Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
0 : Odsłon:
Tämä vähän tunnettu aivokemikaali on syy siihen, miksi muistisi menettää reunansa: asetyylikoliinia.
Kaikki alkoi pienistä lipukkeista, jotka sinä helposti hylkäsit "vanhempina hetkinä". Unohdit avaimet. Soitit jollekin väärällä nimellä. Etsimäsi sana oli kielen kärjessä, mutta et pystynyt ymmärtämään sitä. Et tunne vanhempana, mutta tunnet itsesi muuttuvan. Tutkijoiden mielestä tämä voi olla merkki jotain vakavammasta.
British Medical Journalissa tammikuussa 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ikään liittyvä kognitiivinen heikentyminen alkaa paljon odotettua aikaisemmin, 40-luvun puoliväliin mennessä. Vielä huolestuttavampaa, tämä lasku voi edetä erittäin arvaamattomalla nopeudella. Tutkijat ovat havainneet, että asetyylikoliini, keskeinen välittäjäaine, on vastuussa uusien yhteyksien muodostamisesta ja aivojen hermosolujen vahvistamisesta. Toisin sanoen, se pitää mielesi terävänä. Tämän tärkeän välittäjäaineen jatkuvasti alhainen taso asettaa sinut kuitenkin vaaraan. Ilman terveellisiä asetyylikoliinitasoja aivot voivat fyysisesti kutistua; jossa vaiheessa vaurioita voi olla erittäin vaikea korjata.
Ja silti, me kaikki tiedämme ikääntyneitä ihmisiä, jotka näyttävät olevan immuuneja tälle kognitiiviselle heikkenemiselle. Nämä ns. Superagers säilyttävät korkean mielenterveyden hyvin myöhempinä vuosina. Tutkijat ovat todenneet, että superagersten mielet toimivat korkeilla asetyylikoliinipitoisuuksilla. Siksi heidän mielensä on vahvempia ja enemmän hermoyhteyksiä. Tämä luo ihanteellisen ympäristön teräsloukkujen muistiin. Valitettavasti useimmille meistä asetyylikoliinitasot laskevat ikääntyessään ja nopeasti niin 45-vuotiaana.
Mutta syyllinen ei ole vain ikämme. Lihaksen tavoin aivot tarvitsevat jatkuvaa liikuntaa pysyäkseen kunnossa. Moderni yhteiskunta vie meiltä välttämättömän mielenterveyden harjoituksen.
Ennen kuin kirjoitetusta sanasta tuli saatavilla ja edullinen, suullinen historia oli ainoa tapa levittää kulttuuria nuoremmille sukupolville. Seurauksena vahva muisti oli olennainen osa jokapäiväistä elämää. Esimerkiksi antiikin kreikkalaiset runoilijat muistaisivat ja sanoisivat kokonaisia eeppisiä runoja, jotka olivat tuhansien rivien pituisia. Koska aivot asettivat yhteiskunnalle vaatimukset, nämä henkilöt harjoittivat tiukkaa päivittäistä henkistä harjoittelua. Heillä ei ollut puhelimia, televisioita ja tietokoneita, jotka häiritsivät huomionsa ja vääristävät tapaa, jolla heidän aivonsa käsittelivät tietoja. Tällainen yksittäinen fokus vaatii asetyylikoliinin optimaaliset tasot.
neuronien
Moderni tekniikka kieltää tärkeän harjoituksen tietyillä aivojemme alueilla kahdella tärkeällä tavalla, aiheuttaen sen surkastumisen ajan myötä. Olemme alttiina lukuisille stimulaation lähteille, jotka häiritsevät jatkuvasti asetyylikoliinin tuotantoa. Samoin meidän ei enää tarvitse muistaa puhelinnumeroita, osoitteita, päivämääriä tai edes perus- navigointia, koska puhelimemme ovat korvanneet muistot. Nämä molemmat tekijät kouluttavat mielesi unohtamaan ja asettavat sinut riskiä kognitiivisen heikkenemisen aikaisempaan alkamiseen.
Hyvinä uutisina, uuden tutkimuksen mukaan sinun ei tarvitse heittää älypuhelinta, peruuttaa Netflix-tilauksesi tai lopettaa työsi kääntääksesi kellon taaksepäin ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen vuoksi. Tutkimusryhmä New Yorkissa GMP-sertifioidussa laboratoriossa on tunnistanut 5 yhdistettä, jotka voivat luonnollisesti palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset tasot. He ovat:
Alfa GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Leijonan mane-sieni
Ginkgo Biloba.
Edelleen, nämä tieteellisellä tutkimuksella kliinisesti tuetut luonnolliset yhdisteet eivät sisällä eksoottisia, todistamattomia kemikaaleja, jotka ovat peräisin meren elämästä.
Viimeisen 18 kuukauden aikana tämä tutkimusryhmä on yhdistänyt nämä 5 turvallista ja tehokasta luonnollista yhdistettä asetyylikoliinin tasojen lisäämiseksi yhdeksi kaavaksi.
