DIANA
06-06-25

0 : Odsłon:


Méditation. Comment trouver la liberté de votre passé et abandonner les blessures du passé.

La méditation est une pratique ancienne et un outil efficace pour guérir votre esprit et votre corps. Pratiquer la méditation peut aider à réduire le stress et les problèmes de santé induits par le stress. En étant assis dans une posture détendue et en vous concentrant sur votre respiration, vous pouvez ressentir le calme, un meilleur équilibre psychologique, une relaxation physique et un bien-être général. Diverses formes de méditation sont pratiquées depuis des centaines d'années comme moyen de retrouver la paix intérieure. Maintenant, la recherche a révélé que la méditation peut réellement être bonne pour notre santé et notre bien-être.

Le passé peut souvent évoquer des souvenirs douloureux et des émotions difficiles qui peuvent affecter notre avenir et toute notre vie. Laisser le passé peut être très difficile, principalement en raison de problèmes non résolus. Cependant, se souvenir du passé n'est pas ce qui nous cause de la douleur et de la souffrance et nous lie à différentes pensées et émotions négatives.
C'est notre incapacité à nous détacher de l'attachement à ce passé qui nous empêche de trouver la liberté et le bonheur. La pleine conscience peut nous aider à apprendre à abandonner les blessures passées, le passé et les attachements qui y sont liés en nous concentrant sur le moment présent et en appréciant ce que nous avons en ce moment.
Beaucoup d'entre nous ont des souvenirs douloureux que nous préférons oublier - une enfance difficile, une relation douloureuse ou un événement traumatisant. Nous trouvons généralement des moyens d'éviter d'y penser, donc nous ne revivons pas les émotions douloureuses.

La raison pour laquelle ils continuent de nous causer de la douleur et de la souffrance est qu'ils ne sont toujours pas résolus. Ils infestent notre subconscient et se manifestent quotidiennement dans nos attitudes et nos actions, et donc dans nos relations.

En même temps, nous voulons vivre une vie heureuse et épanouissante. Cependant, tant que ces problèmes ne seront pas résolus, nous ne pourrons jamais nous libérer de nos souffrances ni réaliser la paix et le bonheur que nous recherchons.

Ici, nous allons voir comment la pratique de la pleine conscience peut vous aider à surmonter votre passé douloureux. Mais d'abord, nous allons discuter de certaines des sources de nos souvenirs douloureux, des choses que nous faisons pour les éviter et de leur coût.
Il existe différentes sources de souvenirs douloureux. Les principaux sont nos relations avec nos parents, les relations amoureuses et les événements traumatisants.

Beaucoup d'entre nous ont des relations tendues avec nos parents. Nous avons souvent l'impression qu'ils ne nous ont pas donné certaines des choses dont nous avions besoin, comme l'amour, l'attention ou le soutien financier. Peut-être étaient-ils négligents, voire abusifs. Quoi qu'il en soit, nous portons bon nombre de ces douloureux souvenirs d'enfance à travers une grande partie de notre vie.

Si nous n'avions pas de bonnes relations avec nos parents, il y a de fortes chances que nos relations amoureuses ne se soient pas beaucoup mieux passées. Si nos parents ne nous apprennent pas comment avoir des relations saines, alors nous mettons simplement notre manque de capacités d'adaptation dans toutes nos relations ultérieures.

Lorsque nous n'obtenons pas ce que nous pensons avoir besoin de nos parents, nous avons tendance à attendre ces choses de notre partenaire. Parfois, nous accordons à notre partenaire des attentes déraisonnables, qui lui sont difficiles à satisfaire. C'est là que commence la lutte pour le pouvoir.
Certains d'entre nous ont peut-être vécu un événement traumatisant que nous n'avons jamais entièrement résolu. Certains exemples sont la violence verbale et physique, la violence sexuelle ou même un accident. Ceux-ci peuvent avoir des effets durables, surtout si nous n'avons pas demandé l'aide d'un professionnel ou développé de bonnes capacités d'adaptation.
Il est naturel pour nous de vouloir éviter les souvenirs douloureux, surtout si nous n'avons pas encore appris à les gérer. Dans de tels cas, nous pouvons nous sentir impuissants à faire quoi que ce soit à leur sujet.

Si quelqu'un d'autre est la cause de notre douleur et de notre souffrance, alors nous pouvons nous attendre à ce qu'il corrige la situation. Mais cela est généralement irréaliste. La personne responsable peut être éloignée de nos vies par le temps, la distance ou son décès. Ils peuvent également ne pas vouloir.

Lorsque nous ne savons pas comment gérer les souvenirs douloureux, nous développons des mécanismes de défense pour nous aider à éviter les sentiments qui leur sont associés. Cela implique généralement d'essayer d'éviter de penser à ces souvenirs.

