Hvernig á að drekka vatn? Hversu mikið vatn þarf á dag miðað við

Nadmi

12-08-25

0 : Odsłon:

Hvernig á að drekka vatn? Hversu mikið vatn þarf á dag miðað við líkamsþyngd.

Hér eru þrjú einföld skref til að ákvarða vatnsmagnið sem þarf:
• Magn vatns sem þarf er háð þyngdinni. Í grundvallaratriðum er alltaf fylgt reglunni um 3 lítra af vatni á dag en það sem ætti ekki að neyta af einstaklingi sem vegur 90 kg á ekki við um fólk upp í 56 kg.
• Með þessum einfalda reikningi geturðu fært upphæðina sem þarf fyrir líkamann. Reiknaðu þyngd þína og margfaldaðu hana með 1,47. Þetta gefur þér nauðsynlega magn af aura vatni sem þú ættir að drekka (ein aura er um 0,03 lítrar). Þess vegna, ef þú vegur 70 kg og margfaldar það með 1,47, muntu drekka 103 aura af vatni á dag, sem jafngildir 3 lítra af vatni á dag.
• Loka skrefið er að aðlaga heildar vatnsmagn á æfingu. Þetta er reiknað með því að bæta við 355 ml fyrir hverjar 30 mínútur af hreyfingu daglega.

Reiknivél fyrir drykkjarvatn og fitubrennslu:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

„Man at His Bath” autorstwa Gustave Caillebotte, 1884,

W 1884 roku impresjonistyczny malarz Gustave Caillebotte podarował światu ten piękny tyłek, którego nikt nie chciał oglądać w całej jego pośladkowej chwale. I jest w tym coś dziwnego. Gustave Caillebotte nie namalował krągłej kobiety ani jakiejś…

4433AVA. HYDRO ЛАЗЕР. Ночной крем. регенерирующий пролонгированное действие. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO ЛАЗЕР. Ночной крем. регенерирующий пролонгированное действие. Код по каталогу / Индекс: 4433AVA. Категория: Косметика Hydro Laser судьба кремы для лица в ночное время Тип косметической кремы действие гидратация, омоложение, ревитализация…

Kondensatory – Jak to działa? Zasady działania i zastosowanie

Kondensatory – Jak to działa? Zasady działania i zastosowanie 5 lipca, 2021 Anna Wieczorek elektronika, kondensator, rodzaje kondensatorów, zasada działania, zastosowanie Spis treści: 1 Jak działa kondensator? 2 Zastosowanie kondensatorów w elektryce…

6Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ:

Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ: Անկախ պրոֆիլավորված ձևից, որն ապահովում է թուլացում կամ կծկում, այն խստացնում է պարանոցի մկանները, ծայրահեղ կարևոր է ջերմամեկուսացումը կամ ջերմահաղորդական ծածկույթը: Մինչ այժմ գիտությունը վերաբերում…

Czy rosyjskie Tarcze – specjalny rodzaj broni defensywnej – był rzeczywiście bronią zaawansowaną technologicznie?

Czy rosyjskie Tarcze – specjalny rodzaj broni defensywnej – był rzeczywiście bronią zaawansowaną technologicznie? Ta ciekawa broń była używana w Rosji między XIV a XVII wiekiem. Niewiele jest informacji o tej broni. Według niektórych przekazów…

Po wycięciu drzew Kodama planuje je zakopać – aby ograniczyć globalne ocieplenie.

Bill Gates i inni inwestorzy zakładają, że Kodama Systems może zredukować dwutlenek węgla w powietrzu poprzez ścinanie i zakopywanie drzew. Posunięcie to spowoduje wycięcie w ciągu następnej dekady 70 milionów akrów lasów, głównie w zachodniej części…

Os materiais PUR son materiais como o caucho.

Elastómeros e a súa aplicación. Os elastómeros de poliuretano pertencen ao grupo de plásticos que se forman como resultado da polimerización e as súas cadeas principais conteñen grupos de uretanos. Denominados como PUR ou PU, teñen moitas propiedades…

covid-19, koronavírus, gény, sars-cov-2: V našej DNA bola zaznamenaná citlivosť na koronavírusy? Genetici zaznamenávajú niektoré predispozície:

covid-19, koronavírus, gény, sars-cov-2: V našej DNA bola zaznamenaná citlivosť na koronavírusy? Genetici zaznamenávajú niektoré predispozície: Ľudia s určitými genetickými vlastnosťami môžu mať potenciálne väčšiu náchylnosť na infekciu koronavírusmi. V…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony cream

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

MOSAICTRADER. Company. Ceramic tiles. Tools, smalti, tiffany petals and leaves.

Yes they are all unpacked and up on the shelves....Bulleyes...or crazy circle bits as one of my customers calls them, they are great for keystoning! A wonderful rectangle mix with some itsy bitsy tiles. Last but not least teardrop shaped petals. We have…

Collagen cho khớp gối và khuỷu tay - cần thiết hay không bắt buộc?

