0 : Odsłon:
Méditation. Comment trouver la liberté de votre passé et abandonner les blessures du passé.
La méditation est une pratique ancienne et un outil efficace pour guérir votre esprit et votre corps. Pratiquer la méditation peut aider à réduire le stress et les problèmes de santé induits par le stress. En étant assis dans une posture détendue et en vous concentrant sur votre respiration, vous pouvez ressentir le calme, un meilleur équilibre psychologique, une relaxation physique et un bien-être général. Diverses formes de méditation sont pratiquées depuis des centaines d'années comme moyen de retrouver la paix intérieure. Maintenant, la recherche a révélé que la méditation peut réellement être bonne pour notre santé et notre bien-être.
Le passé peut souvent évoquer des souvenirs douloureux et des émotions difficiles qui peuvent affecter notre avenir et toute notre vie. Laisser le passé peut être très difficile, principalement en raison de problèmes non résolus. Cependant, se souvenir du passé n'est pas ce qui nous cause de la douleur et de la souffrance et nous lie à différentes pensées et émotions négatives.
C'est notre incapacité à nous détacher de l'attachement à ce passé qui nous empêche de trouver la liberté et le bonheur. La pleine conscience peut nous aider à apprendre à abandonner les blessures passées, le passé et les attachements qui y sont liés en nous concentrant sur le moment présent et en appréciant ce que nous avons en ce moment.
Beaucoup d'entre nous ont des souvenirs douloureux que nous préférons oublier - une enfance difficile, une relation douloureuse ou un événement traumatisant. Nous trouvons généralement des moyens d'éviter d'y penser, donc nous ne revivons pas les émotions douloureuses.
La raison pour laquelle ils continuent de nous causer de la douleur et de la souffrance est qu'ils ne sont toujours pas résolus. Ils infestent notre subconscient et se manifestent quotidiennement dans nos attitudes et nos actions, et donc dans nos relations.
En même temps, nous voulons vivre une vie heureuse et épanouissante. Cependant, tant que ces problèmes ne seront pas résolus, nous ne pourrons jamais nous libérer de nos souffrances ni réaliser la paix et le bonheur que nous recherchons.
Ici, nous allons voir comment la pratique de la pleine conscience peut vous aider à surmonter votre passé douloureux. Mais d'abord, nous allons discuter de certaines des sources de nos souvenirs douloureux, des choses que nous faisons pour les éviter et de leur coût.
Il existe différentes sources de souvenirs douloureux. Les principaux sont nos relations avec nos parents, les relations amoureuses et les événements traumatisants.
Beaucoup d'entre nous ont des relations tendues avec nos parents. Nous avons souvent l'impression qu'ils ne nous ont pas donné certaines des choses dont nous avions besoin, comme l'amour, l'attention ou le soutien financier. Peut-être étaient-ils négligents, voire abusifs. Quoi qu'il en soit, nous portons bon nombre de ces douloureux souvenirs d'enfance à travers une grande partie de notre vie.
Si nous n'avions pas de bonnes relations avec nos parents, il y a de fortes chances que nos relations amoureuses ne se soient pas beaucoup mieux passées. Si nos parents ne nous apprennent pas comment avoir des relations saines, alors nous mettons simplement notre manque de capacités d'adaptation dans toutes nos relations ultérieures.
Lorsque nous n'obtenons pas ce que nous pensons avoir besoin de nos parents, nous avons tendance à attendre ces choses de notre partenaire. Parfois, nous accordons à notre partenaire des attentes déraisonnables, qui lui sont difficiles à satisfaire. C'est là que commence la lutte pour le pouvoir.
Certains d'entre nous ont peut-être vécu un événement traumatisant que nous n'avons jamais entièrement résolu. Certains exemples sont la violence verbale et physique, la violence sexuelle ou même un accident. Ceux-ci peuvent avoir des effets durables, surtout si nous n'avons pas demandé l'aide d'un professionnel ou développé de bonnes capacités d'adaptation.
Il est naturel pour nous de vouloir éviter les souvenirs douloureux, surtout si nous n'avons pas encore appris à les gérer. Dans de tels cas, nous pouvons nous sentir impuissants à faire quoi que ce soit à leur sujet.
Si quelqu'un d'autre est la cause de notre douleur et de notre souffrance, alors nous pouvons nous attendre à ce qu'il corrige la situation. Mais cela est généralement irréaliste. La personne responsable peut être éloignée de nos vies par le temps, la distance ou son décès. Ils peuvent également ne pas vouloir.
Lorsque nous ne savons pas comment gérer les souvenirs douloureux, nous développons des mécanismes de défense pour nous aider à éviter les sentiments qui leur sont associés. Cela implique généralement d'essayer d'éviter de penser à ces souvenirs.
