DIANA
02-12-24

0 : Odsłon:


Méditation. Comment trouver la liberté de votre passé et abandonner les blessures du passé.

La méditation est une pratique ancienne et un outil efficace pour guérir votre esprit et votre corps. Pratiquer la méditation peut aider à réduire le stress et les problèmes de santé induits par le stress. En étant assis dans une posture détendue et en vous concentrant sur votre respiration, vous pouvez ressentir le calme, un meilleur équilibre psychologique, une relaxation physique et un bien-être général. Diverses formes de méditation sont pratiquées depuis des centaines d'années comme moyen de retrouver la paix intérieure. Maintenant, la recherche a révélé que la méditation peut réellement être bonne pour notre santé et notre bien-être.

Le passé peut souvent évoquer des souvenirs douloureux et des émotions difficiles qui peuvent affecter notre avenir et toute notre vie. Laisser le passé peut être très difficile, principalement en raison de problèmes non résolus. Cependant, se souvenir du passé n'est pas ce qui nous cause de la douleur et de la souffrance et nous lie à différentes pensées et émotions négatives.
C'est notre incapacité à nous détacher de l'attachement à ce passé qui nous empêche de trouver la liberté et le bonheur. La pleine conscience peut nous aider à apprendre à abandonner les blessures passées, le passé et les attachements qui y sont liés en nous concentrant sur le moment présent et en appréciant ce que nous avons en ce moment.
Beaucoup d'entre nous ont des souvenirs douloureux que nous préférons oublier - une enfance difficile, une relation douloureuse ou un événement traumatisant. Nous trouvons généralement des moyens d'éviter d'y penser, donc nous ne revivons pas les émotions douloureuses.

La raison pour laquelle ils continuent de nous causer de la douleur et de la souffrance est qu'ils ne sont toujours pas résolus. Ils infestent notre subconscient et se manifestent quotidiennement dans nos attitudes et nos actions, et donc dans nos relations.

En même temps, nous voulons vivre une vie heureuse et épanouissante. Cependant, tant que ces problèmes ne seront pas résolus, nous ne pourrons jamais nous libérer de nos souffrances ni réaliser la paix et le bonheur que nous recherchons.

Ici, nous allons voir comment la pratique de la pleine conscience peut vous aider à surmonter votre passé douloureux. Mais d'abord, nous allons discuter de certaines des sources de nos souvenirs douloureux, des choses que nous faisons pour les éviter et de leur coût.
Il existe différentes sources de souvenirs douloureux. Les principaux sont nos relations avec nos parents, les relations amoureuses et les événements traumatisants.

Beaucoup d'entre nous ont des relations tendues avec nos parents. Nous avons souvent l'impression qu'ils ne nous ont pas donné certaines des choses dont nous avions besoin, comme l'amour, l'attention ou le soutien financier. Peut-être étaient-ils négligents, voire abusifs. Quoi qu'il en soit, nous portons bon nombre de ces douloureux souvenirs d'enfance à travers une grande partie de notre vie.

Si nous n'avions pas de bonnes relations avec nos parents, il y a de fortes chances que nos relations amoureuses ne se soient pas beaucoup mieux passées. Si nos parents ne nous apprennent pas comment avoir des relations saines, alors nous mettons simplement notre manque de capacités d'adaptation dans toutes nos relations ultérieures.

Lorsque nous n'obtenons pas ce que nous pensons avoir besoin de nos parents, nous avons tendance à attendre ces choses de notre partenaire. Parfois, nous accordons à notre partenaire des attentes déraisonnables, qui lui sont difficiles à satisfaire. C'est là que commence la lutte pour le pouvoir.
Certains d'entre nous ont peut-être vécu un événement traumatisant que nous n'avons jamais entièrement résolu. Certains exemples sont la violence verbale et physique, la violence sexuelle ou même un accident. Ceux-ci peuvent avoir des effets durables, surtout si nous n'avons pas demandé l'aide d'un professionnel ou développé de bonnes capacités d'adaptation.
Il est naturel pour nous de vouloir éviter les souvenirs douloureux, surtout si nous n'avons pas encore appris à les gérer. Dans de tels cas, nous pouvons nous sentir impuissants à faire quoi que ce soit à leur sujet.

Si quelqu'un d'autre est la cause de notre douleur et de notre souffrance, alors nous pouvons nous attendre à ce qu'il corrige la situation. Mais cela est généralement irréaliste. La personne responsable peut être éloignée de nos vies par le temps, la distance ou son décès. Ils peuvent également ne pas vouloir.

Lorsque nous ne savons pas comment gérer les souvenirs douloureux, nous développons des mécanismes de défense pour nous aider à éviter les sentiments qui leur sont associés. Cela implique généralement d'essayer d'éviter de penser à ces souvenirs.