Collagen cho khớp gối và khuỷu tay - cần thiết hay không bắt buộc? Collagen là một protein, một thành phần của mô liên kết và là một trong những khối xây dựng chính của xương, khớp, sụn, cũng như da và gân. Đây là một yếu tố quan trọng cho sức khỏe cơ…

mRNA-1273: კორონავირუსის ვაქცინა მზად არის კლინიკური ტესტირებისთვის:

mRNA-1273: კორონავირუსის ვაქცინა მზად არის კლინიკური ტესტირებისთვის: კორონავირუსის ვაქცინა მზად არის კლინიკური ტესტირებისთვის ბიოტექნოლოგიურმა კომპანია Moderna- მა, კემბრიჯიდან, მასაჩუსეტსიდან, გამოაცხადა, რომ მისი ვაქცინა, mRNA-1273, Covid-19 ვირუსის…

Kwiaty rośliny:: Żarnowiec

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

Mysterious Black Knight Satellite seen in Gemini 12 photo? - Oct 3, 2013

Mysterious Black Knight Satellite seen in Gemini 12 photo? - Oct 3, 2013 Thursday, October 03, 2013 In February 1960 the US detected an unknown object in polar orbit, a feat that neither they or the USSR had been able to accomplish. As if that wasn't…

TRAWA MŁODOŚCI I DŁUGOWIECZNOŚCI - Ciemiernik.

TRAWA MŁODOŚCI I DŁUGOWIECZNOŚCI - Ciemiernik. Do czego służy korzeń ciemiernika (moroznika) kaukaskiego? Zioło to było bardzo cenione przez druidów i słowiańskich uzdrowicieli. Ciemiernik oczyszcza wątrobę, usuwa sól i piasek z nerek, normalizuje…

PIÓROTEKA. Firma. Wieczne pióra. Artykuły piśmiennicze.

Wiecznepiora.eu istnieją by dostarczyć Państwu najwyższej jakości przybory do pisania najlepszych światowych marek tj. WATERMAN, PARKER, SHEAFFER, VISCONTI, DUKE, LAMY, SAILOR, PLATINIUM, PILOT, KAWECO, DIPLOMAT, PELIKAN, FABER-CASTELL, GRAF VON…

SZABLONERIA. Producent. Szablony z tworzywa.

KILKA SŁÓW O SZABLONERII Jako pierwsza firma na polskim rynku zaczęliśmy produkować szablony z tworzywa w Wielkich formatach, dzięki którym szybko i łatwo namalujesz pojedyncze dekoracje lub całe kompozycje. Efekt przerośnie Twoje oczekiwania, a rodzinie…

1 நாளில் குறுகிய விளையாட்டு பயிற்சி மற்றும் தசை விளையாட்டு பயிற்சிகள், இது அர்த்தமுள்ளதா?

1 நாளில் குறுகிய விளையாட்டு பயிற்சி மற்றும் தசை விளையாட்டு பயிற்சிகள், இது அர்த்தமுள்ளதா? நேரமின்மையால் பலர் தங்கள் செயலற்ற தன்மையை விளக்குகிறார்கள். வேலை, வீடு, பொறுப்புகள், குடும்பம் - ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சிக்காக 2 மணிநேரத்தை சேமிப்பது உங்களுக்கு…

Etxeko xurgagailu motak.

Etxeko xurgagailu motak. Xurgagailua da etxe guztietan gehien behar den aparatuetako bat. Estudioan edo familia bakarreko etxe handi batean bizi garen ala ez, zaila da bizitza hori imajinatu gabe. Zein aspirazio mota aukeratu behar zenuke?…

Kurtka męska wiosenna

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Drzewko truskawkowe - ozdobne i jadane owoce! Drzewo truskawkowe Bella:

Drzewko truskawkowe - ozdobne i jadane owoce! Zawsze zielone drzewo o ozdobnych, jadalnych owocach. W naturalnym środowisku dorasta do 10 m. Przeznaczenie: W naszym klimacie uprawiane jako roślina pokojowa. Latem drzewko truskawkowe może być wystawiane…

acetylcholine. Այս փոքր հայտնի ուղեղի քիմիական նյութը պատճառն է, թե ինչու է ձեր հիշողությունը կորցնում իր եզրը. Ացետիլխոլին:

Այս փոքր հայտնի ուղեղի քիմիական նյութը պատճառն է, թե ինչու է ձեր հիշողությունը կորցնում իր եզրը. Ացետիլխոլին: Ամեն ինչ սկսվեց փոքրիկ սայթաքումներից, որը դուք հեշտությամբ հեռացաք որպես «ավագ պահեր»: Դուք մոռացել եք ձեր ստեղները: Ինչ-որ մեկին անվանել եք…

Portfel : :: Niebieski

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

போதை பழக்கத்தின் வழிமுறை:

மருந்து சிகிச்சை. போதைப்பொருள் நீண்ட காலமாக ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாக உள்ளது. சட்டரீதியான அதிகபட்சம் மற்றும் ஆன்லைன் விற்பனையின் காரணமாக கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் மருந்துகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. போதைப் பழக்கத்தையும் மற்ற போதைப் பழக்கங்களைப்…

HIKEMETAL. Company. Boats, ships and vessels. Ship parts.

Welcome to Hike Metal Products Hike Metal Products, is a world Class custom boat and ship builder offering unparalleled application of maritime design engineering, manufacturing, production, and professional “know-how” in the construction and repair of a…

O Bibliotece Watykańskiej można napisać dziesiątki historycznych powieści kryminalnych.

O Bibliotece Watykańskiej można napisać dziesiątki historycznych powieści kryminalnych. Faktem jest, że nie ma na świecie takiego miejsca, w którym skoncentrowana byłaby i jednocześnie przed ludźmi ukryta tak niezliczona ilość książek, map i innych…