0 : Odsłon:
Hvernig á að drekka vatn? Hversu mikið vatn þarf á dag miðað við líkamsþyngd.
Hér eru þrjú einföld skref til að ákvarða vatnsmagnið sem þarf:
• Magn vatns sem þarf er háð þyngdinni. Í grundvallaratriðum er alltaf fylgt reglunni um 3 lítra af vatni á dag en það sem ætti ekki að neyta af einstaklingi sem vegur 90 kg á ekki við um fólk upp í 56 kg.
• Með þessum einfalda reikningi geturðu fært upphæðina sem þarf fyrir líkamann. Reiknaðu þyngd þína og margfaldaðu hana með 1,47. Þetta gefur þér nauðsynlega magn af aura vatni sem þú ættir að drekka (ein aura er um 0,03 lítrar). Þess vegna, ef þú vegur 70 kg og margfaldar það með 1,47, muntu drekka 103 aura af vatni á dag, sem jafngildir 3 lítra af vatni á dag.
• Loka skrefið er að aðlaga heildar vatnsmagn á æfingu. Þetta er reiknað með því að bæta við 355 ml fyrir hverjar 30 mínútur af hreyfingu daglega.
Reiknivél fyrir drykkjarvatn og fitubrennslu:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
: Podobne ogłoszenia.
İyi tarz sevenler için erkek gömlekleri zamansız çözümler:
İyi tarz sevenler için erkek gömlekleri zamansız çözümler: Erkek gömleği son derece popüler ve çok yönlü bir giyim eşyasıdır. Tarza, renge veya malzemeye bağlı olarak, stil dokunuşunu gündelik gevşeklikle birleştiren hem zarif hem de stilizasyonlar…
BioNTech, Moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vắc-xin:
BioNTech, Moderna, curevac, covid-19, coronavirus, vắc-xin: 20200320AD Đổi mới BTM, hợp tác công tư, Apeiron, SRI International, Iktos, thuốc chống vi rút, AdaptVac, Công nghệ sinh học ExpreS2ion, pfizer, janssen, sanofi, Vào ngày 16 tháng 3, Ủy ban…
Идеальная одежда для особого случая:
Идеальная одежда для особого случая: Каждый из нас сделал это: приближается свадьба, крещения, какая-то церемония, мы должны правильно одеваться, но, конечно, тут нечего делать. Заходим в магазин, покупаем то, что есть, а не то, что хотим. Мы…
MAJEWSKI. Producent. Teczki szkolne. Piórniki.
O firmie R. Majewski Nasze przedsiębiorstwo działa na rynku od 1982 roku lat jako uznany producent gadżetów reklamowych i przyborów szkolnych. W naszym asortymencie znajdą Państwo piórniki szkolne, okładki samoprzylepne, worki sportowe i śniadaniówki.…
5621AVA. Asta C ląstelių atjauninimas. Serumas veidui. Kremas kaklui ir veidui. Kremas jautriai odai.
Asta C ląstelių atjauninimas. Katalogo kodas / indeksas: 5621AVA. Kategorija: Asta C, Kosmetika veiksmas antioksidacija, šveitimas, kėlimas, hidratacija, atjauninimas, spalvų pagerinimas, išlyginimas taikymas serumas Kosmetikos tipas gelio serumas…
DATAED. Company. Electronic devices, electric machines.
Data Electronic Devices (DataED) is a high-tech contract manufacturing and design firm that supports the Electronic Manufacturing Service (EMS) industry with global, cost-effective and high value manufacturing solutions. DataED is committed to fully…
MARVES. Manufacturer. Acustic insulation. Thermal insulation.
When the US economy was on a downward spiral, many automotive manufacturing facilities were forced to close their doors. However, this didn’t stop a group of investors, with longtime experience in nonwovens and automotive acoustics, from purchasing an…
ROBOT KUCHENNY MASZYNKA DO MIĘSA, MIKSER
Wielofunkcyjny robot kuchenny o mocy 1200W wyposażony w miskę ze stali szlachetnej o pojemności 5l, pojemnik do miksowania i maszynkę do mięsa.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.
Zaćmienie Słońca przez Wenus
Zaćmienie Słońca przez Wenus Po 122 latach (poprzednio w roku 1882) następuje mini zaćmienie Słońca przez Wenus. Planeta przesunie się przed tarczą sąłoneczną 8 czerwca 2004 roku w odległości 43 mln km. Ludzkość dopiero 6 raz w swojej historii odnotowuje…
Czy wiesz, dlaczego kurki nigdy nie są robaczywe?
Dariusz Grzeszczak· Czy wiesz, dlaczego kurki nigdy nie są robaczywe? W medycynie naturalnej kurki są bardzo cenione. Po prostu grzyby te zawierają substancję zwaną chinomannozą, która nie jest tolerowana przez chrząszcze, robaki, a nawet wszelkiego…
Wielu ludzi nieustannie emanuje tego rodzaju energie skierowane na innych i na siebie.
