Witamina brudu bezcenna dla organizmu. Produkty bogate w witaminę B12, których nie może zabraknąć w diecie:
Jednym ze związków chemicznych niezbędnych do zdrowego i prawidłowego funkcjonowania jest witamina B12. Niezwykle ważny staje się odpowiedni dobór…
Kollaġen għal ġogi ta 'l-irkoppa u minkeb - meħtieġ jew mhux obbligatorju?
Il-kollaġen huwa proteina, komponent tat-tessut konnettiv u wieħed mill-blokki ewlenin tal-għadam, il-ġogi, il-qarquċa, kif ukoll il-ġilda u l-għeruq. Dan huwa element ewlieni…
Supplementi: perché usarli?
Alcuni di noi si fidano e usano avidamente gli integratori alimentari, mentre altri ne stanno alla larga. Da un lato, sono considerati un buon complemento della dieta o del trattamento e, dall'altro, sono accusati di non…