Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

04-05-24

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie Parady i parady są symbolami władzy na całym świecie. Są to rytuały, które aktorzy i widzowie powinni przysiąc na panujący system. Krok po kroku jest integralną częścią. W…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

नशीली दवाओं की लत का तंत्र:

दवा उपचार। ड्रग की लत लंबे समय से एक गंभीर समस्या है। लगभग सभी को कानूनी उच्च की उपलब्धता और ऑनलाइन बिक्री के कारण ड्रग्स प्राप्त करने का अवसर मिला है। अन्य व्यसनों की तरह नशीली दवाओं की लत को रोका जा सकता है। दवा उपचार क्या है? एक व्यसनी नशे की लत से…

ROWAG. Producent. Urządzenia dla przemysłu paszowego.

Zakład Projektowo-Wdrożeniowy ROWAG istnieje od 1990 roku. Jesteśmy uznaną na rynku firmą, zajmującą się produkcją maszyn przemysłowych - urządzeń dla przemysłu paszowego i rolno-spożywczego. Nasza siedziba znajduje się w miejscowości Rogoźno…

ZEGAREK BOHO

ZEGAREK BOHO :Mam do zaoferowania ładny stylowy zegarek dla kobiet. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok. 23,5 cm Szerokość paska: ok. 1,9 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

VOLPI. Company. Optical instruments, doctor supplies, eyeglass parts, microscopes.

Welcome to Volpi Group Volpi develops, industrializes, and manufactures optoelectronic module solutions for companies active in in vitro diagnostics, life science tools markets, medical technology, and industrial automation. Comprehensive systems…

dárek : 1469 ELF 11 13 cm . postavou figurka socha sochařství pomník soška

: OBCHODNÍ ÚDAJE: W tytule przelewu prosimy podać nr zamówienia oraz imię i nazwisko kupującego. Spytaj o cenę hurtową. Cena hurtowa zależy od wielkości zamówienia. : Cena. Cena detaliczna: (FOB) EURO: 5 : Platební podmínky: záloha nebo pro sběr :…

Generator starego świata. Zwróćcie uwagę na zakreślone słowo.

როგორ მოვამზადოთ სპორტული ეკიპირება ტრენინგისთვის სახლში:

როგორ მოვამზადოთ სპორტული ეკიპირება ტრენინგისთვის სახლში: სპორტი დროის გატარების გაცილებით საჭირო და ღირებული საშუალებაა. ჩვენი საყვარელი სპორტის ან საქმიანობის მიუხედავად, ჩვენ უნდა გავაუმჯობესოთ ყველაზე ეფექტური და ეფექტური ვარჯიში. ამის…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 010:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 010: Plasma Shell Insulator - Egg is a symbol of an insulator, as plasma sheaths act as egg shells shielding planets interiors from external electrostatic influence. It is also proposed that Khnum created the…

REDNET. Producent. Produkty z włókna szklanego.

Marka Rednet to gama wysokiej jakości produktów produkowanych z włókna szklanego. Produkty marki Rednet z powodzeniem są dystrybuowane w całej Europie od początku lat dziewięćdziesiątych. Proponujemy produkty spełniające najwyższe europejskie standardy,…

POLER. Producent. Narzędzia ścierne.

Firma "Poler" powstała w 1992 roku. Nasza siedziba znajduje się w Mszanie Dolnej, w pięknym otoczeniu gór Beskidu Wyspowego i Gorców. Zajmujemy się produkcją wysokiej klasy narzędzi ściernych i polerujących. Jesteśmy oficjalnym partnerem firmy VSM -…

Czaszka Chankay, Peru, góry Andy.

Czaszka Chankay, Peru, góry Andy. Typ czaszki, której szwy określają, ze pochodzi rejonów Andów. Wśród nich znaleziono czaszki tabelaryczne, pierścieniowe, dwupłatkowe, w kształcie serca itp. Ta konkretna czaszka ma unikalne cechy, bardzo różniące się od…

No more plastic: packaging rethought: Foil packaging made of sugar

No more plastic: packaging rethought: Buy, open, throw away. Packaging creates huge amounts of plastic waste. Every German produces 220 kilos of packaging waste a year. This makes us the frontrunner in Europe. Packaging can be useful, for example…

JNPACK. Producent. Wieczka, opakowania blaszane.

