0 : Odsłon:
Boczniak Ostrygowaty, Zestaw do uprawy w domu i ogrodzie.
Opakowanie zawiera 9,5 L gotowego podłoża – ok. 3kg (+/- 600g)
UWAGA: podłoże może mieć mniejszą/większą wagę ze względu na zmienną wilgotność !!!
Świeże grzyby z własnej uprawy
Jędrne i świeże grzyby przez cały rok.
Wysokie walory smakowe, lecznicze, zapachowe.
Grzyby rosną w temperaturze od 10 do 20 st.C
Pierwsze zbiory już po około 2 tygodniach
Wymiary kartonu (grzybni): 30cm x 20cm x 16cm
W opakowaniu dokładna instrukcja hodowli oraz ciekawe przepisy kulinarne.
Kupują Państwo grzybnie z aktualnych dostaw, przechowywane w chłodnym miejscu (+6 st.). Zapewnia to doskonałą jakość i świeżość produktu, oraz gwarantuje otrzymanie grzybów z własnej hodowli.
Boczniak uprawa w Domu BALOT grzybnia Boczniaka EAN 4021227987741
SKRÓCONA INSTRUKCJA UPRAWY Boczniaka:
Gotowa kultura grzybów boczniaka jest już przerośnięta grzybnią i przy temperaturze od +10 do +24 stopni daje pierwszy zbiór w przeciągi 1-3 tygodni.
1. Do dobrego wzrostu niezbędna jest wysoka wilgotność powietrza.
Proszę zostawić kulturę w folii. Znajdują się w niej otwory lub nacięcia, z których wyrastać będą grzyby w formie gron (może być tak, że otwory zaklejone zostały taśmą - tak robimy czasami, aby zapobiec zbyt wczesnemu wzrostowi grzybów - w takim przypadku należy usunąć taśmę)
Proszę ustawić kulturę w miejscu zacisznym, ocienionym i wilgotnym (pod krzewem, drzewem) o dużej wilgotności powietrza (optymalnie ok. 90%). Wilgotność można podwyższyć poprzez osłonięcie kultury przeźroczystą folią w odległości ok 50 cm.
Grzyby boczniaka rosną w temp. ok +8 do +25 stopni (optymalnie +20 stopni)
2. Kilka dni po ustawieniu kultury mogą pojawić się pierwsze owocniki.
3. Po każdej fali zbiorów kultura pauzuje przez 1-4 tygodnie, a przy niskiej wilgotności nawet dłużej. Także w tym czasie należy utrzymać wokół kultury wysoką wilgotność powietrza.
4. Niepielęgnowana kultura może ulec wyschnięciu przez co stanie się nieaktywna- grzyby nie będą rosły. Jeśli chcecie Państwo ponownie zbierać grzyby, to można ją aktywować przez zwiększenie wilgotności.
5. Po ok. 3-4 miesiącach lub po uzyskaniu od 1 do 5 kg zbiorów, kultura wyczerpuje swoje możliwości owocowania.
Baloty te wykorzystywane są zarówno do uprawy wielkotowarowej boczniaka jak i UPRAWY AMATORSKIEJ
waga: ok 13-16 kg
wielkość: ok 60*30*30 cm
przewidywany zbiór: ok 5-7kg
pierwsze grzyby: do 2 tygodni
temperatura uprawy: 5-18 stopni C
miejsce uprawy: chłodne i wilgotne pomieszczenie lub cieniste miejsce w ogrodzie, sadzie itp.
Na niewielką skalę do uprawy boczniaka można wykorzystać pomieszczenia takie jak altanki, piwnice, garaże, ziemianki itp., można też uprawiać na wolnym powietrzu, w miejscach osłoniętych od słońca i wiatru w okresie wiosennym i jesiennym.
