Pengedaran, pemprosesan dan penyimpanan ion magnesium dalam tubuh manusia:

Dalam badan manusia seberat 70 kg terdapat kira-kira 24 g magnesium (nilai ini berbeza dari 20 g ke 35 g, bergantung kepada sumber). Sekitar 60% daripada jumlah ini terdapat dalam tulang, 29% pada otot, 10% pada tisu lembut lain dan hanya 1% dalam cecair intraselular. Dalam organisma orang tua (lebih 60 tahun), kandungan magnesium dikurangkan kepada 60-80% kandungan dalam tisu kanak-kanak.
Kandungan magnesium tertinggi termasuk tisu dengan intensitas proses metabolisme yang tinggi, seperti otak, otot (sekitar 9.5 mmol / kg), jantung (sekitar 16.5 mmol / kg), hati dan malangnya juga tisu kanser (sekitar 8 mmol / kg) . Erythrocytes mengandungi tiga kali lebih banyak magnesium (2.4-2.9 mmol / L) daripada plasma (0.8-1.6 mmol / L). Kebanyakan proses fisiologi yang bergantung kepada magnesium ditentukan oleh kehadiran unsur terkion dalam unsur intrasellular.
Oleh kerana sifat-sifat homostatik tinggi plasma, magnesium dan unsur-unsur lain terdapat di dalam kepekatan berterusan, mereka juga dikaitkan dengan protein plasma dan sebatian kimia lain yang menentukan tahap mereka, jadi penentuan tahap magnesium dalam plasma sangat tidak boleh dipercayai. Keadaan perubatan di dalam tubuh manusia tidak mempunyai kesan ke atas unsur-unsur unsur dalam plasma, sementara mereka sangat mengganggu rumahostasis elemen-elemen terionasi intraseluler.

Penyerapan ion magnesium berlaku terutamanya dalam jejunum dan ileum di mana persekitaran berasid berlaku. Penyerapan berlaku dalam dua peringkat:
• melalui pengangkutan pasif, berdasarkan fenomena kecerunan elektrokimia;
• Penyebaran yang difasilitasi oleh protein pembawa TRPM6 (potensi penerima reseptor melastatin) yang terletak di sel epitelium usus.
Penyerapan magnesium selari dengan penyerapan air. Proses ini lebih cekap apabila tempohnya lebih lama. Tahap penyerapan bergantung kepada tahap pengionan unsur, keseimbangan diet dan homeostasis hormon. Penyerapan magnesium lebih cepat dalam persekitaran berasid, dengan diet yang kaya dengan protein haiwan, lemak tak tepu, vitamin B6, natrium, laktosa, vitamin D, dengan rembesan insulin dan hormon paratiroid ke dalam darah. Sebaliknya, penyerapan magnesium dihalang oleh: pengalkilan alam sekitar, sesetengah protein, sesetengah lemak, asid lemak tepu yang membentuk sebatian yang tidak larut dengan magnesium, serat makanan, asid phytic yang terkandung dalam bijirin, asid oksalat yang terdapat di banyak tumbuhan (rhubarb, bayam, coklat) kalsium (oleh itu produk tenusu serentak), alkohol, fluorida dan fosfat. Perlu diingatkan bahawa sesetengah ubat juga menghalang penyerapan magnesium.
Magnesium biasanya merupakan elemen yang sukar diserap. Ia telah dikira bahawa hanya kira-kira 30% daripada magnesium yang dimakan oleh manusia diserap setiap hari (di mana 10% dalam mekanisme penyebaran pasif). Selebihnya masih diusir dalam pelbagai cara. Semua jenis penyakit usus dari proliferatif kepada autoimun mempunyai kesan langsung ke atas proses ini.
Kestabilan tahap magnesium dalam tisu menentukan bukan sahaja penyerapan usus yang cekap dan tidak terganggu, tetapi juga reabsorpsi unsur yang betul di bahagian menaik nephron.

Magnesium adalah ion terutamanya intraselular. Lebih separuh daripada magnesium terdapat pada tulang, kira-kira satu perempat adalah di dalam otot, dan kira-kira satu perempat diedarkan ke seluruh tubuh, terutamanya dalam sistem saraf dan organ dengan aktiviti metabolik yang tinggi, seperti hati, saluran pencernaan, buah pinggang, kelenjar endokrin. Rizab magnesium mungkin terletak terutamanya dalam tulang.
Walau bagaimanapun, pada masa ini, kita tidak mempunyai pengetahuan tentang mekanisme mengangkut magnesium ke dalam sel dan mengekalkan kepekatan unsur ini secara intraselular. Walau bagaimanapun, kita tahu bahawa penyerapan magnesium sebahagian besarnya disebabkan oleh difusi difasilitasi dan bergantung kepada banyak proses metabolik dan hormon badan.
Telah diketahui bahwa vitamin B6 dan D dan insulin dapat meningkatkan kandungan magnesium intraselular, di mana adrenalin atau kortisol bekerja sebaliknya.
perkumuhan
Organ utama yang menghilangkan magnesium dari badan kita adalah buah pinggang. Jumlah kecil elemen ini juga diekskresikan melalui usus dan juga dengan peluh. Buah pinggang bertanggungjawab untuk kepekatan magnesium yang betul di ruang ekstraselular.
http://www.e-manus.pl/