Magniy ionlarini inson tanasida tarqatish, qayta ishlash va saqlash:

Og'irligi 70 kg bo'lgan inson tanasida taxminan 24 g magniy mavjud (bu qiymat manbaga qarab 20 g dan 35 g gacha o'zgaradi). Ushbu miqdorning qariyb 60% suyakda, 29% mushakda, 10% boshqa yumshoq to'qimalarda va atigi 1% hujayra ichidagi suyuqlikda bo'ladi. Keksa yoshdagi (60 yoshdan oshgan) organizmda bolalar to'qimalarida magniy miqdori 60-80% gacha kamayadi.
Magniyning eng yuqori miqdori tarkibiga metabolizm jarayonlarining intensivligi yuqori bo'lgan miya, mushaklar (taxminan 9,5 mmol / kg), yurak (taxminan 16,5 mmol / kg), jigar va afsuski saraton to'qimalari (taxminan 8 mmol / kg) kiradi. . Eritrotsitlar tarkibida plazma (0,8-1,6 mmol / L) ga nisbatan uch baravar ko'p magniy (2,4-2,9 mmol / L) mavjud. Ko'pgina magniyga bog'liq fiziologik jarayonlar elementning hujayra ichidagi ionlangan shakli mavjudligi bilan belgilanadi.
Plazma, magniy va boshqa elementlarning yuqori gomeostatik xususiyatlari doimiy konsentratsiyada mavjud bo'lib, ular plazma oqsillari va boshqa kimyoviy birikmalar bilan bog'liq bo'lib, ularning darajasini belgilaydi, shuning uchun plazmadagi magniy miqdorini aniqlash juda ishonchsizdir. Inson tanasidagi tibbiy sharoitlar plazmadagi elementlar darajasiga kam ta'sir ko'rsatadi, shu bilan birga ular hujayra ichidagi ionlangan elementlarning gomeostazini sezilarli darajada buzadi.

Magniy ionlarining yutilishi asosan kislota muhiti hukmron bo'lgan jeyunum va yonbosh sohalarida sodir bo'ladi. Yutilish ikki bosqichda sodir bo'ladi:
Elektrokimyoviy gradient hodisasiga asoslangan passiv transportda;
• ichak epiteliya hujayralarida joylashgan TRPM6 (vaqtincha retseptorlari melastatin) tashuvchisi oqsilining tarqalishi.
Magniyning yutilishi suvning singishiga parallel. Uning davomiyligi uzoqroq bo'lsa, bu jarayon samaraliroq bo'ladi. Yutilish darajasi to'g'ridan-to'g'ri elementning ionlash darajasiga, parhez balansiga va gormonal gomeostazga bog'liq. Magniyning so'rilishi kislotali muhitda qonda insulin va paratiroid gormonining to'g'ri sekretsiyasi bilan hayvonlarning oqsillariga, to'yinmagan yog'larga, vitamin B6, natriy, laktoza, D vitaminlariga boy bo'lgan dietada tezroq bo'ladi. O'z navbatida, magniyning so'rilishini inhibe qiladi: atrof-muhitning ishqorlanishi, ba'zi oqsillar, ba'zi yog'lar, magniy, eriydigan birikmalar hosil qiluvchi to'yingan yog 'kislotalari, don tarkibidagi fitik kislotasi, ko'plab o'simliklarda mavjud bo'lgan oksalik kislota (yoqut, ismaloq, otquloq), ortiqcha. kaltsiy (shuning uchun bir vaqtning o'zida sut mahsulotlari), alkogol, ftoridlar va fosfatlar. Shuni esda tutish kerakki, ba'zi dorilar ham magniyning emilishini inhibe qiladi.
Magniy odatda so'rilishi qiyin bo'lgan elementdir. Odamlar iste'mol qiladigan magniyning atigi 30 foizi har kuni so'riladi (shundan 10 foizi passiv tarqalish mexanizmida). Qolganlari turli yo'llar bilan haydab chiqariladi. Proliferativdan otoimmüngacha bo'lgan barcha ichak kasalliklari ushbu jarayonga bevosita ta'sir qiladi.
To'qimalardagi magniy darajasining barqarorligi nafaqat samarali va buzilmagan ichakning so'rilishini, balki nefronning ko'tarilgan qismidagi elementning to'g'ri reabsorbtsiyasini ham aniqlaydi.

Magniy asosan hujayra ichidagi iondir. Magniyning yarmidan ko'pi suyaklarda, to'rtdan bir qismi mushaklarda va chorak qismi butun tanada, asosan, jigar, ovqat hazm qilish tizimi, buyraklar, endokrin bezlar kabi yuqori metabolik faolligi bo'lgan organlarda tarqalgan. Magniy zahirasi, ehtimol, asosan suyaklarda joylashgan.
Hozirgi vaqtda bizda magniyni hujayraga tashish va hujayra ichidagi ushbu kontsentratsiyaning ko'payishi mexanizmlari to'g'risida kam ma'lumotga egamiz. Ammo, biz bilamizki, magniyning so'rilishi asosan oson diffuziya tufayli kelib chiqadi va tanadagi ko'plab metabolik va gormonal jarayonlarga bog'liq.
Ma'lumki, B6 va D vitaminlari, shuningdek, insulin hujayra ichidagi magniy tarkibini oshirishi mumkin, bu erda adrenalin yoki kortizol aksincha ishlaydi.
ajratish
Bizning tanamizdan magniyni olib tashlaydigan asosiy organ buyraklardir. Ushbu elementning oz miqdori ichak orqali, shuningdek ter bilan chiqariladi. Buyraklar hujayradan tashqari kosmosda magniyning to'g'ri konsentratsiyasi uchun javobgardir.
http://www.e-manus.pl/