Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea

Nadmi

11-09-25

0 : Odsłon:

Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri). Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

දින 1 කින් කෙටි ක්‍රීඩා පුහුණුව සහ මාංශ පේශි ක්‍රීඩා අභ්‍යාස කිරීම අර්ථවත්ද?

දින 1 කින් කෙටි ක්‍රීඩා පුහුණුව සහ මාංශ පේශි ක්‍රීඩා අභ්‍යාස කිරීම අර්ථවත්ද? බොහෝ අය කාලය නොමැති වීමෙන් ඔවුන්ගේ අක්‍රියතාව පැහැදිලි කරති. වැඩ, නිවස, වගකීම්, පවුල - සෑම දිනකම ව්‍යායාම සඳහා පැය 2 ක් ඉතිරි කර ගැනීම ඔබට අපහසු විය හැකි බවට අපට කිසිදු සැකයක්…

Megality i budowle dawnych cywilizacji.

Процедура осеменения у женщин.

Процедура осеменения у женщин. Перед осеменением обычно рекомендуется проводить гормональную стимуляцию у женщины. Благодаря таким препаратам вы можете увеличить шанс забеременеть. Когда врач определяет зрелость фолликула Граафа (по данным УЗИ),…

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”.

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”. Towarzystwo Vril było niemieckim stowarzyszeniem metafizycznym kierowanym przez medium Thule Gesellschaft Marija Orsitsch z Zagrzebia, ktora urodziła się w…

SHELLEY. Company. Hobby Greenhouse Kits. Commercial Greenhouses and Custom Greenhouse Designs.

Hobby Greenhouse Kits, Commercial Greenhouses and Custom Greenhouse Designs Greenhouses, Hobby Greenhouse Kits designed with Single Glass, Double Glass, Twinwall Polycarbonate and Five Wall Polycarbonate. With over 8,000 greenhouse models, you are sure to…

CANADAENGINES. Company. Engines. Engine kits. Marine engines.

Canada Engines is one of Canada's largest retail automotive engine remanufacturing plants. You may ask; "What is the difference between a "Remanufactured Engine" and a "Rebuilt Engine"? Simply put, a "Remanufactured Engine" goes through many more…

: GIERAT Producent balustrad i akcesoriów.

PRODUCENT BALUSTRAD I AKCESORIÓW. OD PONAD 20 LAT SPECJALIZUJEMY SIĘ W PRODUKCJI BALUSTRAD SCHODOWYCH ORAZ INNYCH ELEMENTÓW TOCZONYCH W DREWNIE BUKOWYM, DĘBOWYM, SOSNOWYM I JESIONOWYM. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: : Główne produkty: :…

Blat granitowy : Topaz

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Овсянка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Овсянка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет,…

Wyniki pokazały, że kamienie nie pasują do żadnego znanego minerału.

W 1990 roku włoski geolog, Angelo Pitoni, kupił dziwne niebieskie kamienie od wodza Fula w Sierra Leone w Afryce Zachodniej. Plemię twierdziło, że kamienie pochodziły od pozaziemskich gości z nieba. Pitoni wrócił do Europy i przywiózł tajemnicze skały na…

SPP. Company. Water pumps, vacuum pumps, pump parts.

About SPP Pumps "Engineered Pumping Solutions Focused on Markets where Application Knowledge, Service and Expertise Add Value" For more than 130 years SPP Pumps has been a leading manufacturer of centrifugal pumps and associated systems, a global…

Die belangrikheid van toepaslike binnesole vir diabete.

Die belangrikheid van toepaslike binnesole vir diabete. Om iemand te oortuig dat gemaklike, goed gepaste skoene ons gesondheid, welstand en gemak van beweging aansienlik beïnvloed, is net so steriel as om te sê dat die water nat is. Dit is die mees…

Targi światowe w St Louis w 1904 r

Targi światowe w St Louis w 1904 r Budowa kosztowała 15 milionów dolarów. Targi trwały od kwietnia do grudnia tego samego roku. Po 9 miesiącach budynki zostały całkowicie zburzone.

