DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kolagen pou jwenti jenou ak koud - nesesè oswa si ou vle?

: Opis.: Kolagen pou jwenti jenou ak koud - nesesè oswa si ou vle? Kolagen an se yon pwoteyin, yon eleman nan tisi konjonktif ak youn nan blòk bilding prensipal zo, jwenti, Cartilage, osi byen ke po ak tandon. Sa a se yon eleman kle pou bon sante kò, paske li gen anpil fonksyon diferan. Apre yon tan, kò imen an tou dousman pèdi kapasite li pou rebati fib kolagen an, ki lakòz yon diminisyon enpòtan nan kantite lajan li. Eta sa a nan zafè ka mennen nan latwoublay nan travay la nan pati endividyèl nan kò a ak maladi mouvman, se konsa nan kèk pwen li vo kòmanse sèvi ak kolagen an pou jwenti yo. Mouvman kòrèk kòrèk epi san danje posib sitou gras a kolagen an. Li se li ki pwodui kantite lajan an dwa nan likid sinovial, kontwole Elastisite nan Cartilage - faktè sa yo yo enpòtan nan pwosesis la nan mouvman san doulè, epi tou garanti branch yo yon seri plen nan mouvman yo. Articular goo diminye friksyon akòz mouvman manm yo. Lè gen twò piti nan li, nou santi doulè lè w ap deplase - sa a se trè souvan ka a pou granmoun aje la. Kantite lajan kolagen an nan kò a diminye avèk laj - fib kolagen an kòmanse diminye alantou laj 25 an lè aje kòmanse. Se fòmasyon nan feblès kolagen an tou favorize pa maladi ak regilye ak ogmante aktivite fizik. Pou rezon sa a, atlèt pwofesyonèl yo ta dwe itilize kolagen an pou jwenti jenou ak koud depi nan konmansman an nan karyè yo. Yon deficiency kolagen an ka mennen nan konsekans diferan pou anpil pati nan kò a, ki asosye ak lajè spectre nan fonksyon li fè nan kò a. Premyèman, disparisyon nan fib kolagen an se yon faktè inséparabl nan aje nan kò an. Mank li yo reflete nan kondisyon po a, ki, san yo pa ajan kenbe elastisite, vin mwens elastik, afesman ak ond yo fasil fòme. Akòz yon mank de ase kolagen an, rèd jwenti, tounen ak doulè nan zo rive kòm byen ke pwoblèm pwogresis mobilite. Kouman ranplir kolagen an nan kò a: Kolagen, paske li gen fonksyon trè enpòtan nan kò a, yo ta dwe complétée ak sipòte pa sentèz natirèl li yo. Pwoblèm sa a konplike pa lefèt ke kolagen an trè difisil pou jwenn nan pwodwi manje (eg, jele fwi ak legim, pwason nan jèm, detritus, headcheese, pye kònèy la). Pou rezon sa a, sa li vo achte sipleman espesyal ki gen kolagen an pou jwenti, ki disponib nan famasi a. Li se vo kòmanse pwosesis sa a pa konplemante faktè sa yo sipòte pwodiksyon natirèl la nan kolagen an - sa yo, se vitamin A, C ak E. Li pa difisil jwenn yo nan manje - vyann wouj, legim vèt ak fwi yo ta dwe jwenn nan rejim alimantè a. Famasi ki ofri kolagen an pou jwenti nan anpil fòm vini ak èd - yon egzanp ka sipleman ki gen konpozisyon te devlope nan yon fason kòm complète sipòte rejenerasyon konjwen. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

00: 무릎 및 팔꿈치 관절의 콜라겐-필수 또는 선택?

