DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Черника: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

: Opis.: Черника: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет, затем в 30 лет, а теперь в 40, знают, о чем мы говорим. Когда мы добавляем годы, мы также добавляем новые потребности в питании, и если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, лучше, чтобы вы заботились о них. Чтобы помочь вам в выполнении этой задачи в этой статье, мы представим вам 40 продуктов, которые вы должны включить в свой рацион через 40 лет, если вы хотите вести хороший образ жизни.   29. Черника: Черника известна тем, что она упакована антиоксидантами, которые борются с простудой и воспалением. Кроме того, потому что они полезные и вкусные закуски, или потому что они являются идеальным ингредиентом в отличном смузи. Люди старше 40 лет, которые физически активны, должны добавлять этот фрукт в свои смузи, чтобы заботиться о своих тканях и мышцах. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Jagody: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

: Opis.: Jagody: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a teraz w wieku 40 lat, wiedzą o czym mówimy. Kiedy dodajemy lata, dodajemy także nowe potrzeby żywieniowe, a jeśli chcesz wieść długie i zdrowe życie, lepiej je zadbać. Aby pomóc ci w tym zadaniu w całym tym artykule, przedstawimy ci 40 produktów spożywczych, które musisz włączyć do swojej diety po 40 latach, jeśli chcesz utrzymać dobry styl życia.   29. Jagody: Jagody są znane z tego, że są wypełnione przeciwutleniaczami, które działają w walce z przeziębieniami i stanami zapalnymi. Również dlatego, że są zdrową i pyszną przekąską lub dlatego, że są idealnym składnikiem doskonałego koktajlu. Osoby powyżej 40 roku życia, które są aktywne fizycznie, powinny dodać ten owoc do koktajli, aby pomóc w pielęgnacji tkanek i mięśni. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Blueberries: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

: Opis.: Blueberries: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about. When we add years, we also add new nutritional needs, and if you want to live a long and healthy life, it is better that you attend to them. To help you in this task throughout this article, we will present you 40 foods that you must integrate into your diet after 40 years if you want to maintain a good lifestyle.   29. Blueberries: Blueberries are known for being packed with antioxidants that work to fight common colds and inflammation. Also because they are a healthy and delicious snack, or because they are the perfect ingredient in a great smoothie. People over the age of 40 who are physically active should add this fruit to their smoothies to help care for their tissues and muscles. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24

Blaubeeren: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

: Opis.: Blaubeeren: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt mit 40 Jahren die Pubertät überschritten hat, wissen, wovon wir sprechen. Wenn wir Jahre hinzufügen, fügen wir auch neue Ernährungsbedürfnisse hinzu, und wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es besser, dass Sie sich um diese kümmern. Um Ihnen bei dieser Aufgabe in diesem Artikel zu helfen, stellen wir Ihnen 40 Lebensmittel vor, die Sie nach 40 Jahren in Ihre Ernährung integrieren müssen, wenn Sie einen guten Lebensstil beibehalten möchten.   29. Blaubeeren: Blaubeeren sind dafür bekannt, dass sie mit Antioxidantien gefüllt sind, die gegen Erkältungen und Entzündungen wirken. Auch weil sie ein gesunder und köstlicher Snack sind oder weil sie die perfekte Zutat für einen großartigen Smoothie sind. Menschen über 40, die körperlich aktiv sind, sollten diese Frucht zu ihren Smoothies hinzufügen, um ihre Gewebe und Muskeln zu pflegen. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 20-11-24