Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat

Nadmi

10-04-25

0 : Odsłon:

Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.

Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

एक स्विमिंग सूट कहां से खरीदें और इसके आकार को कैसे समायोजित करें?66

एक स्विमिंग सूट कहां से खरीदें और इसके आकार को कैसे समायोजित करें? सही पोशाक का चयन करते समय, आपको न केवल इसके कट और उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि इसके आकार के ऊपर भी। यहां तक कि सबसे फैशनेबल स्विमिंग सूट भी अच्छा नहीं लगेगा अगर यह ठीक से हमारे…

Książki medyczne Ibn Sina, podobnie jak prawo, były wykładane na uniwersytetach medycznych na całym świecie.

Książki medyczne Ibn Sina, podobnie jak prawo, były wykładane na uniwersytetach medycznych na całym świecie. Nawet w Europie przez siedemset lat nauka medyczna Ibn Sina i właściwości roślin danych przez Nature, były wykorzystywane do leczenia pacjentów.…

Ekspres do kawy Biały

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

NAIMACANADA. Company. Comparing insulation. Building insulation.

Support Our Members We provide service to manufacturers of fiberglass, rock wool, and slag wool insulation (together known as mineral fiber) used for thermal, sound, fire, or filtration purposes, and we promote the welfare and development of the mineral…

https://www.facebook.com/Keto.Spark.Gummies.AU.Australia/

Keto Spark Gummies Australia

Namiot osmański z XVII wieku, zdobyty podczas bitwy pod Wiedniem w 1683 roku.

Namiot osmański z XVII wieku, zdobyty podczas bitwy pod Wiedniem w 1683 roku. Wykonany z lnu, jedwabiu oraz posrebrzanej i pozłacanej skóry. Teraz na wystawie w Zamku Królewskim na Wawelu w Krakowie

Ishara 10 Unaoa Kuchumbiana na Mwanasheria Haipatikani Kihisia:

Ishara 10 Unaoa Kuchumbiana na Mwanasheria Haipatikani Kihisia: Sote tunatafuta mtu ambaye anatupenda bila masharti na milele, sivyo? Hata ingawa matarajio ya kuwa katika upendo na kupendwa yanaweza kukufanya uhisi vipepeo kwenye tumbo lako, lazima…

EDAR. Producent. Meble drewniane.

Produkujemy wyłącznie najwyższej jakości meble drewniane. Jeśli marzysz o nowoczesnych, klimatycznych meblach, które łączą ponadczasowy design z trwałością na lata, meble drewniane to propozycja dla Ciebie. Bez względu na to, czy tworzysz aranżację w…

BENTOM. Producent. Produkty z tworzyw sztucznych, plastiku.

Firma Bentom S.A. jest obecna na rynku artykułów gospodarstwa domowego od 1990 roku. Jako producent i dystrybutor oferujemy za rozsądną cenę produkty wysokiej jakości. Wieloletnie doświadczenie pozwala nam na tworzenie produktów o unikatowych kształtach i…

Przepisy na regenerację organizmu

Przepisy na regenerację organizmu 1. Miód i pyłek. Wymieszaj 1 łyżeczkę naturalnego miodu i pyłków. Zjadaj mieszankę małymi porcjami na raz. Nie mieszać wcześniej – utracone zostaną pożądane właściwości. Bardzo dobrze przywraca siły, a także uspokaja…

Усыг яаж уух вэ? Биеийн жинтэй холбоотойгоор өдөрт хэр их ус шаардлагатай байдаг.

Усыг яаж уух вэ? Биеийн жинтэй холбоотойгоор өдөрт хэр их ус шаардлагатай байдаг. Шаардлагатай усны хэмжээг тодорхойлох гурван энгийн алхамыг энд оруулав. • Шаардлагатай усны хэмжээ нь жингээс хамаарна. Зарчмын хувьд өдөрт 3 литр ус уух журмыг үргэлж…

Wszystkie demony są w głowie.

Jeśli wybierzesz ścieżkę duchową, powinieneś być przygotowany na to, że główna część procesu duchowego Przebudzenia polega na oczyszczeniu, uzdrowieniu i przepracowaniu Strony Cienia. Strona cienia obejmuje blokady emocjonalne, doświadczenia poprzednich…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 000:

The Hieroglyphs: The word "hieroglyph" comes from the Greek ἱερός (hieros) meaning sacred or holy (i.e. from God) and γλυφή (glyphos) meaning carving. The truth is the hieroglyphs are not phonetic sounds and thus were never deciphered by Champollion…

Teoria Strzałek. ZIMNY LIRYK I KOTY. TS104

Js.e.dzzizza ZIMNY LIRYK I KOTY . Będąc zimnym lirykiem zastanawiam się. Czy można tak zimnokrwistymi słowami o miłości ? A co wtedy gorące tchnienia, warg szepty, bicia serc i drżenie ramion? Gdzie ten eon? Gdzie wszechwładny powiew eterów i empatów?…

Dywan popielaty mozaika

Wheat contains a type of carbohydrate that rapidly increases blood sugar levels.

