Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
0 : Odsłon:
Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
Kaikki alkoi pienistä lipukkeista, jotka sinä helposti hylkäsit "vanhempina hetkinä". Unohdit avaimet. Soitit jollekin väärällä nimellä. Etsimäsi sana oli kielen kärjessä, mutta et pystynyt ymmärtämään sitä. Et tunne vanhempana, mutta tunnet itsesi muuttuvan. Tutkijoiden mielestä tämä voi olla merkki jotain vakavammasta.
British Medical Journalissa tammikuussa 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ikään liittyvä kognitiivinen heikentyminen alkaa paljon odotettua aikaisemmin, 40-luvun puoliväliin mennessä. Vielä huolestuttavampaa, tämä lasku voi edetä erittäin arvaamattomalla nopeudella. Tutkijat ovat havainneet, että asetyylikoliini, keskeinen välittäjäaine, on vastuussa uusien yhteyksien muodostamisesta ja aivojen hermosolujen vahvistamisesta. Toisin sanoen, se pitää mielesi terävänä. Tämän tärkeän välittäjäaineen jatkuvasti alhainen taso asettaa sinut kuitenkin vaaraan. Ilman terveellisiä asetyylikoliinitasoja aivot voivat fyysisesti kutistua; jossa vaiheessa vaurioita voi olla erittäin vaikea korjata.
Ja silti, me kaikki tiedämme ikääntyneitä ihmisiä, jotka näyttävät olevan immuuneja tälle kognitiiviselle heikkenemiselle. Nämä ns. Superagers säilyttävät korkean mielenterveyden hyvin myöhempinä vuosina. Tutkijat ovat todenneet, että superagersten mielet toimivat korkeilla asetyylikoliinipitoisuuksilla. Siksi heidän mielensä on vahvempia ja enemmän hermoyhteyksiä. Tämä luo ihanteellisen ympäristön teräsloukkujen muistiin. Valitettavasti useimmille meistä asetyylikoliinitasot laskevat ikääntyessään ja nopeasti niin 45-vuotiaana.
Mutta syyllinen ei ole vain ikämme. Lihaksen tavoin aivot tarvitsevat jatkuvaa liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Moderni yhteiskunta vie meiltä välttämättömän mielenterveyden harjoituksen.
Ennen kuin kirjoitetusta sanasta tuli saatavilla ja edullinen, suullinen historia oli ainoa tapa levittää kulttuuria nuoremmille sukupolville. Seurauksena vahva muisti oli olennainen osa jokapäiväistä elämää. Esimerkiksi antiikin kreikkalaiset runoilijat muistaisivat ja sanoisivat kokonaisia eeppisiä runoja, jotka olivat tuhansien rivien pituisia. Koska aivot asettivat yhteiskunnalle vaatimukset, nämä henkilöt harjoittivat tiukkaa päivittäistä henkistä harjoittelua. Heillä ei ollut puhelimia, televisioita ja tietokoneita, jotka häiritsivät huomionsa ja vääristävät tapaa, jolla heidän aivonsa käsittelivät tietoja. Tällainen yksittäinen fokus vaatii asetyylikoliinin optimaaliset tasot.
neuronien
Moderni tekniikka kieltää tärkeän harjoituksen tietyillä aivojemme alueilla kahdella tärkeällä tavalla, aiheuttaen sen surkastumisen ajan myötä. Olemme alttiina lukuisille stimulaation lähteille, jotka häiritsevät jatkuvasti asetyylikoliinin tuotantoa. Samoin meidän ei enää tarvitse muistaa puhelinnumeroita, osoitteita, päivämääriä tai edes perus- navigointia, koska puhelimemme ovat korvanneet muistot. Nämä molemmat tekijät kouluttavat mielesi unohtamaan ja asettavat sinut riskiä kognitiivisen heikkenemisen aikaisempaan alkamiseen.
Hyvinä uutisina, uuden tutkimuksen mukaan sinun ei tarvitse heittää älypuhelinta, peruuttaa Netflix-tilauksesi tai lopettaa työsi kääntääksesi kellon taaksepäin ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen vuoksi. Tutkimusryhmä New Yorkissa GMP-sertifioidussa laboratoriossa on tunnistanut 5 yhdistettä, jotka voivat luonnollisesti palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset tasot. He ovat:
Alfa GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Leijonan mane-sieni
Ginkgo Biloba.
Edelleen, nämä tieteellisellä tutkimuksella kliinisesti tuetut luonnolliset yhdisteet eivät sisällä eksoottisia, todistamattomia kemikaaleja, jotka ovat peräisin meren elämästä.
Viimeisen 18 kuukauden aikana tämä tutkimusryhmä on yhdistänyt nämä 5 turvallista ja tehokasta luonnollista yhdistettä asetyylikoliinin tasojen lisäämiseksi yhdeksi kaavaksi.