: Opis.: 무릎 및 팔꿈치 관절의 콜라겐-필수 또는 선택? 콜라겐은 결합 조직의 구성 요소이며 뼈, 관절, 연골 및 피부와 힘줄의 주요 구성 요소 중 하나 인 단백질입니다. 이것은 다양한 기능을 가지고 있기 때문에 신체 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 시간이 지남에 따라 인체는 천천히 콜라겐 섬유를 재건하는 능력을 잃어 그 양이 크게 줄어 듭니다. 이 상황은 신체의 각 부분과 운동 장애의 작용을 방해 할 수 있으므로 어느 시점에서 관절에 콜라겐을 사용하는 것이 좋습니다. 콜라겐 덕분에 정확하고 안전한 신체 움직임이 가능합니다. 적절한 양의 활액을 생산하고 연골의 탄력성을 조절하는 사람은 통증이없는 운동 과정에서 중요하며 사지에 모든 범위의 운동을 보장합니다. 관절 구는 사지 움직임으로 인한 마찰을 줄입니다. 너무 적 으면 움직일 때 고통을 느낍니다. 이것은 종종 노인들에게 해당됩니다. 신체의 콜라겐 양은 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 노화가 시작되면 콜라겐 섬유가 25 세경에 감소하기 시작합니다. 콜라겐 결핍의 형성은 또한 질병 및 규칙적이고 증가 된 신체 활동에 의해 선호됩니다. 이러한 이유로 프로 운동 선수는 경력 초기부터 무릎과 팔꿈치 관절에 콜라겐을 사용해야합니다. 콜라겐 결핍은 신체의 많은 부분에 대해 다른 결과를 초래할 수 있으며, 신체에서 수행하는 광범위한 기능과 관련이 있습니다. 첫째, 콜라겐 섬유의 소멸은 신체의 노화에서 불가분의 요소입니다. 그것의 부족은 피부 상태에 반영되며, 탄력 유지 제가 없으면 탄력이 떨어지고 처짐 및 주름이 쉽게 형성됩니다. 충분한 콜라겐 부족으로 인해 관절 강성, 등 및 뼈 통증 및 진행성 이동성 문제가 발생합니다. 몸에 콜라겐을 보충하는 방법 : 콜라겐은 신체에서 매우 중요한 기능을 가지고 있기 때문에 자연 합성으로 보완되고 지원되어야합니다. 이 문제는 콜라겐이 식품 (예 : 과일 및 채소 젤리, 어묵의 물고기, 찌꺼기, 헤드 케스, 까마귀 발)에서 찾기가 매우 어렵다는 사실로 인해 복잡합니다. 이러한 이유로 약국에서 구할 수있는 관절 용 콜라겐을 함유 한 특수 보충제를 구입할 가치가 있습니다. 콜라겐의 자연 생성을 지원하는 요인을 보충 함으로써이 과정을 시작할 가치가 있습니다. 이것은 비타민 A, C 및 E입니다. 식품에서 발견하기 어렵지 않습니다-붉은 고기, 녹색 채소 및 과일은식이 요법에서 찾아야합니다. 여러 형태의 관절에 콜라겐을 제공하는 약국에는 도움이 필요합니다. 예를 들어 관절 재생을 종합적으로 지원하는 방식으로 조성이 개발 된 보충제가 될 수 있습니다. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

6: កូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់ជង្គង់និងកែងដៃ - ចាំបាច់ឬជាជម្រើស?

