Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.
0 : Odsłon:
Paano uminom ng tubig? Gaano karaming tubig ang kinakailangan bawat araw na may kaugnayan sa bigat ng katawan.
Narito ang tatlong simpleng hakbang upang matukoy ang dami ng tubig na kinakailangan:
• Ang dami ng kinakailangang tubig ay nakasalalay sa bigat. Sa prinsipyo, ang panuntunan ng 3 litro ng tubig bawat araw ay palaging sinusunod, ngunit ang hindi dapat kainin ng isang taong tumitimbang ng 90 kg ay hindi nalalapat sa mga tao hanggang sa 56 kg.
• Sa simpleng account na ito maaari mong ipasok ang halaga na kinakailangan para sa iyong katawan. Kalkulahin ang iyong timbang at dumami ito ng 1.47. Nagbibigay ito sa iyo ng kinakailangang halaga ng mga onsa ng tubig na dapat mong inumin (isang onsa ay halos 0,03 litro). Samakatuwid, kung timbangin mo ang 70 kg at i-multiplik ito ng 1.47, uminom ka ng 103 ounces ng tubig sa isang araw, na katumbas ng 3 litro ng tubig sa isang araw.
• Ang pangwakas na hakbang ay upang ayusin ang kabuuang dami ng tubig sa panahon ng ehersisyo. Ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 355 ml para sa bawat 30 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.
Calculator para sa pag-inom ng tubig at pagsusunog ng taba:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Nut, w religii egipskiej, bogini nieba, sklepienie niebios, często przedstawiana jako kobieta łukowata nad bogiem ziemi Geb.
Nut, w religii egipskiej, bogini nieba, sklepienie niebios, często przedstawiana jako kobieta łukowata nad bogiem ziemi Geb. Większość kultur regionów, w których pada deszcz, uosabia niebo jako męskie, deszcz jest nasieniem, które zapładnia Matkę Ziemię.…
sandały czy może trzewiki z noskami w szpic jak ciżemki i baz obcasów dla pań
sandały czy może trzewiki z noskami w szpic jak ciżemki i baz obcasów dla pań buty dla wymagających kobiet naturalna skóra lakierowana zamsz wielokolorowe wzmocnienia przy zelówkach i obcasach sznurowadła rzepy tylnie gumowana impregnacja powierzchni
Kedu iwu ịhọrọ ntụ ntụ ihu zuru oke?
Kedu iwu ịhọrọ ntụ ntụ ihu zuru oke? Mụ nwanyị ga-eme ihe niile iji mee etemeete ha mara mma, dị ọcha, mmaji na enweghị ntụpọ. Ejiji dị otú ahụ ga-enwerịrị ọrụ abụọ: ịchọ mma, mesie ụkpụrụ na ezughị okè ike. Obi abụọ adịghị ya, ihe ịchọ mma na-ekere òkè…
Cad iad na rialacha chun an púdar aghaidh foirfe a roghnú?
Cad iad na rialacha chun an púdar aghaidh foirfe a roghnú? Déanfaidh na mná gach rud chun a gcuma a dhéanamh álainn, néata, poircealláin agus gan locht. Ní mór dhá fheidhm a bheith ag makeup den sórt sin: luachanna a mhaisiú, béim a chur orthu agus…
Słynna alegoria jaskini autorstwa Platona.
Słynna alegoria jaskini autorstwa Platona. Ludzie, którzy spędzili swoje życie zwróceni twarzą do światła pochodzącego z zewnątrz w jaskini, widzą tylko cienie zwierząt, ludzi i przedmiotów przed nimi. Te cienie są jedyną rzeczywistością dla tych ludzi,…
HINDERMANN. Hersteller. Aufbewahrungstasche. Ummantelung. Schutzfolien. Heizhauben. Spezialfolien. Sonnenschutzfolien. Hauben. Abdecksysteme.
