Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

12-09-25

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Teoria Strzałek. TEORIA POTOMKÓW A MASA. TS034

TEORIA POTOMKÓW A MASA Jeei Drgania jednej masy wpływają na, rezonują drugą masę - stąd masy wiedzą o sobie. To nie jest przekonywujące. t.d.jeeeaza i dalej piszę: Jeśli przyjąć , że nie ma sił ciągnących, a są tylko pchające tzn. że wszechświat…

Pogłoski i mity o naszym ciele, w które nadal wierzymy:

Pogłoski i mity o naszym ciele, w które nadal wierzymy: Istnieje wiele popularnych przekonań, które nie mają ani głowy, ani stóp, ale z powodu różnych czynników szybko się rozprzestrzeniły, a tym bardziej dzięki istnieniu sieci społecznościowych, które…

T-shirt męski koszulka Blue

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

SKUP ZBÓŻ PASZOWYCH

: Opis. VERBIO Polska spółka z o.o. jest jednym z wiodących podmiotów skupowych w sektorze zbóż paszowych, zorientowanym przede wszystkim na skup żyta, pszenżyta i pszenicy. W swojej ofercie posiada produkty paszowe dla bydła i trzody chlewnej oraz nawozy…

Generator starego świata. Zwróćcie uwagę na zakreślone słowo.

THELIGHTINGWAREHOUSE. Company. Chandeliers. Pendant lighting. Wall lighting. Table lamps.

bout Us From a very modest Vancouver family business established in 1975, The Lighting Warehouse has evolved into Western Canada’s premier lighting showroom. Over 15,000 items from North America’s leading manufacturers are all beautifully displayed in our…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D066. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

W dniu tej sesji zdjęciowej Monroe wypróbowała wiele swoich charakterystycznych ruchów Marilyn, aby uzyskać właściwe zdjęcie.

Richard Avedon rzucił nam okiem na Normę Jean pod Marilyn na tym portrecie Marilyn Monroe z 1957 roku.⁠ W dniu tej sesji zdjęciowej Monroe wypróbowała wiele swoich charakterystycznych ruchów Marilyn, aby uzyskać właściwe zdjęcie. I chociaż Richard…

হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক?

হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক? কোলাজেন হ'ল একটি প্রোটিন, সংযোজক টিস্যুগুলির একটি উপাদান এবং হাড়, জয়েন্টগুলি, কার্টিলেজ, ত্বক এবং টেন্ডারগুলির অন্যতম প্রধান বিল্ডিং ব্লক। এটি শরীরের সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি মূল…

Teraz dostarczają technologię kroplową, jakby dopiero ją wynaleźli.

Niezwykle zaawansowana technologia już istnieje i wykorzystują ją do zbrodni przeciwko ludzkości i w centra klonowania, gdzie mogą przenieść świadomość podczas fazy snu REM (pierwotnej osoby) do klonu (REM) osoby, która jest trzymana w ośrodku klonowania.…

Njia za maambukizo ya mafua na shida: Jinsi ya kutetea dhidi ya virusi:

Njia za maambukizo ya mafua na shida: Jinsi ya kutetea dhidi ya virusi: Virusi vya mafua yenyewe imegawanywa katika aina tatu, A, B na C, ambayo wanadamu wameambukizwa hasa na aina ya A na B. Aina ya kawaida A, kulingana na uwepo wa protini maalum…

Za czasów Mojżesza czczono głowę osła, który był bogiem.

Za czasów Mojżesza czczono głowę osła, który był bogiem. Naszą erę liczy się ok 750 roku od założenia Rzymu a nie od narodzin Jezusa. W tamtych czasach było to powszechne imię jak każde inne .Cyrus król perski jako Jezus. Cala historia jest tak…

Mea hoʻohui: No ke aha e hoʻohana ai iā lākou?

Mea hoʻohui: No ke aha e hoʻohana ai iā lākou? Ke hilinaʻi nei kekahi o mākou e hoʻohana ikaika i nā meaʻai i hoʻolako ʻia, aʻo nā mea ʻē aʻe e haʻalele iā lākou. Ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, ua manaʻo ʻia he mea maikaʻi ia i ka ʻaʻai a me ka mālama ʻana, a…

MAGNON. Company. Wardrobes, furnitures. Home interior.

