0 : Odsłon:
Méditation. Comment trouver la liberté de votre passé et abandonner les blessures du passé.
La méditation est une pratique ancienne et un outil efficace pour guérir votre esprit et votre corps. Pratiquer la méditation peut aider à réduire le stress et les problèmes de santé induits par le stress. En étant assis dans une posture détendue et en vous concentrant sur votre respiration, vous pouvez ressentir le calme, un meilleur équilibre psychologique, une relaxation physique et un bien-être général. Diverses formes de méditation sont pratiquées depuis des centaines d'années comme moyen de retrouver la paix intérieure. Maintenant, la recherche a révélé que la méditation peut réellement être bonne pour notre santé et notre bien-être.
Le passé peut souvent évoquer des souvenirs douloureux et des émotions difficiles qui peuvent affecter notre avenir et toute notre vie. Laisser le passé peut être très difficile, principalement en raison de problèmes non résolus. Cependant, se souvenir du passé n'est pas ce qui nous cause de la douleur et de la souffrance et nous lie à différentes pensées et émotions négatives.
C'est notre incapacité à nous détacher de l'attachement à ce passé qui nous empêche de trouver la liberté et le bonheur. La pleine conscience peut nous aider à apprendre à abandonner les blessures passées, le passé et les attachements qui y sont liés en nous concentrant sur le moment présent et en appréciant ce que nous avons en ce moment.
Beaucoup d'entre nous ont des souvenirs douloureux que nous préférons oublier - une enfance difficile, une relation douloureuse ou un événement traumatisant. Nous trouvons généralement des moyens d'éviter d'y penser, donc nous ne revivons pas les émotions douloureuses.
La raison pour laquelle ils continuent de nous causer de la douleur et de la souffrance est qu'ils ne sont toujours pas résolus. Ils infestent notre subconscient et se manifestent quotidiennement dans nos attitudes et nos actions, et donc dans nos relations.
En même temps, nous voulons vivre une vie heureuse et épanouissante. Cependant, tant que ces problèmes ne seront pas résolus, nous ne pourrons jamais nous libérer de nos souffrances ni réaliser la paix et le bonheur que nous recherchons.
Ici, nous allons voir comment la pratique de la pleine conscience peut vous aider à surmonter votre passé douloureux. Mais d'abord, nous allons discuter de certaines des sources de nos souvenirs douloureux, des choses que nous faisons pour les éviter et de leur coût.
Il existe différentes sources de souvenirs douloureux. Les principaux sont nos relations avec nos parents, les relations amoureuses et les événements traumatisants.
Beaucoup d'entre nous ont des relations tendues avec nos parents. Nous avons souvent l'impression qu'ils ne nous ont pas donné certaines des choses dont nous avions besoin, comme l'amour, l'attention ou le soutien financier. Peut-être étaient-ils négligents, voire abusifs. Quoi qu'il en soit, nous portons bon nombre de ces douloureux souvenirs d'enfance à travers une grande partie de notre vie.
Si nous n'avions pas de bonnes relations avec nos parents, il y a de fortes chances que nos relations amoureuses ne se soient pas beaucoup mieux passées. Si nos parents ne nous apprennent pas comment avoir des relations saines, alors nous mettons simplement notre manque de capacités d'adaptation dans toutes nos relations ultérieures.
Lorsque nous n'obtenons pas ce que nous pensons avoir besoin de nos parents, nous avons tendance à attendre ces choses de notre partenaire. Parfois, nous accordons à notre partenaire des attentes déraisonnables, qui lui sont difficiles à satisfaire. C'est là que commence la lutte pour le pouvoir.
Certains d'entre nous ont peut-être vécu un événement traumatisant que nous n'avons jamais entièrement résolu. Certains exemples sont la violence verbale et physique, la violence sexuelle ou même un accident. Ceux-ci peuvent avoir des effets durables, surtout si nous n'avons pas demandé l'aide d'un professionnel ou développé de bonnes capacités d'adaptation.
Il est naturel pour nous de vouloir éviter les souvenirs douloureux, surtout si nous n'avons pas encore appris à les gérer. Dans de tels cas, nous pouvons nous sentir impuissants à faire quoi que ce soit à leur sujet.
Si quelqu'un d'autre est la cause de notre douleur et de notre souffrance, alors nous pouvons nous attendre à ce qu'il corrige la situation. Mais cela est généralement irréaliste. La personne responsable peut être éloignée de nos vies par le temps, la distance ou son décès. Ils peuvent également ne pas vouloir.
Lorsque nous ne savons pas comment gérer les souvenirs douloureux, nous développons des mécanismes de défense pour nous aider à éviter les sentiments qui leur sont associés. Cela implique généralement d'essayer d'éviter de penser à ces souvenirs.