Se palauttaa asetyylikoliinin optimaaliset pitoisuudet, suojaa sinua ikääntymisestä johtuvalta kognitiivisella heikkenemisellä ja vahvistaa aivojen hermoyhteyksiä. Lopputulos? Voit käsitellä ja tallentaa tietoja helpommin ja palauttaa ne paljon nopeammin. Se antaa sinulle itseluottamuksen mielestä teräksen ansaan.
Tuotteen tehokkuuden testaamiseksi Princeton Consumer Research suoritti lumekontrolloidun kliinisen tutkimuksen, jossa kansainvälinen ostoslistan testi annettiin eri aikaväleillä lähtötilanteessa, 2 viikon ja 30 päivän kuluttua. ISLT on standardoitu lyhytaikaisen muistin testi, joka koostuu luettelosta satunnaisista päivittäistavaratuotteista, jotka on muistettava ja toistettava rajoitetun ajan kuluessa.
Se on vegaanista, ei-GMO: ta ja gluteenitonta, ja se on valmistettu GMP-sertifioidussa muodossa.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains.
Sky-watcher spotted Secret Base in the Apenine Lunar Mountains. Tuesday, February 25, 2020 Constructed lines running parallel to one another in the Apenine Lunar Mountains could be an indication that someone has built a secret space base on the moon.…
Quam eligere tunica feminarum ad corpem formam;
Quam eligere tunica feminarum ad formam; In omnibus autem eleganti promi utrosque mulier debet invenire locum in bene-cut tunica matched cumulateque ante perficere. Output altius tunicam tum opera, tum communi, sufficit laxiusque. Clavem res vero ipsas…
Kwiaty rośliny:: Azalia jasna
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Wewnątrz Kaskabel nasienie reprezentuje obfitość, wszechświat i całe Stworzenie.
Niczym potrząsanie ogonem grzechotnika, unikalny dźwięk kaskad odpędza negatywne energie i duchowe drapieżniki, sygnalizując światu duchowemu, że wasza istota jest strzeżona przez Stwórcę. Dla rdzennych plemion Amazonii nasiona reprezentują tworzenie i…
మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న 10 సంకేతాలు మానసికంగా అందుబాటులో లేని గై:
మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న 10 సంకేతాలు మానసికంగా అందుబాటులో లేని గై: మనమందరం బేషరతుగా మరియు ఎప్పటికీ మనల్ని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తి కోసం శోధిస్తున్నాము, కాదా? ప్రేమలో ఉండి, ప్రేమించబడే అవకాశం మీ కడుపులో సీతాకోకచిలుకలను అనుభవించగలిగినప్పటికీ, మీరు బాధపడకుండా…
Uprawa własnego imbiru?
Uprawa własnego imbiru? Uprawa własnego imbiru? To bułka z masłem! Przeprowadzimy Cię przez cały proce Wiele osób uwielbia imbir. Jeśli nie dlatego, że tak dobrze smakuje w herbacie, to za smak jaki dodaje gotowanym potrawom. Aha, imbir też jest…
Kollagen für Knie- und Ellbogengelenke - notwendig oder optional?
Kollagen für Knie- und Ellbogengelenke - notwendig oder optional? Kollagen ist ein Protein, ein Bestandteil des Bindegewebes und einer der Hauptbausteine von Knochen, Gelenken, Knorpel sowie Haut und Sehnen. Dies ist ein Schlüsselelement für eine gute…
TRANSPORT OWOCÓW.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Pragniemy złożyć Państwu ofertę współpracy w zakresie transportu krajowego samochodami ciężarowymi typu Hakowiec. Firma istnieje na rynku od 1997, a co…
Сіз қорлық көріп жатырсыз ба? Қатыгездік әрдайым физикалық емес.
Сіз қорлық көріп жатырсыз ба? Қатыгездік әрдайым физикалық емес. Бұл эмоционалды, психологиялық, жыныстық, ауызша, қаржылық, елемеу, айла-шарғы жасау және тіпті ұрып-соғу болуы мүмкін. Сіз оған ешқашан шыдамауыңыз керек, өйткені бұл ешқашан салауатты…
Maqaarka xasaasiga ah: daryeelka wejiga iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee loogu talagalay maqaarka qoorta.
Maqaarka xasaasiga ah: daryeelka wejiga iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee loogu talagalay maqaarka qoorta. Daawooyinka gacantu waxay u muuqdaan inay xidhaan xididdada dhiigga, taas oo iyaga u keenta inay casaan noqdaan. Waxyaabaha la isku qurxiyo ee…
ABSYNTH. Firma. Meble do pokoju gościnnego.
ABSYNTH to nowa, inspirująca marka meblowa powstała z myślą o osobach interesujących się aranżacją i wystrojem wnętrz, a także szeroko rozumianym designem. Kolejna (po marce TIMOORE) inicjatywa firmy DEFFINE FURNITURE tym razem skierowana dla osób…
Maszyna do robienia manny.
