0 : Odsłon:
Denne lidt kendte hjernekemikalie er grunden til, at din hukommelse mister sin kant: acetylcholin.
Det hele startede med mindre glip, som du let afskedigede som "senior øjeblikke." Du har glemt dine nøgler. Du kaldte nogen med det forkerte navn. Det ord, du ledte efter, var på spidsen af din tunge, men du kunne ikke helt forstå det. Du føler dig ikke ældre, men du føler dig forandring. Forskere er enige om, at dette kan være et tegn på noget mere alvorligt.
En undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal i januar 2012 har konkluderet, at aldersrelateret kognitiv tilbagegang begynder meget tidligere end forventet, i midten af 40'erne. Endnu mere bekymrende kan dette fald skride frem i meget uforudsigelige priser. Forskere har identificeret, at acetylcholin, en nøgle neurotransmitter, er ansvarlig for at danne nye forbindelser og styrke neurale veje i hjernen. Med andre ord holder det dit sind skarpt. Dog vedvarer vedvarende lave niveauer af denne nøgle neurotransmitter dig. Uden sunde niveauer af acetylcholin kan hjernen fysisk krympe; på hvilket tidspunkt skaden kan være meget vanskelig at reparere.
Og alligevel kender vi alle mennesker i avanceret alder, der synes immun mod denne kognitive tilbagegang. Disse såkaldte superagenter bevarer høj mental skarphed langt ind i deres senere år. Forskere har bestemt, at superagerers sind fungerer med høje niveauer af acetylcholin. Derfor har deres sind stærkere og flere talrige neurale forbindelser. Dette skaber det ideelle miljø til en stålfælde-hukommelse. Desværre falder niveauerne af acetylcholin for de fleste af os, når vi ældes og hurtigt efter 45 år.
Men det er ikke kun vores alder, der er skylden. Som en muskel har din hjerne brug for konstant træning for at forblive i form. Det moderne samfund fratager os essentiel mental øvelse.
Før det skrevne ord blev tilgængeligt og overkommeligt, var mundtlig historie den eneste måde at sprede kultur til yngre generationer. Som et resultat var en stærk hukommelse en væsentlig del af hverdagen. For eksempel ville antikke græske digtere huske og recitere hele episke digte, der var tusinder af linjer lange. På grund af de krav, som samfundet stiller til deres hjerner, engagerede disse personer sig i streng daglig mental træning. De havde ikke telefoner, tv'er og computere, der distraherede deres opmærksomhed og fordrejer måderne, hvorpå deres hjerner behandlede oplysninger. Denne form for entall fokus krævede optimale niveauer af acetylcholin.
Neuroner
Moderne teknologi benægter afgørende øvelse til bestemte områder af vores hjerner på to vigtige måder, hvilket får den til atrofi over tid. Vi udsættes for adskillige stimuleringskilder, der konstant forstyrrer vores produktion af acetylcholin. På samme måde behøver vi ikke længere at huske telefonnumre, adresser, datoer eller endda grundlæggende navigation, fordi vores telefoner har erstattet vores minder. Begge disse faktorer træner dit sind til at glemme og sætte dig i fare for tidligere indtræden af kognitiv tilbagegang.
I gode nyheder siger ny forskning, at du ikke behøver at smide din smartphone, annullere dit Netflix-abonnement eller afslutte dit job for at slå uret tilbage på aldersrelateret kognitiv tilbagegang. Et team af forskere i et GMP-certificeret laboratorium i New York har identificeret 5 forbindelser, der naturligt kan gendanne optimale niveauer af acetylcholin. De er:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane-svamp
Ginkgo Biloba.
Bedre endnu, klinisk understøttet af videnskabelig forskning, indeholder disse naturlige forbindelser ikke eksotiske, uprovokerede kemikalier, der stammer fra livet i havet.
I løbet af de sidste 18 måneder har dette forskerteam kombineret disse 5 sikre og kraftfulde naturlige forbindelser for at øge niveauerne af acetylcholin til en formel.
Det gendanner optimale niveauer af acetylcholin, beskytter dig mod aldersrelateret kognitiv tilbagegang og styrker neurale forbindelser i hjernen. Resultatet? Du kan behandle og gemme oplysninger lettere og huske dem meget hurtigere. Det giver dig en selvsikker sind mindet om stålfælden.
For at teste produktets effektivitet udførte Princeton Consumer Research et placebokontrolleret klinisk forsøg, hvor den internationale indkøbsliste-test blev administreret med forskellige intervaller ved baseline, efter 2 uger og efter 30 dage. ISLT er en standardiseret korttidshukommelsestest bestående af en liste over tilfældige købmandsvarer, der skal gemmes og gengives inden for en begrænset tidsramme.
