Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea

Nadmi

13-12-25

0 : Odsłon:

Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri). Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Megality i menhiry na wyspie Sulawesi. ⠀

Megality i menhiry na wyspie Sulawesi. ⠀ Bori Kalimbuang znajduje się 9 km na północ od Rantepao w dystrykcie Sezjan, około 8 km od miasta Rantepao North Toraja w prowincji South Sulawesi w Indonezji. Bori Kalimbuang jest kulturą rezerwa gdzie istnieją…

Czy słyszeliście o teorii, ze pod zburzonym World Trade Center znajdowały się tak zwane Gwiezdne Wrota, które przenosiły w inny wymiar?

Czy słyszeliście o teorii, ze pod zburzonym World Trade Center znajdowały się tak zwane Gwiezdne Wrota, które przenosiły w inny wymiar? Były one ukryte i znane tylko wysokim elitom, które je wykorzystywały? 1. zdjęcie-Podłoga stacji metra World Trade…

Sahu jest istotą światła, która powraca do Światła.

Sahu jest istotą światła, która powraca do Światła. Sahu zachowuje esencję lub plan jednostki przez całe jej wcielenie. Sahu, wieczne ciało, towarzyszy człowiekowi w nieskończonym cyklu narodzin, śmierci, transformacji i odrodzenia. W każdym wcieleniu…

I wie, jak wykorzystać prawo Bernoulliego, aby zapewnić sobie w swojej norce wystarczającą ilość tlenu.

Poznajcie nieświszczuka (Cynomys ludovicianus). Nieświszczuk to taki mały, wiewiórkowaty ssak, który świetnie czuje mechanikę płynów. I wie, jak wykorzystać prawo Bernoulliego, aby zapewnić sobie w swojej norce wystarczającą ilość tlenu. Budując jedno z…

Jak zrobić ciasto z rabarbarem i bezą?

ciasto z rabarbarem. Jest przepyszne i kruchutkie, a całości dopełnia rumiana beza. Jak zrobić ciasto z rabarbarem i bezą? Zapraszamy po przepis. Idealny deser na czerwcowe popołudnie? Kruche ciasto z rabarbarem i bezą! To prawdziwy majstersztyk smaku -…

Stolik kawowy Mini Cafe Tisch Dreieck Dame 3 nogi. Mini Cafe Triangle Lady coffee table with 3 legs. Мини Кафе Треугольник Леди журнальный столик

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

PAISLEY. Manufacturer. Tapes and labels. Plastic building materials.

Paisley Products of Canada Incorporated is Canada’s premier distributor and manufacturer of technical consumable materials. When you work with Paisley Products, you gain access to a wide range of leading brands, made-to-order fabrication, and custom…

Jak karmić piersią.

„Kiedy ufamy branży preparatów dla niemowląt bardziej niż własnej zdolności do żywienia naszych dzieci, tracimy okazję do pokazania naszej siły jako kobiet. Myślenie, że preparaty dla niemowląt są tak dobre, jak mleko matki „to przekonanie, że 30 lat…

MYSAK. Firma. Oczyszczalnie ścieków, biogazownie.

Firmy ENPROTECH i MYSAK łączą swoją wiedzę i doświadczenie w celu dostarczenie przemysłowych instalacji do oczyszczania ścieków, specjalistycznych biogazowni. Swoją ofertę opieramy na wieloletniej działalności dwóch firm – belgijskiej i polskiej - w…

Bluza męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Leathadh roic aghaidhe agus plasma saibhir pláitíní.

Leathadh roic aghaidhe agus plasma saibhir pláitíní. Ceann de na bealaí is éifeachtaí agus ag an am céanna na slite is sábháilte chun roic a laghdú nó a fháil go hiomlán ná cóireáil le plasma atá lán le pláitíní. Is nós imeachta é seo, ní máinliacht…

7 Kev Coj Tus Cwj Pwm Sib Cuam Tshua Uas Kos Duab Kev Txheeb Ze Lom Zem:

7 Kev Coj Tus Cwj Pwm Sib Cuam Tshua Uas Kos Duab Kev Txheeb Ze Lom Zem: Cawv Kev Coj Tus Cwj Pwm Cawv hauv cov khub uas yog tus chij liab: Koj khaws xyuas koj lub smartphone txhua thib ob raws li koj cov phooj ywg pom tias koj tab tom qab dua li ib…

