Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
0 : Odsłon:
Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
Kaikki alkoi pienistä lipukkeista, jotka sinä helposti hylkäsit "vanhempina hetkinä". Unohdit avaimet. Soitit jollekin väärällä nimellä. Etsimäsi sana oli kielen kärjessä, mutta et pystynyt ymmärtämään sitä. Et tunne vanhempana, mutta tunnet itsesi muuttuvan. Tutkijoiden mielestä tämä voi olla merkki jotain vakavammasta.
British Medical Journalissa tammikuussa 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ikään liittyvä kognitiivinen heikentyminen alkaa paljon odotettua aikaisemmin, 40-luvun puoliväliin mennessä. Vielä huolestuttavampaa, tämä lasku voi edetä erittäin arvaamattomalla nopeudella. Tutkijat ovat havainneet, että asetyylikoliini, keskeinen välittäjäaine, on vastuussa uusien yhteyksien muodostamisesta ja aivojen hermosolujen vahvistamisesta. Toisin sanoen, se pitää mielesi terävänä. Tämän tärkeän välittäjäaineen jatkuvasti alhainen taso asettaa sinut kuitenkin vaaraan. Ilman terveellisiä asetyylikoliinitasoja aivot voivat fyysisesti kutistua; jossa vaiheessa vaurioita voi olla erittäin vaikea korjata.
Ja silti, me kaikki tiedämme ikääntyneitä ihmisiä, jotka näyttävät olevan immuuneja tälle kognitiiviselle heikkenemiselle. Nämä ns. Superagers säilyttävät korkean mielenterveyden hyvin myöhempinä vuosina. Tutkijat ovat todenneet, että superagersten mielet toimivat korkeilla asetyylikoliinipitoisuuksilla. Siksi heidän mielensä on vahvempia ja enemmän hermoyhteyksiä. Tämä luo ihanteellisen ympäristön teräsloukkujen muistiin. Valitettavasti useimmille meistä asetyylikoliinitasot laskevat ikääntyessään ja nopeasti niin 45-vuotiaana.
Mutta syyllinen ei ole vain ikämme. Lihaksen tavoin aivot tarvitsevat jatkuvaa liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Moderni yhteiskunta vie meiltä välttämättömän mielenterveyden harjoituksen.
Ennen kuin kirjoitetusta sanasta tuli saatavilla ja edullinen, suullinen historia oli ainoa tapa levittää kulttuuria nuoremmille sukupolville. Seurauksena vahva muisti oli olennainen osa jokapäiväistä elämää. Esimerkiksi antiikin kreikkalaiset runoilijat muistaisivat ja sanoisivat kokonaisia eeppisiä runoja, jotka olivat tuhansien rivien pituisia. Koska aivot asettivat yhteiskunnalle vaatimukset, nämä henkilöt harjoittivat tiukkaa päivittäistä henkistä harjoittelua. Heillä ei ollut puhelimia, televisioita ja tietokoneita, jotka häiritsivät huomionsa ja vääristävät tapaa, jolla heidän aivonsa käsittelivät tietoja. Tällainen yksittäinen fokus vaatii asetyylikoliinin optimaaliset tasot.
neuronien
Moderni tekniikka kieltää tärkeän harjoituksen tietyillä aivojemme alueilla kahdella tärkeällä tavalla, aiheuttaen sen surkastumisen ajan myötä. Olemme alttiina lukuisille stimulaation lähteille, jotka häiritsevät jatkuvasti asetyylikoliinin tuotantoa. Samoin meidän ei enää tarvitse muistaa puhelinnumeroita, osoitteita, päivämääriä tai edes perus- navigointia, koska puhelimemme ovat korvanneet muistot. Nämä molemmat tekijät kouluttavat mielesi unohtamaan ja asettavat sinut riskiä kognitiivisen heikkenemisen aikaisempaan alkamiseen.
