Ydych chi'n cael eich cam-drin? Nid yw cam-drin bob amser yn gorfforol.

 Gall fod yn emosiynol, seicolegol, rhywiol, geiriol, ariannol, esgeulustod, trin a hyd yn oed stelcio. Ni ddylech fyth ei oddef gan na fydd byth yn arwain at berthynas iach. Y rhan fwyaf o'r amser, mae cam-drin yn cael ei wneud gan rywun rydyn ni'n ei adnabod, sy'n ei gwneud hi'n anoddach fyth siarad amdano. Mae'r camdriniwr yn defnyddio gemau meddwl a chwarae pŵer i ddominyddu, rheoli a thrin chi. Gall arbed perthynas ymosodol a phartner gwenwynig fod yn anodd gan ei fod yn effeithio ar eich emosiynau, eich hyder a'ch hunan-barch. Mewn gwirionedd, hyd yn oed ar ôl i chi dorri i fyny, gallai cyn-wenwynig geisio eich trin chi i fynd â nhw yn ôl. Gall camdrinwyr fod yn swynol iawn, yn enwedig wrth ddefnyddio technegau cam-drin emosiynol a thrin i'ch rheoli. Gan y byddwch yn drysu eu hymddygiad ystrywgar fel cariad, efallai y byddwch yn dewis aros gyda'ch partner camdriniol. Ac fe allai hyn arwain at straen difrifol, pryder, trawma, PTSD ac anhwylderau meddyliol eraill. Nid eich bai chi yw bus byth ac nid ydych chi'n ei haeddu. Ni allwch wella pethau ac ni allwch chwaith newid eich partner narcissistaidd yn berson cariadus, gofalgar. Nid oes byth unrhyw esgus drosto. Os ydych chi'n teimlo dan fygythiad, ofn neu reolaeth mewn perthynas, mae'n bryd deffro rhag camdriniaeth. Efallai eich bod mewn perthynas wenwynig â seicopath neu narcissist. Cofiwch, mae'n annerbyniol, ac nid ydych yn haeddu hyn. Os cawsoch eich cam-drin, bydd y dudalen hon yn eich helpu i ddod o hyd i erthyglau, straeon, blogiau ac awgrymiadau gwerthfawr i nodi cam-drin perthnasoedd a phartneriaid gwenwynig a dod o hyd i ffyrdd strategol o wella, amddiffyn eich hun a dechreuwch y broses iacháu.

http://www.e-manus.pl/