0 : Odsłon:
Бясалгал. Өнгөрсөн үеэсээ хэрхэн эрх чөлөөг олж, өнгөрсөн зовлонгоос салах.
Бясалгал бол эртний бясалгал бөгөөд оюун ухаан, бие махбодоо эдгээх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Бясалгал хийх нь стресс, стрессээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудлыг багасгахад тусалдаг. Та тайвширсан төлөвт сууж, амьсгалаа төвлөрүүлснээр тайван байдал, сэтгэлзүйн тэнцвэр сайжирч, бие бялдар тайвширч, ерөнхий сайн сайхан байдал мэдрэгдэх болно. Бясалгалын янз бүрийн хэлбэрийг дотоод амар амгаланг олох хэрэгсэл болгон хэдэн зуун жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Одоо судалгаагаар бясалгал нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сайн нөлөөтэй болохыг олж тогтоосон.
Өнгөрсөн нь ихэвчлэн ирээдүйн болон бидний амьдралд нөлөөлж болзошгүй зовлонтой дурсамжууд, хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг. Шийдэгдээгүй асуудлаас болж өнгөрсөн зүйлийг алдах нь ихэвчлэн хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн үеийг дурсах нь бидний зовлон зүдүүрийг үүсгэдэг зүйл биш бөгөөд биднийг өөр өөр сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлүүдтэй холбодог.
Энэ бол биднийг эрх чөлөө, аз жаргалыг олохоос хамгаалдаг өнгөрсөн амьдралд хүлээснээс салах чадваргүй явдал юм. Оюун санааны хувьд өнгөрсөн үеийн зовлон шаналал, өнгөрсөн ба үүнтэй холбоотой хавсралтаас хэрхэн ангижрахыг сурахад тусалдаг бөгөөд одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Бидний ихэнх нь мартахаар хэцүү зовлонтой дурсамжууд байдаг - бага насны хэцүү үе, зовлонтой харилцаа эсвэл гэмтлийн үйл явдлууд. Бид ихэнхдээ тэдний талаар бодохоос зайлсхийх аргуудыг олдог тул сэтгэлийн зовиурыг тайвшруулдаггүй.
Тэд бидний зовлон зүдүүрийг үргэлжлүүлэн үүсгэж байгаа шалтгаан нь шийдэгдээгүй хэвээр байгаа явдал юм. Тэд бидний далд ухамсарт автдаг бөгөөд бидний хандлага, үйлдлээр өдөр бүр өөрсдийгөө илэрхийлдэг тул харилцаа холбоо.
Үүний зэрэгцээ бид аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр асуудлууд шийдэгдэхгүй бол бид зовлонгоос ангижрахгүй, бидний хайж буй амар амгалан, аз жаргалыг мэдрэхгүй.
Ухаан санаа нь таны зовлонтой өнгөрсөнийг даван туулахад хэрхэн туслахыг эндээс харах болно. Гэхдээ эхлээд зовлонтой дурсамжуудынхаа зарим эх сурвалж, үүнээс зайлсхийхын тулд хийж буй зүйлс, өртөгийн талаар ярилцъя.
Өвдөлттэй дурсамжийн янз бүрийн эх сурвалжууд байдаг. Гол зүйл бол эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа, романтик харилцаа, гэмтлийн үйл явдал юм.
Бидний ихэнх нь эцэг эхтэйгээ харьцаатай болсон. Бидэнд хайр, анхаарал, санхүүгийн дэмжлэг гэх мэт хэрэгтэй зүйлс өгдөггүй байх шиг санагддаг. Тэд хайхрамжгүй хандсан, эсвэл доромжилсон байх. Ямар ч байсан бид амьдралынхаа туршид ийм зовлонтой хүүхдийн дурсамжийг авч явдаг.
Хэрэв бид эцэг эхтэйгээ сайн харилцаагүй байсан бол бидний романтик харилцаа төдийлөн сайжрахгүй байх магадлалтай юм. Хэрэв эцэг эх нь бидэнд эрүүл харилцаатай байхыг заагаагүй бол бид дараачийн харилцаа холбоогоо арилгах чадвараа дутуу авчирдаг.