Hyvinä uutisina, uuden tutkimuksen mukaan sinun ei tarvitse heittää älypuhelinta, peruuttaa Netflix-tilauksesi tai lopettaa työsi kääntääksesi kellon taaksepäin ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen vuoksi. Tutkimusryhmä New Yorkissa GMP-sertifioidussa laboratoriossa on tunnistanut 5 yhdistettä, jotka voivat luonnollisesti palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset tasot. He ovat:
Alfa GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Leijonan mane-sieni
Ginkgo Biloba.
Edelleen, nämä tieteellisellä tutkimuksella kliinisesti tuetut luonnolliset yhdisteet eivät sisällä eksoottisia, todistamattomia kemikaaleja, jotka ovat peräisin meren elämästä.
Viimeisen 18 kuukauden aikana tämä tutkimusryhmä on yhdistänyt nämä 5 turvallista ja tehokasta luonnollista yhdistettä asetyylikoliinin tasojen lisäämiseksi yhdeksi kaavaksi.
Se palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset pitoisuudet, suojaa sinua ikääntymisestä johtuvalta kognitiivisella heikkenemisellä ja vahvistaa aivojen hermoyhteyksiä. Lopputulos? Voit käsitellä ja tallentaa tietoja helpommin ja palauttaa ne paljon nopeammin. Se antaa sinulle itseluottamuksen mielestä teräksen ansaan.
Tuotteen tehokkuuden testaamiseksi Princeton Consumer Research suoritti lumekontrolloidun kliinisen tutkimuksen, jossa kansainvälinen ostoslistan testi annettiin eri aikaväleillä lähtötilanteessa, 2 viikon ja 30 päivän kuluttua. ISLT on standardoitu lyhytaikaisen muistin testi, joka koostuu luettelosta satunnaisista päivittäistavaratuotteista, jotka on muistettava ja toistettava rajoitetun ajan kuluessa.
Se on vegaanista, ei-GMO: ta ja gluteenitonta, ja se on valmistettu GMP-sertifioidussa muodossa.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Cale - mirabilis vegetabilis; et sanitas beneficia:
Kale - mirabilis vegetabilis; et sanitas beneficia a VII: In tempora de reditu de sanus esus, in ut gratiam kale. Contra verum esse videatur, hoc non est novum Polonica In quodam culinae. Usque ad recens veniunt, non potuit nisi per fora emas in sanus…
Giunsa pagpili ang sinina sa babaye alang sa imong numero:
Giunsa pagpili ang sinina sa babaye alang sa imong numero: Ang matag us aka aparador nga aparador sa babaye kinahanglan adunay espasyo alang sa usa ka maayong pagkahan-ay ug hingpit nga napili nga sinina. Kini nga bahin sa wardrobe nagtrabaho parehas…
ROCKWELLAMERICAN. Company. Axles and components.
Effective January 2, 2013, all Quality Trailer Products and Century Wheel & Rim branches and manufacturing locations will be doing business as Rockwell American. This name change reflects the significant expansion in our manufactured product sales in…
SZOŁTUN. Firma. Nagrobki z granitu.
Jesteśmy firmą RODZINNĄ która posiada prawie 30 – letnią wiedzę i praktykę w zakresie produkcji nagrobków z granitu. Wychodząc naprzeciw naszym klientom którzy cenią sobie przede wszystkim wysoką jakość stworzyliśmy firmę która dołoży wszelkich starań…
Horoskop na chiński Rok Smoka. Szczury wpadną w niepokój.
Horoskop na chiński Rok Smoka. Szczury wpadną w niepokój. Jaki jest horoskop chiński dla zodiakalnego Szczura w Roku Smoka 2024? Poznaj swoją wróżbę i sprawdź, co cię czeka. Chińscy astrologowie zapowiadają, że Rok Smoka, który rozpocznie się 10 lutego…
Cây trồng trong chậu: Cây Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Cây trồng trong chậu: Cây Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula trông giống như một cây bonsai. Cây trồng trong chậu này thậm chí đạt đến một mét chiều cao. Ưu điểm của nó là không yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt. Xem cách…
CUSTOMLIGHTING. Company. Crystal lights. Outdoor lights. Table lamps, floor lamps.
