DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?

: Opis.: Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi? Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi uchun muhim element, chunki u juda ko'p turli xil funktsiyalarga ega. Vaqt o'tishi bilan inson tanasi asta-sekin kollagen tolalarini tiklash qobiliyatini yo'qotadi, bu uning miqdorini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi. Bunday holat tananing alohida qismlarining ishidagi buzilishlarga va harakatning buzilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun biron bir joyda bo'g'inlar uchun kollagen ishlatishni boshlash kerak. To'g'ri va xavfsiz tana harakati, birinchi navbatda kollagen tufayli mumkin. Sinovial suyuqlikni kerakli miqdorda ishlab chiqaradigan, xaftaga tushadigan elastiklikni tartibga soladigan - bu omillar og'riqsiz harakat jarayonida hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, oyoq-qo'llarning to'liq harakatlanishini kafolatlaydi. Artikulyar goo oyoq-qo'l harakati tufayli ishqalanishni kamaytiradi. Agar u juda oz bo'lsa, biz harakatlanayotganda og'riqni his qilamiz - qariyalar uchun bu juda ko'p uchraydi. Organizmdagi kollagen miqdori yoshi bilan kamayadi - qarish boshlanganda kollagen tolalari 25 yoshdan boshlanadi. Kollagen etishmovchiligining shakllanishiga kasalliklar va muntazam va ortib borayotgan jismoniy faollik ham yordam beradi. Shu sababli, professional sportchilar karyeralarini boshidan boshlab tizza va tirsak bo'g'imlari uchun kollagenni qo'llashlari kerak. Kollagen etishmovchiligi tananing ko'plab qismlari uchun turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu tanadagi bajaradigan funktsiyalarning keng doirasi bilan bog'liq. Birinchidan, kollagen tolalarining yo'q bo'lib ketishi tananing qarishi uchun ajralmas omil hisoblanadi. Uning etishmasligi terining holatida aks etadi, uning egiluvchanligini saqlovchi vositasiz kamroq egiluvchan bo'ladi, sarkma va ajinlar osongina hosil bo'ladi. Etarli kollagen etishmovchiligi tufayli og'riyotgan, orqa va suyak og'rig'i, shuningdek, progressiv harakatchanlik muammolari paydo bo'ladi. Organizmdagi kollagenni qanday to'ldirish mumkin: Kollagen tanadagi juda muhim funktsiyalarga ega bo'lgani uchun uni tabiiy sintez bilan to'ldirish va qo'llab-quvvatlash kerak. Ushbu muammoni oziq-ovqat mahsulotlarida (masalan, meva va sabzavotli ziraklar, cho'chqa baliqlari, yopiq, qichitqi, qarg'a oyoqlarida) kollagenni topish juda qiyin bo'lgani bilan murakkablashtirmoqda. Shu sababli, dorixonada sotiladigan bo'g'inlar uchun kollagen o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalarni sotib olishga arziydi. Ushbu jarayonni tabiiy kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlovchi omillarga qo'shib boshlash kerak - bular A, C va E vitaminlari. Ularni oziq-ovqatdan topish qiyin emas - qizil go'sht, yashil sabzavotlar va mevalar ratsionda bo'lishi kerak. Ko'p shakllarda bo'g'inlar uchun kollagenni taklif qiladigan dorixonalar yordam beradi - masalan, qo'shma regeneratsiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydigan tarkibiy tuzilgan qo'shimchalar. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