Бид эцэг эхээсээ хэрэгцээтэй зүйлээ олж авахгүй бол тэр зүйлийг хамтрагчаасаа хүлээх хэрэгтэй болдог. Заримдаа бид түнштэйгээ уулзахад хэцүү байдаг үндэслэлгүй хүлээлтийг тавьдаг. Энд эрх мэдлийн тэмцэл эхэлдэг.
Бидний зарим нь бидний хэзээ ч бүрэн шийдэж амжаагүй гэмтэлтэй тулгарч магадгүй юм. Зарим жишээ бол амаар болон бие махбодийн хүчирхийлэл, бэлгийн хүчирхийлэл, эсвэл бүр осол гэх мэт. Эдгээр нь удаан хугацаанд үр нөлөөтэй байдаг, ялангуяа мэргэжлийн туслалцаагүй, эсвэл сайн тэмцэх ур чадвар эзэмшээгүй бол.
Бид тэдэнд хэрхэн харьцах талаар хараахан мэдээгүй байгаа бол сэтгэл хөдлөм дурсамжаас зайлсхийхийг хүсдэг нь бидний хувьд жам ёсны зүйл юм. Ийм тохиолдолд бид тэдний талаар юу ч хийх чадваргүй мэт санагддаг.
Хэрэв бидний зовлон шаналал, зовлонгийн шалтгаан нь өөр хэн нэгэн юм бол бид нөхцөл байдлыг засч залруулна гэж найдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн бодитой бус байдаг. Хариуцлагатай хүн бидний амьдралаас цаг хугацаа, зай, эсвэл өнгөрөх тусам хол байх болно. Тэд бас хүсээгүй байж болно.
Өвдөлттэй дурсамжийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа үед бидэнтэй холбоотой мэдрэмжээс зайлсхийхэд туслах хамгаалалтын механизм боловсруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн эдгээр дурсамжуудын талаар бодохоос зайлсхийхийг хичээдэг.
Өвдөлттэй дурсамжийг өдөөх нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв бид бага насны аз жаргалгүй байсан бол гэр бүлээ нэгтгэхээс зайлсхийх боломжтой. Эсвэл, хэрэв бид хүнтэй тааруухан зүйл тохиолдсон бол ижил төстэй хүмүүсээс зайлсхийх боломжтой.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Z jakiegoś powodu naukowcy tracą zapał do studiowania takich zabytków, może nie chcą później przepisywać podręczników historii ?
Stosunkowo niedawno satelity uchwyciły około 260 geoglifów na terytorium Kazachstanu - gigantyczne gliniane figury geometryczne mające 8 tysięcy lat. Te geoglify to kwadraty, linie, krzyże, pierścienie i swastyki wielkości kilku boisk piłkarskich i można…
禮物: 2489 RÓŻA NIEBIOS 46cm . 人物小塑像雕像雕塑銅像雕像
: 商業細節: : 價錢 (FOB) 歐元: : 付款方式: 預付款或收集 : 可供數量: 批發,連續生產 : 國家: 波蘭 : 報價範圍: 只有國家或梅胡夫PL-32-200,航運快遞為波蘭人的個人收藏 : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : 技術細節: : 產品名稱: 人物小塑像雕像雕塑銅像雕像 : 型號: 2489 RÓŻA…
FARUM. Producent. Specjalistyczny sprzęt medyczny. Sprzęt do radiologii.
"Farum" powstała w wyniku połączenia kilku przedsiębiorstw, które na przestrzeni wielu lat kształtowały obecny profil produkcji fabryki. Podwaliny obecnego FARUM stanowiły firmy "Alfons Mann i Syn" (zał. 1819), "Konrad, Jarnuszkiewicz i Spółka" (zał.…
Energieriegel:
Energieriegel: Energieriegel sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung von Bodybuildern, die einen schnellen Energieschub benötigen. Wenn Sie jedoch keiner von ihnen sind, versuchen Sie, diese Kalorienbomben zu vermeiden. Diese Riegel enthalten eine…
FAGUMIT. Producent. Węże gumowe.