Nous pouvons éviter des situations qui déclenchent des souvenirs douloureux. Par exemple, si nous avons eu une enfance particulièrement malheureuse, nous pouvons éviter les réunions de famille. Ou, si nous avons eu une mauvaise expérience avec une personne, nous pouvons éviter des personnes similaires.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Czaszka najstarszego Homo Erectus.

Czaszka najstarszego Homo Erectus. Lokalizacja: System jaskiń Drimolen Paleo, Johannesburg, Południowa Afryka Rok odkrycia: 2020 Szacunkowa wartość: Nie dostępna (ludzkie szczątki) Podczas przekopywania się przez liczący milion lat System Jaskiń Drimolen…

Kości są w rzeczywistości bardzo lekkie.

Kości są w rzeczywistości bardzo lekkie. Twój szkielet stanowi tylko niewielki procent całkowitej masy ciała. Jeśli zatem masz problem z nadwagą, problemem nie są Twoje kości.

Leopard Society było tajnym stowarzyszeniem Afryki Zachodniej, działającym od początku do połowy XX wieku.

Leopard Society było tajnym stowarzyszeniem Afryki Zachodniej, działającym od początku do połowy XX wieku. Początkowo koncentrowały się na Sierra Leone, ale rozprzestrzeniły się na inne kraje, takie jak Liberia, Wybrzeże Kości Słoniowej i Nigeria.…

Mankhwala osokoneza bongo komanso zakudya zomwe zimapangitsa kuti azimayi asinthe:

Mankhwala osokoneza bongo komanso zakudya zomwe zimapangitsa kuti azimayi asinthe: Ngakhale kusintha kwa kubereka mwa akazi ndi njira yachilengedwe kwathunthu, ndizovuta kudutsa munthawi imeneyi popanda thandizo lililonse mwa mankhwalawa osankhidwa ndi…

AFCMA. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.

Why Aluminum? Selected by a number of organizations like Meals on Wheels for its versatility, low cost, and convenience, aluminum possesses many practical features: Freezer-to-oven convenience The only packaging that can withstand extreme temperature…

Rare Black Triangle TR3B cruising at low altitude over London, UK.

Rare Black Triangle TR3B cruising at low altitude over London, UK. Sunday, May 24, 2020 It doesn't exist officially, but reports generally describe black triangle TR3B crafts as large, silent, black triangular objects hovering or slowly cruising at low…

Nawet doświadczeni zwolennicy kontaktów z obcymi, jak Erich von Däniken, byli zakłopotani, odkrywając kolejne dowody.

Wojny atomowe starożytności według Mahabharaty. Oto przykładowy fragment pochodzący z Mahabharaty, opisujący walkę: Jeden pocisk wybuchł z całą potęgą świata. Rozżarzony słup dymu i ognia, tak oślepiający jak dziesięć tysięcy słońc, uniósł się w całej…

11-letnia dziewczyna z prowincji Ghor w Afganistanie siedzi obok swojego narzeczonego, który ma około 40 lat.

11-letnia dziewczyna z prowincji Ghor w Afganistanie siedzi obok swojego narzeczonego, który ma około 40 lat, podczas ceremonii zaręczynowej na krótko przed ślubem pary w 2005 roku. Dwadzieścia lat po inwazji na Afganistan pod przywództwem USA, świat jest…

The secret of the ancient iridium mask.

Tajemnica starożytnej maski z irydu. 12 tysięcy lat. Kiedy znaleziono starożytną maskę wykonaną z niezwykłego, nieziemskiego metalu, wyrażono wiele hipotez. Ale żadna z nich nie była w stanie wyjaśnić, jak starożytnym ludziom udało się uzyskać iryd z…

Pohon salam, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis):

Pohon salam, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis): Pohon salam itu indah terutama karena daunnya yang mengkilap. Pagar tanaman Laurel dapat dikagumi di Eropa selatan. Namun, Anda harus berhati-hati untuk tidak berlebihan, karena aroma daun…

REKFOL. Producent. Folie termokurczliwe.

Firma REKFOL Wiesław Duchalski, Lesław Mazur Sp.J. rozpoczęła działalność w 1993 r. Jesteśmy producentem folii polietylenowych LD-PE i MD-PE. Głównym produktem naszego zakładu jest folia termokurczliwa, używana do pakowania towarów w tunelach grzewczych,…

Awaken with Nagano: The Tonic of Tranquility

I was curious to try nagano tonic at that time since some groupies have an adverse reaction to Boosts metabolism. I certainly wouldn't scoff at that. Nagano tonic usually includes a nagano tonic. I received nagano tonic as a pink elephant gift. Nagano…

Niesamowita formacja lawy na Hawajach wulkan w National Park.

