0 : Odsłon:
Siemię lniane i imbir to dwa składniki, które mają wiele cennych właściwości zdrowotnych. W połączeniu tworzą doskonały duet, który wzmocni twoje zdrowie i odporność.
Odporność organizmu to temat, który zawsze jest na czasie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Istnieje wiele sposobów, aby wzmocnić swoją odporność, ale nie trzeba wydawać fortuny na drogie suplementy. Warto postawić na naturalne składniki, które nie tylko podniosą naszą odporność, ale także dodadzą energii, rozgrzeją nas w chłodne dni i poprawią metabolizm. Co to za tajemnicze składniki? Siemię lniane i świeży imbir! Przepisy na te wyjątkowe napoje zdradziła mi moja bratowa.
Siemię lniane i świeży imbir? Połącz te składniki w pysznych koktajlach
Siemię lniane i imbir to skarbnica zdrowia. Siemię lniane jest bogate w błonnik, witaminy i minerały, a także kwasy tłuszczowe omega-3, które korzystnie wpływają na pracę jelit i metabolizm. Z kolei imbir znany jest z właściwości przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych i rozgrzewających. Razem stanowią doskonałą kombinację, która pomoże ci wzmocnić odporność i poczuć się lepiej.
Rozgrzewające smoothie z imbirem, siemieniem lnianym i cynamonem
Jeśli marzysz o napoju, który nie tylko wzmocni twoją odporność, ale także rozgrzeje ciało w chłodne jesienne dni, to smoothie jest dla ciebie. Składniki, które będziesz potrzebować to:
1 banan,
1/4 szklanki migdałów (namoczonych w gorącej wodzie przez pół godziny),
1/2 łyżeczki cynamonu,
1 łyżeczka siemienia lnianego,
niewielki kawałek startego świeżego imbiru,
1 łyżeczka gorzkiego kakao,
mleko roślinne lub woda (ilość według preferencji),
opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do dosłodzenia.
Sposób przygotowania:
Prosty przepis na to rozgrzewające smoothie obejmuje mieszanie wszystkich składników w blenderze.
Pamiętaj, że ilość mleka roślinnego lub wody możesz dostosować do własnych upodobań, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Opcjonalnie możesz dosłodzić ten napój miodem lub syropem klonowym.
Po chwili miksowania będziesz gotowy do wypicia zdrowego, rozgrzewającego smoothie.
Odświeżające smoothie z jabłkiem, imbirem i siemieniem lnianym
Kolejny przepis to odświeżające smoothie, które nie tylko wzmocni twoją odporność, ale także wspomoże proces odchudzania. Aby go przygotować, potrzebujesz następujących składników:
sok jabłkowy,
niewielki kawałek startego świeżego imbiru,
garść natki pietruszki,
1 łyżeczka siemienia lnianego,
opcjonalnie: banana, jeśli chcesz uzyskać bardziej kremową konsystencję.
Sposób przygotowania:
Proces przygotowania tego koktajlu jest prosty. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, a opcjonalnie dodać banana, jeśli lubisz bardziej kremowe koktajle.
Ten napój nie tylko wzmocni twoją odporność, ale również dostarczy cennych witamin i minerałów.
Napój z jogurtu, imbiru, siemienia lnianego i miodu
Jeśli jesteś fanem mlecznych napojów, to ten przepis jest dla ciebie. Aby przygotować ten pyszny napój, potrzebujesz:
jogurt naturalny,
niewielki kawałek startego świeżego imbiru,
1 łyżeczka siemienia lnianego,
miód do dosłodzenia (ilość według preferencji).
Sposób przygotowania:
Możesz także wykorzystać ten napój jako bazę do jogurtowej owsianki. Wystarczy dodać do niego płatki owsiane i odczekać, aż zmiękną.
Jeśli chcesz urozmaicić swoje śniadanie, dorzuć posiekane orzechy i pokrojone w plasterki banany.
Ten napój jest doskonałą propozycją na zdrowe śniadanie, które dostarczy ci energii na cały poranek.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ខាត់ណា - ជាបន្លែដ៏អស្ចារ្យ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាព៖ ០៧៖
ខាត់ណា - ជាបន្លែដ៏អស្ចារ្យ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាព៖ ០៧៖ នៅក្នុងយុគសម័យនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អខាត់ណានឹងទទួលបានការពេញចិត្ត។ ផ្ទុយពីការបង្ហាញខ្លួននេះមិនមែនជាភាពថ្មីនៅក្នុងម្ហូបប៉ូឡូញទេ។…
Apple iPhone 6 Plus
Apple iPhone 6 Plus:System operacyjny iOS Przekątna wyświetlacza 5.5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 8 Mpx Funkcje kompas cyfrowy Obsługa kart pamięci microSD nie Rozdzielczość wyświetlacza 1920 x 1080 Pamięć wbudowana 16 GB…
Niektórzy twierdzą, ze kosmici żyli w oceanach i obserwowali nas już przed istnieniem człowieka.