Nasze tradycje sięgają 1908 roku, kiedy to na terenie Wolbromia została utworzona fabryka wyrobów gumowych, która w okresie późniejszym przejęła nazwę Wolbromskie Zakłady Przemysłu Gumowego "Stomil". W roku 1992 ma miejsce podział WZPG "Stomil". W wyniku…
Dekret Piotra I o zmianie chronologii.
Dekret Piotra I o zmianie chronologii. 20 grudnia 1700 Piotr I, który nienawidził wszystkiego, co rosyjskie, postanowił zmienić sposób obliczania lat w Rosji. Wcześniej chronologia była prowadzona od daty Stworzenia Świata w Świątyni Gwiezdnej 7208 lat…
10 Comharthaí a Dhéanann tú a Dhéanamh An Guy nach bhfuil ar Fáil go hÉigeantach:
10 Comharthaí a Dhéanann tú a Dhéanamh An Guy nach bhfuil ar Fáil go hÉigeantach: Tá gach duine againn ag cuardach duine atá grámhar dúinn gan choinníoll agus go deo, nílimid? Cé gur féidir go mbeidh tú ag mothú féileacáin i do bholg mar gheall ar an…
Tylko te trzy proste klucze - sekret otworzy nieograniczone cuda dla Ciebie Wszechświata i Stworzenia.
Pierwszy rytuał. Gdy coś Cię niepokoi, jakikolwiek problem, pytanie lub uraza, ból, ociężałość w duszy prześladuje Cię - otwórz kran lub zapal świecę, włóż ręce do wody i myj twarz parę razy lub nad ogniem (może być rzeka lub ogień w naturze) i…
Insider Exposes The Reality Of The Alien Presence!
Insider Exposes The Reality Of The Alien Presence! Thursday, November 30, 2017 Shocking Secrets In this historic and powerful Dark Journalist episode Host Daniel Liszt welcomes Watergate Lawyer and Author Douglas Caddy. Caddy is well-known for being the…
Mükəmməl üz tozunu seçmək qaydaları nələrdir?
Mükəmməl üz tozunu seçmək qaydaları nələrdir? Qadınlar makiyajlarının gözəl, səliqəli, çini və qüsursuz olması üçün hər şeyi edəcəklər. Belə makiyajın iki funksiyası olmalıdır: gözəlləşdirmək, dəyərləri vurğulamaq və qüsurları maska. Şübhəsiz ki, hər iki…
Tunele czasoprzestrzenne.
Tunele czasoprzestrzenne. Ogólnie rzecz biorąc, teoria tuneli czasoprzestrzennych postuluje teoretyczne przejście przez czasoprzestrzeń, które z technicznego punktu widzenia mogłoby stworzyć skróty w długich podróżach przez nasz masywny wszechświat. Po…
CIA masowo rozpowszechniała "kwaśny sen" czyli LSD, aby osłabić polityczną siłę buntu młodzieży z lat sześćdziesiątych.
CIA masowo rozpowszechniała "kwaśny sen" czyli LSD, aby osłabić polityczną siłę buntu młodzieży z lat sześćdziesiątych. Lee i Shain, przeanalizowali 20 000 stron odtajnionych dokumentów federalnych, mówią o supertajnej operacji CIA MK-ULTRA, w ramach…
Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан:
Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан: Повечето от нас са наясно, че медът може да се използва за борба с настинки, както и за овлажняване на кожата ни, но медът има много други…
Mariscos: cangrejos, camarones, langostas, mejillones: ostras, mejillones, conchas, calamares y pulpos:
Mariscos: cangrejos, camarones, langostas, mejillones: ostras, mejillones, conchas, calamares y pulpos: - Fortalecen el sistema inmune y nervioso y además son un afrodisíaco eficaz: Los mariscos son animales marinos esqueléticos como ostras, mejillones,…
Bigos to jedno z najbardziej znanych na świecie, a przy tym najwybitniejszych polskich potraw.
