Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

10-03-25

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Para wznosi toast, ciesząc się luksusowymi przyjemnościami masażu głowicą z turbosprężarką.

1965. Para wznosi toast, ciesząc się luksusowymi przyjemnościami masażu głowicą z turbosprężarką. Zdjęcie: Carlo Polito.

Kodi chidzatani ndi thupi lanu ngati mumayamba kudya uchi tsiku lililonse musanagone? Triglycerides: Uchi: Tryptophan:

Kodi chidzatani ndi thupi lanu ngati mumayamba kudya uchi tsiku lililonse musanagone? Triglycerides: Uchi: Tryptophan: Ambiri aife tikudziwa kuti uchi umatha kugwiritsidwa ntchito polimbana ndi kuzizira komanso kupaka khungu lathu, koma uchi uli ndi…

STORCH. Company. Steel knives, titanium knives, metal knives.

CREATING KNIVES FOR 50 YEARS Artists Statement For me, knives are tools and are all about the edge. I view my knives as an investment in the future and a legacy to be passed from one generation to the next. All cutlery and knives I create are…

Özel bir fırsat için mükemmel kıyafetler:

Özel bir fırsat için mükemmel kıyafetler: Her birimiz bunu yaptık: bir düğün geliyor, vaftiz, bir tür tören, düzgün giyinmek zorundayız, ama elbette yapacak bir şey yok. Mağazaya gidiyoruz, istediğimizi alıyoruz, değil ne alıyoruz. Ne istediğimizi…

Teoria Strzałek. RORATY {stary i świecki wierszyk staroświecki}. TS141

RORATY {stary i świecki wierszyk staroświecki} Mróz na oknie wyciął kwiaty, Idzie babcia na roraty. Czy to z bliska, czy też z dala, Na roraty zapierdala ! > : Poprzedni rozdział: Następny rozdział: : Automat tłumaczył ten tekst na 91 języków…

Mozaika ceramiczna szara

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

WHO dọrọ aka ná ntị na akụkọ dị nso a: nje ndị na-eguzogide ọgwụ nje na-eripịa ụwa.

WHO dọrọ aka ná ntị na akụkọ dị nso a: nje ndị na-eguzogide ọgwụ nje na-eripịa ụwa. Nsogbu nke nguzogide ọgwụ dị oke njọ nke na ọ na-eyi arụzu nke ọgwụ ọgbara ọhụrụ. N'afọ gara aga, Healthtù Ahụ Ike announcedwa mara ọkwa na narị afọ nke 21 nwere ike ịghọ…

Kamienie są umieszczane razem, aby naśladować schody i zwykle są zaprojektowane z dokładnością do milimetra.

Od Komnaty Królowej wewnątrz Wielkiej Piramidy, przez Skarbiec Atreusa w Grecji, po starożytny Bliski Wschód, Indie i Amerykę Południową, wiele megalitycznych budowli ma identycznie wyglądające drzwi wejściowe. Nie tylko ten sam dokładny wzór można…

Qal'a - ajoyib sabzavot: salomatlik xususiyatlari:

Qal'a - ajoyib sabzavot: salomatlik xususiyatlari: 07: Sog'lom ovqatlanish davrida, qalay imtiyozga qaytadi. Tashqi ko'rinishdan farqli o'laroq, bu Polsha oshxonasida yangilik emas. Yaqin vaqtgacha uni faqat sog'liq uchun oziq-ovqat bozorlarida sotib…

ROMB. Producent. Okucia do stolarki otworowej.

ROMB Spółka Akcyjna, jako doświadczony producent okuć do stolarki otworowej, dzięki posiadaniu własnego biura konstrukcyjnego i doskonale wyposażonego Laboratorium badawczego jest gwarantem utrzymywania wysokiej jakości swoich produktów. Stale prowadzone…

NOTRAK. Producent. Opakowania klapowe. Opakowania fasonowe.

Firma NOTRAK zajmuje się produkcją opakowań tekturowych na bazie katalogu FEFCO fasonowych, klapowych, z nadrukiem ze wszystkich dostępnych na rynku tektur, nasza działalność jest krótka - data powstania firmy to 01-03-2006r, lecz dynamicznie się…

Kwiaty rośliny:: Hortensja

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d). Średniowiecze V. Władca 118 – cesarz Sławii Bolesław II Sprawiedliwy zwany Zapomnianym (1034-1038), (patrz…

Osisi a kụrụ akụ: Osisi Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Osisi a kụrụ akụ: Osisi Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula dị ka osisi bonsai. Osisi a na-akụ ite esịmde otu mita n’ịdị elu. Uru ya bụ na ọ chọghị nlekọta pụrụ iche. Hụ otu esi elekọta crassula, nke a na-akpọkarị…