Wheat contains a type of carbohydrate that rapidly increases blood sugar levels. It stimulates overproduction of insulin and leads directly to obesity. Over time, your pancreas will become overloaded, your body will develop insulin resistance, and…

La Piedra Movediza (dosł. „Chwiejny kamień”) był balansującą skałą zlokalizowaną w Tandil w prowincji Buenos Aires w Argentynie.

La Piedra Movediza (dosł. „Chwiejny kamień”) był balansującą skałą zlokalizowaną w Tandil w prowincji Buenos Aires w Argentynie. Jego waga wynosiła około 300 ton. Przyciągał uwagę turystów swoim sposobem balansowania na krawędzi wzgórza. Kamień spadł i…

10 Awọn ami Iwọ Ṣe Ibaṣepọ Ọmọ eniyan Ikunsinu Ikini:

10 Awọn ami Iwọ Ṣe Ibaṣepọ Ọmọ eniyan Ikunsinu Ikini: Gbogbo wa n wa ẹnikan ti o nifẹ wa lainidi ati laelae, ṣe kii ṣe bi? Paapaa botilẹjẹpe ireti ti wa ninu ifẹ ati fẹràn rẹ le jẹ ki o rilara awọn Labalaba ninu ikun rẹ, o ni lati rii daju pe o ko pari…

2: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত ইনসোলগুলির গুরুত্ব।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত ইনসোলগুলির গুরুত্ব। আরামদায়ক, ফিটনেসযুক্ত পাদুকাগুলি এমন কাউকে বোঝানো যে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলবে, মঙ্গল এবং চলাচলের আরামের বিষয়টি ঠিক ততটুকু নির্বোধ যে জল ভেজা। এটি বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ…

Oto, co dzieje się, jeśli codziennie jesz imbir:

Oto, co dzieje się, jeśli codziennie jesz imbir: Jeśli chcesz uzależnić się od jakiejś przyprawy, zrób imbir. Oczywiście istnieje mnóstwo wspaniałych przypraw, które oferują znaczące korzyści zdrowotne, ale trudno jest pokonać imbir ze względu na samą…

Buty dziecięce

Tökéletes ruházat különleges alkalmakra:

Tökéletes ruházat különleges alkalmakra: Mindegyikünk ezt tette: esküvő jön, keresztelések, valamiféle szertartás, rendesen fel kell ruháznunk, de természetesen nincs mit tenni. Bemegyünk a boltba, vásárolunk, ami és mi nem azt, amit akarunk. Nem igazán…

12 Archangels และการเชื่อมต่อกับ The Zodiac Signs:

12 Archangels และการเชื่อมต่อกับ The Zodiac Signs: ตำราทางศาสนาและปรัชญาทางวิญญาณมากมายแนะนำว่าแผนที่เป็นระเบียบจะควบคุมการเกิดของเราในเวลาและสถานที่ที่กำหนดและให้กับผู้ปกครองที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นวันที่เราเกิดมาจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญ…

Chciał znaleźć lekarstwo na swoje uzależnienie i problemy z trawieniem i zaczął eksperymentować.

Receptura Coca Coli została stworzona przez Johna Stitha Pembertona, chemika i farmaceutę, który w wyniku urazu wojennego uzależnił się od morfiny. Chciał znaleźć lekarstwo na swoje uzależnienie i problemy z trawieniem i zaczął eksperymentować. W 1886…

BYSTRY. Polska. Maszyny chłodnicze.

Przedsiębiorstwo Bystry jest zakładem rodzinnym. Zajmujemy sie budową maszyn i projektowaniem urządzeń. W szczeg. są to maszyny branży spożywczej: ekstrudery oblewarki do mas cukierniczych, tunele chłodnicze oraz urządzenia peryferyjne. Dostarczamy także…

Fort Lohagad w Indiach, który przez większość czasu był pod panowaniem imperium Marathów.

Fort Lohagad w Indiach, który przez większość czasu był pod panowaniem imperium Marathów. W latach 1674-1818, z krótkim okresem 5 lat pod panowaniem imperium Mogołów.