Tym, co zaburza wewnętrzną harmonię w nas, często są myśli, słowa, uczucia i czyny osądzania, obwiniania, nienawiści, gniewu, irytacji itd. Wielu ludzi nieustannie emanuje tego rodzaju energie skierowane na innych i na siebie. A gdybyśmy mogli zobaczyć…
CAPITAL SPORTS DOMINATE W 114.150 WALL MOUNT 1 X STANOWISKO TRENINGOWE PU 1 X STANOWISKO TRENINGOWE SQUAT
Zestaw Dominate W 114.150 od CAPTAL SPORTS stanowi rozszerzenie elementów wyposażenia do treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem klatki. Podobnie jak wszystkie części edycji Dominate, zestaw Wall Mount został wykonany z 3 mm stali malowanej proszkowo.…
Hughes H-1 to samolot wyścigowy zbudowany przez Hughes Aircraft w 1935 roku.
Hughes H-1 to samolot wyścigowy zbudowany przez Hughes Aircraft w 1935 roku. Ustanowił światowy rekord prędkości lotu i transkontynentalny rekord prędkości w całych Stanach Zjednoczonych. Milioner, syn fabrykanta wytwórcy wierteł, Howard Hughes budował i…
SKOTAN. Producent. Skóry cielęce.
Garbarnia Skotan sp. z o.o. to jedna z największych i najstarszych garbarni w Polsce, szczycąca się ponad 150 letnią historią i tradycją w garbowaniu skór. Podstawę produkcji stanowią skóry cielęce, świńskie i bydlęce z przeznaczeniem dla przemysłu…
Co to jest kondensator elektrolityczny?
Co to jest kondensator elektrolityczny? Kondensator elektrolityczny to odrębny typ kondensatora, w którym jedna z elektrod jest elektrolitem, a druga jest metalowa (aluminiowa, tantalowa lub niobowa). Dielektrykiem, czyli izolatorem w tej sytuacji jest…
HUB. Company. Furniture accessories. Furniture for home.
About Hub Hub Furniture is a privately owned family company proud to represent the best international brands exclusively in the Australian market. Many of our brand partnerships were established in 2003 when we launched our first showroom in Melbourne and…
7 Sjelljet e tekstit që sinjalizojnë një marrëdhënie toksike: Sjelljet ndaj teksteve toksike në çifte që janë flamuj të kuq të marrëdhënieve:
7 Sjelljet e tekstit që sinjalizojnë një marrëdhënie toksike: Sjelljet ndaj teksteve toksike në çifte që janë flamuj të kuq të marrëdhënieve: Vazhdoni të kontrolloni smartphone tuaj çdo sekondë tjetër pasi miqtë tuaj e vërejnë se jeni duke u bërë më i…
Dywan
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Nie bez powodu szyszki i wiecznie zielone drzewa są w okultyzmie święte.
Nie bez powodu szyszki i wiecznie zielone drzewa są w okultyzmie święte. Drzewo, będące pamiątką Nimroda, symbolem jego zdolności regeneracji (reinkarnacji) i jako władcy obecnego podziemnego świata, posiadało magiczne moce odstraszające złe duchy (dusze…
Pele capilar: cuidados com o rosto e cosméticos para a pele capilar.
Pele capilar: cuidados com o rosto e cosméticos para a pele capilar. Os capilares tendem a romper os vasos sanguíneos, o que os torna vermelhos. Cosméticos eficazes para a pele capilar, como creme para o rosto ou espuma de limpeza, contêm substâncias que…
MUMME. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.
About Us Mumme Tools Pty Ltd is the manufacturer of Australia’s leading brand of forged hand tools and industrial ladders & trestles. Mumme Tools Pty Ltd also manufactures custom made tools and forgings upon request. Mumme Tools manufactures the James…
Kwiat Onętek, Kosmos siarkowy niski:
Kwiat Onętek, Kosmos siarkowy niski: Roślina jednoroczna, wysokość 30-40 cm. Kwitnie: lipiec-październik. Zastosowanie: na rabaty, do pojemników i na kwiat cięty. Uprawa: wysiew nasion w kwietniu pod osłonami lub w maju wprost do gruntu. Rozstawa…
12: නින්දට පෙර දිනපතා මී පැණි ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළහොත් ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? ට්රයිග්ලිසරයිඩ: මී පැණි: ට්රිප්ටෝෆාන්:
නින්දට පෙර දිනපතා මී පැණි ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළහොත් ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? ට්රයිග්ලිසරයිඩ: මී පැණි: ට්රිප්ටෝෆාන්: සෙම්ප්රතිශ්යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙන්ම අපගේ සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට මී පැණි භාවිතා කළ හැකි බව අප බොහෝ දෙනා දන්නා නමුත් මී පැණි…
Co roku we wrześniu na wodach międzynarodowych u wybrzeży Hongkongu dryfuje pozornie dyskretny, ale solidny statek.
Co roku we wrześniu na wodach międzynarodowych u wybrzeży Hongkongu dryfuje pozornie dyskretny, ale solidny statek. O określonej godzinie w nocy odpływa kilka łodzi motorowych i pędzą na statek. Milę dalej zwalniają, a następnie powoli się zbliżają. Z…
T-shirt męski koszulka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Barnat dhe shtojcat dietike për menopauzën:
Barnat dhe shtojcat dietike për menopauzën: Megjithëse menopauza tek gratë është një proces krejtësisht natyror, është e vështirë të kaloni këtë periudhë pa ndonjë ndihmë në formën e barnave të zgjedhura siç duhet dhe shtojcave dietike, dhe kjo për…
: Wyróżnione.
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…