Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea

Nadmi

09-04-25

0 : Odsłon:

Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.

Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri de apă pe zi, dar ceea ce nu trebuie consumat de o persoană care cântărește 90 kg nu se aplică persoanelor de până la 56 kg.
• Cu acest cont simplu puteți introduce suma necesară pentru corpul vostru. Calculați-vă greutatea și multiplicați-o cu 1,47. Acest lucru vă oferă cantitatea necesară de uncie de apă pe care ar trebui să o beți (o uncie este de aproximativ 0,03 litri). Prin urmare, dacă cântărești 70 kg și îl înmulțești cu 1,47, vei bea 103 uncii de apă pe zi, ceea ce echivalează cu 3 litri de apă pe zi.
• Ultimul pas este ajustarea cantității totale de apă în timpul exercițiului. Aceasta se calculează adăugând 355 ml pentru fiecare 30 de minute de activitate fizică zilnic.

Calculator pentru apa potabilă și arderea grăsimilor:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Var kan man köpa en baddräkt och hur man justerar storleken?

Var kan man köpa en baddräkt och hur man justerar storleken? När du väljer en uppsättning kostymer bör du vara uppmärksam inte bara på dess utseende och utseende utan framför allt på storleken. För den mest fashionabla baddräkten kommer inte att se bra…

Płaszczyzna astralna jest ogromna i mieści niezliczone istoty i energie, z których nie wszystkie są życzliwe

Wyprawa do sfery astralnej może być doświadczeniem przemieniającym i pouczającym, ale jak każda podróż wiąże się z pewnym zestawem wyzwań. Płaszczyzna astralna jest ogromna i mieści niezliczone istoty i energie, z których nie wszystkie są życzliwe. Tak…

ECF. Company. Commercial furniture. Living room, bedrooms furniture.

Our philosophy at ecf & HFA is that the sales person manages all stages of the project from initial quotation, procurement of materials, through to site measure, installation, final quality checks & handover. They act as the primary contact for post-sales…

Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind

Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind Tuesday, July 25, 2017 Linda Moulton Howe translated some of the binary code from an Army Sergeant who had received a downloaded message from alien intelligence of which…

Folgendes passiert, wenn Sie jeden Tag Ingwer essen:

Folgendes passiert, wenn Sie jeden Tag Ingwer essen: Wenn Sie sich für Gewürze begeistern, machen Sie es zu Ingwer. Natürlich gibt es Unmengen großartiger Gewürze, die erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten, aber es ist schwierig, Ingwer für die…

শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর শংসাপত্রযুক্ত এবং প্রাকৃতিক পোশাক।

শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর শংসাপত্রযুক্ত এবং প্রাকৃতিক পোশাক। সন্তানের জীবনের প্রথম বছরটি ধ্রুব আনন্দ এবং ধ্রুবক ব্যয়ের সময়, কারণ শিশুর শরীরের দৈর্ঘ্য 25 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, অর্থাত্ চার আকারের। সুস্বাদু বাচ্চাদের ত্বকের খুব যত্নের প্রয়োজন,…

Reglerna för att välja solglasögon.

Reglerna för att välja solglasögon. Att välja solglasögon för många är en extremt svår utmaning. Vi måste vara uppmärksamma inte bara på deras yttre utseende, dvs formen och färgen på ramen som matchar ansiktsformen, utan också för att skydda våra ögon…

Collagen cho khớp gối và khuỷu tay - cần thiết hay không bắt buộc?

Collagen cho khớp gối và khuỷu tay - cần thiết hay không bắt buộc? Collagen là một protein, một thành phần của mô liên kết và là một trong những khối xây dựng chính của xương, khớp, sụn, cũng như da và gân. Đây là một yếu tố quan trọng cho sức khỏe cơ…

Walküren - übernatürliche weibliche Wesen, mächtige Himmelskrieger.

Walküren - übernatürliche weibliche Wesen, mächtige Himmelskrieger. Die die in der nordischen Mythologie auftauchen. Normalerweise dargestellt als schöne Kriegermädchen, die geflügelte Pferde mit Speeren und Schilden reiten. Die Walküren sind schöne,…

منشیات کی لت کا طریقہ کار:

منشیات کا علاج. منشیات کی لت ایک طویل عرصے سے ایک سنگین مسئلہ رہا ہے۔ قانونی اونچائی کی اعلی دستیابی اور آن لائن فروخت کی وجہ سے تقریبا ہر کسی کو منشیات لینے کا موقع ملتا ہے۔ دیگر نشے کی طرح نشہ آور افراد کو بھی روکا جاسکتا ہے۔ منشیات کا علاج کیا ہے؟ ایک…

Да ли вас злостављају? Злостављање није увек физичко.

Да ли вас злостављају? Злостављање није увек физичко. То може бити емоционална, психолошка, сексуална, вербална, финансијска, занемаривање, манипулација, па чак и залеђивање. Никада га не смете толерисати јер то никада неће довести до здравих односа.…

Dlaczego to połączenie elektryczne z Ziemią jest tak ważne?

Dzięki naszym nowoczesnym podeszwom z syntetycznej gumy i izolowanym elementom do spania nie mamy już naturalnego połączenia z ziemią, chyba że chodzisz boso. Dlaczego to połączenie elektryczne z Ziemią jest tak ważne? Ziemia jest w zasadzie ogromnym…

BRIKS. Producent drabin.