With over 40 year’s experience, Custom Lighting has earned its reputation as a world class lighting company. Priding itself on exclusive product lines sourced from Europe (primarily Italy and Spain) and America, our comprehensive range encompasses a broad…
Nowe wiadomości na temat Dysku Nabra.
Nowe wiadomości na temat Dysku Nabra. Około 25 km dalej na zachód od Lipska w Niemczech, znajduje się las Ziegelroda i miejsce zwane Mittelberg, co oznacza „centralne wzgórze”. Na szczycie tego 250-metrowego wzgórza archeolodzy znaleźli starożytne…
KOLMAR. Company. Skin care, cosmetic products.
Kolmar's innovative approach to product development and manufacturing has positioned us as the industry leader in the formulation, manufacturing, and filling of color cosmetic products. We have pioneered ground-breaking and cutting-edge cosmetic…
Święty Cesarz Rzymski Fryderyk II, żyjący w latach 1194-1250:
Święty Cesarz Rzymski Fryderyk II, żyjący w latach 1194-1250: Jak podaje Kronika Salimbene di Adam, Fryderyk nakarmił pewnego dnia dwóch mężczyzn. Jednego wysłał na sen, drugiego na polowanie. Wieczorem kazał ich ponownie do siebie przyprowadzić i w jego…
Portfel : :damski czerwony
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
12: જો તમે સૂતા પહેલા દરરોજ મધ ખાવાનું શરૂ કરો તો તમારા શરીરનું શું થશે? ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ: મધ: ટ્રિપ્ટોફન:
જો તમે સૂતા પહેલા દરરોજ મધ ખાવાનું શરૂ કરો તો તમારા શરીરનું શું થશે? ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ: મધ: ટ્રિપ્ટોફન: આપણામાંના મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે મધનો ઉપયોગ શરદી સાથે લડવાની સાથે સાથે આપણી ત્વચાને નર આર્દ્રતા આપવા માટે કરી શકાય છે, પરંતુ મધમાં ઘણી એવી…
Далайн хоол: хавч, сам хорхой, хавч, дун: далайн хясаа, дун, хясаа, далайн амьтан, наймаалж:
Далайн хоол: хавч, сам хорхой, хавч, дун: далайн хясаа, дун, хясаа, далайн амьтан, наймаалж: - дархлаа ба мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, үр дүнтэй афродизиак юм. Далайн хоол бол далайн амьтад, далайн хясаа, дун, сам хорхой, хавч, наймаалж, далайн амьтан…
10 tegn på at du er sammen med en følelsesmessig utilgjengelig fyr:
10 tegn på at du er sammen med en følelsesmessig utilgjengelig fyr: Alle av oss søker etter noen som elsker oss ubetinget og for alltid, er vi ikke? Selv om utsiktene til å være forelsket og bli elsket kan få deg til å føle sommerfugler i magen, må du…
غذاهای دریایی: خرچنگ ، میگو ، خرچنگ ، صدف: صدف ، صدف ، صدف ، ماهی مرکب و هشت پا:
غذاهای دریایی: خرچنگ ، میگو ، خرچنگ ، صدف: صدف ، صدف ، صدف ، ماهی مرکب و هشت پا: - سیستم ایمنی و سیستم عصبی را تقویت کرده و علاوه بر این یک بیماری مؤثر و مؤثر است: غذاهای دریایی حیوانات دریایی اسکلتی مانند صدف ، صدف ، میگو ، خرچنگ ها ، اختاپوس و ماهی…
Po raz pierwszy teorie dotyczące tuneli czasoprzestrzennych pojawiły się w 1916 roku, choć wtedy nie tak je nazywano.
