Jak pić wodę? Ile wody dziennie w stosunku do masy ciała potrzeba przy

Nadmi

06-01-26

0 : Odsłon:

Oto 3 proste kroki, aby określić, ile wody potrzebujesz:
• Ilość potrzebnej wody zależy od twojej wagi. Zasadniczo zawsze przestrzegana jest zasada 3 litrów wody dziennie, ale to, czego nie powinna spożywać osoba ważąca od 90 kg nie dotyczy osób do 56 kg.
• Za pomocą tego prostego konta możesz określić ilość potrzebną dla twojego ciała. Oblicz swoją wagę i pomnóż ją przez 1,47. To da ci niezbędną ilość w uncjach wody, którą powinieneś wypić (jedna uncja to około 0,03 litra). Dlatego, jeśli waży się 70 kilogramów, pomnożenie jej przez 1,47 daje wypicie 103 uncji wody dziennie, co odpowiada 3 litrom wody dziennie.
• Ostatnim krokiem jest dostosowanie całkowitej ilości wody podczas wykonywanego ćwiczenia. Oblicza się to przez dodanie 355 mililitrów na każde 30 minut codziennej aktywności fizycznej.

Kalkulatory picia wody i spalania tłuszczu: > e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Horoskop chiński na 2025.

Horoskop chiński na 2025. Rok 2025 to Rok Drewnianego Węża, który w chińskim horoskopie symbolizuje transformację, mądrość i rozwój. Sprawdź, jak wpłynie na Twoje życie i na które znaki chińskiego zodiaku czekają pieniądze, miłość, szczęście i sukces.…

Mekanisme kecanduan narkoba:

Perawatan narkoba. Kecanduan narkoba wis suwe dadi masalah serius. Meh kabeh wong duwe kesempatan kanggo narkoba amarga kasedhiya dhuwur legal lan dodolan online. Kecanduan narkoba, kaya kecanduan liyane, bisa dihentikan. Apa perawatan obat? Apa langkah…

Skamieniała żelazna drabina, gdzieś we Francji.

Skamieniała żelazna drabina, gdzieś we Francji. Drabina najprawdopodobniej przeszła proces zwapnienia. Ułożony w otoczeniu wapienia, o którym wiadomo, że zawiera węglan wapnia, w wyniku przelewania się wody deszczowej rozpuszczał związki węglanowe zawarte…

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach.

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach. Te światy w sanskrycie nazywa się LOKAS. Świat, w którym żyją ludzie, tworzą cztery sfery zwane Bhur, Bhuvar, Svar i Mahar. • Bhur to ziemia • Bhuvar to…

ZGH BOLESŁAW. Producent. Stopy cynkowe.

Zakłady Górniczo-Hutnicze „Bolesław” powstały w 1958 roku po połączeniu Zakładów Górniczych "Bolesław" z Zakładami Hutniczymi "Bolesław". Dnia 1 marca 2004 roku w trybie ustawy o komercjalizacji i prywatyzacji przedsiębiorstwo państwowe zostało…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

MAGIC PLAY. Producent. Automaty sprzedające dla najmłodszych.

Tak jak w dobrym hollywoodzkim filmie, najpierw zaczęło się spokojnie; od założenia w 2001 roku firmy Magic Play zajmującej się produkcją i dystrybucją urządzeń siłowych i bujaków dla dzieci. Dzięki wysokiej jakości, niezawodności oraz estetyce naszych…

Osisi a kụrụ akụ: Osisi Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Osisi a kụrụ akụ: Osisi Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula dị ka osisi bonsai. Osisi a na-akụ ite esịmde otu mita n’ịdị elu. Uru ya bụ na ọ chọghị nlekọta pụrụ iche. Hụ otu esi elekọta crassula, nke a na-akpọkarị…

Prawdziwe eksperymenty Frankensteina z XIX wieku.

Prawdziwe eksperymenty Frankensteina z XIX wieku. 4 listopada 1818 szkocki chemik Andrew Ure stanął obok martwego ciała straconego mordercy, który zaledwie kilka minut wcześniej wisiał na szubienicy. Prowadził pokaz badań anatomicznych dla teatru pełnego…

Blat granitowy : Carnivale

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Biała cywilizacja w Amazonii.

Biała cywilizacja w Amazonii. Zaginione miasto odkryte głęboko w amazońskim lesie deszczowym może odkryć sekrety legendarnego plemienia. Niewiele wiadomo o „Ludziach Chmur” z Peru, starożytnej cywilizacji o białej skórze zdziesiątkowanej chorobami…

Hot dog, a roll stuffed with sausage, mustard, vegetables, sauces:

Hot dog, a roll stuffed with sausage, mustard, vegetables, sauces: Sausages, like other smoked and salted meat, contain huge amounts of preservatives, which are extremely harmful to your health. The Medical Committee of Responsible Medicine compares the…

ZATECHS. Firma. Materiały do lutowania.

