0 : Odsłon:
Denne lidt kendte hjernekemikalie er grunden til, at din hukommelse mister sin kant: acetylcholin.
Det hele startede med mindre glip, som du let afskedigede som "senior øjeblikke." Du har glemt dine nøgler. Du kaldte nogen med det forkerte navn. Det ord, du ledte efter, var på spidsen af din tunge, men du kunne ikke helt forstå det. Du føler dig ikke ældre, men du føler dig forandring. Forskere er enige om, at dette kan være et tegn på noget mere alvorligt.
En undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal i januar 2012 har konkluderet, at aldersrelateret kognitiv tilbagegang begynder meget tidligere end forventet, i midten af 40'erne. Endnu mere bekymrende kan dette fald skride frem i meget uforudsigelige priser. Forskere har identificeret, at acetylcholin, en nøgle neurotransmitter, er ansvarlig for at danne nye forbindelser og styrke neurale veje i hjernen. Med andre ord holder det dit sind skarpt. Dog vedvarer vedvarende lave niveauer af denne nøgle neurotransmitter dig. Uden sunde niveauer af acetylcholin kan hjernen fysisk krympe; på hvilket tidspunkt skaden kan være meget vanskelig at reparere.
Og alligevel kender vi alle mennesker i avanceret alder, der synes immun mod denne kognitive tilbagegang. Disse såkaldte superagenter bevarer høj mental skarphed langt ind i deres senere år. Forskere har bestemt, at superagerers sind fungerer med høje niveauer af acetylcholin. Derfor har deres sind stærkere og flere talrige neurale forbindelser. Dette skaber det ideelle miljø til en stålfælde-hukommelse. Desværre falder niveauerne af acetylcholin for de fleste af os, når vi ældes og hurtigt efter 45 år.
Men det er ikke kun vores alder, der er skylden. Som en muskel har din hjerne brug for konstant træning for at forblive i form. Det moderne samfund fratager os essentiel mental øvelse.
Før det skrevne ord blev tilgængeligt og overkommeligt, var mundtlig historie den eneste måde at sprede kultur til yngre generationer. Som et resultat var en stærk hukommelse en væsentlig del af hverdagen. For eksempel ville antikke græske digtere huske og recitere hele episke digte, der var tusinder af linjer lange. På grund af de krav, som samfundet stiller til deres hjerner, engagerede disse personer sig i streng daglig mental træning. De havde ikke telefoner, tv'er og computere, der distraherede deres opmærksomhed og fordrejer måderne, hvorpå deres hjerner behandlede oplysninger. Denne form for entall fokus krævede optimale niveauer af acetylcholin.
Neuroner
Moderne teknologi benægter afgørende øvelse til bestemte områder af vores hjerner på to vigtige måder, hvilket får den til atrofi over tid. Vi udsættes for adskillige stimuleringskilder, der konstant forstyrrer vores produktion af acetylcholin. På samme måde behøver vi ikke længere at huske telefonnumre, adresser, datoer eller endda grundlæggende navigation, fordi vores telefoner har erstattet vores minder. Begge disse faktorer træner dit sind til at glemme og sætte dig i fare for tidligere indtræden af kognitiv tilbagegang.
I gode nyheder siger ny forskning, at du ikke behøver at smide din smartphone, annullere dit Netflix-abonnement eller afslutte dit job for at slå uret tilbage på aldersrelateret kognitiv tilbagegang. Et team af forskere i et GMP-certificeret laboratorium i New York har identificeret 5 forbindelser, der naturligt kan gendanne optimale niveauer af acetylcholin. De er:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane-svamp
Ginkgo Biloba.
Bedre endnu, klinisk understøttet af videnskabelig forskning, indeholder disse naturlige forbindelser ikke eksotiske, uprovokerede kemikalier, der stammer fra livet i havet.
I løbet af de sidste 18 måneder har dette forskerteam kombineret disse 5 sikre og kraftfulde naturlige forbindelser for at øge niveauerne af acetylcholin til en formel.
Det gendanner optimale niveauer af acetylcholin, beskytter dig mod aldersrelateret kognitiv tilbagegang og styrker neurale forbindelser i hjernen. Resultatet? Du kan behandle og gemme oplysninger lettere og huske dem meget hurtigere. Det giver dig en selvsikker sind mindet om stålfælden.
For at teste produktets effektivitet udførte Princeton Consumer Research et placebokontrolleret klinisk forsøg, hvor den internationale indkøbsliste-test blev administreret med forskellige intervaller ved baseline, efter 2 uger og efter 30 dage. ISLT er en standardiseret korttidshukommelsestest bestående af en liste over tilfældige købmandsvarer, der skal gemmes og gengives inden for en begrænset tidsramme.