Dywan łazienkowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

12: பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது: பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது எப்படி, ஏன் வாழைப்பழத் தோலுடன் உங்கள் கால்களைத் தேய்க்க வேண்டும்:

பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது: பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது எப்படி, ஏன் வாழைப்பழத் தோலுடன் உங்கள் கால்களைத் தேய்க்க வேண்டும்: ஒரு வாழை தலாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே: வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, கனமான காலணிகள் அல்லது ஸ்னீக்கர்களை ஒதுக்கி…

28 października nadchodzi jedenasty piątek Bogini Makosz.

28 października nadchodzi jedenasty piątek Bogini Makosz. Jedenasty piątek Makosz jest zawsze obok dnia Velesa.W tym dniu Makosz jest proszona o odebranie nici Nedoli i przekazanie Doli. Ponieważ piątek przypada na ubywający księżyc, prosili również w tym…

Pedikura: Kif u għaliex għandek togħrok saqajk b'qoxra tal-banana meta niġu għall-pedikuri:

Pedikura: Kif u għaliex għandek togħrok saqajk b'qoxra tal-banana meta niġu għall-pedikuri: Hawn dak li tista 'tagħmel qoxra tal-banana: Meta t-temperatura togħla, aħna kuntenti li nwarrbu żraben itqal jew sneakers u neħħi sandlijiet u flip flops. Grazzi…

GLOBAL. Company. Room furniture. Design furniture.

ABOUT GLOBAL FURNITURE USA Founded in 1999, Global Furniture USA has become one of the premier importers and distributors of fine home furnishings in the United States as well as serving as a prominent force in the international market. We offer single…

DOSTAWCY OWOCÓW. OWOCE DLA BIUR.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Od początku naszym priorytetem jest wysoki poziom obsługi oraz jakość dostarczanych owoców. Doskonale znamy Państwa potrzeby. Od 7 lat dostarczamy…

あなたが感情的に利用できない男と付き合っている10の兆候：

あなたが感情的に利用できない男と付き合っている10の兆候：私たちは皆、無条件に永遠に私たちを愛してくれる人を探していますよね？恋をして愛される見込みがあるからといって、おなかの中に蝶がいるように感じるかもしれませんが、けがをしないように注意する必要があります。恋愛に関して傷つく最も簡単な方法は、感情的に利用できない男と一緒にいることです。あなたの将来の幸せはあなたの手の中にあります。…

TAJEMNICA BŁĘKITNEJ KRWI BOGÓW.

TAJEMNICA BŁĘKITNEJ KRWI BOGÓW. Archeolodzy odkryli kamienną twarz idola z Prisztiny, datowaną na piąte tysiąclecie przed naszą erą. Badacze są zdania, że znalezisko stanowi jeden z najważniejszych artefaktów sztuki okresu kamiennego. Należy ono do…

RYMEC. Firma. Sprzęgła do samochodów osobowych.

Oferta RYMEC, to ponad 1500 różnych zastosowań dla kompletów sprzęgieł. Oferta adresowana jest do samochodów osobowych, lekkich samochodów dostawczych, oraz samochodów ciężarowych. Rozwijamy i testujemy nasze produkty w oparciu o szczegółową specyfikację…

Przewaga niebieskookich nad brązowookimi.

Przewaga niebieskookich nad brązowookimi. 5 kwietnia 1968 roku uczeń Stephen Armstrong jako pierwszy przyszedł do klasy i zadał nauczycielowi pytanie o przyczynę zabójstwa Martina Luthera Kinga. Gdy reszta uczniów zebrała się, Elliott poprosił ich, aby…

Sedno teorii Favisa opiera się na możliwościach dziesięciomegawatowego lasera:

W zaskakującym odkryciu ekspert w dziedzinie informatyki i zaawansowanej robotyki Steve Favis przedstawił teorię dotyczącą pożarów Maui, która wzbudziła ciekawość i niepokój. Favis sugeruje, że te niszczycielskie pożary mogły zostać zainicjowane przez…

Kde kúpiť plavky a ako upraviť jej veľkosť?

Kde kúpiť plavky a ako upraviť jej veľkosť? Pri výbere kostýmov by ste mali venovať pozornosť nielen ich vzhľadu a vzhľadu, ale predovšetkým veľkosti. Pre najmódnejšie plavky nebude vyzerať dobre, ak to nie je vhodné pre rozmery našej postavy. Dámske…