Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

13-11-25

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ખાડીનું ઝાડ, ખાડીના પાંદડા, ખાડી પાંદડા: લોરેલ (લૌરસ નોબિલિસ):Laurel.

ખાડીનું ઝાડ, ખાડીના પાંદડા, ખાડી પાંદડા: લોરેલ (લૌરસ નોબિલિસ): લોરેલ વૃક્ષ સુંદર છે તેના મુખ્ય કારણ કે તેના ચળકતા પાંદડા. દક્ષિણ યુરોપમાં લોરેલ હેજની પ્રશંસા કરી શકાય છે. જો કે, તમારે વધુ પડતું ન લેવાની કાળજી લેવી પડશે, કારણ કે તાજી ખાડીના પાંદડાની…

Profil Idealnego Zdrowia (IHP)

Profil Idealnego Zdrowia (IHP) Profil Idealnego Zdrowia (IHP) to stworzony specjalnie na potrzeby serwisu e-manus.pl statystycznie idealny obraz człowieka uwzgledniający jego płeć i przynależność do grupy wiekowej. Jest to zbiór informacji i wartości,…

25: उत्तम अनुहार पाउडर छनौट गर्न के नियमहरू छन्?

उत्तम अनुहार पाउडर छनौट गर्न के नियमहरू छन्? महिलाले आफ्नो मेकअप सुन्दर, सफा, चिनी मासुको र निर्दोष बनाउन सबै काम गर्दछ। यस्तो श्रृंगारको दुई कार्यहरू हुनुपर्दछ: सुन्दर बनाउनुहोस्, मानहरू जोड दिनुहोस् र मास्क अपूर्णताहरू। निस्सन्देह, दुवै कार्यहरूमा भाग…

POFAM. Producent. Sandały damskie i męskie.

OBUWIE ZAWODOWE O PROFILU ORTOPEDYCZNYM Oferowane przez nas obuwie przeznaczone jest dla różnych grup zawodowych, dla osób wykonujących pracę w pozycji stojącej lub chodząc. Badania przeprowadzone przez Centralne Laboratorium Przemysłu Obuwniczego w…

Korpus pierwszej radzieckiej bomby atomowej. ZSRR 1949.

SCEPTER. Company. Cans, aluminum cans, universal cans.

Scepter History Scepter was founded in 1949 by a young European immigrant, Evald Torokvei. Working in the basement of his downtown Toronto home, he manufactured inflatable vinyl toys by night and sold them during the day. The company grew quickly, moving…

Stojak na hantle

Stojak na hantle do przechowywania hantli Konstrukcja stalowa z dwoma poziomami przechowywania Dwadzieścia odpornych na uderzenia zamocowań z twardego plastiku. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu

Czym jest mikrodozowanie muchomora.

Czym jest mikrodozowanie muchomora. Mikrodozowanie to praktyka polegająca na przyjmowaniu substancji psychoaktywnych w małych dawkach (w tym przypadku mikrodozowanie muchomora). Mikrodawka to zwykle od 2 do 10% tego, co dana osoba przyjęłaby, aby…

Panel podłogowy: dąb arizona

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

7 Īsziņu sūtīšana, kas norāda uz toksiskām attiecībām: Toksiska īsziņu sūtīšanas izturēšanās pāriem, kas ir sarkanie karodziņi:

7 Īsziņu sūtīšana, kas norāda uz toksiskām attiecībām: Toksiska īsziņu sūtīšanas izturēšanās pāriem, kas ir sarkanie karodziņi: Jūs nepārtraukti pārbaudāt savu viedtālruni katru otro sekundi, kad draugi pamana, ka esat šķībāks nekā parasti. Nav tekstu.…

ZEGAREK LATE BEIGE

ZEGAREK LATE BEIGE:Mam do zaoferowania ładny zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok. 23,5 cm Szerokość paska: ok. 1,9 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Itace, bay, bay ganye: Laurel (Laurus nobilis):

Itace, bay, bay ganye: Laurel (Laurus nobilis): Itace mai laurel tana da kyau musamman saboda ganyenta mai haske. Ana iya sha'awan shinge na Laurel a kudancin Turai. Koyaya, dole ne ka mai da hankali don kar ka wuce shi, saboda ƙanshin sabo na ganye,…

PLAST-POL. Producent. Folie i opakowania foliowe.

Sukces Spółki wynika z niezaprzeczalnego zaangażowania w jej rozwój oraz działania inwestycyjne przeprowadzane przez Państwa Prezes Bożenę i Zdzisława Niesiobędzkich, których decyzje strategiczne oraz podejmowanie ryzyka biznesowego doprowadziły do…

GRAFCO. Firma. Grafit na elektrody EDM.

Firma GRAFCO została założona w 2006 roku przez Roksanę Zdrada. Przez ten okres stała się znanym na rynku dostawcą materiałów eksploatacyjnych do narzędziowni. Cały czas rozwija się zwiększając zatrudnienie i liczbę dostawców oraz pozyskując zaufanie…

Poznaj najmniejszego kameleona świata.