3: سپلیمنٹس: ان کا استعمال کیوں؟

سپلیمنٹس: ان کا استعمال کیوں؟ ہم میں سے کچھ پر اعتماد کرتے ہیں اور بے تابی سے غذائی سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہیں ، جبکہ دوسرے ان سے دور رہتے ہیں۔ ایک طرف ، وہ غذا یا علاج کے لئے ایک اچھا ضمیمہ سمجھے جاتے ہیں ، اور دوسری طرف ، ان پر کام نہ کرنے کا الزام…

4433AVA. HYDRO LASER. Kereme ea bosiu. ho hlaphoheloa hape ka khato e telele. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

Haeterojene Laser. Bosiu tranelate. regenerating bohato ka nako e telele. Code Catalog / Index: 4433AVA. Category: Litlolo haeterojene Laser kopo Litlolo sefahleho bosiu mofuta setlolo Litlolo bohato hydration, rejuvenation, revitalization Bokgoni 50…

Wielkie Konserwatorium Chatsworth w Derbyshire w Anglii:

Wielkie Konserwatorium Chatsworth w Derbyshire w Anglii: jak mówi historia —ukończenie zajęło 4 lata i zostało ukończone w 1840 r. Był największym szklanym budynkiem na świecie, aż do kryształowego pałacu w 1851 r. (który spłonął). Wewnątrz było miejsce…

Dziwne dekoracje ścienne w Persepolis, Iran/Persja. Zdjęcie zrobione po wykopaliskach w 1921 r.

FIRMA AGROBIOENERGIA ZAJMUJE SIĘ SKUPEM ORAZ SPRZADAŻĄ ODPADÓW DRZEWNYCH ORAZ ODPADAMI I POZOSTAŁOŚCIAMI Z PRODUKCJI ROLNEJ.

: Opis. Firma AGROBIOENERGIA Krzysztof i Marcni Wasa S.J. zajmuje się skupem oraz sprzedażą biomasy drzewnej oraz biomasy agro. Firma skupuje odpady drzewne (trociny, zrębki) oraz odpady i pozostałości z produkcji rolnej (słoma, siano). : : : : : : : : :…

SENSACYJNE ZNALEZISKO: METALOWA SPIRALA SPRZED MILIONÓW LAT.

SENSACYJNE ZNALEZISKO: METALOWA SPIRALA SPRZED MILIONÓW LAT. Mieszkaniec wioski Ułken Naryn we wschodnim Kazachstanie podczas zbierania kamieni budowlanych na przełęczy „Siodło”, znalazł niedawno niezwykły, ciężki, czarnego koloru kamień, wyglądem…

Jak przygotować ciasto drożdżowe puszyste jak chmurka?

Jak przygotować ciasto drożdżowe puszyste jak chmurka? Lubisz wypieki z ciastem drożdżowym? Jeśli tak, już za moment poznasz kluczową zasadę, dzięki której domowe ciasto będzie perfekcyjne pod każdym względem. I to za każdym razem! Domowe wypieki…

Mükəmməl üz tozunu seçmək qaydaları nələrdir?

Mükəmməl üz tozunu seçmək qaydaları nələrdir? Qadınlar makiyajlarının gözəl, səliqəli, çini və qüsursuz olması üçün hər şeyi edəcəklər. Belə makiyajın iki funksiyası olmalıdır: gözəlləşdirmək, dəyərləri vurğulamaq və qüsurları maska. Şübhəsiz ki, hər iki…

Suplementy herbaciane dla zdrowia.

Suplementy herbaciane dla zdrowia. Korzeń imbiru. - Wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa siły obronne organizmu. - Pomaga przy bólach głowy i pleców, łagodzi stres. - Korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego, sercowo-naczyniowego i nerwowego. -…

Przez wieki wykopano wiele gigantycznych skamielin ludzkich, o których naukowcy nie mogą już mówić o osobliwościach.

Przez wieki wykopano wiele gigantycznych skamielin ludzkich, o których naukowcy nie mogą już mówić o osobliwościach. Ale prestiżowe instytucje, takie jak Smithsonian Institute , są mocno podejrzewane o zniszczenie żenujących dowodów… Widoczna jest tutaj…

Portfel :

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Kastryulda kofe o'sayotgan qahva daraxti, qachon kofe ekish kerak:

Kastryulda kofe o'sayotgan qahva daraxti, qachon kofe ekish kerak: Qahva - bu oddiy o'simlik, ammo u uy sharoitlariga mukammal darajada toqat qiladi. U quyosh nurlarini va juda nam erni yaxshi ko'radi. Kastryulkada kakao daraxtiga qanday g'amxo'rlik…

25: 모세관 피부 : 모세관 피부를위한 얼굴 관리 및 화장품.

모세관 피부 : 모세관 피부를위한 얼굴 관리 및 화장품. 모세 혈관은 혈관을 파열시키는 경향이있어 혈관이 빨갛게됩니다. 페이스 크림 또는 클렌징 폼과 같은 효과적인 모세 관용 화장품에는 자극을 완화시키고 외부 요인 (예 : 판테놀, 알란토인, 비타민 C, 조류, 밤나무 추출물)의 부정적인 영향으로부터 보호하는 물질이 포함되어 있습니다. 모세관 피부-그 특징은 무엇입니까? 모세 혈관 피부는 모세 혈관 확장증, 즉 일반적으로 거미 정맥이라고 불리는…