Firma BRIKS funkcjonuje od 2009r. Początki wówczas firmy jednoosobowej skupiały się na dystrybucji i imporcie drabin oraz rusztowań i sprzedaży ich pod własną marką. Biorąc pod uwagę stały rozwój firmy oraz wychodząc na przeciw klientom w 2013r z…

男孩和女孩的童装：

男孩和女孩的童装：…

FSA. Producent. Silniki samochodowe.

Produkcja 4-suwowych średnioobrotowych silników wysokoprężnych została uruchomiona w utworzonej w 1963 roku Fabryce W9 w ramach Zakładów Przemysłu Metalowego H.Cegielski - Poznań. W wyniku przekształceń organizacyjnych w H.Cegielski-Poznań SA z dniem…

MEBLE Z KRAKOWA. Produkcja. Meble drewniane. Meble do salonu.

Jesteśmy producentem mebli z litego drewna dębowego, brzozowego, bukowego i sosnowego. Projektujemy i wykonujemy łóżka, komody, szafy, szafki, toaletki itp. Nasz zespół tworzą młodzi i dynamiczni ludzie, którzy wyznaczyli sobie satysfakcję klienta jako…

Blat marmurowy : Asteryt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

0: តើមានច្បាប់អ្វីខ្លះក្នុងការជ្រើសរើសម្សៅមុខល្អឥតខ្ចោះ?

តើមានច្បាប់អ្វីខ្លះក្នុងការជ្រើសរើសម្សៅមុខល្អឥតខ្ចោះ? ស្ត្រីនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យការតុបតែងរបស់ពួកគេស្រស់ស្អាតស្អាតប៉សឺឡែននិងគ្មានកំហុស។ ការតុបតែងបែបនេះត្រូវតែមានមុខងារពីរគឺធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតសង្កត់ធ្ងន់លើតម្លៃនិងបិទបាំងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។…

Mit dinozaurów:

Mit dinozaurów: Klasa dinozaurów została pierwotnie zdefiniowana w 1842 roku przez Sir Richarda Owena, członka Royal Society i kuratora British History Museum. Innymi słowy, istnienie dinozaurów wysnuł w połowie XIX wieku rycerz szlachecki. W szczytowym…

Teoria Strzałek. BEZ SNU. TS120

BEZ SNU Zasłonił księżyc serwetką na drutach robioną przez babcię według wzoru. Nocnik emaliowany przygotował pod łóżkiem. W razie czego. Będzie mógł. Stanowczym ruchem naciągnął pacierz pod samą brodę bojąc się przyznać do strachu przed ciemnym…

BIELBIKE. Producent. Odzież i akcesoria motocyklowe.

Dzięki ponad 20-letniemu doświadczeniu w branży motocyklowej jesteśmy w stanie przygotować ofertę doskonale dostosowaną do oczekiwań klientów, którzy poszukują dobrych i sprawdzonych produktów. Każda z form użytkowania: codzienne dojazdy do pracy,…

Smardze jadalne i trująca Piestrzenica kasztanowata

Informacja dla tych, co się boją, że jadalnego smardza z trującą piestrzenicą pomylą. To oczywiście możliwe, ale wystarczy ociupinka uwagi i trudniej o błąd. Patrzcie. Na górze zdjęcia są smardze. Wyglądają jakby jakiś sadysta punkt po punkcie wydłubał im…

Dama de 122 anys. ¿Hyaluron com a font de joventut? El somni de l’eterna joventut és vell: l'elixir juvenil?

Dama de 122 anys. ¿Hyaluron com a font de joventut? El somni de l’eterna joventut és vell: l'elixir juvenil? Ja sigui de sang o d’altres essències, res no es comprova per deixar d’envellir. De fet, ara hi ha mitjans que retarden notablement el rellotge…

DIXERPARTS. Firma. Części motocyklowe. Części do stuntu, zębatki, łańcuchy motocyklowe.

DIXER PARTS to firma zajmująca się: 1. Produkcją części do Stuntu: zębatki motocyklowe na zamówienie, długie łańcuchy firmy DID oraz RK Chain, kompletne napędy do przerabianych motocykli, sety przednie i tylne, podnóżki oraz aluminiowe pegi, mocowania…

Dysk ma kształt galaktyki spiralnej.

Artefakt „Disco Colgante”, który obecnie znajduje się w Muzeum Archeologicznym Larco w stolicy Peru - Limie od dawna intryguje naukowców. Artefakt to dysk ze szczelinami i zgrubieniem pośrodku. Promienie wychodzące ze środka dysku są podzielone na…

就寝前に毎日蜂蜜を食べ始めるとあなたの体はどうなりますか？トリグリセリド：蜂蜜：トリプトファン：

就寝前に毎日蜂蜜を食べ始めるとあなたの体はどうなりますか？トリグリセリド：蜂蜜：トリプトファン：私たちのほとんどは、蜂蜜が風邪と戦うだけでなく私たちの肌に潤いを与えるために使用できることを知っていますが、蜂蜜には他に聞いたことがないかもしれない多くの驚くべき特性があります。それを食べ物と組み合わせると美味しくて健康的ですが、あなたがしなければならないことは、就寝時に大さじ1杯だけを食べ始めることであり、あなたの体の健康を大幅に改善します。 1.睡眠に効果的：…