Po raz pierwszy teorie dotyczące tuneli czasoprzestrzennych pojawiły się w 1916 roku, choć wtedy nie tak je nazywano. Przeglądając inne fizyczne rozwiązanie równań w ogólnej teorii względności Alberta Einsteina, austriacki fizyk Ludwig Flamm zdał sobie…
Піл сарымсақ, сондай-ақ ірі басы деп аталады.
Піл сарымсақ, сондай-ақ ірі басы деп аталады. Оның басы сарғыш немесе тіпті грейпфрутпен салыстырылады. Алыстан піл сарымсақ дәстүрлі сарымсаққа ұқсайды. Оның басы бірдей пішін мен түске ие. Піл сарымсақының басында аздаған тістер болады. Онда төрт-бес,…
Pedicure: Bawo ati idi ti o fi yẹ ki o fi ẹsẹ rẹ wẹwẹ pẹlu peeli ogede nigbati o ba de awọn ifasilẹ:
Pedicure: Bawo ati idi ti o fi yẹ ki o fi ẹsẹ rẹ wẹwẹ pẹlu peeli ogede nigbati o ba de awọn ifasilẹ: Eyi ni ohun ti peeli ogede kan le ṣe: Nigbati iwọn otutu ba ga, a ni idunnu lati fi awọn bata ti o wuwo ju tabi awọn alafo yọ kuro ki o fa awọn salubata…
PALKA. Firma. Skrzynie biegów.
ZAPRASZAMY PAŃSTWA DO SKORZYSTANIA Z NASZYCH USŁUG W ZAKRESIE: - Naprawy automatycznych skrzyń biegów 4,5,6,7,8 stopniowych. - Naprawy skrzyń ECVT, CVT, Tiptronik, DSG, Multitronik, Powershift, S-tronic i innych - Diagnostykę komputerową automatycznych…
Silnik parowy Herona z Aleksandrii , z pierwszego wieku.
Silnik parowy z pierwszego wieku. Heron z miasta Aleksandria mieszkał w Egipcie w I wieku. Naukowiec, inżynier, mechanik, matematyk i po prostu geniusz. Wymyślił przez automatyczne dystrybutory wody święconej, automatyczne drzwi do świątyń, dalmierz,…
1001: আপনার চিত্রের জন্য কীভাবে মহিলাদের কোট চয়ন করবেন:
আপনার চিত্রের জন্য কীভাবে মহিলাদের কোট চয়ন করবেন: প্রতিটি মার্জিত মহিলার পোশাক একটি ভালভাবে তৈরি এবং নিখুঁতভাবে নির্বাচিত কোট জন্য স্থান থাকা উচিত। ওয়ার্ড্রোবের এই অংশটি বৃহত আউটলেটগুলির জন্য এবং প্রতিদিন, লুজার স্টাইলগুলিতে কাজ করে। তবে সাফল্যের মূল…
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. 2534 GŁADKA 23cm
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. : DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej…
Jeśli zajrzysz głęboko w dłoń, zobaczysz swoich rodziców i wszystkie pokolenia swoich przodków.
Jeśli zajrzysz głęboko w dłoń, zobaczysz swoich rodziców i wszystkie pokolenia swoich przodków. W tej chwili wszyscy żyją. Każdy jest obecny w twoim ciele. Jesteś kontynuacją tych wszystkich ludzi… Tak więc częścią głębokiego spojrzenia na nasze…
SKAT. Firma. Transport specjalny, ponadgabarytowy.
Naszą przygodę na rynku zaczęliśmy w 1991 roku. Od tamtego czasu przeszliśmy drogę od firmy handlowo-produkcyjnej do dziś zajmowanego miejsca – jednego z czołowych operatorów transportowo-logistycznych. Zebrane doświadczenia w ponad dwudziestoletniej…
ZEGAREK
ZEGAREK:Mam na sprzedaż ładny kobiecy zegarek z białym paskiem. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 22 cm Szerokość paska: ok. 1,8 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu.