Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

12-07-25

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Shin ana wulakanta ku? Zagi ba koyaushe bane na zahiri.

Shin ana wulakanta ku? Zagi ba koyaushe bane na zahiri. Zai iya zama mai nutsuwa, hankali, jima'i, magana, kuɗi, sakaci, magudi har ma da daddawa. Bai kamata ku taɓa haƙurarsa ba saboda ba zai taɓa haifar da kyakkyawar dangantaka ba. Mafi yawan lokaci,…

2: ඉලාස්ටෝමර් සහ ඒවායේ යෙදුම.

ඉලාස්ටෝමර් සහ ඒවායේ යෙදුම. පොලියුරේතන් ඉලාස්ටෝමර් බහුඅවයවීකරණයේ ප්‍රති form ලයක් ලෙස සෑදී ඇති ප්ලාස්ටික් කාණ්ඩයට අයත් වන අතර ඒවායේ ප්‍රධාන දාමවල යූරීන් කාණ්ඩ අඩංගු වේ. PUR හෝ PU ලෙස හැඳින්වෙන ඒවාට වටිනා ගුණාංග රාශියක් ඇත. ඒවායේ වාසි සහ ඉතා වාසිදායක මිල…

Hyaluronzuur of kollageen? Watter prosedure moet u kies:

Hyaluronzuur of kollageen? Watter prosedure moet u kies: Hyaluronzuur en kollageen is stowwe wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word. Dit moet beklemtoon word dat hul produksie na die ouderdom van 25 afneem, waardeur verouderingsprosesse vorder…

NASA solar probe caught giant UFO leaving the Sun.

NASA solar probe caught giant UFO leaving the Sun. Saturday, August 29, 2020 A plasma burst from the surface of the Sun? No, it is more likely a enormous alien spaceship that appears to leave the Sun. Images taken from NASA’s Solar Dynamics…

Zaginiony skarb templariuszy

Zaginiony skarb templariuszy Templariusze to średniowieczny rycerski zakon, który działał od XII do XIV wieku. Charakteryzowali się oni tym, że poza pobożnością i tajemniczością byli także niesamowicie bogaci. To właśnie ze względu na ich majętność…

A koronavírus 13 tünete a felépült emberek szerint:

A koronavírus 13 tünete a felépült emberek szerint: 20200320AD A koronavírus elsajátította az egész világot. Az emberek, akik túlélték a koronavírus-fertőzést, elmondták a tüneteket, amelyek lehetővé tették számukra a betegség vizsgálatát. Nagyon fontos…

Otwarcie tygodnia mody w Berlinie lipiec 2023... Moda na 2024 rok.

Otwarcie tygodnia mody w Berlinie lipiec 2023... Moda na 2024 rok. Co się stało z ludźmi? Dlaczego Jezus a nie Mahomet, czy Budda? Chrześcijanie na to pozwalają?

ਸਵਿਮਸੂਟ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?67

ਸਵਿਮਸੂਟ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਹੀ ਪੁਸ਼ਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵੱਲ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਸਵੀਮ ਸੂਟ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇ ਇਹ…

Panel podłogowy: jesion cordoba

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

POLLENA. Firma. Pasta do prania. Mydła w płynie.

Inspiracją jest przyszłość... POLLENA Przedsiębiorstwo Chemii Gospodarczej Sp. z o.o. S.k. jest firmą o długoletniej tradycji. Zakład powstał na bazie przedwojennej stolarni gdzie w latach czterdziestych ubiegłego wieku, w tym miejscu rozpoczęto…

Komary potrafią wyssać krew 2-3 razy większą od swojej masy ciała.

Komary potrafią wyssać krew 2-3 razy większą od swojej masy ciała. Wkładają swoją trąbkę do żył w powierzchownych partiach skóry i organizm ludzki reaguje i chce zakrzepnąć krew w żyle. Ale komary mają na to rozwiązanie, dają żyłom antykoagulant, czyli…

infor

taki opis

STANMAR. Producent. Meble na wymiar. Meble plastikowe.

Firma STANMAR powstała w 2001 roku i od początku miała charakter typowo rodzinnego przedsięwzięcia. Zajmujemy się produkcją wszelkiego rodzaju mebli na wymiar, kładąc nacisk na kuchnie oraz garderoby, trafiając w Państwa gusta i potrzeby. Każdego…

GAJER. Producent. Szyby zespolone.