: Opis.: កូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់ជង្គង់និងកែងដៃ - ចាំបាច់ឬជាជម្រើស? កូឡាជែនគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាធាតុផ្សំនៃជាលិកាភ្ជាប់គ្នានិងជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការបង្កើតឆ្អឹងសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ចីក៏ដូចជាស្បែកនិងសរសៃពួរ។ នេះគឺជាធាតុសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយល្អព្រោះវាមានមុខងារខុសគ្នាជាច្រើន។ យូរ ៗ ទៅរាងកាយមនុស្សបាត់បង់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការបង្កើតសរសៃ collagen ឡើងវិញដែលបណ្តាលឱ្យបរិមាណរបស់វាថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការងាររបស់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយនិងភាពមិនស្រួលនៃចលនាដូច្នេះនៅចំណុចខ្លះវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមប្រើកូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់។ ចលនារាងកាយត្រឹមត្រូវនិងមានសុវត្ថិភាពអាចធ្វើទៅបានដោយអរគុណដល់កូឡាជែន។ វាគឺជាគាត់ដែលផលិតបរិមាណសារធាតុរាវ synovial ត្រឹមត្រូវធ្វើនិយ័តកម្មការបត់បែននៃឆ្អឹងខ្ចី - កត្តាទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងដំណើរការនៃចលនាដែលមិនមានការឈឺចាប់ហើយក៏ធានាអវយវៈចលនាពេញលេញផងដែរ។ អ័រវូកូកាត់បន្ថយការកកិតដោយសារតែចលនាដៃជើង។ នៅពេលដែលវាតិចពេកយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលផ្លាស់ទី - នេះជាញឹកញាប់ណាស់សម្រាប់មនុស្សចាស់។ បរិមាណកូឡាជែនក្នុងខ្លួនថយចុះតាមអាយុ - សរសៃ collagen ចាប់ផ្តើមថយចុះនៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំនៅពេលភាពចាស់ចាប់ផ្តើម។ ការបង្កើតកង្វះកូឡាជែនក៏ត្រូវបានអនុគ្រោះដោយជំងឺនិងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់និងបង្កើន។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអត្តពលិកអាជីពគួរតែប្រើកូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់ជង្គង់និងកែងដៃតាំងពីដំបូងនៃអាជីពរបស់ពួកគេ។ កង្វះកូឡាជែនអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវិសាលគមធំទូលាយនៃមុខងារដែលវាដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ។ ទីមួយការបាត់ខ្លួននៃសរសៃកូឡាជែនគឺជាកត្តាដែលមិនអាចបំបែកបាននៅក្នុងភាពចាស់នៃរាងកាយ។ ការខ្វះខាតរបស់វាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពស្បែកដែលដោយគ្មានកត្តារក្សាភាពបត់បែនក្លាយទៅជាយឺត ៗ រអិលនិងស្នាមជ្រួញងាយនឹងបង្កើតឡើង។ ដោយសារតែកង្វះនៃកូឡាជែនគ្រប់គ្រាន់, ការឡើងរឹងនៃសន្លាក់, ឈឺឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងក៏កើតមានក៏ដូចជាបញ្ហានៃការចល័តដែលកំពុងរីកចម្រើន។ វិធីបំពេញបន្ថែមកូឡាជែនក្នុងខ្លួន៖ កូឡាជែនដោយសារតែវាមានមុខងារសំខាន់ណាស់នៅក្នុងរាងកាយគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមនិងគាំទ្រដោយការសំយោគធម្មជាតិរបស់វា។ បញ្ហានេះមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារការពិតដែលថាកូឡាជែនពិបាករកណាស់នៅក្នុងផលិតផលចំណីអាហារ (ឧទាហរណ៍ផ្លែល្ពៅផ្លែឈើនិងត្រីសាច់ត្រីក្នុងផេះប្រហោងឆ្អឹងត្រចៀកជើងក្អេក) ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាមានតម្លៃក្នុងការទិញថ្នាំបំប៉នពិសេសដែលមានផ្ទុកកូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់ដែលអាចរកបាននៅឱសថស្ថាន។ វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះដោយបន្ថែមកត្តាដែលគាំទ្រដល់ការផលិតធម្មជាតិនៃកូឡាជែន - ទាំងនេះគឺជាវីតាមីន A, C និង E. វាមិនពិបាកក្នុងការរកវានៅក្នុងអាហារទេ - សាច់ក្រហមបន្លែបៃតងនិងផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរបបអាហារ។ ឱសថដែលផ្តល់ជូនកូឡាជែនសម្រាប់សន្លាក់ក្នុងទម្រង់ជាច្រើនមានជំនួយ - ឧទាហរណ៍អាចជាថ្នាំគ្រាប់ដែលសមាសធាតុត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរបៀបដើម្បីគាំទ្រដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃសន្លាក់។ http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Тізе мен шынтақ буындарына арналған коллаген - қажет пе, міндетті емес пе?