Nous pouvons éviter des situations qui déclenchent des souvenirs douloureux. Par exemple, si nous avons eu une enfance particulièrement malheureuse, nous pouvons éviter les réunions de famille. Ou, si nous avons eu une mauvaise expérience avec une personne, nous pouvons éviter des personnes similaires.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
covid-19, genes, sars-cov-2: ¿Susceptibilidad al coronavirus registrada en nuestro ADN? Los genetistas notan algunas predisposiciones:
covid-19, coronavirus, genes, sars-cov-2: ¿Susceptibilidad al coronavirus registrada en nuestro ADN? Los genetistas notan algunas predisposiciones: Las personas con ciertas características genéticas pueden tener una susceptibilidad potencialmente mayor…
Kształty UFO i ich cechy zewnętrzne..
Kształty UFO i ich cechy zewnętrzne.. Wszechstronne zbadanie sposobu zachowania się UFO (Unidentified Flying Object) i ich rozmiarów, niezależnie od kształtu, pozwala podzielić je umownie na cztery podstawowe typy. Bardzo małe obiekty, wyglądające jak…
سيدة تبلغ من العمر 122 عامًا. Hyaluron باعتباره ينبوع الشباب؟ حلم الشباب الأبدي قديم: شباب الإكسير؟
سيدة تبلغ من العمر 122 عامًا. Hyaluron باعتباره ينبوع الشباب؟ حلم الشباب الأبدي قديم: شباب الإكسير؟ سواء كان ذلك الدم أو الجواهر الأخرى ، فلا شيء يمر دون رادع لوقف الشيخوخة. في الواقع ، هناك الآن وسائل تؤدي إلى إبطاء ساعة الحياة بشكل كبير. يتم تحديد…
MILAN. Producent. Akcesoria piśmiennicze. Gumki do mazania.
Firma MILAN znana dzięki nowatorstwu, kreatywności oraz jakości oferowanych produktów. Istnieje jako firma rodzinna od 1918 roku, daty stworzenia pierwszych syntetycznych gumek do ścierania. Długoletnia tradycja i profesjonalizm firmy MILAN sprawiają, iż…
ULTEXPOL. Hurtownia tkanin. Tkaniny wodoodporne.
Podstawową działalnością firmy „Ultex-pol” Sp. z o.o. jest sprzedaż hurtowa tkanin na artykuły dziecięce. Jej początki sięgają roku 1989, od którego, przechodząc szereg zmian, stała się podmiotem prawa handlowego. Wieloletnie doświadczenie w handlu na…
TEXTILMANIA. Firma. Tkaniny, tkaniny wodoodporne.
Zadowolenie naszych klientów to dla nas priorytet. Od wielu lat zajmujemy się sprzedażą tkanin, a nasze doświadczenie i zaangażowanie przełożyło się na nienaganną reputację, pozytywne opinie oraz zaufanie, jakim darzą nas nasi stali i nowi klienci.…
Słowiańska magia nagiego ciała.
Słowiańska magia nagiego ciała. W starożytności wzajemna nagość była podejmowana dość często, ale nie w celach rozrywkowych, jak teraz, ale jako specjalna praktyka magiczna. Główni bogowie starożytnych Słowian byli najwyższymi bytami związanymi z…
STARANNY DOBÓR MIĘSA, TRADYCYJNE RECEPTURY, NATURALNE ZIOŁA I PRZYPRAWY - TO SEKRET PRODUKTÓW ZM "SKIBA".
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Miłość do tradycyjnych kaszubskich smaków, chęć przekazania ich następnym pokoleniom, a także nieustanny rozwój i odkrywanie nowych receptur — to siła…
WENTYLATOR STOJĄCY 16" PILOT OKRĄGŁA PODSTAWA BIAŁY
WENTYLATOR STOJĄCY 16" PILOT OKRĄGŁA PODSTAWA BIAŁY:Mam na sprzedaż Wentylator stojący z łopatami wirnika o rozmiarach 40,6 cm (16''), 3 stopniami prędkości i włączaną funkcją obrotu. Głowica wentylatora pochylana o 20°; z pilotem do kontroli prędkości i…
Jako symbol kobiecej mocy wód, żółw był kojarzony z Afrodytą, grecką boginią zrodzoną z morza (rzymska Wenus).
Żółw (wydaje się, że nie wyróżniano ich szczególnie przed XVI wiekiem) był kiedyś uważany przez wiele kultur świata za podtrzymującego wszystko, nawet Ziemie. Dla starożytnych Chińczyków żółw był symbolem długowieczności, „jednym z czterech duchowo…
パート2:すべての星座の解釈による大天使:
パート2:すべての星座の解釈による大天使: 多くの宗教的なテキストと精神的な哲学は、整然とした計画が設定された時間と場所で、そして特定の両親に私たちの誕生を支配することを示唆しています。したがって、私たちが生まれた日付は偶然ではありません。 新生の機会が与えられると、人生の教訓と成長を学ぶのに最も適していると感じる星座を選択する機会が与えられます。 干支に12の兆候があることは偶然ではありません。…
MADEMOTO. Company. Jet ski, water scooters, electric cars.
WIZTEM INDUSTRY COMPANY LIMITED (Business Registered Number:37134098) specializes in producing various types vehicles. We are capable of producing over 150,000 sets annually. Our factory has been certified by the government as One of the National Top 100…
Afirmacja: jasno widzę prawdę i uwalniam wszystko, co mnie powstrzymuje.