Maszyna do robienia manny. The Manna Machine to książka George'a Sassoona i Rodneya Dale'a z 1978 roku, oparta na tłumaczeniu sekcji Zohar zatytułowanej The Ancient of Days, w której stwierdza się, że maszyna stworzyła glony jako pożywienie dla ludzi w…
人體骨科醫用墊子,瑞典墊子:6
人體骨科醫用墊子,瑞典墊子: 不管支撐鬆弛或收縮的輪廓形狀如何,它都會收緊頸部肌肉,隔熱或導熱內襯極為重要。直到現在,科學還只涉及枕頭的形狀。然而,絕熱或其傳遞,即冷卻皮膚,是頸部肌肉動作,緊張或休息的優先事項。 這裡的另一個因素是水分和汗液的傳導,以及保持枕頭形狀的穩定形式,而沒有變形和撓曲。…
kasetka pudełko szkatułka z wieczkiem na biżuterie i bibeloty upominek prezent
kasetka pudełko szkatułka z wieczkiem na biżuterie i bibeloty upominek prezent wielkość: około 16 cm materiał: polyresin z maczka marmurową powierzchnia: ręcznie polichromowana i patynowana
SOLIDPACK. Firma. Maszyny, urządzenia pakujące.
Maszyny pakujące Termopak & SoLidPacK do pakowania w folię termokurczliwą-automatyczne i półautomatyczne. Polski Producent. Wykwalifikowana kadra pracownicza, posiadająca wieloletnie doświadczenie w projektowaniu i wdrażaniu innowacyjnej technologii,…
Why is there NO Record of Ancient Humans? - Randall Carlson
Why is there NO Record of Ancient Humans? - Randall Carlson Thursday, December 26, 2019 Randall Carlson is a master builder and designer, a geologist, anthropologist and historian. He specializes in sacred geometry, ancient civilizations, climate and…
Vyriškos kojinės: Dizaino ir spalvų galia: Visų pirma, patogumas:
Vyriškos kojinės: Dizaino ir spalvų galia: Visų pirma, patogumas: Kartą vyriškos kojinės turėjo būti paslėptos po kelnėmis arba beveik nematomos. Šiandien šios drabužių spintos dalies suvokimas visiškai pasikeitė - dizaineriai populiarias spalvotas vyrų…
Kalkulator mocy magnesów neodymowych jednostka natężenia pola magnetycznego.
Kalkulator mocy magnesów neodymowych jednostka natężenia pola magnetycznego. Kalkulator magnetyczny do udźwigu magnesów NdFeB 20250313 AD. Czy magnes o masie 50 kg utrzyma przedmiot o masie 50 kg? W idealnych warunkach tak, ale realistycznie trzeba liczyć…
POCZUCIE WINY.
POCZUCIE WINY. Stosują na nas tę strategię od zarania dziejów. I nadal go używają z tym samym skutkiem. Kiedy bogini matka ustanowiła zasady, składano ofiary z ludzi, aby cykl życia i zmartwychwstania nie został zakłócony. Aby plony się nie zepsuły,…
ERABOX. Producent. Meble metalowe. Szafki na listy.
SZAFY BHP, SZAFKI METALOWE, MEBLE Z METALU - PRODUCENT Jesteśmy obecni na rynku od ponad 70 lat. Wcześniej, jako Fabryka Mierników i Komputerów ERA, zajmowaliśmy się produkcją podzespołów komputerowych oraz mierników elektrycznych na rynek krajowy oraz…
Mozaika ceramiczna
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Mój chlebek: bez wyrabiania i bez wyrastania z kminkiem, siemieniem lnianym i płatkami owsianymi z ziołami.
Mój chlebek: bez wyrabiania i bez wyrastania z kminkiem, siemieniem lnianym i płatkami owsianymi z ziołami. Robi się ciągu 3 min. Przepis: 1 kg mąki obojętnie jakiej, ja dałam mieszaną, 2 paczuszki suchych drożdży (14gr) ,1 łyżka soli ( niepełna), 1,5…
Jaka była Lemuria?
Jaka była Lemuria? Czy była domem łagodnej rasy mistyków i marzycieli, czy zaawansowanego społeczeństwa, którego technologia pomogła ich zniszczyć? Według teozofii Lemurianie mieli giętkie, galaretowate ciała i powoli rozwijali fizyczność. Pierwsze…
W jaki sposób wybrać zdrowy sok owocowy?
W jaki sposób wybrać zdrowy sok owocowy? Półki sklepów spożywczych i supermarketów zapełnione są sokami, których kolorowe opakowania oddziałują na wyobraźnie konsumenta. Kuszą egzotycznymi smakami, bogatą zawartością witamin, gwarantowaną stuprocentową…
Entraînement sportif court et exercices de sport musculaire en 1 jour, est-ce que cela a du sens?
Entraînement sportif court et exercices de sport musculaire en 1 jour, est-ce que cela a du sens? Beaucoup de gens expliquent leur inactivité par le manque de temps. Travail, maison, responsabilités, famille - nous ne doutons pas qu'il peut être…
Віды бытавых пыласосаў.
Віды бытавых пыласосаў. Пыласос - адно з самых неабходных прылад у кожным доме. Незалежна ад таго, жывем мы ў студыі ці ў вялікім хатнім доме, цяжка ўявіць жыццё без яго. Толькі які тып пыласоса выбраць? Першая мадэль пыласоса з ручным прывадам - гэта,…

