Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea

Nadmi

03-05-24

0 : Odsłon:

Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri). Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Agartha, Szambala ,Podziemne Cywilizacje:

Agartha, Szambala ,Podziemne Cywilizacje: Mówimy o legendarnym mieście pod ziemią. Szambala lub Shangri-La jest czasami uważana za stolicę tej cywilizacji. Mityczny raj nazywany jest również Szambala i jest znany pod różnymi nazwami: nazywany jest również…

To australijski homar słodkowodny.

To australijski homar słodkowodny. Znany również jako „Yabby” w Australii. W tym filmie widzimy z bliska jaja Yabby'ego, znane jako „morwy”. Video: Mahkuklar Bilim

পেরেকের যত্নের জন্য 5 প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি:

পেরেকের যত্নের জন্য 5 প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি: পেরেক যত্ন আমাদের সুন্দর এবং সুসজ্জিত চেহারার আগ্রহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মার্জিত নখ একটি মানুষ সম্পর্কে অনেক কিছু বলেন, তারা তার সংস্কৃতি এবং ব্যক্তিত্বেরও সাক্ষ্য দেয়। পেরেকগুলি আশ্চর্যজনক করে তুলতে…

آیا مورد آزار و اذیت قرار می گیرید؟ سوءاستفاده همیشه جسمی نیست. 07.

آیا مورد آزار و اذیت قرار می گیرید؟ سوءاستفاده همیشه جسمی نیست. این می تواند عاطفی ، روانشناختی ، جنسی ، کلامی ، مالی ، غفلت ، دستکاری و حتی حرف زدن باشد. شما هرگز نباید آن را تحمل کنید زیرا هیچگاه به روابط سالم منجر نمی شود. بیشتر اوقات سوءاستفاده توسط…

12 Архангелельдер және олардың Зодиак белгілерімен байланысы:

12 Архангелельдер және олардың Зодиак белгілерімен байланысы: Көптеген діни мәтіндер мен рухани философиялар біздің жоспарымызда белгілі бір уақытта және белгілі бір ата-аналарға байланысты туылуымызды жоспарлы түрде басқаратындығын айтады. Сондықтан біз…

Portfel : :gumowy

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Ani jednego tłustego ciała.

Spójrz na to zdjęcie amerykańskiej plaży w latach 70-tych. Ani jednego tłustego ciała. Nikt nie stosował żadnej diety. Standardowa amerykańska dieta pełna oleju roślinnego i toksycznego tłuszczu w połączeniu z cukrem zniszczyła zdrowie. Nie musisz…

Kiina-virus. Mitkä ovat koronaviruksen oireet? Mikä on koronavirus ja missä sitä esiintyy? Covid-19:

Kiina-virus. Mitkä ovat koronaviruksen oireet? Mikä on koronavirus ja missä sitä esiintyy? Covid-19: Koronavirus tappaa Kiinassa. Viranomaiset estivät 11 miljoonan kaupungin - Wuhanin - saarron. Tällä hetkellä ei ole mahdollista päästä kaupunkiin ja…

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد:

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد: اگر ژیمناستیک را دوست دارید و قصد دارید آن را بصورت سیستماتیک انجام دهید ، باید در تجهیزات لازم برای انجام ورزش در خانه سرمایه گذاری کنید. با تشکر از این ، شما بدون خرید گذرگاه های اضافی در سالن ورزشی صرفه جویی…

Czy jest to elektrostatyczny generator?

Pierwszy w miesiącu rytuał cynamonowy!

Pierwszy w miesiącu rytuał cynamonowy! Jest to szybki i łatwy rytuał, który należy wykonać pierwszego dnia każdego miesiąca, aby zapewnić obfitość i dobrobyt tobie i twojemu domowi. Cynamon to niezwykle silne narzędzie, które może pomóc przyciągnąć…

POLKONT. Firma. Kontenery magazynowe, chłodnie i komory.

Polkont Sp. z o.o. istnieje od 2002 roku. Główna siedziba naszej firmy znajduje się w Bydgoszczy. Poza tym posiadamy jeszcze oddział w Kwidzynie oraz place składowe w Gdyni, Gdańsku, Poznaniu, Łodzi, Wrocławiu, Bytomiu oraz w Warszawie. Dynamiczny rozwój…

Glista ludzka – badanie z krwi, objawy, cykl rozwojowy, leczenie, dieta

Glista ludzka, wywołująca glistnicę, jest pasożytem żerującym w jelicie cienkim. Na jego inwazję narażone są przede wszystkim osoby, które nie przestrzegają zasad higieny, szczególnie, te nie myjące rąk. Czym jest glista ludzka? Jak dochodzi do…

AKUSTYCZNE MATY. Producent. Maty akustyczne. Maty kauczukowe.

