII - X Rozstawa: 60 x 50 cm Nazwa łacińska: Lycopersicon lycopersicum . Wczesna, amatorska odmiana o płaskich, żebrowatych, ciemnoczerwonych, bardzo słodkich i mięsistych…
Dodatek ze sproszkowanych świerszczy został teraz dodany do pizzy, makaronów i płatków śniadaniowych w całej UE. 2023 rok.
Dodatek ze sproszkowanych świerszczy został teraz dodany do pizzy, makaronów i płatków śniadaniowych w całej UE. Orzeczenie Komisji Europejskiej wydane na początku tego miesiąca, które zostało zgłoszone przez RT, stwierdza: „Zgodnie z decyzją, w której…
Sweter damski
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Cómo lidiar con una familia disfuncional y encontrar su felicidad:
Cómo lidiar con una familia disfuncional y encontrar su felicidad: Vivir con una familia disfuncional puede ser muy agotador y, sin duda, puede hacerte sentir agotado mental, emocional y físicamente. Con el creciente conflicto en el hogar que puede…
Mozaika ceramiczna crystal
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Dogonowie wierzą, że we wszechświecie istnieje 14 światów-landów, położonych jeden nad drugim.
Dogonowie wierzą, że we wszechświecie istnieje 14 światów-landów, położonych jeden nad drugim. Każdy świat jest okrągły i płaski jak naleśnik. Nasza ziemia znajduje się w niższych warstwach świata, gdzie żyją ludzie o naszym zwykłym wyglądzie. Powyżej…
Sun City w Arizonie to społeczność emerytów zlokalizowana w obszarze metropolitalnym Phoenix.
Sun City w Arizonie to społeczność emerytów zlokalizowana w obszarze metropolitalnym Phoenix. Ma około 38 000 mieszkańców i sąsiednie miasto siostrzane — Sun City West — które zamieszkuje dodatkowo 25 000 mieszkańców. Kiedy Sun City zostało otwarte 1…
如何将泳装与各种女性形象搭配?
在哪里购买泳衣以及如何调整尺寸? 选择合适的服装时,不仅要注意其剪裁和外观,而且要特别注意其尺寸。如果没有适当地适应我们的身材,即使是最时尚的泳装也不会看起来很好。女士泳装既可以在固定商店也可以在网上商店购买,无论购买地点如何,都应事先在家中舒适地下载尺寸。…
Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы.
Фастфуд: Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы. Что стоит за его божественным вкусом? Те же ингредиенты, которые медленно убивают вас: транс-жиры, сахар, соль, консерванты,…
Świątynia Sri Sadashiva, wykuta z jednego kawałka skały Nuggehalli, Karnataka. 1249 r.
Świątynia Sri Sadashiva, wykuta z jednego kawałka skały Nuggehalli, Karnataka. 1249 r.
Wszyscy Słowianie mają legendy o pochodzeniu swojego ludu, powstaniu państwa i jego miast.
Wszyscy Słowianie mają legendy o pochodzeniu swojego ludu, powstaniu państwa i jego miast. Początek istnienia ludzi zawsze był związany z legendarnym przodkiem. I te legendy spotykamy na kartach starożytnych kronik słowiańskich. Narody słowiańskie…
Portfel :
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
5: วิธีการเลือกเสื้อโค้ทสำหรับผู้หญิงของคุณ:
วิธีการเลือกเสื้อโค้ทสำหรับผู้หญิงของคุณ: ตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงที่สง่างามทุกคนควรมีที่ว่างสำหรับเสื้อคลุมที่ออกแบบมาอย่างดีและได้รับการคัดเลือกมาอย่างดี ตู้เสื้อผ้าส่วนนี้ทำงานได้ทั้งกับร้านค้าขนาดใหญ่และในรูปแบบที่หลวมทุกวัน…
Moon-like Object circles around the Earth as a "quasi-satellite” Astronomers Say
Moon-like Object circles around the Earth as a "quasi-satellite” Astronomers Say Friday, October 20, 2017 Was it a burned-out rocket booster, tumbling along a peculiar near-earth orbit around the sun, and only occasionally getting close enough to be…
POWERTECH. Producent. Przyrządy pomiarowe. Suwmiarki precyzyjne, kątowniki techniczne.
