Jak pić wodę? Ile wody dziennie w stosunku do masy ciała potrzeba przy

Nadmi

30-01-25

0 : Odsłon:

Oto 3 proste kroki, aby określić, ile wody potrzebujesz:
• Ilość potrzebnej wody zależy od twojej wagi. Zasadniczo zawsze przestrzegana jest zasada 3 litrów wody dziennie, ale to, czego nie powinna spożywać osoba ważąca od 90 kg nie dotyczy osób do 56 kg.
• Za pomocą tego prostego konta możesz określić ilość potrzebną dla twojego ciała. Oblicz swoją wagę i pomnóż ją przez 1,47. To da ci niezbędną ilość w uncjach wody, którą powinieneś wypić (jedna uncja to około 0,03 litra). Dlatego, jeśli waży się 70 kilogramów, pomnożenie jej przez 1,47 daje wypicie 103 uncji wody dziennie, co odpowiada 3 litrom wody dziennie.
• Ostatnim krokiem jest dostosowanie całkowitej ilości wody podczas wykonywanego ćwiczenia. Oblicza się to przez dodanie 355 mililitrów na każde 30 minut codziennej aktywności fizycznej.

Kalkulatory picia wody i spalania tłuszczu: > e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

2 dalis. Arkangelai aiškindami juos su visais Zodiako ženklais:

2 dalis. Arkangelai aiškindami juos su visais Zodiako ženklais: Daugybė religinių tekstų ir dvasinės filosofijos leidžia manyti, kad tvarkingas planas reglamentuoja mūsų gimimą nustatytu laiku ir konkrečiais tėvais. Todėl datos, kuriose gimėme, nėra…

Nokia Lumia 1520

Nowy telefon Nokia Lumia 1520:System operacyjny Windows Phone Przekątna wyświetlacza 6 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 20 Mpx Funkcje wybieranie głosowe W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone…

KCA. Company. Innovative and functional domestic and commercial steel furniture. Room furniture.

KCA Steel Furniture is a privately owned Australian Company and has been manufacturing innovative and functional domestic and commercial steel furniture for over 30 years. KCA Furniture offers a versatile range of hospitality, educational, age care,…

Wystarczy łyżeczka ostropestu plamistego dziennie. Cofa nawet alkoholowe uszkodzenia wątroby.

Wystarczy łyżeczka ostropestu plamistego dziennie. Cofa nawet alkoholowe uszkodzenia wątroby. Autor: Milena Górecka Ostropest plamisty od wieków ceniony jest za swoje właściwości wspierające zdrowie wątroby. W jakich sytuacjach warto go spożywać? Wpływ…

NASA calls this 'an abraded rock' on Mars!

NASA calls this 'an abraded rock' on Mars! Friday, September 16, 2022 NASA chose Jezero Crater which is 28 miles (45 kilometers) wide as the landing site for the Perseverance rover. Scientists believe the area was once flooded with water and was home to…

Avvikling av ansiktsrynker ved virkning av blodplaterik plasma.

Avvikling av ansiktsrynker ved virkning av blodplaterik plasma. En av de mest effektive og samtidig de sikreste måtene å redusere eller til og med bli kvitt rynker på er behandling med blodplaterik plasma. Dette er en prosedyre, ikke en plastisk kirurgi,…

Ojciec Tutenchamona.

Ojciec Tutenchamona. Szkielet ten został odkryty w 1907 roku. Królewskie epitety na zrujnowanym sarkofagu sugerują, że jest to Echnaton - ojciec Tutenchamona. Chaos historii może być zagmatwany. Mumie były regularnie przenoszone w starożytności, aby…

22: სახის ნაოჭებისა და თრომბოციტების მდიდარი პლაზმის ლიკვიდაცია.