Na niewielką skalę do uprawy boczniaka można wykorzystać pomieszczenia takie jak altanki, piwnice, garaże, ziemianki itp., można też uprawiać na wolnym powietrzu, w miejscach osłoniętych od słońca i wiatru w okresie wiosennym i jesiennym.
Boczniak to grzyb o wysokich walorach konsumpcyjnych. Oprócz walorów smakowych boczniak posiada duże wartości odżywcze i lecznicze.
Owocniki boczniaka dostarczają łatwo przyswajalne białko, kwas foliowy, aminokwasy, witaminy z grupy B oraz sole mineralne. Wykryto w nich także obecność substancji działającej przeciwnowotworowo i obniżającej poziom cholesterolu we krwi.
W tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej boczniaki są stosowane jako środek przedłużający życie. Wykorzystywano je do wzmacniania ścian naczyń, zmniejszenia ciśnienia w gałkach ocznych, do leczenia objawów przemęczenia mięśni, ścięgien i stawów. Japońscy naukowcy wykazali, że ekstrakt z boczniaka zawierajacy aktywna substancję – pleuran może powodować zmniejszanie guzów nowotworowych. Używany jest równiez jako suplement diety w chorobach cywilizacyjnych m.in. przy cukrzycy.
Uprawa amatorska boczniaka na balocie!
Do chwili ukazania się zawiązków baloty nie potrzebują światła należy jednak utrzymać wysoką wilgotnoći oraz temp. od 8 do 18oC (najlepiej 8-15oC). W momencie ukazania się w miejscach perforacji zawiązków grzybów, musimy zapewnić dostęp światła około 8 godz. na dobę ( naturalne lub sztuczne – świetlówka o barwie białej).
Uwaga: balotu nie należy wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych?
Aby zapewnić odpowiednią wilgotność powietrza około 85% zalecamy postawienie balotu nad pojemnikiem z wodą tak, aby nie dotykał wody. Zraszać możemy tylko wtedy, gdy owocniki osiągną wielkość 2-3 cm, szczególnie w suche i słoneczne dni, nie podlewamy grzybów wilgotnych, ponieważ mogą zżółknąć, zaschnąć lub będą rosnąć niekształtne.
Uwaga działkowcy!!!
Od wiosny do jesieni uprawiając grzyby na działce uzyskuje się dobre plony przez umieszczenie balotów w zagłębieniu wykopanym w ziemi. W tym celu wybieramy miejsce zacienione, pod drzewami lub północną stronę altanki i wykopujemy zagłębienie 60 x 120 i 40-50 cm głębokie (może być mniejsze). Z wykopanej ziemi tworzymy z trzech stron nasyp, zostawiając dostęp światła od strony północnej. Od góry należy zacienić dołek np. folią i styropianem.
Grzyby zbieramy, gdy większość owocników w kępie ma wyprostowane brzegi kapelusza, wykręcając całe kępy tak, aby resztki trzonów nie pozostawały na workach. Nie należy wyrywać kęp razem z podłożem.
Boczniak owocuje rzutami. Po zbiorze pierwszego rzutu należy utrzymywać wysoką wilgotność, gdyż na wysuszonym worku nie będzie następnych rzutów, lub będą słabe. Drugi rzut występuje po około 14-20 dniach od zbioru pierwszego rzutu.
Najbardziej ekonomiczne są pierwsze trzy rzuty ( 2-3 miesiącya uprawy). Jeśli stwierdzimy, że balot po drugim rzucie jest zbyt lekki i suchy można go na 2-3 godziny zanurzyć w pojemniku z wodą, po tym czasie wyjąć i postawić na swoim miejscu. Boczniaka można uprawiać cały rok, nawet zamarznięte baloty w czasie zimy pozostawione w pomieszczeniach nie ogrzewanych, wiosną owocują dalej.
Przy stworzeniu optymalnych warunków możemy uzyskać z jednego balotu 5-7 kg grzybów.
Cały cykl uprawowy trwa kilka miesięcy.