Det er vegansk, ikke-GMO og glutenfrit og er fremstillet i en GMP-certificeret.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
DREAMPEN. Producent. Długopisy kulkowe.
Historia firmy DreamPen, od chwili założenia, to czas nieustannego rozwoju, rozbudowywania parku maszynowego, wprowadzania nowych oryginalnych modeli. To czas zdobywania rynku europejskiego i ugruntowywania pozycji lidera w branży i największego polskiego…
CMBRAKE. Company. Friction materials, brake systems, clutch linings.
ABOUT US C.M. Brake Inc., formerly called Canadian Metallic Brake, was originally established in 1979 in Concord‚ Ontario. The company went through several stages throughout the years and reformed in 2004 with the original owners and R&D staff. Our…
Zimt: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Zimt: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
Здоровая сертифицированная и натуральная одежда для детей.
Здоровая сертифицированная и натуральная одежда для детей. Первый год жизни ребенка - это время постоянной радости и постоянных расходов, потому что длина тела ребенка увеличивается до 25 см, то есть до четырех размеров. Нежная детская кожа требует…
Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2?
Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2? Vedci a lekári z Wuhan a Shenzhen naznačujú, že krvná skupina do určitej miery určuje riziko infekcie SARS-CoV-2 a priebeh choroby. Je indikované, že pacienti s…
ALFAPOLAND. Firma. Projektowanie i budowa maszyn.
O firmie Alfa Poland powstała pod koniec 1996 roku, jako niezależny oddział turyńskiej firmy Tekno Alfa s.r.l. Obecnie wraz z pozostałymi oddziałami: Borsa Engineering Technology pvt. ltd. w Pune (Indie), OOO «Теkно Альфа» w Zawołżu (Rosja) oraz Fortune…
Elefant hvidløg kaldes også storhovedet.
Elefant hvidløg kaldes også storhovedet. Dets hovedstørrelse sammenlignes med en orange eller endda en grapefrugt. På afstand ligner elefant hvidløg dog traditionel hvidløg. Dets hoved har samme form og farve. Elefant hvidløg har et mindre antal tænder i…
Sekret Illuminati.
Sekret Illuminati. Teraz już wiesz co się dzieje. Ten na tym zdjęciu znany jest obecnie na całym świecie jako diabeł lub bóg "Bafomet" i jest używany w czarnej magii. Ale co to właściwie jest? Kim jest Baphomet? . W roku 1966 Amerykanin o imieniu…
122 shekara daya lady. Hyaluron a matsayin maɓallin matashi? Mafarkin matasa na har abada ya tsufa: elixir matasa?
122 shekara daya lady. Hyaluron a matsayin maɓallin matashi? Mafarkin matasa na har abada ya tsufa: elixir matasa? Ko jini ne ko wasu bayanan, babu abin da zai sa ido don hana tsufa. A zahiri, yanzu akwai wasu ma'ana waɗanda ke rage girman agogon rayuwa.…
Կանացի մարզական շալվար և բարձր կրունկներ, այսինքն `աղյուսի հաջողություն:24
Կանացի մարզական շալվար և բարձր կրունկներ, այսինքն `աղյուսի հաջողություն: Մինչև վերջերս կանանց սվիտերները կապված էին միայն սպորտի հետ, և այժմ դրանք սեզոնի անհրաժեշտությունն են, ինչպես նաև էլեգանտ ոճաբանություններում: Արդեն մի քանի տարի է, ինչ նորաձևության…
Teoria Strzałek. BILARDO. TS009
BILARDO Wieczorem przy bilardzie w gronie kolegów opijaliśmy nowy budżet miasta. Wojsko wreszcie dostało, co chcieli. Tiago był z siebie niezwykle rad. Zataczał się po sali od jednej grupki do drugiej i opowiadał wszystkim te same dowcipy. Rico i Tiago…
W 1974 roku wiadomość radiowa wysłana z Puerto Rico w kosmos w poszukiwaniu życia pozaziemskiego.
W 1974 roku wiadomość radiowa wysłana z Puerto Rico w kosmos w poszukiwaniu życia pozaziemskiego. Sygnał ten został skierowany do gromady kulistej gwiazd M13, oddalonej o około 25 000 lat świetlnych i składającej się z około 300 000 gwiazd w konstelacji…
Ανδρικές κάλτσες: Η δύναμη των σχεδίων και των χρωμάτων: Άνεση πάνω απ 'όλα:
Ανδρικές κάλτσες: Η δύναμη των σχεδίων και των χρωμάτων: Άνεση πάνω απ 'όλα: Κάποτε, οι κάλτσες των ανδρών έπρεπε να κρύβονται κάτω από το παντελόνι ή σχεδόν αόρατες. Σήμερα, η αντίληψη αυτού του τμήματος της ντουλάπας έχει αλλάξει τελείως - οι…
6अलीकडील अहवालात डब्ल्यूएचओने चेतावणी दिलीः अँटीबायोटिक-प्रतिरोधक बॅक्टेरिया संपूर्ण जगाला खाऊन टाकत आहेत.