Die passende Lösung für jeden Anspruch. Wir fertigen aus aller Art von Folien und technischen Textilien, schützende Hüllen, Auflagen und Ummantelungen für alle Arten technologischer Geräte und Objekte. Dies geschieht sowohl in einzelner, als auch in…
mRNA-1273: Vắc-xin coronavirus đã sẵn sàng để thử nghiệm lâm sàng:
mRNA-1273: Vắc-xin coronavirus đã sẵn sàng để thử nghiệm lâm sàng: Vắc-xin coronavirus đã sẵn sàng để thử nghiệm lâm sàng Công ty công nghệ sinh học Moderna, từ Cambridge, Mass., Đã thông báo rằng vắc-xin của nó, mRNA-1273, cho vi-rút Covid-19 lây lan…
13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili:
13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili: 20200320AD Koronavírus zvládol celý svet. Ľudia, ktorí prežili infekciu koronavírusmi, rozprávali o príznakoch, ktoré im umožnili urobiť test na túto chorobu. Je veľmi dôležité pozorovať vaše telo…
Doświadczenie jest w trójwymiarowym wymiarze naszego życia.
Doświadczenie jest w trójwymiarowym wymiarze naszego życia. Wyższa Jaźń nie jest ani mężczyzną, ani kobietą. Jest to przystosowanie do życia twojego stanu świadomości na czystej wiedzy. Dla celów ewolucyjnych będziesz chciał zidentyfikować swoje wyższe ja…
Жіночі спортивні костюми - необхідність чи застарілість?
Жіночі спортивні костюми - необхідність чи застарілість? Жіночі толстовки завжди були дуже популярні. Ви зможете витратити більше, ніж потрібно заплатити за цей предмет, тож зможете насолоджуватися ним. З часом стилі, моделі змінюються, але любов до них…
Strange Figures in Mazaredo Bay Argentina communicate with “Something” from the Sea
Strange Figures in Mazaredo Bay Argentina communicate with “Something” from the Sea Wednesday, December 13, 2017 The following amazing statement comes from a witness who has experienced a very strange encounter next to the Mazaredo bay in Argentine on…
INDUSTRIALFRIGO. Firma. Systemy chłodzenia i termoregulacji.
W Industrial Frigo projektujemy i wykonujemy systemy instalacji chłodzenia procesów przemysłowych. Terminowo realizujemy zamówienia, zapewniamy: uruchomienie sytemu, pomoc techniczną, dostęp do części zamiennych i fachowy serwis. Projektujemy i…
Cukier.
Cukier w mózgu dzieci to ADHD. Cukier w mózgu dorosłych to Alzheimer. Cukier w skórze to wiotczenie. Cukier w oczach to jaskra. Cukier we krwi to cukrzyca. Cukier w zębach to próchnica. Cukier w czasie odpoczynku nocnego to bezsenność. Nadmiar cukru w…
Ko te haukawa o nga ihu mata me te hinu konukawata e whai kiko ana.
Ko te haukawa o nga ihu mata me te hinu konukawata e whai kiko ana. Ko tetahi o nga mea tino whai hua me te wa ano ko nga ara haumaru ki te whakaheke, ki te raweke ranei i nga ngau ko te maimoatanga me te plasma-kiko o te paraharaha. He tikanga tenei,…
122 nwanyị afọ. Hyaluron dị ka isi iyi ntorobịa? Nrọ nke ntorobịa ebighebi bụ agadi: elixir ntorobịa?