Od lat docierają do nas doniesienia o odkryciu tajemniczych podwodnych budowli, które być może zostały zbudowane przez istoty pozaziemskie. Niektórzy twierdzą, ze kosmici żyli w oceanach i obserwowali nas już przed istnieniem człowieka. Teoria ta zyskała…
Złocień, Rumianek Dziewiczy, Wrotycz Pospolity
Złocień, Rumianek Dziewiczy, Wrotycz Pospolity Jako roślina lecznicza, Wrotycz Pospolity jest znany od czasów starożytnych. W medycynie ludowej wrotycz pospolity tradycyjnie stosowany jest przy gorączce, stanach zapalnych, chorobach ginekologicznych,…
หน้าที่ของแมกนีเซียมในกระบวนการทางชีวเคมีของเซลล์:1
หน้าที่ของแมกนีเซียมในกระบวนการทางชีวเคมีของเซลล์: บทบาทหลักของแมกนีเซียมในเซลล์คือการกระตุ้นปฏิกิริยาของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดและผลกระทบต่อการก่อตัวของพันธะ ATP พลังงานสูงผ่านการกระตุ้นของอะดีนิลไซคลาเลส…
Panel podłogowy: dąb masala
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Pielęgnacja skóry: Pielęgnacja skóry twarzy. Pielęgnacja włosów. Pielęgnacja ciała.
Pielęgnacja skóry: Demakijaż. Zastosowane kosmetyki podczas demakijażu, są zależne od rodzaju cery. Do skóry mieszanej/tłustej najlepiej działają płynne, lekkie konsystencje np. płyny micelarne. Zalecane również jest mycie twarzy (omijając okolice…
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirüs, aşı:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirüs, aşı: 20200320AD BTM Yenilikleri, kamu-özel ortaklığı, Apeiron, SRI International, Iktos, antiviral ilaçlar, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, 16 Mart'ta Avrupa Komisyonu,…
Фустани, јакна, капа за активни девојки:
Фустани, јакна, капа за активни девојки: Сите девојки освен панталони и тренерки треба да имаат барем неколку пара удобни и универзални фустани во нивната гардероба. Понудата на продавницата, според тоа, вклучува модели во потчинети бои, сива, кафеава и…
Cataplasts: Wraps and absorbent patches: Wrapping bread around your foot? Don't judge until you try!
Wrapping bread around your foot? Don't judge until you try! The summer is in full swing, so we spend time outside enjoying the beautiful weather. Regardless of whether it is a pleasant long walk, relaxing in the park or on the beach; that's why we're…
A Wy jak myślicie, po co była rtęć pod piramidami?
Niby wszystko zostało powiedziane na temat Teotihuacan, ale na końcu zadałam pytanie. Jestem bardzo ciekawa, co myślicie na ten temat? Teotihuacan od dawna jest miejscem tajemnic. Było to najbardziej zaludnione miasto w obu Amerykach prawie 2000 lat temu,…
Near-Death Experience - Being at the edge of the Afterlife
Near-Death Experience - Being at the edge of the Afterlife Monday, November 25, 2019 Today, we know much more about what happens to people when they die - and what we are learning does not support materialism. Even medical scientists take…
Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis):
Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis): Vavřínový strom je krásný hlavně díky jeho lesklým listům. Vavřínové živé ploty lze obdivovat v jižní Evropě. Musíte však dávat pozor, abyste to přehánět, protože vůně čerstvého bobkového…
Latihan olahraga cekak lan latihan olahraga otot sajrone 1 dina, apa gunane?
Latihan olahraga cekak lan latihan olahraga otot sajrone 1 dina, apa gunane? Akeh wong sing nerangake aktifitas amarga kekurangan wektu. Pakaryan, omah, tanggung jawab, kulawarga - kita ora yakin manawa bisa ngirit 2 jam kanggo olahraga saben dinane.…
Na północ od Kashan, w małym miasteczku Nushabad w Iranie, leży rozległe podziemne miasto.