Oyster mushroom, Set for cultivation in the home and garden
The package contains 9.5 L of ready substrate - approx. 3 kg (+/- 600 g)
NOTE: the substrate may have lower / higher weight due to variable humidity !!!
Fresh mushrooms from their own cultivation
Firm and fresh mushrooms all year round.
High taste, healing and aromatic qualities.
Mushrooms grow at a temperature of 10 to 20 degrees Celsius
The first harvest after about 2 weeks
Cardboard dimensions (mycelium): 30cm x 20cm x 16cm
The package includes detailed breeding instructions and interesting recipes.
You buy mycelium from current supplies, stored in a cool place (+6 degrees). This ensures excellent quality and freshness of the product, and guarantees that the mushrooms will be obtained from their own cultivation.
Oyster mushroom cultivation at the BALOT House of Oyster mushroom EAN 4021227987741
QUICK CULTIVATION GUIDE OF Oyster mushroom:
The finished oyster mushroom culture is already overgrown with mycelium and at a temperature of +10 to +24 degrees it gives the first harvest within 1-3 weeks.
1. High air humidity is essential for good growth.
Please leave the culture in foil. There are holes or cuts in it, from which the mushrooms will grow in the form of clusters (it may be that the holes have been taped - this is what we sometimes do to prevent the mushrooms from growing too early - in this case, remove the tape)
Please set up the culture in a quiet, shady and humid place (under a bush, tree) with high air humidity (optimally approx. 90%). Humidity can be increased by covering the culture with a transparent foil at a distance of about 50 cm.
Oyster mushroom grows at a temperature of about +8 to +25 degrees (optimally +20 degrees)
2. The first fruiting bodies may appear a few days after the culture has been set up.
3. After each wave of harvest, the culture pauses for 1-4 weeks, and even longer in low humidity. Also, at this time, high air humidity should be maintained around the culture.
4. An untreated culture may dry out and become inactive - the fungi will not grow. If you want to pick mushrooms again, you can activate it by increasing the humidity.
5. After about 3-4 months or after 1 to 5 kg of harvest, the culture exhausts its fruiting potential.
Austernpilz, Set für die Anzucht in Haus und Garten
Die Packung enthält 9,5 L fertiges Substrat - ca. 3 kg (+/- 600 g)
HINWEIS: das Substrat kann aufgrund der unterschiedlichen Feuchtigkeit ein geringeres / höheres Gewicht haben !!!
Frische Pilze aus eigenem Anbau
Feste und frische Champignons das ganze Jahr über.
Hoher Geschmack, heilende und aromatische Eigenschaften.
Pilze wachsen bei einer Temperatur von 10 bis 20 Grad Celsius
Die erste Ernte nach ca. 2 Wochen
Kartonmaße (Myzel): 30cm x 20cm x 16cm
Das Paket enthält eine ausführliche Zuchtanleitung und interessante Rezepte.
Sie kaufen Myzel aus aktuellen Vorräten, kühl gelagert (+6 Grad). Dies gewährleistet eine hervorragende Qualität und Frische des Produktes und garantiert, dass die Pilze aus eigenem Anbau stammen.
Austernpilzzucht im BALOT House of Austernpilz EAN 4021227987741
KURZANLEITUNG VON Austernpilzen:
Die fertige Austernpilzkultur ist bereits mit Myzel bewachsen und bringt bei einer Temperatur von +10 bis +24 Grad innerhalb von 1-3 Wochen die erste Ernte.
1. Eine hohe Luftfeuchtigkeit ist für ein gutes Wachstum unerlässlich.
Bitte belassen Sie die Kultur in Folie. Darin befinden sich Löcher oder Einschnitte, aus denen die Pilze in Form von Büscheln wachsen (es kann sein, dass die Löcher abgeklebt wurden - das tun wir manchmal, um zu verhindern, dass die Pilze zu früh wachsen - in diesem Fall entfernen das Band)
Bitte stellen Sie die Kultur an einem ruhigen, schattigen und feuchten Ort (unter einem Busch, Baum) mit hoher Luftfeuchtigkeit (optimal ca. 90%) auf. Die Luftfeuchtigkeit kann erhöht werden, indem die Kultur im Abstand von ca. 50 cm mit einer transparenten Folie abgedeckt wird.