Niesamowita formacja lawy na Hawajach wulkan w National Park.

5621AVA. Asta C سیلولر کا اعزاز. چہرے کے لئے سیرم.

Asta C سیلولر کا اعزاز. کوڈ / انڈیکس: 5621AVA. زمرہ: Asta C، کاسمیٹکس کارروائی antyoksydacja، برگ ریزی، لفٹنگ، نمی، پھر سے جوان ہونے، رنگ کی بہتری، سموتھنگ درخواست سیرم کاسمیٹک کی قسم جیل سیرم صلاحیت 30 ملی میٹر / 1 fl.oz. قدرتی آسٹیکسینٹن ایک اینٹی…

Pochodzenie Blemmyes, Blemios, rozpoczęło się jako plemię zamieszkujące dolne części Nubii.

Pochodzenie Blemmyes, Blemios, rozpoczęło się jako plemię zamieszkujące dolne części Nubii. Później zostało scharakteryzowane jako rasa stworzeń uważanych za bezgłowe potwory, które miały oczy i usta na klatce piersiowej. Blemmye, Blemios, zostały po raz…

Płytki podłogowe: gres polerowany

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Fíl hvítlaukur er einnig kallaður stórhöfuð.

Fíl hvítlaukur er einnig kallaður stórhöfuð. Höfuðstærð hennar er borin saman við appelsínugulan eða jafnvel greipaldin. Úr fjarlægð líkist þó fíl hvítlauk hefðbundnum hvítlauk. Höfuð þess hefur sömu lögun og lit. Fíl hvítlaukur er með minni tennur í…

Grzyb zamienia ofiary w zombie.

Grzyb zamienia ofiary w zombie. Grzyb maczużnik to dowód na to, że reżyserzy, tworząc apokaliptyczną wizję świata z zombie w roli głównej, czerpią ze świata przyrody. Ten dostarczył materiału do popularnego obecnie "The Last of Us". W serialu, który…

វិធីនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាក៖ វិធីការពារប្រឆាំងនឹងវីរុស៖6

វិធីនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាក៖ វិធីការពារប្រឆាំងនឹងវីរុស៖ វីរុសគ្រុនផ្តាសាយខ្លួនវាត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទគឺ A, B និង C ដែលក្នុងនោះមនុស្សភាគច្រើនឆ្លងវីរុសប្រភេទ A និង B ។ ប្រភេទទូទៅបំផុត A…

Nephilim Revelations : Are They Still Here?

Nephilim Revelations : Are They Still Here? Thursday, March 07, 2013 Fallen angels, an extinct race of giants, ETs--what were the Nephilim of the Bible, and what happened to them. OR, are they still around? The books of Genesis and Enoch tell us that…

Elastomers a me kā lākou noi.

Elastomers a me kā lākou noi. ʻO nā polyurethane elastomers e pili ana i ka hui o nā plastics, ka mea i haku ʻia ma muli o ka polymerization, a me nā kaula nui o lākou nā pūʻulu urethane. Ua kapa ʻia ʻo PUR a ʻo PU paha, he nui ko lākou waiwai i…

Przepisy na regenerację organizmu

Przepisy na regenerację organizmu 1. Miód i pyłek. Wymieszaj 1 łyżeczkę naturalnego miodu i pyłków. Zjadaj mieszankę małymi porcjami na raz. Nie mieszać wcześniej – utracone zostaną pożądane właściwości. Bardzo dobrze przywraca siły, a także uspokaja…

Tırnak bakımı için 5 gerekli preparat:

Tırnak bakımı için 5 gerekli preparat: Tırnak bakımı, güzel ve bakımlı görünümümüzün çıkarları için en önemli unsurlardan biridir. Zarif tırnaklar bir erkek hakkında çok şey söyler, ayrıca kültürüne ve kişiliğine tanıklık ederler. Çivilerin güzellik…

BENGLASSFURNITURE. Company. Solid wood furniture. Glass furniture.

I am a New Zealand based furniture designer and manufacturer focused on creating contemporary solid wood furniture of an exceptional standard. I had an affinity with timber from an early age. I found the unpredictable diversity from tree to tree and…

Tập luyện thể thao ngắn và các bài tập thể thao cơ bắp trong 1 ngày, liệu nó có ý nghĩa?

Tập luyện thể thao ngắn và các bài tập thể thao cơ bắp trong 1 ngày, liệu nó có ý nghĩa? Nhiều người giải thích sự không hoạt động của họ bằng cách thiếu thời gian. Công việc, nhà cửa, trách nhiệm, gia đình - chúng tôi không nghi ngờ gì về việc bạn có…