122 nwanyị afọ. Hyaluron dị ka isi iyi ntorobịa? Nrọ nke ntorobịa ebighebi bụ agadi: elixir ntorobịa? Ma ọ bụ ọbara ma ọ bụ ihe ọzọ, ọ nweghị ihe a na-enyocha iji kwụsị ịka nká. N’ezie, enwere ụzọ ugbu a nke na-agbadata oge elele nke ndụ. Ihe dịka otu…
CAPITAL SPORTS COMPRISTAR WÓZEK / TROLLEY DO TRANSPORTU OBCIĄŻEŃ ROLKI DO CIĘŻKICH MATERIAŁÓW MAKS. 300KG
Praktyczny wózek transportowy / trolley do przewożenia obciążeń o maks. obciążalności 300kg. Stelaż do nakładania obciążeń o średnicy 50cm. Cztery lekko pracujące kółka przystosowane do dużych obciążeń z dwoma hamulcami postojowymi. W razie…
Koszula męska Czerwona
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
42: گھر میں تربیت کے لئے کھیلوں کا لباس تیار کرنے کا طریقہ:
گھر میں تربیت کے لئے کھیلوں کا لباس تیار کرنے کا طریقہ: وقت گذارنے کا ایک بہت ضروری اور قیمتی کھیل ہے۔ ہمارے پسندیدہ کھیل یا سرگرمی سے قطع نظر ، ہمیں انتہائی موثر اور موثر تربیت کو یقینی بنانا چاہئے۔ اس کو یقینی بنانے کے ل we ، ہمیں اس کے لئے ہر ممکن حد…
ខ្ទឹមដំរីត្រូវបានគេហៅថាក្បាលធំផងដែរ។7
ខ្ទឹមដំរីត្រូវបានគេហៅថាក្បាលធំផងដែរ។ ទំហំក្បាលរបស់វាត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែក្រូចឬសូម្បីតែក្រូចត្លុង។ ទោះយ៉ាងណាពីចម្ងាយខ្ទឹមដំរីប្រហាក់ប្រហែលនឹងខ្ទឹមសបែបបុរាណ។ ក្បាលរបស់វាមានរាងនិងពណ៌ដូចគ្នា។ ខ្ទឹមដំរីមានចំនួនធ្មេញតិចជាងក្បាល។…
Czy mamy pojęcie, co to znaczy spać w systemie, który kontroluje każdy aspekt twojego życia?
System ekonomiczny skłania ludzi do konsumowania wszelkiego rodzaju produktów i towarów, od najbardziej podstawowych, takich jak żywność, potem odzież, po najdziwniejsze, takie jak kapelusze i puszki po napojach. W jakim stopniu jesteśmy świadomi tej…
CLAVICULA SALOMONIS autorstwa Salomona, króla Izraela; Mathers, SL MacGregor, wydana w Londynie przez George'a Redway'a, 1889.
Klucz Salomona, króla. Stwórca istnieje, ale „go” nie znajdziesz w księgach religijnych! Religie są narzędziem socjologicznym... licznymi zbiorami praw, norm i rytuałów. Po prostu - Egregorem. Bóg ze ST nie jest naszym stwórcą! Jahveh(Jahwe, Jehowa)…
W świątyni w Luksorze jest scena, w której Aleksander Wielki składa ofiarę bogu Amonowi.
W świątyni w Luksorze jest scena, w której Aleksander Wielki składa ofiarę bogu Amonowi. W tej scenie znajdujemy hieroglif, który wygląda jak plemnik... В Луксорском храме есть сцена, где Александр Великий делает подношение богу Амону. В этой сцене…
Wanita berusia 122 tahun. Hyaluron sebagai mata air belia? Impian pemuda kekal adalah tua: elixir belia?
Wanita berusia 122 tahun. Hyaluron sebagai mata air belia? Impian pemuda kekal adalah tua: elixir belia? Sama ada darah atau esen lain, tiada apa-apa yang hilang untuk menghentikan penuaan. Sebenarnya, kini ada yang bermakna memperlahankan masa hidup.…
MET-LAK. Producent. Meble warsztatowe. Meble metalowe.
Od ponad 25 lat firma MET-LAK z Pomorza dostarcza swoim klientom wysokiej klasy metalowe meble przeznaczone do wyposażenia warsztatów, zakładów pracy, a także biur oraz różnego typu instytucji. Produkowane przez nas meble z metalu znajdują także szerokie…
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μέλι καθημερινά πριν από τον ύπνο; Τριγλυκερίδια: Μέλι: Τρυπτοφάνη:
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μέλι καθημερινά πριν από τον ύπνο; Τριγλυκερίδια: Μέλι: Τρυπτοφάνη: Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα καθώς και για να ενυδατώσει…
Eridu, obecnie Abu Shahrein, Irak, było uważane przez starożytnych Sumerów za pierwsze miasto na świecie.
Eridu, obecnie Abu Shahrein, Irak, było uważane przez starożytnych Sumerów za pierwsze miasto na świecie. To miasto jest jednym z najstarszych ruin Mezopotamii. Założone około 5400 pne Eridu uważano za stworzone przez bogów i było domem dla wielkiego boga…
: Wyróżnione.
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…