Austernpilz wächst bei einer Temperatur von etwa +8 bis +25 Grad (optimal +20 Grad)
2. Die ersten Fruchtkörper können einige Tage nach dem Ansetzen der Kultur erscheinen.
3. Nach jeder Erntewelle pausiert die Kultur für 1-4 Wochen, bei niedriger Luftfeuchtigkeit sogar noch länger. Auch während dieser Zeit sollte eine hohe Luftfeuchtigkeit um die Kultur herum aufrechterhalten werden.
4. Eine unbehandelte Kultur kann austrocknen und inaktiv werden - die Pilze wachsen nicht. Wenn Sie wieder Pilze sammeln möchten, können Sie dies durch Erhöhen der Luftfeuchtigkeit aktivieren.
5. Nach ca. 3-4 Monaten bzw. nach 1 bis 5 kg Ernte erschöpft die Kultur ihr Fruchtpotential.
Вешенка, Набор для выращивания в доме и на огороде
В упаковке 9,5 л готового субстрата - примерно 3 кг (+/- 600 г).
ПРИМЕЧАНИЕ: основание может иметь меньший / больший вес из-за переменной влажности !!!
Свежие грибы собственного выращивания
Фирменные и свежие грибы круглый год.
Высокие вкусовые, лечебные и ароматические качества.
Грибы растут при температуре от 10 до 20 градусов по Цельсию.
Первый урожай примерно через 2 недели
Размеры картона (мицелий): 30см х 20см х 16см.
В комплект входят подробные инструкции по разведению и интересные рецепты.
Вы покупаете мицелий из текущих запасов, храните в прохладном месте (+6 градусов). Это гарантирует отличное качество и свежесть продукта, а также гарантирует, что грибы будут получены в результате собственного выращивания.
Выращивание вешенки в БАЛОТ Дом вешенки EAN 4021227987741
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ВЫРАЩИВАНИЮ ВЕШЕННИЦЫ:
Готовая культура вешенки уже заросла мицелием и при температуре от +10 до +24 градусов дает первый урожай в течение 1-3 недель.
1. Для хорошего роста необходима высокая влажность воздуха.
Пожалуйста, оставьте культуру в фольге. В нем есть отверстия или надрезы, из которых грибы будут расти в виде гроздей (возможно, отверстия заклеены лентой - это то, что мы иногда делаем, чтобы грибы не росли слишком рано - в этом случае удалите кассета)
Пожалуйста, установите культуру в тихом, тенистом и влажном месте (под кустом, деревом) с высокой влажностью воздуха (оптимально около 90%). Влажность можно увеличить, накрыв культуру прозрачной фольгой на расстоянии около 50 см.
Вешенка растет при температуре примерно от +8 до +25 градусов (оптимально +20 градусов).
2. Первые плодовые тела могут появиться через несколько дней после создания культуры.
3. После каждой волны сбора урожая культура приостанавливается на 1-4 недели и даже дольше при низкой влажности. Также в это время следует поддерживать высокую влажность воздуха вокруг культуры.
4. Необработанная культура может высохнуть и стать неактивной - грибы не будут расти. Если вы хотите снова собирать грибы, вы можете активировать его, увеличив влажность.
5. Примерно через 3-4 месяца или после сбора от 1 до 5 кг урожая культура исчерпывает свой плодоносный потенциал.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu?