Det er vegansk, ikke-GMO og glutenfrit og er fremstillet i en GMP-certificeret.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
13 อาการของ coronavirus ตามผู้ที่ฟื้นตัว:
13 อาการของ coronavirus ตามผู้ที่ฟื้นตัว: 20200320AD coronavirus ได้ควบคุมโลกทั้งใบ ผู้ที่รอดชีวิตจากการติดเชื้อ coronavirus บอกเกี่ยวกับอาการที่ทำให้พวกเขาทำการทดสอบโรค มันสำคัญมากที่ต้องสังเกตร่างกายของคุณและอาการที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา…
බේ ගස, බේ කොළ, බේ කොළ: ලෝරල් (ලෝරස් නොබිලිස්):1
බේ ගස, බේ කොළ, බේ කොළ: ලෝරල් (ලෝරස් නොබිලිස්): ලෝරල් ගස සුන්දර වන්නේ එහි දිලිසෙන කොළ නිසාය. දකුණු යුරෝපයේ ලෝරල් හෙජ් අගය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය ඉක්මවා නොයෑමට වගබලා ගත යුතුය, මන්ද ලෝරල් ලෙසද හැඳින්වෙන නැවුම් බේ කොළ වල සුවඳ බොහෝ විට වියලූ සුවඳ ඉක්මවා…
KODEXON JAKUBA 20111111
KODEXON JAKUBA 20111111 1. A *- . Życie jest świętością. 2. Á *--*- . Nie ufaj obietnicom, zwłaszcza swoim, na pewno innym. 3. Ą *-*- . Zabij wroga, ale najpierw naucz go miłości. 4. B -*** . Sprawdź, czy twoja grupa nie poświęca jednostek. 5. C -*-* .…
Blat granitowy : Verde
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Concludi. Invenire libertate dimissis veterum praeteritae nocent.
Concludi. Invenire libertate dimissis veterum praeteritae nocent. Meditatio inquisitio est antiquis in usu, et efficax instrumentum in sana mente et corpore tuo. Practicing meditation accentus potest auxilium reducere accentus et, adductus est ad…
Wyspa Gunkanjima - Nagasaki, Japonia.
Wyspa Gunkanjima - Nagasaki, Japonia. Niegdyś najgęściej zaludnione miejsce na świecie, ta wyspa jest teraz miastem duchów. NIEWIELE MIEJSC NA ŚWIECIE ma tak dziwną lub przejmującą historię jak Gunkanjima. Mała, przypominająca fortecę wyspa leży tuż przy…
Ładny i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas.
Ładny i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Wybielanie zębów nie należy do najtańszych zabiegów, dlatego szukamy tańszej alternatywy, jak przywrócić im naturalny blask i pozbyć się żółtego odcienia. Z pomocą przychodzi jeden owoc. Wcale nie…
REIDBIKES. Company. Bikes. Parts and accessories.
In 2008 James Reid decided he wanted to buy a bike – so he checked out several bike stores and found he couldn’t get a decent road bike for under $1000. Sure, you can get a cheap bike at a supermarket but the quality just isn’t there. He thought – if I…
Cebula dymka - żółta - 0,5kg
Cebula dymka - żółta - 0,5kg Waga: 0,5 kg Rozmiar: 8-14 mm Kolor: Żółty
Tourist films a UFO from a bus in Nevada by Area 51
Tourist films a UFO from a bus in Nevada by Area 51 Wednesday, July 30, 2014 A tourist films a UFO from a bus window while traveling through Nevada, July 2014. Sandra Q. said she was filming out of the window of the bus and saw something fly past…
সীফুড: কাঁকড়া, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক: ঝিনুক, ঝিনুক, শাঁস, স্কুইড এবং অক্টোপাস:1
সীফুড: কাঁকড়া, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক: ঝিনুক, ঝিনুক, শাঁস, স্কুইড এবং অক্টোপাস: - ইমিউন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করা এবং এর পাশাপাশি একটি কার্যকর এফ্রোডিসিয়াক: সীফুড হ'ল কঙ্কাল সামুদ্রিক প্রাণী যেমন ঝিনুক, ঝিনুক, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, অক্টোপাস…
2. osa: Peainglid nende tõlgendamise kaudu kõigi sodiaagimärkidega:
2. osa: Peainglid nende tõlgendamise kaudu kõigi sodiaagimärkidega: Paljud religioossed tekstid ja vaimsed filosoofiad viitavad sellele, et korras sündinud plaan reguleerib meie sündi kindlal ajal ja asukohas ning konkreetsete vanemate jaoks. Ja seetõttu…
12: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಹನಿ: ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್:
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಹನಿ: ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್: ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ…
mRNA-1273:臨床試験の準備が整ったコロナウイルスワクチン:
mRNA-1273:臨床試験の準備が整ったコロナウイルスワクチン: 臨床試験の準備ができているコロナウイルスワクチン マサチューセッツ州ケンブリッジのバイオテクノロジー企業Modernaは、急速に広まっているCovid-19ウイルス用のワクチンmRNA-1273が間もなく米国で第1相臨床試験に移行すると発表しました。新しいワクチンの最初のバッチは、すでに国立アレルギー感染症研究所(NIAID)に送られています。…
mRNA-1273: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje:
mRNA-1273: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje: Vakcina protiv coronavirusa spremna za kliničko testiranje Biotehnološka kompanija Moderna iz Cambridgea, Massachusetts, objavila je da će njezino cjepivo, mRNA-1273, protiv…
Meditation. So finden Sie die Freiheit von Ihrer Vergangenheit und lassen vergangene Verletzungen los.