Perfekt kläder för ett speciellt tillfälle:

Perfekt kläder för ett speciellt tillfälle: Var och en av oss gjorde detta: ett bröllop kommer, dop, en typ av ceremoni, vi måste klä oss ordentligt, men naturligtvis finns det inget att göra. Vi går till butiken, vi köper vad som är och inte vad vi…

กางเกงกีฬาสตรีและรองเท้าส้นสูงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง. 24

กางเกงกีฬาสตรีและรองเท้าส้นสูงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง . จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้กางเกงขายาวของผู้หญิงมีความเกี่ยวข้องกับกีฬาเท่านั้นและตอนนี้พวกเขาเป็นสิ่งที่ต้องมีในฤดูกาลนี้…

Koszula męska klasyczna

PACIFICRIM. Company. Brackets, small metal stampings, bushings, clips, others.

Pacific Rim Brackets LTD. As our name suggests, our business started with the introduction of our high quality planter brackets, meeting a need that was in the market. Since the introduction of our first designs of planter brackets in 1987, we have…

Cara memilih kot wanita untuk angka anda:

Cara memilih kot wanita untuk angka anda: Setiap almari pakaian wanita yang elegan harus mempunyai ruang untuk mantel yang disesuaikan dengan baik dan sempurna. Bahagian almari pakaian ini berfungsi baik untuk cawangan yang lebih besar dan dalam gaya…

MSCOSMETICS. Hurtownia. Narzędzia do makijażu.

Hurtownia kosmetyczna Mscosmetics z siedzibą w Toruniu serdecznie zaprasza do zapoznania się ze swoją ofertą. Oferujemy fachowe doradztwo przy doborze odpowiednich kosmetyków i urządzeń kosmetycznych oraz kursy i warsztaty doszkalające. W naszej ofercie…

5 Kukonzekera kwa misomali:

5 Kukonzekera kwa misomali: Chisamaliro cha msomali ndi chimodzi mwazinthu zofunikira kwambiri pakupangitsa mawonekedwe athu okongola komanso okongola. Misomali yokongola imanena zambiri za bambo, imachitiranso umboni pachikhalidwe chake komanso umunthu…

Guave: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Guave: Superfoods, die nach 40 Jahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und jetzt…

Magia Świec istnieje od wielu, wielu lat, sięgając czasów paleolitu.

Magia Świec istnieje od wielu, wielu lat, sięgając czasów paleolitu. Jest to bardzo potężna forma magii sympatycznej. Istnieje wiele czynników, które wpływają na sztukę magii świec. Pamiętaj, że część magii świec musi być powtarzana przez kilka dni.…

DORA. Producent. Akcesoria ślubne.

Firma "Dora" jest liderem na rynku polskim od ponad 20 lat. Specjalnością naszej firmy jest szycie galanterii: ślubnej, komunijnej oraz chrzcielnej. Jesteśmy największym producentem tego typu w Polsce, w swojej ofercie posiadamy około 700 produktów.…

Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah:

Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah: Inteena badan waan la soconaa in malab loo isticmaali karo lagula dagaallamo hargabka iyo sidoo kale in loo…

Weźmy na przykład chrześcijaństwo i zaratusztrianizm.

Religie nie są wyjątkowe. Weźmy na przykład chrześcijaństwo i zaratusztrianizm. Łączy je wiele elementów, chociaż dzieli je półtora tysiąclecia. Zoroastryzm też nie jest wyjątkowy. Dzieli niektóre elementy z religią asyryjską (2500 pne), szczególnie z ich…

Aurpegiko zimurrak eta plaketetako plasma aberatsak likidatzea.

Aurpegiko zimurrak eta plaketetako plasma aberatsak likidatzea. Zimurrak murrizteko edo erabat kentzeko modu seguruenetako bat eta, aldi berean, seguruena plaketarien plasmaarekin tratatzea da. Hau prozedura da, eta ez kirurgia plastikoa, gaixoari /…