Se palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset pitoisuudet, suojaa sinua ikääntymisestä johtuvalta kognitiivisella heikkenemisellä ja vahvistaa aivojen hermoyhteyksiä. Lopputulos? Voit käsitellä ja tallentaa tietoja helpommin ja palauttaa ne paljon nopeammin. Se antaa sinulle itseluottamuksen mielestä teräksen ansaan.
Tuotteen tehokkuuden testaamiseksi Princeton Consumer Research suoritti lumekontrolloidun kliinisen tutkimuksen, jossa kansainvälinen ostoslistan testi annettiin eri aikaväleillä lähtötilanteessa, 2 viikon ja 30 päivän kuluttua. ISLT on standardoitu lyhytaikaisen muistin testi, joka koostuu luettelosta satunnaisista päivittäistavaratuotteista, jotka on muistettava ja toistettava rajoitetun ajan kuluessa.
Se on vegaanista, ei-GMO: ta ja gluteenitonta, ja se on valmistettu GMP-sertifioidussa muodossa.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
INTERTOOLS. Firma. Profesjonalne narzędzia do drewna. Elektronarzędzia, narzędzia miernicze.
Firma INTERTOOLS działa od czerwca 2005 roku i zajmuje się sprzedażą profesjonalnych narzędzi do obróbki drewna, jak również specjalistycznych elektronarzędzi oraz osprzętu dla przemysłu, rzemiosła i osób prywatnych. Sprzedawane przez nas narzędzia…
Konstrukcje wodne Shushtar IRAN są jedną z najważniejszych budowli inżynierskich w starożytnym świecie.
Konstrukcje wodne Shushtar IRAN są jedną z najważniejszych budowli inżynierskich w starożytnym świecie. Inżynieria tej konstrukcji jest tak zaskakująca, że można ją uznać za jeden z siedmiu cudów Iranu. Te niesamowite struktury wodne wciąż zachowują swoją…
Tworzymy otaczający nas świat poprzez to, co myślimy i czujemy.
Nasze myśli i emocje nie są przypadkowymi przejawami naszego wewnętrznego świata, są kluczem do kształtowania naszej rzeczywistości. Tworzymy otaczający nas świat poprzez to, co myślimy i czujemy. Prawo Przyciągania: Prawo to stanowi, że przyciągamy…
STORAENSO. Producent. Opakowania odnawialne. Opakowania elektroniki.
Stora Enso to wiodący dostawca rozwiązań w zakresie opakowań odnawialnych, biomateriałów, konstrukcji drewnianych i papieru, operujący na rynkach globalnych. Zwiększamy nasze doświadczenie w zakresie materiałów odnawialnych oraz surowców, aby sprostać…
Panel podłogowy: dąb ceylon
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Francuz przeszedł rezonans magnetyczny i przypadkowo odkrył, że brakuje mu 90% mózgu.
Francuz przeszedł rezonans magnetyczny i przypadkowo odkrył, że brakuje mu 90% mózgu. Nie miało to jednak żadnego wpływu na zwykłe życie mężczyzny. A gdyby nie przeszedł badania, nawet nie wiedziałby, że coś jest z nim nie tak. Zaraz okaże się, że u…
ছেলে ও মেয়েদের বাচ্চাদের পোশাক:
ছেলে ও মেয়েদের বাচ্চাদের পোশাক: শিশুরা বিশ্বের সেরা পর্যবেক্ষক, যারা না শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ করে শিখেন, তবে অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তাদের নিজস্ব বিশ্বদর্শন বিকাশ করে। এটি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে, আশেপাশের বাস্তবতাকে দেখার থেকে বাদ্যযন্ত্র বা…
PMP. Producent. Maszyny papiernicze.
Firma PMP Group wspiera przemysł papierniczy od 160 lat. Swoją tożsamość firma kreowała przez lata jako H.Fullner, Fampa, Beloit Corporation, a od 2000 PMP Group. PMP to prywatne, przedsiębiorstwo z sektora średniego o polsko-amerykańskim kapitale, które…
Mozaika kamienno szklana mormor
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
BLSHOP. Firma. Elektronika samochodowa. Zasilacze.
Naszą działalność rozpoczęliśmy w 1999 roku. Przez wiele lat konsekwentnie budowaliśmy pozycję krajowego lidera rynku, stale wzbogacając ofertę o nowe produkty. W 2011 roku uruchomiliśmy nasz pierwszy sklep internetowy, zdobywając kolejne doświadczenie i…
Płytki podłogowe: glazura terakota black
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Panel podłogowy: dąb orlando
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Polacy podwójnego imienia.
***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Dane tajne Kartoteki Ludności Polski przy Centralnym Biurze Adresów MSW. Wydział III 2-go Stołecznego Urzędu Spraw Wewnętrznych. Data archiwizacji 9.07.1984 rok.