Bigos to jedno z najbardziej znanych na świecie, a przy tym najwybitniejszych polskich potraw. Choć wygląda na niezbyt zdrowy, jest dobrym źródłem białka i błonnika, a także witamin i mikroelementów. Jednak chodzi przede wszystkim o smak i choć można…
REDHILLCOUNTRYGATES. Manufacturer. Doors and pedestrian gates. Entrace doors.
Established in 1997 we manufacture old-fashioned doors, gates and fencing to last a lifetime using quality Australian hardwood timbers. Working with builders and landscaping masters from concept to reality. We can also manufacture from re-claimed…
Moc rezygnacji.
Moc rezygnacji. Czterech przyjaciół psychologów postanawia pewnego dnia przeprowadzić eksperyment. Ich celem jest zgaszenie światła świecy mocą myśli. Zapalają świeczkę, stawiają ją na stole i siadają wokół stołu. Koncentrują się na świecy ze wszystkich…
Portfel : :młodzieżowy
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
I znowu cztery kontynenty na północy, które możemy nazwać byłą Hiperboreą?
Mapa Abrahama Orteliusa z 1570 r. TYPUS ORBIS TERRARUM (rysunek globu ziemskiego) przedstawiająca „Terra Australis Nondum Cognita” jako duży kontynent na dole mapy, a także kontynent arktyczny . Na południe od Nowej Gwinei kontynent ten nosi napis: Hanc…
Tesla wynalazł bezprzewodowy system oświetlenia mieszkaniowego pod koniec lat osiemdziesiątych XIX wieku z lampami, których nie trzeba podłączać.
1899. Nikola Tesla demonstruje bezprzewodową transmisję mocy w swoim nowojorskim laboratorium, trzymając prototypową świetlówkę, którą wynalazł składającą się z częściowo opróżnionej szklanej żarówki z pojedynczą metalową elektrodą. W pobliżu,…
HUNTLELEATHER. Company. Handbags, luggage, wallets.
We are Hunt. We work with the finest craftsmen internationally to create beautiful products that are distinctive, creative, and most importantly, functional. Our family has been dedicated to bringing Australians the finest leathergoods since 1975.…
DSLEVENTS. Firma. Wypożyczalnia sprzętu estradowego.
Firma DSLevents powstała z myślą nie tylko o dużych imprezach ale w szczególności o małych przedsięwzięciach, na które również potrzebny jest profesjonalny sprzęt estradowy. Zajmujemy się nie tylko wsparciem technicznym imprez ale również ich obsługą.…
Granaty, używane prawdopodobnie przez strażników stacjonujących wzdłuż Wielkiego Muru w czasach dynastii Ming:
Archeolodzy odkryli 59 kamiennych granatów pochodzących sprzed 400 lat z czasów dynastii Ming w pobliżu Wielkiego Muru Badaling w Chinach. Granaty, używane prawdopodobnie przez strażników stacjonujących wzdłuż Wielkiego Muru w czasach dynastii Ming: Te…
Kaffeebaum, Kaffee in einer Kanne anbauen, wann Kaffee säen:
Kaffeebaum, Kaffee in einer Kanne anbauen, wann Kaffee säen: Kaffee ist eine anspruchslose Pflanze, die jedoch die häuslichen Bedingungen perfekt verträgt. Er liebt Sonnenstrahlen und ziemlich feuchten Boden. Erfahren Sie, wie Sie einen Kakaobaum in…
علماء صينيون: يمكن أن تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة العدوى:
علماء صينيون: يمكن أن تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة العدوى: يقترح باحثون صينيون أنه وفقا لبحث أولي ، قد تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة المرض. تم استخلاص هذه الاستنتاجات بعد ملاحظة قرود المكاك الملكية المصابة مرتين بالسارس CoV-2. تم نشر نتائج الدراسة…
CCL. Company. Cans, aluminum cans, universal cans.
CCL ADVANTAGE We offer an unsurpassed combination of experience, expertise, resources and capabilities for the development and manufacturing of innovative, brand-building aluminum containers. Complementing this are CCL Container’s equally impressive…