Nous pouvons éviter des situations qui déclenchent des souvenirs douloureux. Par exemple, si nous avons eu une enfance particulièrement malheureuse, nous pouvons éviter les réunions de famille. Ou, si nous avons eu une mauvaise expérience avec une personne, nous pouvons éviter des personnes similaires.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
BioNTech, moderna, curevac, kovid-19, coronavirus, ваксина:
BioNTech, moderna, curevac, kovid-19, coronavirus, ваксина: 20200320AD BTM Innovations, шарикии давлат ва бахши хусусӣ, Apeiron, SRI International, Iktos, доруҳои вирусӣ, AdaptVac, ExpreS2ion Биотехнология, pfizer, janssen, sanofi, 16 март Комиссияи…
Świat w czarnej mgle lub zagadka 536 r ne.
Świat w czarnej mgle lub zagadka 536 r ne. W historii ludzkości było wiele katastrof, takich jak epidemie dżumy, masowy głód, niszczycielskie wojny, pandemie grypy i inne, które stanowiły zagrożenie dla całej ludzkiej cywilizacji. Profesor Michael…
mRNA-1273 : 임상 시험 준비가 된 코로나 바이러스 백신 :
mRNA-1273 : 임상 시험 준비가 된 코로나 바이러스 백신 : 임상 시험 준비 코로나 바이러스 백신 매사추세츠 케임브리지의 생명 공학 회사 인 Moderna는 빠르게 확산되는 Covid-19 바이러스에 대한 백신 인 mRNA-1273이 곧 미국의 1 단계 임상 시험으로 진행될 것이라고 발표했다. 새로운 백신의 첫 번째 배치는 이미 NIAID (National Institute of Allergy and Infectious Diseases)로…
Borówka Amerykańska BLUECROP
BORÓWKA BLUECROP - PRODUKT POLSKI - SZKÓŁKA RÓŻ, KRZEWÓW OZDOBNYCH I OWOCOWYCH!! BORÓWKA AMERYKAŃSKA BLUECROP 9kg-OWOCÓW NAJSŁODSZA Odmiana BLUECROP Borówka Amerykańska BLUECROP Borówka wysoka amerykańska - krzew rośnie silnie (do 2 m), tworzy pokrój…
The Covert Remote Viewing and Psychic Warfare Program.
The Covert Remote Viewing and Psychic Warfare Program. Tuesday, August 23, 2016 ESP - Mind Control - Psychic Targeting - Intuitive Vision - Deep Military Programs - Stargates - Black Budget Experiments! Dark Journalist goes deep into the covert Remote…
Wewnątrz Kaskabel nasienie reprezentuje obfitość, wszechświat i całe Stworzenie.
Niczym potrząsanie ogonem grzechotnika, unikalny dźwięk kaskad odpędza negatywne energie i duchowe drapieżniki, sygnalizując światu duchowemu, że wasza istota jest strzeżona przez Stwórcę. Dla rdzennych plemion Amazonii nasiona reprezentują tworzenie i…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D032. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Liquidasi kerut rai lan plasma sing sugih platelet.
Liquidasi kerut rai lan plasma sing sugih platelet. Salah sawijining cara sing paling efektif lan ing wektu sing paling aman kanggo nyuda utawa nyuda kedutan yaiku perawatan nganggo plasma sing kaya platelet. Iki minangka prosedur, dudu bedhah plastik,…
MELEX. Producent. Wózki golfowe.
1970 Opracowanie w Zakładzie Doświadczalnym w Mielcu na podstawie wymagań importera z USA dokumentacji technicznej i wysłanie celem wykonania prób partii 10szt. pojazdów elektrycznych Melex. 1971 Początek produkcji seryjnej pojazdów elektrycznych…
ELMET. Firma. Narzędzia skrawające, miernicze.
Jesteśmy jednym z wiodących dostawców profesjonalnych narzędzi, materiałów i urządzeń spawalniczych, artykułów ściernych, instalacji elektrotechnicznych i sanitarnych w Polsce. Działamy od kilkudziesięciu lat - nasza historia sięga roku 1947. Zdobyte…
VOESTALPINE. Company. Automotive body parts. Auto parts.
Innovative automotive body parts for lightweight solutions. voestalpine Automotive Body Parts Inc. is producing ultra-high strength body-in-white components for premium car manufacturers. The scope of work covered at voestalpine Automotive Body Parts Inc.…
Kiedy Ewa zjadła z drzewa poznania, wąż został jej towarzyszem.
Kiedy Ewa zjadła z drzewa poznania, wąż został jej towarzyszem. Położył się na ramionach Ewy i szeptał do niej, żeby więcej jadła, starała się o więcej i by wiedziała więcej. Nauczyła się od węża o bólu, cierpieniu, żalu, wstydzie i smutku. Ale także o…
Powstał materiał odporny na temperatury 1000°C. Odmieni lotnictwo i energetykę.