Czy jesteś przyzwyczajony do „czekania”? Czy spędzasz większość swojego życia na czekaniu? „Czekanie małe” to czekanie… czy to w kolejce pocztowej, w korku, na lotnisku, oczekiwanie na przybycie kogoś, czy czekanie na zakończenie pracy. "Czekanie z…
Mae WHO yn rhybuddio mewn adroddiad diweddar: Mae bacteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau yn difetha'r byd.
Mae WHO yn rhybuddio mewn adroddiad diweddar: Mae bacteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau yn difetha'r byd. Mae problem ymwrthedd gwrthfiotig mor ddifrifol nes ei fod yn bygwth cyflawniadau meddygaeth fodern. Y llynedd, cyhoeddodd Sefydliad Iechyd y Byd…
ZEGAREK GOLDEN HEART
ZEGAREK GOLDEN HEART:Na sprzedanie damski zegarek. Zegarek wykonany ze stali nierdzewnej, metalu oksydowanego szkiełko mineralne odporne na zarysowania. Zegarek posiada baterię, którą można wymienić. Możliwość skracania bransolety. Wymiary zegarka:…
0: Որ տնային մարզասրահի սարքավորումները արժե ընտրել.
Որ տնային մարզասրահի սարքավորումները արժե ընտրել. Եթե սիրում եք մարմնամարզություն և մտադիր եք դա կատարել համակարգված, ապա պետք է ներդրումներ կատարեք տանը սպորտով զբաղվելու համար անհրաժեշտ սարքավորումների մեջ: Դրա շնորհիվ դուք կփրկեք առանց մարզադահլիճի…
FOLPLAST. Producent. Folie, folie termokurczliwe.
FOLPLAST Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, powstała w Kościanie w 1990 roku jako Wytwórnia Wyrobów Foliowych FOLPLAST. Nazwa firmy została zmieniona w kwietniu 2017 roku. Wiodącym profilem naszej działalności jest produkcja oraz…
Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych.
Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych. Był również znany ze swojej rozległej wiedzy na temat okultyzmu i znacznej wiedzy ezoterycznej. Miał rozległą wiedzę na temat…
Fruchtsäfte einkaufen:
Fruchtsäfte einkaufen: Lassen Sie sich nicht täuschen, wenn Sie Saftkartonetiketten mit der Aufschrift "100% Obst" lesen. Normalerweise sind dies nur leere Wörter, die auf der Verpackung aufgedruckt sind. Lagersäfte enthalten im Allgemeinen Zuckerzusatz,…
Oto lista wszystkich pytań, które Ezra i Avi zadali Bourli, na które jedyne odpowiedzi brzmiały:
Oto lista wszystkich pytań, które Ezra i Avi zadali Bourli, na które jedyne odpowiedzi brzmiały: „dziękuję bardzo” i „życzę miłego dnia”. Kiedy wiedziałeś, że szczepionki nie zatrzymały transmisji? Jak długo to wiedziałeś, nie mówiąc o tym publicznie?…
Mocny sznur
Mocny sznur : Jako to prostym sposobem ze słabego sznura mocnym go uczynić: Zanurzyć zwykły sznur w roztworze ałunu potasu i po godzinie wyciągnąć mocny.
Kapilarna koža: njega lica i kozmetika za kapilarnu kožu.
Kapilarna koža: njega lica i kozmetika za kapilarnu kožu. Kapilare imaju tendenciju da puknu krvne žile, zbog čega postaju crvene. Učinkovita kozmetika za kapilare, poput kreme za lice ili pjene za čišćenje, sadrži tvari koje umiruju iritacije i štite od…
javno-zasebno partnerstvo, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirus, cepivo:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirus, cepivo: 20200320AD BTM Inovacije, javno-zasebno partnerstvo, Apeiron, SRI International, Iktos, protivirusna zdravila, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Evropska komisija je…
Blat granitowy : Gnejs
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Dworzec kolejowy Guangzhou Południowy znajduje się w mieście Guangzhou w Chinach.