Nasza firma istnieje od 1989r. Od początku swojej działalności specjalizowaliśmy się w technice chłodniczej i klimatyzacyjnej. W roku 1997 otwarta została hurtownia materiałów do lutowania oparta w głównej mierze na produktach niemieckiej firmy Jürgen…

Ang 12 Mga Archangels ug ang ilang Koneksyon Sa Mga Ilhanan sa Zodiac:

Ang 12 Mga Archangels ug ang ilang Koneksyon Sa Mga Ilhanan sa Zodiac: Daghang mga relihiyoso nga teksto ug espirituhanon nga mga pilosopiya nagsugyot nga ang usa ka hapsay nga plano nagdumala sa atong pagkahimugso sa usa ka gitakda nga oras ug lokasyon…

Kas nutiks jūsų kūnui, jei prieš miegą pradėsite valgyti medų? Trigliceridai: medus: triptofanas:

Kas nutiks jūsų kūnui, jei prieš miegą pradėsite valgyti medų? Trigliceridai: medus: triptofanas: Daugelis iš mūsų žino, kad medus gali būti naudojamas kovojant su peršalimu, taip pat drėkina mūsų odą, tačiau medus turi daug kitų nuostabių savybių, apie…

BHKARCZ. Firma. Serwis narzędzi do pomiaru i analizy.

Metrologia od zawsze była, jest i będzie naszą pasją. Dążenie do doskonałości sprawia, że wciąż wyznaczamy sobie nowe cele i nieustannie dążymy do ich osiągnięcia zdobywając nowe obszary wiedzy i bezcenne doświadczenie. Pragniemy, aby praca Klientów…

Gripearen infekzio moduak eta konplikazioak: Birusen aurka nola defendatu:

Gripearen infekzio moduak eta konplikazioak: Birusen aurka nola defendatu: Gripearen birusa bera hiru motatan banatzen da, A, B eta C, horietako gizakia batez ere A eta B. aldaerekin kutsatuta dago. A mota arruntena, birusaren gainazalean proteina…

Tajemnica jeziora Świteź.

Tajemnica jeziora Świteź. Na granicy obwodów nowogródzkiego i karelickiego Białorusi, wśród malowniczego lasu, znajduje się jedno z najbardziej tajemniczych jezior - Jezioro Świteź. Z jeziora wypływa rzeka Svorotva, której maksymalna głębokość wynosi…

Teoria Strzałek. KIKUTY. TS142

KIKUTY . Odetnij dwa ciała a będą złączone. Zmień się w odrazę. Wiesz jak odrywać palce w przegubach. Wciągasz woń mdłością napełniając serce. Zepsutą czcią namaszczasz powieki. Skronie płoną ci, gorycz rozsadza mózg. Trucizną ssiesz mleko suk dodając…

Golonki po bawarsku — jak przygotować i zachwycić gości?

Golonki po bawarsku — jak przygotować i zachwycić gości? Golonki po bawarsku uznaje się za męskie danie. Wszystko przez jego bardzo kaloryczne właściwości. Są jednak kuchenni entuzjaści, którzy udowadniają, że gotowana golonka wcale nie jest taka tłusta.…

Dhar, jaakad, koofiyad loogu talagalay gabdhaha firfircoon:

Dhar, jaakad, koofiyad loogu talagalay gabdhaha firfircoon: Gabdhaha oo dhan marka laga reebo surwaalada iyo dharka lasocda waa inay lahaadaan ugu yaraan dhowr nooc oo labis raaxo leh iyo dhar guud oo labiskooda wata. Soojeedinta dukaanka ayaa sidaas…

Jak spowolnić starzenie się organizmu?

Jak spowolnić starzenie się organizmu? Naukowcy twierdzą, że odkryli na to prosty sposób. Choć starzenie się jest całkowicie naturalnym procesem, to ludzie od wielu lat zastanawiają się, jak można mu przeciwdziałać. Niebagatelny wpływ odgrywa w tym zdrowa…

O przedpotopowym pochodzeniu piramid rzymski historyk Marcelinus.

O przedpotopowym pochodzeniu piramid rzymski historyk Marcelinus, który w IV wieku pisał : „Pod piramidą znajdują się kręte podziemne galerie i korytarze i mówią, że zbudowali je wyznawcy starożytnych rytuałów), z wielkim trudem przebijają się przez…

Mudra w sanskrycie oznacza „pieczęć” lub „pierścień do pieczęci”.

Mudra w sanskrycie oznacza „pieczęć” lub „pierścień do pieczęci”. To tłumaczenie jest opisem niewidzialnego ruchu, który wynika z gestu, ponieważ łącząc palce dłoni tworzymy rodzaj pierścienia, który pozwala nam skoncentrować energii lub nawiązać kontakt…

Vrijedi li šivati odjeću, večernju odjeću, odjeću po mjeri?

Vrijedi li šivati odjeću, večernju odjeću, odjeću po mjeri? Kad se neka posebna prilika približi, na primjer, vjenčanju ili velikom slavlju, želimo izgledati posebno. Često nam je u tu svrhu potrebna nova kreacija - one koje imamo u ormaru su već…

Dywan zielony

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…