Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea

Nadmi

11-07-25

0 : Odsłon:

Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri). Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

KRATKI. Producent. Kratki kominkowe.

Nasza firma istnieje na rynku polskim od 1998 roku, kiedy to rozpoczęliśmy produkcję kratek kominkowych. Dziś jesteśmy znanym i cenionym producentem kominków, kratek oraz akcesoriów kominkowych. Dzięki dynamicznemu rozwojowi, wysokiej jakości i trwałości…

WRAPALL. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.

For over 35 years we have supplied quality packaging products to a range of industries throughout Australia. We provide the depth of support that only a manufacturer/ specialist distributor with an intimate knowledge of its field and products can offer.…

Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych.

Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych. W moim domu popularne są żarty, psikusy i zagadki, a udział we wszystkim bierze cała rodzina. Tym razem, to dzieci pokonały dorosłych, tylko dzięki temu, że zrobiły jedną prostą rzecz. Wielu…

Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. ELF11

Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. : DETALLES COMERCIALES: Por el precio de venta se da aquí es válido de servicio y parcela 4 Eur por paquetes 30kg para…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

0: ფსიქიკური ჯანმრთელობა: დეპრესია, შფოთვა, ბიპოლარული აშლილობა, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, თვითმკვლელობის ტენდენციები, ფობიები:

ფსიქიკური ჯანმრთელობა: დეპრესია, შფოთვა, ბიპოლარული აშლილობა, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, თვითმკვლელობის ტენდენციები, ფობიები: ყველას, ასაკის, რასის, სქესის, შემოსავლის, რელიგიისა თუ რასის მიუხედავად, მგრძნობიარეა ფსიქიური დაავადებების მიმართ.…

Suramina zmniejsza również aktywność dużej liczby enzymów biorących udział w syntezie i modyfikacji DNA i RNA.

Antidotum na transmisję "koronową" i nie tylko, znane instytucjom medycznym wysokiego szczebla i elitarnym informatorom od prawie 100 lat jest suramina, wyizolowany związek oryginalnie pochodzący z ekstraktu olejku z igieł sosnowych. Jest dostępny tylko…

W XVI wieku powszechnie wierzono, że łasice poczęły się przez uszy i rodziły przez usta.

W XVI wieku powszechnie wierzono, że łasice poczęły się przez uszy i rodziły przez usta. Ta wiara zrodziła cały język ukrytej symboliki seksualnej w sztuce, z łasicami zastępującymi wszystko, od talizmanów płodności po symbole falliczne. ⁣⁣ ⁣⁣Wierzono, że…

Kale - llysieuyn rhyfeddol: priodweddau iechyd:

Kale - llysieuyn rhyfeddol: priodweddau iechyd: 07: Yn oes diet iach, mae cêl yn dychwelyd i'w ffafr. Yn wahanol i ymddangosiadau, nid newydd-deb yw hwn mewn bwyd Pwylaidd. Dewch tan yn ddiweddar dim ond mewn bazaars bwyd iechyd y gallech ei brynu,…

Белсенді қыздарға арналған көйлектер, куртка, қалпақ:

Белсенді қыздарға арналған көйлектер, куртка, қалпақ: Шалбар мен аяқ киімнен басқа барлық қыздардың гардеробында кем дегенде бірнеше жұп ыңғайлы және әмбебап көйлектер болуы керек. Дүкеннің ұсынысы өзіне бағынышты түстер, сұр, қоңыр және жасыл…

Funções de magnésio em processos bioquímicos celulares:

Funções de magnésio em processos bioquímicos celulares: O principal papel do magnésio na célula é a ativação de mais de 300 reações enzimáticas e o impacto na formação de ligações ATP de alta energia através da ativação da adenil ciclase. O magnésio…

T-shirt męski koszulka klasic

Jeden z megalitów w Puma Punku.

Jeden z megalitów w Puma Punku. Zdjęcie: Ze Renato

SCF NATURAL. Producent. Ekstrakty roślinne.

Firma SCF Natural Sp. z o.o. jest zlokalizowana we wschodniej, najbardziej ekologicznej części Polski. Tu w centrum upraw ziół, chmielu, owoców powstają najlepsze surowce do produkcji olejowych ekstraktów roślinnych. Firma SCF Natural oferuje Państwu,…

PASO. Firma. Torby, torby podręczne.

Firma PASO jest na polskim rynku jednym z głównych dostawców artykułów szkolnych i bagażu dziecięcego, toreb, plecaków, walizek, portfeli i wszystkiego, w co można się spakować. Od 30 lat produkty PASO cieszą się opinią trwałych i bezpiecznych. Zapewniamy…

Masowy grób w Rwandzie.

Masowy grób w Rwandzie. Afryka Centralna. Rwanda. Tutaj, pod koniec października 2009 roku, w dżungli niedaleko miasta Kigali, grupa naukowców odkryła niezwykły cmentarz. Uwagę naukowców przyciągnęły ogromne, ponad dwumetrowe szkielety z…

Kwiaty rośliny: Ketmia syryjska

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Burak to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw.

Burak to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Można go jeść pod wieloma postaciami, a w okresie świąt Bożego Narodzenia gości na większości polskich stołów. Od kilku lat burak zyskuje coraz większa popularność wśród zdrowych i modnych diet.…

bubu

jhikufktztzc

Teoria Strzałek. MORALNOŚĆ. TS003

MORALNOŚĆ Moralność nie ma liczby mnogiej. Gadatliwość nie ma pojedynczej. Tylko ten ma uczucia, kto ma imię. W indiańsko-hiszpańskim miasteczku śmiali się ze mnie, gdy wjechałem na mule na rynek w targowy dzień. Dzieci obległy mnie widząc…

Jezioro Pleshcheyevo, Pereslavl-Zalessky.

Jezioro Pleshcheyevo, Pereslavl-Zalessky. Starzy ludzie uważają jezioro za mistyczne miejsce. Czasami turyści gubią się we mgle na wybrzeżu i znajdują się kilka dni później, wielu z nich traci poczucie czasu. Znajduje sie tam Niebieski Kamień - rytualny…