სახის ნაოჭებისა და თრომბოციტების მდიდარი პლაზმის ლიკვიდაცია. ნაოჭების შესამცირებლად ან თუნდაც მთლიანად მოშორების ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური და ამავე დროს ყველაზე უსაფრთხო მეთოდია თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმურით მკურნალობა. ეს არის პროცედურა, არა…

Красный или красный лук: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Фиолетовый или красный лук: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый…

Wielka Piramida w Egipcie była również powiązana z Siedmioma światłami i te światła były znane jako Akhu:

Wielka Piramida w Egipcie była również powiązana z Siedmioma światłami i te światła były znane jako Akhu: To oznacza nie tylko zwykle światło, ale duchowe światło. Można je również postrzegać jako Siedem Duchów Ra, które odzwierciedlają siedmiu…

Magazyn Nasion może przechowywać 4,5 miliona odmian roślin uprawnych. ⠀

Magazyn Nasion może przechowywać 4,5 miliona odmian roślin uprawnych. ⠀ Obecnie Krypta zawiera ponad 1 000 000 próbek, co czyni ją najbardziej zróżnicowaną kolekcją nasion roślin spożywczych na świecie! Nowe kolekcje zostaną dodane w przyszłym tygodniu, w…

Perfect clothing for a special occasion:

Perfect clothing for a special occasion: Each of us did this: a wedding is coming up, baptisms, some kind of ceremony, we have to dress properly, but of course there is nothing to do. We go to the store, we buy what is and not what we want. We don't…

Чи здорове пиво? Що містить пиво? Rheinheitsgebot, тобто принцип чистоти пивного складу:

Чи здорове пиво? Що містить пиво? Rheinheitsgebot, тобто принцип чистоти пивного складу: Перш ніж перейти до харчових характеристик, варто пам’ятати, що пиво - це напій, який був створений ще за 4000 років до Христа в Месопотамії. Історія полягає в тому,…

Panel podłogowy: wiąz boogie

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Mozaika szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Kamień Dekoracyjny

Cegła z fugą. Dowolna kolorystyka. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Cena. (FOB) EUR : Warunki płatności : przedpłata lub wpłata przy odbiorze osobistym. : Ilość…

Mozaika ceramiczna

CHEMIA. Reguła przekory. Reguła le Chatelier. Reguła przekory Le Chatelier-Browna.

„Jeżeli na układ znajdujący się w stanie równowagi podziałamy bodźcem z zewnątrz (zmienimy temperaturę, ciśnienie, stężenia reagentów), to w układzie tym zajdą procesy dążące do tego, by zaburzona równowaga została przywrócona.” Mówiąc prościej…

KODER. Producent. Instrumenty piśmiennicze.

Firma PHU KODER na rynku obecna jest od 1995 roku. Podstawowym profilem działalności jest produkcja naszych autorskich wzorów artykułów piśmiennych na Dalekim Wschodzie u wyselekcjonowanych wytwórców. Zajmujemy się importem i dystrybucją naszych produktów…

Nga momo horoi horoi waatea.

Nga momo horoi horoi waatea. Ko te kaihoroi horoi kore tetahi o nga taputapu e hiahiatia ana i roto i nga kaainga katoa. Ahakoa he aha ta tatou e noho ana i roto i te whareahi, i te whare nui-whanau ranei, he uaua ki te whakaaro mo te ora me te kore. He…

Koszula męska sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Spirulina: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach

Spirulina: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat,…

Is it worth sewing clothes, evening wear, custom-made outfits?

Is it worth sewing clothes, evening wear, custom-made outfits? When a special occasion is approaching, for example a wedding or a big celebration, we want to look special. Often for this purpose we need a new creation - those that we have in the closet…

W Harbinie w Chinach po raz pierwszy publicznie wystawiono listę lekarzy wojskowych z Oddziału 731 militarystycznej armii japońskiej.

W Harbinie w Chinach po raz pierwszy publicznie wystawiono listę lekarzy wojskowych z Oddziału 731 militarystycznej armii japońskiej. W czasie II wojny światowej jednostka zajmowała się badaniami w dziedzinie broni biologicznej. Nieludzkie eksperymenty…

AUSTRALIANINSULATION. Manufacturer. Polastic insulation. Polarboard insulation.

For the best insulation solutions... We supply high performance, cost effective and thermally efficient insulation solutions for commercial and multi-unit residential projects. We consider condensation control and practical installation methods for each…

Dámské sportovní kalhoty a vysoké podpatky, to je cihlový úspěch.

Dámské sportovní kalhoty a vysoké podpatky, to je cihlový úspěch. Až donedávna byly dámské tepláky spojovány pouze se sportem a nyní jsou sezonní, také v elegantních stylizacích. Již několik let můžeme na módních moloch sledovat spojení, ve kterých se…