Hvernig á að drekka vatn? Hversu mikið vatn þarf á dag miðað við

Nadmi

10-04-25

0 : Odsłon:

Hvernig á að drekka vatn? Hversu mikið vatn þarf á dag miðað við líkamsþyngd.

Hér eru þrjú einföld skref til að ákvarða vatnsmagnið sem þarf:
• Magn vatns sem þarf er háð þyngdinni. Í grundvallaratriðum er alltaf fylgt reglunni um 3 lítra af vatni á dag en það sem ætti ekki að neyta af einstaklingi sem vegur 90 kg á ekki við um fólk upp í 56 kg.
• Með þessum einfalda reikningi geturðu fært upphæðina sem þarf fyrir líkamann. Reiknaðu þyngd þína og margfaldaðu hana með 1,47. Þetta gefur þér nauðsynlega magn af aura vatni sem þú ættir að drekka (ein aura er um 0,03 lítrar). Þess vegna, ef þú vegur 70 kg og margfaldar það með 1,47, muntu drekka 103 aura af vatni á dag, sem jafngildir 3 lítra af vatni á dag.
• Loka skrefið er að aðlaga heildar vatnsmagn á æfingu. Þetta er reiknað með því að bæta við 355 ml fyrir hverjar 30 mínútur af hreyfingu daglega.

Reiknivél fyrir drykkjarvatn og fitubrennslu:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

SKELETON. Company. Locomotives, parts of trains, automotive, truck trailers.

We Provide A Seamless Service We organize the logistics by truck, air or sea, cover the insurance, customs clearance and payment of duties and taxes, thus providing our customers with a seamless service with only one invoice, on a delivered, duty paid…

Chou frize - yon legim bèl bagay: pwopriyete sante:

Chou frize - yon legim bèl bagay: pwopriyete sante: 07: Nan epòk la nan rejim alimantè an sante, chou frize retounen nan favè. Kontrèman ak aparisyon, sa a se pa yon kado nan cuisine Polonè. Vini non jiska dènyèman ou te ka achte l 'sèlman nan baz manje…

జేబులో పెట్టిన మొక్క: చెట్టు క్రాసులా: క్రాసులా అర్బోరెస్సెన్స్, ఓవల్ క్రాసులా: క్రాసులా ఓవాటా,7

జేబులో పెట్టిన మొక్క: చెట్టు క్రాసులా: క్రాసులా అర్బోరెస్సెన్స్, ఓవల్ క్రాసులా: క్రాసులా ఓవాటా, క్రాసులా బోన్సాయ్ చెట్టులా కనిపిస్తుంది. ఈ జేబులో పెట్టిన మొక్క ఒక మీటరు ఎత్తుకు కూడా చేరుకుంటుంది. దీని ప్రయోజనం ఏమిటంటే దీనికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు.…

Rekonstrukcja Pani z Elx.

Rekonstrukcja Pani z Elx. Dama de Elche to popiersie z wapienia odkryte w 1897 roku w La Alcudia, stanowisku archeologicznym na prywatnej posiadłości dwa kilometry na południe od Elche w Hiszpanii. Obecnie jest wystawiany w Narodowym Muzeum…

7 Īsziņu sūtīšana, kas norāda uz toksiskām attiecībām: Toksiska īsziņu sūtīšanas izturēšanās pāriem, kas ir sarkanie karodziņi:

7 Īsziņu sūtīšana, kas norāda uz toksiskām attiecībām: Toksiska īsziņu sūtīšanas izturēšanās pāriem, kas ir sarkanie karodziņi: Jūs nepārtraukti pārbaudāt savu viedtālruni katru otro sekundi, kad draugi pamana, ka esat šķībāks nekā parasti. Nav tekstu.…

Merkawa po hebrajsku znaczy rydwan, oznaczała również Merkaba, tron lub rydwan Boży, jak opisał prorok Ezechiel (Ezechiel 1).

Merkawa po hebrajsku znaczy rydwan, oznaczała również Merkaba, tron lub rydwan Boży, jak opisał prorok Ezechiel (Ezechiel 1). stał się obiektem wizyjnej kontemplacji dla wczesnych żydowskich mistyków. Mistyka Merkava zaczęła rozkwitać w Palestynie w I…

Portfel : :pacsafe turystyczny

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Pédicure: comment et pourquoi vous devez vous frotter les pieds avec une peau de banane en matière de pédicure:

Pédicure: comment et pourquoi vous devez vous frotter les pieds avec une peau de banane en matière de pédicure: Voici ce qu'une peau de banane peut faire: Lorsque la température augmente, nous sommes heureux de ranger des chaussures ou des baskets plus…

SINO ang nagbabala sa isang kamakailang ulat: Ang mga bakterya na lumalaban sa antibiotic ay sumisira sa mundo.

SINO ang nagbabala sa isang kamakailang ulat: Ang mga bakterya na lumalaban sa antibiotic ay sumisira sa mundo. Ang problema ng paglaban sa antibiotic ay napakaseryoso na nagbabanta sa mga nakamit ng modernong gamot. Noong nakaraang taon, inihayag ng…

STOMIL. Producent. Wyroby gumowe. Węże gumowe.