अलीकडील अहवालात डब्ल्यूएचओने चेतावणी दिलीः अँटीबायोटिक-प्रतिरोधक बॅक्टेरिया संपूर्ण जगाला खाऊन टाकत आहेत. अँटीबायोटिक प्रतिकारांची समस्या इतकी गंभीर आहे की आधुनिक औषधींच्या यशाचा धोका आहे. गेल्या वर्षी, जागतिक आरोग्य संघटनेने जाहीर केले की 21 वे शतक…
upominek : 2489 RÓŻA NIEBIOS 46cm . figura figurka
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Rekonstrukcja twarzy kobiety z wydłużoną czaszką z kultury Paracas.
Rekonstrukcja twarzy kobiety z wydłużoną czaszką z kultury Paracas. Poznaj Cynamon (Canela), młodą kobietą z kultury Paracas, która zmarła, gdy miała około 13 lat, 1000 do 2000 lat temu, na wybrzeżu Peru, której czaszkę odbudowano, a rezultaty są naprawdę…
TOP. Producent. Tektury, papiery, bobiny.
TOP SA to renomowany producent papierów, tektur i bobin o najwyższej jakości, dostosowywanych do potrzeb klientów W naszej ofercie mamy wyroby w gramaturach od 100g/m2 do 2450g/m2. Produkujemy papiery typu: testlinery, flutingi papiery makulaturowe…
KEMAX. Producent. Skóry obuwnicze.
Firma Kemax rozpoczęła swoją działalność w latach 80-tych. Początkowo zajmowała się szyciem odzieży skórzanej. Z małego przydomowego zakładu działalność przeniosła się na duże hale zaopatrzone w najnowocześniejsze maszyny do szycia tym samym dając wiele…
0: कोणती घरातील जिम उपकरणे निवडणे योग्य आहे:
कोणती घरातील जिम उपकरणे निवडणे योग्य आहे: जर आपल्याला जिम्नॅस्टिक आवडत असेल आणि आपण ते पद्धतशीरपणे करण्याचा आपला हेतू असेल तर आपण घरी खेळ खेळण्यासाठी आवश्यक असलेल्या उपकरणांमध्ये गुंतवणूक करावी. याबद्दल धन्यवाद, आपण अतिरिक्त जिम पास खरेदी न करता बचत…
Nie tylko nie ma dowodów na to, że Mateusz, Marek, Łukasz i Jan napisali ewangelie, ale są też dobre dowody na to, że ich nie napisali.
Nie tylko nie ma dowodów na to, że Mateusz, Marek, Łukasz i Jan napisali ewangelie, ale są też dobre dowody na to, że ich nie napisali. Niektórzy apologeci twierdzą, że ewangelie są wiarygodne, ponieważ różnią się od siebie w ten sposób, że czterech…
Strefa Gazy to eksperyment, który ma dać przykład reszcie świata!
Strefa Gazy to eksperyment, który ma dać przykład reszcie świata! Palestyńczycy są eksperymentem Agendy 21/2030. Kiedy uda im się to zrobić w Gazie, uda im się to także zrobić z nami wszystkimi. Megamiasta i blokady mają na celu umieszczenie nas w…
ENPEZET. Firma. Tarcze, bębny hamulcowe.
Nasza firma działa nieprzerwanie na terenie Opoczna Od 1989 r. Przez cały okres działalości zajmujemy się szeroko rozumianą obróbką skrawaniem. Do roku 2005 głównym produktem naszej producji były tarcze i bębny hamulcowwe do samochodów osobowych i…
Teoria Strzałek. MILONGA. TS042
MILONGA - To bajkowa wersja. - Powiedziałem do Mariji. - To wredna wersja milongi. - Odrzekła. - Kiedy poplątały im się nogi na zakurzonej podłodze i kiedy jeszcze lwy salonowe nie znały tego tanga. - Zgasiła cygaro zbyt duże w jej małej dłoni i…
Lusterko ślimak
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
DEAD BIGFOOT FROM MT ST HELENS SEEN
SASQUATCH STANU WASZYNGTON ZABITY PRZEZ ERUPCJĘ wulkanu sw.Heleny. Poniżej znajduje się raport z września 1999 od pana Freda Bradshawa, dotyczący obserwacji przez jego ojca kilku martwych Bigfootów po erupcji St. Helens. Ten raport został wówczas…