: Opis.: Тізе мен шынтақ буындарына арналған коллаген - қажет пе, міндетті емес пе? Коллаген - ақуыз, дәнекер тінінің құрамдас бөлігі және сүйектердің, буындардың, шеміршектердің, сондай-ақ тері мен сіңірлердің негізгі құрылыстық бөліктерінің бірі. Бұл дененің жақсы денсаулығы үшін маңызды элемент, өйткені оның көптеген функциялары бар. Уақыт өте келе, адам ағзасы коллаген талшықтарын қалпына келтіру қабілетін біртіндеп жоғалтады, бұл оның мөлшерінің едәуір төмендеуіне әкеледі. Бұл жағдай дененің жеке бөліктерінің жұмысындағы бұзылулар мен қозғалыс бұзылуларына әкелуі мүмкін, сондықтан қандай да бір сәтте буындарға коллаген қолдануды бастаған дұрыс. Дене мүшелерінің дұрыс және қауіпсіз қозғалуы ең алдымен коллагеннің арқасында мүмкін болады. Міне, ол синовиальды сұйықтықтың дұрыс мөлшерін шығарады, шеміршектің серпімділігін реттейді - бұл факторлар ауыртпалықсыз қозғалыс процесінде маңызды, сонымен қатар аяқ-қолдардың қозғалысының толық спектріне кепілдік береді. Артикулярлық гуо аяқ-қол қозғалыстарына байланысты үйкелісті азайтады. Егер ол аз болса, қозғалу кезінде біз ауырсынамыз - бұл қарт адамдарда жиі кездеседі. Денедегі коллаген мөлшері жасына қарай азаяды - коллаген талшықтары қартаю басталған кезде 25 жастан төмендей бастайды. Коллаген жетіспеушілігінің пайда болуымен қатар аурулар мен физикалық белсенділіктің жоғарылауы жақсы көрінеді. Осы себепті кәсіби спортшылар мансап басталғаннан бастап тізе және шынтақ буындарына коллаген қолдануы керек. Коллагеннің жетіспеушілігі дененің көптеген бөліктері үшін әртүрлі салдарға әкелуі мүмкін, бұл оның денеде атқаратын қызметтерінің кең спектрімен байланысты. Біріншіден, коллаген талшықтарының жойылып кетуі дененің қартаюының ажырамас факторы болып табылады. Оның жетіспеушілігі терінің күйінде көрінеді, ол серпімділікті сақтайтын затсыз азырақ серпімді болады, терісі кетіп, әжімдер пайда болады. Коллагеннің жеткіліксіздігіне байланысты буын қаттылығы, арқа және сүйек аурулары, сондай-ақ ұтқырлықтың үдемелі проблемалары пайда болады. Денедегі коллагенді қалай толтыру керек: Коллаген организмде өте маңызды функцияларға ие болғандықтан, оны табиғи синтез көмегімен толықтыруға және қолдауға тура келеді. Бұл мәселе азық-түлік өнімдерінде (мысалы, жеміс-жидек, мармелад, бөрік, балық, бөрік, қарғаның аяқтарында) коллагенді табу өте қиын. Осы себепті дәріханада сатылатын буындарға арналған коллагені бар арнайы қоспаларды сатып алған жөн. Бұл процесті коллагеннің табиғи өндірісін қолдайтын факторлармен толықтырған жөн - бұл А, С және Е дәрумендері. Оларды тағамнан табу қиын емес - қызыл ет, жасыл көкөністер мен жемістерді диетада табу керек. Буындарға коллагеннің көптеген формаларын ұсынатын дәріханалар көмекке келеді - мысалы, құрамы бірлескен қалпына келтіруді жан-жақты қамтамасыз ететін етіп жасалған қоспалар. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26