SCORPIO. Producent. Materiały, maszyny poligraficzne.
SCORPIO Sp.z o.o. jest jednym z wiodących dystrybutorów materiałów, maszyn i urządzeń poligraficznych na rynku polskim. Spółka powstała w 1990 roku i z ponad 25-letnim doświadczeniem w branży, może poszczycić się blisko tysiącem instalacji różnorodnych…
APD. Company. Sport bags. Casual bags. Bags of various materials. Loading systems.
APD Promotions is a leading business promotions company that specializes in customized product sourcing and promotional merchandise. We utilize our regional network to source any type of products that our clients might need, whether for promotions or…
orzechy, choinka, jemioła, chanuka, przesilenie zimowe,
Choinka, makowiec czy orzechy do świąteczna tradycja po naszych pogańskich przodkach - Boże Narodzenie to też symbol narodzin słońca, w tym wypadku Jezusa. Żydowskie święto Chanuka też ma związek właśnie z tą datą. Stare, pogańskie święta zostały wyparte.…
Most Adama.
Most Adama. Ramayan - epicka opowieść o zwycięstwie dobra nad złem. Ale ta bitwa nigdy nie zostałaby stoczona, gdyby Pan Rama i jego syn Vanara nie przekroczyli morza i nie dotarli do Lanki. Lanka dzisiejsza Sri Lanka jest wyspą. Nie można było dostać się…
WIA. Company. Soldering equipment, brazing supplies, electronic chemicals.
Trusted by the best. WIA is part of the global organisation ITW (Illinois Tool Works), a diversified manufacturing company driven by innovative thinking, customer needs and specialised expertise. Around the globe, ITW companies work side by side with…
การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์:121
การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์: ในร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมมีแมกนีเซียมประมาณ 24 กรัม (ค่านี้แตกต่างกันไปจาก 20 กรัมถึง 35 กรัมขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา) ประมาณ 60% ของจำนวนนี้อยู่ในกระดูกกล้ามเนื้อ 29%, 10%…
Алкоголь и спиртные напитки, такие как водка:
Алкоголь и спиртные напитки, такие как водка: если вам нравится иногда смотреть в стакан, простите, но мы должны вас разочаровать, алкоголь не приносит пользы для здоровья, хотя многие люди не согласятся. Он содержит большое количество калорий и вызывает…
Potraficie obrać i wyłuskać środek z granatu bez opryskania siebie i kuchni?
Potraficie obrać i wyłuskać środek z granatu bez opryskania siebie i kuchni? U mnie wszystko jest czerwone, jakbym kogoś zarzynała.
Urlopy pracowników i najważniejsze zmiany w Kodeksie pracy.
Urlopy pracowników i najważniejsze zmiany w Kodeksie pracy. Styczeń 2024 A.D. W 2023 roku do polskiego prawa, a dokładniej do Kodeksu Pracy, wszedł nowy rodzaj urlopu – od tak zwanej, siły wyższej. Pracodawca nie może go odmówić pracownikowi. Musi też…
Miyay mudan tahay dharka tolidda, xidhashada fiidkii, dharka casriga loo sameeyo?
Miyay mudan tahay dharka tolidda, xidhashada fiidkii, dharka casriga loo sameeyo? Marka munaasabad gaar ahi ay soo dhowdahay, tusaale ahaan aroos ama xaflad weyn, waxaan rabnaa inaan gaar u eegno. Badanaa ujeeddadan waxaan u baahanahay abuur cusub - kuwa…
Sog'ayib ketgan odamlarga ko'ra koronavirusning 13 alomatlari:
Sog'ayib ketgan odamlarga ko'ra koronavirusning 13 alomatlari: 20200320AD Koronavirus butun dunyoni o'zlashtirdi. Koronavirus infektsiyasidan omon qolgan odamlar kasallikning sinovini o'tkazishga imkon beradigan alomatlar haqida gapirib berishdi. Sizning…
0: რა წესები უნდა აირჩიოთ სრულყოფილი სახის ფხვნილი?
რა წესები უნდა აირჩიოთ სრულყოფილი სახის ფხვნილი? ქალები ყველაფერს გააკეთებენ იმისათვის, რომ მათი მაკიაჟი ლამაზი, სისუფთავე, ფაიფური და უნაკლო იყოს. ასეთ მაკიაჟს ორი ფუნქცია უნდა ჰქონდეს: გაამდიდრეთ, ხაზს უსვამენ მნიშვნელობებს და ნიღბის ნაკლოვანებებს.…
Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks honing gaat eten voor het slapen gaan? Triglyceriden: Honing: Tryptofaan:
Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks honing gaat eten voor het slapen gaan? Triglyceriden: Honing: Tryptofaan: De meesten van ons zijn zich ervan bewust dat honing kan worden gebruikt om verkoudheid te bestrijden en om onze huid te hydrateren,…