گھٹنے اور کہنی کے جوڑ کے لئے کولیجن۔ ضروری یا اختیاری؟

: Opis.: گھٹنے اور کہنی کے جوڑ کے لئے کولیجن۔ ضروری یا اختیاری؟ کولیجن ایک پروٹین ، جوڑنے والے ٹشووں کا ایک جزو اور ہڈیوں ، جوڑوں ، کارٹلیج کے ساتھ ساتھ جلد اور کنڈرا کے مرکزی عمارت کے بلاکس میں سے ایک ہے۔ جسم کی اچھی صحت کے لئے یہ ایک کلیدی عنصر ہے ، کیوں کہ اس کے بہت سے مختلف افعال ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، انسانی جسم آہستہ آہستہ کولیجن ریشوں کو دوبارہ بنانے کی اپنی صلاحیت کھو دیتا ہے ، جو اس کی مقدار میں نمایاں کمی کا سبب بنتا ہے۔ یہ حالت جسم کے انفرادی حصوں اور حرکت میں ہونے والی عوارضوں کے کام میں رکاوٹ پیدا کرسکتی ہے ، لہذا کسی وقت جوڑ کے لئے کولیجن کا استعمال شروع کرنا قابل قدر ہے۔ بنیادی اور محفوظ جسم کی نقل و حرکت بنیادی طور پر کولیجن کی بدولت ممکن ہے۔ وہی ہے جو synovial سیال کی صحیح مقدار پیدا کرتا ہے ، کارٹلیج کی لچک کو منظم کرتا ہے - یہ عوامل پیڑارہت تحریک کے عمل میں بہت اہم ہیں ، اور اعضاء کی مکمل رینج کی ضمانت دیتے ہیں۔ اعضاء کی حرکت کی وجہ سے آرٹیکل گو رگڑ کو کم کرتی ہے۔ جب اس میں بہت کم چیز ہوتی ہے تو ، جب ہم منتقل ہوتے ہیں تو ہمیں تکلیف ہوتی ہے - بزرگوں کے ل this یہ اکثر ایسا ہوتا ہے۔ عمر کے ساتھ جسم میں کولیجن کی مقدار کم ہوتی ہے - عمر بڑھنے کے ساتھ ہی کولیجن ریشے 25 سال کی عمر کے گرد گرنا شروع کردیتے ہیں۔ کولیجن کی کمی کی تشکیل بیماریوں اور مستقل اور بڑھتی جسمانی سرگرمیوں کی بھی حمایت کرتا ہے۔ اس وجہ سے ، پیشہ ور کھلاڑیوں کو اپنے کیریئر کے آغاز سے ہی گھٹنوں اور کہنیوں کے جوڑ کے ل for کولیجن کا استعمال کرنا چاہئے۔ کولیجن کی کمی جسم کے بہت سے حص partsوں کے ل different مختلف نتائج کا باعث بن سکتی ہے ، جو جسم میں انجام دینے والے افعال کے وسیع میدان عمل سے وابستہ ہے۔ پہلے ، کولیجن ریشوں کا غائب ہونا جسم کی عمر بڑھنے میں ایک لازم و ملزوم ہے۔ اس کی کمی کی جلد کی حالت میں جھلکتی ہے ، جو ، لچک برقرار رکھنے والے ایجنٹ کے بغیر ، کم لچکدار ہوجاتا ہے ، سگینگ اور جھریاں آسانی سے بن جاتی ہیں۔ کافی کولیجن کی کمی کی وجہ سے ، جوڑوں کی سختی ، کمر اور ہڈیوں میں درد کے ساتھ ساتھ نقل و حرکت کی دشواریوں کے مسائل بھی واقع ہوتے ہیں۔ جسم میں کولیجن کو بھرنے کا طریقہ: کولیجن ، کیونکہ اس کے جسم میں بہت اہم کام ہوتے ہیں ، اس کی قدرتی ترکیب سے تکمیل اور تائید کی جانی چاہئے۔ یہ مسئلہ اس حقیقت سے پیچیدہ ہے کہ کھانے کی مصنوعات (جیسے پھل اور سبزیوں کی جیلیوں ، اسپک میں مچھلی ، آفل ، ہیڈ شیز ، کوے کے پاؤں) میں کولیجن تلاش کرنا بہت مشکل ہے۔ اس وجہ سے ، یہ جوڑوں کے لئے کولیجن پر مشتمل خصوصی سپلیمنٹس خریدنے کے قابل ہے جو فارمیسی میں دستیاب ہے۔ کولیجن کی قدرتی پیداوار میں مدد دینے والے عوامل کی تکمیل کرکے یہ عمل شروع کرنا قابل ہے ۔یہ وٹامن اے ، سی اور ای ہیں۔ انہیں کھانے میں ڈھونڈنا مشکل نہیں ہے - لال گوشت ، سبز سبزیاں اور پھل غذا میں ملنے چاہئیں۔ کئی فارموں میں جوڑوں کے لئے کولیجن کی پیش کش کرنے والی دوائیں مدد کے ساتھ آتی ہیں - ایک مثال سپلیمنٹس ہوسکتی ہے جس کی تشکیل کو اس طرح تیار کیا گیا ہے کہ مشترکہ تخلیق نو کی جامع حمایت کی جاسکے۔ http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Колаген для колінних і ліктьових суглобів - необхідний чи необов'язковий?