Nous pouvons éviter des situations qui déclenchent des souvenirs douloureux. Par exemple, si nous avons eu une enfance particulièrement malheureuse, nous pouvons éviter les réunions de famille. Ou, si nous avons eu une mauvaise expérience avec une personne, nous pouvons éviter des personnes similaires.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

VANSCOYKSHEETMETAL. Company. Steel furniture. Durable furniture. Metal furniture for the home..

Van Scoyk Sheet Metal is a Leader in Sheet Metal Fabrication Our staff at Van Scoyk Sheet Metal provides our customers with years of professional metal experience. Our expertise allows us to cover an extensive range of metal fabrication in the commercial,…

Rola wodoru cząsteczkowego w starzeniu się i chorobach związanych ze starzeniem się.

Rola wodoru cząsteczkowego w starzeniu się i chorobach związanych ze starzeniem się. Uwodorniona woda zmienia zasady gry i wykazano, że wspomaga gojenie, zmniejsza stany zapalne i zwiększa poziom energii. Wodór jest obecny we wszystkich płynach…

బయోఎంటెక్, మోడరనా, క్యూరేవాక్, కోవిడ్ -19, కరోనావైరస్, టీకా:

బయోఎంటెక్, మోడరనా, క్యూరేవాక్, కోవిడ్ -19, కరోనావైరస్, టీకా: 20200320AD బిటిఎం ఇన్నోవేషన్స్, పబ్లిక్-ప్రైవేట్ పార్టనర్‌షిప్, అపీరాన్, ఎస్‌ఆర్‌ఐ ఇంటర్నేషనల్, ఇక్టోస్, యాంటీవైరల్ డ్రగ్స్, అడాప్ట్‌వాక్, ఎక్స్‌ప్రెస్ 2 బయోటెక్నాలజీస్, ఫైజర్, జాన్సెన్, సనోఫీ,…

hotele i pensjonaty Chorwacja zaprasza

hotele i pensjonaty Chorwacja zaprasza : organizujemy wyjazdy rodzinne i grupowe do ulubionych małych hoteli i pensjonatów w Chorwacji

ZEGAREK PRINT

ZEGAREK PRINT:Ładny damski zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 24 cm Szerokość paska: ok. 1,3 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,9 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

42: வீட்டில் பயிற்சிக்காக ஒரு விளையாட்டு அலங்காரத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது:

வீட்டில் பயிற்சிக்காக ஒரு விளையாட்டு அலங்காரத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது: விளையாட்டு என்பது நேரத்தை செலவழிக்க மிகவும் தேவையான மற்றும் மதிப்புமிக்க வழியாகும். எங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு அல்லது செயல்பாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல், மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள…

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια:

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια: Όλα τα κορίτσια εκτός από τα παντελόνια και τις αθλητικές φόρμες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μερικά ζευγάρια άνετα και καθολικά φορέματα στην ντουλάπα τους. Επομένως, η προσφορά του καταστήματος…

GOSIA. Producent. Ceramika, upominki, wyroby artystyczne.

Zakład produkcji ceramiki ozdobnej GOSIA w Tarnowskich Górach powstał w 1994 roku jako jedno z nielicznych przedsiębiorstw o tym profilu w Polsce. Asortyment obejmuje różnorodne pod względem kształtu i kolorystyki rodzaje wyrobów. Ogólnie asortyment można…

Błyskawica poprowadzona w ziemię ścieżką najmniejszego oporu za pomocą cząstek zjonizowanego gazu.

Błyskawica poprowadzona w ziemię ścieżką najmniejszego oporu za pomocą cząstek zjonizowanego gazu. Plazma to zjonizowany gaz, zwany także czwartym stanem skupienia. Aby utworzyć plazmę, można ogrzać gaz lub potrzebny jest nadmiar wolnych elektronów, aby…

Piestrzenica kasztanowata jest niezwykle trująca.

Piestrzenica kasztanowata jest niezwykle trująca. Pojawia się wiosną i zachęca do zebrania atrakcyjnym wyglądem. Grzyb występuje w okolicy lasów sosnowych, na zrębach i piaszczystych glebach. Można go też spotkać przy leśnej drodze. Dlaczego trzeba na…

This explains everything: Zodiac signs combine colors with feelings and shapes. Fate is determined by their numbers:

This explains everything: Zodiac signs combine colors with feelings and shapes. Fate is determined by their numbers: Every skeptical mind in disbelief must look at the connections between the seasons and the strength of the organism that was born in a…

Panel podłogowy: orzech blues

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Pachnący zapach mięczaków słodkowodnych służył do leczenia różnych dolegliwości.