Everyone aspires to make a home of their dreams, a home that is a class in itself, an extension of your persona and likes. It is beyond the bounds of possibility to fulfill this dream without a kitchen that should be a perfect addition to the entire…

4433AVA. HYDRO LASER. Nočný krém. pri dlhodobom pôsobení. Nachtcreme. regenerácia s längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Nočný krém. regeneračný predĺžený účinok. Kód Katalog / Index: 4433AVA. Kategória: Kozmetika Hydro Laser osud pleťové krémy v noci typ kozmetické krémy akčné hydratácia, omladenie, revitalizácia Pojemność50 ml / 1,7 fl. oz. Krém veľmi…

Kiun hejman gimnastikejon valoras elekti:

Kiun hejman gimnastikejon valoras elekti: Se vi ŝatas gimnastikon kaj vi intencas fari ĝin sisteme, vi devas investi en la necesaj ekipaĵoj por fari sporton hejme. Danke al tio, vi ŝparos sen aĉeti aldonajn gimnastikaĵojn. Krome vi povas ekzerci…

شجرة الخليج ، أوراق الغار ، أوراق الغار: لوريل (لوراس نوبيليس):1

شجرة الخليج ، أوراق الغار ، أوراق الغار: لوريل (لوراس نوبيليس): شجرة الغار جميلة أساسا بسبب أوراقها لامعة. يمكن التحوط الغار الإعجاب في جنوب أوروبا. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم المبالغة في ذلك ، لأن رائحة ورقة الغار الطازجة ، والتي تُسمى أيضًا…

Rudolf Steiner, Tajne stowarzyszenia i „Oszustwo Ahrimańskie”.

Rudolf Steiner, Tajne stowarzyszenia i „Oszustwo Ahrimańskie”. Wielu wierzy, że istnieje „okultystyczna” lub „duchowa wojna” tocząca się pomiędzy siłami „światła” i „ciemności”, lub „dobra” i „zła” i że ta „wojna” manifestuje się politycznie na planie…

Mieli rogi lub hełmy jak kameleony.

„Mimo że duchowi Nummo byli androgynami, identyfikowano ich jako kobiety i symbolizowano je w religii Dogonów przez słońce. Mieli rogi lub hełmy jak kameleony. Mieli nosy jak krowie nosy, skośne oczy i tylko otwory słuchowe zamiast uszu. Mitologia…

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια:

Φορέματα, σακάκι, καπάκι για ενεργά κορίτσια: Όλα τα κορίτσια εκτός από τα παντελόνια και τις αθλητικές φόρμες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μερικά ζευγάρια άνετα και καθολικά φορέματα στην ντουλάπα τους. Επομένως, η προσφορά του καταστήματος…

Daryl D James ujawnił zdumiewające doświadczenia z NASA i istotami pozaziemskimi w podziemnej jaskini wojskowej.

Daryl D James ujawnił zdumiewające doświadczenia z NASA i istotami pozaziemskimi w podziemnej jaskini wojskowej. Przedstawia koncepcje „wymazywania pamięci”. Zostało to spopularyzowane przez hollywoodzki przebój Faceci w czerni z 1997 roku, w którym Will…

GLOBUS LIGHTING. Producent. Technologia LED. Oświetlenie LED.

Globus od blisko stu lat tworzy narzędzia dla przemysłu. Zdobyte doświadczenie stało się podstawą dla projektu produkcji oświetlenia. Obecnie Globus Lighting to w pełni samodzielna spółka zajmująca się tworzeniem inteligentnych systemów oświetlenia w…

Dreifing, vinnsla og geymsla magnesíumjóna í mannslíkamanum:

Dreifing, vinnsla og geymsla magnesíumjóna í mannslíkamanum: Í mannslíkamanum sem vegur 70 kg er um það bil 24 g af magnesíum (þetta gildi er frá 20 g til 35 g, allt eftir uppruna). Um það bil 60% af þessu magni er í beinum, 29% í vöðvum, 10% í öðrum…

10個跡象表明您正在約會一個感情上不可用的傢伙：

10個跡象表明您正在約會一個感情上不可用的傢伙：我們所有人都在尋找永遠無條件愛我們的人，不是嗎？即使相愛和被愛的前景會讓您感覺到肚子上的蝴蝶，您也必須確保自己不會受傷。談戀愛時，受到傷害的最簡單方法是與一個感情上無法與之相處的人在一起。您未來的幸福掌握在您的手中。我為什麼單身？許多單身女性都會問自己一個問題。但是，對於那些想要讓男人感覺良好，堅持並緊緊抓住你的男人的女人，現在就停止你正在做的事情並傾聽。當涉及約會建議時，女性需要停止等待無法獲得的男性！…

SAÚDE MENTAL: depresión, ansiedade, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, tendencias suicidas, fobias:

SAÚDE MENTAL: depresión, ansiedade, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, tendencias suicidas, fobias: Todos, independentemente da idade, raza, sexo, ingresos, relixión ou raza, son susceptibles de enfermidades mentais. É por iso que é…

10 tegn på, at du går sammen med en følelsesmæssig utilgængelig fyr:

10 tegn på, at du går sammen med en følelsesmæssig utilgængelig fyr: Alle os søger efter nogen, der elsker os ubetinget og for evigt, er vi ikke? Selvom udsigten til at være forelsket og blive elsket kan få dig til at føle sommerfugle i din mave, skal…