2024.02.10. Niezwykły materiał opracowali koreańscy naukowcy. Sprawdza się nie tylko w `wysokiej temperaturze, ale i w ekstremalnej ekspozycji na promieniowanie UV, dzięki czemu idealnie nadaje się również do zastosowań w lotnictwie i przestrzeni…
Jupiter as you never seen before – First-ever images of Jupiter's north pole.
Jupiter as you never seen before – First-ever images of Jupiter's north pole. Saturday, September 03, 2016 NASA published the first-ever images of Jupiter's north pole and its southern aurora, taken during the Juno spacecraft's first orbital flyby of the…
家用吸塵器的類型。
家用吸塵器的類型。 吸塵器是每個家庭中最需要的電器之一。無論我們是住在工作室中還是住在大型單戶住宅中,都很難想像沒有它的生活。您應該選擇哪種類型的吸塵器? 手動吸塵器的第一個型號可能是19世紀下半葉創造的旋風式。幾十年後的1901年,英國發明家休伯特·布斯(Hubert Booth)表示,為真空吸塵器配備電動機可以很好地簡化清潔工作。從那時起,真空吸塵器的技術一直在不斷發展-目前在市場上可以買到的這種類型的設備與十幾年前的設備大不相同。根據我們的需求和偏好,我們可以選擇幾種類型的真空吸塵器之一。…
PIÓROTEKA. Firma. Wieczne pióra. Artykuły piśmiennicze.
Wiecznepiora.eu istnieją by dostarczyć Państwu najwyższej jakości przybory do pisania najlepszych światowych marek tj. WATERMAN, PARKER, SHEAFFER, VISCONTI, DUKE, LAMY, SAILOR, PLATINIUM, PILOT, KAWECO, DIPLOMAT, PELIKAN, FABER-CASTELL, GRAF VON…
Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek.
Archeolodzy odkryli niedawno kości, broń i nakrycia głowy czterech prawdziwych wojowniczek Amazonek. Znalezisko zostało datowane na IV wiek p.n.e. i znajduje się na terenie dzisiejszej Rosji. Kobiety znaleziono pochowane w jamie grobowej z włóczniami,…
EXPODREW. Producent. Wyposażenie. Stoliki, stoły, krzesła.
Od ponad 15 lat firma Expo-Drew jest producentem ekspozytorów płytek ceramicznych, reklamowych ekspozytorów odzieżowych oraz bibliotek (płytotek) płytek ceramicznych, systemów wystawienniczych POS służących do prezentacji różnego rodzaju towarów. Główną…
Besov Nos znajduje się nad jeziorem Onega w Rosji. Słynie z petroglifów, które pochodzą z około 3 tysiąclecia p.n.e..
Besov Nos znajduje się nad jeziorem Onega w Rosji. Słynie z petroglifów, które pochodzą z około 3 tysiąclecia p.n.e.. Najsłynniejszym z nich jest 2,3-metrowy Bes, od którego przylądek wziął swoją nazwę. Mnisi, którzy przybyli na przylądek w XVI wieku,…
Bomba atomowa, którą Stany Zjednoczone zdetonowały na Wyspach Marshalla w 1958 r.
Bomba atomowa, którą Stany Zjednoczone zdetonowały na Wyspach Marshalla w 1958 r. Między 1946 a 1958 r Stany Zjednoczone zdetonowały 67 bomb atomowych na wyspach. To była eksplozja Wahoo, detonująca 9,3 megaton trotylu. T. Dla porównania, bomba w…
Agharta to okultystyczne określenie słowiańskiego słowa Ograd.
Agharta to okultystyczne określenie słowiańskiego słowa Ograd. Ograd był otoczony, ogrodzonym terenem zwanym Ogrodem z płotem, który jest bardziej poprawnie nazywany również GRAD lub GARD lub GOROD. Szwedzi nazywali Rosję Gardarike. Stara nazwa Słowian…
ELECTRICBIBYCLE. Company. Electric bicycles and tricycles.
The Electric Bicycle Co (TEBCO) was incorporated in 1995 and imported the first ‘commercial shipment’ of electric bicycles to Australia in March 1996. Since that time, TEBCO has maintained its position as the No.1 manufacturer, importer, distributor and…
5 nauðsynlegar undirbúningar fyrir umhirðu nagla:
5 nauðsynlegar undirbúningar fyrir umhirðu nagla: Naglaumönnun er einn mikilvægasti þátturinn í þágu fallegu og vel snyrtu útlitsins okkar. Glæsilegir neglur segja mikið um mann, þeir vitna líka um menningu hans og persónuleika. Ekki þarf að gera neglur…
Narkoba sareng suplemén dietary pikeun ménopause:
Sanaos ménopause dina awéwé mangrupikeun prosés sacara alami, hese pikeun ngaliwat jaman ieu tanpa bantosan dina bentuk ubar anu dipilih leres sareng suplemén dietary, sareng ieu kusabab gejala anu pikaresepeun anu ngahambat fungsi normal. Kilat panas,…
Blat granitowy : Lab blue
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…