JN Pack Sp. z o.o. jest prężnie rozwijającą się firmą handlowo-usługową, działającą na rynku od 2003 r. Nasza oferta obejmuje szeroki asortyment wieczek oraz opakowań blaszanych stosowanych w branży spożywczej. Oferowane przez nas produkty, wytwarzane…

Хөвгүүд, охидод зориулсан 4 хүүхдийн хувцас:

Хөвгүүд, охидод зориулсан 4 хүүхдийн хувцас: Хүүхдүүд бол дэлхийн сайн ажиглагч бөгөөд тэд зөвхөн насанд хүрэгчдийг дуурайж сурах төдийгүй туршлагаараа өөрсдийн ертөнцийг үзэх үзлийг хөгжүүлдэг. Энэ нь амьдралын бүхий л салбарт хамаарна, хүрээлэн буй…

„Czarna szlachta” taki tytuł z powodu ich bezwzględnego braku skrupułów.

„Czarna szlachta” taki tytuł z powodu ich bezwzględnego braku skrupułów. Stosowali morderstwa, gwałty, porwania, zabójstwa, rabunki i wszelkiego rodzaju oszustwa na wielką skalę, nie znosząc sprzeciwu wobec osiągnięcia swoich celów. Wszyscy mają ogromne…

4464AVA. HYDRO LASER. Maska peelingująco-nawilżająca 2w1. Peeling- und Feuchtigkeitsmaske 2 in 1. Peeling and moisturizing mask, 2in1.

HYDRO LASER. Maska peelingująco-nawilżająca 2w1 . Kod katalogowy/indeks: 4464AVA. Kategorie: Kosmetyki, Hydro Laser Przeznaczenie maski, peelingi Typ kosmetyku maski, peelingi Działanie nawilżenie, odmładzanie, rewitalizacja Pojemność50 ml / 1.7 fl.…

EUROBUT. Producent. Obuwie markowe.

Jesteśmy profesjonalistami i z pełnym zaangażowaniem podchodzimy do wykonywanej pracy. Od ponad 25 lat zajmujemy się produkcją i dystrybucją obuwia skórzanego i wiemy, jak istotnym dodatkiem do całego stroju są buty, które stanowią jego dopełnienie.…

6000 lat miasta Irbil, czyli najstarsze nieprzerwanie zamieszkane miasto. Mezopotamia. Kurdowie.

6000 lat miasta Irbil, czyli najstarsze nieprzerwanie zamieszkane miasto. Wznosząca się na 30m nad ziemię cytadela w mieście Irbil, góruje nad miastem i żyzną równiną północnej Mezopotamii. W oddali majaczą ośnieżone szczyty gór Zagros stanowiące granicę…

Et placitus rugis vultus suos necant vel platelet dives plasma Dei operationem.

Et placitus rugis vultus suos necant vel platelet dives plasma Dei operationem. Et unum ad plurimum tempus, quo tutissimo remedio consensus eiusdem modi est minuere aut etiam totaliter impetro rid of rugis platelet-dives plasma curatio est. A quaestionem…

Teoria Strzałek. WOJNA I POKÓJ. TS105

WOJNA I POKÓJ . W pokoju wisiał dym warstwami przypominającymi tiramisu nadgryzione krzywo przez jednooką, kubańską rewolucjonistkę. Wojenna atmosfera i zaduch udzieliły się mężczyznom stojącym po dwóch stronach stołu. Milczeli chwilę, gdyż za dużo…

Avocado: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Avocado: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

Hvilket utstyr for hjemmegym er det verdt å velge:

Hvilket utstyr for hjemmegym er det verdt å velge: Hvis du liker gymnastikk og har tenkt å gjøre det systematisk, bør du investere i nødvendig utstyr for å drive med idrett hjemme. Takket være dette vil du spare uten å kjøpe flere gymkort. I tillegg kan…

KWIAT NIETOPERZA BIAŁY (TACCA INTEGRIFOLIA NIVEA).

KWIAT NIETOPERZA BIAŁY (TACCA INTEGRIFOLIA NIVEA). Opakowanie zawiera 3 nasiona wraz z instrukcją siewu i dalszej hodowli. Wiele osób uważa, że Tacca – Krąpiel należy do rodziny storczyków, jednak nie ma z nimi nic wspólnego należy do zupełnie innej…

GLOBALFOOTCARE. Company. Comfort shoes. Sandals, boots and accessories.

The revere vision of beautifully-crafted, high quality comfort footwear came to life on Australia’s Gold Coast—a picturesque landscape lined with miles of sun-soaked, sandy beaches. It all started with a dream to create a sublime sandal: one that would…