Dworzec kolejowy Guangzhou Południowy znajduje się w mieście Guangzhou w Chinach. Został zbudowany w grudniu 2004 r. i oddany do użytku w styczniu 2010 r. Dworzec kolejowy Guangzhou Południe to największa i najbardziej ruchliwa stacja kolei dużych…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Как справиться с неблагополучной семьей и найти свое счастье:
Как справиться с неблагополучной семьей и найти свое счастье: Жизнь в неблагополучной семье может быть очень сложной, и это, несомненно, может вызвать у вас психическое, эмоциональное и физическое истощение. В связи с растущим конфликтом в семье,…
Marduk, w religii Mezopotamii, główny bóg Babilonu i narodowy bóg Babilonii:
Marduk, w religii Mezopotamii, główny bóg Babilonu i narodowy bóg Babilonii: jako taki ostatecznie nazwano go po prostu Balem, czyli Panem. Wydaje się, że pierwotnie był bogiem burz. Wiersz, znany jako Enuma elisz i pochodzący z panowania Nabuchodonozora…
ध्यान तपाईंको विगतबाट स्वतन्त्रता कसरी फेला पार्ने र विगतका दुखहरूलाई छोडिदिने।
ध्यान तपाईंको विगतबाट स्वतन्त्रता कसरी फेला पार्ने र विगतका दुखहरूलाई छोडिदिने। ध्यान एक पुरानो अभ्यास र तपाइँको दिमाग र शरीरलाई निको पार्न एक प्रभावकारी उपकरण हो। ध्यान अभ्यास गर्नाले तनाव र तनाव प्रेरित स्वास्थ्य समस्याहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।…
Podgrzewacz do herbaty, kawy, imbryka, dzbanków.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Antropometrisk ortopædisk medicinsk pude, svensk pude:
Antropometrisk ortopædisk medicinsk pude, svensk pude: Uanset den profilerede form, der understøtter afslapning eller sammentrækning, strammes den i nakken, og isolering eller varmeledende foring er ekstremt vigtig. Indtil nu behandlede videnskaben kun…
Здраво сертифицирано и естествено облекло за деца.
Здраво сертифицирано и естествено облекло за деца. Първата година от живота на детето е време на постоянна радост и постоянни разходи, защото дължината на тялото на детето се увеличава с до 25 см, т.е. четири размера. Деликатната детска кожа изисква…
Smartwach Motorola Moto 360
Sprzedam Smartwach Motorola Moto 360:Przekątna wyświetlacza 1.56 " Waga zegarka 49 g Rozdzielczość wyświetlacza 320 x 290 System operacyjny Android Pojemność akumulatora 320 mAh Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Nauki szkół tajemnych były bardzo szczegółowe na temat Drzew Życia i Wiedzy i naśladowały mądrość samego Enki, utrzymując:
"...To właśnie ta koncepcja samospełnienia stanowiła ostateczny problem dla Enlila-Jehowy. W przeciwieństwie do tego, jego brat Enki wiedział, że ludzie, którzy uczestniczyli w Drzewie Wiedzy (mądrość Anunnaki) i Roślinie Narodzin (Gwiezdny Ogień…
PRONAR. Firma. Osie i półosie hamowane.
Pronar to przedsiębiorstwo założone przed niemal 30 laty w niewielkiej podlaskiej miejscowości Narew. Pro” oznacza produkcję, „Nar” to skrót od Narwi – stąd pochodzi nazwa firmy. Ponad 2 tysiące zatrudnionych pracowników, 7 nowoczesnych fabryk, w których…
FIBERGLASS FABRICS. Producent. Siatki z włókna szklanego. Profile budowlane.
Fiberglass Fabrics to spółka, która powstała z połączenia wieloletniego doświadczenia oraz współczesnej technologii. Zajmujemy się hurtową sprzedażą materiałów budowlanych oraz ich produkcją. Specjalizujemy się w tematyce ociepleń, a zwłaszcza siatek z…
Tomaten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Tomaten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…