Na północ od Kashan, w małym miasteczku Nushabad w Iranie, leży rozległe podziemne miasto. Pomimo imponującej skali, starożytne zakopane schronienie było zupełnie nieznane aż do dekady temu, kiedy nieświadomy tego mieszkaniec natknął się na tunel podczas…
Süßkartoffel: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Süßkartoffel: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
Dziwne dekoracje ścienne w Persepolis, Iran/Persja. Zdjęcie zrobione po wykopaliskach w 1921 r.
Dziwne dekoracje ścienne w Persepolis, Iran/Persja. Zdjęcie zrobione po wykopaliskach w 1921 r.
Głód w Sudanie Południowym, 1998, mężczyzna skonfiskował jedzenie chłopcu, który za porywaczem może tylko czołgać.
Głód w Sudanie Południowym, 1998, mężczyzna skonfiskował jedzenie chłopcu, który za porywaczem może tylko czołgać. Famine in South Sudan, 1998, a man confiscated food from a boy who can only crawl behind the kidnapper. Голод в Южном Судане,…
Te stworzenia zostały zaprojektowane tak, aby były bardziej inteligentne niż ludzie.
Wiele lat temu badacze tacy jak Eric von Deniken czy Walter Ernsting twierdzili, że posągi w Egipcie, Babilonie i Iranie przedstawiające ludzi z głowami zwierząt lub zwierzęta zmieszane z kilkoma zwierzętami (takimi jak skorpion, który ma ludzką głowę i…
Teoria Strzałek. PIĘKNA INDIANKA MARIJA. TS110
PIĘKNA INDIANKA MARIJA . Dręczony strachem kelner przedmieścia lat pięćdziesiątych słusznego wieku. Bez wynalazków. Oczy przywykłe do tego samego posuwają się po podwórkach. Nic nowego. Woda sodowa nie bije do głowy. Stare idee garbate się kurczą. Piękna…
5621AVA. Asta C جوان سازی سلولی. سرم برای صورت. کرم برای گردن و صورت. کرم برای پوست حساس
Asta C جوان سازی سلولی. کد کاتالوگ / index: 5621AVA. رده: Asta C، آرایشی و بهداشتی عمل antyoksydacja، لایه برداری، بلند کردن، هیدراتاسیون، دوباره جوان سازی، بهبود رنگ، صاف کردن کاربرد سرم نوع لوازم آرایشی سرم ژل ظرفیت 30 میلی لیتر / 1 فنجان…
Женске спортске панталоне и високе потпетице, то је успех од опеке.
Женске спортске панталоне и високе потпетице, то је успех од опеке. Донедавно су се женски дуксеви повезивали само са спортом, а сада су им обавезно сезоне, такође у елегантним стилизацијама. Већ неколико година на модним пистама можемо гледати везе у…
3: ວິທີການເລືອກເສື້ອຄຸມຜູ້ຍິງ ສຳ ລັບຕົວເລກຂອງທ່ານ:
ວິທີການເລືອກເສື້ອຄຸມຜູ້ຍິງ ສຳ ລັບຕົວເລກຂອງທ່ານ: ທຸກໆຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງແມ່ຍິງທີ່ສະຫງ່າງາມຄວນມີພື້ນທີ່ ສຳ ລັບເສື້ອຄຸມທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຖືກຄັດເລືອກຢ່າງສົມບູນ. ສ່ວນຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້ານີ້ເຮັດວຽກທັງ ສຳ ລັບຮ້ານ ຈຳ ໜ່າຍ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະໃນແບບປະ ຈຳ ວັນ, ແບບຫລູຫລາ.…
5 preparasyon nesesè pou swen klou:
5 preparasyon nesesè pou swen klou: Swen zong yo se youn nan eleman ki pi enpòtan nan enterè bèl e byen senti nou an. Klou Elegant di anpil bagay sou yon nonm, yo menm tou yo temwaye nan kilti li yo ak pèsonalite. Klou yo pa gen yo dwe fè nan a…
covid-19, koronavirusas, genai, sars-cov-2: jautrumas koronavirusui užfiksuotas mūsų DNR? Genetikai atkreipia dėmesį į kai kuriuos polinkius:
covid-19, koronavirusas, genai, sars-cov-2: jautrumas koronavirusui užfiksuotas mūsų DNR? Genetikai atkreipia dėmesį į kai kuriuos polinkius: Žmonės, turintys tam tikrus genetinius požymius, gali turėti didesnį jautrumą koronavirusinei infekcijai.…