Gajer -producent szyb zespolonych jest firmą z wieloletnim doświadczeniem.Firma Gajer istnieje na rynku od 1996 roku. Produkujemy szyby zespolone, szkło antywłamaniowe, szyby antyrefleksyjne, szkło bezpieczne dla firm wytwarzających stolarkę okienną…

A team of NASA scientists in Antarctica has found evidence that could belong to a parallel universe.

A team of NASA scientists in Antarctica has found evidence that could belong to a parallel universe. - where the laws of physics work quite the opposite. The new discovery was discovered by a particle detector called "Polar Impulse Transient Antenna" that…

Hvad er reglerne for at vælge det perfekte ansigtspulver?

Hvad er reglerne for at vælge det perfekte ansigtspulver? Kvinder vil gøre alt for at gøre deres makeup smuk, pæn, porcelæn og fejlfri. En sådan makeup skal have to funktioner: forskønne, fremhæve værdier og maskefejl. Uden tvivl er det kosmetiske…

ANCHORRIGHT. Company. High quality anchors. Anchor bolts.

The story of the SARCA boat anchor (Sand and Reef Combination anchor) started with a range of discoveries and innovations that came from the work shop of Australian Rex Francis. Rex developed the SARCA anchor over a six year period with the aid of feed…

Bluza męska orange

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Pachnący zapach mięczaków słodkowodnych służył do leczenia różnych dolegliwości.

Pachnący zapach mięczaków słodkowodnych służył do leczenia różnych dolegliwości. Zbierano je latem, ponieważ można je było łatwo znaleźć na brzegach, gdy woda się cofnęła. Mięczaki były do tego stopnia lubiane jako pożywienie, że resztki muszli służyły do…

Pflanzenöl wird in der Küche häufig verwendet, und keiner von uns denkt zweimal darüber nach, im Regal danach zu greifen.

Pflanzenöl: Pflanzenöl wird in der Küche häufig verwendet, und keiner von uns denkt zweimal darüber nach, im Regal danach zu greifen. Einige dieser Öle sind GVO-Produkte. Der Mensch weiß noch nicht einmal, welche Auswirkungen der Konsum solcher Produkte…

Nazywam to napędem myśli, kiedy usuwasz myśli z umysłu, gdy się pojawiają, obejmując je i pozwalając im odejść.

Pustka umysłu, cała Magia dzieje się, gdy nakazujesz sobie usiąść i oddychać nosem przez 30 minut, to aktywuje stan przepływu, wprowadzając cię w potężny stan pierwotnej świadomości, pustkę umysłu, ale w pełni zanurzoną w obecności mocy pustka. Nazywam to…

SSIA. Company. Shoe repair services.

Founded in 1904, the Shoe Service Institute of America is committed to furthering the shoe repair industry by educating consumers about the physical, economic and environmental benefits of purchasing and maintaining quality footwear. SSIA's members are…

MORAPEL. Producent. Materiały kaletnicze.

Początek firmy sięga grudnia 1994 roku, kiedy to z myślą o zaopatrywaniu firm z lokalnego zagłębia branży kaletniczej została założona firma Euro-Code. Następne lata, to okres szybkiego rozwoju, na który złożyły się przede wszystkim ekspansja na rynku…

ສານເຄມີສະ ໝອງ ທີ່ມີຊື່ສຽງນ້ອຍໆນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ຂອງທ່ານຂາດແຄນ: acetylcholine.

ສານເຄມີສະ ໝອງ ທີ່ມີຊື່ສຽງນ້ອຍໆນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ຂອງທ່ານຂາດແຄນ: acetylcholine. ມັນທັງ ໝົດ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜ່ນນ້ອຍໆທີ່ທ່ານຖືກຍົກເລີກໂດຍງ່າຍເປັນ "ຊ່ວງເວລາທີ່ອາວຸໂສ." ທ່ານລືມລະຫັດຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ເອີ້ນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍຊື່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄຳ ທີ່ທ່ານ ກຳ…

OPTOPOL. Firma. Urządzenia okulistyczne.

Jesteśmy liderem polskiego rynku urządzeń okulistycznych już ponad 25 lat. Firma Optopol powstała w 1992 roku i od początku istnienia zajmuje się sprzedażą wysokiej jakości sprzętu okulistycznego oraz optycznego. Jesteśmy wyłącznym dystrybutorem marek…

KRENIG. Producent. Portmonetki.

Firma KRENIG istnieje na polskim rynku od ponad 20 lat, specjalizując się w produkcji i dystrybucji ekskluzywnej galanterii ze skór naturalnych. W tym czasie zdążyła zdobyć zaufanie i zadowolenie tysięcy klientów, ugruntowując swoją pozycję w czołówce…