Poznaj najmniejszego kameleona świata. To maleńkie zwierzę, odkryte w lasach deszczowych północnego Madagaskaru w styczniu tego roku i nazwane Brookesia nana, jest uważane za najmniejszy znany gatunek kameleona na świecie. Dorosłe osobniki tego gatunku…

Teoria Strzałek. SUMIENIE LUB NIC. TS133

Jp.jd.daaiay SUMIENIE LUB NIC . Jak twoja dusza może być w piekle, jeśli jak cierń tkwisz w moim sercu? Twój brzuch wyoblony i wypukły pępek z grudką znamienia obrośniętym włosem Stróżką się cienką kierując na północ westchnień szkarłatnych,…

BRATPOL. Firma. Akcesoria rowerowe.

Firma "Brat-Pol" z siedzibą w Pajęcznie (województwo łódzkie) istnieje od 1999 r. Zajmujemy się produkcją oraz sprzedażą hurtową i detaliczną rowerów, części i akcesoriów rowerowych. Zasięgiem sprzedaży obejmujemy całą Polskę, a także kilka krajów…

Tunnel through the planet.

Tunel przez planetę. Trudno znaleźć ludzi, którzy nie mieliby legend o istotach żyjących w mroku lochów. Byli znacznie starsi od rasy ludzkiej i pochodzili od karłów, które zniknęły z powierzchni ziemi. Posiadali tajemną wiedzę i rzemiosło. W stosunku do…

An fiú éadaí a chaitheamh, éadaí tráthnóna, éadaí saincheaptha?

An fiú éadaí a chaitheamh, éadaí tráthnóna, éadaí saincheaptha? Nuair a bhíonn ócáid speisialta ag druidim, mar shampla bainise nó ceiliúradh mór, ba mhaith linn breathnú go speisialta. Go minic chun na críche seo teastaíonn cruthú nua uainn - tá na cinn…

Ślady czerpakowe są szeroko obecne w najstarszych stanowiskach megalitycznych rozsianych po całym świecie.

Ślady czerpakowe są szeroko obecne w najstarszych stanowiskach megalitycznych rozsianych po całym świecie. Od Egiptu po Amerykę Południową ślady te można zobaczyć w Macchu Picchu, Ollantaytambo, Asuańskim kamieniołomie, trzech głównych piramidach w Gizie…

12మోకాలి మరియు మోచేయి కీళ్ళకు కొల్లాజెన్ - అవసరం లేదా ఐచ్ఛికమా?

మోకాలి మరియు మోచేయి కీళ్ళకు కొల్లాజెన్ - అవసరం లేదా ఐచ్ఛికమా? కొల్లాజెన్ ఒక ప్రోటీన్, ఇది బంధన కణజాలం యొక్క భాగం మరియు ఎముకలు, కీళ్ళు, మృదులాస్థి, అలాగే చర్మం మరియు స్నాయువుల యొక్క ప్రధాన నిర్మాణ విభాగాలలో ఒకటి. మంచి శరీర ఆరోగ్యానికి ఇది కీలకమైన అంశం,…

Naon aturan pikeun milih bubuk beungeut anu sampurna?

Naon aturan pikeun milih bubuk beungeut anu sampurna? Awéwé bakal ngalakukeun sagala rupa pikeun ngajantenkeun kageulisanna rapih, rapih, porselin sareng cacad. Makeup sapertos kedah gaduh dua fungsi: ngagali, negeskeun nilai sareng kakurangan topéng.…

Maszyna perpetuum mobile:

Maszyna perpetuum mobile: to hipotetyczne maszyny, które w nieskończoność ponownie wykorzystują energię generowaną przez własny ruch. Innymi słowy: urządzenie zdolne do pracy w nieskończoność bez wkładania go do gniazdka. Niektórzy wynalazcy wymyślili…

Katero opremo za domačo telovadnico je vredno izbrati:

Katero opremo za domačo telovadnico je vredno izbrati: Če vam je všeč telovadba in jo nameravate izvajati sistematično, morate investirati v potrebno opremo za športne aktivnosti doma. Zahvaljujoč temu boste prihranili brez nakupa dodatnih telovadnic.…

Dieta przeciwpasożytnicza.

Dieta przeciwpasożytnicza. Przepisy + oczyszczanie z gorzkich ziół. Co można na bieżąco pić i jeść, żeby nie było pasożytów. Pokarm przeciw pasożytów 1. Świeżo wyciśnięty sok grejpfrutowy. Cytrus. 2. Mniszek. Dobrze opłucz i namocz liście mniszka…

Dzięcioł smukły.

Dzięcioł smukły. Przyspieszenie (spowolnienie), jakiego doznaje głowa dzięcioła podczas uderzenia wynosi nawet 1000 g, czyli tysiąc razy więcej niż wynosi przyspieszenie ziemskie. Dla człowieka oznaczałoby to natychmiastową śmierć lub w najlepszym…