DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Schweinelende: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Schweinelende: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe in diesem Artikel zu helfen, stellen wir Ihnen 40 Lebensmittel vor, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   24. Schweinelende: Je näher Sie 40 kommen, desto besser ist es, verarbeitetes rotes Fleisch zu vermeiden und sich für eine schlankere Option zu entscheiden, dh mit mehr Ballaststoffen und nützlichen Komponenten für die Gesundheit. Gesunde Alternativen sind Hühnchen und Fisch, aber Schweinefleisch, insbesondere Filet, schlägt jeden. Schweinefilet enthält nicht nur eine gesunde Dosis Kalium, sondern auch Magnesium, das zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Pork Loin: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Pork Loin: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   24. Pork Loin: The closer you get to 40 it is better to avoid processed red meat and opt for a leaner option, that is, with more fiber and components that are beneficial to health. Healthy alternatives include chicken and fish, but pork, specifically tenderloin, beats everyone. In addition to containing a healthy dose of potassium, pork tenderloins also come with magnesium that helps lower blood pressure. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Schab: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

: Opis.: Schab: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a teraz w wieku 40 lat, wiedzą o czym mówimy. Kiedy dodajemy lata, dodajemy także nowe potrzeby żywieniowe, a jeśli chcesz wieść długie i zdrowe życie, lepiej je zadbać. Aby pomóc ci w tym zadaniu w całym tym artykule, przedstawimy ci 40 produktów spożywczych, które musisz włączyć do swojej diety po 40 latach, jeśli chcesz utrzymać dobry styl życia.   24. Schab: Im bardziej zbliżasz się do 40, lepiej unikaj przetworzonego czerwonego mięsa i wybierz bardziej ubogą opcję, czyli więcej błonnika i składników, które są korzystne dla zdrowia. Zdrowe alternatywy obejmują kurczaka i ryby, ale wieprzowina, szczególnie polędwica, bije wszystkich. Oprócz zdrowej dawki potasu, polędwiczki wieprzowe są również dostarczane z magnezem, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Свиная корейка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

: Opis.: Свиная корейка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в выполнении этой задачи в этой статье, мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если вы хотите вести хороший образ жизни.   24. Свиная корейка: Чем ближе к 40, тем лучше избегать переработанного красного мяса и выбрать более тонкий вариант, то есть больше клетчатки и полезных для здоровья компонентов. Здоровые альтернативы включают курицу и рыбу, но свинина, особенно вырезка, бьет всех. В дополнение к содержанию здоровой дозы калия, свиная вырезка также поставляется с магнием, который помогает снизить кровяное давление. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24