Pachnący zapach mięczaków słodkowodnych służył do leczenia różnych dolegliwości. Zbierano je latem, ponieważ można je było łatwo znaleźć na brzegach, gdy woda się cofnęła. Mięczaki były do tego stopnia lubiane jako pożywienie, że resztki muszli służyły do…

Sweter damski Biały

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Kwiaty rośliny:: Świerk

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

MENTAL HELSE: depression, angst, bipolar lidelse, post-traumatisk stresslidelse, selvmordstendenser, fobier:

MENTAL HELSE: depression, angst, bipolar lidelse, post-traumatisk stresslidelse, selvmordstendenser, fobier: Alle, uanset alder, race, køn, indkomst, religion eller race, er modtagelige for psykiske sygdomme. Derfor er det vigtigt at forstå din mentale…

Na ziemi scytyjskiej rosły konopie - roślina bardzo podobna do znanej Grekom - lnu, ale znacznie grubsza i większa.

Na ziemi scytyjskiej rosły konopie - roślina bardzo podobna do znanej Grekom - lnu, ale znacznie grubsza i większa. W ten sposób konopie znacznie przewyższają len. Był tam hodowany, ale były też dzikie konopie. Trakowie robili nawet ubrania z konopi, tak…

Lukullus Zaproszenie na zabawę do Bielefeld

Polecam :) Zaproszenie na zabawę do Bielefeld Mit freundlichen Grüßen Gregor Suchy ********************************************************* GS Agentur- Veranstaltungen & Vermittlungen Gregor Suchy USt-IdNr.: DE153285092

Te wiosenne grzyby można zbierać już teraz. Uważaj, łatwo pomylić je z trującym gatunkiem.

Te wiosenne grzyby można zbierać już teraz. Uważaj, łatwo pomylić je z trującym gatunkiem.  Wiadomo, że szczyt sezonu przypada na okres od sierpnia do października, lecz już teraz szczęściarze mogą wrócić z lasu z pełnym koszykiem. Udając się na spacer,…

Free Energy Generators (#1). Generatory darmowej energii (nr 1).

Free Energy Generators (#1). John Huston Earl Ammann Lester Hendershot Rev. Antonio D'Angelo Fate Magazine, November 1956, pp. 126 & 128; "Report from the Readers" Heat From Air The story of Alfred Hubbard and his coil in the July 1956 issue of Fate…

Pierwszy w miesiącu rytuał cynamonowy!

Pierwszy w miesiącu rytuał cynamonowy! Jest to szybki i łatwy rytuał, który należy wykonać pierwszego dnia każdego miesiąca, aby zapewnić obfitość i dobrobyt tobie i twojemu domowi. Cynamon to niezwykle silne narzędzie, które może pomóc przyciągnąć…

МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: депресија, анксиозност, биполарни поремећај, пост-трауматски стресни поремећај, суицидне склоности, фобије:

МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: депресија, анксиозност, биполарни поремећај, пост-трауматски стресни поремећај, суицидне склоности, фобије: Свако, без обзира на године, расу, пол, приход, религију или расу, подложно је менталним болестима. Зато је важно разумјети…

Rzepa od dawna jest ceniona przez naszych Przodków jako produkt zdrowy i pożywny

Rzepa od dawna jest ceniona przez naszych Przodków jako produkt zdrowy i pożywny. Zawiera niezbędne elementy, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Rzepa zawiera dużą ilość długo przechowywanej w korzeniu witaminy C, witaminy B1, B2, PP, beta-karoten,…

BIEŻNIA 10 KM/H KOMPUTER TRENINGOWY CZARNA

BIEŻNIA 10 KM/H KOMPUTER TRENINGOWY CZARNA:Mam do sprzedania Domowa bieżnia dla początkujących do indywidualnego treningu, wyposażona w komputer treningowy oraz regulacje prędkości do 10 kilometrów/godz. Moc 500 watów, wyświetlacz LCD z prezentacja…

Luka, której, w przeciwieństwie do Crowleya, nie uważano za zamkniętą z powodu niewystarczającej wiedzy lub zaniedbania.

Praca Babilonu nie tylko ponownie otworzyła portal, który Crowley zapieczętował wiele lat temu, ale także wypełniła większą lukę w kontekście międzywymiarowym lub czasoprzestrzennym. Luka, której, w przeciwieństwie do Crowleya, nie uważano za zamkniętą z…

Rybka DALIA ryba

Rybka DALIA :  W niektórych płytkich basenach wodnych na Alasce i Czukotce żyje jedna z najdziwniejszych rybek Świata — Dalia. W czasie silnych mrozów woda zamarza tam aż do dna, toteż rybki zostają jak gdyby „zamurowane" w bryłach lodu. Żaden inny…