Як пити воду? Скільки води потрібно в день по відношенню до маси тіла.

Nadmi

09-06-25

0 : Odsłon:

Як пити воду? Скільки води потрібно в день по відношенню до маси тіла.

Ось три простих кроки, щоб визначити, скільки води потрібно:
• Кількість необхідної води залежить від вашої ваги. В принципі завжди дотримується правило 3 літри води на день, але те, що не слід споживати людині вагою 90 кг, не стосується людей до 56 кг.
• За допомогою цього простого рахунку ви можете вказати кількість, необхідну для вашого організму. Обчисліть свою вагу і помножте на 1,47. Це дасть вам необхідну кількість в унціях води, яку ви повинні випити (одна унція становить приблизно 0,03 літра). Тому, якщо ви важите 70 кілограмів, множення його на 1,47 дає випивати 103 унції води в день, що відповідає 3 літрам води в день.
• Останній крок - коригування загальної кількості води під час занять. Це розраховується, додаючи 355 мілілітрів на кожні 30 хвилин щоденних фізичних навантажень.

Калькулятори для питної води та спалювання жиру:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Dziesiątki tysięcy kobiet zabitych przez chrześcijan.

Wrzucili je wody. Jeśli nie utonęły, spaliły się na śmierć… Dziesiątki tysięcy kobiet zabitych przez chrześcijan. Incydent w Loudun, rok 1632. Siostry Ursulin oskarżyły spowiednika opactwa Urbaina Grandiera o użycie magii w celu ich uwiedzenia. Ksiądz,…

Naukowcy właśnie stworzyli super skórę.

Skóra, która sama leczy 90 proc. skaleczeń w ciągu zaledwie 4 godzin i całkowicie się regeneruje w ciągu 24 godzin. To nie marzenie. Naukowcy właśnie stworzyli super skórę. Dotychczas najbardziej niezwykłe zdolności regeneracji posiadała jedynie ludzka…

Бронхіт - це найчастіше вірусне, дуже поширене захворювання органів дихання.

Бронхіт - це найчастіше вірусне, дуже поширене захворювання органів дихання. Основний поділ організований в межах тривалості недуги. Говорять про гостре, підгостре та хронічне запалення. Тривалість гострого запалення не більше 3 тижнів. Оцінка тривалості…

पोशाक, ज्याकेट, सक्रिय केटीहरूको लागि टोपी:66

पोशाक, ज्याकेट, सक्रिय केटीहरूको लागि टोपी: प्यान्ट र ट्र्याकसूट बाहेक सबै केटीहरूको कम्तिमा केही जोडी आरामदायक र विश्वव्यापी पोशाकहरूको आफ्नो वार्डरोबमा हुनुपर्दछ। स्टोरको प्रस्तावले यसैले subded र colors्ग, खैरो, खैरो र हरियो, साथै केही अधिक गहन,…

Blat marmurowy : ortonit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

2: മുഖത്തെ ചുളിവുകളുടെയും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സമ്പന്നമായ പ്ലാസ്മയുടെയും ദ്രവീകരണം.

മുഖത്തെ ചുളിവുകളുടെയും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സമ്പന്നമായ പ്ലാസ്മയുടെയും ദ്രവീകരണം. ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും അതേസമയം തന്നെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗം പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അടങ്ങിയ പ്ലാസ്മ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ്.…

Kollageeni polven ja kyynärpään nivelille - tarvitaanko vai valinnaista?

Kollageeni polven ja kyynärpään nivelille - tarvitaanko vai valinnaista? Kollageeni on proteiini, sidekudoksen komponentti ja yksi luiden, nivelten, rustojen sekä ihon ja jänteiden päärakennusaineista. Tämä on avaintekijä hyvään kehon terveyteen, koska…

Minyak ésénsial sareng aromatik pikeun aromatherapy.

Minyak ésénsial sareng aromatik pikeun aromatherapy. Aromaterapi mangrupikeun aréa pangobatan alternatif, anu ogé disebut ubar alami, anu didasarkeun kana panggunaan rupa-rupa bau, aroma pikeun ngirangan sagala rupa panyakit. Pamakéan saraf anu matak…

بَلَى مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِنْدَ رَبِّهِ وَلا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ

الإسلام : هو الاستسلام لله بالتوحيد والانقياد له بالطاعثة والبراءة من الشرك وأهله . وهو الدين الذي ارتضاه الله لعباده قال تعالى : ( إِنَّ الدِّينَ عِنْدَ اللَّهِ الإِسْلامُ ) آل عمران/19 ، وقال تعالى : ( وَمَنْ يَبْتَغِ غَيْرَ الإِسْلامِ دِينًا فَلَنْ…

नाखून देखभाल के लिए 5 आवश्यक तैयारी:

नाखून देखभाल के लिए 5 आवश्यक तैयारी: नाखून देखभाल हमारे सुंदर और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति के हितों में सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। सुरुचिपूर्ण नाखून एक आदमी के बारे में बहुत कुछ कहते हैं, वे उसकी संस्कृति और व्यक्तित्व की भी गवाही देते हैं।…

Technologia Atlantydy.