Bydgoskie Zakłady Przemysłu Gumowego „Stomil” S.A. to przedsiębiorstwo z ponad 95-letnią tradycją w produkcji wyrobów gumowych i pierwszy producent węży hydraulicznych w Polsce. Jeden z liderów i uznany producent wyrobów gumowych na rynku krajowym i…

„Anomalia atlantycka” jako alarm.

„Anomalia atlantycka” jako alarm. Czyzby cos sie zaczęło dziac? Raport rosyjskich sił kosmicznych mówi, że jeden z ich satelitów Kosmos-2469 krążących wokół Ameryki Północnej wykrył emisje promieniowania gamma o „bezprecedensowych proporcjach” emitowane z…

Hiina viirus. Millised on koroonaviiruse sümptomid? Mis on koroonaviirus ja kus see esineb? Covid-19:

Hiina viirus. Millised on koroonaviiruse sümptomid? Mis on koroonaviirus ja kus see esineb? Covid-19: Koronaviirus tapab Hiinas. Võimud võtsid kasutusele 11 miljoni suuruse linna - Wuhani - blokaadi. Praegu pole võimalik linna siseneda ja sealt lahkuda.…

Baobaby rosną w 32 krajach afrykańskich.

Baobab: Ikonografia „drzewa życia” Majestatyczny baobab jest ikoną kontynentu afrykańskiego i stanowi centrum wielu afrykańskich tradycyjnych i ludowych środków zaradczych. Baobab to prehistoryczny gatunek, który poprzedza ludzkość i podział kontynentów…

Używając techniki Brainbow, przyglądasz się komórkom mózgowym w hipokampie!

Używając techniki Brainbow, przyglądasz się komórkom mózgowym w hipokampie! Hipokamp bierze udział w tworzeniu, organizacji i przechowywaniu nowych wspomnień; odgrywa również kluczową rolę w łączeniu pewnych uczuć i emocji z tymi wspomnieniami. *Technika…

Panel podłogowy: dąb kataloński

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Do czego służyły te małe kamienie, które łączą większe?

STUDIOFIGURA. Producent. Urządzenia do odchudzania.

Studio Figura Koszalin: układamy diety, przygotowujemy catering dietetyczny w Koszalinie – DIETA FIGURA, wykonujemy zabiegi odchudzające i modelujące sylwetkę, stosujemy suplementy diety na innowacyjnych produktach: GO Clean, Go Slim, Go Bio Slim, Zielony…

The Power of Rituals - Guideline or Risk? Emotional ritual:

The Power of Rituals - Guideline or Risk? Emotional ritual: Rituals affect our hormones and our thinking. An example of this is the wedding party - a ritual that is still important for many lovers today. What the bride and groom does not know: emotional…

Po lewej - przekrój przez stopę słonia; po prawej - przekrój przez stopę człowieka.

Po lewej - przekrój przez stopę słonia; po prawej - przekrój przez stopę człowieka. Im bardziej przyglądamy się innym ssakom, tym więcej podobieństw dostrzegamy. Bardzo to ciekawe. Zupełnie tak, jakbyśmy mieli wspólnego przodka. Wróćmy więc na moment do…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Agartha, Szambala ,Podziemne Cywilizacje:

Agartha, Szambala ,Podziemne Cywilizacje: Mówimy o legendarnym mieście pod ziemią. Szambala lub Shangri-La jest czasami uważana za stolicę tej cywilizacji. Mityczny raj nazywany jest również Szambala i jest znany pod różnymi nazwami: nazywany jest również…

Лекарства и хранителни добавки за менопауза:

Лекарства и хранителни добавки за менопауза: Въпреки че менопаузата при жените е напълно естествен процес, е трудно да преминете през този период без никаква помощ под формата на правилно подбрани лекарства и хранителни добавки и това се дължи на…

BOSMAL. Producent. Przyrządy pomiarowe. Instytut badawczy.

Jako Ośrodek Badawczo-Rozwojowy Samochodów Małolitrażowych aktywnie zaistnieliśmy na polskim rynku motoryzacyjnym w 1972 roku, rozpoczynając swą działalność, jako zaplecze konstrukcyjne oraz badawczo-rozwojowe Fabryki Samochodów Małolitrażowych w…

Verbesserung des Alters: Mitochondrienkrankheit, Proteintransport, Mitochondrien, Altern, neurodegenerative Erkrankungen

Verbesserung des Alters: preisgekrönter Forscher im Kampf gegen Parkinson und Alzheimer: Mitochondrienkrankheit, Proteintransport, Mitochondrien, Altern, neurodegenerative Erkrankungen 20200430AD Ulrike Topf Wir beobachten seit vielen Jahren das Phänomen…

ORBITREK DOMOWY

ORBITREK DOMOWY:Sprzedam Nieustraszony eliptyczny orbitrek z naręcznym pulsometrem, komputerem treningowym. Ergonomiczna konstrukcja. Niewielkie wymiary - zaledwie 100 x 61cm . Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Zehirli Bir İlişkiye İşaret Eden 7 Mesajlaşma Davranışı: İlişki kırmızı bayrakları olan çiftlerde Zehirli Mesajlaşma Davranışları:

Zehirli Bir İlişkiye İşaret Eden 7 Mesajlaşma Davranışı: İlişki kırmızı bayrakları olan çiftlerde Zehirli Mesajlaşma Davranışları: Arkadaşlarınız her zamankinden daha seğirtiğinizi fark ettikçe akıllı telefonunuzu her iki saniyede bir kontrol…