Cum să bei apă?Cum să bei apă?Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate.• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate.• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru.• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru.• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47.Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47.Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o bețiAcest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o bețiAcest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri)(o uncie este de aproximativ 0,03 litri)(o uncie este de aproximativ 0,03 litri) ... Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului.• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului.• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor: > e-manus.pl> e-manus.pl> e-manus.pl