Antygoryt działa przede wszystkim przez czakrę serca i pomaga usunąć wszelkie blokady, które Cię powstrzymują. Usuwając te blokady, możesz uwolnić wszelkie negatywne emocje, które trzymasz, abyś mógł iść naprzód i przejść do nowego, bardziej korzystnego…
Koszula męska sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Mozaika kamienno szklana
: Nazwa: Mozaika kamienna : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast…
Кітайскі вірус. Якія сімптомы коронавируса? Што такое коронавирус і дзе ён узнікае? Covid-19:
Кітайскі вірус. Якія сімптомы коронавируса? Што такое коронавирус і дзе ён узнікае? Covid-19: Каранавірус забівае ў Кітаі. Улады ўвялі блакаду горада ў 11 мільёнаў - Ухань. У наш час уехаць і пакінуць горад немагчыма. Грамадскі транспарт, уключаючы рэйсы…
महिलाओं में गर्भाधान की प्रक्रिया।
महिलाओं में गर्भाधान की प्रक्रिया। गर्भाधान से पहले, आमतौर पर एक महिला में हार्मोनल उत्तेजना का प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है। ऐसी तैयारी के लिए धन्यवाद आप गर्भवती होने की संभावना बढ़ा सकते हैं। जब डॉक्टर ग्रेफियन कूप (अल्ट्रासाउंड के आधार पर) की…
Antysemici będą naszymi najlepszymi przyjaciółmi” — Theodor Herzl, założyciel syjonizmu w 1897 r.
1. Zdjecie-Baruch Levy, List do Karola Marksa, „La Revue de Paris”, s. 574, 1 czerwca 1928 „Niezbędne jest cierpienie Żydów. . . stać się gorszym. . . pomoże to w realizacji naszych planów. Mam świetny pomysł. . . Nakłonię antysemitów do likwidacji…
コーヒーの木、ポットでコーヒーを栽培、コーヒーをwくとき:7
コーヒーの木、ポットでコーヒーを栽培、コーヒーをwくとき: コーヒーは要求の厳しい植物ですが、家庭の条件に完全に耐えます。彼は太陽光線と湿った地面が大好きです。ポットでカカオの木を手入れする方法をご覧ください。たぶん、この植物を選ぶ価値はありますか? コーヒーは、成長しやすい植物であるにもかかわらず、私たちのアパートではめったに育てられない植物です。その種と挿し木は購入しやすくなっています。 コーヒーの木には、美しく、光沢のある、濃い緑の葉があります。それは常緑植物です。…
Maskotka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Przypadek to tylko nazwa nierozpoznanego Prawa;
„Każda przyczyna ma swój skutek; każdy skutek ma swoją przyczynę; wszystko dzieje się zgodnie z Prawem; Przypadek to tylko nazwa nierozpoznanego Prawa; istnieje wiele płaszczyzn przyczynowości, ale nic nie wymyka się Prawu. „ Wszystko dzieje się zgodnie z…
Taki właśnie Samolot rosyjski producent Aerosmena wypuści w przestworza w 2024 roku.
Taki właśnie Samolot rosyjski producent Aerosmena wypuści w przestworza w 2024 roku. Samolot ma ładowność 600 ton i soczewkowaty kształt, został zaprojektowany do realizacji zadań transportowych i logistycznych niezależnie od infrastruktury naziemnej, bez…
12 मुख्य देवदूत आणि त्यांचे राशिचक्र चिन्हे सह:
12 मुख्य देवदूत आणि त्यांचे राशिचक्र चिन्हे सह: बर्याच धार्मिक ग्रंथ आणि आध्यात्मिक तत्त्वज्ञान सूचित करतात की एक सुव्यवस्थित योजना आमच्या जन्मावर एक निश्चित वेळ आणि स्थान आणि विशिष्ट पालकांवर शासन करते. आणि म्हणून ज्या तारखा आपण जन्माला आलो तो योगायोग…
DRAKE. Company. Trailers, part of trailers, used trailers, new trailers.
KNOWLEDGE AND A NO COMPROMISE QUALITY. Drake Trailers has a proud family tradition of excellence in trailer manufacturing, design and engineering, driving our numerous long term committed client relationships. When you invest in a Drake Trailer, you get…
Herreskjorter tidløse løsninger for terskere god stil:
Herreskjorter tidløse løsninger for terskere god stil: Herreskjorte for det mest populære og unike klesplagget. Styliseringskjoler, materialfarge, inviterer styling til eleganse, styrke og jevnhet, som kan skjæres av med vanlig lut. Du kan bremse -…
Energie Nowego Czasu zostają wyrzucone ze zwykłego rytmu życia.
Teraz przestrzeń uczy odbudowywania i puszczania kontroli. Większość ludzi jest przyzwyczajona do planowania, życia według harmonogramu, dlatego zapomnieli, jak słuchać swojej duszy. W związku z tym wiele osób przechodzi obecnie restrukturyzację, łamią…