Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.
0 : Odsłon:
Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.
Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.
Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Blat granitowy : Lab blue
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Przed wprowadzeniem zachodniej diety, zdrowe szczęki i zęby mężczyzn były nieskazitelne.
Przed wprowadzeniem zachodniej diety, zdrowe szczęki i zęby mężczyzn były nieskazitelne. Po tym, jak wprowadziliśmy je w nasz "zdrowy sposób życia", zmienił się cały kształt czaszek. Weston Price odkrył prymitywne kultury, które były szczęśliwsze,…
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. 2557 RIA. 37cm
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. : DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej…
Pelle capillare: cura del viso e cosmetici per la pelle capillare.
Pelle capillare: cura del viso e cosmetici per la pelle capillare. I capillari tendono a rompere i vasi sanguigni, il che li rende rossi. Cosmetici efficaci per la pelle capillare, come la crema per il viso o la schiuma detergente, contengono sostanze…
MODUPLAY. Company. Play area boards. Creating beautiful areas for children .
Welcome to Moduplay - your ultimate partner in designing outdoor playgrounds to perfection. Our company was founded in 1989, and has been the team behind the creation of countless innovative play areas across the country. How will you know if the…
Z jednej strony Gilgamesz i Enkidu, z drugiej cedrowy leśny potwór Khambaba.
Epos o Gilgameszu, pierwsza epopeja literacka znana w historii, niósł ze sobą wiele głębokich symboli filozoficznych, światowych idei i okultyzmu, co znajdujemy na pierwszej tabliczce tego eposu, a kiedy wybuchł konflikt między dwiema stronami. Z jednej…
W 1893 roku Nikola Tesla planował uchwycić myśli mózgu i wyświetlić je na ścianach za pomocą kamery myśli.
W 1893 roku Nikola Tesla planował uchwycić myśli mózgu i wyświetlić je na ścianach za pomocą kamery myśli. 10 września 1933 roku Carol Bird przeprowadziła wywiad z Nikolą Teslą, wówczas 78-letnim, na temat kilku jego projektów, w tym zakończenia procesu…
Jack Parsons z L.A. Ron Hubbard, późniejszym założycielem sekty scjentologicznej, rozpoczął działalność od stycznia do marca 1946 r.
Jack Parsons z L.A. Ron Hubbard, późniejszym założycielem sekty scjentologicznej, rozpoczął działalność od stycznia do marca 1946 r. Rytuał został pierwotnie zaprojektowany, aby reprezentować osobę z boskiego kobiecego archetypu zwanego Babilonem (duch…
Eve With Shell Necklace by-Johanna Harmon,-(b.1968) Figurative painter.
Eve With Shell Necklace by-Johanna Harmon,-(b.1968) Figurative painter -{figurative #impressionist art female head african-american black woman face portrait
HATZUSA. Company. Diesel engines. Supplies the diesel power for generators, pumps and military equipment.
Hatz Diesel of America – Company Information Hatz Diesel has been represented in North America since 1969. In 1978, Motorenfabrik HATZ established their own subsidiary company in North America, located in the U.S. in the State of Wisconsin. Hatz Diesel…
العناية بالبشرة:
العناية بالبشرة: المكياج الإزالة. تعتمد مستحضرات التجميل المستخدمة أثناء إزالة المكياج على نوع الجلد. يعمل سائل خفيف الاتساق على نحو أفضل للبشرة المختلطة / الدهنية ، مثل سوائل micellar. يوصى أيضًا بغسل وجهك (تجنب منطقة العين!) بصابون حلب ، الذي ينظف…
Ahoana ny fisafidianana palitao ho an'ny vehivavy ho an'ny tarehinao:
Ahoana ny fisafidianana palitao ho an'ny vehivavy ho an'ny tarehinao: Ny akanjon'ny vehivavy tsara tarehy tsirairay dia tokony hanana toerana ho an'ny akanjo voarangotra sy voafantina tsara. Ity ampahany amin'ny lambam-bolam-panjakana ity dia samy miasa…
Tajna armia aktywistów niszczy znienawidzone kamery Ulez Sadiqa Khana w Londynie. 2023 sierpień 05.
Tajna armia aktywistów niszczy znienawidzone kamery Ulez Sadiqa Khana w Londynie. Ta tajna grupa, nazwana „Blade Runners”, atakuje kamery ANPR, które wyłapują kierowców pojazdów powodujących duże zanieczyszczenie w całej stolicy. Kontrowersyjny plan…
Parę wybranych teorii określających tak zwanej torebki bogów.