Sklep www.akustycznematy.pl jest prowadzony przez Acoustic-Trade Monika Wciórka, Firma jest już na ranku blisko 10 lat i skutecznie działa w branży paneli akustycznych zyskując mocną pozycje na rynku. Jesteśmy w większości producentem oferowanych…

لباس ، ژاکت ، کلاه برای دختران فعال:66

لباس ، ژاکت ، کلاه برای دختران فعال: کلیه دختران به جز شلوار و لباس راحتی باید حداقل چند جفت لباس راحت و جهانی را در کمد خود داشته باشند. از این رو پیشنهاد فروشگاه شامل مدل هایی با رنگ های زیرین ، خاکستری ، قهوه ای و سبز و همچنین لباس های کمی تندتر ،…

Wizja i wyobraźnia.

Wizja i wyobraźnia. –„Bez wzroku ludzie giną” nie odnosiło się do dobrego wzroku. To oczy umysłu liczyły się w dawnych czasach, tak samo jak dzisiaj. -Mając wizję – wyobraźnię – zdolność wizualizacji warunków i rzeczy na miesiąc lub rok do przodu; biorąc…

Wszyscy umarli na krzyżu i zmartwychwstali. Urodzili się z dziewicy.

Dokładnie tak jest. Wszyscy umarli na krzyżu i zmartwychwstali. Urodzili się z dziewicy. Przesilenie i narodziny dzieci Bożych na półkuli północnej. Wiemy, że Jezus nie urodził się między 24 a 25 grudnia, ale uznali „pogańską” datę zmiany Cesarstwa…

Edamame or Soybean Pods: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Edamame or Soybean Pods: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we…

Jaki jest powód, dla którego w masonerii widzimy oba typy gwiazd pięcioramiennych?

Jaki jest powód, dla którego w masonerii widzimy oba typy gwiazd pięcioramiennych? Gwiazda z punktem pionowym symbolizuje Adama jako „dobro”, podczas gdy gwiazda z dwoma wierzchołkami skierowanymi w górę symbolizuje zło. Potrzeba również 33 stopni obrotu…

Tugann WHO rabhadh i dtuarascáil le déanaí: Tá baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach ag cur as don domhan.

Tugann WHO rabhadh i dtuarascáil le déanaí: Tá baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach ag cur as don domhan. Tá fadhb na frithsheasmhachta in aghaidh antaibheathach chomh tromchúiseach sin go bhfuil baol na míochaine nua-aimseartha i…

Średniowieczny misjonarz opowiada o znalezieniu punktu, w którym spotykają się niebo i ziemia...

Opis znanego rysunku, który często jest dodawany jako ilustracja ziemi pod kopułą. Rycina Flammarion to rycina przedstawiająca drzewo narysowana przez nieznanego artystę i nazwana tak od miejsca znalezienia. Jak zostało oficjalnie zapisane w książce…

FML. Firma. Maszyny budowlane.

Stoi za nami bogata tradycja, wiedza i doświadczenie. Fabryka Maszyn Lubaczów Sp. z o. o. powstała w wyniku restrukturyzacji Zakładu Maszyn Budowlanych Sp. z o. o., który przez ponad 50 lat dostarczał rozwiązania technologiczne dla polskiego przemysłu.…

ZTECHBIKE. Firma. Rowery elektryczne, skutery.

Z-Tech Sp. Z o.o. Jest częścią grupy Z-Tech Auto, która posiada swoje przedstawicielstwa na Węgrzech i Rumuni. W trakcie 20-letniego rozwoju, firma uformowała sieć sprzedaży ma obszarze Europy Środkowej i Wschodniej. W 2004 roku Z Tech Auto uruchomiło…

UNIPAK. Producent. Opakowania z tekstur falistych.

Unipak jest firmą obecną na rynku opakowań od 1995 roku. Solidność, elastyczność i odpowiedzialność za zrobione ustalenia to cechy którymi chcemy wyróżnić naszą firmę. Zapewniamy naszym klientom solidność, krótkie terminy realizacji zamówień…

Pedicure: Bawo ati idi ti o fi yẹ ki o fi ẹsẹ rẹ wẹwẹ pẹlu peeli ogede nigbati o ba de awọn ifasilẹ:

Pedicure: Bawo ati idi ti o fi yẹ ki o fi ẹsẹ rẹ wẹwẹ pẹlu peeli ogede nigbati o ba de awọn ifasilẹ: Eyi ni ohun ti peeli ogede kan le ṣe: Nigbati iwọn otutu ba ga, a ni idunnu lati fi awọn bata ti o wuwo ju tabi awọn alafo yọ kuro ki o fa awọn salubata…

BEAUTYK. Firma. Dłonie i paznokcie. Wody toaletowe. Oliwki zapachowe.

„Stoisz w miejscu – cofasz się” – to nasza dewiza. Stąd tyle szkoleń, innowacyjnych metod pracy i ciągłego poszerzania oferty. Staramy się holistycznie podchodzić do pielęgnacji, dbając o zindywidualizowane programy estetyczne, dopasowane do potrzeb…