Meditation. So finden Sie die Freiheit von Ihrer Vergangenheit und lassen vergangene Verletzungen los. Meditation ist eine uralte Praxis und ein wirksames Werkzeug, um Geist und Körper zu heilen. Meditation kann helfen, Stress und stressbedingte…
A to, co porusza nas w górę i w dół, to nasze myśli i wynikające z nich emocje.
Niska częstotliwość to emocja, strach, niepokój, nienawiść, frustracja. Istnieje bardzo szeroka gama emocji, od bardzo niskich do bardzo wysokich, i naturalnie cały czas idziemy w górę i w dół tej skali. A to, co porusza nas w górę i w dół, to nasze myśli…
Doamna de 122 ani. Hyaluron ca fântână a tinereții? Visul tinereții veșnice este vechi: elixirul tinereții?
Doamna de 122 ani. Hyaluron ca fântână a tinereții? Visul tinereții veșnice este vechi: elixirul tinereții? Indiferent dacă este vorba de sânge sau de alte esențe, nimic nu este verificat pentru a opri îmbătrânirea. De fapt, există acum mijloace care…
Shin ya cancanci dinki, sanya maraice, kayayyaki da aka yi da al'ada?
Shin ya cancanci dinki, sanya maraice, kayayyaki da aka yi da al'ada? Lokacin da wani yanayi na musamman ya gabato, misali bikin aure ko babban biki, muna son zama na musamman. Sau da yawa saboda wannan dalili muna buƙatar sabon halitta - waɗanda muke da…
143 New Nazca Lines discovered in Peru including drawings of strange beings
143 New Nazca Lines discovered in Peru including drawings of strange beings Monday, November 18, 2019 A research team led by Professor Masato Sakai(Cultural anthropology, Andean archeology) at Yamagata University discovered 142 new geoglyphs, which…
Тұрмыстық шаңсорғыштардың түрлері.
Тұрмыстық шаңсорғыштардың түрлері. Шаңсорғыш - бұл әр үйдегі ең қажет құрал. Біз студияда немесе үлкен жалғызбасты үйде тұрсақ та, өмірді онсыз елестету қиын. Шаңсорғыштың қандай түрін таңдау керек? Қолмен жұмыс істейтін шаңсорғыштың алғашқы моделі,…
CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG?
CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG? Tutaj możesz zobaczyć meduzę Blob Top (Neoturris breviconis) z czymś, co wygląda jak mózg! Jednak to, co można zobaczyć, to w rzeczywistości gonady meduz. Zamiast mózgu meduzy mają sieć neuronową i wyspecjalizowane struktury czuciowe…
1: 弹性体及其应用。
弹性体及其应用。 聚氨酯弹性体属于通过聚合反应形成的塑料,其主链包含氨基甲酸酯基团。被称为PUR或PU,它们具有许多有价值的特性。它们的优点和非常优惠的价格使弹性体成为许多行业中广泛使用的材料。 弹性体性能: PUR材料是类似橡胶的材料。与橡胶不同,它们之间因为它们的物理和化学参数比以前更好。另外,可以在很宽的范围内改变聚氨酯弹性体的性能。实际上,这意味着PU是一种通用材料。 它的最大优势包括高开发指数,这归功于其对以下方面的高度抵抗:…
KZO. Firma. Części uniwersalne.
U schyłku XIX wieku w Końskich w pobliskiej od siebie odległości powstały trzy odlewnie: Fabryka Odlewów Żelaznych i Emaliernia SŁOWIANIN, której właścicielami byli M. Hochberg i Ajzenberg, Fabryka Odlewów Żelaznych, Maszyn Rolniczych i Wentylatorów,…
Największy krokodyl, jakiego kiedykolwiek złapano w Australii.
Największy krokodyl, jakiego kiedykolwiek złapano w Australii. Krokodyl Różańcowy mial 8,6-metrów. Uważa się, że został zastrzelony przez Krystynę i Rona Pawłowskich w 1955 roku na rzece Norman, Karumba Самый большой крокодил, когда-либо пойманный…