: Opis.: Колаген для колінних і ліктьових суглобів - необхідний чи необов'язковий? Колаген - це білок, компонент сполучної тканини і один з основних будівельних блоків кісток, суглобів, хрящів, а також шкіри та сухожиль. Це ключовий елемент для хорошого здоров’я організму, оскільки він має багато різних функцій. З часом організм людини повільно втрачає здатність відновлювати колагенові волокна, що викликає значне зменшення його кількості. Такий стан речей може призвести до порушень в роботі окремих частин тіла і порушень руху, тому в якийсь момент варто почати використовувати колаген для суглобів. Правильне і безпечне переміщення тіла можливе насамперед завдяки колагену. Саме він виробляє потрібну кількість синовіальної рідини, регулює еластичність хряща - ці фактори мають вирішальне значення в процесі безболісного руху, а також гарантують кінцівкам повний спектр рухів. Суглобова гуза зменшує тертя за рахунок рухів кінцівок. Коли його занадто мало, ми відчуваємо біль при русі - це дуже часто трапляється у людей похилого віку. Кількість колагену в організмі зменшується з віком - колагенові волокна починають скорочуватися приблизно до 25 років, коли починається старіння. Утворенню дефіциту колагену сприяють також захворювання та регулярні та підвищені фізичні навантаження. З цієї причини професійні спортсмени повинні використовувати колаген для колінних і ліктьових суглобів з початку своєї кар’єри. Дефіцит колагену може призвести до різних наслідків для багатьох частин тіла, що пов'язано з широким спектром функцій, які він виконує в організмі. По-перше, зникнення колагенових волокон - невіддільний фактор старіння організму. Його нестача відображається на стані шкіри, яка без утримуючого еластичності агента стає менш еластичною, легко звисають і зморшки. Через брак достатнього колагену виникають жорсткість суглобів, біль у спині та кістках, а також прогресуючі проблеми з рухливістю. Як поповнити колаген в організмі: Колаген, оскільки він має дуже важливі функції в організмі, повинен доповнюватися і підтримуватися його природним синтезом. Це питання ускладнюється тим, що колаген дуже важко знайти в харчових продуктах (наприклад, фруктових та овочевих желе, рибі в заквасці, субпродуктах, головному сирі, гусіні ноги). З цієї причини варто придбати спеціальні добавки, що містять колаген для суглобів, які є в аптеці. Варто розпочати цей процес, доповнивши фактори, що підтримують природне вироблення колагену - це вітаміни А, С та Е. Не важко знайти їх у їжі - в раціоні слід знайти червоне м’ясо, зелені овочі та фрукти. Аптеки, які пропонують колаген для суглобів у багатьох формах, приходять на допомогу - приклад можуть бути добавки, склад яких розроблений таким чином, щоб всебічно підтримувати регенерацію суглобів. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Diz ve dirsek eklemleri için kollajen - gerekli mi yoksa isteğe bağlı mı?

: Opis.: Diz ve dirsek eklemleri için kollajen - gerekli mi yoksa isteğe bağlı mı? Kollajen bir protein, bağ dokusunun bir bileşeni ve kemik, eklem, kıkırdak, deri ve tendonların ana yapı taşlarından biridir. Bu, iyi vücut sağlığı için anahtar bir unsurdur, çünkü birçok farklı işlevi vardır. Zamanla, insan vücudu kolajen liflerini yeniden oluşturma yeteneğini yavaş yavaş kaybeder, bu da miktarında önemli bir azalmaya neden olur. Bu durum, vücudun bireysel bölümlerinin çalışma bozukluklarına ve hareket bozukluklarına yol açabilir, bu nedenle bir noktada eklemler için kollajen kullanmaya başlamaya değer. Kollajen sayesinde doğru ve güvenli vücut hareketi mümkündür. Doğru miktarda sinovyal sıvı üreten, kıkırdağın esnekliğini düzenleyen kişidir - bu faktörler ağrısız hareket sürecinde çok önemlidir ve ayrıca uzuvlara çok çeşitli hareketleri garanti eder. Eklem goo uzuv hareketlerinden kaynaklanan sürtünmeyi azaltır. Çok az olduğunda, hareket ederken ağrı hissediyoruz - bu genellikle yaşlılar için geçerlidir. Vücuttaki kollajen miktarı yaşla birlikte azalır - yaşlanma başladığında kolajen lifleri 25 yaş civarında azalmaya başlar. Kollajen eksikliklerinin oluşumu da hastalıklar ve düzenli ve artan fiziksel aktivite tarafından tercih edilir. Bu nedenle, profesyonel sporcular kariyerlerinin başından itibaren diz ve dirsek eklemleri için kollajen kullanmalıdır. Kollajen eksikliği, vücutta gerçekleştirdiği geniş fonksiyon spektrumu ile ilişkili olan vücudun birçok kısmı için farklı sonuçlara yol açabilir. Birincisi, kollajen liflerinin kaybolması, vücudun yaşlanmasında ayrılmaz bir faktördür. Eksikliği, elastikiyet tutucu madde olmadan daha az elastik hale gelen, sarkma ve kırışıklıkların kolayca oluştuğu cildin durumuna yansır. Yeterli kollajen eksikliği nedeniyle, eklem sertliği, sırt ve kemik ağrısı ve ilerleyici hareketlilik problemleri ortaya çıkar. Vücuttaki kollajen nasıl yenilenir: Kollajen, vücutta çok önemli fonksiyonlara sahip olduğundan, doğal sentezi ile desteklenmeli ve desteklenmelidir. Bu sorun, kollajenin gıda ürünlerinde (örneğin meyve ve sebze jöleleri, etli jöle, sakatat, baş ağrısı, kaz ayağı) bulunması çok zor olması nedeniyle karmaşıktır. Bu nedenle, eczanede bulunan eklemler için kollajen içeren özel takviyeler satın almaya değer. Doğal kollajen üretimini destekleyen faktörleri destekleyerek bu sürece başlamaya değer - bunlar A, C ve E vitaminleridir.Gıdalarda bulmak zor değildir - kırmızı et, yeşil sebzeler ve meyveler diyette bulunmalıdır. Birçok formda eklemler için kollajen sunan eczaneler yardımla gelir - bir örnek, bileşimi eklem yenilenmesini kapsamlı bir şekilde destekleyecek şekilde geliştirilmiş takviyeler olabilir. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24