Jesteśmy młodą dynamicznie rozwijającą się firmą w branży narzędziowej. W świecie nieustannego postępu technologicznego zapewniamy nowoczesne rozwiązania w oparciu o doświadczenia własne oraz współpracujących z nami Partnerów Handlowych. Posiadamy w…
Antarktyda jest zamknięta dla publiczności, ponieważ natura niszczy zbiorowe ramy, które dla nas zbudowali.
Antarktyda jest zamknięta dla publiczności, ponieważ natura niszczy zbiorowe ramy, które dla nas zbudowali. Mówi się, że Antarktyda ma starożytne piramidy, głęboko podziemne bazy, podziemne jaskinie, zaawansowane programy zmiany klimatu, giganty,…
Odtworzenie rysów twarzy króla Hammurabiego przy użyciu sztucznej inteligencji.
Odtworzenie rysów twarzy króla Hammurabiego przy użyciu sztucznej inteligencji. Hammurabi to król sprawiedliwości, który rządził Babilonem w latach (1792-1750) p.n.e. i wydał kodeks praw obejmujący wiele aspektów życia, którego niektóre artykuły są…
ECO-SKÓR. Producent. Materiały do wyrobu obuwia.
Firma powstała w 1998 roku. Jesteśmy firmą rodzinną. Specjalizujemy się w produkcji materiałów powlekanych stosowanych w branży meblarskiej, obuwniczej, kaletniczej, samochodowej. Naszym celem jest tworzenie produktów wysokiej jakości w pełni…
Te hoahoatanga o te tarukino raau taero:
Te maimoatanga o te tarukino. Ko te taawhi o te tarukino te roa he raru nui. Tata ki te katoa ka whai waahi ki te tiki taero na te nui o nga tohu ture me nga hoko tuihono. Ko te whakamau i te tarukino, penei i era atu taapiri, ka taea te aukati. He aha…
Жаночыя спартыўныя штаны і высокія абцасы, гэта цагляны поспех.
Жаночыя спартыўныя штаны і высокія абцасы, гэта цагляны поспех. Да нядаўняга часу жаночыя спартыўныя штаны асацыяваліся толькі са спортам, а зараз яны абавязковыя ў гэтым сезоне, таксама ў элегантных стылізацыях. На працягу некалькіх гадоў на модных…
Słowiańska czystość i higiena.
Słowiańska czystość i higiena. Tak bardzo lubimy wszystko, co europejskie. Ale Europejczycy zaczęli przestrzegać higieny dopiero kilka wieków temu. Znany nam Ludwik 14 „cuchnął jak bestia”, według ambasadorów. Hiszpańska królowa Izabela Kastylii umyła się…
Kapila haŭto: vizaĝa prizorgado kaj kosmetikaĵoj por kapila haŭto.
Kapila haŭto: vizaĝa prizorgado kaj kosmetikaĵoj por kapila haŭto. Kapilaroj emas rompi sangajn glasojn, kio kaŭzas ilin ruĝiĝi. Efikaj kosmetikaĵoj por kapilaroj, kiel vizaĝa kremo aŭ puriga ŝaŭmo, enhavas substancojn, kiuj trankviligas kolerojn kaj…
SILCA. Company. Floor pumps, tool pumps, bikes accessories.
SILCA was founded in 1917 by Felice Sacchi just outside of Milan, Italy. The company innovated and grew quickly by innovating as the first company to put gauges on pumps, the first company to produce a true 'high-pressure' frame pump, the first to work…
Katedra w Mediolanie, Włochy,
Katedra w Mediolanie, Włochy. (Highly Advanced Building). 1943 została zbudowana na miejscu bazyliki z IV wieku. Budowę obecnej świątyni rozpoczął w 1386 książę Gian Galeazzo Visconti. Zakończona została w epoce Napoleona. Katedra została wyświęcona w…