Blat granitowy : Litozyt

Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega:

Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega: Jednom su muške čarape morale biti skrivene ispod hlača ili gotovo nevidljive. Danas se percepcija ovog dijela garderobe potpuno promijenila - dizajneri promoviraju šarene muške čarape na…

Pedicure: Conas agus cén fáth ar chóir duit do chosa a chuimilt le craiceann banana maidir le cos:

Pedicure: Conas agus cén fáth ar chóir duit do chosa a chuimilt le craiceann banana maidir le cos: Seo an méid is féidir le craiceann banana a dhéanamh: Nuair a ardóidh an teocht, táimid sásta bróga nó sneakers níos troime a chur ar shiúl agus sandals…

7 Te Panui Kakano e Tohu Ana I te Hononga Toxic: Nga Toi Kakano Paarua i roto i nga tokorua nei he haki whero whanaungatanga:

7 Te Panui Kakano e Tohu Ana I te Hononga Toxic: Nga Toi Kakano Paarua i roto i nga tokorua nei he haki whero whanaungatanga: Ka mau tonu to tirotiro i to atamai katoa i a koe e rite ana ki o hoa e kite ana kei te pai koe i te waa. No tuhinga. Kaore he…

The Temple of the Sun at Machu Picchu.

The Temple of the Sun at Machu Picchu. The Temple of the Sun is a fence built on top of a natural cave. Due to its high position and beautiful sculpture, it is considered a religious building that honors the sun. It is the only structure in the Inca city…

11: 您如何選擇健康的果汁？

您如何選擇健康的果汁？雜貨店和超市的貨架上堆滿了果汁，其色彩鮮豔的包裝影響著消費者的想像力。它們具有異國情調的味道，富含維生素，保證100％的天然成分含量，但最重要的是有吸引力的包裝。但是，有意識的消費者將始終看著紙箱的背面並了解實際的成分。通常，緊隨水之後是第二個位置。除了來自特定水果和蔬菜的濃縮液外，還可能出現不需要的成分，例如增味劑和其他化合物。那麼，您如何選擇健康，營養的果汁，不僅味道鮮美，而且不會傷害我們的身體？健康果汁是不添加糖的天然成分：…

NATURALBED. Company. Solid wooden beds, futon sofa beds and bedside tables.

Welcome to the Natural Bed Company. We make a range of solid wooden beds, futon sofa beds and bedside tables. We also offer a wide range high quality home essentials – from mattresses and bedding to towels and robes. oregon-with-speckle-throw Oregon with…

Polak zbudował pierwszego robota, który jest jak człowiek. Ma mięśnie, szkielet i "krew"

To pierwszy biomimetyczny robot na świecie. Projekt Clone spotkał się z uznaniem wśród ekspertów robotyki. Polak uważa, że jego robot jest lepszy od humanoida Optimus Elona Muska, bo jest bardziej zbliżony do człowieka pod względem budowy i…

Ngabe ukhetha kanjani ujusi wezithelo onempilo?

Ngabe ukhetha kanjani ujusi wezithelo onempilo? Amashalofu ezitolo zokudla nezitolo ezinkulu zigcwele amajusi, okufakwa kuwo imibala okuthinta ukucabanga komthengi. Bazama ngokunambitheka okungajwayelekile, okuqukethwe okucebile kwamavithamini,…

Małpa de Loysa to duża człekokształtna małpa podobna do pitekantropa, rzekomo odkryta przez François de Loysa w Wenezueli w 1920 roku.

Małpa de Loysa to duża człekokształtna małpa podobna do pitekantropa, rzekomo odkryta przez François de Loysa w Wenezueli w 1920 roku. Istnienie małpy nie jest potwierdzone naukowo, ponieważ istnieje tylko jedno zdjęcie stworzenia. Pierwsze wzmianki o…

NORTHSIDEUSA. Company. Men, women sport shoes.

Does it often seem the outdoors have become the sole purview of thrill seekers, and adrenaline junkies? The truth is, the outdoors does not discriminate. It doesn’t care how fast you are, how tall, or how fit you might be. Expensive, extreme, and complex…

Chinese scientists: SARS-CoV-2 infection can protect against re-infection:

Chinese scientists: SARS-CoV-2 infection can protect against re-infection: Chinese researchers suggest that according to preliminary research, SARS-CoV-2 infection may protect against re-illness. Such conclusions were drawn after observation of royal…

Traਰਤਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਸੁਟਸ - ਜ਼ਰੂਰਤ ਜਾਂ ਅਪ੍ਰਤੱਖ?23

Traਰਤਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਸੁਟਸ - ਜ਼ਰੂਰਤ ਜਾਂ ਅਪ੍ਰਤੱਖ? Women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਅਲਮਾਰੀ ਦਾ ਇਕ ਤੱਤ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਜਿੰਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੈਲੀ, ਨਮੂਨੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ…

Niepowtarzalny wygląd małpy z północnej Birmy.

Niepowtarzalny wygląd małpy z północnej Birmy. Birmańska piękność z zadartym nosem musi starannie ukrywać twarz, gdy pada deszcz. W końcu jej nozdrza są tak krótkie, że wpadają do nich krople deszczu, a zwierzę długo kicha.

ການແຈກຢາຍ, ການປຸງແຕ່ງແລະການເກັບຮັກສາທາດ magnesium ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:12

ການແຈກຢາຍ, ການປຸງແຕ່ງແລະການເກັບຮັກສາທາດ magnesium ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ: ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 70 kg ມີປະມານ 24 g ຂອງແມກນີຊຽມ (ຄຸນຄ່ານີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 20 g ເຖິງ 35 g, ຂື້ນກັບແຫຼ່ງ). ປະມານ 60% ຂອງ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ 29%, ເນື້ອເຍື່ອ…