Parę wybranych teorii określających tak zwanej torebki bogów. Przed panteonem starożytnych bogów greckich i egipskich, na Bliskim Wschodzie, w dzisiejszym Iraku i Iranie, żyli mezopotamscy bogowie. Starożytne wizerunki sumeryjskie zwykle przedstawiają…
Air Traffic Control Center Porto Alegre, Brazil captures UFO reported by pilots.
Air Traffic Control Center Porto Alegre, Brazil captures UFO reported by pilots. Monday, November 14, 2022 For the fifth consecutive night, pilots belonging to different airlines have reported the presence of UFOs over the skies of Porto Alegre, Brazil.…
Europa chce mieć swoją baterię. Pracowały nad nią najtęższe umysły kontynentu.
Europa chce mieć swoją baterię. Pracowały nad nią najtęższe umysły kontynentu. Baterie stają się ropa naftową XXI wieku. To produkt strategiczny, od którego zależą losy całych narodów i gospodarek. Europa zdaje sobie z tego sprawę i opracowała własną…
Ten rysunek, choć głupi, jest w rzeczywistości odniesieniem do kontrowersyjnej i skandalicznej sprawy sądowej:
Ta kreskówka z 1782 roku, autorstwa brytyjskiego karykaturzysty i satyryka Jamesa Gillary'ego, przedstawia Sir Richarda Worsleya, siódmego barona, pomagającego George'owi Bissetowi szpiegować podczas kąpieli jego żonę, Seymour Dorothy Fleming. Ten…
Senmut był architektem najwspanialszych budowli za panowania królowej Hatszepsut.
Tajemnica otaczająca grobowiec wybitnego egipskiego architekta Senmuta, w którym na suficie znajduje się odwrócona mapa gwiazd , wciąż niepoki naukowców. Senmut był architektem najwspanialszych budowli za panowania królowej Hatszepsut. Nadzorował…
Miłość jest największą formą wiedzy i jest też najważniejszą rzeczą na tym świecie.
Miłość jest największą formą wiedzy i jest też najważniejszą rzeczą na tym świecie. Jest podstawą wszystkiego, co istnieje w tym wszechświecie. Bez miłości nie byłoby życia na świecie. Ale słowo „miłość” jest tak często używane w naszym społeczeństwie, że…
Soorten huishoudelijke stofzuigers.
Soorten huishoudelijke stofzuigers. Een stofzuiger is een van de meest noodzakelijke apparaten in elk huis. Of we nu in een studio of in een grote eengezinswoning wonen, het is moeilijk om je een leven zonder te voorstellen. Welk type stofzuiger moet u…
OLYMPIA. Company. Luggage, backpack, business case.
Olympia International, Inc. was founded over three decades ago. Today, Olympia International manufactures and carries a complete line of products dedicated to every aspect of travel. The Olympia USA brand has established a long tradition of high quality…
Laurier, feuilles de laurier, feuilles de laurier: Laurier (Laurus nobilis):
Laurier, feuilles de laurier, feuilles de laurier: Laurier (Laurus nobilis): L'arbre de laurier est magnifique principalement en raison de ses feuilles brillantes. Les haies de lauriers peuvent être admirées dans le sud de l'Europe. Cependant, vous…
Богино спортын сургалт, булчингийн спортын дасгалуудыг 1 өдрийн дотор хийдэг үү, тийм үү?
Богино спортын сургалт, булчингийн спортын дасгалуудыг 1 өдрийн дотор хийдэг үү, тийм үү? Олон хүмүүс идэвхгүй байдлаа цаг хугацаа алдалгүй тайлбарладаг. Ажил, гэр орон, үүрэг хариуцлага, гэр бүл - өдөр бүр дасгал хийхэд 2 цаг хэмнэх нь танд хэцүү байх…
Putin – o Żeleńskim: 2023. Wrzesień.
Putin – o Żeleńskim: Zachodni kuratorzy postawili na czele współczesnej Ukrainy człowieka, etnicznego Żyda o żydowskich korzeniach, żydowskiego pochodzenia i w ten sposób, moim zdaniem, w pewnym sensie tuszują antyludzką istotę, jaka jest osadzona w…
Pakaian anak-anak untuk anak laki-laki dan perempuan:
Pakaian anak-anak untuk anak laki-laki dan perempuan: Anak-anak adalah pengamat yang sangat baik di dunia, yang tidak hanya belajar dengan meniru orang dewasa, tetapi juga melalui pengalaman mengembangkan pandangan dunia mereka sendiri. Ini berlaku…
Integratron to budynek zaprojektowany przez George'a Van Tassela.
Integratron to budynek zaprojektowany przez George'a Van Tassela. Jego pierwotnym przeznaczeniem było służenie jako placówka do prowadzenia badań naukowych nad odmłodzeniem, opartych głównie na konstrukcji piramid egipskich i podobno na wskazaniach…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…