Delikatne oczyszczanie jelit.Delikatne oczyszczanie jelit.Delikatne oczyszczanie jelit.
Ważne jest, aby zawsze utrzymywać jelita w czystości.Ważne jest, aby zawsze utrzymywać jelita w czystości.Ważne jest, aby zawsze utrzymywać jelita w czystości.
Jak się oczyścimy?Jak się oczyścimy?Jak się oczyścimy?
Napar z senesu i kory rokitnika.Napar z senesu i kory rokitnika.Napar z senesu i kory rokitnika. Zioła te są doskonałym łagodnym środkiem przeczyszczającym.Zioła te są doskonałym łagodnym środkiem przeczyszczającym.Zioła te są doskonałym łagodnym środkiem przeczyszczającym. Senes oprócz eliminowania przewlekłych zaparć pomaga przy hemoroidach i szczelinach odbytu.Senes oprócz eliminowania przewlekłych zaparć pomaga przy hemoroidach i szczelinach odbytu.Senes oprócz eliminowania przewlekłych zaparć pomaga przy hemoroidach i szczelinach odbytu. Jednak te zioła i inne rodzaje środków przeczyszczających nie powinny być często używane.Jednak te zioła i inne rodzaje środków przeczyszczających nie powinny być często używane.Jednak te zioła i inne rodzaje środków przeczyszczających nie powinny być często używane. W przeciwnym razie jelita zapomną, jak same się opróżniać i będą wymagały ciągłej stymulacji.W przeciwnym razie jelita zapomną, jak same się opróżniać i będą wymagały ciągłej stymulacji.W przeciwnym razie jelita zapomną, jak same się opróżniać i będą wymagały ciągłej stymulacji.
Jak stosować senes i rokitnik?Jak stosować senes i rokitnik?Jak stosować senes i rokitnik?
Weź 1 łyżeczkę suchych liści senesu i taką samą ilość kory kruszyny zalać 300 ml gotującą się woda.Weź 1 łyżeczkę suchych liści senesu i taką samą ilość kory kruszyny zalać 300 ml gotującą się woda.Weź 1 łyżeczkę suchych liści senesu i taką samą ilość kory kruszyny zalać 300 ml gotującą się woda. Możesz dodać jeszcze 1 łyżeczkę dowolnych ziół np:Możesz dodać jeszcze 1 łyżeczkę dowolnych ziół np:Możesz dodać jeszcze 1 łyżeczkę dowolnych ziół np: oregano, len, nasiona kopru.oregano, len, nasiona kopru.oregano, len, nasiona kopru. Pozostawić do zaparzenia na 30 min.Pozostawić do zaparzenia na 30 min.Pozostawić do zaparzenia na 30 min. Odcedzić.Odcedzić.Odcedzić. Dodaj na końcu łyżeczkę miodu dla smaku.Dodaj na końcu łyżeczkę miodu dla smaku.Dodaj na końcu łyżeczkę miodu dla smaku. Wypij pół szklanki naparu przed pójściem spać, a rano będzie efekt oczyszczenia.Wypij pół szklanki naparu przed pójściem spać, a rano będzie efekt oczyszczenia.Wypij pół szklanki naparu przed pójściem spać, a rano będzie efekt oczyszczenia.
Co robić po oczyszczeniu?Co robić po oczyszczeniu?Co robić po oczyszczeniu?
Postaw na warzywa, zioła, kiełki i owoce.Postaw na warzywa, zioła, kiełki i owoce.Postaw na warzywa, zioła, kiełki i owoce. Pij naturalny kwas chlebowy, jedz kwaszone warzywa.Pij naturalny kwas chlebowy, jedz kwaszone warzywa.Pij naturalny kwas chlebowy, jedz kwaszone warzywa. Pij zielone koktajle.Pij zielone koktajle.Pij zielone koktajle. Można też dodatkowo spożywać żywe probiotykiMożna też dodatkowo spożywać żywe probiotykiMożna też dodatkowo spożywać żywe probiotyki (są dostępne w różnych formach)(są dostępne w różnych formach)(są dostępne w różnych formach) ... To najłatwiejszy i najszybszy sposób na rozpoczęcie pracy nad swoją mikroflorą.To najłatwiejszy i najszybszy sposób na rozpoczęcie pracy nad swoją mikroflorą.To najłatwiejszy i najszybszy sposób na rozpoczęcie pracy nad swoją mikroflorą.